-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в belogoro4ka

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.10.2012
Записей: 6036
Комментариев: 313
Написано: 6530


Математика - тестовые задания для детей 3-4 лет

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Математика.Тестовые задания для детей 3-4 лет.

4663906_1 (494x700, 311Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "занятия":
Часть 1 - матрешки-застежки
Часть 2 - мешочек-искалка
...
Часть 26 - развивающие игры
Часть 27 - задания для развития логического мышления у детей 4-6 лет
Часть 28 - Математика - тестовые задания для детей 3-4 лет
Часть 29 - как научить ребенка говорить букву "р"
Часть 30 - чем занять ребенка: складываем самолетики
...
Часть 43 - алфавит в загадках
Часть 44 - готовим руку к письму
Часть 45 - петушок из соленого сеста


играть в шарики онлайн (бесплатно)

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Играть в шарики онлайн бесплатно

Игры шарики это один из самых популярных жанров логических флеш игр. Огромное количество разнообразных игровых сюжетов позволит поиграть именно в те шарики, которые вам больше всего понравятся. Шарики как и все игры подобного плана - развивают внимательность и наблюдательность, быстроту реакции, так что вы проведете время не только с удовольствием, но и с пользой для себя.

1359964702_3332323 (536x414, 74Kb)

Правила игры Шарики не отличаются сложностью, вам не нужно долго разбираться в нюансах и управлении игрой, просто выбирайте понравившийся сюжет и начинайте играть! В игры Шарики играть просто и увлекательно, это не занимает много времени, но может затянуть надолго. Но главное, что «Шарики» это  Легенда. Да, да именно Легенда, которая началась c Lines 98. Помните?

 

Бесплатные онлайн игры шарики

 

 

Серия сообщений "флеш-игры":
Часть 1 - веселый шарик
Часть 2 - ловим помидорки
...
Часть 4 - переправа с лягушатами
Часть 5 - собери шарики
Часть 6 - играть в шарики онлайн (бесплатно)
Часть 7 - подборка логических флеш игр


круг столбиками с накидом

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круг столбиками с накидом крючком. Видео



Рубрики:  МОТИВЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ/уроки вязания

выкройка юбки-карандаш с завышеной талией

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка юбки-карандаш с завышенной талией. 3 размера

Размеры юбки: 40-44-48

Количество деталей: 6 (от 1 до 6)

Вам потребуется:

1 м ткани шерсти с эластаном шириной 1,40 м.

0,70 м подкладочной ткани шириной 1,40 м.

Флизелин.

Нить Coselotodo de Güterrnann.

Раскрой:

1. Перед юбки со сгибом, 1 деталь.

2. Спинка юбки, 2 детали.

3. Кокетка переда со сгибом, 2 детали.

4. Кокетка на спинке, 4 детали.

5. Боковая деталь кокетки переда, 4 детали.

6. Боковая деталь кокетки спинки, 4 детали.

Раскрой передней и задней деталей подкладки такой же.

Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/выкройки

модели рукавов в вязаных изделиях

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели рукавов в вязаных изделиях

Вязание изделий с вшивным рукавом здесь

http://modnoe-vjazanie.com/uroki-vjazanija/vjazani...zdelij-s-vshivnym-rukavom.html 

Вывязывание изделий с рукавом "реглан"

1. Вывязывание отдельными деталями + способы оформления линии реглана

2. Цельновязанный реглан +  способы оформления регланной линии

http://modnoe-vjazanie.com/uroki-vjazanija/vjazani...-izdelij-s-rukavom-reglan.html

Читать далее...
Рубрики:  МОТИВЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ/уроки вязания

Золотой рецепт профессора Ефимова

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения All_Is_Blues [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова.

3279085_xvoyasosny (398x398, 70Kb)

Взять горсть хвои (30-50г) длиной 20-30 см, лучше от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами воды в эмалированной посуде. Добавить 2 ст л размельченной шелухи лука и 1 ч.л. мелко нарезанного солодкового (лакричного) корня или его порошка. Кипятить на слабом огне 20 минут.
Затем добавить 2 ст л размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Поставить под одеяло (или налить в термос) на 10-12 часов, потом процедить, довести до кипения, остудить. Пить без норм, без правил.

