Прошёл первый день моей зарядки, а я уже вся в крайне расстроенных чувствах!

Оказалось что я даже не дотягиваю до своих прежних результатов!

Вот что получилось сегодня:

Пресс- 100 раз без передышки

Отжимания- 15 раз без передышки

Бег на месте- 6 минут 4 секунды.

От того, как мало я сделала пресс, я пребываю в тихом шоке.

Отжимания- ну более менее,но хотелось бы лучше)

А вот от бега я в восторге) пробежала, и даже не запыхалась)

Что там  говорил мой тренер? Бег на месте это сложно? Нееет! Бег на места это очень просто!  

Попытаюсь завтра пробежать 8 минут) 

Напомню, что мой желаемый результат:

Пресс- 300 раз без передышки

Отжимания- 30 раз без передышки

Бег на месте- 15 минут (уж слишком это просто)

Ну чтож) Удачи мне!