-Рубрики

 -Музыка

 -Битвы

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в blezniawka

 -Интересы

очень увлеклась игрой на гитаре...эпидемия киш а

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2007
Записей: 791
Комментариев: 1425
Написано: 5056

 


косметолог-массажист

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 01:34 + в цитатник

http://vk.com/club35024419

Дорогие девушки.буду рада Вам помочь !эпиляция воском,шугаринг,биоламинирование волос ,блеск тату,коррекция формы бровей,шоколадное обертывание,массажи и многое другое.за дополнительной информацией заходите в мою группу.буду рада вас видеть!

 

x_2c439bbe (682x627, 85Kb)

shugaring2 (524x700, 328Kb)

фотосессия стиляги.

Среда, 14 Декабря 2011 г. 11:15 + в цитатник

кушаю мало. вес 58.4 а вот долгожданные фоточки.как у вас дела???

x_246762b0 (402x604, 105Kb)

x_fb16c899 (403x604, 75Kb)

житье бытье

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 02:13 + в цитатник

вот уже какой день питаюсь пот ЗОЖ.ужин кефирчик кушаю (пытаюсь)до6.салатики творожки всякие результат с 60 -58.8.оч рада. буду держаться дальше до нового года совсем чуть чуть осталось.надо выглядеть суперско.. кг так на 55. сегодня была фотосессия в стиле стиляг(нам нужно для нашего сайта)нашего шоу балета.море позитива.вечер был омрачнен скукотищей.т.к парень ушел гулять с друзьями.а я дома одна....мда

2011-12-10_17.16.42[2] (525x700, 57Kb)

ура

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 23:21 + в цитатник

сегодня я стойко выдержала день в 1000 кк. ну плюс минус. занималась танцами  3 часа.вымоталась.еххху. и не нажралась на ночь


че то я ушла в загул

Четверг, 01 Декабря 2011 г. 11:07 + в цитатник

в воскресенье провожали друга в армию. пили пили пили и закусывали. ужас напилась как не знаю кто.спала часов 5 и на работу .залипала ужасно.а вечером меня ждал сюрприз институту моего парня исполнилось 20 лет и дали пригласительные в ночной клуб с бесплатным бухлом и жрачкой. и конечно же мы пошли и ситуация повторилась.на след день был отходняк и жутко хотелось поесть что бы не кружилась голова. в среду вроде держалась. ела в 1000 кк.но к вечеру жутко захотелось пива. (бля я алкаш). но сегодня я решила  сегодня 1 декабря до новогогода остались считанные дни.надо взять себя в руки. на завтрак съела  безумно вкусный развесной творог  и чашку кофе.надеюсь продержусь.

IMG_3142 (466x700, 78Kb)

p/sзима для того и создана в белых тонах, чтобы начинать свою жизнь с белого листа..


опять период неписания был

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 13:37 + в цитатник

че то забросила я писать тут. щас вот решила поделиться своими новостями.вес мой на месте и даже не думает двигаться вниз. а все потому что я не могу взять себя в руки. ем и ем и ем. сегодня появилась новая мотиввация к экстренному похудению. открылся новый клуб и там требуються молодые девченки модельной внешнрости готовые учиться и работать.обучение бесплатное .солярий визажист и абонемент в фитнесс. там работает одна знакомая.  мне сказали приходите в среду на кастинг. короче мне надо похудеть  кг на 5 как минимум и кг на 10 максимум.вчера пыталась сидеть на молокочае.но че то мало получилось по ходу дня все равно цепляла какую нить вкусняшку. вечером чувствовала голод эт хорошо.сеня позавтракала до 12 и ща пью водичку постараюсь не нажраться.


Без заголовка

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные биточки

Вкусно , сытно , полезно! Отличный ужин для любимого мужа!))

Ингредиенты для куриных биточков

500 г куриного мяса
2 ломтика батона
100 мл молока
2 столовые ложки сливочного масла
соль
перец
мука
растительное масло

Приготовление куриных биточков

Ломтики батоны залить молоком, оставить минут на 10, затем отжать.
Мясо курицы пропустить через мясорубку. Добавить в него подготовленный батон. Немного посолить, поперчить и снова пропустить через мясорубку. Добавить масло и хорошенько перемешать.
Сформировать биточки, панировать в муке и обжарить с двух сторон.

Приятного аппетита!

источник


Без заголовка

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения полезный_журнал [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные грудки в греческом стиле

Куриные грудки в греческом стиле
И снова я несу вам еще одно неимоверно быстрое блюдо для обеда или ужина. Кроме того, оно довольно легкое в плане калорийности. И снова я предупреждаю возможные вопросы о времени обжаривания - да, 2-3 минут на каждую сторону достаточно для достижения готовности тонких куриных котлет.

Ингредиенты на 4 порции:

4 куриных филе
3-4 небольших помидора
3-4 ст.л. черных маслин без косточки
120 г феты
небольшая горсть листьев мяты
1 ст.л.  оливкового масла
соль и перец по вкусу

Состав

Помидоры и фету нарезаем кубиками, смешиваем с листьями мяты, маслинами, маслом и солью по вкусу.

Салат

Грудки разрезаем вдоль так, чтобы из каждой получилось 2 тонких котлеты. Приправляем их солью и перцем и обжариваем на растительном масле по 2-3 минуты с каждой стороны.

Жарим курицу

Кладем на тарелки, посыпаем салатом и подаем.

Приятного аппетита!

 


15/11/11

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 23:50 + в цитатник

проснулась позавтракала 2 яйцами сделанными в микроволновке в спец штучке которая делает как бы яичницу ,но без масла. тем самым оч полезная штучка.1409061_otkrytaya_pustaya (450x600, 19Kb)

приготовила обед своему и побежала на работу. после работы сходила на маникюрчик.наконец то дошла. правда мастер оказалась какая то вялая и необщительная. потом побежала на танцы. сегодня была моя первая репитиция в нашем шоу балете(меня отобрали для концертов)меня похвалили .сказали что быстро схватываю. 2 часа танцевала.в магазине моя любимейшая кукурузка хаинз (которая обычно стоит 60р) стоила 25. я взяла себе сразу 4 банки.потому что она божественная. дома поужинала салатиком из проростков фасоли ,листья салата ,помидор и горошек.2кусочка колбасы(не удержалась) и мандаринка.не взвешиваюсь принципиально потому что пузо еще торчит.а значит вес меня не обрадует


14.11.11

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 23:31 + в цитатник

сегодня я проснулась очень рано для меня. легла часа в 2  встала в 8.не хотелось спать  совсем .позавтракала со своим. съела оооооооооооочеень вкусный кусок ...торта))) и кофе. за это целый день я пила кефир 1% и съела грушу и мандарин.занималась 2 часа танцами.ооооо как я сегодня вымоталась.... семь потов сошло.щас сижу вообще без сил. наконец то заполучила свои летние фотки  с фотосессии .оч довольна ими

IMG_6157 (700x466, 182Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

верите ли вы в заговоры? Про похудение!? :)

Решила развлечь вас чудесами и волшебством. Собрала подборку заговоров, связанных с похудением.

А так как скоро Новый Год- и Рождество- самое время для весельяtease

-------------------------------------------------------------------------------------

 Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир!

Делаем фигуры прекрасными - сжигаем жир!

 

Приветствую Вас, мои милые Волшебницы!!


Ну вот и наступило лето! И все те «понедельники», с которых мы хотели начать приводить свою фигуру к купальному сезону в порядок – увы, закончились. Как результат – подходим к зеркалу и видим, что с прошлого года всё на месте: и лишние кг в бедрах, и талия совсем не осиная, да и целлюлит глаз не радует !! Нужно срочно что-то делать!!! :-)

И вот вспомнила я  такой простенький ритуал для сжигания жира!!
Читать далее...


Поиск сообщений в blezniawka
Страницы: [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь