"Угольная диета" - или можно ли похудеть с помощью активированного угля

Наверное, чуть ли не каждый день в средствах массовой информации и Интернете, появляется новый рецепт, призванный помочь всем тем, кто страдает излишним весом и желает похудеть. Действительно, количество официальных и неофициальных средств для похудения продолжает расти, как снежный ком. Очередное «ноу-хау» - снижение веса с помощью активированного угля. Что ж, интерес к этому препарату легко объясняется его дешевизной и доступностью. Однако действительно ли активированный уголь может стать хорошим подспорьем для достижения овеянной в мечтах идеальной фигуры?

пьем воду и сбрасываем лишний вес!!!

Если Вы решили похудеть, не обязательно сразу бросаться на поиск диеты. Сбросить лишние килограммов поможет обычная питьевая вода. Главное пить ее правильно и в нужном количестве. Синонимом слова «вода» будет слово «жизнь». Вода насыщает наши клетки витаминами, выводит шлаки. Вода нужна нам для нормальной жизнедеятельности. Потребляя менее стакана воды в день, нельзя рассчитывать на нормальную работоспособность организма.

А как мы можем использовать воду для красоты и здоровья, например для похудения? Итак, вода….

Читать далее...

Чай от "аппетита"

Чай от "аппетита"

С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.

Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.

Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.

Он снижает аппетит.

Индийская гостья для стройности) тела))

 Куркума — близкая родственница имбиря для похудения. Ее даже иногда называют «желтым имбирем».

Читать далее...

ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА))))))

Как ранее говорила, что у меня сестренка косметолог.Сходила к ей в салон на процедуру " ПАРАФАНГО")))))Супер,я в таком восторге...вот только смущает цена-уж очень "бьет по кошельку"(((((
Вот и задалась я целью найти домашнюю альтернативу.Проштудировала составы баночек,которые стояли у сестры в кабинете.По результатам " моей вылазки" я пришла к следующей программе “ПАРАФАНГО У СЕБЯ ДОМА»)))))
Маленькая справка(для тех кто не знает ,что это за зверь " ПАРАФАНГО")
«…….Парафанго — очень эффективная процедура и для лечения целлюлита. Парафанго работает сразу в нескольких направлениях: очищает и подтягивает кожу, корректирует целлюлитные области, способствует похудению, уменьшению объемов и омоложению. Это интенсивная салонная процедура, в основе которой лежит нанесение на кожу смеси парафина и морских водорослей. «Парафанго» — натуральная морская грязь, состоящая из водорослей, термального планктона, богатая кальцием и йодом. Это поистине бесценный коктейль, так как в нем содержится более 30 солей и минералов!
На подготовленные области кожи наносится подогретая смесь «парафанго», а тело обертывается пленкой и накрывается специальным термоодеялом(либо шерстяным одеялом). Благодаря сочетанию тепла и специальных компонентов не только улучшается кровообращение, но и укрепляются стенки сосудов. Таким образом, решившись на обертывания, вы одновременно проведете профилактику варикозной болезни вен, что будет неплохой экономией, и, безусловно, благотворно для организма.
Отличительной особенностью «парафанго» является присутствие в смеси парафина, благодаря чему по окончании процедуры вам не придется смывать с себя слои лечебной грязи в душевой, поскольку застывший парафин легко снимается с кожи тонкой прозрачной пленочкой. Несомненное достоинство этого компонента еще и в том, что парафин витаминизирует и глубоко увлажняет кожу, что поможет надолго сохранить ее упругость и эластичность."

 

Читать далее...

Антицеллюлитные смеси

Откуда это все уже не помни.скорее всего сборная солянка))))но много проверенно на мне и моих сестричках-подружках))))А так как я не жадина, делюсь со всеми)))))    

Читать далее...

КЕФИРНАЯ ОСЕНЬ.


Хочу вам предложить вариант довольно простой диеты, которая позволяет прекрасно очистить желудочно - кишечный тракт и похудеть, без ущерба для здоровья и настроения.
День первый.
В течение всего дня следует употреблять только кефир. Он дает энергию и снимает чувство голода. Ограничений в количестве нет, то есть, появилось чувство голода - выпейте кефир. Из напитков можно пить чай или кофе, сахар желательно заменить медом или кусочком горького шоколада.
На ужин нужно съесть порцию (200 - 250 г) очищающего салата.
Рецепт: Нужно нашинковать белокочанную и краснокачанную капусту, перетереть через терку отварную свеклу и сырую морковочку, затем мелко порезать одну маленькую луковицу. Все овощи нужно перемешать и заправить лимонным соком и 1 ст. л. нерафинированного растительного масла. Не солить!
День второй.
Меню - на ваше усмотрение, но в нем не должно быть жареных блюд, копченых и консервированных продуктов, кондитерских и колбасных изделий и белого хлеба.
Далее чередуйте "кефирные" дни с обычными. Для достижения хорошего эффекта в снижении веса диету необходимо выдержать в течении месяца.
Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Вам нужно арендовать в Москве дом или квартиру? Я бы посоветовала заглянуть на сайт недвижимости www.pr-realty.ru. Там сдается просто великолепное элитное жилье наивысшего класса! Если жить - то комфортно! Загляните!!!

Милые женщины! Любые безделушки нам поднимают настроение на 100%. Загляните на сайт интернет-магазина «Мишельмоне». Там приобретается совершенно разнообразная бижутерия оптом. А в разделе распродажи есть скидки аж на 70%!

4 способа стать хозяйкой плоского живота

«Я - мать троих детей», «у меня нет времени», «у меня плохая наследственность». Это типичные отговорки тех, кто мечтает обладать красивым прессом, но не находит в себе достаточно сил, чтобы это осуществить. А ведь способ избавиться от живота существует, и не один.

Способ первый, диетический
Поговорить про диеты мы, чего скрывать, любим. Гораздо сложнее заставить себя отказаться от привычных вкусностей. Поверьте, чтобы обрести достойный пресс, достаточно «обеднить» рацион на 500-800 калорий. Прежде всего, стоит ограничить себя в хлебобулочных изделиях, сладостях и бобовых. Последние, хоть и не кишат калориями, но провоцируют явление, известное под понятием «газы».

Чтобы живот стал подтянутым, имеет смысл подналечь на… зерно. К нашим услугам всевозможные мюсли, семечки и орешки. Зерновые продукты содержат много балластных веществ и хорошо стимулируют пищеварение. «Сжечь» лишний жир помогут ананасы, папайя и зеленый чай. Разумеется, не надо забывать про овощи. Калорий минимум, витаминов максимум.

Самый страшный враг красивого пресса - это пиво. Во-первых, оно калорийно само по себе, во-вторых, содержит фитогормоны, способствующие формированию жировой прослойки.

Ешьте смело: • морепродукты; • свежую зелень; • куриное постное мясо (без кожи); • цитрусовые; • травяные чаи; • всевозможные фрукты и ягоды.

Не перебарщивайте с: • йогуртами; • яйцами; • бобовыми; • сыром; • майонезом и растительным маслом.

Забудьте о: • бананах; • пицце и булочках; • картофеле; • алкоголе (особенно о пиве); • шоколадках; • чипсах.

Другие способы достижения плоского животика >>>

Массаж живота для похудения и его разновидности

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. И при этом очень важно иметь плоский подтянутый живот. Чтобы достичь такого результата, нужно использовать различные методики: диеты, специальные упражнения, а также и особый массаж живота для похудения. Причем, сеансы массажа должны быть регулярными.

Накапливаться жировые отложения начинают именно на животе. Массаж при этом направлен не на укрепление пресса, а на борьбу с подкожным слоем жира. Этот слой имеет рыхлую, но объемную структуру. Основной целью такого массажа является раздробление этих жировых отложений, а также улучшение кровообращения области передней брюшной стенки. Любой массаж должен проводиться курсом. И его очень важно сочетать с правильным питанием и регулярной физической активностью. В этом случае удастся достичь результата. Ведь большой живот обычно становится результатом нерационального питания или сидячего образа жизни.

Читать далее...

Любимая маска моей дочери для проблемных зон

Когда-то записала этот рецепт Геннадия Малахова, испробовать на себе не смогла (аллергия на корицу), предложила дочери. Ей очень понравился рецепт маски и теперь она пользуется им постоянно. Эта маска помогает коже оставаться ровной и красивой.

В голубую глину добавляет пару капель эфирного апельсинового масла и 3 ст.л. корицы, смешивает с водой до консистенции сметаны. Наносит на проблемные зоны на час. Кожа подтягивается, целлюлит начинает потихоньку исчезать.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

ДИЕТЫ НА КРУПАХ

 

 

1) Диета «Шесть каш»

2) Гречневая диета 

3) Рисовая диета

4) Овсяная диета

5) Чечевичная диета

6) Перловая диета

7) Рисово-компотная диета

8) Диета «Простая каша»

9) Пшенная диета

10) Ячневая диета

http://uvelka.ru/Club/Diety

 

Травы пей - и худей!

      Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.

     Природа давно уже позаботилась обо всем. Существует множество растений, содержащих вещества, способствующие похудению. Эти вещества могут улучшать пищеварение, устранять запоры, ускорять обмен веществ. Хорошее пищеварение и быстрый обмен веществ предотвращают накапливание в организме жировых запасов. Кроме того, травы способствуют выведению из организма лишней жидкости и содержимого расщепленных жировых клеток. А значит, так или иначе помогают вам продвинуться дальше и быстрее на пути к совершенной фигуре.
Травы, способствующие похудению, можно классифицировать на:
Стимулянты, помогающие организму сжигать больше калорий.
Диуретики, выводящие из организма лишнюю жидкость.
Слабительные, очищающие кишечник.
Подавляющие аппетит – снижающие чувство голода.

 Не все травы, обладающие этими свойствами, одинаково полезны и эффективны. Некоторые обладают способностью только улучшать пищеварение, другие – только ускорять обмен веществ. Есть растения, обладающие сразу комплексом полезных свойств, но некоторые из них могут иметь побочные действия или запрещены для продолжительного применения. Поэтому мы рассмотрим лишь наиболее безопасные и эффективные для похудения растения.  

Читать далее...

5 лекарственных растений от ожирения


Для борьбы с ожирением могут быть эффективно использованы лекарственные растения, которые содержат серотонин и действуют на уровне головного мозга, или которые создают ощущение сытости. Некоторые приправы работают в подобном направлении: семена подорожника, кунжут, семя льна и пр. Есть лекарственные растения, которые действуют за счет ускорения обмена веществ. Гарциния, к примеру, обладает способностью блокировать преобразование углеводов в жиры, а также повышает уровень серотонина в крови.

Лекарственные растения против ожирения

Читать далее

Корсет-одежда для обольщения или простой способ изменить своё тело

Обожаю женщин, носящих корсеты. У них отличная фигура, высокая грудь, горделивая осанка. К тому же корсет влияет и на характер, делая женщину более собранной и одновременно более кокетливой.

Жмите на плеер и смотрите далее

О ПОЛЬЗЕ КЕФИРА

Кефир — один из основных продуктов питания детской кухни, он очень полезен и для взрослого человека, его частое или даже постоянное употребление можно смело рекомендовать всем.

Ни один врач не выписывал рецепт на употребление кефира. Наверное, потому, что это — дело не столько медицины, сколько здравого смысла каждого человека, а здравый смысл подсказывает, что пить кефир надо всем. Но исключения есть, к сожалению, у любых правил.

Вот и в нашем случае приходится предупредить, что употребление кефира не показано при желудочных заболеваниях с повышенной кислотностью. Следует учитывать и то, что кефир обладает послабляющим действием, поэтому пить его людям, кишечник которых склонен к явлениям, противоположным запорам, можно лишь в небольших количествах.

Да, кефир весьма полезен, да, он способствует предупреждению и лечению самых разнообразных и тяжелых расстройств здоровья, да, он помогает похудеть до мировых стандартов, чем и пользуются супермодели, не слезающие с диеты, в которой йогурты и кефиры занимают чуть ли не первое место. И все-таки пить кефир надо с умом, чтобы не было вреда.

Читать далее...

ОПЯТЬ ДИЕТЫ.

Что - то меня сегодня потянуло на диеты.
есть еще одна вкусная диета.

АРБУЗНАЯ.
Длиться она должна не более 7 дней.
В этой диете самое главное - это правильно рассчитать, сколько килограмм арбуза нужно съедать в день. Должно быть 10% от вашего веса.
Например: если вы весите 80 кг, то в день вам нужно съедать 8 кг арбуза. Питаться нужно семь раз в день. Эти 8 кг вам нужно будет разделить на 8 равных частей.
Но есть одно "НО". Эта диета противопоказана диабетикам, зато очень полезна людям у которых есть камни в почках.
За время диеты вы сможете избавиться как минимум от 5 кг.

ФРУКТОВО - МОЛОЧНАЯ ДИЕТА.
На завтрак выпивайте кофе или чай без сахара.
Дальше нужно кушать каждые 3 часа.
Сначала творог малой жирности 200 гр;
фрукты - 200 гр;
кефир 1% - 200 гр или любой кисломолочный напиток маленькой жирности.
Далее опять фрукты - 200 гр.
Но зато весь день можно пить чай, кофе или воду сколько душеньке угодно! Только не забывайте, что сахар ни - ни!

В итоге вы за неделю потеряете 5 кг.

ФРУКТОВАЯ ДИЕТА № 1.

Самое главное в этой диете - это натощак и перед сном выпивать по одному стакану воды.
В течении дня до 6 часов вечера можно есть фрукты какие угодно. Единственное, исключите из рациона только виноград и бананы. А уже после 6 вечера пить только воду столько, сколько хочется.
Результат: 5 - 7 кг за неделю.

Еще одна ФРУКТОВАЯ ДИЕТА № 2
Она рассчитана на 6 дней. Фрукты можно есть абсолютно любые. Единственное ограничение в этой диете: жидкости нельзя употреблять более 0,5 л.

Итак:
1-й день - 1 кг фруктов,
2-й день - 1,5 кг,
3-й день - 2 кг,
4-й день - 2 кг,
5-й день - 1,5 кг,
6-й день - 1 кг.

БАНАНОВАЯ ДИЕТА.

Суть ее в том, что в день можно съедать только три банана и выпивать 3 стакана молока обезжиренного.
За три дня можно похудеть на 2,5 кг.

АНАНАСА - КУРИНАЯ ДИЕТА.

Она состоит из 9 дней. Первые три дня нужно кушать только вареные куриные грудки, вторые три дня нужно есть только ананасы, а третьи три дня можно совмещать ананасы и куриные грудки.Самое главное - это пить очень много жидкости.

Саратов очень красивый город. А автобазар в саратове вообще просто великолепен! Там можно купить и продать совершенно любой транспорт, вплоть до велосипеда!

ТРУДНОСТИ ЛЕТНЕГО ПОХУДЕНИЯ.

Вы строго придерживаетесь здоровой диеты, много бываете на свежем воздухе, даже гимнастикой занимаетесь регулярно, но стрелка весов, как заколдованная, замерла на месте. В чем же дело? Скорее всего в задержке воды.
В жаркое время года, когда мы пьем значительно больше, резко увеличивается объем циркулирующей крови в организме. Сосуды, сердце и почки, работают с предельной нагрузкой и зачастую не успевают вывести все выпитые литры. Задержавшаяся в организме жидкость застаивается в тканях, особенно жировых, из - за чего замедляется обмен веществ, появляются отеки, растет вес и усугубляется целлюлит.
Справиться с этой ситуацией помогут дренажные напитки, которые легко приготовить.
РЕЦЕПТ 1.
Заварите 1 ч. л. сухих измельченных листьев березы 200 гр кипятка, пуст все это постоит 3 - 5 минут, добавьте ложку меда и выпейте за 20 минут до еды (3 раза в день).
Эта настойка поможет вам вывести лишнюю воду из тканей, оздоровит почки и мочевой пузырь.
РЕЦЕПТ 2.
Высушенный и измельченный хвощ полевой залить кипятком на 3 - 5 минут и пить как чай, 2 раза в день за 20 минут до еды.
При этом нужно брать 1 ст. л. травы на стакан кипятка, а если вес превышает 70 кг - 2 ст. ложки на 300 гр кипятка.
При гипертонии хвощ рекомендуется заваривать вместе с боярышником (по 1 ст. ложке измельченного сырья на одну заварку).
Хвощ полевой - великолепная мочегонная трава, которая содержит в себе много кремния, а он, в свою очередь, поможет вам омолодить кожу, укрепить волосы, зубы и ногти.
РЕЦЕПТ 3.
У земляники лесной полезны не только ягоды, целебны ее цветки, листья и корни, заготовленные в период цветения - созревания плодов.
Заварите 1 ст. л. высушенного целиком и измельченного растения земляники стаканом кипятка и пейте как чай 3 - 4 раза в день, за 20 минут до еды.
Ароматный настой расширяет кровеносные сосуды, стимулирует обмен веществ, укрепляет сердце, очищает кровь и лимфу, оздоровляет печень, повышает общий тонус организма.

Дорогие мои, вы не задумывались о том, что значение снов зависит не только от самих сновидений, но и от того, в какой день приснился вам сон. Если вам интересно, что означают сны с воскресенья на понедельник, то загляните! Я думаю, что это вас немного успокоит.

Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))

Эта тема достаточно актуальна и противоречива по мнениям читателей. Уважанемые читатели! Большая просьба к тем, кто ужне пробовал подобную диету - пишите, пожалуйста, о своих впечатлениях подробнее. Может быть кто-то передумает, а может быть кто-то вдохновится еще больше, НО! Нелишним будет прислушаться к мнению людей, которые прошли этот путь и получили результат! Премного благодарна Вам заранее, ваша Toryta_Maryal!

Источник:http://www.stranamam.ru/post/1566696/

Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете, посоветовала маме. Силы воли у нее практически нету...  - так что обычная жесткая диета или упражнения ей вообще были не по душе...  так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!... но результаты у мамы потрясли меня...  - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений  Я тоже собираюсь скинуть несколько килограмм на такой диете... 

Читать далее...

Худеем по фэн-шуй

Смотрите по теме: Фэн-шуй помогает решить проблемы
В Южной Корее (в Северной не была, не знаю) всего два размера одежды - для стройных и очень стройных. Глядя на поток стройных девушек и женщин (со спины возраст никак не определить), начинаешь проникаться силой восточной практики фэн-шуй. А как тут не верить, если полных китайцев и корейцев можно в любой толпе пересчитать по пальцам?! Итак, худеем при помощи фэн-шуй.

Как известно, в постановке «диагноза» человеку фэн-шуй не ограничивается поверхностными причинами вроде «плохой привычки часто есть» или «неуемного аппетита». Мастера фэн-шуй всегда «копают» и успешно раскапывают нарушение баланса между конкретным человеком и окружающим пространством. Итак, возвращаемся к гармонии!

Жизненное пространство
Согласно фэн-шуй, окружающее пространство является продолжением нас самих. Следовательно, множество неиспользуемых, ненужных вещей в квартире, громоздкая мебель, которая «съедает» место в наших и без того крохотных квартирках - это «захламленность» не только нашего дома, но и наших мыслей, взглядов на жизнь, толстый слой предрассудков, комплексов и неудовлетворенности.

Лишние вещи - это всегда лишний вес, а поэтому, чтобы похудеть, перестать испытывать пищевую зависимость, нужно, прежде всего, избавиться от хлама. Согласно фэн-шуй, порядок нужно навести, прежде всего, на юго-западе, северо-востоке и в центре квартиры, однако на самом деле не помешает сделать это везде. Всем известно, какое облегчение человек испытывает, когда расстается со старыми, ненужными вещами. Он будто делает глоток свежего воздуха, которого ему могло не хватать годами, и тут же, без промедлений, приходит готовность начать новую жизнь.

Ненужными вещами по фэн-шуй являются те, которыми человек не пользуется больше полугода. Но для начала можно выбросить хотя бы то, к чему вы не прикасались более года. Молодежь часто думает, что подобные советы не для них, потому как они не страдают из-за залежей 20-летней давности. Однако молодые люди «грешат» другим. Они хранят вузовские конспекты, которые им никогда не понадобятся, магнитофонные кассеты, открытки, фотографии, памятные билеты, прочую мелочь.

Творческие люди перевозят со старого на новое место жительства бесчисленные блокноты, картинки, дизайнерские макеты. С этими вещами следует давно распрощаться, тем более что все это можно перевести в электронный формат и хранить на компьютере (плюс на дополнительном винчестере, если вы так боитесь за сохранность своих данных).

Читаем далее >>>

Только для себя ЛЮБИМОЙ!

 

.   техника стакана воды Восточный элексир молодости чеснок - сила заряжаемся энергией любишь себя? лечебная капелька росы полезно посмотреть научи свой мозг работать кровь влияет на чувства японская диета расслабляющая психология Заболевания человека путь исцеления здоровье - как отражение мыслей 4 сладких секрета Молодость вернет вода помоги себе сам Доктор Синельников Сердиться вредно три, устаревших, мифа удовольствия для жизни продлите молодость Омолодился сам - омолоди друга Смейтесь – это полезно разговор у зеркала Разрыв межпозвоночного диска Куда уходят наши силы? Волшебная водица и снова о еде.... Индикатор стресса Лень - порок или нет? полюбить себя Сила чистой воды! Сделай эти правила основой жизни Помоги другим! !!!!! биоэнергетика в вашей жизни успех любого лечения Милым дамочкам! интересно все про улыбку кабинет - Здоровье Mail.ru ...и музыки чарующие звуки Ваш биологический возраст Только для себя ЛЮБИМОЙ! Прикосновения... Упражнения приносящие радость Как избавиться от усталости? Уговорю я тело молодеть! Умение прощать есть мудрость Строка Строка маруся     Славница

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 86 - Щипковый массаж
Часть 87 - Молодость и Луна
Часть 88 - Только для себя ЛЮБИМОЙ!
Часть 89 - ЖЕЛАТИН ОТ МОРЩИН