-Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Рубрики

 -Цитатник

мясо - (0)

Скумбрия, запеченная в духовке под соусом. Ингредиенты скумбрия – 2-3 шт. ...

вышивка - (0)

Вышивка крестиком: метод парковки

вышивка - (0)

Подушки с вышивкой. Схемы Подушки с вышивкой. Схемы 3. 4. 1. 2. 3. 4. 5. ...

вышивка - (0)

Розы на скатерти. Схемы вышивки крестом Розы на скатерти. Схемы вышивки крестом   ...

крем - (0)

Сливочный крем "Пятиминутка"! Крем хоть и масляный, но не такой жирный, как сливочное мас...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в bereza_k

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2012
Записей: 3727
Комментариев: 30
Написано: 3787


Посадка моркови без прореживания

Среда, 02 Марта 2016 г. 19:04 + в цитатник
liveinternet.ru/users/51082...317945013/



 





 

Моя бабуля была очень мудрой женщиной , я много чему от нее научилась, вот несколько ее советов: не нужно морковь садить рядочками, она от этого получается сильно загущеная, а прореживать, бывает просто жаль, лень, некогда. Давайте сразу облегчим себе труд. Не нужно наклеивать семена на туалетную бумагу, покупать дорогие гранулы с семенами. Все это не дает сто процентной гарантии на хороший урожай  моркови, чаще всего всх

Странные советы огородникам

Среда, 16 Декабря 2015 г. 23:01 + в цитатник
liveinternet.ru/users/gelen...377042611/
Странные советы огородникам






 







 





СТРАННЫЕ СОВЕТЫ  ОГОРОДНИКАМ

Читать далее...
Рубрики:  дача

Самомассаж для профилактики суставных заболеваний

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...248434049/

Самомассаж является очень мощным средством лечения и профилактики обострений заболеваний суставов.

Влияние массажа и самомассажа на организм многогранно:
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Finger fitness от Greg Irwin

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:40 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...284765901/

Полный комплекс Гимнастики для пальцев (Finger fitness) от Грега Ирвина ( Greg Irwin)
Хорошо развитые руки сами по себе приносят много пользы человеку: хорошо владея своими руками, можно сделать много полезных и нужных вещей. Доказано, что развитая моторика рук способствует развитию мозга, то есть “как работают руки, так работает голова”.

Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Самомассаж кистей рук

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:38 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...216964080/

Любая человеческая деятельность, будь то домашняя работа, спорт или профессиональные обязанности, происходит при самом активном участии рук. Практически ежедневно руки испытывают немалую нагрузку.

У большинства людей уход за руками сводится только к их ежедневному очищению, но этого мало, чтобы противостоять внешним и внутренним негативным факторам.

Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Самомассаж ладоней и пальцев рук

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:36 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...326446863/


Работа и досуг современных людей немыслимы без компьютеров, однако длительное использование клавиатуры и «мышки» приводит к усталости мышц, сухожилий и суставов рук.

Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Шиацу для лица — стань моложе!

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:35 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...339673983/

«Шиатсу» с японского языка переводится как «давление пальцами».

Палец – shi, atsu - давление. Это японский точечный массаж, который пользуется большой популярностью.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Шиацу для повышения работоспособности

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:34 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...346808255/

Известно, что при выполнении даже интересной, приятной работы через 1,5-2 часа начинает проявляться усталость (зрительная, физическая, психоэмоциональная).

 Сегодня модно для расслабления организма использовать офисную гимнастику, технику релаксации, йогу и т. п. А мы поговорим о точечном массаже Шиацу.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Facial Detox Massage или «Сделай это сам» — «Do It Youself» (DIY)

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:32 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...349553640/

Я уже писала ранее о таком интересном виде китайского массажа, как Facial Detox Massage Стивена Тионга:Массаж лица «Детокс» (Facial Detox Massage)

Собственно, Стивен Тионг не является автором этой практики. Он просто воссоздал эту забытую старую китайскую массажную технику, и назвал ее «сделай это сам» — «Do It Youself»  (DIY) .  Согласно рекомендациям Тионга, продолжительность этого чудесного самомассажа не должна превышать 3-5 мин
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Китайский омолаживающий массаж

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:31 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...349890925/

Красиво выглядеть вам помогут не только косметические средства, но и омолаживающий массаж лица.
Бытует мнение, что правильный массаж лица может сделать только специалист. Но для тех, кто предпочитает заниматься собой сам, есть множество техник самомассажа, которые вполне по силам проводить в домашних условиях.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Советы косметолога: Секреты массажа лица

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...350946870/

Семинар «Секреты массажа - мифы и правда о старении лица».  Консультационный центр «Профессиональная косметология».

В этих видео профессиональный косметолог Марина Савельева  достаточно профессионально, на медицинском уровне, но на доступном языке, рассказывает о старении кожи лица и о том, как предотвратить этот процесс.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Корейский мио-стимулирующий самомассаж

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:28 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...355740513/

Массаж лица — одна из основных косметических процедур, он помогает справиться с возрастными проблемами, укрепляет мышцы лица делая овал лица более четким, тонизировать глубокие слои кожи.

Сегодня поговорим о мио-стимулирующем корейском массаже
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

5 специальных точек, которые нужно знать

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...359757440/

Состояние своего здоровья в целом ты можешь отрегулировать сама: оно спрятано в кончиках твоих пальцев! Надо только знать технику древнего восточного массажа.

Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Массаж против холки

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...362754442/

«Вдовий горбик» - так именовали в народе область холки.

В месте, где позвоночный шейный отдел переходит в грудной отдел позвоночника, возникают застойные явления. Как правило, этому больше всего подвержены женщины.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:26 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...363733195/

Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!

Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога в пожилом возрасте

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:22 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...289840856/

«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он, либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой".

Хатха-Йога-Прадипика



Говорят, что человеку полезно практиковать йогу до 30 лет, а после тридцати занятия становятся просто необходимыми. Йога считает пожилой возраст  лучшим временем для духовного развития и расширения внутренней сущности на всех уровнях.

Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йогатерапия позвоночника

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:21 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...334826861/

Направления современной йоги настолько разнообразны, что это древнее учение может использоваться для полного восстановления жизненных сил организма целиком.

Но чтобы подобное стало возможным, необходимо правильно подходить к выбору специальных занятий по йогатерапии.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йогатерапия: Здоровье системы кровообращения и нервной системы

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:20 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...335500303/

Йога-терапия – древняя целостная система восстановления организма. Она играет важную роль в сохранении жизненных сил, поддержании и улучшении здоровья.

Всего насчитывается более 80 тысяч йогических позиций (асан). Для поддержания здоровья достаточно и двадцати, чуть более того - для его восстановления.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йогатерапия: Избавление от стресса и негативных состояний

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...337301407/

Перечень стрессовых факторов, пагубно влияющих на здоровье современного человека, постоянно пополняется новыми негативными обстоятельствами.

Одними из самых серьезных факторов стресса являются психологические травмы, полученные в детском возрасте, а также смерть близких, развод, увольнение с работы, утрата смысла жизни. Если вы столкнулись с одним из факторов стресса, знайте, что в дальнейшем ответственность за стрессовое состояние лежит только на вас самих, потому что поводом к пережива
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Татьяна Голдман. Йогатерапия пояснично-крестцовый отдела позвоночника

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...355037900/

Йогатерапия - еще не Йога, но ее преддверие, - надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма.

Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога для спины Йогачара Шри Авниш Тивари

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:16 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...363242912/

Программа «Йога и ваша спина» имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине.

Программа упражнений йоги Йогачара Авниш Тивари творит чудеса для людей по всему миру. Избавляя их от болей в спине, она многим помогла стать более счастливыми и здоровыми.
Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияния на организм человека.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога как профилактика болезней позвоночника

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...367167906/

Комплекс, рассчитанный на здоровую спину, с серией асан йоги эффективных для спины.

Упражнения направлены на то, чтобы вы никогда не столкнулись с проблемами остеохондроза, позвоночных грыж и других проблем.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога при грыже позвоночника

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:14 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...367233373/

Нарушения работы позвоночника напрямую связано с сидячим и малоподвижным образом жизни, а также с отсутствием спорта и неправильным питанием.

Рано или поздно, но наступает тот момент, когда обычные движения невозможно выполнить безболезненно, что очень неприятно.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога Лечение поясницы: межпозвоночные грыжи, протрузии, остеохондроз

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:13 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...367705476/

Боли в спине являются оной и самых частых жалоб во время обращения пациентов к докторам.
И хотя каждый из них знает, что своевременное занятие спортом может предотвратить многие заболевания в спине, но чаще всего для занятий спортом просто не хватает ни времени, ни желания после трудовых будней. В этом случае поможет йога для спины.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йогатерапия. Комплекс для коррекции зажатой шеи и плечевого пояса

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:12 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...368979112/

Одна из распространенных проблем сидячего образа жизни – «зажатая» шея. Что, в свою очередь, нередко вызывает головные боли.
Корни проблемы на самом деле находятся в нарушении положения плеч и лопаток.
Данный комплекс упражнений поможет снять излишнее напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:06 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...299004617/

Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.



Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Цигун: Комплекс доктора Бутримова для шейного отдела

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:05 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...299852066/

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур :о). Здоровье сбережёте на все 200%!




Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Лечебная гимнастика: Упражнения для шеи - растяжка и укрепление

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:04 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...312269024/

Большинство людей жалуются на боли в области шеи, верхней части спины. Боль в шее может быть вызвана различными причинами, начиная от спазма мышц и заканчивая грыжами межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника.

Но в большинстве случаев это не является показателем какого либо заболевания. Главная причина обычно кроется в неправильной осанке.  Чтобы избавиться от таких болей в шее надо развивать мышцы шеи специальными упражнениями.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Лечебная гимнастика: Упражнения для рук

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:02 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...312548157/

Лечебная гимнастика – это специально разработанные комплексы упражнений, которые направлены на консервативное лечение и профилактику остеохондроза позвоночника, а в основе лежит принцип естественных движений тела человека.

В целях профилактики обострений различных болезней суставов с успехом используется лечебная гимнастика от Салай Дмитрия Анатольевича - рефлексотерапевта с более чем 20-летним опытом работы.

Сегодня разберём комплекс упражнений для рук.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Салай Д.А.: Лечебная гимнастика

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 00:01 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...313220167/

Салай Дмитрий Анатолиевич - рефлексотерапевт с более чем 20-летним опытом работы и его лечебная гимнастика.

Лечебная гимнастика подразумевает выполнение действий, которые лечат в прямом смысле, а не стройнят, омолаживают или что-то там ещё делают.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Упражнения для растяжки мышц спины и шеи

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:58 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...315111415/

Один из наиболее часто встречающихся болевых синдромов связан с поясницей.

По мнению некоторых специалистов, боль в нижней части спины – своеобразная расплата человечества за прямохождение, когда наибольшая нагрузка ложится на поясничный отдел позвоночника, несущий основное бремя массы человеческого тела.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Быстрое устранение острой боли в спине (второй день)

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...231002985/



Как уже говорилось в посте  Острая боль в спине - что делать? появление острой боли в области поясницы (чаще всего) связано с поднятием тяжести, выполнением тяжелой работы. Описать такую боль можно как острую резкую боль в пояснице с одной (реже с двух) сторон, которая пронизывает спину “насквозь”. Боль могут вызвать деформации суставов или растяжение мышц спины
В дальнейшем боль остается, любое движение в спине болезненно, причём боль ноющая и постоянная.

Когда-то
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Быстрое устранение острой боли в спине (первый день)

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:54 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...230681533/

Боль в спине, или дорсалгия, может быть симптомом различных заболеваний и одной из наиболее частых жалоб. А в более старшем возрасте спина без боли — редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека.
Структура и функции позвоночника делают спину предрасположенной к боли и травмам. Позвоночник состоит из 33 позвонков, разделенных гибкими хрящами, которые называются межпозвоночными дисками, при этом он окружен и прониза
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Упражнения при остеохондрозе позвоночника

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...304562142/

Ощущаете себя ржавым роботом, у которого шейный или спинной «подшипник» заклинивает?



Если это сопровождается болями в области шеи и головы, головокружениями, слабостью, болью в руках при их поднимании и опускании, болью в пояснице или межреберными болями, то, скорее всего, у вас обострился  остеохондроз.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Как быстро снять боль в спине на работе

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:45 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...304601592/

Жизнь современного человека протекает очень просто, дом – работа, работа – дом.

Где в этой круговерти найти время для занятий собственным здоровьем?
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Исцеляющие мудры

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...333362404/

Лечебные мудры, или «йога пальцев», – простая оздоровительная методика, зародившаяся несколько веков назад в Индии, откуда ее переняли врачеватели многих буддийских стран.

Упражнения для кистей рук не требуют усилий. Лишь умение сосредотачиваться.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йони - мудра. Восстановление зрения

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:37 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...345001885/

Зрение, являясь одним из органов восприятия и познания мира, определяет наше эмоциональное состояние, а также уровень стресса, как бы это не казалось абсолютно несвязанным между собой. Когда напряжение и стресс (вернее наша реакция на него) накапливается – глаза устают, фокусировка слабеет, зрение садится или даже падает, в глаза будто кто-то насыпал песка. Знакомо?

Предлагаю вам интересную практику, причем проверенную и суперпростую по технике исполнения – йони-мудру.
[more
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Йога для пальцев: мудры для здоровья

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:33 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...167711837/


Основные энергетические каналы проходят по рукам и пальцам человека.

В восточной медицине считается, что жизнедеятельность нашего организма поддерживается не только тем, что мы едим, но и энергией из Космоса.
Читать далее...
Рубрики:  диета.похудение-упраж.

Гимнастика от морщин

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:24 + в цитатник
liveinternet.ru/users/irzei...376375079/

Несколько упражнений, которые помогут в домашних условиях избавиться от морщин, укрепить кожу и мышцы лица и шеи.
Если вы страдаете мимическими морщинами вокруг рта, мимическими морщинами вокруг лаз, а так же чувствуете, что появился второй подбородок, то гимнастика спасет вас!
Читать далее...
Рубрики:  здоровье/лицо

дача

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:21 + в цитатник
liveinternet.ru/community/z...253147534/



Весной в саду открывают «бал» цветов крокусы. Как же они радуют глаз после долгой зимы! Но уже рядом зацветает бесстебельная примула. Как будто белые кочки, как сугробики снега распластались. Потом цветет примула Арктика крупными цветками желтого, синего, красного, белого цвета с желтым глазком. И вот уже бушует примула весенняя, полиантовая, высокая...

Читать далее...
Рубрики:  дача

Массовое проращивание черенков. МК

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 23:14 + в цитатник
Рубрики:  дача

салфетки,скатерти

Пятница, 23 Мая 2014 г. 10:00 + в цитатник
liveinternet.ru/community/4...325407110/
Белоснежная салфетка с узором "Тюльпаны" связана крючком. Схема вязания салфетки крючком
Рубрики:  салфетки.скатерти

Метки:  

Поиск сообщений в bereza_k
Страницы: 2 [1] Календарь