-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Berezvet

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2012
Записей: 408
Комментариев: 12
Написано: 420


Кулинария: Гнездышки из фарша

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария: Гнездышки из фарша



ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНЫХ ГНЁЗДЫШЕК ИЗ ФАРША



Описание:

Если времени совсем нет или нет желания долго стоять у плиты, мы часто готовим яичницу - быстрое и вкусное блюдо, к тому же, чрезвычайно сытное, но малокалорийное. Но, к сожалению, иногда это неприхотливое блюдо может надоесть. Выход есть: если Вы найдёте немного фарша, можно приготовить "Гнёздышки из фарша" - оригинальные гнёзда из фарша с вбитым в серединку яичком - блюдо это не намного сложнее!

Ингредиенты:

Фарш мясной - 500 грамм;
Яйца - 5 штук;
Лук - 1 штука;
Морковь - 1 штука;
Растительное масло;
Зелень;
Соль и перец по вкусу.

Способ приготовления:

1. Для начала лук мелко рубим, морковь трём на мелкой тёрке.
2. Затем в фарш добавим лук, морковь, одно яйцо, соль, перец и хорошо перемешаем.
3. Полученный фарш делим на 4 части.
4. Каждую часть сформируем в виде "гнезда" и выложим на смазанный маслом противень.
5. Вобьём по одному яйцу на каждое "гнездо", немного посолим и поставим запекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут, до готовности.
6. Готовые "гнёзда" украсим зеленью!

Приятного аппетита !



 

источник:  http://vcusna.ru 

Серия сообщений "Блюда из мяса":
Часть 1 - Мясо по-французски.
Часть 2 - Кулинария: Гнездышки из фарша
Часть 3 - Мясо под ломтиками цуккини
Часть 4 - Кулинария. Рулеты из картофеля и фарша.
...
Часть 47 - Плов в домашних условиях
Часть 48 - Рулетики из говядины с черносливом
Часть 49 - Мясо с луком "Кармашки"

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Очень вкусное суфле из куриной печени.
...
Часть 36 - Мясо с луком "Кармашки"
Часть 37 - Наивкуснейший шашлык в духовке.
Часть 38 - Кулинария: Гнездышки из фарша


Наивкуснейший шашлык в духовке.

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный!

Мясо не отличить от пожаренного на мангале! Гости всегда спрашивают, где я жарила шашлык, ведь живем мы в квартире)).
Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное, слегка поджаренное.
Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую!

читать рецепт

Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Очень вкусное суфле из куриной печени.
...
Часть 35 - "НАПОЛЕОН" С ГРУШАМИ И РОКФОРОМ
Часть 36 - Мясо с луком "Кармашки"
Часть 37 - Наивкуснейший шашлык в духовке.
Часть 38 - Кулинария: Гнездышки из фарша


Мясо с луком "Кармашки"

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Иринка-снежинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо с луком "Кармашки"




115060_wmark (600x450, 160Kb)

Очень люблю готовить рецепты, в которых присутствует эффект сюрприза. Может, это потому, что я и сама люблю делать сюрпризы? Люблю удивлять и радовать своих родных и гостей.

Вот поэтому я и стараюсь каждый раз выдумывать разные рецепты, экспериментировать и добавлять в традиционные рецепты свою изюминку и индивидуальность.

Сегодняшнее блюдо из разряда «с сюрпризом». Мясо с луком «Кармашки» — это вкусное, сытное блюдо для праздничного стола, как, например, для пасхального застолья.

Но давайте меньше слов, а больше практических советов по приготовлению.

Для 3 порций блюда нам нужны следующие продукты:
— 3 больших куска свинины
— 6 луковиц
— 100-150 г свежих грибов
— 6 ст.л. несладкого йогурта
— соль, черный молотый перец
— специи к мясу
— растительное мясо для жарки
— немного муки

Мясо лучше брать такое же, как для отбивных. Но подойдет также и другое (хотя запекать его нужно будет немного дольше — до готовности).

Режем мясо на три больших куска поперек волокон.



91168e_wmark (600x450, 151Kb)
Небольшие луковицы очищаем и нарезаем крупными кольцами (каждую на 3-4 части).



