-Цитатник

О планшете - (1)

Смотрите, что можно подключать к планшету Смотрите, что можно подключать к планшету. Да мн...

видео Как выращивать петунию. - (2)

Петуния, выращиваем без ошибок. Часть1   ВЫРАЩИВАЕМ  КРАСОТУ  САМИ !!!...

Учимся фотографировать - (0)

Основы профессиональной фотографии (разжёвано для "чайников"!) Знали бы Вы, дорогие Лирушники,...

Похудеем???... - (1)

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но д...

Для здоровья. - (0)

5 минут которые продлят твою жизнь на годы Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в baga

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.09.2010
Записей: 290
Комментариев: 135
Написано: 546

Дневник baga



О планшете

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрите, что можно подключать к планшету

Смотрите, что можно подключать к планшету.

Да много чего!

Наверное каждый, кто заимел планшетный компьютер, после нескольких активных дней использования, после удаления и установки различных программ, все-таки задавался следующим вопросом. Что же можно подключить к нему. И что самое главное, как правильно настроить внешнюю периферию, и чтобы она корректно заработала.

Оказывается, можно подключать и мышку, и дополнительную клавиатуру, и флешки, и винчестеры, и GPS, и блютус, другое...

Также можно подключить все способы выхода в интернет:

  • Wi-Fi,
  • 3G USB модем, через блютус телефона.

Что можно подключить? Смотрите виде.  

 



Читать далее...

Метки:  

видео Как выращивать петунию.

Пятница, 01 Апреля 2016 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петуния, выращиваем без ошибок. Часть1



 

ВЫРАЩИВАЕМ  КРАСОТУ  САМИ !!!

ЦВЕТЫ - м в горшках (343x477, 129Kb)

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ


Метки:  

Учимся фотографировать

Четверг, 24 Марта 2016 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы профессиональной фотографии (разжёвано для "чайников"!)

Знали бы Вы, дорогие Лирушники, сколько времени и сил пришлось лично мне потратить на постижение азов фото-мастерства... А теперь к вашим услугам видео, где в одном, пусть длинном уроке достаточно подробно и доходчего все элементы базовой настройки камеры описаны. Дополнив несколькими пояснениями про ГРИП, ISO, выдержку и ручные режимы съёмки, а также фотографиями детского конкурса (для вдохновения и паттеринга), я дарю это пост вам, друзья! Для начала пояснение про сырой снимок или RAW:

 


 

Чтобы получить хорошую фотографию необходимо прежде всего разобраться со своей камерой, что означают разные колёсики и буковки, а не снимать в привычном режиме Авто. На самом деле научиться делать качественные снимки не трудно. Итак, поехали. Как выставить чувствительность - ISO?

p_raw3 (700x352, 129Kb)

Делая портретную съёмку, особенно при дневном освещении, выставляйте значение ISO в порядках 100-400, иначе снимок будет засвечен!

работа Лиззи Пе

Снимая пейзажи старайтесь выставлять вот такие значения в режиме приоритета диафрагмы (т.е. в AV) , отверстие диафрагмы при пейзажной съёмке допустимо самое узенькое  F/19 - чтобы больше деталей вошло в кадр

p4 (700x469, 289Kb)


ОСНОВНОЙ ВИДЕО-УРОК + СОВЕТЫ далее

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 19 Марта 2016 г. 17:08 + в цитатник

Похудеем???...

Четверг, 17 Марта 2016 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.

5239983_SKRITAYa_GIMNASTIKA_VOROBYoVA (628x330, 113Kb)

 

Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Читать далее...

Метки:  

Для здоровья.

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут которые продлят твою жизнь на годы

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
 
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ


Понравилось: 1 пользователю

Звездочка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бальзам "звездочка"свойства о которых не знали даже наши родители

Уникальные свойства бальзама «Звездочка», о которых не знали даже наши родители Бальзам, звездочка

Эти советы помогут сохранить семейный бюджет, избавиться от неприятных простудных заболеваний и даже от надоедливой зубной боли. Не зря чудодейственный бальзам был раньше в каждом доме! Будьте здоровы!

