Одуванчик от инсульта.

Одуванчик - это лекарственное неприхотливое растение. В нем содержатся очень много витаминов и не только ( натрий. кальций, магний, алюминий, медь, витамин А, В, С, F.) Также одуванчик обладает мочегонным, противовоспалительным, болеутоляющим и желчегонным действием. В летний период, многие люди добавляют листья одуванчика в салат, также делают из него варенье (об этом поговорим в другой теме), а корни одуванчика используют как кофе (получают полезный и здоровый напиток из корней). Очень много интересного можно говорить об этом чудесном растении. Но сегодня я хочу затронуть тему о том как одуванчик может помочь от инсульта. Очень многим одуванчик помог от инсульта, когда даже врачи говорят что мы не в силах помочь, этот симпатичный цветок творил просто чудеса.

Читать далее...

Польза Грейпфрута.





Польза Грейпфрута.

- Грейпфрут улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.
- Грейпфрут снижает артериальное давление.
- Грейпфрут нормализует работу печени.
- Грейпфрут растворяет соли (в свежем виде).
- Грейпфрут снижает уровень холестерина в крови.
- Грейпфрут обладает противораковым действием.
- Грейпфрут способствует молодости и долголетию.

Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении)

Грейпфрут нужно есть до еды для лучшего усвоения.

Калорийность грейпфрута
35 ККал в 100гр продукта.

Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.

Важно!
Положительные свойства указаны для свежих продуктов, которые не поддавались тепловой обработке и нагреванию выше 47 градусов. Длительная тепловая обработка снижает полезные свойства продуктов (органические вещества переходят в плохо-усвояемую форму
(из нета )

Рецепты народной медицины при воспалении лимфоузлов

Неустойчивая погода межсезонья снижает иммунитет, и лимфоузлы первыми реагируют на присутствие инфекции в организме. Укрепить защиту поможет фитотерапия.

Читать далее...

Снимаем усталость ног

•1 Самый простой способ избавиться от усталости ног – налейте в один тазик горячей воды (температура 37-40 С), в другой – воду комнатной температуры. Сначала опустите ноги в горячую воду на 2 минуты, затем – на 15 секунд в холодную. Эту процедуру стоит повторять 3-4 раза. После этого вытрите ноги полотенцем и оденьте носки.

• 2 В тазике с теплой водой растворите пол стакана соли. Так же можно добавить лепестки роз или лаванды. Для улучшения циркуляции крови добавьте несколько капель эфирного масла или мяты. Опустите свои ноги в эту воду, и Вы сразу почувствуете, как напряжение начинает уходить. Пусть Ваши ноги побудут в этой воде 10 – 20 минут, затем вытрите их полотенцем. Потом нанесите на них хороший увлажняющий крем (желательно с мятой) и сделайте массаж ног (еще лучше, если кто-то сделает его Вам).

• 3 Смешайте пол стакана меда, веточку свежего розмарина и несколько капель эфирного масла или мяты и нанесите эту смесь на влажные ноги. После этого следует надеть чистые носки или тапочки, лечь в постель и поднять ноги.

• 4 Снять усталость ног может помочь ванна с хвойным экстрактом. Для ее приготовления смешайте 15 мг хвойного экстракта и две столовые ложки морской соли с горячей водой (температура 38-40 С). Опустите ноги в эту ванночку на 5-10 минут.

Если у Вас жесткие, сухие стопы ног, основным методом смягчения подошвы является пилинг. Для пилинга сделайте следующую смесь: 1 / 4 стакана меда, 1 / 4 стакана сахара, 2 столовые ложки масла виноградной косточки. Смешайте все это и нанесите на чистую кожу ног и усердно помассируйте, обращая особое внимание на пятки. Затем оберните их в теплое влажное полотенце и поднимите ноги на 10 – 15 минут. Смойте эту смесь с ног и нанесите увлажняющий крем.

источник

Самый полезный среди орехов - грецкий орех.

Многие люди любят орехи. Они вкусные и полезные. Но не все знают, что из всего разнообразия орехов самый полезный - это грецкий орех. Так считают и ученые. Было исследовано 9 видов самых употребляемых орешков. Грецкий орех полезнее потому, что в нем содержится почти в 2 раза больше антиоксидантов , чем в арахисе, кешью, миндале и фисташках. А еще много витаминов, минералов и клетчатки и более качественный белок. Положительный эффект их больше витамина Е в 15 раз. Чтобы получить норму необходимых организму веществ, нужно съедать ежедневно 7 орехов. И не бойтесь набрать лишний вес. Такие опасения напрасны, потому что в орехах есть поли- и мононасыщенные жиры, которые очень полезны для нашей сосудистой системы. Они не дадут переедаться и приводят к ощущению сытости.
Единственный минус - это то, что людям, склонным к аллергии, нужно осторожно относиться к количеству употребления ореха. Но это индивидуально и ко всем не относится.






Рекламка.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сейчас есть такая прекрасная возможность общения с родными людьми и друзьями из разных городов и даже стран. Это Skype - программа, которая позволит общаться и голосом, и сообщением из текста. Здесь предлагают Skype бесплатно скачать русскую версию и установить на свой компьютер. Специалисты компании утверждают, что эта связь имеет много преимуществ и не подведет. Приятного общения!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------