87dd54_wmark (600x450, 110Kb)
На сковороде разогреваем растительное масло и до золотистого цвета жарим с двух сторон лук так, чтобы сохранить кусочки в кольцах.



499211_wmark (600x450, 141Kb)
Грибы (у меня шампиньоны) режем брусочками, жарим на том растительном масле, в котором мы жарили лук. Грибы солим по вкусу.



899c6a_wmark (600x450, 100Kb)
В каждом из трех кусков мяса делаем внутри надрез — карман. Мясо солим, перчим и посыпаем любимыми специями для мяса.



9fece4_wmark (600x450, 171Kb)
Внутрь кармана складываем луковые кольца и грибы.



028ece_wmark (600x450, 180Kb)
карман закрываем так, чтобы не разорвать мясо. Концы кармана скрепляем несколькими зубочистками.



960776_wmark (600x450, 162Kb)
Закрытые кармашки обмакиваем в муке с двух сторон.



056c06_wmark (600x450, 182Kb)
Мясо жарим на растительном масле на максимальном огне с двух сторон по несколько минут. Мясо должно схватиться, немного зарумяниться и пустить внутрь сок для дальнейшей обработки.



395f83_wmark (600x450, 143Kb)
Куски мяса складываем на противень, поливаем йогуртом и посыпаем специями. Мясо отправляем в духовку на 30-40 минут запекаться при температуре 110-120 градусов.



9ee0c8_wmark (600x450, 166Kb)
Готовое мясо должно немного остыть, чтобы не развалиться во время разрезания на кусочки.



579c56_wmark (600x450, 144Kb)
Теплые кусочки мяса посыпаем зеленью и подаем к столу, чтобы угостить своих родных, друзей и близких. К мясу можно приготовить соус или подать кетчуп. Неплохим дополнением к такому мясному блюду будет легкий овощной салат.



Серия сообщений "Блюда из мяса":

Часть 1 - Изумительная говядина в белом вине
Часть 2 - Наивкуснейший шашлык в духовке.
Часть 3 - Запеченная свинина «Оливье»
Часть 4 - Мясо с луком "Кармашки"
Часть 5 - Кёфте из баранины - турецкое блюдо
Часть 6 - Медово-пряная свинина запеченная в рукаве
Часть 7 - Говядина с черносливом и морковью
Часть 8 - Запеченное мясо с корицей и приправами - объедение!
Часть 9 - Мясо тушеное с картошкой и квашеной капустой


Серия сообщений "Кулинарные рецепты":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Очень вкусное суфле из куриной печени.
...
Часть 34 - И ещё раз Valentina Zurkan
Часть 35 - "НАПОЛЕОН" С ГРУШАМИ И РОКФОРОМ
Часть 36 - Мясо с луком "Кармашки"
Часть 37 - Наивкуснейший шашлык в духовке.
Часть 38 - Кулинария: Гнездышки из фарша


Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_меше [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Артрозы - это поражения суставов, которые образовались в результате длительной нагрузки. Это заболевание характеризуется нарушением деятельности суставов.

Артриты - это воспаления суставов, причиной которых являются травмы и различные инфекционные заболевания.

Артритами чаще поражаются крупные суставы, а вот артрозы повреждают мелкие суставы. Для этих заболеваний характерны малоподвижность (несгибаемость) суставов, особенно по утрам, боли при движении, деформации.

Лечить эти болезни можно с помощью лечебной физкультуры (чтобы разрабатывать пораженные суставы и улучшить кровоснабжение), массажа как с противовоспалительными мазями (типа апизатрона на пчелином яде, випросала, содержащего змеиный яд), так и с эфирными маслами, ваннами, компрессами, микстурами из лечебных трав.

Так, для массажа при артритах и артрозах можно использовать смесь масла имбиря, майорана, ладана, черного перца (по 1-2 капли) или же масла лаванды, можжевельника, розмарина и эвкалипта (также по 1-2 капли).

Эффективным является применение ванн с добавлением согревающих и обезболивающих масел (по 1 капле масла имбиря и стиракса бензойного и по 2 капли масла майорана и черного перца).

Очень полезно для лечения артритов и артрозов принимать ванны из отвара сенной трухи, настоя листьев молодых побегов и тополя черного. Для этого нужно собрать полведра побегов (листьев) у подножия зрелого дерева (только не больного), залить кипятком почти до края ведра и плотно закрыть крышкой. Настаивать ночь, затем вылить в ванну, добавить воды до нужного уровня и погрузиться в ванну на 20-40 минут, после того как немного обсохнете, не вытирайтесь, просто тепло оденьтесь и лягте в постель.
При артрозах и артритах пораженные суставы можно лечить с помощью компрессов:

1. Необходимо взять стакан свежих ягод облепихи, размять их и втереть полученную массу в сустав. Можно наложить смесь как компресс. Результат от применения данного средства наступает очень быстро, и боль уходит. Курс лечения 2-3 недели.

2. Нужно смешать 100 г сока алоэ, 200 г меда и 300 г водки. Полученную смесь настаивайте трое суток в темном месте. Компрессы делайте на ночь. Курс лечения 7-10 дней.

3. Возьмите стакан камфорного спирта, 1,5 стакана медицинской желчи и 3 стручка измельченного красного горького перца и смешайте все ингредиенты. Настаивайте 7 дней в темном месте. Делайте компрессы вечером или на ночь на 4-6 часов в зависимости от тяжести заболевания. Курс лечения 7-10 дней.

4. При болях в суставе хорошо помогают свежие листья хрена, если их прикладывать к пораженному суставу. Также для лечения артрозов и артритов неплохо принимать внутрь отвары листьев крапивы, корней лопуха, овсяной соломы, березовых почек, чередуя их каждые два месяца. Одновременно необходимо пить по 2-3 чашки чая из мяты, душицы, чабреца, зверобоя 4-5 раз в день.

Очень хорошо помогают компрессы из меда.


Положительный эффект дают и следующие сборы:

Нужно смешать поровну листья березы, крапивы двудомной и траву фиалки трехцветной. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настаивать на водяной бане 15 минут. Пить по стакану два раза в день.

Также можно смешать цветки бузины черной - 1 часть, 2 части листьев березы и коры ивы. Готовить и принимать так же.

Рецепт болеутоляющего средства при артритах и артрозах: 1 ч. ложку корней первоцвета крупночашечного залить 1 стаканом холодной воды, кипятить 10 минут после закипания на малом огне, затем процедить и принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Кроме того, не забывайте о том, что пища, которой вы питаетесь, должна содержать много растительных волокон. Исключите из своего рациона мясные бульоны и ограничьте жиры.

Женский сайт http://www.magiclady.net/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 17 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Развитие памяти и воли. Упражнения для всех

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развитие памяти и воли. Упражнения для всех

Сегодня покажу вам, как с помощью несложного упражнения развить память и волю. Для этого не требуется специального оборудования, отдельной комнаты и длительных тренировок. Но ваша вера и концентрация усилий будет творить чудеса! Если, конечно, вы этого хотите...



развитие памяти

Развитие памяти и воли.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 16 - Упражнения для спины
Часть 17 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Комплекс упражнений при остеохондрозе

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения InessK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

комплекс упражнений при остеохондрозе

комплекс упражнений при остеохондрозе



ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ЛЕЖА НА СПИНЕ.

1. Свободное дыхание.

2. На вдохе – вытянуть руки за головой, «носочками» потянуться в противоположную сторону, на выдохе – опустить руки и расслабиться.

3. То же упражнение, только передний отдел стопы потянуть на себя, а пятками потянуться от себя.

ИЛИ

2. Положить руки в стороны. Делать руками «ножницы» и возвращать их в исходное положение.

3. Вытянуть руки к потолку с прижатыми друг к другу ладонями. Делать вращательные движения, описывая круги на потолке, в одну и в другую стороны.

4. Руки в стороны. Не отрывая таз от пола, потянуться одной рукой к другой и вернуться в исходное положение. Сделать то же другой рукой.

5. Руки вдоль туловища. Поочередное сгибание ног. Стопа скользит по полу.

