-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в balletaru

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 6

Танцы Вместо Фитнеса?

Дневник

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 01:58 + в цитатник

Танцы Вместо Фитнеса?

Пропаганда здорового образа жизни приносит свои плоды и современные люди стремятся соответствовать стандартам красоты, следить за своим здоровьем и всегдаоставаться в хорошей физической форме. Спрос порождает предложения в том числе и в фитнесе. Появляются высокоэффективные современные тренажеры, разрабатываются планы тренировок и супердиеты. Но ничто не сравнится с танцами: всё больше и больше людей разочаровываются в фитнесе, заменяя его на танцевальные курсы и танцевальные формы фитнеса. Так что же выбрать: Фитнес или Танцы?

фитнес или танцы - балет, balleta.ru

Танцевальные виды фитнеса

Среди девушек большой популярностью пользуются тренировки, представляющие смесь танца и физических упражнений. Движения выполняются под ритмичную музыку, которая не дает скучать. Такие танцы позволяют избавиться от лишнего веса, развивают гибкость, укрепляют мышцы и улучшают растяжку. Существует и более спокойное направление - классическая хореография для взрослых, эти же курсы иногда называют более современно и модно: Body Ballet.

Body Ballet против Фитнеса

Боди-балет - разновидность танцевального фитнеса, где гимнастические упражнения и растяжка перемешаны с упрощенными элементами хореографии классического балета. Для этого вида тренировок нет надобности в специальной подготовке. Занятия подходят для людей с любым уровнем физподготовки. Результат занятий - идеальная осанка и красивая фигура. Ни один другой вид занятий и курсов - ни танцевальных, ни спортивных, не дают такой яркий, быстрый и продолжительный эффект от занятий, поэтому Боди Балет является лидером современной фитнес-индустрии. Только представьте, что вы занимаетесь именно теми же упражнениями, что и профессиональные балерины во всем мире делают каждый день. Комплекс упражнений балета для взрослых, именуемый "Body Ballet" - это "класс", как говорят балерины, то есть упражнения классической хореографией, которым более 300 лет. Боди-Балет это лучшее, что можно посоветовать девушкам и женщинам, которые хотят быть всегда подтянутыми, молодыми, и иметь идеальную фигуру.

Балет для взрослых (Боди Балет) преподаётся у нас в балетной студии, вы всегда можете записаться на занятие. Начните заниматься сегодня, чтобы вам завидовали завтра!

 

источник: www.balleta.ru

Читать полностью: http://balleta.ru/о-балете/item/47-танцы-вместо-фитнеса.html


Метки:  

 Страницы: [1]