-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Bladecliffq

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.02.2017
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 534

∆енский интерес, ванны трав€ные.

ƒневник

ѕонедельник, 12 »юн€ 2017 г. 23:11 + в цитатник

¬анны трав€ные



Ћечебное действие трав€ной ванны часто недооцениваетс€. ј ведь это при€тна€ и проста€ оздоровительна€ процедура. » к тому же она прекрасно может не только придать бодрости после рабочего дн€, но и вылечить.


Ћечебные трав€ные ванны бывают холодные — до 20∞—, прохладные — 20-33∞—, индифферентные — 34-37∞—, теплые — 38-39∞— и гор€чие — 40∞— и выше. ѕринимать теплые и индифферентные ванны рекомендуетс€ в течении 10-20 минут, холодные, прохладные и гор€чие — 3 минуты. Ћечебные трав€ные ванны рекомендуетс€ принимать 2-3 раза в неделю на прот€жении мес€ца. ѕеред прин€тием ванны нужно сделать несколько физических упражнений, чтобы разогрелось тело, после этого принимают душ. ѕосле лечебной ванны не ополаскиваютс€, а промокают тело махровым полотенцем. Ћежать в ванне лучше лицом к свету и при этом слегка повернутьс€ на правый бок. ѕри прин€тии ванны область сердца должна находитьс€ над водой. » еще одно важное условие: лечебную ванну нельз€ принимать непосредственно перед едой и на прот€жении часа после нее.


ѕриготовление всех отваров трав дл€ лечебных ванн проводитс€ одинаково. ƒл€ насто€ можно брать одну траву или составить сбор по своему вкусу. ќбычно беретс€ в среднем 600 г свежей травы или 100 г сухой. “рава заливаетс€ одним литром холодной воды, доводитс€ до кипени€, настаиваетс€ в течение часа, а потом процеживаетс€ и выливаетс€ в ванну.


ƒубова€ кора. Ћечебные трав€ные ванны с отваром дубовой коры имеют противовоспалительное и в€жущее свойства. ќни рекомендуютс€ при кожных заболевани€х и расширении вен .


¬алериана. ¬анны с отваром этой травы хорошо успокаивают нервы. избавл€ют от синдрома хронической усталости и снижают давление .


“имь€н . ¬анны с этой травой помогают улучшить общий обмен веществ и успокоить нервную систему. »х хорошо принимать при бессоннице, неврозах и неврастении .


–омашка, душица, крапива, череда и чистотел. ѕри приеме ванн из настоев этих трав кожа становитс€ более эластичной, повышаетс€ жизненный тонус организма

.   тому же они хорошо дезинфицируют кожу. очища€ ее от различных высыпаний и гнойничков.

ѕри конкретных заболевани€х настои дл€ лечебных трав€ных ванн готов€тс€ немного по другому в отличии от обычных тонизирующих. » травы нужны дл€ этого особые. Ќо это все можно сделать дома и подлечитьс€ в домашних услови€х.


— Ќужно залить 5 литров кип€тка 300 г травы спорыша. ѕусть настоитс€ 2 часа. ѕотом процедите и вылейте в ванну с температурой воды 32-34∞—. ѕроцедуру принимать по 15-20 минут через день.


— ¬з€ть 100г травы багульника болотного и 100 г пустырника, залить двум€ литрами кип€тка, парить на вод€ной бане 2 часа, затем процедить и вылить в ванну с температурой воды 36-38∞—. ѕринимать ванну 15-20 минут. “акие процедуры примен€ютс€ при радикулитах, а также хорошо при бессоннице и повышенной нервозности.


¬озьмите поровну по 100 г растени€: лист березы, лист шалфе€, травы спорыша. «алейте трем€ литрами кип€тка. ѕусть настоитс€ 2-3 часа. ѕроцедите и вылейте в ванну с водой температурой 32-34∞—. ¬анну принимать по 15-18 минут через день при почечных коликах и почечно-каменной болезни.  урс лечени€ 5-7 минут.


«алейте п€тью литрами кип€тка по 100 г листьев лопуха, подорожника и крапивы. Ќасто€ть 2 часа, процедить и вылить в теплую ванну. ѕроцедуру принимать в течение 15-20 минут, курс лечени€ — 10 ванн.


ћетки:  

 —траницы: [1]