-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в basmak

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 21

Записи с меткой мозг

(и еще 13278 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

куклы мозг психология психология (развитие детей) развитие детей страхи фобии

Стивен Джуан Странности нашего мозга(фобии)

Дневник

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 10:24 + в цитатник
Независимо от того, насколько хорошо функционирует наш мозг, мы можем до смерти бояться всего чего угодно. Возможно, большинство людей считает, что страдает какой-то фобией, однако ей действительно подвержены лишь около 10 % нас. Некоторые страхи являются следствием органического повреждения мозга, но, вероятно, большинство фобий возникает по другим причинам111.
Фобия – это невротическое расстройство, характеризующееся постоянным, повышенным проявлением иррационального, беспричинного страха. Страхи могут быть вызваны одушевленными или неодушевленными предметами, ситуациями или обстоятельствами. Наиболее заметным признаком фобии является тревога. Она проявляется в сильном сердцебиении, потоотделении, учащенном дыхании, удушье и даже обмороках. Подобные симптомы могут появиться в любой момент, когда человек сталкивается с причиной своего страха.
Страдание, вызванное страхом, вытекает из «крайне преувеличенного представления о потенциальной опасности, но оно вполне реально», гласит положение Американской ассоциации по изучению тревожных расстройств, расположенной в Роквилле, штат Мэриленд.
Фобия – это не бредовое расстройство, а человек, ее испытывающий, – не сумасшедший. Такие люди полностью осознают, чего боятся, испытывают страх, только если видят источник боязни, от которого стараются уберечься. Чтобы избежать встреч с причиной фобии, они готовы на многое, даже если их жизнь из-за этого окажется ограниченной.
Люди часто путают страх и фобию. Если коротко, то у страха существуют реальные причины, а у фобии – нет. Разницу можно проиллюстрировать следующим примером. Представьте, что вы бежите по парку и внезапно замечаете огромную немецкую овчарку, которая лает, рычит и скалит зубы, готовясь в вас вцепиться. Скорее всего, вы испугаетесь. Это страх, поскольку у него есть реальная причина – вероятность того, что вас укусят. Но если вы боитесь войти в дом, где в чулане спит крошечный новорожденный щенок овчарки, то это пример фобии. Такая фобия имеет два названия: кинофобия или фобия собак.
Люди, страдающие фобией, не должны стесняться или обвинять себя. Иногда это довольно сложно, поскольку другие не боятся тех же вещей.
Бывает, что найти причину фобии непросто. Чаще всего она зарождается в раннем детстве. Однако может появиться и в любом возрасте.
Согласно исследованиям, в реакции страха важную роль играют три структуры мозга. Во-первых, миндалина, которая действует как пульт управления эмоциями при возникновении страха. Расположенная в верхней части ствола мозга, она передает нервные сигналы, связанные с эмоциями и стрессом.
Во-вторых, гиппокамп – скопление клеток, по форме напоминающее морского конька, расположенное вблизи миндалины и выполняющее функцию «банка» воспоминаний. Гиппокамп содержит набор данных типа «стимул – реакция», связанных с неприятными ситуациями.
И наконец, ядро ложа терминальной (конечной) полоски, которое вместе с гипоталамусом в стволе мозга настраивает нервную систему на определенную реакцию: бороться, бежать или замереть112.
Фобиям одинаково подвержены и мужчины, и женщины. Как и большинство других болезней, фобии бывают разной степени113. Страдающие фобией ничем, кроме более живого воображения, не отличаются от обычных людей.
К счастью, все фобии поддаются лечению. Обычно процесс начинается с поведенческой/разговорной терапии. Врач помогает пациенту постепенно укреплять самообладание в присутствии источника фобии. Это называется терапией подвергания и включает такие упражнения, как десенсибилизация, адаптация и погружение.
Обычно для лечения фобий лекарства не прописывают, поскольку в этом нет необходимости. Скорее всего, пациенту так и пришлось бы принимать их до конца жизни. Некоторые препараты могут только усилить фобию или даже стать причиной ее возникновения. Доктор Сэмюэль Коэн из больницы Лондонского медицинского колледжа предупреждает, что бензодиазепины (группа успокоительных средств) могут вызывать фобию у пожилых людей114.
Тем не менее существуют альтернативные способы лечения. К примеру, доктор Дуглас Хант полагает, что правильное питание способно значительно уменьшить тревожность115. Его правота подтверждена на практике. Американская ассоциация по изучению тревожных расстройств приводит шестнадцать способов справиться с фобией, не принимая лекарств. Объем книги не позволяет описать каждый из них, так что придется ограничиться списком.
1. Изменение питания.
2. Достижение внутренней гармонии.
3. Прикосновение к другому человеку.
4. Расслабление.
5. Глубокое дыхание.
6. Отвлечение внимания от предмета фобии.
7. Освобождение от него.
8. Запись своих ощущений.
9. Разговор с собой.
10. Творчество.
11. Движение.
12. Смелый взгляд в лицо страху.
13. Представление худшего.
14. Повторение фразы «и это пройдет».
15. Поиск поддержки.
16. Получение помощи в нужный момент116.

Известные фобии

Количество фобий продолжает расти. Ниже приводится список119 всех известных в настоящий момент фобий.

Причина страха – Название фобии

Английское – Англофобия
Бактерии – Бактериофобия, бациллофобия или спермафобия
Бедность – Пениафобия
Безделье – Таасофобия
Безумие – Лиссофобия или дементофобия
Беременность – Малевзиофобия
Бесконечность – Апейрофобия
Беспорядок – Атаксиофобия
Бешенство – Лиссофобия
Бог – Теофобия
Болезнь – Нозофобия
Боль – Алгофобия
Борода – Погонофобия
Венерические заболевания – Кипридофобия
Веревка – Линонофобия
Веселье – Херофобия
Ветер – Анемофобия
Вирусы – см. бактерии
Вкус – Гевмантофобия
Внимание – Скопофобия
Вода – Гидрофобия
Вождение машины – Амаксофобия
Волны – Кимофобия
Волосы – Трихофобия, или хетофобия
Воры – Клептофобия
Врачи – Ятрофобия
Время – Хронофобия
Вспышки – Селафобия
Высота – Акрофобия
Глаза – Омматофобия
Глотание – Фагофобия
Глубина – Батофобия
Гомосексуалисты – Гомофобия
Гром – Бронтофобия, или кераунофобия
Грязь – Мизофобия
Движение – Кинесофобия
Девственницы – Партенофобия
Действие совершать – Эргазиофобия
Деньги – Хрематофобия
Деревья – Дендрофобия
Дети – Педиофобия
Дневной свет – Фенгофобия
Дождь – Омброфобия
Дом (свой) – Экофобия
Домá (вообще) – Доматофобия
Дрожание – Тремофобия
Жара – Термофобия
Железнодорожный траспорт – Сидеродромофобия
Женщины – Гинофобия
Животные – Зоофобия
Заикание – Лалофобия
Замкнутые пространства – Клаустрофобия
Запахи – Осмофобия
Звезды – Сидерофобия
Звук – Акустикофобия
Зеркала – Эйзоптрофобия
Зловоние – Ольфактофобия
Змеи – Офидиофобия
Зуд – Акарофобия
Идеи – Идеофобия
Имена (вообще) – Номатофобия
Имена (выборочно) – Ономатофобия
Иностранцы – Ксенофобия
Инфекция – Мизофобия
Инъекции – Трипанофобия
Кислое – Ацерофобия
Китайское – Синофобия
Книги – Библиофобия
Кожные заболевания – Дерматофобия
Колени – Генуфобия
Кошки – Элурофобия, или гатофобия
Краснеть от смущения – Эритрофобия
Крик – Фонофобия
Кровать – Клинофобия
Кровь – Гематофобия
Крысы – Роттефобия
Куклы – Педиофобия
Левая сторона – Левофобия
Лед – Криофобия
Лекарства – Фармакофобия
Лихорадка – Феверфобия
Ложь – Мифофобия
Лошади – Гиппофобия, или эквинофобия
Люди – Антропофобия
Людное место – Агорафобия
Машины – Амаксофобия
Место – Топофобия
Металлы – Металлофобия
Метеоры – Метеорофобия
Мех – Дорафобия
Механизмы – Механофобия
Много вещей – Полифобия
Молния – Астрафобия
Море – Талассофобия
Мосты – Гефирофобия
Мужчины – Андрофобия
Мыши – Мусофобия
Мясо – Карнофобия
Наводнение – Антлофобия
Нагота – Гимнофобия
Наказание – Пойнефобия, или рабдофобия
Насекомые – Энтомофобия
Насекомые-паразиты – Паразитофобия
Наследственность плохая – Патриофобия
Насмешки – Катагелофобия
Небо – Уранофобия
Незнакомцы – Ксенофобия
Немецкое – Германофобия
Непривычное – Неофобия
Несовершенство – Ателофобия
Неудача – Какоррафиофобия
Новизна – Ценофобия
Ночь – Никтофобия
Облака – Нефофобия
Огонь – Пирофобия
Ограбление – Гарпаксофобия
Одежда – Вестиофобия
Одиночество – Аутофобия, эремофобия, или монофобия
Озера – Лимнофобия
Острые предметы – Белонофобия или акузофобия
Осы – Сфексофобия
Ответственность – Гипегиафобия
Открытые пространства – Агорафобия
Отравление – Токсикофобия
Пауки – Арахнофобия
Пачкаться – Аутомисофобия
Передвижение – Тропофобия
Переживания – Психофобия
Перемены – Тропофобия
Писáть – Графофобия
Питьё – Дипсофобия
Пища – Ситофобия
Полет – Авиафобия
Половой акт – Коитофобия
Порка – Мастигофобия
Похороны – Тафефобия
Похудение – Дисморефобия
Правая сторона – Декстрофобия
Пренебрежение своими обязанностями – Паралипофобия
Прибавка в весе – Дисморефобия
Призраки – Демонофобия, или фазмофобия
Прикосновения – Хафефобия
Происходящее (все) – Пантофобия
Проказа – Лепрофобия
Пропасть – Кремнофобия
Птицы – Орнитофобия
Публичное выступление – Галофобия
Пустое пространство – Кенофобия
Путешествие – Годофобия
Пчелы, осы – Апифобия
Пыль – Аматофобия
Пятна – Эйкурофобия
Развалины – Атефобия
Рак (болезнь) – Канцерофобия
Рана – Травматофобия
Рассвет – Эософобия
Растения – Ботанофобия
Рвота – Эметофобия
Ревность – Зелофобия
Рептилии – Герпетофобия
Речь слышать – Фонофобия
Решение принимать – Децидофобия
Ржавчина – Иофобия
Роды – Токофобия
Русское – Русофобия
Рыба – Ихтиофобия
Сатана – Сатанофобия
Свет – Фотофобия
Связанным быть – Меринтофобия
Священные предметы – Иерофобия
Сексуальные отношения – Генофобия, или эротофобия
Сердечные заболевания – Кардиофобия
Сифилис – Сифилофобия
Сквозняки – Аэрофобия
Скорость – Тахофобия
Слабость – Ашенофобия
Слова произносить – Логофобия
Смерть – Танатофобия
Снаряды – Баллистофобия
Снег – Хионофобия
Сновидения – Онцирофобия
Собаки – Кинофобия
Согрешение – Пеккатофобия
Солнце – Гелиофобия
Сон – Гипнофобия
СПИД – Спидофобия
Спиртное – Потофобия
Справедливость – Дикефобия
Стекло – Кристаллофобия
Стоматолог – Зубная фобия и одонтофобия
Стояние – Стасифобия
Страх – Фобофобия
Супружество – Гамофобия
Сутулость – Кифофобия
Сырость – Гигрофобия
Телесные запахи – Осфрезиофобия
Телефон – Телефонофобия
Темнота – Эклуофобия
Тени – Сциофобия
Течение (реки) – Потамофобия
Толпа – Охлофобия
Транспортные средства (колесные) – Амаксофобия
Трупы – Некрофобия
Туберкулез – Фтизиофобия
Туман – Хомиклофобия
Тяжесть, гравитация – Барофобия
Удар – Хормефобия
Удовольствия – Гедонофобия
Удушение – Пнигофобия
Удушье – Пнигерофобия
Узкое пространство – Ангинафобия
Укусы насекомых – Книдофобия
Улицу перейти – Агайофобия
Уродство – Дисморефобия
Уродство – Дисморфофобия
Усталость – Понофобия
Учеба – Софофобия
Фекалии – Копрофобия
Флейта – Аулофобия
Французское – Галлофобия
Хирургия – Эргазиофобия
Ходьба – Басифобия
Холера – Холерофобия
Холод – Криофобия, или психрофобия
Царапины – Амикофобия
Цвета – Хроматофобия
Цветы – Антофобия
Церкви – Экклезиафобия
Человек сам – Аутофобия
Черви – Гельминтофобия
Чернокожие люди – Негрофобия
Числа – Нумерофобия
Число «13» – Трискайдекафобия
Чудовища – Тератофобия
Школа – Сколионофобия
Шкура животных – Дорафобия
Шум – Фонофобия
Эгоистичность собственная – Аутофобия
Электричество – Электрофобия
Яд – Токсикофобия, или иофобия

Серия сообщений "психология интересное":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Стивен Джуан Странности нашего секса
Часть 3 - Стивен Джуан Странности нашего мозга(фобии)


Метки:  

 Страницы: [1]