-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belogoro4ka

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном ernestina

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.10.2012
Записей: 6036
Комментариев: 313
Написано: 6530


№2 февраль2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Мой прекрасный сад 2 февраль 2013 читать онлайн

Мой прекрасный сад 2 февраль 2013




Серия сообщений "СКАЧАТЬ, ЧИТАТЬ":



Серия сообщений "мой прекрасный сад":
Часть 1 - №1 январь 2013
Часть 2 - №2 февраль2013
Часть 3 - октябрь 2012
Часть 4 - Журнал"Мой прекрасный сад" 2013 (онлайн)


№1 январь 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя любимая дача Спецвыпуск 1 январь 2013 Мой любимый огород читать онлайн

Моя любимая дача Спецвыпуск 1 январь 2013 Мой любимый огород


Серия сообщений "моя любимая дача":
Часть 1 - №1 январь 2013
Часть 2 - 1-2 февраль 2013
Часть 3 - декабрь 2012
...
Часть 7 - октябрь 2012 спецвыпуск
Часть 8 - новые идеи для дачи№56
Часть 9 - журнал моя любимая дача№6 онлайн


сельдь по-корейски

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cказочно вкусная СЕЛЬДЬ по-КОРЕЙСКИ - чудесное превращение селедки ─ в деликатес

Сельдь по-корейски – великолепной закуски с пикантным острым и пряным вкусом. Это действительно изумительная закуска под водочку для праздничного стола, но раз попробовав, вы будете есть ее каждый день под что угодно, да и просто так – уж больно вкусно!

seld_po_koreiski_4 копия (700x524, 271Kb)
Не смотря на дикое количество красного перца, сельдь по-корейски по этому рецепту получается не сильно острой. Причем, часов через 8, когда ее уже можно употреблять, она еще достаточно жгучая, а вот через сутки, когда вкус хорошо сбалансируется, излишняя острота пропадает. Количество перца и уксуса вы смело можете изменять по своему вкусу в любую сторону.
fish1-12 (127x55, 7Kb)аааа, селееееедочка!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/блюда из рыбы

№1 январь 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урожайная грядка 1 2013 читать онлайн

Урожайная грядка 1 2013




Серия сообщений "СКАЧАТЬ, ЧИТАТЬ":



Серия сообщений "урожайная грядка":
Часть 1 - №1 январь 2013


№1 январь 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Murаtor 1 январь 2013 читать онлайн

Murаtor 1 январь 2013




Серия сообщений "СКАЧАТЬ, ЧИТАТЬ":



Серия сообщений "ЖУРНАЛЫ ОНЛАЙН":
Часть 1 - маленькая Диана 1 январь 2013
Часть 2 - №1 январь 2013
Часть 3 - Читаем онлайн
Часть 4 - запостим все онлайн журналы на одном сайте


№1 январь 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой прекрасный сад 1 январь 2013 читать онлайн

Мой прекрасный сад 1 январь 2013




Серия сообщений "СКАЧАТЬ, ЧИТАТЬ":



Серия сообщений "мой прекрасный сад":
Часть 1 - №1 январь 2013
Часть 2 - №2 февраль2013
Часть 3 - октябрь 2012
Часть 4 - Журнал"Мой прекрасный сад" 2013 (онлайн)


маленькая Диана 1 январь 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая Diana 1 январь 2013 читать онлайн

Маленькая Diana 1 январь 2013


Серия сообщений "ЖУРНАЛЫ ОНЛАЙН":
Часть 1 - маленькая Диана 1 январь 2013
Часть 2 - №1 январь 2013
Часть 3 - Читаем онлайн
Часть 4 - запостим все онлайн журналы на одном сайте


Сабрина спецвыпуск№1 2013 "элегантный возраст"

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина Спецвыпуск 1 январь 2013 Элегантный возраст читать онлайн

Сабрина Спецвыпуск 1 январь 2013 Элегантный возраст


Серия сообщений "Сабрина":
Часть 1 - Сабрина спецвыпуск№1 2013 "элегантный возраст"


Сабрина вяжем для детей №1 2013

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина Вязание для детей № 1 2013 читать онлайн

Сабрина Вязание для детей № 1 2013


Серия сообщений "Сабрина детям":
Часть 1 - Сабрина вяжем для детей №1 2013


чудо природы...

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо природы…)))

С первого взгляда мне показалось, что это нереальная сказочная картинка, или в крайнем случае сделаная при помощи фотошопа,но это дерево- секвойя реально растет и здравствует на нашей планете.Что бы показать дерево ,как говорится в полный рост автору этой фотографии Michael "Nick" Nichols пришлось собирать ее из 126 разных снимков .Возраст дерева 3200 лет высота более 75 метров,диаметр 8 метров, а на кроне произрастает около 2 миллиардов листьев. Какое чудо интересное, как и вправду из сказки…)))



Рубрики:  ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
новинки

распрощаться с избыточным весом, без вреда для здоровья...

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распрощаться с избыточным весом, без вреда здоровью и без опустошения кошелька!!!

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

чем полезна цедра апельсина

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезна цедра апельсина

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.

Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.

Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

как снизить свой аппетит

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить свой аппетит

Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего.

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше.

2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды приходит ощущение сытости.

3. Нужно обязательно завтракать. Лучший завтрак — каши из злаков или овсяные хлопья. Они полезны и надолго сохранят чувство сытости.

4. Кофе относится к напиткам, возбуждающим аппетит. Пейте его без сахара и не более 2-х чашек в день.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

каким должен быть завтрак

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каким должен быть ваш завтрак

Как только Вы просыпаетесь, рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или медом. Это, как раз, поможет желудку проснуться. Через 30 минут после этого можно приступать к полноценному завтраку. Утром часто хочется сладенького или выпечки – это организм требует углеводов. Поэтому утром полезно есть каши, например, овсяную. А чтобы порадовать себя тем самым сладеньким добавьте в кашу сухофрукты, цукаты, орешки или мед.


Полезно также есть и бутерброды, только хлеб должен быть цельнозлаковый, грубого помола и, желательно, ржаной. Такой хлеб содержит полезные микроэлементы и витамины, а грубый помол улучшит работу желудка и кишечника. А сыр на таком бутерброде является источником кальция и белка. Но помните, жирные сыры способствуют набору лишнего веса.

Читать далее...

Серия сообщений "диетические блюда":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - гороховая колбаска
...
Часть 7 - детский омлет
Часть 8 - куриные котлетки с творогом
Часть 9 - каким должен быть завтрак
Часть 10 - сырный суп
Часть 11 - сырники
...
Часть 21 - ленивые вареники на завтрак
Часть 22 - вкуснейшие фаршированные кабачки
Часть 23 - ароматная диета: кефир с корицей


оксисайз - дышим и худеем

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения piskla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оксисайз - Дышим и Худеем!





Не каждый слышал о таком комплексе как Оксисайз. Сегодня мы поговорим о нем более подробно, особое внимание уделим самим упражнениям, благодаря которым можно избавиться от лишних сантиметров и килограмм.

Оксисайз – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании. Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся. Тело, в свою очередь, подтягивается и обретает прекрасные очертания. Те, кто знаком с методикой Бодифлекса, могут увидеть тонкую грань схожести с Оксисайзом, но все же комплексы разнятся меж собой.

Кому показан, а кому противопоказан Оксисайз?

К всеобщему удивлению у Оксисайза нет противопоказаний. Специалисты утверждают, что им могут заниматься даже беременные женщины, которые желают на протяжении вынашивания ребеночка держать себя в форме, при этом прекрасно себя чувствуя.

Все кому не безразлично свое здоровье могут смело брать Оксисайз на вооружение. Ваше тело обретет новые формы, вы вернете себе дородовые параметры, позволите осуществить мечту стать стройной и спортивной, приложив к этому минимум усилий.
Бодифлекс давно завоевал популярность среди миллионов людей во всем мире, а вот Оксисайз на территории России практикуется всего лишь пару лет. Но, не смотря на свою молодость, этот комплекс уже имеет ярых поклонников, и это не странно, ведь Оксисайз имеет явные преимущества перед Бодифлексом. К примеру, вам не нужно просыпаться и сразу же, на голодный желудок, сонным заниматься.

Оксисайз не требует никаких дополнительных тренажеров или спецаппаратуры, им стоит заниматься всего лишь 15-20 минут, но каждый день и результаты придут молниеносно. Уже через пару недель вы будете с приподнятым настроением гулять по магазинам в поисках одежды по фигуре, по НОВОЙ фигуре, с НОВЫМИ очертаниями.
Информацию нашла здесьhttp://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/oksisaiz-tekhnika-uprazhneniya-otzyvy-video.shtml
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

серое платье

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

серое платье

1360232074_7 (395x700, 107Kb) 

Рубрики:  МОТИВЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ/СПИЦАМИ
крючком, спицами

лепешки с творогом

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепёшки с творогом.

Очень вкусно, рекомендую приготовить такие лепёшки с творогом. Хороши как на завтрак, так и на ужин.

fs_image_resized60521 (450x337, 110Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, мучные из-я

Пахизандра верхушечная

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пахизандра верхушечная — Рachysandra terminalis

Родина Япония и Китай 

Читать далее...
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ/мои клумбочки

рулетик к чаю за 20 минут

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетик к чаю за 20 минут

Рулетик к чаю за 20 минут

 
     


Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, мучные из-я

идеи для садовых дорожек

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для садовых дорожек...



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  Декор для садового участка


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в belogoro4ka
Страницы: 301 ... 149 148 [147] 146 145 ..
.. 1 Календарь