6. Сгибание и выпрямление обеих ног. Стопы скользят по полу.

7. Согнуть одну ногу в коленном суставе; упор в пол всей стопой. Покачать ногой вовнутрь - наружу, постепенно увеличивая амплитуду движения. То же сделать другой ногой.

8. Ноги выпрямлены. Отведение прямой ноги в сторону, пятка скользит по полу. Поочередно обеими ногами.

9. Разведение обеих ног в стороны и соединение (пятки скользят по полу).

10.!!! Руки положить под голову. Ноги согнуть в коленях (упор стопы в пол). Поднять голову и верхнюю часть туловища и потянуться носом к коленям. Вернуться в исходное положение и расслабиться (если проблемный – шейный отдел позвоночника – это упражнение не делать).

11. !!! Исходное положение, что и в 13 упражнении. Правым локтем потянуться к левому колену и, наоборот.

12. Руки вдоль туловища. Ноги согнуты в коленях. Опираясь на лопатки, плечи и стопы, поднять таз, опустить. Повторить 3-5-10 раз.

13. Руки на полу, ноги немного согнуты. Положить обе ноги на пол направо от туловища, одновременно поворачивая голову и верхнюю часть туловища влево. Сделать серию небольших «качающихся» поворотов. Затем положить ноги налево от туловища, поворачивая голову и верхнюю часть туловища вправо, и также сделать серию «качающихся» поворотов.

14. Ноги согнуты, стоят на ширине плеч. Наклонить одну ногу коленом вовнутрь, стараясь коснуться щиколотки другой ноги. Хорошо растянуть мышцы. Туловище от пола не отрывать. Вторая нога стоит ровно.

16. !!! Ногу согнуть в колене, обхватить руками и притянуть к животу. Стопу тоже согнуть к себе. Потянуться носом к колену. Опустить голову. Выпрямить ногу. Расслабиться.

17. Согнуть обе ноги, обхватить руками, прижать их к груди, покататься на спине, вернуться в исходное положение, расслабиться.

18. !!!По очереди описывать круги одной прямой ногой в обе стороны, затем другой ногой.

19. !!! Поднять прямую ногу под углом 45 градусов, зафиксировать, затем поднять вторую ногу, зафиксировать, опустить одну ногу, затем вторую, расслабиться.

20. !!! Одновременное поднимание прямых ног до угла 45 градусов. Держать 3-5 секунд, опустить ноги, расслабиться.

21. !!!Вертикальные и горизонтальные «ножницы».

22. «Велосипед».

23. Поочередное сгибание стоп от себя на себя.

24. Круговые движения в голеностопных суставах вовнутрь – наружу.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ЛЕЖА НА БОКУ.

1. Одновременное поднимание и прямой руки, и прямой ноги вверх.

2. Отведение прямой руки вперед, прямой ноги назад и маховые движения.

3. Согнуть ногу в колени, притянуть к животу. Выпрямить, держа на весу. После серии движений – расслабление.

4. Круговые движения прямой ногой в обе стороны.

5. !!!Поднять вверх одну прямую ногу, зафиксировать, поднять вторую, зафиксировать. Опустить одну ногу, опустить вторую, расслабиться.

6. Согнуть ногу (которая сверху) в колене, поставить на стопу. Ногу нижнюю прямую пружинящими движениями поднимать вверх.

упражнения делать на другом боку.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ.

1. «Плавание» кролем.

2. Отжимание от пола без прогиба в пояснице.

3.Разведение прямых ног в стороны по полу и соединение.

4. «Крокодил». Ноги прямые, пятки вместе, носки врозь. Опираясь на носки, приподнимать колени от пола, напрягая мышцы ног и ягодиц.

5. Поочередное сгибание ног в коленных суставах. Стараться коснуться пятками ягодиц.

6. Ползание «по-пластунски», оставаясь на месте. Корпус не поворачивать.

ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: СТОЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

1.«Кошечка».

2.Покачивание вперед - назад без отрыва ладоней от пола. Назад постараться сесть на пятки и растянуться.

3.Отведение по полу назад прямой ноги. На пятку другой ноги присесть. Вернуться в исходное положение.

Примечание: !!! отмечены упражнения повышенной сложности.

В заключении хочется отметить, что не следует стремиться сразу выполнять весь комплекс упражнений. Пациент должен сам выбрать те , которые он может выполнить без значительных усилий, не испытывая при этом дискомфорта. Со временем, набор упражнений может быть постепенно расширен.
large (300x66, 4Kb)

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 15 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 16 - Упражнения для спины
Часть 17 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Упражнения для спины

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для спины



Серия сообщений "Упражнения для здоровья":
Часть 1 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 2 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
...
Часть 34 - В борьбе против целлюлита - компекс упражнений для ягодиц
Часть 35 - Гимнастика Джека Лаллана
Часть 36 - Упражнения для спины
Часть 37 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 38 - Гимнастика при пониженном давлении

Серия сообщений "Позвоночник, артрозы, артриты, остеохондрозы":
Часть 1 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 2 - Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей
...
Часть 30 - Подвывихи в позвоночнике и болезни, которые они создают
Часть 31 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 32 - Упражнения для спины
Часть 33 - Целебная мазь при межпозвонковой грыже
Часть 34 - Как и почему рассасываются межпозвонковые грыжи
Часть 35 - Межпозвонковые грыжи. Лечение в санаториях

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 38 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины
Часть 41 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 14 - Технология восстановления позвоночника
Часть 15 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 16 - Упражнения для спины
Часть 17 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Цитата сообщения Планета_Здоровье

Хорошая и простая техника поднять тонус

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:19 + в цитатник
Просмотреть видео
461 просмотров
Хорошая и простая техника поднять тонус

Кровообращение и энергетика

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 37 - О секретах нашей красоты.Бестселлер Чжэн Фучжун
Часть 38 - Мифы про боль в спине и шее
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины
Часть 41 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.

Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 5 - Массаж ушей
Часть 6 - Водный массаж для рук
Часть 7 - Хорошая и простая техника поднять тонус

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 13 - Скраб для кишечника или как нормализовать стул
Часть 14 - Технология восстановления позвоночника
Часть 15 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 16 - Упражнения для спины
Часть 17 - Комплекс упражнений при остеохондрозе
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Комментарии (0)

Технология восстановления позвоночника

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLudmila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Скраб для кишечника или как нормализовать стул

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ekka777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скраб для кишечника или как нормализовать стул

Скраб для кишечника или как нормализовать стул
Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.
Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.
Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:
1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.
2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.
Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:
Зерна пророщенной пшеницы сушёные (почитать о них можно здесь).
Семена льна (почитать о них можно здесь).
Измельчённая клетчатка (продается в аптеке, подробная информация здесь).
Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.
Как работает скраб для кишечника?
В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 11 - Правильное дыхание для похудения
Часть 12 - Избавляемся от паразитов (видео)
Часть 13 - Скраб для кишечника или как нормализовать стул
Часть 14 - Технология восстановления позвоночника
Часть 15 - Хорошая и простая техника поднять тонус
...
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Избавляемся от паразитов (видео)

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 10 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Часть 11 - Правильное дыхание для похудения
Часть 12 - Избавляемся от паразитов (видео)
Часть 13 - Скраб для кишечника или как нормализовать стул
Часть 14 - Технология восстановления позвоночника
...
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Правильное дыхание для похудения

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное дыхание для похудения

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА


Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее.
Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения.

Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир.

Читать далее
Из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 9 - Диета Елены Малышевой!
Часть 10 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Часть 11 - Правильное дыхание для похудения
Часть 12 - Избавляемся от паразитов (видео)
Часть 13 - Скраб для кишечника или как нормализовать стул
...
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.

Суббота, 14 Сентября 2013 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.



 

Так вот почему нельзя есть "после шести"! Оказывается, этому есть простое и понятное объяснение. Так же, как объяснение, почеу нужно ложиться спать до полуночи "сегодня", а просыпаться "завтра". Мы же стали и ложиться спать "завтра" и просыпаться, соответственно, "завтра". И многое другое...