Этот "эликсир молодости" очень хорошо очищает кровеносную систему, лёгкие и печень, великолепная профилактика простудных заболеваний и даже онкологических.

Взято у макошь311            [/more]

 

 

 

Серия сообщений "Эликсиры":
Часть 1 - Элексир молодости: безделье, вино и чеснок.
Часть 2 - Напитки молодости.
Часть 3 - Грибы - эликсиры.
Часть 4 - ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова.
Часть 5 - Омолаживающая настойка чеснока.
Часть 6 - Льняной кисель-эликсир для сосудов.
...
Часть 14 - Свекольный квас.
Часть 15 - Очищение организма черной редькой.
Часть 16 - Правильное применение корня и плодов шиповника.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

дорожка из листьев (спицами)

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф "Дорожка из листьев" спицами. Описание + видео

Автор:  Brooke Nelson

Читать далее...
Рубрики:  МОТИВЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ/рисунки, схемы

шаблоны и трафареты для рукоделия и дизайна

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны и трафареты для рукоделия и дизайна!

GRD_51_galho360 (350x350, 24Kb)

Кликаем на фотографию и переходим на следующую, по стрелочкам

смотрим...

Серия сообщений "интересные и полезные мелочи":
Часть 1 - делаем вешалки из ложек + видео
Часть 2 - радужная ваза из стеклянных камушков и цемента
...
Часть 6 - три в одном - перила, полочка, кашпо для балкона
Часть 7 - многоярусное кашпо для цветов своими руками
Часть 8 - шаблоны и трафареты для рукоделия и дизайна
Часть 9 - соединение шнура - интересно
Часть 10 - плетеные корзинки мк
...
Часть 26 - корзина из пластиковой веревки пэт бутылок
Часть 27 - как правильно засушить растения для гербария
Часть 28 - МК из шин


формирование фикуса

Среда, 06 Февраля 2013 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения маслова_инна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Формирование фикуса.

Фикус прекрасно подойдет тем цветоводам, кто любит не просто поливать-сажать свои цветочки, но и хочет добавить в этот процесс нотку творчества. С помощью человеческих умелых рук фикус может принимать самые различные формы, а, значит, стать настоящим украшением вашего интерьера.

Но не думайте, что сформировать крону фикуса на свой вкус так просо. Этот процесс требует от цветовода терпения и регулярного участия в жизни растения, ну и конечно, основные особенности роста и развития фикусов знать не помешает.

Читать далее...
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ/комнатные цветы

...и все для сада...

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые домики, дорожки, цветники и многое другое для сада







>>>>>>>>>>
Рубрики:  Декор для садового участка

мороз редису не страшен...

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как в апреле получить первый урожай редиса - мороз редису не страшен...

1280747331_redis (320x274, 15Kb)
Не удивляйтесь, в середине апреля уже можно получить урожай раннего редиса с собственной грядки, правда для этого нужно два условия.

Во-первых, весна не должна быть сильно холодной, ну а во-вторых, для выращивания раннего редиса нужно соблюдать специальную технологию. И если на приход теплой погоды в марте-апреле дачник повлиять никак не может, то соблюдать определенные правила выращивания раннего редиса вполне в его силах.

Для получения раннего урожая редиса в конце февраля-начале марта грядку, на которую будут произведен посев семян, необходимо освободить от снега, оставив лишь его небольшой слой. Этот тонкий слой снега нужно присыпать компостом с добавлением азофоски или нитрофоски ( 1 ст. л. на квадратный метр), или перегноем. Чтобы не провоцировать дальнейшее стрелкование золу и калийные удобрения в грядку не вносятся.

356635401 (100x100, 4Kb)Ранний редис. Как его вырастить на даче.
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ/на грядках

свойства имбиря для похудения

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свойства имбиря для похудания

 

 

Свойства имбиря для похудения

Пользу имбиря трудно преувеличить, потому что он применяется при множестве заболеваний. Кроме этого, он обладает отличными вкусовыми свойствами. И это сочетание делает его еще более ценным.

В народной медицине имбирь используют для обезболивания, снятия воспалительных процессов, для заживления, как потогонное, ветрогонное, желчегонное, а также как тонизирующее и антибактериальное. Как видим, спектр применения очень широк. Кроме всего прочего, имбирь применяется как средство для похудения. Целители открыли его свойство «разжигать кровь», как говорят восточные медики. То есть любое средство на основе имбиря разгоняет все обменные процессы в организме, выводя из клеток шлаки и лишнюю воду. А еще он очень хорошо влияет на пищеварительную систему, помогая переваривать пищу. Тем самым он помогает организму не образовывать новые шлаки. Несомненно, ценно для похудения легкое слабительное свойство имбиря, а для общего здоровья полезна его способность выводить из организма холестерин.

     

К примеру, если перед едой принять одно средство, то пища легко переварится, а из организма выведутся лишние токсины. Рецепт средства таков: 1ч.л. имбиря (натереть на мелкой терке), 2-3 капли лимонного сока, чуть-чуть соли перемешать и съесть, не запивая.

Противопоказания для употребления имбиря для похудения

Поскольку имбирь сильно воздействует на организм, не всем и не всегда можно его применять даже в кулинарии. Во-первых, нельзя увлекаться имбирем беременным и кормящим мамам, а также больным с различными язвами пищеварительной системы, хроническими болезнями ЖКТ и колитами.

Даже у здоровых людей слишком большое количество имбиря может вызвать отрицательные реакции: аллергию, рвоту и тошноту. При этих симптомах от имбиря лучше отказаться.

Имбирь для похудения. Имбирные напитки для похудения

Конечно, можно просто приправлять имбирем различные блюда и считать, что польза от этого есть. Однако мы знаем, что любое действие полезно в системе, поэтому давайте попробуем использовать самое верное средство для похудения с имбирем – напитки на его основе. Они вкусные, бодрящие и очень полезны для всего организма. С помощью этих напитков как бы разгоняются все внутренние процессы, ускоряется обмен веществ, тем самым освобождая клетки от лишнего жира и шлаков.

Правила применения имбиря для похудения

Эти напитки лучше употреблять 3 раза в день, или хотя бы утром и вечером. Тем самым в организме откроется цикл, побуждающий организм очищаться. Прежде чем приступить к приготовлению напитков, изучим правила их применения.

  • После курса приема чая для похудения иногда заваривайте имбирь, чтобы организм «вспомнил» его – тогда он опять начнет работать быстрее.
  • Имбирь можно применять постоянно, заваривая маленький кусочек вместе с обычным чаем. Хорошо в такой чай положить дольку лимона, но не больше, т.к. вкус чая будет слишком резким.
  • Если вы любите чай с медом – не кладите его в горячую воду, чтобы он не потерял свои полезные свойства. Разведите мед в уже остывшем чае или ешьте с ложечки.
  • Поздно вечером пить имбирный чай не следует – можно не уснуть из-за его бодрящих свойств. Вообще для хорошего эффекта можно выпить 2 литра чая в день, но желательно это делать не вечером.
  • Что касается количества имбиря – для полезного напитка достаточно 4см корня на двухлитровый термос с кипятком. При этом резать имбирь нужно как можно тоньше, а чай после заваривания обязательно процеживать. Лучше всего утром заварить имбирный чай в большом термосе, а потом в течение дня выпить его с разными добавками. Пить лучше маленькими чашками. Если выпить напиток перед едой – чувство голода будет гораздо меньше, соответственно меньше будет количество съеденной пищи.
  • Если вы любите травяные чаи, не забудьте добавить в заварной чайник кусочек имбиря. Он обладает свойством усиливать действие других трав, поэтому польза будет двойная.
  • Самым эффективным для похудения признан имбирный чай с чесноком. Многих не пугает даже перспектива плохого запаха. Хотя многие этой проблемы не замечают, поскольку имбирь заглушает запах чеснока. И если еще заесть такой чай долькой лимона – свежее дыхание обеспечено.

Итак, приведем рецепты напитков и блюд с имбирем для похудения.

Имбирные напитки для похудения: рецепты и приготовление

Чай для похудения с имбирем и чесноком

Продукты:

  • Вода – 2 л;
  • Имбирь – 4см;
  • Чеснок – 2 зубка.

Приготовление:
Имбирь очистить и порезать тонкими ломтиками, чеснок порезать кружочками. Положить имбирь и чеснок в термос, залить кипятком и настоять в течение часа. Затем чай процедить и перелить обратно в термос. Пить небольшими чашками в течение дня.

Чай для похудения с имбирем и апельсином

Продукты:

  • Имбирный корень – 2 см;
  • Мята перечная – 1 ст.л.;
  • Кардамон – 1 щепотка;
  • Лимонный сок – 85 мл;
  • Апельсиновый сок – 50 мл;
  • Кипяток – 1 л.;
  • Мед – по вкусу.

Приготовление:
В блендере смешать мелко нарезанный имбирь, мяту и кардамон. Залить эту смесь кипятком, настоять в течение 30 минут. Затем процедить, слегка остудить и добавить сок апельсина и лимона. В последнюю очередь по вкусу добавить мед. Этот напиток лучше пить холодным в летнюю жару, так как он очень освежает.

Чай для похудения с имбирем и брусникой

Продукты:

  • Брусника (трава сушеная) – 1 ч.л.
  • Имбирь (корень или порошок) – по вкусу
  • Мед – по вкусу.

Приготовление:
заварить в заварочном чайнике бруснику с имбирем, подержать под толстой салфеткой 30 минут, процедить и остудить. Добавить мед по вкусу. Этот чай пьют в случае, если в организме слишком много жидкости. Попутно он нормализует деятельность почек и снимает воспаление с мочевыводящих путей.

Салат для похудения с имбирем

Продукты:

  • Морковь (30%)
  • Свекла столовая печеная (20%)
  • Цедра апельсина (10%)
  • Лимон (20%)
  • Порошок сельдерея – (10%)
  • Имбирь (10%)
  • Масло растительное – 2 ст.л.

Приготовление:
Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить маслом.
Этот простой рецепт кажется таким лишь на первый взгляд, поскольку в нем учтено сочетание продуктов, благотворно влияющих на все органы. Он способен повлиять на поджелудочную железу, желудок, тонкий кишечник, сердце, желчный пузырь, печень и почки с надпочечниками, толстый кишечник и легкие. Впечатляющий перечень, не правда ли? Салат слегка стимулирует работу всех этих органов, настраивая организм на ритмы, заложенные в нем природой. Впрочем, действие этого салата на разных людей отличается, поэтому практика – за вами.

Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЛЕЧИМ ПРОСТУДУ

пирог из лаваша

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

максимально вкусный ПИРОГ из ЛАВАША "Ленивый хычин" с минимальными затратами

Очень я люблю хычины, захотелось мне их, а с тестом возиться не очень хотелось. В холодильнике, как всегда в наличии лаваш. Решила я попробовать приготовить что-то подобное из лаваша. Получилось очень вкусно и гораздо проще.
194669 (700x469, 71Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)На удивление просто и очень вкусно!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/выпечка, мучные из-я

Астильба - размножение и посадка

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астильба (astilbe) - размножение и посадка

http://belboh.com/magflori/351-mag148.html

Астильба – это садовое цветущее декоративное растение, садоводы любят ее за морозостойкость, обильное и длительное цветение. Этот цветок неприхотлив в уходе, прекрасно развивается в тени и на заболоченных участках, избыток влаги переносит стойко, поэтому ее часто высаживают на берегу водоема. Цветет астильба розовыми, белыми и красными соцветиями. Она может запомниться вам оригинальным эффектным видом. Ее листья трижды и дважды рассеченные крепятся к побегам с помощью красноватых черенков. Из-за ажурного вида листвы, куст астильбы не теряет свой декоративный вид весь теплый период года, независимо от периода цветения. Цветки миниатюрные, они собраны в воздушные соцветия-метелки, которые возвышаются на высоких цветоносах. Формируются соцветия в начале лета. Корневая система мощная, хорошо разветвленная. Астильба формирует много побегов.
В дикой природе астильба произрастает в Восточной Азии и Северной Америке. Там ее можно встретить в 30 различных видах.  Приблизительно десяток видов используется для селекции и выращивается в культуре.

Читать далее...
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ/мои клумбочки


Понравилось: 1 пользователю

тонкое тесто для пиццы

Среда, 06 Февраля 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тонкое тесто для пиццы за 5 минут.

show_image_in_imgtag (160x160, 30Kb)

Все мы без исключения любим пиццу и стар и мал. Чтобы долго не возится с ней, предлагаю Вам очень быстрый способ приготовления теста. Это тонкое тесто для пиццы и в правду готовится за пять минут, а если ещё и приловчиться, то будете её штамповать только так.

Вам понадобится:

Мука (сколько муки, столько и теста выйдет)

На каждые 100 гр. муки взять 1 ч.л. оливк. масла / или обычного без запаха/
Молоко (или вода)

Приготовление:

В горку из муки вмешать ложкой оливковое масло. Далее  по чуть-чуть вводить молоко или воду до тех пор, пока тесто не станет эластичным. Надо чтобы оно не прилипало к рукам, но и не было слишком мягким. Раскатать скалкой до нужной толщины и выкладывать начинку.  А вот  дальше,  как хотите, хоть в духовку, хоть в микроволновку. Она готовится очень быстро.

интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/готовим тесто

юбка с оборками крючком (2 видео)

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для маленьких и больших принцесс: юбка с оборками крючком. 2 видео

http://elainecroche.blogspot.com.br/2012/10/video-...che-saia-princesa-1-parte.html

Автор: 

Юбка  связана крючком Clover 2,25 мм. Можно вязать и более тонким крючком 1,75 мм.

Эта юбка может быть выполнена в любом размере для детей и взрослых. Измерьте объем бедер и прибавьте на свободное облегание от 10 до 15 см. Например, если объем бедер 60 см, то длина начальной цепочки будет от 70 до 75 см. 

Длина  юбки будет зависеть от количества  рядов сетки-основы. Автор рекомендует делать оборки каждые 8 ​​рядов и оставить "в запасе" 4-6. Например, в этой юбочке 21 ряд и три оборки, осталось 4 ряда внизу. Пояс делается из резинки в цвет пряжи.

Читать далее...

Серия сообщений "платья, сарафанчики, тунички...":
Часть 1 - САРАФАНЧИК
Часть 2 - ИНТЕРЕСНАЯ ТУНИЧКА
...
Часть 4 - САРАФАНЧИК НА БРИТЕЛЯХ
Часть 5 - мк платья для девочки "французский шик"
Часть 6 - юбка с оборками крючком (2 видео)
Часть 7 - платье "лотос"
Часть 8 - Ажурный комплект для малышки
...
Часть 48 - платья для крестин
Часть 49 - платье для девочки связанное крючком
Часть 50 - для внучат...


моднючие детские штанишки

Четверг, 31 Января 2013 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДНЮЧИЕ ДЕТСКИЕ ШТАНИШКИ.



1.
1 (460x690, 170Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ ДЕТЯМ
платье, юбки, новогодние костюмы

курточка-туника для девочки

Четверг, 31 Января 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРТОЧКА-ТУНИКА. ПОСЛЕДНЯЯ ТЕНДЕНЦИЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ.



1.
1 (517x690, 146Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  ШЬЕМ ДЕТЯМ
платье, юбки, новогодние костюмы

для начинающих портних

Четверг, 31 Января 2013 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫКРОЙКА БЛУЗКИ ИЛИ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ЛЮБОЙ ФИГУРЫ. СПРАВИТСЯ ДАЖЕ НАЧИНАЮЩАЯ ПОРТНИХА.



1.
1 (500x500, 195Kb)

2.
4f0d7ba0a9c3 (300x400, 26Kb)

Простота сапожковского кроя
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/платья, сарафаны,блузы

моделирование фантазийного воротника

Четверг, 31 Января 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРОВАНИЕ ФАНТАЗИЙНОГО ВОРОТНИКА.



1.
1 (350x415, 20Kb)

2.
Читать далее...
Рубрики:  ШИТЬЕ/выкройки
ШИТЬЕ/советы мастериц


Поиск сообщений в belogoro4ka
Страницы: 301 ... 138 137 [136] 135 134 ..
.. 1 Календарь