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 16:59 + в цитатник

Метки:  

Упражнения для живота

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

5283370_6_ (640x437, 122Kb)
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ. ЖИВОТ ПОДТЯГИВАЕТСЯ МГНОВЕННО!
 
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Вы удивитесь своей бодрости и энергичности!
Читать далее...

Метки:  

Проверь свой биологический возраст

Четверг, 28 Января 2016 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УЗНАТЬ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?

3925073_ghfjgjgfj (700x350, 240Kb)
 
1. Наклоны
 
Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту?
 
50 - 55 - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
49 - 35 - вам 30 лет,
34 - 30 - вам 40 лет,
29 - 25 - вам 50 лет,
24 - 20 - вам 60 лет,
19 - 10 - вам 70 лет.
 
далее

Метки:  

На всякий случай

Пятница, 22 Января 2016 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прощай вирусы на любом Windows

Проверено на личном опыте, никакой антивирус вам не поможет с троянами, если они уже в вашей системе. Но выход есть, Антисмс!
Скачайте утилиту тут https://antisms.com, запустите утилиту, выберите "Выполнить интеграцию AntiSMS в средство восстановления системы", нажмите "Старт".


интеграция антисмс (276x172, 6Kb)

Читать далее...

Метки:  

Уроки фотошоп

Среда, 20 Января 2016 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Mariea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп с Вячеславом Федоткиным - это просто!

Анимация за 3 минуты.
Плейлист по урокам Вячеслава Федоткина
из цикла Фотошоп - это просто.



Автор плейлиста - Mariea



Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Формируем контур лица

Цитата

Суббота, 16 Января 2016 г. 20:13 + в цитатник
Просмотреть видео
6648 просмотров
Как убрать брыли на лице?

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее


Метки:  
Комментарии (0)

торт

Среда, 06 Января 2016 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумрудный торт без выпечки

Желейный торт без выпечки с лаймовым вкусом

3925311_izymrydnii_desert (570x541, 555Kb)

 

Ингредиенты:

печенье (подобное «Юбилейному») — 200 гр.;

сметана — 500 г;

масло сливочное — 100 г;

Читать далее...

Метки:  

Интересно о истории России

Среда, 06 Января 2016 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокий_рейнджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГРАЖДАНСКУЮ ВОЙНУ В РОССИИ РАЗВЯЗАЛ ЧЕРЧИЛЬ

4622790_image66479753 (600x437, 199Kb)

Как удивительно повернулась история. На плакате 1918 года прекрасно объяснено, кто дергает за поводок и натравливает на Россию золотопогонных иуд. И на фотографии 1918 года, где Колчак сидит на скамейке рядом с любовницей Анной Тимириевой, видно, что за его спиной стоит глава британской миссии генерал Нокс с офицерами. Вся эта гламурная компания наблюдает за расстрелом омских рабочих в Загородной роще. Зато фильм «Адмирал», снятый Первым каналом, вместо палача и предателя показывает нам благородного офицера и самоотверженную барышню. Может, его тоже англичане спонсировали?

4622790_image66479743 (600x400, 179Kb)

Из отечественной истории практически вычеркнуты действия войск иностранных государств на нашей земле в 1918–1922 годах. Из-за политкорректности об этом стараются не вспоминать. Вместо этого людей пугают страшилками по поводу «красного террора», который большевики развернули против своих же сограждан. Однако 95 лет назад именно Красная Армия спасла страну от разграбления и расчленения и остановила геноцид русского народа, развернутый интервентами.

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 04 Января 2016 г. 19:01 + в цитатник

Метки:  
Цитата сообщения Alina_Mix

опыты с водой

Цитата

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 09:23 + в цитатник
Просмотреть видео
1155 просмотров
Интересные эксперименты с водой

Интересные эксперименты с водой


Метки:  
Комментарии (0)

Евгений Дятлов

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поёт Евгений Дятлов

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Видео Плейлист "Поёт Евгений Дятлов"



При наведении курсора на кнопки всплывают подсказки.
Кликните на кнопку Плейлист и вы увидите все загруженные клипы.
При дальнейшем выступлении Е. Дятлова в передаче "Точь-в-точь",
буду добавлять клипы в Плейлист. Он мне очень нравится..))