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Дыхательная Гимнастика Стрельниковой
Часть 2 - Правильное дыхание для похудения
...
Часть 39 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 40 - Упражнения для спины
Часть 41 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Кефир для детей и взрослых.
Часть 2 - Вы худеете? Не забудьте Сасси.
...
Часть 8 - Квас из чистотела
Часть 9 - Диета Елены Малышевой!
Часть 10 - Интересное! Советы для здоровья от Неумывакина И. П.
Часть 11 - Правильное дыхание для похудения
Часть 12 - Избавляемся от паразитов (видео)
...
Часть 18 - Развитие памяти и воли. Упражнения для всех
Часть 19 - АРТРОЗЫ И АРТРИТЫ
Часть 20 - Как практиковать ХО'ОПОНОПОНО


ВЯЗАНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ (моя работа)

Изображение 528- (600x459, 153Kb)

Далее>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Простая юбка, но мне очень понравилась...
Часть 2 - Летний комплект.
Часть 3 - Прелестная сумочка для девочки
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ
Часть 5 - Топ лучших сайтов по рукоделию
Часть 6 - очередной шикарный коврик как связать


Прелестная сумочка для девочки

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прелестная сумочка для девочки

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание крючком":
Часть 1 - Простая юбка, но мне очень понравилась...
Часть 2 - Летний комплект.
Часть 3 - Прелестная сумочка для девочки
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ УКРАШЕНИЯ ДЛЯ МАМ И МАЛЫШЕЙ
Часть 5 - Топ лучших сайтов по рукоделию
Часть 6 - очередной шикарный коврик как связать


Как приготовить крем для лица из 7-ми активных масел?

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить крем для лица из 7-ми активных масел?

Мы все хотим быть молодыми, красивыми и привлекательными. Иметь свежую и упругую кожу лица.

И сегодня  я расскажу, как приготовить крем, который помогает бороться с основными признаками старения и надолго сохраняет молодость нашей кожи.

Советы Надежды Девятовой – эксперта по натуральной косметике в программе «О самом главном»

 Крем из 7-ми анти возрастных активных масел:

1. Масло какао - тонизирует кожу.

     2ст. ложки растопить на водяной бане.

2. Оливковое масло - увлажняет, тонизирует и питает кожу.

     1ст. ложка.

3. Персиковое масло – витаминизирует и делает кожу эластичной.

      2ч. ложки.

4. Миндальное масло – повышает защитные силы нашей кожи,   местный иммунитет.

      2ч. ложки.

5. Подсолнечное масло – подтягивает контуры нашего лица, защищает от старения и витаминизирует.

      2ч. ложки.

6. Масло кедрового ореха – обладает общеукрепляющими и тонизирующим свойствами.

      2ч. ложки.

7. Масло имбиря – тонизирует, подтягивает и нормализует жирность кожи.

      1ч. ложка.

Все тщательно перемешать и поставить на водяную баню. Нагревая, довести до маслянистой консистенции. Затем поставить в холодильник на сутки. И...можно пользоваться!

 Делать это просто.

 Берем немного смеси и смазываем лицо по массажным линиям (обязательно!). Через 10-15 минут излишки удаляем ватным диском или  бумажной салфеткой.

 Попробуйте эту маску, и вы увидите, как ваша кожа сияет по новому

благодаря активным анти возрастным маслам!

Можете посмотреть видеоролик



 

 

Рождение малыша – это огромная радость для родителей, бабушек, дедушек. Но без трудностей не обходиться. Но в последнее время появляются много новых изобретений, которые облегчают жизнь молодым родителям. Это спальный мешок для новорожденных. Приобретя его, вы создадите комфорт малышу, соответственно,спокойствие маме и папе.

 

 

 

 

 

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Завязываем шарф по-новому.
...
Часть 34 - ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
Часть 35 - ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"
Часть 36 - Как приготовить крем для лица из 7-ми активных масел?
Часть 37 - у вас еще гуляют сквозняки? шьем подушку под дверь
Часть 38 - Как окрасить ткани Фукорцином.
Часть 39 - Переделка старых стульев (трафик)
Часть 40 - Красный перец для ухода за волосами


Добавить музыку на ваше фото

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТИШИНА_500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот пост я взяла у Любы ( LVN )

Добавить музыку на ваше фото












Прослушать запись Скачать файл




Так выглядит полный адрес фото


Вот какую
"Часть адреса вашего фото"
надо вставить между кавычками.



Так выглядит полный адрес музыки


Эта ТЕГА служит для того чтобы музыка
или текст сдвинулись ниже.
Втавьте ее один или несколько раз.



Это шаблон без адресов.
в котором мы соединим
ваше фото и музыку.

Возьмите его в цитатник.


ПРИМЕЧАНИЕ:
Не забывайте менять размеры
подстраивая под размеры вашего фото.
Мои такие:
width="500" height="313"

Серия сообщений "музыка,плееры":
Часть 1 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
Часть 2 - Делаем музыкальную открытку.
Часть 3 - Добавить музыку на ваше фото


ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"

1 (600x410, 111Kb)
Для изготовления нам понадобится:

- пустая баночка например отлично подойдет из-под маски Сансилка баночка,

- 5 ст.ложек глины розовой,

- 5 ст.ложек сухого порошка горчицы,

- 5 капель мятного масла,

- 5 капель Масло чайного дерева,

- 1 стол.ложка пищевой соды,

- 1 стол.ложка соли (соль природный увлажнитель!)

- все это тщательно перемешиваем и пересыпаем в баночку,
получаем шампунь натуральный глиняный!

Наносится он на мокрые волосы, растирается минутки 3 по корням и волосам, и смываем водой тщательно, по желанию можно применить бальзам но я не применяю, волосы становятся очень пышные, чистые и очень объемные, и остаются чистыми 6 дней!
Я наслаждаюсь прекрасными и чистыми волосами аж 6 дней!
К шампуням НЕ ВЕРНУСЬ!

Волосы сейчас в прекрасном состоянии, спасибо глиняному шампуню!
Натуральный шампунь

Fler-d-orang


Студия флористики и декора "АЛИАНА"



Серия сообщений "Волосы":

Часть 1 - Суперэффективное средство для волос
Часть 2 - Как обходиться без шампуня
...
Часть 19 - Всё разнообразие рецептов домашних шампуней
Часть 20 - Моем волосы без шампуня . Видео
Часть 21 - ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"
Часть 22 - ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ


Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Завязываем шарф по-новому.
...
Часть 33 - Хвойное средство для пола
Часть 34 - ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
Часть 35 - ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"
Часть 36 - Как приготовить крем для лица из 7-ми активных масел?
Часть 37 - у вас еще гуляют сквозняки? шьем подушку под дверь
Часть 38 - Как окрасить ткани Фукорцином.
Часть 39 - Переделка старых стульев (трафик)
Часть 40 - Красный перец для ухода за волосами


ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Fler-d-orang [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ

4 (350x350, 46Kb)
Расскажу, как правильно мыть волосы ржаной мукой:

Перед тем, как идти в ванну, насыпаем в глубокую пиалу ржаной муки из расчета -

- на короткие волосы - 2 ст.ложки,

- на волосы до плеч - 3 ст.ложки,

- на длинные волосы ниже плеч - 4 ст.ложки,

Муку высыпаем в пиалу, добавляем 5 капель эфирного масла мяты(хотя это не обязательно,но мне нравится ее аромат и эффект)),и заливаем теплой (не горячей!!!) водой до консистенции сметанки,взбиваем вилочкой минутки 2 до ощущения такой мылкости, готово!

Далее>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Способ разделки теста - хрюшки.
Часть 2 - Завязываем шарф по-новому.
...
Часть 32 - Эко-освежители воздуха для дома
Часть 33 - Хвойное средство для пола
Часть 34 - ШАМПУНЬ ИЗ РЖАНОЙ МУКИ
Часть 35 - ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС ИЗ ГЛИНЫ "ТАЙНЫ ВОСТОКА"
Часть 36 - Как приготовить крем для лица из 7-ми активных масел?
...
Часть 38 - Как окрасить ткани Фукорцином.
Часть 39 - Переделка старых стульев (трафик)
Часть 40 - Красный перец для ухода за волосами



Поиск сообщений в Berezvet
Страницы: 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь