-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aziza4303

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4541


Как снизить аппетит

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить аппетит

 

Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров... А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант - начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.

2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО
Приправы, пряности, соль способствуют выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.

3. ДЕРЖИТЕ НА СТОЛЕ ВАЗОЧКУ С ФРУКТАМИ
Когда вас атакует приступ голода, не мучайте
себя - протяните руку и съешьте яблоко, апельсин, грушу, абрикос, пару виноградин. Во-первых, вы всегда будете чувствовать себя сытой, а во-вторых, вы сможете все время что-нибудь жевать и при этом не будете поправляться.

4. ВЫПЕЙТЕ КЕФИР, ПРОСТОКВАШУ ИЛИ ЙОГУРТ
Все кисломолочные продукты отлично наполняют желудок и при этом добавляют к рациону минимум калорий. Конечно, если пить молочные продукты пониженной жирности.

5. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ
Тогда вы все время будете сыты, но калорий при этом организм получит никак не больше, чем ему на самом деле требуется.

6. СЪЕДАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ КУСОЧЕК ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
Это очень хитрый и при этом приятный трюк! 2-3 кусочка темного горького шоколада перебьют даже самый сильный аппетит. Кстати, эффект будет еще лучше, если вы не просто съедите шоколадку, а пару минут пососете ее, как леденец. Тогда сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит, достаточно калорий, пойдет прямо в мозг.

7. ПЕЙТЕ ВМЕСТО КОФЕ ЧАЙ
Кофе повышает аппетит, а ведь этого нам сейчас совсем не нужно. Зато чай прекрасно наполняет желудок, и места для пищи в нем останется намного меньше. Кстати, если положить в чай дольку лимона и 1/2 ч. ложки меда, то коварное чувство голода покинет вас аж на пару часов.

8. ДОБАВЛЯЙТЕ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ БОБОВЫЕ
Бобовые быстро насыщают, поэтому если вы начнете трапезу с салата из свежих овощей с фасолью или горошком, то, когда очередь дойдет до основного блюда, вы будете в состоянии осилить всего половину вашей обычной порции.

Рубрики:  ПОХУДЕЙ-КА

Как вырастить имбирь из корня

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ланур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вырастить имбирь из корня

 На сегодняшний день практически каждый наслышан о целебных и полезных свойствах корня имбиря. Он отлично стимулирует образование желудочного сока, способствует пищеварению, также его применяют в народной медицине, косметологии и кулинарии. Вырастить данное растение в домашних условиях, имея готовый корень несложно, главное - соблюдать ряд правил и рекомендаций.

Инструкция

1
При выращивании имбиря в домашних условиях будьте готовы к тому, что данное растение достигает высоты 100-120 см. При этом внешне оно напоминает траву осоку, имеющую свернутые в трубочку узкие листья. Для начала подготовьте широкую, но неглубокую емкость, в которую вы будете высаживать корень. В качестве грунта отлично подойдет любая органическая смесь, предназначенная для выращивания овощей. Приобрести ее вы можете в любом специализированном магазине.
2
Перед тем как приступить к посадке, замочите готовый корень имбиря в теплой воде в течение 3-4 часов. Далее отделите небольшой фрагмент, включающий пару живых почек и несколько отростков. Сажайте данную часть имбиря в горизонтальном положении, направив срез в низ емкости. Помните: посадку необходимо производить в весенний период - это благоприятное время для выращивания имбиря. Корень не стоит засаживать слишком глубоко в грунт, достаточно 3-5 см. Емкость после посадки огородите от сквозняков и прямых солнечных лучей.
3
Имбирь очень чувствителен к поливу, так как это тропическое растение. Поливайте его регулярно, но не перестарайтесь, иначе он может загнить. Для предотвращения этой проблемы при посадке на дно емкости можете выложить специальный дренаж из керамзита. Воду для полива постарайтесь готовить заранее, чтобы она была комнатной температуры.
4
По мере роста растения листья и стебли пригодны для употребления. Их можно использовать при приготовлении салатов или в качестве приправы. Если вы хотите вырастить большие корневища, не спешите срезать стебли и листья. Растению необходимо 8-10 месяцев, чтобы достичь приличных размеров. После этого листья постепенно начинают засыхать, поэтому полив разумно прекратить. Емкость с корнем можете хранить в темном прохладном месте.

Серия сообщений "Волшебный сад Ланур":
Все о моих растениях(полезных пряно-ароматических и лекарственных травинках,которые я выращиваю у себя дома или в своем саду)
Часть 1 - Мой список лекарственно-прянных трав на 2012 год
Часть 2 - Технология выращивания лекарственных растений и трав
...
Часть 5 - Как вырастить китайскую капусту
Часть 6 - Как вырастить лаванду из семян (дополнение)
Часть 7 - Как вырастить имбирь из корня
Часть 8 - Как выращивать шампиньоны
Часть 9 - Как использовать торфяные таблетки для выращивания семян
...
Часть 12 - Как вырастить бруснику.Совет от Светланы Сарычевой.
Часть 13 - Как вырастить люфу.Совет от Яны Янавской.
Часть 14 - Как вырастить эхинацею.
Рубрики:  Садоводам-огородникам

Блинный "Колодец"

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блинный "Колодец"

Огромная благодарность автору: chudo



Эта красота у всех вызывает восторг! А угощали нас ею старички в маленькой деревушке на западной Украине. Теперь на Масленицу я делаю такой "колодец" каждому гостю. Очень вкусно, красиво, оригинально, а начинку можно использовать любую.

читать рецепт
Рубрики:  Кулинария

Сад и огород.

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад и огород.



  • Овощи



  • Чудо-огород. Урожайные грядки и цветы без хлопот



  • из блога



    Серия сообщений "сад, огород":

    Часть 1 - рассада в яичной скорлупе
    Часть 2 - Плетеный забор.
    ...
    Часть 9 - Земляника в пирамидках,уход.
    Часть 10 - Сад огород дача
    Часть 11 - Сад и огород.
    Часть 12 - Выращиваем цветы в книжке.
    Часть 13 - Дачная коптильня своими руками.
    ...
    Часть 22 - Калина Бульдонеж.
    Часть 23 - Как ухаживать за лимоном в домашних условиях.
    Часть 24 - декабрист


    Рубрики:  Садоводам-огородникам

    К лету: жилет-накидка крючком

    Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    К лету: жилет-накидка крючком

    Рубрики:  Вязание крючком

    >Вязание. Приталенный жакет рельефным узором с декоративной булавкой

    Суббота, 18 Февраля 2012 г. 19:59 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вязание. Приталенный жакет рельефным узором с декоративной булавкой



    ЧИТАТЬ ОПИСАНИЕ!
    Рубрики:  Вязание спицами

    Нестандартные секреты красоты из аптеки

    Суббота, 18 Февраля 2012 г. 19:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Нестандартные секреты красоты из аптеки

    Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

    Секреты применения некоторых лекарственных средств:

    Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам

    Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.

    Использовать как обычный бальзам.
    Витамин С придает волосам шелковый блеск.

    Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

    Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
    Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.

    Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
    «Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».

    Аспириновый скраб

    Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
    Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
    Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
    Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
    Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

    Ретиноевая мазь для омоложения

    Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
    Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
    Можно использовать как крем.

    Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

    В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
    Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
    Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
    Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.

    Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи

    Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
    помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
    Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
    Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

    Цинковая мазь от морщин

    При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.

    Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок

    Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся – на коже создаётся отёк, который их «растягивает».
    Для начала лучше протестировать кожу на аллергическую реакцию. Если всё хорошо, смело боритесь с морщинами.

    Гидрокортизиновая глазная мазь – это гормональное лечебное средство для лечения аллергии и снятия воспалительного процесса.

    Жидкие витамины для омоложения

    Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальчиками и оставьте на полчаса. Затем излишек промокните салфеткой. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный.
    А во внутрь 1 раз в месяц принимайте по 1 капсулке 7-10 дней – полезно для цвета лица, волос и ногтей.

    Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин!

    Витамин F – комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора.

    Перед применением любого средства лучше сперва прочитать инструкцию.
    Источник http://veritas.blogshare.ru/topics/

    Рубрики:  Косметология

    Средство для очищения кожи

    Суббота, 18 Февраля 2012 г. 12:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения Yogini-Sashenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Средство для очищения кожи

     

    Я как-то уже рассказывала чем очищаю свою кожу. ЗДЕСь.
    Теперь расскажу ещё об одном средстве. Это средство больше подходит для представителей Капха доши, т.к. нутовая мука как раз для этих представителей. Я же использую этот порошок раз в неделю по причине того, что уж очень хорошо скоблит кожу и очищает, т.к. я типичный представитель Вата доши, то такое очищение каждый день мне вредит. Но вот раз в неделю самое то. 
    Рецепт из любимой книги "Абсолютная красота"
    Состав: 50% гороховой муки+50% сухого молока
    Столовую ложку смеси смешать со столовой ложкой воды до получения густой и вязкой консистенции. Нанести на тело и лицо массажными движениями, смыть тёплой водой. После такой роскоши кожа почти скрипит, хорошо очищена и готова к увлажнению.
    А ещё мне нравится запах горошка. Закрываю глаза и ощущение,что я летом на даче вскрываю зелёные стручки, съедаю горошки, а стручками натираюсь =) Блаженство.
    Как-то прочитала мнение "знатоков", что дорого выходит покупка нутовой муки. Я вас прошу не утомлять меня такой белибердой. Посчитайте сколько вы тратитесь на магазинные гели, крема и разную другую косметику. Муля, не нервируй меня =))))
    Нутовая мука продаётся в суперах в отделах био-питания.
    И кстати, именно в этой ракушке я замешиваю все свои смеси. Она большая, с Атлантического побережья, сама её нашла. Обожаю её, и благодаря ей чувствую  себя настоящей Ундиной flirt
    2971014_1 (700x466, 257Kb)
    коменты прикрою, т.к. времени на ответы нет совсем.
     
    Рубрики:  Косметология

    Очень полезная табличка здоровья

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:46 + в цитатник
    Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Очень полезная табличка здоровья

    Даже под кат не буду убирать grin

    y_d6439cdc (700x491, 122Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  03

    Кожа тоже кушать хочет

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:44 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Кожа тоже кушать хочет

    7-face-mask-de (200x325, 31Kb)
    Весной мы обычно садимся на какую-нибудь очередную диету к лету.

    Чтобы эта диета не сказалась отрицательно на нашей коже (и без того замученной за зиму морозным ветром, отсутствием солнца, пересушенным из-за парового отопления и обогревателей воздухом квартир и офисов), кожу, наоборот, надо усиленно питать.

    И продукты питания для этого очень даже подходят.



    81424103_81389106_78608710_Daleesnotami (200x50, 4Kb)
    Рубрики:  Косметология

    Вкуснющие лепешки с любимой начинкой!

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вкуснющие лепешки с любимой начинкой!

    Огромная благодарность автору: allenka




    Очень вкусно! Рекомендую, обязательно попробуйте!!!



    читать рецепт
    Рубрики:  Кулинария/Пироги-пирожки,лавашики

    Чай со специями.мой любимы рецепт)))

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения Ланур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Чай со специями.мой любимы рецепт)))

     основа из черного чая и каркаде, два к одному, чайная ложка липового цвета (сладковатый медовый аромат на любителя, многие считают его приторным) и щепотка чабреца в качестве добавки, в чашку кладу тонко порезанный имбирь, бадьян и чайную ложку меда.Ооооочень вкусно))))а цвет и запах выше похвал))))Заварила в большую чашку,пошла смотреть фильм "Принцесса специй".Всем чудесного чаепития и просмотра фильма)))Настроение ванильное,хочется всех любить и нежить.

    Рубрики:  Пряности

    Резинка для волос крючком, мастер-класс.

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Резинка для волос крючком, мастер-класс.



    r34 (480x275, 82Kb)
    Мастер-класс на http://uroki-vyazaniya.ru>>>
    Rietta
    Рубрики:  Вязание крючком

    Интересное болеро(спицы)

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения VecHyIIIka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Интересное болеро(спицы)



     (236x364, 25Kb)
    Рубрики:  Вязание спицами

    Туника

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 22:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Без заголовка

     (416x500, 44Kb)

    ПРОДОЛЖЕНИЕ
    Рубрики:  Вязание крючком

    Ссылочки для деток.

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 21:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ссылочки для деток.

     (668x75, 6Kb)

    Ссылочки для деток. Очень нужные и полезные.
    Журнал для умных детоки их родителей Дошколенок - http://www.kindereducation.com/zadachi2.html
    Весела абетка - http://www.abetka.ukrlife.org/index.html
    прикольчик - http://www.umora.ru/cont/798/115069766173798.swf
    Baby Einstein. Развиваем наших малышей! - http://www.komarovskiy.net/forum/vi...er=asc&&start=0
    Дети сети (полезняшки) - http://www.detiseti.ru/
    Сайт Храма Христа Спасителя - http://church.narodnz.co.nz/modules...&go=page&pid=42
    Книги о детях и для детей - http://nkozlov.ru/library/s318/s3184/
    Скачать мультики - http://multiki.arjlover.net/multiki/
    Рецепты - http://www.det-dieta.ru/
    Родительские заметки - http://babynotes.ru/
    Русские мультфильмы - http://downloadz.ru/films/Russian_Cartoons.html
    Мелодии для малышей http://www.ktanim.narod.ru/music1/main.htm
    Музыка для деток http://babymusic/
    Детское радио http://sofa.lk.net/
    Детские сказки mp 3 http://www.gorodfm.ru/skazki/
    Детская игровая комната http://playroom.com.ru/
    Детская газета http://www.detgazeta.ru/
    Журнал Мурзилка http://www.murzilka.km.ru/
    Музыка с мамой http://www.m-w-m.ru/
    Сказки http://www.niworld.ru/1str.htm
    Смешарики http://www.smeshariki.ru/
    Мамочки - сайт для родителей http://www.webbaby.ru/
    Песенки http://www.komkon.org/~yelena/mysik/
    Сказки мр3 http://audio.arjlover.net/audio/
    Ладушки http://ladushki.ru/
    Детский портал Солнышко http://www.solnet.ee/
    Детские песни, лучшая сотня http://www.tatsel.ru/song/index1.htm
    Онлайн игры для детей и взрослых http://vkids.km.ru/
    Театр мр3 сказки http://www.mp3-kniga.ru/skazka/index.htm
    Викторины http://kindergarden.ykt.ru/games/uznai.html
    Сайт Винни-Пуха http://winnie-the-pooh.ru/
    Детские сказки мр3 http://www.childrecords.km.ru/
    Детские и школьные песенки (mp3) http://edu.of.ru/School215/default.asp?ob_no=5556
    ДЕТСКИЕ ПЕСНИ http://www.kid.ru/pesenki/index.php3
    Детство http://detstvo.ru/media/
    Сказки http://www.skazki.org.ru/view.php?id=9117
    Лукошко сказок http://www.lukoshko.net/
    Мода для деток http://www.kostyor.ru/moda/
    Почитайка http://www.cofe.ru/read-ka/
    Сказки http://www.skazka.com.ru/
    Сказки и песенки мр3 http://www.tikki.ru/skazki/index2.html
    Мультики http://mults.spb.ru/
    Стихи и песни для детей http://lel.khv.ru/poems/poems.phtml?ctg=1
    Каталог детских ресурсов http://www.kinder.ru/love.asp
    1001 Сказка http://www.1001skazka.com/berkov.html
    Сайтик http://artflash.guelman.ru/popup.php?l=ru&id=96
    MAGICBOOC http://www.art.ber.te.ua/artflash/mb/mb.htm
    Все лучшее - детям! http://beautiful-all.nm.ru/deti/deti.html
    В гостях у Незнайки http://uneznajki.boom.ru/glav_flash.html
    Буквенный центр http://www.literacycenter.net/lessonview_en.htm
    Прикольные буквы http://www.bemboszoo.com/Bembo.swf
    Занимаемся с детками Lefo http://www.miksike.net/en/glefos.html
    Флеш игры http://www.bajena.com/ru/kids/games/dress.php
    Чудеса природы http://nature.worldstreasure.com/
     
     
     (668x75, 6Kb)
     
    Рубрики:  Для Алисы

    Часть 1. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 21:00 + в цитатник
    Это цитата сообщения Shorohy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Часть 1. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Источник: Л. Васант, Д. Фроули "Травы и специи", Л. и Б. Миллер "Ароматерапия с позиций аюрведы"

    С точки зрения аюрведы, для общего здоровья необходимы физиологическое равновесие, свобода выражения эмоций, гармония в мыслях, внимание к окружающей среде и духовное развитие. 
    В аюрведе применяется несколько уровней лечения. На самом простом из них пациенты могут лечиться самостоятельно с помощью несложных изменений в питании и перемен в образе жизни, руководствуясь знаниями о своем типе метаболизма и присущих ему достоинствах и недостатках. И очень эффективным компонентом такого самолечения могут стать эфирные масла.

    Читать далее

    Рубрики:  АРОМОТЕРАПИЯ

    Часть 3. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 20:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения Shorohy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Часть 3. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Источник: Л. и Б. Миллер "Ароматерапия с позиций аюрведы"

    Читать далее

    Рубрики:  АРОМОТЕРАПИЯ

    Часть 4. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 20:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения Shorohy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Часть 4. Эфирные и жирные масла с позиции аюрведы.

    Источник: Л. и Б. Миллер "Ароматерапия с позиций аюрведы"

    Читать далее

    Рубрики:  АРОМОТЕРАПИЯ

    Шьем оригинальные модели юбок

    Четверг, 16 Февраля 2012 г. 20:53 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шьем оригинальные модели юбок


    Описание здесь


    Описание здесь


    Описание здесь
    Рубрики:  Рукоделие/ШИТЬ не тужить


    Поиск сообщений в aziza4303
    Страницы: 215 ... 91 90 [89] 88 87 ..
    .. 1 Календарь