Когда первый раз балет произвёл на меня впечатление? Вспомнить нетрудно: в студенческие годы, когда ты физически развиваешься, всерьёз подходишь к выбору спорта. В твоём понимании формируется наиболее привлекательный его вид. А вот почему? Посмотрев американский фильм, в общем-то, с банальным сюжетом: успешный бейсболист влюбляется в девушку, которая оказывается балетмейстером. В процессе, как он добивается сердца девушки, он подвергается испытанию балетом. Привыкший к огромным физическим нагрузкам почти что культуролог, после балетной физической подготовки выглядит как ...

читать полностью:

http://balleta.ru/о-балете/item/65-почему-балет-отзыв.html

www.balleta.ru

Уроки хореографии

В нашей балетной студии каждый может освоить основы хореографии. Танцевать мечтает каждый. Танец это жизнь. Хореография раскрывает новые горизонты всем, кто хочет научиться танцевать и чувствовать себя в танце. Хореографией могут заниматься как взрослые, так и дети. Лучшие хореографы обучат вас танцевать и двигаться так, как вы даже не мечтали. Уроки хореографии в Москве - это красота вашего движения! Занятия хореографией помогут научиться правильно чувствовать своё тело, мышцы, свободно двигаться в танце.

Хореография для взрослых

Занятия хореографией для взрослых - это возможность стать красивой и стройной. Многие мечтали в детстве стать балериной... 

читать полностью: 

http://balleta.ru//балетная-студия/хореография.html

копирайт www.balleta.ru

Балет для детей

Ребёнок танцует дома? Ваша дочка хочет стать балериной? Она просит Деда Мороза подарить ей пуанты на Новый Год? У ребёнка много энергии и нужно куда-то её деть? Малышка пытается встать на мостик, гнется, тянется, а вы видите в ней будущую приму известного театра? Приводите её к нам в балетную студию!

Занятия балетом для детей в Москве

В последнее время балет для детей испытывает настоящий бум: мало того, что детей стало рождаться больше, так они ещё и стали интересоваться балетом чаще! Детская балетомания охватила весь Мир - балет становится частью образовательных программ и одним из способов воспитать ребенка здоровым и красивым. Балет для детей жизненно необходим, ведь ни одно другое занятие физическими упражнениями не даст таких результатов. Почему именно балет для детей является самым легким и красивым путём к здоровью?

Плюсы балета для детей

Балетный класс, хореография для детей, существует более 300 лет. Все упражнения занятий балетом для...

Читать полностью: http://balleta.ru/школа-балета/балет-для-детей.html

Занятия Боди Балетом

Чем отличаются занятия классическим балетом от Боди-Балета? В то время, как занятия классическим балетом направлены на совершенствования умения танца, занятия Боди-Балетом нацелены на совершенствование тела, его мышц, грации и конечной целью занятий боди балетом является здоровое и красивое тело. Отсюда и название: Body - тело, Ballet - балет. Боди Балет - это балет для взрослых. Занятия боди балетом в Москве проходят в нашей балетной студии. Просто найдите в списке балетных студий ту, которая ближе к вам и позвоните администратору для записи на бесплатный урок по бодибалету. Занятия Боди Балетом - путь к здоровью и красоте!

Не секрет, у женщин и девушек наступает такой момент, когда заниматься фигурой очень сложно: сидячая работа, поездки за рулем, мобильные дивайсы, в общем, образ жизни такой, что тело гнется к земле, спина болит, а ноги не держат. Это не лечится медицинскими способами. Вам одна дорога: в группу Боди Балета.

Что такое Body Ballet?

Вы не поверите, но Боди Балет - это коммерческое название классической Хореографии, немного адаптированной под современные методики и различные направления, которые, кстати, сами же возникли из балетной хореографии. То есть, Боди-Балет это упражнения из балетного класса с акцентами на растяжку и аэробные и анаэробные нагрузки. Простыми словами, Body Ballet — это занятия балетом для взрослых, помогающие сжечь ненужные килограммы и укрепить мышцы, при этом выравнивается и укрепляется скелет, а тело становится стройным и более изящным.

Читать полностью: http://balleta.ru/балетная-студия/боди-балет-москва.html

Диета балерин - о ней сложены легенды. Эти легенды каждый день обрастают новыми легендами. Как балеринам удаётся выглядеть так потрясающе? Как балерины долгие год остаются такими стройными, легкими, утонченными? Какие диеты используют балерины? Есть ли эти мифические диеты? Может быть нет никакой специальной диеты для балерин? Или наоборот: есть какая-то секретная тайная диета для балерин, о которой старательно умалчивают и не раскрывают этой тайны? Давайте разбираться. Обязательно прочитайте до конца – там вы найдёте ответ.

Диета балерин: лепестки роз?
Великая Майя Плисецкая как то в интервью, когда её достала настойчивая журналистка, пытавшаяся выпытать диету балерин, ответила: \"Диета балерин... Балерины питаются лепестками роз...\". Конечно, это была злая шутка, но мифы о секретной диете для балерин не проходили. Как и чем питаются балерины? Мы опросили множество девушек, занимающихся балетом профессионально. Все они имеют красивые фигуры. Мы пытались выяснить, как они питаются, есть ли специальные диеты для балерин, которых они придерживаются. То, что мы обнаружили в процессе поиска диеты для балерин – настоящая сенсация!

Что едят балерины?
Оказывается, большинство действующих балерин практически не имеют никаких определенных принципов питания, более того - большинство из танцовщиц, в том числе и балерин, питаются в разрез со всеми правилами полезного питания. Шоколад, мороженое, пирожные – всё то, что вредно, балерины кушают так же, как и обычные люди. Кофе и энергетики тоже, как ни странно, есть в рационе балерин. Тогда почему у балерин такие красивые фигуры? Давайте разбираться дальше.

читать полностью:
http://balleta.ru/о-балете/item/46-диета-балерин.html
по материалам сайта www.balleta.ru

Официальный журнал школы-студии балета и хореографии Balleta ( www.balleta.ru ).
Здесь публикуются статьи о красоте и здоровье, о танцах и фитнесе, о всём, что будет полезно знать для поддержания тонуса и иммунитета.