-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Битва_желаний

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 11216

Комментарии (6)

Продукты для очищения организма.

Дневник

Среда, 16 Апреля 2014 г. 10:12 + в цитатник

► КРАСНАЯ СВЕКЛА
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

► БЕЛОКАЧАННАЯ КАПУСТА
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.

► ЧЕСНОК
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.

Читать далее...
Рубрики:  •Интересное•
•Кухня•
•Телосовершенствование•

Метки:  
Комментарии (9)

Худеем вкусно!

Дневник

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 07:23 + в цитатник

Кто из нас сегодня не знаком с набором продуктов, помогающих сжигать жиры? А вы знаете, как можно похудеть очень вкусно? На первый взгляд даже не верится, что такой способ похудения существует.

Речь идет о продуктах, влияющих на общий метаболизм, способных поддерживать нормальный гормональный фон и жировой обмен веществ, нейтрализующих токсины, которые не позволяют организму избавиться от таких тяжелых лишних килограммов. Но для того, чтобы эти продукты работали на ваш организм и действительно приносили ожидаемую пользу, они должны обязательно входить в ежедневный рацион вашей диеты здоровья.

Кале

Существует несколько названий этой капусты – грюнколь, браунколь или брунколь. Отличается от обыкновенной капусты тем, что ее листья не скручиваются в кочан, имеют более насыщенный темно-зеленый цвет и мятые на вид. Да не обидятся другие растения планеты, но эта капуста – самое питательное и диетически целебное растение. Приблизительно одна порция салата, а это четыре чашки измельченных листочков кале, способна очистить вашу печень от токсических веществ и зарядить энергией организм на двое суток!

А украсить вкусовой букет салата можно так: листья кале, кусочки авокадо, красные виноградные помидорчики, желтый перец, а сверху на всю эту разноцветную красоту уложить хрустящие чипсы из листьев кале и залить овощным зеленым соком.

Брокколи

Броккольный сульфорафан, входящий в состав этого вида капусты, способен стимулировать энзимы, которые, в свою очередь, дают приказ клеткам сжигать жиры. Брокколи любит, когда ее подают на с,тол в тушеном виде, облагородив вкус сухой лимонной приправой и перцем чили. А если захочется побольше сытости – можно добавить нарезанную итальянскую сосиску и россыпь кедровых орешков.

Авокадо

Как ни парадоксально это звучит, но моносатурированный жир, который содержит в своем составе авокадо, способен сжигать жиры человеческого организма, прорывая мембрану клетки. А если посыпать авокадо щепоткой морской соли, заменить орех виноградной помидоркой - ахнут не только наши жиры, но и вкусовые рецепторы!

Бразильский орех

Этот гигантский орех обладает просто убойным жиросжигающим эффектом, благодаря способности активизировать тиреоидные гормоны. Если вы собираетесь начать наступление на целлюлит, не забывайте об этом чудесном орехе. Заправляя вышеперечисленные салаты бразильскими орешками, получите тройной убойный эффект: и полезно, и вкусно, и жиры рыдают!

Читать далее...
Рубрики:  •Кухня•
•Телосовершенствование•

Метки:  

 Страницы: [1]