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красивый снуд

Среда, 04 Ноября 2015 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снуд цветной резинкой бриошь

Хомут цветной резинкой бриошь

 Яркий шарф хомут спицами для женщин, выполненный из акриловой пряжи средней толщины. Вязание снуда осуществляется по кругу, начиная от нижнего края, резинкой бриошь. В резинке использовано 2 цвета, которые меняются в каждом 2-ом кругу во время вязания. По нижнему краю хомут украшен кисточками.

Размеры

Окружность: 127 см
Высота: 23 см

Материалы

Пряжа RED HEART® With Love (100% акрил, 141 г/211 м) 1 моток синего (А) цвета и 3 мотка пряжи секционного крашения (В), спицы круговые 5.5 мм длиной 60 см

Плотность вязания

12 петель и 36 рядов = 10х10 см резинкой бриошь

Описание снуда спицами для женщин

Читать далее...

Метки:  

Интересное

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая деталь, которая спасает жизни сотням детей



Эти шариковые ручки знакомы всем. Но мало кто задумывался, почему колпачок от ручки выглядит именно так.

— В 1991 году компания BIC представила миру дизайн-решение, которое осталось совершенно незамеченным большинством: на верхушке колпачков их сверхпопулярной модели ручек Cristal Pen появилось небольшое отверстие.

Многие не обратили на него никакого внимания. А тем временем это решение спасает жизни большому количеству детей. Жизни более 100 детей, если точнее. И чуть меньшему количеству взрослых. Ежегодно.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оздоровление печени

Среда, 04 Ноября 2015 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ

Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.

Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.

Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой .

4208855_Xe_1Xvy6Bbw (583x367, 16Kb)


Метки:  

Без заголовка

Суббота, 17 Октября 2015 г. 20:03 + в цитатник

Без заголовка

Суббота, 17 Октября 2015 г. 20:00 + в цитатник

Справочник

Среда, 09 Сентября 2015 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.
CExgn7JMpW6M (150x80, 5Kb) nVHW0yyKtvBH (150x80, 5Kb) pqMfiPgvF644 (150x80, 5Kb) ZtHEIgIuhAJa (150x80, 5Kb)
1BkIJ1m5V2nS (150x80, 5Kb) xXLty5NQYwuF (150x80, 5Kb) XQKI4rTi1xFC (150x80, 5Kb) oB39qVEXEaPV (150x80, 5Kb)
xUOX93YKq5l4 (150x80, 5Kb) cnVCuLsu3ImL (150x80, 5Kb) 4hVW26p9IMf0 (150x80, 5Kb) AnBwjXl7Wv2s (150x80, 5Kb)
VVeO2rXovkBg (150x80, 5Kb) DL47DDnA0LsT (150x80, 5Kb) 1lxpku7Tna6B (150x80, 5Kb) R9fGNcR2NLl7 (150x80, 5Kb)
lbF7RvO7s7tN (150x80, 5Kb) hI9MK70PD36r (150x80, 5Kb) 3gws1itVC3Kl (150x80, 5Kb) lMWbtnb9D2we (150x80, 5Kb)
DzOLr2dwml1W (150x80, 5Kb) yAauiZ6td3yy (150x80, 5Kb) NTDeA9FJZi1M (150x80, 5Kb) J5T2ls58Yvk8 (150x80, 5Kb)
Составила для вас Schamada
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)

Метки:  

Для Лиру

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СПАСИБО господину Rost и господину Valez

Для слепых котят и опытных блогеров. Полный справочник по ЛиРу

Для ведения блога. Полный справочник по ЛиРу

Если нам что-то непонятно на Лиру, то мы обращаемся к Valez или пишем в службу технической поддержки Контакты Li.ru (найдете в самом низу вашей странички). Кстати, не бойтесь обращаться к ним по сложным вопросам, хотя с ерундой беспокоить не стоит. Удивляюсь, на ЛиРу несколько миллионов пользователей, а они умудряются отвечать (на мои обращения, например, всегда отвечали).

Особенно трудно новичкам, они тыкаются во все углы, как слепые котята в поисках мамки, и не знают, что многие ответы совсем рядом.
Читать далее


Думаю, что такой справочник полезен не только слепым котятам, но и опытным блогерам. Пусть будет под рукой.
zerno-Ros
Если интересно, становись постоянным читателем, а для этого нажимай на картинку Я буду очень рад!
Полный справочник по ЛиРу для слепых котят и не только


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красиво о женщине и мужчине

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.......БЛЮЗ ЛИСТОПАДА...





17a41a1628c6e1941dbe55d5db79ce3e (466x700, 213Kb)
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)

У этой женщины в глазах осенний блюз -
Немного грусти под насмешливостью взгляда...
В её годах - всё многоцветье листопада,
Пьянящее и терпкое на вкус.
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
Всё в этой женщине - неповторимый мир,
Задумчивый, глубокий до предела,
В нём по своим законам правит королева,
Но я бы всё на свете ей простил.
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
Мне с этой женщиной так нравится молчать,
Ей чьи-то мысли по глазам читать не ново,
Чтит по поступкам человека, ценит слово...
Но душу любит молча изучать.
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
С ней даже влажность проливных дождей
Отнюдь не кажется унылостью безликой,
Иду за нею, как Орфей за Эвридикой
По золоту осенних нот и дней.
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
Как с этой женщиною тянет говорить!
Нет-нет, не глупости - она их не приемлет...
В её ладони лучик солнца кошкой дремлет,
И как её за это не любить?
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
6b596456db83d4bdf4b52773ee918cd6 (700x466, 110Kb)
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
У этого мужчины вкус вина,
Настоянного в осени горчащей…
Он просто есть… Он просто — настоящий…
Его б испить до донышка… до дна…
У этого мужчины вкус вина…
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
У этого мужчины вкус снегов,
Дождей осенних, летних рос звенящих…
Он просто есть… Он просто — настоящий —
В щемящей тайне музыки из слов…
У этого мужчины вкус снегов…
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
У этого мужчины вкус… потерь,
Измен и боли, на душе саднящей…
Он был… и есть… и будет… настоящим…
Судьба и время приоткрыли дверь…
У этого мужчины вкус потерь…
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)
Его не может никогда не быть…
У этого мужчины вкус желаний…
Беспечности… дорог и… расставаний…
Его не может никогда не быть!
И как его за это не любить?..

Лара Мишанова
0_97b4d_783b186b_M (300x59, 21Kb)


69d3c2c29a3c933b6aee44664946cdde (700x466, 211Kb)
geniavegas

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Алла Пугачева

Воскресенье, 30 Августа 2015 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алла Пугачева - почти весь репертуар

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!















Серия сообщений "Мои коллажи-3":

Часть 1 - Что-то вспомнилось...)))
Часть 2 - Одинокие женщины - О. Газманов
...
Часть 20 - Я словно бабочка к огню - В. Пономарева
Часть 21 - На Дискотеке 80-90 гг.
Часть 22 - Алла Пугачева - почти весь репертуар



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения

Среда, 26 Августа 2015 г. 14:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько простых упражнений от боли в спине

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все. К счастью, мы отыскали несколько простых и эффективных упражнений, которые избавят вас от боли в спине.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Разгрузочные дни

Суббота, 22 Августа 2015 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
⭐1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

⭐2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

⭐3. Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
szldJCZi-ZY (604x403, 30Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Советы фотографу

Четверг, 13 Августа 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы начинающему фотографу

Многие считают, что для того, чтобы получить хорошую фотографию необходимо дорогущее оборудование: камера, вспышка, штативы, объективы и куча других приспособлений. Но это просто миф, ведь камера и другие приспособления – это только инструменты в руках фотографа, которыми необходимо научиться пользоваться с умом. В Интернете есть огромное количество советов для фотографов, но сложно найти толковое пособие именно для новичков и любителей. Поэтому  подготовили для тебя инфографику, которая обязательно пригодится не только людям, которые только начали увлекаться фотографией, но и поможет припомнить все тонкости фотоискусства тем, кто давно этим занимается.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в baga
Страницы: [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь