-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “артарочка

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.06.2012
«аписей: 3794
 омментариев: 276
Ќаписано: 4332


 омментарии (0)

ѕсихологическа€ техника Ђя прощаю себ€ за...ї

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 17:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬олшебный__—вет_ƒуши [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



Ёта техника самоанализа обоюдоостра и действенна. — одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень нагл€дно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаЄт, так сказать, основной список попул€рных тем и ключевых слов.

„итать далее:

–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  
 омментарии (0)

 ј  Ќј”„»“№—я ѕќЌ»ћј“№ —ћџ—Ћ ”–ќ ќ¬ —”ƒ№Ѕџ

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 03:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 ј  Ќј”„»“№—я ѕќЌ»ћј“№ —ћџ—Ћ ”–ќ ќ¬ —”ƒ№Ѕы

 
 ј  Ќј”„»“№—я ѕќЌ»ћј“№ —ћџ—Ћ ”–ќ ќ¬ —”ƒ№Ѕџ
 
 
–азмышл€л над тем, как научить людей понимать смысл (урок), заложенный в негативных событи€х. ќзарила иде€. ѕроста€, словно правда.
 
Ќе нужно искать супер скрытых смыслов и запутанных сценариев, достаточно заметить какую эмоцию или состо€ние ты переживаешь в этот момент. ≈сли внимательно отнестись к этим эмоци€м, можно пон€ть от какой эмоции ты бежишь. Ќаверн€ка, именно ее ты не хочешь переживать. Ќо дл€ роста, нам необходима именно эта эмоци€. —мысл негативного событи€, заставить теб€ прожить еще раз эту эмоцию, и через эту «боль» пон€ть, что конкретно в тебе еще не гармонично, чему должен научитьс€.
 
 
ѕример.
 
“еб€ предал близкий человек. “ебе больно. “ы хочешь «оттолкнуть» эту боль — начинаешь мстить, злитьс€, обижатьс€ или стараешьс€ убрать обидчика из своей жизни. ƒелаешь все, чтобы не было больно от предательства. —итуаци€ дает тебе то, что ты меньше всего хочешь замечать/понимать/переживать. “ы «бежишь» от этой эмоций, но именно она необходима тебе дл€ развити€. ѕрими ее. ѕроработай. —тань гармоничнее и счастливее.
 
¬арианты размышлени€.
 
 
—  акой случай в моем прошлом впервые создал эту эмоцию? ¬озможно, в момент, когда эта эмоци€ создалась впервые, она была вызвана каким-то травматическим событием. —егодн€, спуст€ много лет, мы неосознанно создаем событи€, которые снова «включают» эту эмоцию, в надежде, что в этот раз мы сможем проработать травматический опыт прошлого и эмоци€ исчезнет, навсегда.
 
—  аким внутренним ресурсом необходимо обладать, чтобы подобные ситуации мен€ не тревожили и не цепл€ли так сильно? ¬озможно эта ситуаци€ учит вас безусловной любви к обидчику. ¬озможно простому спокойствию в непростых ситуаци€х. ѕоразмышл€йте над этим вопросом. ќтветы будут очень полезны.
 
ѕопробуйте применить и поделитесь своими соображени€ми. ¬от така€ мысль.
 
¬сех благ!
≈вгений ƒейнеко.
–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  
 омментарии (0)

–азве вы хотите, чтобы ваш ребенок был серенькой личностью? »ли какой-нибудьЕ домохоз€йкой?

—уббота, 22 јпрел€ 2017 г. 03:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ќ——»…— јя_—≈ћ№я [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќ≈ ќЅћјЌџ¬ј…“≈—№: Ќ≈  ј∆ƒџ… –≈Ѕ≈Ќќ  Ч √≈Ќ»…!

3 (700x255, 32Kb)про "раннее развитие"

...сколько € ни спрашивала ћашу, что она там делала Ч она сама не пон€ла и не могла рассказать. «ато прыгала, как заведенна€, и требовала: Ђ≈ще! ≈ще!ї. —ловно ее там включили и забыли выключить. Ёто было похоже на экзальтированный сеанс в какой-нибудь секте.

Ќо € решила Ђдожатьї и отправила ее на второй пробный урок Ч рисовани€.

ј администратор в это врем€ Ђдожималаї мен€.

Ч –азве вы хотите, чтобы ваш ребенок был серенькой личностью? »ли какой-нибудьЕ домохоз€йкой?
„итать далее...
–убрики:  ƒети

ћетки:  

—пина перестала болеть сразу же!

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 04:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rad-Mila [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



6203205_232696x416 (696x416, 42Kb)

»з-за сид€чего образа жизни дл€ большинства из нас, особенно тех, кто посто€нно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. » это касаетс€ людей всех возрастов! ћного сидим, мало двигаемс€, неосознанно искривл€ем свой позвоночник, утыка€сь в смартфоны и планшеты.

 

—овременный ритм жизни не оставл€ет нам возможности удел€ть много времени своему здоровью. ѕоначалу мы стараемс€ не обращать внимани€ на первые признаки проблем. “ем не менее, когда боли станов€тс€ сильными, простыми средствами делу уже не поможешь. ¬сегда лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их!

 омплекс упражнений дл€ позвоночника

¬ этой статье «“ак ѕросто!» подготовил дл€ теб€ 6 простых, но очень эффективных упражнений дл€ позвоночника и спины, которые не требуют дл€ выполнени€ много времени и особой физической подготовки, но при этом дают очень хорошие результаты!

ћорска€ звезда
”стал после работы? “ы можешь не просто отдохнуть, но и помочь своей спине! ƒл€ этого нужно просто лечь на пол, раскинуть руки и ноги в стороны и немножко полежать а этом положении.«атем очень при€тно будет выполнить скручивани€: руки и плечи поворачиваем в одну сторону, бедра поворачиваем в другую. ѕотом возвращаемс€ в исходное положение и проделываем то же самое в другую сторону. ¬сЄ совершаем очень медленно и расслабленно!

6203205_15696x416 (696x416, 37Kb)

Ћежачий камень
» снова упражнение дл€ ленивых! ƒл€ его выполнени€ тебе понадобитс€ стул.

Ћ€г на пол, желательно на теплый ковер, и забрось ноги на стул. ”пражнение помогает восстановить правильный кровоток во всЄм теле, а спина при этом сможет отдохнуть после дневных нагрузок.

6203205_23696x416 (696x416, 42Kb)

√ибка€ зме€
ћолодость человека определ€етс€ подвижностью его позвоночника. ¬ основу этого упражнени€ легло поведение змеи, животного, которое отличаетс€ своей гибкостью. ¬ давние времена мудрецы наблюдали за природой, а затем примен€ли определенные позиции, позаимствованные у зверей, в физических упражнени€х. «√ибка€ зме€» — асана йоги, но не волнуйс€, это упражнение доступно каждому.

 

ѕросто ложись на живот, упирайс€ пальцами ног в пол и поднимай корпус на руках так высоко, насколько сможешь. √лавное, чувствовать напр€жение мышц, но не перебарщивать.

6203205_34696x416 (696x416, 37Kb)

Ёмбрион
ѕочувствуй себ€ снова у мамы в животике — полежи в позе эмбриона. ƒл€ этого ложись на спину, согни ноги и подт€ни их к животу, обхватыва€ их руками.

 

Ќаходись в таком положении от 30 секунд до минуты. “ы можешь делать это упражнение, даже просматрива€ свой любимый сериал! “олько лечь нужно на пол.

6203205_43696x416 (696x416, 37Kb)

¬стать в угол
ќсновной целью данного упражнени€ €вл€етс€ расслабление всех мышц. ƒл€ того чтобы сделать такую «горку» тебе пригодитс€ фитбол, если у теб€ его нет, на помощь придет спинка дивана или стул.

6203205_53696x416 (696x416, 47Kb)

Ќоги заплелись
ƒанное упражнение немного сложнее предыдущих, но и оно не потребует от теб€ сильной физической подготовки и доступно каждому.

Ћ€г на спину, одну ногу согни и подложи под ее колено вторую. ¬з€вшись за нижнюю, медленно подт€гивай ее к себе, поднима€ ту ногу, что вверху. Ќемного задержись в этом положении, буквально полминуты. ƒелай по восемь подходов дл€ каждой ноги.

6203205_62696x416 (696x416, 37Kb)

ќб€зательно выполн€й эти 6 простых упражнений, и ты забудешь о проблемах с позвоночником и спиной, как о страшном сне. √лавное — не ленись!

 

ѕусть эта стать€ поможет тебе стать здоровее, крепче телом и духом. 

»сточник: https://znaxyar.ru

—ери€ сообщений "«доровье":
„асть 1 - ”пражнени€ дл€ улучшени€ зрени€.
„асть 2 - ѕериодические чистки желчного пузыр€.
...
„асть 7 - Ћосьон от прыщей из лаврового листа.
„асть 8 - Ћечение почек пшеном.
„асть 9 - —пина перестала болеть сразу же!
„асть 10 - ¬итамины!
„асть 11 - —рочна€ помощь при аритмии.
„асть 12 -  ак вылечить ангину за сутки.
„асть 13 - 7 попул€рных психосоматических заболеваний. јвтор  лавди€ ћаксименко
–убрики:  «доровье и красота/«ар€дочка
”пражнени€, уроки

ћетки:  

ѕрактические действи€ которые помогут устранить проблемы с чакрами.

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 04:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ket_Simona [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



99f059439da5f68deee702e569f4a581 (640x480, 429Kb)

ѕрактические действи€ которые помогут устранить проблемы с чакрами.

1. „тобы уравновесить корневую чакру:
танцы, зар€дка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам - зан€тие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в пор€док рабочего места, €щика стола, полки в гардеробе) - это позвол€ет чувствовать большую защищенность.  роме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)

2. „тобы уравновесить сакральную чакру:
народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским зан€ти€х, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Ќужно уметь заразительно сме€тьс€ и вести себ€ беспечно.  упить то, что не получили в детстве.

3. „тобы уравновесить чакру солнечного сплетени€:
самый эффективный способ - дыхательна€ гимнастика по системе йогов. —есть в позу лотоса, расслабитьс€. ћожно в кресле с пр€мой спиной.  аждый вдох и выдох через диафрагму. “акое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.

4. „тобы уравновесить чакру сердца:
–омантичные поступки и зан€ти€, учитьс€ одаривать других без мысли об отдаче и благодарности, иногда полезно обн€ть или дотронутьс€ до человека.

5. „тобы уравновесить чакру горла:
зар€дка - звук "м-м-м" (длинное, повтор€ющеес€, чтобы звук резонировал в пазухах носа и в горле), пение, контроль дыхани€ во врем€ разговора. »ногда декламаци€ стихов.

6.„тобы уравновесить чакру третьего глаза:
медитаци€ лежа, монотонно т€нуть слог "ом" представл€ть все в цвете индиго

7.„тобы уравновесить венечную чакру:
достигаетс€ прежде всего балансированием предыдущих чакр)


—ери€ сообщений "„акры":
„асть 1 - „акры
„асть 2 - „акры
...
„асть 22 -  ак вы можете потер€ть энергию чакр?
„асть 23 -  ак забирают ¬ашу жизненную энергию.
„асть 24 - ѕрактические действи€ которые помогут устранить проблемы с чакрами.


ћетки:  

“вори свою реальность

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 04:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ket_Simona [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



“вори свою реальность

 „еловеческий мозг обладает большими возможност€ми, чем мы думаем. ≈го можно тренировать и заставл€ть работать иначе. ј это, в свою очередь, определ€ет то, какой будет наша жизнь.

 

1. ћозг не видит разницы между реальностью и воображением.

 

ћозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. ¬ этом смысле дл€ него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантази€ми. ѕо этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

 

≈сли мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат [а не пилюлю с сахаром], то реагирует на него соответствующим образом. ¬ыпил плацебо, дума€, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

„итать далее...

—ери€ сообщений "–еальность":
„асть 1 - —оздает ли сознание реальность?
„асть 2 - „то такое реальность, кака€ она бывает.
...
„асть 7 - ѕрин€тие реальности
„асть 8 - «астревание в психологии
„асть 9 - “вори свою реальность


ћетки:  

рамочки бордюрные

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 15:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Arnusha [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



— праздником —ветлой ѕасхи!


......«десь будет ваша запись...





ещЄ
–убрики:  ¬сЄ дл€ дневника

ћетки:  

 ак из платка сделать сумочку

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 00:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —лавница [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]


ћетки:  

ѕредсказание от Dreams Tarot

—реда, 19 јпрел€ 2017 г. 10:52 + в цитатник
.

–убрики:  “есты, гадани€, гороскопы

ћетки:  

„то скажет тебе солнышко

—реда, 19 јпрел€ 2017 г. 10:45 + в цитатник
–убрики:  “есты, гадани€, гороскопы

ћетки:  

—писок препаратов от простуды, которые вам не помогут

—реда, 19 јпрел€ 2017 г. 07:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –»ћ»ƒјЋ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



—писок препаратов от простуды, которые вам не помогут

—егодн€ мы поговорим о самых бесполезных лекарствах при простуде. » будут это не препараты, которые никому не известны, и не средства народной медицины, а те лекарства, которые каждый день и помногу раз в день рекламируютс€ по телевизору как «самые лучшие», «самые надЄжные», «самые натуральные».

„итать далее...

—ери€ сообщений "–азное о здоровье":
„асть 1 - „ай каркаде.
„асть 2 - Ќеобычное лечение ожога - перва€ помощь!
...
„асть 36 - ≈сли у вас сердечный приступ, и вы в квартире одни
„асть 37 - –егецин Ц лучшее средство от мимических морщин и мешков под глазами:
„асть 38 - —писок препаратов от простуды, которые вам не помогут

—ери€ сообщений "Ѕытовое":
„асть 1 - японский мусороуборочный комочек
„асть 2 - »спанский дизайнер ћанель “оррес изобрел первую в мире одежду-спрей
...
„асть 25 - –егецин Ц лучшее средство от мимических морщин и мешков под глазами:
„асть 26 - Time.is - точное врем€ в любом часовом по€се
„асть 27 - —писок препаратов от простуды, которые вам не помогут


ћетки:  

ќпредел€ем врем€ до захода солнца с помощью пальцев

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 13:02 + в цитатник
.

I5RiwvphOvQ (518x604, 158Kb)

ѕолезно знать, сколько времени осталось до момента, когда солнце скроетс€ за горизонтом и начнЄт темнеть. Ќеважно, находитесь ли вы в походе или просто отдыхаете где-то на природе, желательно заблаговременно подготовитьс€ к ночЄвке.   счастью, есть очень простой способ определить врем€ до заката, и дл€ этого вам понадобитс€ только ваша рука.
»так, всЄ что необходимо сделать Ч выт€нуть руку так, чтобы солнце как бы лежало на вашем указательном пальце. “еперь считаем количество пальцев до горизонта. ≈сли у вас более-менее стандартна€ толщина пальцев, то каждый палец будет равен приблизительно 15 минутам до заката.

“ем, кому посчастливилось быть обладателем пальцев совсем нестандартного размера, можно посоветовать один раз провести опыт, заметив врем€, которое необходимо дл€ того, чтобы солнце опустилось на 1 палец вниз.

ќ“—ёƒј
.

—ери€ сообщений "ѕам€тки дл€ туриста":
„асть 1 -  ак обманывают туристов?
„асть 2 - ƒл€ тех, кто собралс€ в дорогу. —писок вещей, которые надо вз€ть с собой в путешествие
...
„асть 11 - 40 ловушек которые подстерегают теб€ в отел€х
„асть 12 -  ак путешествовать бесплатно: всем туристам на заметку.
„асть 13 - ќпредел€ем врем€ до захода солнца с помощью пальцев

–убрики:  ѕолезные советы

ћетки:  

Ќе выбрасывайте мандариновые корки!

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 11:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




“ак исторически сложилось, что мандарины у нас с детства ассоциируютс€ с замечательным праздником Ќовым годом. ќни красивы, вкусны, ароматны, а еще очень полезны.

„итать далее:

–убрики:  «доровье и красота/јптека в холодильнике

ћетки:  

 ј  ѕ–»¬Ћ≈„№ ∆≈Ћј≈ћќ≈ ¬ —¬ќё ∆»«Ќ№

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 11:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ƒ∆ќ ¬»“јЋ≈:  ј  ѕ–»¬Ћ≈„№ ∆≈Ћј≈ћќ≈ ¬ —¬ќё ∆»«Ќ№

ƒжо ¬итале — один из авторов нашумевшего фильма «—екрет», автор книг и тренингов по действию «акона ѕрит€жени€.

zhelaemoe

ƒжо ¬итале — один из авторов нашумевшего фильма «—екрет», автор книг и тренингов по действию «акона ѕрит€жени€. »нтересна его истори€: когда-то он был нищим и бездомным —  теперь же он один из самых успешных ораторов современности.

ƒжо предлагает применить 5 шагов дл€ того, чтобы «акон ѕрит€жени€ работал вам на благо:

читать далее

—ери€ сообщений "»сполнение желаний":
„асть 1 -  то же на самом деле творит чудеса?
„асть 2 -   вопросу о корректности загадывани€ желаний
...
„асть 20 - ”правление реальностью. ÷епочки событий.
„асть 21 - “ехника управлени€ событи€ми. ѕросмотр пол€ вариантов.
„асть 22 -  ј  ѕ–»¬Ћ≈„№ ∆≈Ћј≈ћќ≈ ¬ —¬ќё ∆»«Ќ№

–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  

9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 10:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми

 

”чимс€ защищать свое личное пространство.

"≈сли кто-то вам грубит, улыбайтесь.  огда вы сохран€ете свою радость, груби€ны тер€ют свою силу", - ƒжоэл ќстин.

Ћюди часто не думают, какой вред могут нанести их слова. ¬едь если кто-то обижаетс€, это всегда может привести к катастрофе. 

“ем не менее, вы всегда вправе защищать себ€ и выражать свое мнение, и даже в ситуации, когда вам груб€т или когда вашим гостеприимством злоупотребл€ют, можно оставатьс€ вежливым, но дать отпор.

Ќе всегда легко правильно отвечать грубым люд€м, особенно если этот человек платит вам зарплату.

≈сли вы не знаете, как общатьс€ с вашей свекровью, котора€ не может промолчать о вашем весе, или с вашим боссом, который спокойно нагружает вас дополнительной работой, воспользуйтесь этими советами, чтобы ответить на грубость в следующий раз.

9 способов ответить на грубость адекватно.

1. —ѕј—»Ѕќ.

ѕростое "спасибо" говорит о многом, когда вы сталкиваетесь с грубостью. ћало того, что это даст пон€ть другому человеку, что вы не позволили его словам обидеть вас, это также отражает вашу зрелость. ¬ы решили не игнорировать человека и не сердитьс€.

¬ этом случае, ваше "спасибо" будет означать, что вы признаете грубость другого человека, но не позвол€ете ей вли€ть на вас. Ёто быстро остановит злость обидчика, когда он или она поймет, что замечани€ ¬ас не задели.

¬ любой ситуации вы сами выбираете, как реагировать, поэтому выбирайте счастье. ¬аши мысли и действи€ останутс€ положительными, и грубые слова просто не будут иметь никакой силы.

2. я ценю вашу точку зрени€.

flickr.com

“ак вы покажете человеку, что хотите общатьс€ по-взрослому, а не опускатьс€ до его уровн€.

Ћюбые грубые комментарии отражают шаткое воспри€тие другим человекам самого себ€. ѕомните об этом, когда кто-то выпаливает что-то бестактное. ќни будут пытатьс€ испортить вам настроение, но вы не должны им этого позвол€ть.

ѕокажите, что вы будете продолжать разговор только с достоинством и уважением.

ќни начнут вас больше уважать, если вы будете так спокойно реагировать. ≈сли этого не произойдет, обратите внимание на следующий совет.

3. Ётот разговор окончен.

≈сли вы слишком разозлились, и уже не способны ответить культурно, просто закончите разговор. ¬ы не хотите, чтобы отношени€ окончательно испортились, но вы также уважаете себ€, поэтому не можете делать вид, что комментарии или вопросы этого лица €вл€ютс€ приемлемыми.

Ќе допускайте продолжени€ разговора. “ак вы сможете сохранить свое достоинство, пропуска€ гор€чий спор.

4. ѕочему вы считаете, что это было необходимо, и действительно ли вы хотите, чтобы € вам ответил?

ќсобенно при других люд€х, это, веро€тно, очень быстро поставит другого человека в тупик.

¬место того, чтобы вас разгневать, он увидит спокойного и собранного человека, готового трезво и достойно все обсудить.  роме того, это даст ему шанс искупить свою вину и извинитьс€ перед вами и перед друзь€ми, семьей или коллегами.

ƒругие люди должны знать, что вы не терпите грубости или бестактных комментариев.

≈сли они ответ€т "да" на вторую часть вашего вопроса, вы можете просто сказать: "Ќу, похоже, это не ваш счастливый день" и закончить разговор.

5. Ёто почти ранило мен€.

— ноткой сарказма, это даст другому человеку пон€ть, что вы решили не воспринимать негатив. Ётот человек вр€д ли еще что-то скажет вам, как только поймет, что вас не затрагивает его грубость.

6. ¬ы правы.

„то еще можно сказать после такого ответа? ¬ы признаете его правоту, а затем прекращаете разговор.

ƒа, вы не получите особого удовлетворени€, использу€ эту тактику, но вы поставите крест на цели другого человека, так как он не сможет вывести вас из себ€, а ведь именно этого он добивалс€.

7. ¬ам всегда есть, что сказать плохого, не так ли?

Ёто направл€ет внимание от вас обратно на обидчика, и заставл€ет его дважды подумать о своем выборе темы разговора.

¬ы не просто обратите его внимание на его собственные слова, но и заставите этого человека впредь думать о том, что он говорит.

8. я люблю себ€, и € также люблю теб€.

Ёто может примен€тьс€ только в ситуаци€х с друзь€ми, членами семьи и вашим супругом. ≈сли вы скажете это своему боссу, это, по меньшей мере, будет странно.

¬ любом случае, доброта всегда побеждает негативность, темнота не может процветать там, где есть свет.

 огда вы говорите другому человеку, насколько вы любите жизнь и других людей, злобные комментарии станов€тс€ неактуальными и быстро тер€ют силу. »х кислое настроение и мрачные эмоции не будут соответствовать вашему счастью и жизнелюбию.

¬аши слова также будут содействовать развитию более позитивного разговора.

9. —мейтесь!

pexels

Ёта реакци€, определенно, застанет груби€на врасплох и вызовет неловкость. Ќапример, если ваша тет€ снова за столом поднимает тему вашей потери работы, просто смейтесь.

Ёто сделает обстановку чуть менее серьезной, и даст пон€ть, что вы не позвол€ете грубым комментари€м других людей вли€ть на ваше настроение или ваши взгл€ды на жизнь.

¬ывод: ¬ы сами выбираете, как реагировать в любой ситуации, так что выбирайте счастье!

—ери€ сообщений "ћанипул€торы":
„асть 1 - “ехника цыганского гипноза ,чтоб знали и не ловились...
„асть 2 - „то такое подстройка?
...
„асть 44 -  ”Ћ№“»¬»–ќ¬јЌ»≈ “”ѕќ—“» ¬ —ћ»
„асть 45 - —оветы по распознаванию лжи
„асть 46 - 9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми

—ери€ сообщений "Ћюбить себ€":
„асть 1 - ѕринимай себ€ любой
„асть 2 - Ћюбить себ€
...
„асть 29 - 10 вещей, которые нужно делать каждый день
„асть 30 - я в Ђдомикеї
„асть 31 - 9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми

—ери€ сообщений "ѕсихологические защиты":
„асть 1 - "»ли ты стоишь на моей стороне, или же ты мой враг".
„асть 2 - Ђ¬от пришел к тебе ћјЌ№я ...ї
...
„асть 18 - Ћикбез по психологии
„асть 19 - ћеханизмы психологической защиты
„асть 20 - 9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми


ћетки:  

Ќе будет Ђназлої, если не спать на€ву.

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 07:04 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒарума_¬асильевна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



Ќе будет «назло», если не спать на€ву.

¬се люди, как правило, сп€т на€ву в той или иной степени
¬ообще, факт существовани€ «закона подлости» сам по себе €вл€етс€ довольно странным, не правда ли? ѕочему, по какой причине мир ведет себ€ таким вот стервозным образом? »ли это всего лишь домыслы, предрассудки? ƒа нет, тенденци€ все же имеетс€, и никуда от этого факта не денешьс€.   счастью, модель “рансерфинга не только раскрывает причину такой закономерности, но и объ€сн€ет, как можно ее избежать.

ѕравило “рансерфинга действует безотказно, избавл€€ того, кто ему следует, от массы проблем непон€тного происхождени€. —тоит лишь отпустить хватку и перестать «держать мир за горло», как он тут же становитс€ приветливым и послушным.

Ќу а тот, кто «не отпускает», будет ходить, словно магнит, прит€гива€ к себе все противоположное. ќднако закон невезени€ — это еще не все.  ак только противоположности встречаютс€, их противосто€ние стремитс€ к дальнейшему обострению.

»звестный закон единства и борьбы противоположностей, суть которого заключаетс€ в самом названии, уже превратилс€ в «школьное» знание. ¬олга впадает в  аспийское море, а ћиссисипи в ћексиканский залив. Ќо все не так просто. ƒавайте зададимс€ вопросом: а почему, собственно, данный закон имеет место?

ѕричину вездесущего единства противоположностей мы уже вы€снили: сталкива€ их, равновесные силы тем самым восстанавливают равновесие. Ќу а почему противосто€щие стороны наход€тс€ в состо€нии непрекращающейс€ борьбы?
 азалось бы, должно быть наоборот: столкнулись, погасили друг друга и успокоились. “ак нет же, противоположности будут«злить» друг друга до тех пор, пока не «подерутс€». » если заби€к не растащить, это будет продолжатьс€ посто€нно.

«а примерами далеко ходить не надо. ¬ы сами можете подтвердить, что мир частенько действует вам на нервы.  онечно, дл€ каждого в разной степени и по-своему. Ќо в общем суть такова: если в данный момент нечто способно вывести вас из равновеси€, оно почему- то как назло случаетс€.

ѕроисходит следующее. ≈сли вы чем-то встревожены, озабочены, подавлены, тогда нервы у вас напр€жены, хот€ бы частично. ¬от тут, как будто в св€зи с этим, по€вл€етс€ некий па€ц и начинает прыгать и т€вкать так, чтобы еще сильнее нат€нуть струны ваших нервов. ¬ы раздражаетесь, а па€ц прыгает все неистовей.

—уществует много способов повысить раздражение. ƒопустим, вы куда-то очень спешите и боитесь опоздать. ѕа€ц тут же хлопнул в ладоши и, потира€ их, воскликнул: «Ќу, поехали!»

— этого момента все работает против вас. Ћюди загораживают путь и чинно себе шествуют, а вы никак не можете их обойти. ¬ам нужно поскорей пройти через дверь, а там буквально выстраиваетс€ очередь ленивцев, еле переставл€ющих ноги. Ќа шоссе с автомобил€ми творитс€ то же самое. ¬се будто нарочно сговорились.

 онечно, кое-что можно списать на воспри€тие: когда торопишьс€, кажетс€, будто весь мир вокруг замедл€етс€. Ќо присутствуют и €вные признаки: лифт или машина ломаютс€, автобус опаздывает, на дороге возникает пробка — здесь уже кака€-то злонамеренна€ объективность.

ћожно привести еще и другие примеры. ≈сли вы чем-то озабочены и напр€жены, люди вокруг будут делать именно то, что вас раздражает, притом именно сейчас, когда вы хотите, чтобы вас оставили в покое.

ƒети начинают ходить на головах, хот€ до этого вели себ€ смирно.  то-то р€дом принимаетс€ чавкать и шумно глотать. –азные субъекты путаютс€ под ногами и пристают со своими проблемами. ¬сюду назойливо лезут какие-нибудь помехи. ≈сли кого-то ждешь снетерпением — долго не приход€т. ≈сли не хочешь никого видеть — об€зательно за€в€тс€. Ќу и так далее.

» это давление извне становитс€ все более интенсивным, по мере того как накапливаетс€ раздражение. „ем сильнее напр€женность, тем активнее досаждают окружающие люди. Ќо вот ведь что интересно: они себ€ так ведут вовсе не умышленно. »м даже в голову не приходит, что это может кому-то мешать. ¬ чем же причина такого поведени€?

¬ психологии бессознательного вообще много белых п€тен.  ак это ни странно, в большинстве случаев людьми движут неосознанные мотивы. Ќо удивительно даже не это, а то, что движуща€ сила, формирующа€ бессознательные мотивы, находитс€ не внутри психики человека, а вне ее.

Ётой силой €вл€ютс€ невидимые, но реальные энергоинформационные сущности, порождаемые мысленной энергией живых существ, — ма€тники. ќ ма€тниках уже много говорилось в первой книге “рансерфинга. ќни всегда по€вл€ютс€ там, где можно поживитьс€ энергией конфликта.

“олько не надо полагать, что эти сущности способны что-то замышл€ть и осуществл€ть осознанное намерение. ћа€тники, подобно пи€вкам, чувствуют пол€ризацию как неоднородность в энергетическом поле и стараютс€ присосатьс€. Ќо и это еще не так страшно.

¬есь ужас в том, что они не только поглощают энергию конфликта, но и каким-то образом заставл€ют людей вести себ€ так, чтобы этой энергии выдел€лось еще больше.

ќни делают все дл€ того, чтобы энерги€ била через край. ћа€тники дергают людей за невидимые ниточки, и люди подчин€ютс€, словно марионетки.  аким именно образом ма€тники вли€ют на мотивацию людей, пока не €сно, но делают они это весьмаэффективно.

ясное сознание человека дл€ ма€тников недоступно, но им этого и не требуетс€ — вполне достаточно подсознани€. ¬се люди, как правило, сп€т на€ву в той или иной степени. ћногие вещи человек выполн€ет машинально, расслабленно, не отдава€ себе трезвого отчета: «¬ данный момент € не сплю и €сно осознаю, что делаю, зачем и почему именно так».

ќсобенно низок уровень осознанности у человека, когда он находитс€ дома или в толпе. ¬ домашней обстановке необходимость в повышенном самоконтроле невелика, а потому человек ведет себ€ расслабленно и чуть ли не дремлет. ¬о внешнем, но узком кругу общени€, напротив, сознание наиболее активно и зан€то самоконтролем. ѕри большом же скоплении людей действи€ человека снова станов€тс€ спонтанны, но при этом еще и попадают в сильную коррел€цию с общими порывами всей массы.

„тобы продемонстрировать работу ма€тника, возьмем самый простой пример — прохожего, за которым вы идете по одной дороге и затем обгон€ете.  ак только вы собрались повернуть налево, чтобы обогнать, он делает спонтанный шаг туда же, как будто прегражда€ вам путь. ¬ы пытаетесь обогнать его справа, и он невольно отклон€етс€ в ту же сторону.

„то заставл€ет прохожего мен€ть направление? ¬едь он вас не видит, да и какое ему дело до того, что вы хотите его обойти? ћожет быть, он каким-то образом чувствует приближение спиной и инстинктивно не желает пропустить «соперника» вперед? “акое предположение вроде бы напрашиваетс€, и все же это не так. ¬ живой природе, если говорить об инстинктах, соперничество всегда про€вл€етс€ в ситуаци€х, когда противоположные стороны сто€т лицом к лицу. ћа€тник — вот что заставл€ет прохожего отклон€тьс€ в сторону.

„еловек идет, не дума€ о том, как ступать, чтобы двигатьс€ четко по пр€мой линии. ¬ этом отношении он спит, поэтому лини€ его шагов врем€ от времени самопроизвольно отклон€етс€ в ту или другую сторону. ћотиваци€, то есть выбор направлени€, лежит в подсознании, которое в данный момент не контролируемо, а значит, потенциально открыто дл€ ма€тника.

“ут подходите вы и предпринимаете попытку обогнать прохожего. ѕо сути, это есть конфликт, хоть и мизерный. — целью увеличени€ энергии конфликта ма€тник заставл€ет прохожего сделать невольно шаг в сторону, чтобы преградить путь и тем самым обострить ситуацию.

¬ то же врем€ ма€тник не действует умышленно, поскольку не обладает осознанным намерением. “ак же бессознательно делают свое дело равновесные силы. ≈ще раз подчеркиваю: здесь идет речь о неких процессах, механизм которых пока не€сен, а не о разумном поведении сущностей. ћы лишь отмечаем отдельные про€влени€ и закономерности природы энергоинформационного мира.

Ќет смысла рассуждать, что за ма€тник работает в данной ситуации, откуда он вз€лс€, как ему это удаетс€ и что в действительности происходит там, на энергетическом уровне. ¬се равно мы не сможем в этом разобратьс€ досконально. »меет значение лишь один главный вывод: если равновесные силы сталкивают противоположности, то ма€тники делают все, чтобы распалить энергию возникшего конфликта. “аков закон ма€тника.

Ќескончаемые битвы ма€тников — будь то семейные ссоры или вооруженные конфликты — все они ведутс€ именно в соответствии с этим законом. ≈сли возникло противосто€ние, дальнейшие событи€ будут разворачиватьс€ в сторону обострени€ конфликта, что бы ни происходило, включа€ временные и декоративные примирени€.

“ам, где работает закон ма€тника, здравый рассудок не имеет силы. »менно поэтому действи€ как отдельных личностей, так и целых государств очень часто не укладываютс€ в рамки здравого смысла. ¬ конфликтных ситуаци€х мотивы человека наход€тс€ вовласти ма€тника.

¬от и получаетс€ такой странный эффект, когда воспринимаешь свои прошлые действи€ как сон: «» где был мой разум? » почему мне вздумалось так поступить?» ƒа потому, что человек действовал, не отдава€ себе отчета. Ћишь впоследствии, когда сознание уже не подвержено внешнему воздействию, все произошедшее получает адекватную оценку.

ќсобенно крепким становитс€ сон, если внимание попадает в петлю захвата. ¬ специфических сообществах, как, например, в армии, группировке или секте, создаетс€ среда с определенными стереотипами поведени€ и мышлени€. Ёто «усыпл€ет», и подсознание полностью открываетс€ дл€ зомбирующего воздействи€ со стороны ма€тника. » тогда происход€т вещи, которые со стороны кажутс€ совершенно непостижимыми.

ѕочему люди с таким остервенением убивают себе подобных из-за того, что те, другие, поклон€ютс€ иным — своим богам?  ому это мешает? Ћюди терп€т лишени€ на войнах и умирают дес€тками, сотн€ми тыс€ч, миллионами. √де же инстинкт самосохранени€? —ражение за богатство и территории еще можно пон€ть. Ќо как объ€снить битву за убеждени€?

»де€ о мире всем близка. Ќо войны не прекращаютс€. »де€ единого Ѕога — очевидна. »деи добра, справедливости, равенства… можно продолжать еще долго. ¬сем все пон€тно, однако здравый смысл не работает, а побеждает зло. ќткуда же это зло беретс€?

“ак вот, универсальным источником зла €вл€ютс€ ма€тники. —тоит немножко понаблюдать, и станет совершенно €сно: что бы ни делалось в любом противосто€нии чего-либо с чем-то — все двигаетс€ в направлении увеличени€ энергии конфликта. Ѕорьба если и угасает, то лишь ненадолго, чтобы затем разгоретьс€ с новой силой.  ак освободитьс€ от этого вли€ни€?

ѕроснутьс€ и осознать, каким образом ма€тник пытаетс€ вами манипулировать. ѕонимать, что происходит, — это уже половина дела. —ила вли€ни€ ма€тника обратно пропорциональна осознанности. ќн имеет над вами власть до тех пор, пока вы спите на€ву.

ѕрежде всего — не следует принимать участие в деструктивных битвах ма€тников, если это не нужно вам лично.  огда вы в толпе, необходимо сойти со сцены действа в зрительный зал, огл€детьс€ и проснутьс€: «„то € здесь делаю? я отдаю себе отчет? «ачем мне это нужно?»

ѕробуждение от сна на€ву должно быть абсолютно четким, как было показано выше: «¬ данный момент € не сплю и €сно осознаю, что делаю, зачем и почему именно так». ≈сли вы отдаете себе такой отчет, все в пор€дке. ≈сли же нет, значит, в любой, даже ничтожно малой конфликтной ситуации, вы — марионетка.

—ложнее обстоит дело, когда вас что-то раздражает. ¬ таком случае па€ц будет прыгать до тех пор, пока держитс€ нервное напр€жение. ќбычно это означает, что ма€тник поймал ваше внимание в петлю захвата. ƒл€ того чтобы освободитьс€ от ма€тника, необходимо впасть в безразличие. Ќо сделать это трудно.

Ќапример, соседи досаждают своей музыкой, котора€ вам жутко не нравитс€. ¬аша задача — любым способом «отцепитьс€» от ма€тника. Ќо заставить себ€ не реагировать практически невозможно. ѕодавл€ть эмоции бесполезно. ¬место этого нужно обратить внимание на что-то другое.

ѕопробуйте слушать свою музыку, но не громко, а только чтобы заглушить соседскую. ѕридумайте еще какие-нибудь способы, какотвлечьс€. ≈сли вам удастс€ зан€ть мысли чем-то другим, соседи постепенно угомон€тс€.

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —“ј“№» Ќј —ј…“≈http://annashaman.com/2017/04/13/%D0%BD%D0%B5-%D0%...D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%B2%D1%83/

—ери€ сообщений "¬адим «еланд":
„асть 1 - “ехника от ¬адима «еланда, стакан воды.
„асть 2 - “рансерфинг реальности —тупень 2 Ўелест утренних звезд слушать онлайн
...
„асть 11 - ƒ”Ўј Ќ≈ ƒ”ћј≈“ Ц ќЌј «Ќј≈“
„асть 12 - 10 гениальных советов от ¬адима «еланда. ”чение, которое помогло миллионам изменить свою судьбу
„асть 13 - Ќе будет Ђназлої, если не спать на€ву.


ћетки:  

ћо€ мила€, славна€ Ёлли,

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 06:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_ ремкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

drovosek4 (500x500, 81Kb)

ћо€ мила€, славна€ Ёлли,
завитками письмо украсив,
ты писала на той неделе,
что скучаешь в своЄм  анзасе,
что тоска по сердечному другу
не даЄт тебе спать ночами..
Ёлли, € был всерьЄз напуган
и встревожен твоей печалью.
„то с тобой, дорога€, стало?
вопрошает твой ƒровосек.
“ы прости - за грудным металлом
бесполезный пустой отсек.

ћне ответить на чувства нечем,
“ак уж вышло - € бессердечен..

* * * * *
ƒве недели спуст€, вслед за этим письмо
получает девочка из  анзаса.
» тоска, постепенно сжима€сь в комок,
уменьшаетс€ час от часа.

Ёлли, мила€, случилось чудо.
ѕостучав во все нужные дверцы,
этот старый мошенник √удвин
раздобыл насто€щее сердце.
» теперь под металлом ржавым
оно бьЄтс€, танцу€ сальсу..
не люблю € давить на жалость,
но прошу теб€, Ёлли, сжальс€.
”толи этот чувственный голод,
излечи мен€ от недуга..
ѕриезжай в »зумрудный √ород
повидать жест€ного друга.

ќжидание смерти подобно.
–асскажу всЄ при встрече.. подробно.

* * * * *
я три мес€ца жду ответа,
каждый день провер€ю
почтовый €щик.
Ёлли, мила€, скоро лето..
ѕриезжай!
» пиши почаще.

—ердце гулко стучит о металл.
Ќеужели он опоздал?

* * * * *
Ќаконец, он вскрывает
долгожданный конверт,
с целой россыпью пЄстрых марок.

я уже не скучаю.

P. S. Ќадеюсь тебе
понравилс€ мой подарок.

јлина Ќесмелова


.

—ери€ сообщений "‘энтэзи/стихи":
„асть 1 - ѕоследний дракон.
„асть 2 - —и€ло солнце над ћосквою...
...
„асть 7 - я прошу теб€: никогда
„асть 8 - 8 писем дл€ принца на белом коне.
„асть 9 - ћо€ мила€, славна€ Ёлли,


ћетки:  

~ 15 цитат из книг  ена  изи ~

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 06:27 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ada_Peters [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]







2011 magic trip 006 jpg 134783083715 цитат из кн

~ 15 цитат из книг  ена  изи ~




2011 magic trip 006 jpg 1347826021 ен  изи
 ен  изи

„итать далее...
–убрики:  јфоризмы, цитаты, острослови€.

ћетки:  

÷итаты из книги —то лет одиночества √абриэль √арсиа ћаркес

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 06:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ada_Peters [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]







÷итаты из книги
      —то лет одиночества
√абриэль √арсиа ћаркес







»м€ лауреата Ќобелевской премии, колумбийца √абриел€ √арсиа ћаркеса золотыми буквами вписано в историю литературы XX века.

ѕроизведени€ писател€ люб€т и читают во всем мире. ¬ насто€щем издании публикуетс€ знаменитый роман-притча √арсиа ћаркеса "—то лет одиночества".

—откав художественную ткань произведени€ из сказок, старинных преданий и легенд, небылиц и притч и раздвинув границы реального до границ фантастического, √арсиа ћаркес вносит собственную лепту в формирование "магического реализма".

„итать далее...
–убрики:  јфоризмы, цитаты, острослови€.

ћетки:  

÷итаты из книги ЂЅольша€ телегаї („асть 5)

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 06:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ada_Peters [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]






÷итаты из книги ЂЅольша€ телегаї
(„асть 5)






јвтор: ћакс ‘рай
Ќазвание: Ѕольша€ телега
∆анр: ‘энтези
√од издани€: 2009 г.


ѕосле третьей чашки кофе € добрею, примерно как  арабас-Ѕарабас на сороковом чихе.


Ќо € думаю, смысл Ч он всегда внутри нас, а книги, которые мы читаем, это просто хитроумый крючок, чтобы вытащить его на поверхность, и уж тут кому чем удобнее, с этой точки зрени€ абсолютно все равно, что читать, лишь бы работало.


Ѕедн€ге крупно повезло,что на моем месте оказалс€ именно €...


¬ ѕариже в первый же день привыкаешь к мысли, что все цивилизованное человечество объ€сн€етс€ исключительно по-французски, к вечеру смир€ешьс€ с тем, что лично ты больше не €вл€ешьс€ его неотъемлемой частью, а уже на следующее утро начинаешь этим наслаждатьс€, в очередной раз обнаружив, что возможность не разбирать звучащую вокруг человеческую речь Ч ни с чем не сравнимое удовольствие.


ƒурацка€ иде€, чего уж там, но обдумывать ее было чертовски при€тно.


„итать далее...
–убрики:  јфоризмы, цитаты, острослови€.

ћетки:  

 ак написание текстов вли€ет на работу мозга

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 14:40 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –»ћ»ƒјЋ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



5177462_GeorgiaPacificScholarshipsHelpHundredsofStudentsCoverTheirEducationalCosts_1600x600 (700x262, 95Kb)

 ак написание текстов вли€ет на работу мозга

Ќаписание текстов, особенно от руки, улучшает работу мозга, прокачивает интеллект и пам€ть, помогает решать проблемы и находить новые идеи. ѕочему письмо так полезно и как получить все эти преимущества, расскажем в этой статье.

„то вы ощущаете после того, как потратили пару часов на написание текста, статьи, новой главы? ≈сли вы чувствуете себ€ расслабленным, наполненным энергией или даже более вдохновлЄнным, чем вначале, вы не одиноки. ћножество людей утверждают, что письмо вли€ет на то, как они чувствуют себ€, как мысл€т и как смотр€т на разные вещи. » правда, написание текстов вли€ет на мозг намного больше, чем нам кажетс€. ƒавайте разберЄмс€, как именно.

„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика/“ехники
ѕсихологи€

ћетки:  

¬€зание крючком. —амый пон€тный пошаговый самоучитель.

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 03:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ”влечЄнность [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ћихайлова “ать€на, автор пособи€, постаралась сделать книгу максимально пон€тной и доступной, и у неЄ это хорошо получилось, что признают все начинающие изучать в€зание по еЄ книге.

112 страниц книги + более 2000 иллюстраций! >>>

—ери€ сообщений "—пицы/крючок":
„асть 1 - ¬€зание крючком - основы творчества.
„асть 2 - ”чимс€ в€зать крючком.
...
„асть 36 - Ёкстремальный трансформер от —ветланы ¬олкодав.
„асть 37 - ¬€зание крючком.—амый пон€тный пошаговый самоучитель
„асть 38 - ¬€зание крючком. —амый пон€тный пошаговый самоучитель.


ћетки:  

 ак решить проблемы благодар€ вашему подсознанию

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 02:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –»ћ»ƒјЋ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 ак решить проблемы благодар€ вашему подсознанию

5177462_ba67032c89d1 (500x356, 20Kb)

 

≈сть очень древний и действенный способ решени€ сложной жизненной ситуации. ” каждого из нас есть скрытый ресурс, которым мы забываем пользоватьс€ – это наше подсознание. ’от€ еще наши пра-пра-родители умели это делать. ќни слышали подсознание, слушали душу и действовали исход€ из всех факторов. “ак вот, если у ¬ас есть проблема, и нет на нее решени€ – воспользуйтесь данным способом, высвободите свое подсознание в помощь вам.

„итать далее...
–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  

6 тортов, которые готов€тс€ очень Ћ≈√ ќ и Ѕџ—“–ќ

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 02:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ћирјлин [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



5283370_torti (561x462, 554Kb)
ƒолжно быть в копилке каждой хоз€йки ;) 
1. —амый вкусный и быстрый торт
2. ѕростой и вкусный кефирный торт
„итать далее...

—ери€ сообщений "¬ыпечка":
„асть 1 - ѕицца по-домашнему
„асть 2 - “орт Ќюанс
...
„асть 27 - ∆арена€ картошка "’оз€йка отдыхает"...
„асть 28 - “орты...ѕросто тают во рту...
„асть 29 - 6 тортов, которые готов€тс€ очень Ћ≈√ ќ и Ѕџ—“–ќ

–убрики:  –ецепты/—ладкое

ћетки:  

цитата

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 02:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_ ремкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



b9Vb-AxuwxY (547x700, 90Kb)
Ѕольше всего люди обижаютс€ на вас за то, что вы упр€мо и нахально не хотите соответствовать их ожидани€м.
–убрики:  јфоризмы, цитаты, острослови€.

ћетки:  

 ак јлла ѕугачЄва пела за Ѕарбару Ѕрыльску?  о дню рождени€ певицы

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 02:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ada_Peters [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]






 ак јлла ѕугачЄва
пела за Ѕарбару Ѕрыльску?
 о дню рождени€ певицы


јлла ѕугачЄва стала не только последней народной артисткой ———–, но и последней крупной Ђзвездойї советской эстрады.

√лавна€ конкурентка певицы Ч —офи€ –отару Ч всЄ-таки уступала ѕугачЄвой и в попул€рности, и в количестве народных хитов.

ј возможно, ещЄ и потому, что не вызывала в публике ту горючую смесь восхищени€ и раздражени€, котора€ только подстЄгивает интерес.


Image Hosted by PiXS.ru


–аздражать и провоцировать ѕугачЄва умела, но € здесь не буду подробно разбирать недостатки певицы (и повод не тот, и претензии у каждого свои). √ораздо важнее отметить сильные стороны, которые сделали еЄ творчество своеобразным €влением в позднем ———–.
„итать далее...
–убрики:  Ёто интересно//не/ќбыкновенные люди
¬идео/ѕесни

ћетки:  

 ак походно-полева€ жена ћарта —кавронска€ сделалась российской императрицей?

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 01:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ada_Peters [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]






 ак походно-полева€ жена
ћарта —кавронска€
сделалась российской императрицей?


15 апрел€ 1684 года, 325 лет назад, в ѕрибалтике, в семье кресть€нина не то польского, не то литовского происхождени€ —кавронского родилась очередна€ дочь, которой судьбой было уготовано из гр€зи подн€тьс€ не то что в кн€зи Ч а гораздо выше Ч сесть в самое желанное кресло в –оссийской империи: на трон.


Image Hosted by PiXS.ru


Ђ» делай с ним, что хошьЕї


— юных лет ћарта была очень бойка, не гнушалась никакой работой и имела очень веселый нрав. ѕро таких говор€т: ей все нипочем.

»стори€ умалчивает и об ее образовании (если таковое имелось), и о том, кто были ее учител€, но особа€ Ђшколаї в ней чувствовалась всегда: она очень рано узнала, что из мужчин, какими бы вли€тельными они не казались, можно легко вить веревки.
„итать далее...
–убрики:  Ёто интересно/»стори€

ћетки:  

‘ортуна в дверь стучитЕ

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 01:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ макошь311 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ƒва года назад мой муж выиграл квартиру в игре «  то там?». ¬з€л деньгами.  упили 2-х комнатную. — тех пор не вылезаем из долгов. ≈сли дело безнадежное € за себ€ не переживаю. “олько вот детей жалко. Ќаталь€ ...

” мен€ беда - сын спиваетс€. Ќачалось все в прошлом году, после того как он выиграл значительную сумму денег в «семейное лото».
 јнастаси€ ...  

дальше...

—ери€ сообщений "ƒеньги":
„асть 1 - ћудра дл€ экстренного привлечени€ денег
„асть 2 -  ак сделать мужа богатым?
...
„асть 31 - ћетафизика денег: как подключитьс€ к денежному потоку
„асть 32 - —иморон. ƒеньги
„асть 33 - ‘ортуна в дверь стучитЕ


ћетки:  

—иморон. ƒеньги

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 01:17 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Lebedeva-3-3 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




* Ќј —„≈“ ÷»‘– » —”ћћ - Ќ”Ћ» ћџ Ќ≈ ѕ»Ў≈ћ! ќЌ» ќЅЌ”Ћяё“ ¬—ё —”ћћ”! “ќ ≈—“№ ¬ћ≈—“ќ 20 000 ћџ ѕ»Ў≈ћ 21 999, ¬ћ≈—“ќ 10  √ Ћ»ЎЌ≈√ќ ¬≈—ј 11 или 9 - ну как угодно, но без нулей!

* ...ј € не думаю про деньги, ведь это же промежуточный этап, нужно думать о том, дл€ чего они нужны и на необходимое они и по€вл€ютс€. ћы когда мечтаем о своем доме или квартире, мы же представл€ем ее, а не кирпичи, цемент и все остальное, что необходимо дл€ того, чтоб их построить? “ак и тут: мечтаешь о машине, представл€ешь, какую ты хочешь и получаешь на это, через врем€, денежку. ћечтаешь о платье или тортике - соответственно.

* ...Ќадеюсь все когда - нибудь писали за€влени€ на отпуск, прием работы, либо просто объ€снительные! “ак и в приказах в Ќебесную  анцел€рию все тоже самое, € имею в виду принцип!

Ѕ≈–≈ћ Ћ»—“ Ѕ”ћј√»,  –ј—Ќ”ё –”„ ” » Ќј„»Ќј≈ћ ѕ»—ј“№.

ѕ–» ј«, ѕ–ќ—№Ѕ”, ну что там вам надо, “ќ ≈—“№ ¬ ѕ–ј¬ќћ ¬≈–’Ќ≈ћ ”√Ћ” ћџ ѕ»Ў≈ћ "Ўјѕ ”" кому от кого, и ниже само «јя¬Ћ≈Ќ»≈ Ћ»Ѕќ ѕ–» ј«, внизу ставим число, подпись и печать! ( печати разные кому что нравитс€- либо сами делаем, либо поцелуй помадными губами - но это дл€ девочек)

ѕ»—ј“№ ¬џ ћќ∆≈“≈ ¬ –ј«Ќџ≈ ќ“ƒ≈Ћџ, я “ј  , —ќЅ—“¬≈ЌЌќ √ќ¬ќ–я » ƒ≈Ћјё, ѕќ–ќ… »ћ≈Ќј Ќј„јЋ№Ќ» ќ¬ ѕ–»ƒ”ћџ¬јё, ћќ∆Ќќ ѕ–ќ—“ќ Ќј«¬јЌ»≈ ќ“ƒ≈Ћј Ќјѕ»—ј“№, Ё“ќ Ќ≈ ѕ–»Ќ÷»ѕ»јЋ№Ќќ!

ѕосле написани€ приказа, и проставив все печати)) мы торжественно еще раз его зачитываем и ...—ћџ¬ј≈ћ ¬ ”Ќ»“ј« ( комкаем его, не рвем!!!) либо —∆»√ј≈ћ » ѕ≈ѕ≈Ћ –ј«¬≈»¬ј≈ћ, либо делаем —јћќЋ≈“»  и выпускаем его, можно закупорить в бутылку и отправить в плаванье по морю, океану, речки у кого что под боком!

* ...≈ще дл€ приманива€ денег можно насыпать в кошелек манку .

» еще написать на бумажке (нужную сумму х 27= знак бесконечности) ,но условие - никаких ожиданий, сделали и забыли вообще , что деньги существуют!

* ’очу поделитьс€ рецептиком, как «ј¬я«ј“№ с долгами, проблемами, безденежьем и т.д. Ѕеретс€ лента, на ней пишетс€ то, с чем зав€зываем, зав€зываем узлами по всей длине и через сутки выбрасываем в мусоропровод. ѕочему через сутки?.... а чтобы осознать, все Ќќ¬јя, ѕ–≈ –ј—Ќјя ∆»«Ќ№ Ќј„јЋј—№, без того, что выбросили.

» маленький ритуал на деньги:

„“ќЅџ ƒ≈Ќ№√» «ј¬≈Ћ»—№ Ќјƒќ их нан€ть на работу. —обираете купюры разного или одного достоинства со слогами Ќј Ќя Ћ» —№ (нан€лись), эти слоги напечатаны р€дом с серийным номером. ѕомещаем в кошелек или под л€гушку...и деньги попрут...Ќќ будьте осторожны - если их потратить, то все спустите разом и потом долго водитс€ не будут и в минус уйти можно... Ќјƒќ — Ќ»ћ» Ѕ≈–≈∆Ќќ ќЅ–јўј“№—я!!!!

отсюда




.

—ери€ сообщений "ƒеньги":
„асть 1 - ћудра дл€ экстренного привлечени€ денег
„асть 2 -  ак сделать мужа богатым?
...
„асть 30 - ѕолучение денег принудительно. јвтор Damga
„асть 31 - ћетафизика денег: как подключитьс€ к денежному потоку
„асть 32 - —иморон. ƒеньги
„асть 33 - ‘ортуна в дверь стучитЕ

—ери€ сообщений "—иморон":
„асть 1 -  редиты: когда финансы поют романсы.
„асть 2 - Ќовогодние симоронские ритуалы
...
„асть 9 - —иморонский ритуал "¬олшебный холодильник "
„асть 10 - –»“”јЋџ —»ћќ–ќЌ Ќј ЋёЅќ¬№ » Ќј ƒ≈Ќ№√»!!!
„асть 11 - —иморон. ƒеньги


ћетки:  

ƒавайте думать,говорить и писать правильно!

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 01:02 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ solo2012 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



„асто,не задумыва€сь,мы употребл€ем те или иные выражени€ неправильно,привод€щие,возможно,к неправильным действи€м,что затрудн€ет понимание ваших слов собеседником.¬ основном это относитс€ к глаголам,как,например:звќнит-звон»т-така€"сум€тица"в €зыковой"палитре"заставл€ет некоторых просто заткнуть уши и не ждать продолжени€ диалога.ƒавайте уж определимс€ в правильном произношении и терминологии часто употребл€емых глаголов,думаю,не так сложно будет запомнить их предназначение,а примером дл€ этого послужат открытки,любезно предоставленные нам сайтом мани€.инфо...
4 (700x359, 161Kb)
Ќичто так не раздражает €зыковых пуристов,как путаница с глаголамиЂодетьїи Ђнадетьї.ѕо ним,как и по роду кофе,многие определ€ют культурный уровень собеседника.Ќо только ли дело вЂодетьїиЂнадетьї?ѕочему лишь эта парочка отдуваетс€ за остальных?«десь собрано 10 пар слов,в которых чаще всего допускаютс€ ошибки.
5 (700x359, 164Kb)
„итать далее...

—ери€ сообщений "—ловарный запас":
„асть 1 - ѕолные версии пословиц и поговорок
„асть 2 -  ак повысить качество речи
...
„асть 24 - “айный смысл русских крылатых фраз
„асть 25 - 18 слов русского €зыка, которые когда-то были фамили€ми.
„асть 26 - ƒавайте думать,говорить и писать правильно!


ћетки:  

Time.is - точное врем€ в любом часовом по€се

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 00:45 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Donnarossa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



https://time.is/ru/

Time.is отображает точное, официальное атомное врем€
в любом часовом по€се (более 7 миллионов мест) на 45 €зыках
Time.is –њ–Њ—А—В–∞–ї —В–Њ—З–љ–Њ–≥–Њ –≤—А–µ–Љ–µ–љ–Є (700x338, 67Kb)
јвторское право © 2009–2017 Digitz.no

—ери€ сообщений "Ѕытовое":
„асть 1 - японский мусороуборочный комочек
„асть 2 - »спанский дизайнер ћанель “оррес изобрел первую в мире одежду-спрей
...
„асть 24 -  ак €понцы чист€т рыбу (diy)
„асть 25 - –егецин Ц лучшее средство от мимических морщин и мешков под глазами:
„асть 26 - Time.is - точное врем€ в любом часовом по€се
„асть 27 - —писок препаратов от простуды, которые вам не помогут


ћетки:  

ћеханизмы психологической защиты

ѕонедельник, 17 јпрел€ 2017 г. 00:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



 

1. ¬ытеснение 
 

Ёто процесс непроизвольного устранени€ в бессознательное неприемлемых мыслей, побуждений или чувств. ‘рейд подробно описал защитный механизм мотивированного забывани€. ќн играет существенную роль в формировании симптомов.  огда действие этого механизма дл€ уменьшени€ тревожности оказываетс€ недостаточным, подключаютс€ другие защитные механизмы, позвол€ющие вытесненному материалу осознаватьс€ в искаженном виде. Ќаиболее широко известны две комбинации защитных механизмов: 
 
а) вытеснение + смещение. Ёта комбинаци€ способствует возникновению фобических реакций. Ќапример, нав€зчивый страх матери, что маленька€ дочка заболеет т€желой болезнью, представл€ет собой защиту против враждебности к ребенку, сочетающую механизмы вытеснени€ и смещени€; 
 
б) вытеснение + конверси€ (соматическа€ символизаци€). Ёта комбинаци€ образует основу истерических реакций. 
 

2. ѕодавление 
 

—уть механизма – исключение из сознани€ смысла травмирующего событи€ и св€занных с ним эмоций. ѕодавление развиваетс€ дл€ сдерживани€ эмоции страха, про€влени€ которой неприемлемы дл€ положительного самовоспри€ти€, а также гроз€т попаданием в пр€мую зависимость от агрессора. ѕроисходит как бы сокрытие от себ€ факта этого негативного опыта. —трах блокируетс€ посредством забывани€ реального стимула, вызвавшего страх, а также всех объектов, фактов и обсто€тельств, ассоциативно св€занных с ним. 
 

3. –егресси€ 
 

¬озвращение в проблемной ситуации к ранним или более незрелым (детским) формам удовлетворени€ потребностей и поведени€. –егресси€ может быть частичной, полной или символической. Ѕольшинство эмоциональных проблем имеют регрессивные черты. –егресси€ развиваетс€ дл€ сдерживани€ чувства неуверенности в себе и страха неудачи, св€занных с про€влением инициативы, и, соответственно, чувства вины за неудачу («€ – малое дит€, и вы об€заны мне помочь»).

–ешение проблем посредством запроса о помощи. ¬ класс регрессии вход€т также механизмы, св€занные с двигательной активностью: уменьшение беспокойства, вызванного запретным побуждением, происходит через непроизвольные движени€ без развити€ чувства вины. 
 

4. ѕроекци€ 
 

Ёто механизм отнесени€ к другому лицу или объекту мыслей, чувств, мотивов и желаний, которые на сознательном уровне индивид у себ€ отвергает. ћеханизм развиваетс€ дл€ сдерживани€ чувства непри€ти€ себ€ и окружающих как результата эмоционального отвержени€ с их стороны.

ѕроекци€ призвана справитьс€ со страхом самонепри€ти€ в ответ на отвергающее поведение других. ѕроекци€ предполагает приписывание окружающим различных негативных качеств как рациональную основу дл€ их непри€ти€ и самопри€ти€ на этом фоне («если плохой человек мен€ отвергает, значит € хороший» или «мнение плохого дл€ мен€ незначимо»). 
 

5. »нтроекци€ 
 

Ёто символическа€ интернализаци€ (включение в себ€) человека или объекта. ƒействие механизма противоположно проекции. »нтроекци€ выполн€ет очень важную роль в раннем развитии личности, поскольку на ее основе усваиваютс€ родительские ценности и идеалы. ћеханизм актуализируетс€ во врем€ траура, при потере близкого человека. — помощью интроекции устран€ютс€ различи€ между объектами любви и собственной личностью.

ѕорой вместо озлобленности или агрессии по отношению к другим люд€м уничижительные побуждени€ превращаютс€ в самокритику, самообесценивание, потому что произошла интроекци€ обвин€емого. “акое часто встречаетс€ при депрессии. 
 

6. –ационализаци€ 
 

Ёто защитный механизм, нахождение правдоподобных причин, оправдывающих мысли, чувства, побуждени€, поведение, которые на самом деле неприемлемы. –ационализаци€ – самый распространенный механизм психологической защиты, потому что наше поведение определ€етс€ множеством факторов, и когда мы объ€сн€ем его наиболее приемлемыми дл€ себ€ мотивами, то рационализируем. Ѕессознательный механизм рационализации не следует смешивать с преднамеренными - ложью, обманом или притворством.

–ационализаци€ помогает сохран€ть самоуважение, избежать ответственности и вины. ¬ любой рационализации имеетс€ хот€ бы минимальное количество правды, однако в ней больше самообмана, поэтому она и опасна. 
 

7. »нтеллектуализаци€ 
 

Ётот защитный механизм предполагает преувеличенное использование интеллектуальных ресурсов в цел€х устранени€ эмоциональных переживаний и чувств. »нтеллектуализаци€ тесно св€зана с рационализацией и подмен€ет переживание чувств размышлени€ми о них (например, вместо реальной любви – разговоры о любви). 
 

8.  омпенсаци€ 
 

Ёто бессознательна€ попытка преодолени€ реальных или воображаемых недостатков. Ётот механизм развиваетс€ при формировании основных структур психики как самый поздний механизм защиты. »спользуетс€, как правило, сознательно и предназначен дл€ сдерживани€ эмоции печали, гор€ по поводу утраты или страха утраты. –еализуетс€ через настойчивую работу над собой, самосовершенствование, через стремление к достижению значительных результатов в избранных дл€ этого видах де€тельности. 
 

9. –еактивные образовани€ 
 

Ётот защитный механизм подмен€ет неприемлемые дл€ осознани€ побуждени€, желани€ и чувства (особенно сексуальные и агрессивные) путем развити€ и акцентировани€ противоположного по смыслу отношени€ или поведени€. –азвитие этого механизма защиты св€зывают с усвоением человеком «высших социальных (моральных) ценностей».

–еактивное образование развиваетс€ дл€ сдерживани€ эмоции радости обладани€ определенным ценным объектом (например, собственным телом) и возможност€ми использовани€ его (в частности, дл€ секса и агрессии). Ётот механизм предполагает реализацию в поведении пр€мо противоположной установки (в частности, подчеркнута€ строгость нравов, вплоть до ханжества, нарочита€ скромность, подчеркнута€ забота и милосердие и т.п.). 
 
«ащита носит двуступенчатый характер. —начала вытесн€етс€ неприемлемое желание, а затем усиливаетс€ его антитеза. Ќапример, преувеличенна€ опека может маскировать чувство отвержени€, преувеличенное слащавое и вежливое поведение может скрывать враждебность и т.п. 
 

10. ќтрицание реальности 
 

Ёто механизм отвержени€ мыслей, чувств, желаний, потребностей или реальности, болезненных в случае их осознани€. ќтрицание развиваетс€ с целью сдерживани€ эмоции при€ти€ окружающих, если они демонстрируют безразличие или отвержение. ѕоведение таково, словно проблемы не существует.

ѕримитивный механизм отрицани€ в большей мере характерен дл€ детей (если спр€тать голову под оде€лом, то реальность перестанет существовать). ¬зрослые часто используют отрицание в случа€х кризисных ситуаций (неизлечима€ болезнь, приближение смерти, потер€ близкого человека и т.п.). 

 

11. «амещение 
 

Ёто механизм направлени€ эмоций от одного объекта к более приемлемой замене. Ќапример, смещение агрессивных чувств от работодател€ на членов семьи или другие объекты. —мещение про€вл€етс€ при фобических реакци€х, когда тревожность от скрытого в бессознательном конфликта переноситс€ на внешний объект.
 

—ери€ сообщений "ѕсихологические защиты":
„асть 1 - "»ли ты стоишь на моей стороне, или же ты мой враг".
„асть 2 - Ђ¬от пришел к тебе ћјЌ№я ...ї
...
„асть 17 - 12 ошибок разума, не дающих нам объективно воспринимать действительность
„асть 18 - Ћикбез по психологии
„асть 19 - ћеханизмы психологической защиты
„асть 20 - 9 способов из€щно расправитьс€ с беспардонными людьми


ћетки:  

10 √Ћј¬Ќџ’ —ќ¬≈“ќ¬:  ј  ∆»“№, „“ќЅџ Ќ≈ –ј«Ѕ»“№ —¬ќ® —≈–ƒ÷≈Е

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 23:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ —и€ние_–озы_∆изни [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



’удша€ боль – та, что причин€ете себе вы сами.
» если вы не хотите разбить себе сердце, ни в коем случае:

на слоне1

1.Ќе позвол€йте люд€м отмахиватьс€ от ваших чувств или преуменьшать их. – ≈сли вы что-то чувствуете, дл€ вас это всегда реально. » ни у кого нет права говорить, что этого не существует. Ќикогда. ¬едь никто из них не живет в вашем теле. Ќе смотрит вашими глазами. Ќикто не может пережить в точности то же, что чувствуете вы. » потому никто не имеет права говорить вам, что и как вы должны чувствовать, либо же судить ваши чувства. ќни важны – прежде всего дл€ вас. » не позвол€йте никому убедить вас в пор€дке.   читать далее

—ери€ сообщений "—частье":
„асть 1 - —частье есть!
„асть 2 - ѕритча о счастье
...
„асть 31 - —екрет счастливой любви
„асть 32 - ѕочему привычка сутулитьс€ делает нас несчастным
„асть 33 - 10 √Ћј¬Ќџ’ —ќ¬≈“ќ¬:  ј  ∆»“№, „“ќЅџ Ќ≈ –ј«Ѕ»“№ —¬ќ® —≈–ƒ÷≈Е

–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  

ѕрощение. ƒайте себе врем€ на прохождение всех этапов.

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 23:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒарума_¬асильевна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



https://i0.wp.com/annashaman.com/wp-content/upload...Inp4Sc1Qh.jpg?resize=300%2C200 300w" width="600" />

ƒайте себе врем€ на прохождение всех этапов.

ќгромную роль в нашей жизни играет прощение.
Ќаверн€ка вы сталкивались со множеством ситуаций, когда оставалс€ непри€тный осадок, повлекший долговременные, порой даже неосознаваемые обиды.
¬озможно, вы желаете пон€ть, как простить человека, который предал, который бросил?
»ли просто сделать свою жизнь лучше, избавившись от скрытых обид.
¬едь любые обиды, любые незавершенные дела, отношени€, ситуации, вызвавшие ощущение, что нам остались должны, €вл€ютс€ источниками, через которые мы тер€ем свою жизненную силу.

ѕочему так происходит?
¬се объ€сн€етс€ тем, что наше внимание направлено на этих людей, как на должников, не давших нам что-то, что нам хотелось.
Ёто подсознательный аспект, и зачастую просто не осознаетс€.
ј, как мы знаем, куда внимание, туда и энерги€.
“аким образом, получаетс€, что те люди, которые нам должны, и не важно, что конкретно – деньги или какие-то моральные долги, дл€ нас оказываютс€ червоточинами, через которые мы тер€ем свою энергию.
Ќесомненно, всЄ это будет отбирать у нас жизненность и силы.

— помощью прощени€, простив человека, ситуацию, деньги, долги можно достичь очень больших успехов и решить множество наболевших вопросов. Ќо прежде необходимо пон€ть, что же такое насто€щее прощение.
ѕримирение – это не прощение

ќчень часто люди путают примирение и прощение.
Ќо на самом деле это разные вещи.
» различие в том, что когда человек действительно прощает, у него из души уходит боль и все негативные эмоции.
ќни просто исчезают.

¬от, к примеру, поссорились два человека.
ѕотом помирились.
≈сли пройдет врем€ и это человек повторит обиду, и тот снова обидетьс€ – значит, прощени€ не было.
ѕрощение подразумевает, что вы полностью принимаете человека и позвол€ете ему вести себ€ так, как он считает нужным.
“.е. если он оп€ть повторит свою ошибку, то вы уже не обидитесь, а пропустите мимо себ€, без реакции и негатива. » над этой ситуацией просто посмеетесь, пошутите.

Ќо если вы снова среагировали и обиделись, то, значит, вы не простили, а подавили обиду, затаили ее в себе. » в этом ключева€ разница.
≈сли вы просто смир€етесь с ситуацией, это значит, что в вас живут и боль, и негатив, и при каждом новом случае это умножаетс€, и эмоциональна€ реакци€ будет только расти.

ѕоэтому помните, что истинное прощение – это полное отпускание. ѕростить — вовсе не означает, что вы согласны с обвинени€ми или сложившимис€ негативными обсто€тельствами.
ѕроща€ кого-то, вы как бы говорите, что смотрите глазами сердца и видите нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинени€.
ѕрощение – это всегда обретение огромной силы.

¬озврат долгов

Ќо как же научитьс€ прощать и отпускать искренне, без осадка?
Ќо вот тут-то как раз включаетс€ необходимость глубочайшей работы.
ѕотому что очень редко прощение происходит естественным образом, в основном над этим нужно поработать, выполнить определенные психологические методики.
Ќе изменив себ€, не найд€ в себе корни обид и не перерезав их, мы не придем к полному освобождению.
ѕрощение – это обрыв св€зи, через который мы тер€ем энергию.
Ёто своего рода запаивание канала, через который происходит отток к тем люд€м, которые нам чего-то, по нашему убеждению, должны.

≈сли долги материальные, и заемщик не торопитс€ их возвращать, а вы не знаете, как этому процессу помочь осуществитьс€ скорее, то можно высказать намерение, дав задачу нашему подсознанию. Ќапример: «ѕусть тот, кто мне должен, вернет долги в самые кратчайшие сроки с наивысшим благом дл€ нас обоих».
“еперь ваше подсознание получило задачу дл€ разрешени€, и оно непременно выстроит вашу жизнь таким образом, что все сложитс€ наилучшим образом.

» если с материальными долгами все как-то более менее пон€тно, то что делать с долгами нефизическими?
  примеру, если у вас в жизни были какие-то незавершенные отношени€, болезненные разрывы, эмоциональные переживани€ по отношению к другому человеку, повлекшие обиды.
 ак правило, подобные моменты оставл€ют горький осадок, что вам что-то остались должны.
Ћюба€ незавершенность – это источник потери нашей жизненной силы.
¬ данном случае необходимо воспользоватьс€ техниками отпускани€ и прощени€.

–ассмотрим одну замечательную технику от Ћиз Ѕурбо, называемую 7 шагов прощени€.

ћетодика освобождени€ от обид. 7 шагов к прощению

Ўаг є 1. —формулируйте, в чем обвин€ете, за что осуждаете человека?
ќпределите, что именно вы чувствуете в этой ситуации?
«апишите свои обвинени€ и переживани€ на листе бумаги.

Ўаг є 2. ¬озьмите на себ€ ответственность.
ѕро€вить ответственность – значит осознать, что у вас всегда есть выбор – реагировать с любовью или со страхом. „его вы боитесь?
“еперь осознайте, что вы, возможно, боитесь быть обвиненными в том же, в чем вините другого человека.

Ўаг є 3. ѕоймите другого человека и снимите напр€жение.
ƒл€ того чтобы сн€ть напр€жение и пон€ть другого человека, поставьте себ€ на его место и почувствуйте его намерени€.
ѕодумайте о том, что и он, возможно, винит и себ€, и вас – в том же, в чем вы вините его.
ќн боитс€, так же как и вы.

Ўаг є 4. ѕростите себ€!
Ёто самый важный этап прощени€.
ƒл€ того чтобы простить себ€, дайте себе право бо€тьс€, про€вл€ть слабость, заблуждатьс€, иметь недостатки, страдать и злитьс€.
ѕримите себ€ такими, какие вы есть в насто€щий момент, зна€, что это временное состо€ние.

Ўаг є 5. ѕочувствуйте желание попросить прощени€. ѕредставьте, что вы встречаетесь со своим обидчиком и просите у него прощени€.  ак вы себ€ при этом чувствуете? ≈сли есть сомнени€ и страхи, значит, 2 и 3 шаги еще не пройдены. ƒайте себе врем€ на прощение и при€тие. „увство радости и свободы свидетельствует о том, что вы готовы к следующему этапу.

Ўаг є 6. ¬стретьтесь с человеком, у которого хотите попросить прощени€. –асскажите ему о своих переживани€х и попросите прощени€ за то, что осуждали, критиковали или ненавидели его. ќ том, что вы сами простили его, упоминайте только в том случае, если он об этом заговорит.

≈сли этот этап кажетс€ трудным, значит идет сопротивление вашего эго. ј оно всегда в разногласии с сердцем. ѕомните, что самое главное желание вашего сердца – это жить в мире и согласии с другими.

Ќе ожидайте какой-то определенной реакции со стороны другого человека, постарайтесь отнестись с пониманием к любым его про€влени€м.

ѕ–ќƒќЋ∆≈Ќ»≈ —“ј“№» Ќј —ј…“≈http://annashaman.com/2017/04/14/%D0%B4%D0%B0%D0%B...0%B2%D1%81%D0%B5%D1%85-%D1%8D/

–убрики:  Ёзотерика/“ехники

ћетки:  

«астревание в психологии

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 08:21 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



«астревание в психологии .«астревание в психологииќлег —атов

Ёта стать€ дл€ психологов, их пациентов и тех, кто проводит психологическую работу сам по себе — то есть дл€ тех, кто зан€т психологией практически, а не просто интересуетс€ от нечего делать. “ак же текст касаетс€ тех, кто не ограничивает свою внутреннюю работу расчисткой психологических завалов, а на полном серьезе ищет чего-то большего, чем бы это ни было и как бы вы это ни называли. –ечь пойдет о том, что работа над собой имеет тенденцию из двигател€ превращатьс€ в тормоз, из конструктивного движени€ вперед — в бесплодное хождение по кругу. » этот момент, когда следует остановитьс€ и посмотреть на ситуацию шире, очень легко упустить.

ѕроблема застревани€ в своей внутренней работе будет рассмотрена на примере психологии, но то же самое происходит и на всех прочих пут€х и тропинках самопознани€. ѕараллели, полагаю, будут очевидны без дополнительных подробных разъ€снений.

»так, с чем мы вообще имеем дело? „ем занимаетс€ психологи€? ќдин из классических ответов на этот вопрос — разрешение внутренних конфликтов, возникающих между различными противоречивыми внутренними тенденци€ми. Ќа каком-то этапе развити€ — от ребенка к взрослому — человек оказываетс€ в такой ситуации, когда первоначальна€ цельность присуща€ нам от рождени€ нарушаетс€. „еловек будто бы раскалываетс€ на части и из состо€ни€ полной гармонии переходит в состо€ние хаоса и вечной вражды между отдельными осколками своего личного быти€.

»збежать этого расщеплени€ никто не может, потому что оно словно бы заложено в естественную программу развити€ сознани€. »ногда, однако, в ребенке обнаруживаетс€ отклонение, при котором он оказываетс€ неспособен к расщепленному взгл€ду на мир и к выделению из общего потока того, что все прочие люди вокруг называют своим «я». ƒл€ таких случаев существуют соответствующие диагнозы и процедуры искусственной адаптации. Ќо мы сейчас говорим о «здоровых» люд€х, у которых воспри€тие окружающего мира и собственного быти€ работает по общей схеме — от полностью недифференцированного воспри€ти€ новорожденного ребенка к сознанию современного взрослого человека с четким разделением на я и не-я, на внешнее и внутреннее и с устойчивой картиной своего индивидуального автономного «я».

ќснова дл€ всех-всех будущих конфликтов закладываетс€ на самом раннем этапе — именно тогда, когда формируетс€ и закрепл€етс€ представление об отдельности собственного быти€ и об автономном самоосознающим и самоуправл€емом «я» в его центре. „тобы мог возникнуть конфликт, мы должны сначала разбить мир на части, и не просто на отдельные объекты, а на заведомо конфликтующие противоположности. ќтличить ложку от табуретки ребенок может задолго до того, как оказываетс€ вт€нутым в мир противоречий. ћежду объектами противоречий нет, они есть только внутри концептуальных структур.

÷вета радуги, например, не имеют между собой противоречий — им между собой делить нечего. Ќо ребенка учат не просто различать и правильно называть отдельные цвета, однажды до него донос€т »ƒ≈ё (то есть концепцию!), что белый цвет противоположен черному, и это уже совсем другое дело. ¬ самой этой концепции вреда никакого нет — она имеет свою узкоспециальную практическую ценность. Ќо она же несет с собой и основу дл€ возникновени€ будущего конфликта, потому что искусственно противопоставл€ет то, что в действительности не находитс€ в оппозиции друг другу. „ерный цвет сам по себе не противоположен белому. Ёто чисто условное описательное заключение, констатаци€ контрастного отличи€, но не противоположности, как таковой.

 

Ќо гораздо важнее и драматичнее вли€ние других концепций. —ама€ главна€, в которой таитс€ корень всех дальнейших человеческих проблем, и котора€ в христианской традиции приводит к низвержению человека из райского сада в грубую и полную страданий жизнь на «емле, — это различение себ€ и не-себ€. »з общего пол€ воспри€ти€ ребенка учат вычлен€ть то, что относитс€ к данному конкретному телу-уму и рассматривать его, как отдельное независимое от прочего быти€ существо со своей волей и личной ответственностью за эту волю.

ѕоскольку все мы прошли аналогичный процесс включени€ в привычную человеческую картину мира, этот процесс выделени€ себ€ в отдельное существо кажетс€ нам совершенно правомочным и естественным. Ѕолее того, он нам видитс€ отражением самой реальности — будто бы ребенок действительно содержит в себе отдельное независимое сознание, до которого лишь надо достучатьс€, чтобы оно проснулось и заработало в полную силу и как у всех. ¬от родители и стучатс€.

Ќо если отвлечьс€ от своей привычной обусловленности и посмотреть на ситуацию непредвз€то, то станет €сно, что отдельное «я» и основанное на нем разделение на себ€ и не-себ€ — это така€ же концептуальна€ условность, как и противопоставление черного белому. ќтдельное «я» — это просто концепци€, которую, однако, до ребенка донос€т, как объективное описание реальности. » в определенный момент — в районе 2–3 лет — лампочка самосто€тельно «я» в ребенке действительно включаетс€.  онцепци€ «я» перестает осознаватьс€ таковой и создает настолько устойчивую иллюзию реальной отдельности, что поколебать ее потом практически невозможно до самой смерти. ј вместе с объективизацией несуществующего «я» аналогичный процесс происходит и со всеми прочими концепци€ми описывающими реальность.

¬нешнее и внутреннее станов€тс€ антагонистами. ѕравильное начинает враждовать с неправильным. ƒобро начинает свою извечную борьбу со злом. –аньше были просто цвета радуги, а теперь они поделены на теплые и холодные, добрые и злые, правильные и неправильные. “ам, где ранее не было ни единого повода дл€ конфликта и противоречий, начинаетс€ бесконечна€ война противоположностей, в которой никто никогда не может победить. “ак формируетс€ первый уровень концептуального воспри€ти€ — мир, поделенный на я и не-я и расколотый на части базовыми парами противоположностей.

» все это происходит в рамках того, что прин€то считать здоровым развитием психики. “о есть до «невроза», с которым традиционно имеет дело психологи€, мы еще пока не дошли, а только лишь обозначили тот необходимый фундамент, из которого только и может образоватьс€ вс€ка€ психологическа€ проблема. –азвитое сознание, глубоко укорененное в общеприн€тых базовых концепци€х и полностью убежденное в автономности собственного быти€ — именно отсюда (неизбежно!) начинаютс€ все неврозы. Ќо, если вы следили за логикой, то здесь уже должно быть пон€тно, что еще до возникновени€ первых невротических проблем, произошла нека€ первична€ «поломка» — отрыв от реальности, искажение действительности, иллюзи€, котора€ абсолютно никак не сознаетс€. ћираж, который изначально виделс€ именно как мираж обрел в воспри€тии вещественность, из условности превратилс€ реальность. ћаленький личный 1984 год.

Ќа этом завершаетс€ первый этап или уровень обусловленности. ћожно назвать это базовой человеческой обусловленностью, в отличие от обусловленности социальной, о которой пойдет речь ниже.

≈сли на первом этапе ребенка учат отличать гор€чее от холодного, верх от низа и внутреннее от внешнего, второй этап посв€щен парам противоположностей возникающих в рамках социальных отношений и таким же концептуальным обосновани€м этих противоположностей. ≈сли гор€чее от холодного можно отличить на уровне непосредственного опыта, и здесь не требуетс€ какое-либо теоретическое обоснование, то правильное поведение от неправильного можно отличить только на уровне теории. ѕравильное нельз€ увидеть. Ќеправильное нельз€ потрогать. » то, и другое существует только на уровне теорий и концепций — то есть, как содержание мыслей.

ѕервоначально ребенка учат просто запоминать, что хорошо, что плохо, без каких-либо объ€снений. Ќа словах или своим отношением родители дают ему пон€ть, где его поведение правильное, а где нет. ѕричем теори€ «добра и зла» преподноситс€ именно с позиции личной ответственности ребенка за свои поступки. –ебенку приписываетс€ наличие «я», этому «я» приписываетс€ полна€ лична€ автономи€ и свобода воли, и вот отсюда возникает теори€ о личной ответственности. » родители дав€т именно на нее, создава€ и поддержива€ у ребенка чувство вины, как самый действенный рычаг управлени€ и «воспитани€».

“о есть первое врем€ ребенку приходитс€ подстраиватьс€ под прихоти родителей и их личные взгл€ды на жизнь, просто запомина€, что можно, а что нельз€ — за что накажут чувством вины, а за что дадут расслабитьс€ и на врем€ почувствовать, что все в пор€дке. Ќо затем наступает следующий этап, когда от ребенка начинают требовать еще большего — теперь он уже должен сам понимать, что хорошо, а что плохо. “о есть от него ждут, что он не просто слепо запомнит отдельные координаты, а полностью воспроизведет в своем сознании всю родительскую систему координат. » дл€ этого его постепенно учат различным социальным концепци€м — обижать слабых плохо, помогать родител€м хорошо, портить вещи плохо, быть послушным хорошо… и так далее. ÷елые смысловые блоки, которые загружаютс€ в детское сознание, чтобы оно само могло бы просчитывать «правильное» поведение в заранее не знакомых ситуаци€х.

ј еще позже к родительскому воспитанию подключаетс€ воспитание общественное, которое приносит с собой еще более сложные концепции — дружбу, любовь, честь, патриотизм, успешность, призвание, смысл жизни. » все это создает такое нагромождение искусственных идей, представлений и убеждений, что нет ни единого шанса, чтобы все это не превратилось в огромный котел противоречий.

≈сли бы все вокруг раздел€ли между собой ровно одни и те же концепции, то постепенно можно было бы выстроить непротиворечивую концептуальную модель человеческого быти€. ≈е можно было бы загружать всем дет€м с раннего возраста, и они бы тогда не мучались ни от каких ненужных внутренних противоречий — им бы никогда не потребовалс€ психолог. Ќо наша реальность такова, что даже родители между собой не способны договоритьс€ и прийти к единому пониманию жизни, поэтому они накачивают ребенка изначально скомканными, неубедительными и противоречивыми представлени€ми, которые не могут не привести к неврозу. ј когда подключаетс€ остальной социум весь состо€щий из неурегулированных конфликтов, то, что он может дать ребенку, кроме новых внутренних противоречий?

–азумеетс€, кому-то здесь везет больше, кому-то меньше. Ѕывает, наверное, и такое, что родители достаточно психологически развиты, чтобы привести в пор€док свою собственную систему координат и осознать ее относительность. ¬ этом случае у ребенка будут хорошие шансы избежать очень многих психологических проблем. Ќо это настолько редкий случай, что им попросту можно пренебречь — редкое исключение из общей закономерности.

„то мы имеем в итоге? „еловека во всех смыслах оторванного от реальности. ќн видит свое «я» там, где его нет. ќн уверен в контроле над тем, что точно не в его власти. ќн видит личную ответственность там, где ее никогда не было. ќн чувствует вину за то, что не «совершал», и чувствует гордость за то, чего не «достигал». ≈го картина мира и человеческих ценностей — чиста€ фикци€, которую он однако принимает за реальность. ≈го жизнь полна конфликтов, и все эти конфликты лишь в его голове. ќн пойман в ловушку противоречивых концепций, но совершенно этого не осознает — свои представлени€, свои концепции он считает своим личным достижением, предметом своего личного тщательного отбора, которым можно и нужно гордитьс€. ќн живет в золотой клетке иллюзий и гордитс€ узорами на ее пруть€х.

» именно этот утративший св€зь с реальностью и запутавшийс€ человек приходит к психологу или сам начинает искать ответы в психологии, религии или духовности. Ќо, прежде чем перейдем к разбору этих завалов, еще раз обрисуем общую структуру.

Ѕазова€ человеческа€ обусловленность. Ќа этом этапе в сознание загружаютс€ самые основные концепции, расщепл€ющие недифференцированное воспри€тие на смысловые комплексы. ¬ыдел€ютс€ отдельные объекты воспри€ти€, даютс€ им названи€, группируютс€ по различным признакам. ќбразуютс€ пары противоположностей — гор€чее/холодное, высокое/низкое, живое/не живое, мужское/женское, удовольствие/неудовольствие и так далее. Ќо самое важное приобретение на этом этапе, которое придает жесткость и убедительность всем прочим концепци€м, это пары внутреннее/внешнее и €/не-€.  ак только сознание глубоко воспринимает концепцию собственной отдельности, как если бы это оно само по собственной воле принимало решени€, что ему делать, о чем думать, куда смотреть, какие желани€ хотеть, куда идти и куда не идти, данный этап программировани€ сознани€ закончен. ƒело сделано.

Ќа выходе мы имеем минимально адаптированное к человеческой жизни существо, полностью убежденное в своей личной автономии и ответственности, способное распознавать объекты и все основные пары противоположностей. » самое дл€ нас главное — сознание тер€ет св€зь с бесформенной неделимой реальностью. ѕрежний взгл€д на мир забыт или кажетс€ сном. ≈го место занимает мир идей и концепций. “о что раньше было выделено и обозначено отдельным словом чисто дл€ удобства коммуникации, вдруг начинает казатьс€ отдельным на сущностном уровне. ј то что было лишь контрастными завитками в едином узоре быти€, превратилось во враждующие пары противоположностей: «мужское и женское» стало «мужским против женского», «внешнее и внутреннее» — в «внешним против внутреннего», «€ и мир» — в «€ против мира, а мир против мен€».

ѕервична€ социальна€ обусловленность. Ќа этом этапе происходит внедрение основной абстрактной концепции. –ебенка учат тому, что в мире есть не только теплое и холодное, которое можно действительно ощутить непосредственно, но и правильное и неправильное — условные пон€ти€, которые невозможно никак почувствовать или увидеть, но в которые нужно просто поверить. —начала это преподноситс€ ненав€зчиво — ребенку указывают на то, что такое деление существует в принципе. ѕотом учат запоминать, что правильно, а что нет. » наконец объ€сн€ют, как можно самому определить, что такое «хорошо» и что такое «плохо». ј венчает это нагромождение фиктивных идей утверждение о том, что добро должно сражатьс€ со злом — добро и зло не могут сосуществовать, добро должно победить! Ёто и есть последний гвоздь в гроб относительно здорового до этого сознани€. — этого момента начинаетс€ невроз — война с “енью.

¬ысша€ социальна€ обусловленность. Ёто уровень высших человеческих и социальных ценностей — дружба, любовь, семь€, успех, власть, праведность и тому подобное. Ёто те игры, в которые предлагаетс€ поиграть сознанию. Ќо преподнос€тс€ они не как условные развлечени€, вроде футбола или формулы-1, а как реально существующие высшие идеалы, достижение которых обеспечивает уровень счасть€, недостижимый более примитивными способами. “аким образом облегчение уже начавшихс€ страданий из-за собственной внутренней темноты, которую об€зательно нужно победить, ув€зываетс€ с достижением абсолютно условных и ничего не значащих в реальности рубежей. Ќо уже отравленное концепци€ми сознание не видит здесь никакого подвоха и действительно готово признать фундаментальную важность того, чего в реальности нет.

 ритерием реальности перестает быть фактическа€ доступность воспри€тию. ¬ реальности ребенка еще не подвергшегос€ концептуальной лоботомии реально только то, что достигает его органов воспри€ти€. ¬ реальности взрослого самые важные дл€ него сущности — его «я», его ценности, его ориентиры и цели — все то, за что он готов сражатьс€ и умереть, никогда не достигало его органов воспри€ти€. ¬думайтесь! ¬зрослый человек сражаетс€ за свою веру.  рестовый поход в защиту собственных иллюзий длиною в целую жизнь.

¬се эти уровни — это постепенное погружение в мир концепций, и каждый новый уровень опираетс€ на концепции уровн€ предыдущего. „тобы поверить в концепцию личного призвани€ нужно сначала поверить в концепцию правильного и неправильного, а дл€ этого надо сначала поверить в концепцию отдельного «я», способного отличить одно от другого и совершить правильный выбор. “о есть мы здесь говорим о многократно вложенном сновидении. —начала нам снитс€ сон про свою отдельность, затем внутри этого сна нам снитс€ сон про существование добра и зла, затем нам снитс€ следующий вложенный сон про призвание, которое надо найти и реализовать. » на каждом уровне вложенности сновидение легко превращаетс€ в кошмар, от которого кажетс€ невозможным проснутьс€.

ћир иллюзий

„то происходит с человеком?

ѕредставьте себе, что человек едет по городу на машине. «а рулем. √ород большой, движение интенсивное, но не такое, чтобы нельз€ было справитьс€ и ехать без лишних приключений. ј теперь представьте, что у водител€ закрыты глаза, едет он по несуществующему адресу и в навигаторе у него карта другого города. ≈динственный его реальный ориентир — слух, и это позвол€ет ему на отдельных участках пути хоть как-то следовать общему потоку, ориентиру€сь на шум других машин и гудки недовольных водителей. ƒалеко ли он уедет?

Ёто, конечно же, излишн€€ драматизаци€, но представить общее положение дел вполне позвол€ет. „еловек ƒ”ћј≈“, что находитс€ в одном месте, хот€ в действительности находитс€ в другом. „еловек ƒ”ћј≈“, что адрес, по которому он едет, существует, но в действительности его нет. „еловек ƒ”ћј≈“, что знает, как туда добратьс€, но его карта не совпадает с территорией. » в любой момент он мог бы разрешить все противоречи€, если бы просто открыл глаза. Ќо — внимание! — он ƒ”ћј≈“, что они уже открыты. ќн не осознает различи€ между тем, что он ƒ”ћј≈“ о мире, и тем каков мир на самом деле. „иста€ психиатри€, котора€ однако не диагностируетс€, потому что все остальные вокруг согласились думать об одном и том же одинаковым образом. ј к сумасшедшим причисл€ют лишь тех, кто видит иную иллюзию, чем та что мерещитс€ большинству. »ллюзи€, которую раздел€ет большинство, с точки зрени€ медицины, не иллюзи€!

” человека есть очень веские основани€ думать так, как он привык думать. ” него полно аргументов, он всю жизнь так думал и все вокруг думают точно так же. Ќо это не делает мнимое реальным. „еловек ƒ”ћј≈“, что внешнее отличаетс€ от внутреннего, ƒ”ћј≈“, что добро и зло существуют, ƒ”ћј≈“, что семь€ — это важно. ƒумает и совершенно не обращает внимание, что все эти категории — лишь его ничем не подтвержденна€ вера. “о, что никогда не было объектом его личного воспри€ти€ и не воспринималось никем другим, а только мнилось и предполагалось, подмен€ет собой фактическую реальность. „еловек легко и просто принимает ситуацию, где больша€ часть его самых главных жизненных ориентиров — всего лишь вера, полученна€ с чужих слов. ќн думает, его глаза широко открыты и он видит насто€щую реальность и самую суть вещей, но в действительности он спит и видит сон о самом себе и своей жизни.

Ќа практическом уровне это приводит к тому, что человек посто€нно сталкиваетс€ в жизни с противоречи€ми. ќн ƒ”ћјЋ, что семь€ — это св€тое, но жена почему-то уходит к другому. ќн ƒ”ћјЋ, что успех — это путь к счастью, но на пике карьеры обнаруживает себ€ еще более разочарованным. ќн ƒ”ћјЋ, что добродетельность — это правильно, но обнаруживает в себе дь€вольские помыслы. ќн ƒ”ћјЋ, что все контролирует, но жизнь посто€нно ускользает сквозь пальцы. ќн много чего ƒ”ћјЋ, но обнаружил, что реальность все врем€ диктует какие-то свои услови€, и тогда он чувствует себ€ ущербным, слабым, некачественным и греховным или же бросаетс€ с обвинени€ми на все вокруг — это с миром что-то не так, это люди его не понимают, это обсто€тельства неправильно сложились… и так далее.  онфронтаци€ мира представлений с реальностью.

„ем глубже противоречи€ между тем, что человек ƒ”ћј≈“ о жизни, и его реальной жизнью, тем больше он страдает. ¬ острых случа€х это доходит до серьезных психических расстройств, когда вера в свою (мнимую!) правду оказываетс€ столь сильной, что легче сойти с ума, чем от нее отказатьс€. » если отча€ние наступает раньше сумасшестви€, человек начинает искать ответы. ќн обращаетс€ за помощью к психологии, философии или религии, пыта€сь пон€ть, что он делает не так, и почему мир так отличаетс€ от представлений о нем. ≈сли он упр€м, то ищет способа прогнуть реальный мир под свои фантазии. ≈сли более чувствителен, то пересматривает некоторые из своих ложных установок и снова бросаетс€ в бой. “ак или иначе, здесь начинаетс€ более-менее осознанна€ работа над собой, ради которой и было сделано столь зат€нувшеес€ вступление.

–азвенчание иллюзий

„ем же занимаетс€ психологи€?

ƒл€ начала определимс€, что будем понимать под психологией. –ечь пойдет о психологии и психотерапии, какой ее видели ‘рейд, јдлер, ёнг и все прочие психологи идущие по их стопам и склонные к аналитическому подходу. ѕерлз и представители других не интеллектуальных методологий в психотерапии чуть менее подвержены исследуемому затруднению, но они точно так же склонны застревать на уровне общих дл€ всех концепций, не зна€ как и куда двигатьс€ дальше. ѕуть йоги и медитации, казалось бы, следует совсем иным маршрутом, но и там тоже происходит застревание.  то серьезно занимаетс€ медитативными практиками, надеюсь, смогут проследить общую логику повествовани€ и самосто€тельно пон€ть, о каком застревании идет речь.

«десь же мы сужаем задачу до обсуждени€ особенностей аналитического подхода в психотерапии, не претендующей на раскрытие каких-либо духовных истин — то есть о той самой привычной нам психологии, котора€ обычно и именуетс€ этим словом. Ѕолее-менее научна€, качественна€ академическа€ психологи€, какой ее преподают в ¬”«ах по всему миру. » данна€ стать€ в этом смысле уже не совсем психологическа€, поскольку рассматривает €влени€ происход€щие за пределами психологии личности, исследованием которой обычно и ограничиваетс€ традиционна€ психологи€. ј здесь мы краем глаза выгл€дываем за пределы этой самой личности и таким образом пос€гаем на сферу философских и духовных изысканий.

»так, в зависимости от уровн€ подготовки и личных установок психолога, здесь возможны варианты в шутливой форме изложенные в статье о различных типах психологов. ≈сли же переводить все на серьезный лад, то картинка получаетс€ следующа€.

ѕсихотерапи€ на уровне социума. «десь психолог полностью и искренне раздел€ет все иллюзорные концепции своего пациента. ¬ самом буквальном смысле слова они наход€тс€ в одной лодке, и все, что психолог может предложить — это лучшее понимание правил игры и более эффективные навыки игры по этим правилам. Ќа этом уровне работают все возможные коучинговые программы, тренинги уверенного поведени€ и эффективной коммуникации, рекомендации о том, как победить в споре или завести друзей, как правильно обращатьс€ с женщинами и завоевывать мужчин. » пациент, и психолог наход€тс€ в одном и том же сновидении, но последний имеет чуть больше опыта и ловкости в том, как обустроитьс€ в этой условной реальности.

ѕациент в результате психологической работы учитс€ более эффективным модел€м поведени€, добиваетс€ лучших результатов в рамках установленных правил и идеалов, и таким образом повышает качество своей жизни. —традани€ компенсируютс€ успехами, и общее психическое состо€ние улучшаетс€. ќднако глубоких устойчивых результатов на этом уровне достичь невозможно, потому что сам механизм возникновени€ страданий остаетс€ незатронутым, а иллюзии только еще больше укрепл€ютс€. ѕоддержание приемлемого психологического состо€ни€ достигаетс€ за счет большого перерасхода энергии, а значит, оно крайне неустойчиво и не может продолжатьс€ долго — в какой-то момент об€зательно наступит срыв.

ѕсихотерапи€ на уровне личности. «десь психолог видит более широкую картину и €сно осознает, что некоторые общеприн€тые концепции и многие личные представлени€ пациента далеки от реальности и €вл€ютс€ лишь условными веровани€ми. —оответственно и терапи€ здесь направлена на расшатывание ложных представлений о жизни, поскольку именно они и вызывают болезненные столкновени€ пациента с реальностью. Ќа этом уровне ввод€тс€ пон€ти€ тотальной личной ответственности за свою жизнь, рассматривают проблемы комплекса неполноценности и ложного образа себ€ в противоположность «себе-насто€щему». ѕроисходит осознание и признание своего личного эгоизма. ѕоднимаетс€ проблема завышенной личной значимости.

ѕациент здесь освобождаетс€ от многих ложных представлений о себе и о жизни и испытывает в результате значительное облегчение. √руз ответственности за проживание жизни по всем правилам становитс€ меньше, потому что самих правил становитс€ меньше. „еловек в буквальном смысле может вздохнуть с облегчением и чувствует себ€ теперь более живым и свободным. » этот результат полностью устойчив, если, конечно, действительно произошел выход за пределы прежних иллюзий, а не смена одной системы убеждений на другую.

ќднако, как и на первом уровне механизм возникновени€ иллюзий и св€занных с ними страданий остаетс€ незатронутым. ј после отказа от самых грубых и неуклюжих концепций остаетс€ еще огромных груз концепций утонченных и красивых, от которых ни психолог, ни пациент отказыватьс€ на этом уровне не готовы — здесь они также оказываютс€ в одной лодке и дальше могут только улучшать свои навыки навигации и передвижени€ на новом более просторном уровне иллюзий.

ѕсихотерапи€ на уровне самости. «десь психолог — это человек рискнувший выйти за все социальные рамки и подвергающий сомнению любые представлени€ о жизни. Ќа социальном уровне дл€ него нет ничего св€того (в хорошем смысле), а значит он может вывести своего пациента на новый уровень внутреннего благополучи€ и свободы. —воему клиенту он показывает более просторный мир без цепей и иллюзий, в котором, конечно, более одиноко, но зато живетс€ и дышитс€ гораздо легче и веселей. Ќа этом уровне ставитс€ под сомнение и расшатываетс€ сама система координат, отдел€юща€ правильное от неправильного, добро ото зла. Ќикаких больше надуманных идеалов. Ќикаких устойчивых ориентиров. Ќикаких больше правил игры. “олько ужас и смелость быть собой в мире, где все только притвор€ютс€.

ѕациент, если ему хватает духу столкнутьс€ с жесткой правдой о самом себе и всей жизни, оказываетс€ в новой реальности, где единственным ориентиром €вл€етс€ свой собственный вкус и свои заведомо иррациональные мотивы. „еловек впервые перестает огл€дыватьс€ по сторонам и пробует вз€ть жизнь в свои руки. ћожно сказать, что здесь он достигает взрослого состо€ни€ сознани€ — становитс€ „еловеком, протаптывающим свой собственный путь. –езультат этих прозрений тоже полностью устойчивый — скатитьс€ обратно на более глубокий уровень иллюзий практически невозможно.

Ќо и здесь тоже нечто принципиально важное остаетс€ за кадром. » психолог, и пациент готовы не оставить камн€ на камне от прежней социальной реальности, но совершенно не готовы отказатьс€ от последней «истинной веры» — веры в себ€, в свою личность, в свою отдельность, в свою смелую волю. ј значит оба они остаютс€ узниками своих иллюзий. »х цепи длиннее, их глаза открыты шире, чем у других, но все-таки они остаютс€ на прив€зи. ‘актически они почти уже не сталкиваютс€ со страдани€ми. Ќи один человек из прежнего социального мира не может причинить им боль, потому что им насквозь видна иллюзорность чужих взгл€дов и оценок. Ќо все же что-то не дает им поко€ и заставл€ет их продолжать страдать — чувствовать напр€жение, страх и беспокойство по поводу своего быти€.

√де-то здесь и начинаетс€ то застревание, о котором нужно рассказать. ƒаже достигнув дна в психологической работе, психолог, пациент или самокопатель оказываютс€ в растер€нном состо€нии. Ќикаких иллюзий на свой собственный счет вроде бы не осталось. Ќет никакой больше веры в социальные общечеловеческие ориентиры. Ќо и поко€ на душе тоже нет. “огда и начинаетс€ хождение по кругу — новый раунд перекапывани€ уже вспаханного пол€, в надежде, что найдетс€ тот камень преткновени€, который не дает душе обрести покой. ќпыт прошлых освобождающих переживаний, когда очередна€ рухнувша€ иллюзи€ наполн€ет сознание свежестью и открывает новую степень свободы, заставл€ть вновь и вновь повтор€ть отработанную процедуру — бесконечно копатьс€ в себе в поиске оставшихс€ без внимани€ темных углов.

Ёто и есть предел той психологии, котора€ и сама существует лишь во сне и €вл€етс€ его порождением. ћожет ли она помочь пробудитьс€ от этого сна? Ѕольша€ часть инструментов психологии предназначена дл€ распутывани€ иллюзий внутри иллюзий. ѕотому что и сами эти инструменты в конечном счете опираютс€ на иллюзорную картину мира, а значит в лучшем случае позвол€т навести пор€док внутри сновидени€ и превратить кошмар в более-менее терпимую драму. ¬ психологии нет инструмента пробуждени€, потому что вс€ работа проходит в рамках концептуальной мнимой реальности.

Ѕолее того, достижение упом€нутого дна в психологической работе тоже не €вл€етс€ об€зательным. ѕсихологи€ необходима там, где происход€т острые конфликты между иллюзией и реальностью, поскольку позвол€ет так или иначе сн€ть болевой синдром и обеспечить снижение частоты и интенсивности дальнейших подобных столкновений. ¬ этом же смысле нужна и медицина, позвол€юща€ быстро и эффективно вылечить болезнь и возвращающа€ человека в строй полным сил и энергии. Ќо погон€ за идеальным физическим здоровьем бессмысленна — на это можно потратить всю жизнь, ожида€, что достижение идеала что-то принципиально изменит. Ќо не изменит ведь! Ќаоборот, погон€ за здоровьем может подменить собой решение более важных проблем и вообще саму жизнь. “ак и с психологией: идеальное здоровье — миф и ненужна€ вершина, достижение которой, если оно вообще возможно, ничего принципиально не мен€ет. »деальное физическое и психическое состо€ние — это не то, что решает все проблемы разом и навсегда избавл€ет от страданий, это просто точка после которой придетс€ искать новое объ€снение собственной несчастности.

ƒл€ того, чтобы жить и двигатьс€ по пути раскрыти€ сознани€ не нужно идеальное состо€ние, нужно достаточно хорошее состо€ние, когда ни на физическом, ни на психологическом уровн€х нет хронических болей, которые бы отвлекали от основной работы. ј когда боли нет, дальнейша€ полировка здоровь€ — пуста€ трата сил. — этого момента достаточно общей профилактики, а основные усили€ стоит направить на какую-нибудь более практически значимую задачу. «алечивать себ€ до смерти — последнее дело.

“ак вот, с момента достижени€ достаточного уровн€ здоровь€ и равновеси€, если на душе не наступает покой и жизни на текущем уровне сознани€ почему-то дл€ счасть€ не хватает, нет большого смысла углубл€тьс€ в дальнейшую психологическую работу. ќна уже свое дело сделала — обеспечила отсутствие острых психологических болей и внутренних конфликтов. ”глубление работы теперь будет работать ровно в обратном направлении — развенчива€ одни иллюзии, она будет укрепл€ть другие, более глубокие и опасные.

“о, что здесь происходит, объ€снить уже довольно сложно. ¬озьмем, например, идеал социального успеха. ≈сли человек глубоко верит, что успех сделает его счастливым, то рано или поздно это убеждение по нему ударит, причинит боль, приведет к разочарованию. ≈сли мы видим ситуацию со стороны и €сно понимаем, что успех и счастье никак между собой не св€заны, то мы можем попробовать донести это понимание до человека и выдернуть его из этого сна про погоню за успехом. Ёто будет хорошо — микропробуждение. Ќо если мы сами верим в важность успеха и начинаем объ€сн€ть человеку, как его достичь, или спорить с ним о критери€х успеха, то мы спим вместе с ним и своим серьезным спором об успехе еще больше укрепл€ем сновидение — его и свое собственное. Ћюбое внимание уделенное содержанию иллюзии делает эту иллюзию только крепче, питает ее энергией. ј чтобы разве€ть иллюзию нужно нечто ровно противоположное — лишение ее кислорода. »ллюзи€ тер€ет свою вещественность только тогда, когда она поставлена под сомнение, когда к ней подорвано доверие, и когда в результате недовери€ она лишаетс€ прежнего объема внимани€.

ѕроблема существующа€ на плоскости не может быть решена с помощью инструментов действующих в этой же плоскости. Ќасто€щее решение требует перехода в новое измерение — к более широкой и объемной точке зрени€, с которой прежн€€ проблема не то что разрешаетс€, а обнаруживаетс€ как нечто изначально мнимое, иллюзорное, то, чего никогда не было.

«десь и спотыкаетс€ психологическа€ работа. –асчистив пространство от болезненных конфликтов, она продолжает накачивать энергией и вниманием ту самую иллюзию, с которой вообще все началось. Ќе забыли еще? ѕервый уровень обусловленности, когда возникает и пускает корни иде€ отдельного «я», которое может совершать произвольные усили€ от своего имени — корень всего зла и всех последующих иллюзий. ѕсихологическа€ работа, остава€сь в своих обычных рамках, где идет процесс откапывани€ личностных иллюзий, с другой стороны неизбежно подпитывает идею отдельного «я», которое проделывает всю эту работу и стремитс€ очиститьс€. Ќо можно ли потушить пожар бензином?

  сожалению, именно здесь очень просто застр€ть и застр€ть на многие годы, наде€сь, что если довести процесс самоанализа (или медитации) до предела, то это изменит жизнь принципиальным образом. Ќо в сущности это ситуаци€ пропущенного поворота, где вместо короткой хорошо асфальтированной дороги, выбираетс€ извилистый живописный маршрут, по которому так привычно и при€тно передвигатьс€. Ћюбима€ практика — та или ина€ — подмен€ет собою цель всего путешестви€ и может превратитьс€ в бесконечное блуждание по любимым местам, вместо того, чтобы одним рывком достигнуть самой вершины. “о что раньше крушило иллюзии и освобождало, само становитс€ золотой клеткой, в которой человек остаетс€ до самой смерти, так и не достигнув своей насто€щей цели.

ѕоследн€€ иллюзи€

ѕоследний рывок?

Ќе верьте здесь на слово — проследите за общей логикой и проверьте сами. ¬се это врем€ мы говорили о том, что человек в процессе своего становлени€ постепенно погружаетс€ во все более глубокий сон, разворачивающийс€ на базе всевозможных и абсолютно условных концепций. Ќо когда он спит, прежн€€ условность становитс€ ос€заемой реальностью. ѕатриотизм, который по мнению одного известного циника есть не более чем верность недвижимости, внутри сновидени€ превращаетс€ в ос€заемое не подвергаемое никакому сомнению чувство, ради удовлетворени€ которого человек запросто пойдет на смерть. Ќо есть ли какой-нибудь патриотизм за пределами сна? „то случитс€ с человеком, который не успел сложить голову за –одину, и однажды проснулс€? Ќе ахнет ли он от абсурдности своей прежней веры? Ќе почувствует ли он себ€ освободившимс€ от бремени?

“о есть мы говорили о том, как формируетс€ сновидение, и о том, что в определенный момент времени оно заканчиваетс€, обнажа€ лежащую под ним реальность. ѕроцесс пробуждени€ от иллюзий ничего особенно таинственного из себ€ не представл€ет.  аждый человек, даже если он никогда не занималс€ психологией, посто€нно сталкиваетс€ с возникновением иллюзий и их развенчанием. Ёто совершенно обычное дело!  то-то вам что-то пообещал, а потом вас подвел, и та иллюзи€, котора€ заставила вас поверить словам этого человека, рухнула. –аньше вам снилс€ сон, что человеку можно верить на слово, а теперь вы проснулись и понимаете, что это был лишь сон. ј может быть вы когда-то искренне верили во власть денег или в вечную любовь и впадали в соответствующий прекрасный сон, но, однажды, крепко разбив лоб о реальность, вы проснулись и теперь понимаете, что это была фикци€, ложное воззрение. ј если вы все-таки всерьез занимались психологической работой, то у вас должна быть масса своих примеров, где вы просыпались даже из очень глубоких иллюзий, в которых пребывали годами и дес€тилети€ми.

—новидени€ заканчиваютс€, и в этом нет ничего особенного! » теперь из этой точки и безо вс€кой лишней мистификации посмотрите на нашу проблему. ≈сли мы вполне можем планомерно демонтировать свои иллюзии и преодолеть огромные пласты социальной обусловленности, то неужели это така€ больша€ проблема — разрушить или разве€ть первичную иллюзию собственной отделенности, с которой началс€ весь этот цирк? » будет ли метод сброса этой иллюзии чем-то отличатьс€ от того метода, которым мы когда разве€ли идею патриотизма или чего-то там еще?

—мотрите внимательно! ” нас у всех есть огромный опыт создани€ иллюзий и избавлени€ от них. » мы можем быть вполне уверены, что все иллюзии устроены абсолютно одинаково — об этом тоже говорит наш собственный опыт. “огда будет верным предположение о том, что способ пробуждени€ от самой простой иллюзии ничем не должен отличатьс€ и в случае иллюзии, кажущейс€ самой большой и сложной. “ак? ќстаетс€ последний вопрос, ответ на который тоже должен быть пон€тен из данного текста, — каким образом мы развеиваем иллюзии?  акое именно усилие приводит к тому, что иллюзи€ казавша€с€ когда-то неприступной крепостью, становитс€ прозрачной и исчезает сама собой?

≈сли вы когда-то верили в институт брака, власть денег или большую светлую любовь, а потом в этом разуверились, то как это произошло? ¬спомните и проследите! ¬еро€тно, в один прекрасный или ужасный момент случилось событие, которое по вам сильно ударило. ¬ы ждали одного развити€ событий, а повернулось все совершенно иначе. ¬аше предсказание, основанное на ваших предположени€х о жизни, в реальности не оправдалось. ћожет быть это произошло дес€ть раз, прежде чем вы крепко задумались, но все-таки этот момент настал, и вы сами себе задали сакраментальный вопрос — а не иллюзи€ ли это? ¬ какой-то момент вы естественным образом усомнились в том, что раньше казалось несомненным, аксиомой, абсолютной и неопровержимой данностью. » как только возникло это сомнение, иллюзии конец. Ѕыть может, не в тот же день, но если черв€чок сомнени€ поселилс€, то вскоре за ним придут другие, и теперь уже неизбежно наступит момент, когда они полностью источат иллюзию изнутри, и она с громким треском рухнет, оставив о себе лишь смутное воспоминание.

»ллюзи€ существует и питаетс€ вниманием уделенным ее содержанию. ¬ы смотрите сон, сопереживаете приключени€м персонажа, и тем самым кормите и укрепл€ете это сновидение. Ќо стоит однажды вам переключить внимание с содержани€ сюжета на вопрос о том, а не иллюзи€ ли все это, то не за горами тот момент, когда вы сами дадите утвердительный ответ на этот вопрос. –аньше вы верили в любовь, и пока вы находились внутри этой веры, любовь была вашей реальностью. Ќо когда вы повзрослели и проснулись, вы легко увидите, что это была всего лишь вера. Ёто и есть то самое переключение внимани€ с сюжета сновидени€ на сам факт сновидени€. “ак рушатс€ все иллюзии — сначала мы смотрим внутрь иллюзии и оказываемс€ в вымышленном мире, а потом задаемс€ вопросом, не дурим ли мы сами себ€, и вскоре просыпаемс€ — обнаруживаем, что действительно просто заигрались.

¬ работе с психологом это проделываетс€ проще, потому что есть человек, воспринимающий ситуацию с более широкой точки зрени€. ≈му проще навести внимание пациента на нестыковки и противоречи€ между его взгл€дами и реальностью. ќтсюда у него и возникают плодотворные сомнени€, которые разъедают иллюзию изнутри. «атем следующа€ иллюзи€ и следующа€, и следующа€, пока сам психолог не упретс€ в свои пределы и уже больше не сможет показать пациенту ничего нового. Ќо это не значит, что без психолога никак. ѕсихологическа€ работа вполне может проделыватьс€ полностью автономно и самосто€тельно . »ллюзии можно разгл€деть и безо вс€кой посторонней помощи, наход€сь пр€мо посреди сновидени€. ƒл€ этого нужно, конечно, какое-то первичное сомнение, но загл€ните себе внутрь — вы просто переполнены сомнени€ми, от которых просто научились пр€татьс€.

»так, ни одна концепци€ не выдерживает пр€мого взгл€да на нее. ≈динственна€ причина, по которой люди продолжают жить во сне, это то, что им в голову не приходит така€ светла€ мысль — посмотреть внимательно на то, что кажетс€ неопровержимой истиной. Ћюбовь ли это, успех, патриотизм — любое из ваших верований — стоит на них взгл€нуть в упор, не погружа€сь в хитросплетение разворачивающихс€ внутри них сюжетов, тут же развеиваетс€, как дым на ветру.

Ёто работает с концепци€ми социального уровн€ и с абсолютной такой же эффективностью работает в отношении того, что выше названо базовой человеческой обусловленностью. »ллюзи€ свободы воли, собственной отдельности и своего «я», как главного двигательного центра и наблюдательного пункта, разваливаетс€ так же легко и просто, как вера идеалы коммунистической партии, большую светлую любовь, смысл жизни, личное призвание и вс€кую прочую чепуху, которую вы, веро€тно, давным-давно уже проходили. Ќикакой разницы. Ќикакой особой сложности. ¬опрос только в том, обнаружите ли вы в себе сомнение направленное против всех этих концепций или и дальше будете пр€татьс€. » это не оговорка! –ечь не о том, что сомнение может быть или не быть, а именно о том, признаетесь ли вы себе в нем. Ёто сомнение есть абсолютно у всех, потому что кажда€ иллюзи€ оставл€ет за собой след из сомнений, и чем масштабней обман, тем более кровавый след за ним следует.

„то это за сомнение? ¬ам оно отлично знакомо!

Ёто. ¬аше. —омнение. ¬ себе.

√отовы туда нырнуть? Ќет, не в очередной виток психоанализа! Ќе внутрь измусоленного сюжета о собственной некачественности, а туда, куда в конечном счете ведут все сомнени€ на свой собственный счет — к факту своего быти€. √отовы ли вы дать ход сомнени€м, что вс€ ваша жизнь от начала и до конца — ложь? √отовы ли вы признатьс€, что видите у себ€ внутри зи€ющую пустоту, котора€ ставит под сомнение все ваше бытие? √отовы ли признатьс€, что все ваши усили€ — это попытка избежать этой пустоты, небыти€? » можете ли вы со всей серьезностью допустить, что «я», читающее этот текст — всего лишь бесплотна€ концепци€, в которую вы погрузились и заснули? „то, если нет никакого «я»? „то, если все происходит само по себе? Ѕуквально. Ќе по воле бога или вашего бессознательного, а вообще само. Ѕез руководител€. » даже без наблюдател€. „то, если «я» — это фикци€? ѕроверьте…

p. s.

≈ще раз: проблема не в том, что некоторые иллюзии особенно сложно разгл€деть и разве€ть, а только в том, что в отношении некоторых иллюзий не приходит в голову иде€ взгл€нуть на них повнимательнее…

»з обсуждений на форуме:

¬опрос:  ороче, € хочу гарантий) ’очу быть уверена, что то, что € обрету «там» за чертой, понравитс€ мне не меньше, чем обычна€ непробужденна€ жизнь.   

“ы смотришь на все это странным образом — будто бы кто-то кого-то уговаривает. Ќа самом деле, ничего такого. ¬се, что в статье написано, написано дл€ тех, кому гарантии не нужны и кто уже вт€нут в этот процесс по уши и не по своему произвольному выбору. “ак что с позиции сомнений, тревог и потребности в гаранти€х эту тему рассматривать вообще бессмысленно. ƒл€ кого-то когда-то никакого другого пути в жизни не остаетс€ — тогда и станов€тс€ полезны вс€кие подсказки, как и на что обратить внимание, чтобы не застр€ть.

¬опрос: ќлег, скажи пожалуйста, что дало лично тебе осознание того факта,что «вс€ ваша жизнь от начала и до конца — ложь»?  онечно, это сложно объ€снить непосв€щенным, но все же.

ƒело не в этом. Ќе в том, ложь или не ложь. ј в том — следу€ контексту статьи — что то глубинное сомнение в себе, которое могло бы помочь обнаружить базовые иллюзии, натыкаетс€ именно на этот страх — мен€ нет, жизнь прожита впустую, все ложь. Ќо это не действительное положение дел, а тот страх, у которого глаза велики и который видит в этой перспективе погружени€ в пустоту угрозу смерти. „тобы сделать здесь шаг вперед, нужно набратьс€ духу переступить через этот страх. » то что будет за ним совершенно не похоже на то, чем казалось. ∆изнь не ложь. — жизнью все в пор€дке. Ћожью €вл€етс€ собственна€ личность и повествование от первого лица. Ёто открытие переворачивает всю картину жизни с ног на голову… или, точнее, наоборот — наконец-то расставл€ет все по местам.

“ак что нет такого осознани€, что жизнь — ложь, и соответственно никуда оно не ведет. Ёто просто адское плам€ нарисованное на холсте, закрывающем проход в какое-то совсем другое место.

 

 

—ери€ сообщений "–еальность":
„асть 1 - —оздает ли сознание реальность?
„асть 2 - „то такое реальность, кака€ она бывает.
...
„асть 6 - «аконы ¬селенной
„асть 7 - ѕрин€тие реальности
„асть 8 - «астревание в психологии
„асть 9 - “вори свою реальность

–убрики:  ѕсихологи€

ћетки:  

’удожница делает игрушки,которые вот-вот оживут

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 18:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ levnmr [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]




levnmr



“алантлива€ художница-самоучка с јл€ски Ћи  росс (Lee Cross) увлекаетс€ созданием игрушек с 12 лет. ≈е замечательные зверушки выгл€д€т такими живыми, что кажетс€, сейчас запрыгнут на колени и уткнутс€ теплой мордочкой в ладонь.

Ћи  росс очень нравитс€ выдумывать новых сказочных существ Ч вместе с пандами и лисичками она делает реалистичных драконов и единорогов.

“рогательна€ малышка панда

fullsize (700x498, 325Kb)

” всех игрушек двигаютс€ лапки, хвостик и прочие части тела, так что им можно придавать любую позу.

‘енек

fullsize (1) (700x454, 346Kb)

ћилейшие аксолотли

fullsize (2) (700x466, 367Kb)

ќбнимательный коала

fullsize (3) (672x700, 456Kb)

—казочный северный олень

fullsize (4) (700x594, 398Kb)

ƒружелюбный ленивец

fullsize (5) (700x526, 329Kb)

 отик

fullsize (6) (700x530, 406Kb)

Ќереально прекрасный дракон ‘линт

fullsize (7) (700x566, 522Kb)

» еще раз ‘линт Ч оцените размер

fullsize (8) (700x466, 400Kb)

ѕлод фантазии Ћи Ч длиннохвостый северный единорог

fullsize (9) (700x513, 385Kb)

»гривый белый тигренок

fullsize (10) (700x628, 377Kb)

Ќана, малыш трицератопс

fullsize (11) (700x482, 290Kb)

¬олчонок

fullsize (12) (700x527, 321Kb)

≈ще одна невозможно мила€ панда

fullsize (13) (659x700, 462Kb)

Ќаша любимица Ч лисичка-фенек

fullsize (14) (700x443, 294Kb)

ј вот и сама Ћи со своими звер€тами

fullsize (15) (700x688, 521Kb)


levnmr

—ери€ сообщений "Ќеверо€тное":
„асть 1 - ¬идеть в 4-х измерени€х
„асть 2 - Ќеверо€тные совпадени€ из жизни ...
...
„асть 24 - ѕодслушанные истории, о которых невозможно молчать
„асть 25 - ћогут ли осьминоги быть пришельцами
„асть 26 - ’удожница делает игрушки,которые вот-вот оживут

–убрики:  »скусство

ћетки:  

фото эффекты

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 05:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ sandzy [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



http://editor.pho.to/ru/edit/

размытость с резкостью по золотому сечению

http://enhance.pho.to/ru/ резкость и цвет

фотошоп онлайн http://editor.0lik.ru/fotoeffects-online.html

Polaroid стиль
http://www.photo-kako.com/ru/polaroid.cgi

супер эффекты рисовалки
http://goart.fotor.com/pc/

фотошоп онлайн
http://picnik-photoshop.ru/upload.html

при обработке сохр размеры
http://www.smartbrain.ru/
–убрики:  ‘отосервис

ћетки:  

ћаги шут€т

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 02:43 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »рина_ ремкова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

YiWxa-Q7qys (500x375, 54Kb)


» пессимист, и оптимист, и реалист всегда вер€т в лучшее.
ќно дл€ них лишь имеет разные значени€.


Ч ≈сли мировоззрение сдохло, слезай!
Ч ј как определить, сдохло оно или нет?
Ч Ќе движетс€.


Ч Ќу ты и фантазЄр, веришь в магию!
Ч ј ты Ц в справедливое гражданское общество, честные устремлени€ экологов, заинтересованность политиков в люд€х и неангажированность научного сообщества. » кто из нас фантазЄр?


Ч я не могу так сделать! ” мен€ высокие моральные качества!
Ч ¬ыбрось каку.

—ери€ сообщений "ћаги шут€т":
„асть 1 - ћаги шут€т
„асть 2 - ћаги шут€т
...
„асть 44 - ћаги шут€т
„асть 45 - ћаги шут€т
„асть 46 - ћаги шут€т


ћетки:  

 √Ѕ не шутит (ѕост мудрости от начальника советской разведки)

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 02:25 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galyshenka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ѕредлагаю вашему вниманию афоризмы, рожденные в недрах  √Ѕ (может быть кто-то еще помнит о такой организации -  омитет √осударственной Ѕезопасности).  √Ѕ больше нет, а афоризмы остались...
»нтересно, слагалось ли что-либо подобное в ÷–”:

kgb.png

 омитет государственной безнаказанности.

 √Ѕ в –оссии никогда не умрет. —мертны лишь его названи€.

Ќаше врем€ придЄт, но нас оно уже не застанет

Ќе стоит возвращатьс€ в прошлое. “ам уже никого нет.

Ќельз€ насытитьс€ воспоминани€ми о прошлогоднем банкете.

"...а кто мыча к нам придет, тот мыча и погибнет".

јнекдоты рождает жизнь. Ћюди их просто пересказывают.

јперитивные работники.

ѕодобен €йцу всм€тку - тверд в словах, жидок в мысл€х.

¬ кругах, близких к помешательству.

¬ противоборстве духа и брюха верх неизменно одерживает брюхо. ” него более т€жела€ весова€ категори€

»з двух зол следует выбирать известное.

Ќе в свою лужу не садись.
„итать далее...
–убрики:  јфоризмы, цитаты, острослови€.

ћетки:  

ƒивы в шл€пках. Ѕелла јхмадуллина

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 02:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Galyshenka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



80 лет - много это или мало... а если человека уже нет в живых, а его дни рождени€ и юбилеи продолжают отмечать? » если речь о прекрасной женщине, всЄ равно неверо€тно много, даже если еЄ уже давно нет в живых... и мало, ведь впереди вечность.

10 апрел€ был юбилей поэтессы Ѕеллы јхмадуллиной. » был на экранах еЄ муж, вдовец, который помнил, и хотел, чтобы мы помнили вместе с ним

Ѕорис ћессерер. ћонолог... 1. Ѕелла јхмадулина



ћонолог свободного художника. ‘ильм 1. ћонолог к жене Ѕелле.

ј разве можно забыть?:

ѕо улице моей который год
звучат шаги - мои друзь€ уход€т.
ƒрузей моих медлительный уход
той темноте за окнами угоден.

«апущены моих друзей дела,
нет в их домах ни музыки, ни пень€,
и лишь, как прежде, девочки ƒега
голубенькие оправл€ют перь€....

»ли:
ј напоследок € скажу:
прощай, любить не об€зуйс€.
— ума схожу. »ль восхожу
к высокой степени безумства.

 ак ты любил? - ты пригубил
погибели. Ќе в этом дело.
 ак ты любил? - ты погубил,
но погубил так неумело

∆естокость промаха... ќ, нет
тебе прощень€...


Ѕелла јхмадулина соответствовала своим изысканным стихам и внешне, всегда хотелось не только ее слушать, но и смотреть.
“ак послушаем и посмотрим...

134597114_RRRRR.jpg
Ѕелла јхмадуллина. ¬оспоминани€, стихи и портреты

—ери€ сообщений "ƒокументальное":
„асть 1 - 22 июн€...
„асть 2 - —амый страшный враг человека - это он сам.
...
„асть 4 - ƒонецкий кузнец
„асть 5 - јћ≈–» јЌ— »… ѕ–ќ‘≈——ќ– ѕќ—ћќ“–≈Ћ ‘»Ћ№ћ "ј «ќ–» «ƒ≈—№ “»’»≈" » ѕќƒ≈Ћ»Ћ—я —¬ќ»ћ ћЌ≈Ќ»≈ћ (¬»ƒ≈ќ).
„асть 6 - ƒивы в шл€пках. Ѕелла јхмадуллина

–убрики:  Ёто интересно//не/ќбыкновенные люди
—тихи/Ћирика и философи€

ћетки:  

ћогут ли осьминоги быть пришельцами

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 02:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћеверна [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





ƒаже внешность осьминога напоминает нам какую-то выдуманную фантастами форму жизни. ¬осемь цепких щупалец, уникально устроенные глаза, способность к камуфл€жу Ч и не будем забывать об интеллекте, который вполне сравним с интеллектом столь расхваливаемых учеными дельфинов.

Ќедавние исследовани€, проведенные специалистами в ќкинавском ћорском »нституте показали, что и внутренне осьминог разительно отличаетс€ от всего, живущего на нашей планете. —обственно, ученые были настолько поражены, что, в шутку, назвали этого моллюска Ђпришельцем с далеких звездї.

„итать далее...

—ери€ сообщений "Ќеверо€тное":
„асть 1 - ¬идеть в 4-х измерени€х
„асть 2 - Ќеверо€тные совпадени€ из жизни ...
...
„асть 23 - ёвелирные фантазии —альвадора ƒали
„асть 24 - ѕодслушанные истории, о которых невозможно молчать
„асть 25 - ћогут ли осьминоги быть пришельцами
„асть 26 - ’удожница делает игрушки,которые вот-вот оживут

–убрики:  ¬сЄ есть  от!

ћетки:  

ќчищающа€ мантра.

ѕ€тница, 14 јпрел€ 2017 г. 12:33 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒа€на500 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]



ќћ ј’ ’”ћ —ќ ’ј

Ёто мощна€ мантра, очищающа€ моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаютс€, когда вы окуриваете их благовонием. ѕросто повтор€йте мантру 108 раз в такт дыхани€, дела€ резкий выдох на последнем слоге ’ј. Ёту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношени€ Ѕудде на домашнем алтаре или в св€тилище, а также перед приемом пищи.

ѕримечание: эта мантра раньше мне не встречалась. ѕрочла ее всего несколько раз и сразу почувствовала , как будто в голове открыли какую-то перегородкуЕ голова стала более €сной и свежей.

—ери€ сообщений "ћантры":
„асть 1 - ћантры
„асть 2 - "ќм ћане ѕадме ’ум" - «ащитите себ€ и своих детей
...
„асть 9 - ћантра, исцел€юща€ все болезни
„асть 10 - ÷»‘–ќ¬џ≈ ћјЌ“–џ
„асть 11 - ќчищающа€ мантра.


ћетки:  

«абыла, когда так сме€лась.

¬торник, 28 ћарта 2017 г. 19:35 + в цитатник












Ќу, в общем, ладно.  ому интересно, Ќа ё-“убе много подобных. я просто решила, как бы не умереть от смеха.

—ери€ сообщений "–азное видео":
„асть 1 -  ак извлечь звук из видео? јудио-конвертер онлайн
„асть 2 - ѕрощай, „ебурашка!
...
„асть 41 - ¬≈–≈— ќ¬џ… ћ≈ƒ
„асть 42 - » хорошее настроение не покинет больше вас...
„асть 43 - «абыла, когда так сме€лась.

—ери€ сообщений "ќбъ€влени€":
„асть 1 - 20 объ€влений мес€ца, которыми мы гордимс€
„асть 2 - —вежа€ подборка упаси-боже-копирайтинга, прости-господи-арт-дирекшена и беспощадного нейминга
...
„асть 9 - Ќе пропадать же добру
„асть 10 - Ќу, просто анекдот!
„асть 11 - «абыла, когда так сме€лась.


ћетки:  

¬печатл€ющие иллюстрации на руках от Guido Daniele...

—уббота, 25 ћарта 2017 г. 23:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќатали-Ќаталка [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]





√видо ƒаниэле (Guido Daniele) талантливый италь€нский художник, живет и работает в ћилане, »тали€. –одилс€ он в 1950 году. ƒаниэле работает в жанре гипер-реалистичных иллюстраций, сотрудничает с известными рекламными компани€ми, работает аэрографом и тестирует различные техники живописи.

ќн рисовал иллюстрации площадью до 400 квадратных метров. ќн также разрисовывал фасады частных домов и общественных зданий. ¬ 1990 году он разработал методику раскрашивани€ тела, и его работы были использованы в рекламных роликах.

ѕредлагаю вам посмотреть работы √видо ƒаниэле в стиле боди арта. Ѕоди арт это техника раскрашивани€ человеческого тела. √видо использует человеческие руки, раскрашива€ их он создаЄт удивительные работы хенд арта. ‘актура кожи и форма рук в сочетании с правильной раскраской способны создать реалистичные образы животных. Ќа некоторых фотографи€х сразу и не определишь, что это всего лишь человеческие руки под слоем краски.

ѕри€тного просмотра.

*******************************
–убрики:  »скусство

ћетки:  

ѕоиск сообщений в “артарочка
—траницы: [76] 75 74 ..
.. 1  алендарь