-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в baraboha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2905

Мой личный Чудесныйдневник теперь тут http://www.liveinternet.ru/users/5704230/profile    

В нем мое творчество, наши семейные путешествия по Крыму, наши семейные рецепты и много всего чудесного и интересного.

Никаких цитат и никакой политики!!!

Заходите в гости :-) Будем вместе искать Чудеса в повседневной жизни :-)

Добро пожаловать!!!!


ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

©

Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией.

очень любопытная статья

Серия сообщений "Путь художника":
Часть 1 - Дело жизни. Валим из офиса :-))))
Часть 2 - Найджел Воттс. Как написать роман.
...
Часть 8 - Простой тест на предназначение
Часть 9 - 5 упражнений, развивающих креативность
Часть 10 - ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)

Серия сообщений "Стресс, антистресс":
Часть 1 - Практика позитивных утверждений
Часть 2 - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Часть 3 - ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)


Метки:  

Как соединить крючком мотивы африканский цветок. Мастер класс

Пятница, 25 Марта 2016 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вчера, когда разместила пост Любимый африканский цветок крючком по схемам и МК, пообещала, что сделаю еще один по этой теме и Вы увидите в мастер классе как соединить крючком мотивы африканский цветок. Смотрите, мастер класс об этом перед Вами.

Это от меня, ttalu

200 (700x525, 272Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Мотивы":
Часть 1 - Совушки и другое..../крючок-цветное вязание
Часть 2 - Цветы крючком+схемы
...
Часть 45 - Букет. Крючок
Часть 46 - Квадратные мотивы крючком.Схемы
Часть 47 - Как соединить крючком мотивы африканский цветок. Мастер класс


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Валентин Губарев

Суббота, 05 Марта 2016 г. 13:27 + в цитатник

Валентин Губарев родился в 1948 году в Нижнем Новгороде.

Начав художественное образование в Горьковском художественном училище, он продолжил учебу в Москве, на факультете графики Московского полиграфического института.


Читать далее...
Рубрики:  Художники

Метки:  

Необычная мозаика из пробок

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:54 + в цитатник

Многие при выходе на пенсию впадают в состояние растерянности и задаются вопросом: а чем же теперь заниматься весь день? Всю жизнь мы работаем, и когда нам предоставляют заслуженный отдых, не знаем, что делать. Ведь теперь всё не так, как прежде. У пожилых людей начинается депрессия, посещает ощущение ненужности.

Читать далее...

Серия сообщений "Мозаика":
Часть 1 - Как собирают мозаику
Часть 2 - Необычная мозаика из пробок

Рубрики:  Рецикл/Пластиковые бутылки
Необычные дома
Дома, которые поражают своей неординарностью и необычностью!!!

Метки:  

Живопись. Бабушкин дом

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:49 + в цитатник

Бабушкин дом...

4458603_0_eacd3_9bbe7a01_XL (700x492, 181Kb)

ешё

Серия сообщений "Пейзажи":
Часть 1 - ЗимнеРусскоДеревенское...
Часть 2 - Великолепные пейзажи В. З. Цыганова
...
Часть 38 - Творчество американской художницы Mikki Senkarik
Часть 39 - Mikki Senkarik.
Часть 40 - Живопись. Бабушкин дом


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ажурная кофточка с листьями. Крючок

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:17 + в цитатник



1.
blusa de croche cinza (700x524, 408Kb)

2.
blusa de croche com grГЎfico (5) (477x640, 411Kb)

схема
Рубрики:  Вязание крючок/Топы, туники

Метки:  

Вязаное ажурное платьице. Крючок

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 10:04 + в цитатник
Рубрики:  Вязание крючок/Платья

Метки:  

Домашняя колбаса, сверенная в кружке, своими руками!

Среда, 10 Февраля 2016 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3925073_73b382_wmark (600x450, 167Kb)

Сегодня я представляю на ваш суд рецепт интересной домашней вареной колбасы. Варится колбаса в кружке, то есть особых приспособлений и специфических умений не требует.  
 
Моя домашняя колбаса сделана из свино-говяжьего фарша, но из любого другого мясного фарша получается ничуть не хуже.

далее

Серия сообщений "Мясо":
Часть 1 - Домашняя молочная колбаса.
Часть 2 - Летний паштет: печень и баклажаны.
...
Часть 6 - Ветчина в бутылке
Часть 7 - необыкновенно вкусная домашняя печеночная колбаса
Часть 8 - Домашняя колбаса, сверенная в кружке, своими руками!


Метки:  

Крым. Морское, Ай-Фока, Чобан-Куле, бухты Нового Света

Среда, 10 Февраля 2016 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛН_-_ПозитивнаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинал взят у в КРЫМСКИЕ ЗАРИСОВКИ: Морское, Ай-Фока, Чобан-Куле, бухты Нового Света
Ничто не согревает так в морозные зимние дни, как просмотр летних фотографий моря, гор и зелёных долин. Тем более большинство уже сейчас начинают планировать свои летние поездки.

Кто-то собирается поехать в Крым.

Сейчас я буду пропагандировать. Нет - не ЕР или оппозицию. Всего лишь Восточный берег Крыма :) Поэтому начинаю серию фото-рассказов "Крымские зарисовки". В них будут фотографии достопримечательностей, видов, городов и пляжей. Ну и короткие описания, конечно же.



Читать далее...
Рубрики:  Крым- моя любовь!!!

Метки:  

Квадратные мотивы крючком.Схемы

Среда, 03 Февраля 2016 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Разнообразные квадратные мотивы крючком,которые можно использовать как в одежде,так и в других вязаных изделиях

Читать далее...

Серия сообщений "Мотивы":
Часть 1 - Совушки и другое..../крючок-цветное вязание
Часть 2 - Цветы крючком+схемы
...
Часть 44 - "Бабушкин квадрат". Вязание крючком. Море идей
Часть 45 - Букет. Крючок
Часть 46 - Квадратные мотивы крючком.Схемы
Часть 47 - Как соединить крючком мотивы африканский цветок. Мастер класс


Метки:  

Шоколадный торт на раз, два, три... Рецепт - сказка!

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коржи по этому рецепту получаются неприлично вкусными,
здесь и насыщенный шоколадный вкус
(причем именно шоколадный) и умеренная влажность.

Рецепт взят с кулинарного блога Анжелы
Рецепт настолько хорош, что с благодарностью делюсь
с вами - обязательно попробуйте!


"Если сейчас читаете этот рецепт, считайте вам очень крупно повезло. Такого простого рецепта вы, наверное, ещё не встречали. Это при том, что все, кто пробовали этот мой торт, закатывали глаза и говорили — «Боже, как вкусно, но я никогда такой не сделаю самостоятельно».


Читайте далее…
Nata Vi

Серия сообщений "Торты":
Часть 1 - Шоколадный тающий пирог.мммммм-вкуснотищщща...
Часть 2 - Воссоздаем любимые советские десерты
...
Часть 11 - Торт из пряников. Без выпечки
Часть 12 - Обалденный торт из пряников
Часть 13 - Шоколадный торт на раз, два, три... Рецепт - сказка!

Рубрики:  Кулинария/выпечка сладкая

Метки:  

Verena Лето 2015

Суббота, 23 Января 2016 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючок/Топы, туники

Метки:  

Дизайн небольшого участка - идеи организации красоты на двух сотках

Четверг, 21 Января 2016 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настроение сейчас - отличное


Если ваш участок небольшой, или даже очень маленький, то это еще не повод расстраиваться! Ведь его дизайн может быть даже лучше — более продуманным и интересным, чем дизайн большого сада.

Читать далее...

Серия сообщений "Сад-огород":
Часть 1 - САД день за днем. Видео -уроки
Часть 2 - Устройство и порядок на огороде.
...
Часть 16 - ЕСЛИ СМЕШАТЬ МОХ С ЙОГУРТОМ…
Часть 17 - 20+ потрясающих клумб
Часть 18 - Дизайн небольшого участка - идеи организации красоты на двух сотках


Метки:  

Очень нежный, сливочный с тонким ароматом топленого молока и ванили - сырник из ряженки!

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8c498d34c3f9a0191215f14f109f28ec_2075362_xxl (685x457, 65Kb)Он не только безумно вкусный, но и, что отрадно, отличается не высокой стоимостью.

Готовить такую выпечку не сложно, а набор продуктов доступен практически для каждой семьи. 
Время подготовки этого блюда — 2 дня, которые необходимы для замораживания и оттаивания ряженки. 
В остальном всё легко и просто. Диаметр формы — 18 см, если взять больше, выпечка будет ниже.

Готовый чизкейк-сырник получается очень нежным, сливочным с тонким ароматом топлёного молока и ванили. После приготовления ему нужно сутки отдохнуть, тогда начинка уплотнится и станет просто божественной.

Ингредиенты

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Десерты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание спицами - араны и косы для всей семьи

Четверг, 14 Января 2016 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицы

Метки:  

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

Четверг, 14 Января 2016 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения IndigaRa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.
Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря.
Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций; Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека.

Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема. Целезатравленность — состояние современного человека. Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении. Отсюда мышечные зажимы > спазм кровеносных сосудов > гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и многое другое. Всё остальное — причины вторичные.

Функция мышечного панциря— защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию. Мышечный панцирь образуется в семь условных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза.

Устранение мышечных зажимов достигается через:
— накопление в теле энергии;
— прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);
— выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
— спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др.

emotc-bol (444x600, 91Kb)

1. Глаза. Защитный панцирь проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется раскрыванием глаз так широко, как только возможно, чтобы задействовать веки и лоб; гимнастикой для глаз.

2. Рот. Этот сегмент включает группы мышц подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Сегмент удерживает выражение плача, крика, гнева. Снять мышечное напряжение можно путем имитации плача, движений губами, кусания, гримасничания и массажем мышц лба и лица.

3. Шея. Включает глубокие мышцы шеи и язык. Мышечный блок удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому устранить мышечный зажим позволяют крики, пение, рвотные движения, высовывание языка, наклоны и вращения головы и т.п.

4. Грудной сегмент: широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка и руки. Сдерживается смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания — средство подавления любой эмоции. Панцирь распускается работой над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, внутренние органы, мышцы позвонков этого уровня. Панцирь выражается в выгнутости позвоночника вперед. Выдох оказывается труднее вдоха (как при бронхиальной астме). Мышечный блок удерживает сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию этого.

6. Живот. Мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Мышечные зажимы на боках связаны с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее спазм мышц, тем более таз вытянут назад. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия.

Секторы мышечных зажимов:

ЗОНА ШЕИ
Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело, размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты «не доходят» до тела, а тело просто игнорируется сознанием – возникает ситуация «отдельности», своего рода «головы профессора Доуэля». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями. Существует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр., причин которых человек не понимает.

ГОРЛОВАЯ ЗОНА
Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю – это буду не я»). Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу/сделаю – это буду не я»). Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

СЕРЕДИНА ГРУДИННОЙ КОСТИ
Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.

ЦЕНТР ГРУДИ
По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, — в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.

ДИАФРАГМАЛЬНАЯ ЗОНА
Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» — дыхание становится менее глубоким, «замораживаются» эмоции, плач, смех. Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр.) часто является образование жировой подушки. Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как «я не могу себе это разрешить», «за все удовольствия надо платить» и т. п. Также такие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.

ОКОЛОПУПОЧНАЯ ЗОНА
Это зона страха, которая соответствует так называемому «поясу Райха», включающему и проекцию почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.

ТАЗОВЫЙ ЗАЖИМ
Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма.

Лобный зажим – (каска невростеника), при постоянных, длительных напряжениях, общее переутомление.

Челюстной зажим – сжимаются челюсти (агрессия)

Область шеи – дегитальность – концентрирование ощущений, амбивалентность > двойственность.

Грудной зажим – Бронхит, астма, зона конфликта между хочу и надо. Середина груди – зона обиды.

Диафрагмальный зажим – блокирует эмоции (держит всё в себе, зона психоза). Зона страха – Страх поражает почки и мочевой пузырь.

Тазовый зажим – Низ живота, ягодичные мышцы.

Источник: http://ranibu.ru/emotsionalnoe-napryazhenie-i-myishechnyie-zazhimyi.html НИКОЛАЙ БУЛГАКОВ - ИСКУСТВО БЫТЬ СОБОЙ © RANIBU.RU

emotc-bol (444x600, 91Kb)



Серия сообщений "Тело":

Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 33 - Йога. Корректная практика. Ч.2. О смещениях и "разболтанности" позвонков.
Часть 34 - Йога. Корректная практика. Ч.3. Ассиметричные асаны, скрутки и прогибы назад
Часть 35 - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ


Серия сообщений "Стресс, антистресс":
Часть 1 - Практика позитивных утверждений
Часть 2 - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ
Часть 3 - ТВОРЧЕСТВО - ЙОГА ДЛЯ МОЗГА :)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Туника "Полосатое настроение"

Пятница, 08 Января 2016 г. 16:41 + в цитатник

Туника "Полосатое настроение"
 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючок/Топы, туники

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТУНИКИ

Пятница, 08 Января 2016 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (486x699, 90Kb)

 (226x327, 24Kb) (231x328, 21Kb)

 (218x326, 26Kb) (222x320, 23Kb)

 (347x683, 45Kb)>>>  (450x50, 5Kb)

Рубрики:  Вязание крючок/Топы, туники

Метки:  

Поиск сообщений в baraboha
Страницы: [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь