-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aziza4303

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4619


Секрет яванских принцесс – лулур

Понедельник, 28 Марта 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет яванских принцесс – лулур

Роскошный уход лулур, который изначально был частью ритуала по подготовке яванских и балийских принцесс к свадьбе, сейчас популярен и у женщин, и у мужчин.

Лулур – роскошная процедура ухода за телом, которая проводилась в королевском дворце на острове Ява в Индонезии. В течение долгого времени лулур был исключительной привилегией королевской семьи. Согласно традиции, его начинают за 40 дней до свадьбы. Ежедневно вплоть до дня свадебной церемонии процедуру проводили женщины королевской семьи, которые одновременно учат невесту житейской мудрости.

Лулур — это особая жидкая масса, изготовленная из индонезийских специй и трав. Рецепт приготовления чудодейственного состава варьируется. Раньше молодые индонезийки использовали её за 40 дней до свадьбы, чтобы привести в порядок свою кожу, очистить и смягчить её. Сейчас лулуром называют комплекс процедур с применением аналогичных косметических средств, но только, помимо обёртываний и обмазываний, в него входят массаж и растирание маслами. Заключительная стадия — ароматическая или молочная ванна, иногда с океанической солью, в которой Вы можете расслабиться и распрощаться с накопленным стрессом.
 (558x698, 439Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Косметология

Самый лучший натуральный шампунь

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый лучший натуральный шампунь

А вот и новый необыкновенный рецепт натурального шампуня, которым поделилась со всеми нами Татьяна с сайта "Все здорово". Читать, делать и наслаждаться!

девушка с шикарными длинными волосами фото Красивые блестящие волосы, удачно подобранная прическа являются одними из самых важных условий женской красоты. Когда волосы в порядке, нет проблем с кожей головы, тогда и настроение отличное, и работоспособность повышена, а восхищенные комментарии окружающих о вашей прическе значительно повышают самооценку. 

Но похвастаться здоровыми волосами могут далеко не все. Многие ведут тихую, не заметную для посторонних, постоянную борьбу с перхотью, повышенной жирностью, тусклостью волос. Такие проблемные волосы требуют к себе повышенного внимания. И если промышленные шампуни могут предложить только щадящие формулы для ежедневного мытья, которые помогают справиться с последствиями повышенной жирности волос, то самостоятельно можно приготовить шампунь, который будет бороться с быстрым загрязнением волос кожным жиром, снижая и контролируя процесс его выделения.

Для приготовления шампуня нам понадобятся:

цветы ромашки 2 чайных ложки
листья крапивы 2 чайных ложки
цветы календулы 2 чайных ложки
семена льна 2 чайных ложки
желатин 2 столовых ложки
сок алоэ (отжатый из листьев) 2 чайных ложки
мед 2 столовых ложки
черный хлеб 35 грамм
порошок горчицы 1 чайная ложка
раствор витамина А в масле1 чайная ложка
раствор витамина Е  в масле1 чайная ложка
димексид 1 чайная ложка
масло виноградных косточек 0,5 чайной ложки
масло репейное 0,5 чайной ложки
эфирное масло эвкалипта 10 капель
эфирное масло апельсина 10 капель.

Заранее готовим отвар из трав – заливаем по 2 чайных ложки каждой горячей водой (0,5 литра) и ставим минут на 15 на водяную баню. После чего накрываем плотно крышкой и отставляем на несколько часов остывать.            

Читать далее...
Рубрики:  Косметология

Озеленение дачного участка или балкона – контейнерное садоводство

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения GlaNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Озеленение дачного участка или балкона – контейнерное садоводство

Озеленение дачного участка или балкона – контейнерное садоводство

озеленение дачного участка

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что у вас есть страсть к озеленению и садоводству. И причина ваших расстройств – у вас нет своего собственного сада, потому что вы живете в квартире (но имеете балкон), или у вас есть дом без приусадебного участка или ваш участок слишком мал, или вы хотите сделать дизайн внутреннего дворика на даче.

 

К счастью для таких любителей зелени, как вы, существует раздел садоводства, не требующих больших участков земли – контейнерное садоводство. Контейнеры с растениями и цветами могут быть перемещены туда, где вы пожелаете их видеть – на террасу, балкон, в зимний сад или в небольшой внутренний дворик, создав тем самым дизайн патио на даче. Озеленение дачного участка или балкона с помощью контейнеров с растениями – один из способов сделать ландшафтный дизайн своими руками даже на участке с бедной почвой.

Из этой статьи вы узнаете 5 основных пунктов, которые вы должны учитывать , приступая к контейнерному садоводству. Эти подсказки помогут вам создать прекрасный контейнерный сад у вас на балконе, во внутреннем дворе частного дома или на небольшом приусадебном участке.

1. Очень важны требования к материалу контейнера. Каждый материал обладает своими собственными свойствами: пластмасса может испортится от солнечных лучей, а дерево может начать гнить. Тогда, вы можете подумать, что лучший выбор – это глиняные и керамические контейнеры – но тут тоже может подстерегать свойство глины впитывать влагу. Так что при выборе контейнера вы должны руководствоваться этими знаниями. И еще одно – у контейнеров должны быть хорошие отверстия для выходя лишней волы при поливе, или при дожде, если ваши контейнеры будут стоять на открытом воздухе.

2. Второе важное условие – использование дренажа, который не даст корням растений загнивать от лишней влаги. В качестве дренажа часто используют керамзит, его продают в пакетах в магазинах для садоводов или там же, где грунт для комнатных цветов.

3. Вы должны обеспечить почву хорошего качества, которая предоставить вашим растениям все необходимые питательные вещества для роста и цветения. Если почва на вашем приусадебном участке бедная, то лучше приобрести почву для растений в магазине комнатных цветов. А если вы сочтете, что это слишком накладно по деньгам, то можете смешать ее с землей с участка в соотношении – 1 : 1. Таким образом ваши растения все-таки будут лучше обеспечены нужными веществами.

4. Солнечный свет очень важен при контейнерном озеленении. Большинство контейнерных растений требует примерно 5 часов солнечного света в сутки, а также они, возможно, будут требовать ежедневного полива – так как почва на солнце быстро пересыхает.

5. Одно из видов контейнерного озеленения – кашпо с ампельными растениями, которые можно повесить на стены балкона, на стойки террасы или даже в саду на ветви деревьев. Цветущие растения, пышно свисающие из кашпо – очень хороший способ декорировать небольшие внутренние дворики или дизайн балкона.

В дополнение к этим подсказкам, вот перечень некоторых растений, подходящих для контейнерного озеленения: бегония, герань, анютины глазки, петунии, циннии, хедера, базилик.

озеленение дачного участка

озеленение дачного участка

озеленение дачного участка

контейнерное садоводство

контейнерное садоводство

контейнерное садоводство

контейнерное садоводство

Рубрики:  Рукоделие

Маска для волос с горчицей, глиной и травами

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Xana_Suray_II [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новинка: Маска для волос с горчицей, глиной и травами

Великолепно укрепляет волосы, 

делает из здоровыми и блестящими, 

устраняет перхоть и зуд,

улучшает кровообращение кожи,

активно способствует росту волос!

-

БЕЗ КОНСЕРВАНТОВ!

ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ!

-


Состав создан мною на основе аюрведических рецептов с учетом одесской национальной кухни трав, произростающих в нашем регионе.

Состав:

- порошок горчицы

- ржаная мука

- овсяные хлопья

- голубая глина

- зеленая глина

- кора дуба

- трава ромашки

- трава мяты

- трава календулы

Способ применения:

Залить столовую ложку смеси 100 г кипятка, дать настояться.

Можно так же добавить (не все сразу!)

- столову ложку коньяка или чайную ложку уксуса

- столовую ложку меда

- сок половины лимона

- чайную ложку оливкового масла

- столовую ложку майонеза

- столовую ложку крепкой чайной заварки

- 3-5 капель эфирного масла лимона или апельсина

- 3-5 капель эфирного масла шалфея

- 3-5 капель эфирного масла кедра

и так далее-)))

экспериментриуйте на здоровье!-))

Способ применения:

Обильно смочите немытые волосы водой, отожмите.

Нанесите подготовленную смесь от корней до кончиков, активно массируя.

Наденьте утепляющую повязку (полиэтиленовая пленка + тюрбан из махрового полотенца:-))

Смойте через 30 минут теплой водой с шампунем.

Не стоит бояться, что кусочки трав и глина застрянут в волосах - не вымывшиеся водой кусочки легко вычесываются расческой!

-

Приятного вам пользования!-)

Xana Suray

Серия сообщений "=Средства по уходу за волосами=":
Часть 1 - Питательная маска для сухих и поврежденных волос, для тела в зимний период времени
Часть 2 - Примерный ассортимент продукции (план)
...
Часть 4 - Восстанавливающее лечебное масло для ослабленных волос
Часть 5 - Восстанавливающее льняное масло для волос
Часть 6 - Новинка: Маска для волос с горчицей, глиной и травами
Рубрики:  Косметология

Годовщины свадеб

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Mudraja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Годовщины свадеб

http://img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/14/46/14046438_1199800620_S.jpg

Зеленая свадьба День заключения брака. Это самый первый юбилей. Он является днем самой свадьбы и точкой отсчета новых годовщин. Зеленая свадьба празднуется в течение первого года после заключения супружеского союза каждый месяц в число свадьбы. Обычно в качестве подарка дарят только цветы, особенно обращая внимание на то, сколько они простоят. Символ этого юбилея - миртовые листья в свадебном веночке, который невеста сплетает себе в день свадьбы.

- 1 год - Ситцевая свадьба или Марлевая свадьба
Первая годовщина семейной жизни. В этот день молодая жена надевает ситцевое платье и супруги дарят друг другу ситцевые платочки.

Читать далее...
Рубрики:  Хозяйке на заметку

ЧТО ТАКОЕ ПЭЧВОРК?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО ТАКОЕ ПЭЧВОРК?

quilt_patchwork_embroidery (387x303, 37 Kb)
Оригинально оформить интерьер дома, потратив совсем немного средств – мечта каждой хозяйки. Вспомним технику лоскутного шитья. Лоскутное шитье или пэчворк – непростой и очень интересный вид рукоделия, известный еще с древних времен. Однако техника пэчворк как самостоятельный вид декоративного искусства получила свое развитие в Англии XVIII века с появлением там чудесных индийских тканей. Впрочем, лоскутное шитье было развито у многих народов.

Эта техника была очень актуальна в кризисные времена, ведь она позволяла перерабатывать ненужные лоскутки и обрезки тканей в необходимые для домашнего обихода вещи. Многие из нас, дорогие женщины, могут вспомнить детские впечатления от веселых мохнатых бабушкиных ковриков.

Стиль пэчворк не забыт и в наши дни. С помощью этой техники можно изготовить практически все – от постельного белья до панно, детских игрушек, неувядающих цветов и модной дизайнерской одежды.

Если женщина всерьез занимается рукоделием, то в определенный момент у нее скапливается огромное количество разнообразных маленьких кусочков ткани. Выбрасывать их жалко, но как найти им применение? Можно смастерить что-то полезное, а если постараться, то и красивое. В дело пойдут как новые ткани, так и уже бывшие в употреблении.

Стиль пэчворк предполагает использование материалов, не склонных к усадке. Хотя опытные мастерицы используют разнообразные ткани, и даже искусственный мех. Но начинающим лучше использовать ситец или лен. Прежде чем начать работать с тканью, нужно ее постирать, накрахмалить и прогладить.

Кроме кусочков ткани для работы необходимы набор ножниц, иглы разных номеров, прокладочные ткани, наперсток, портновский мел, линейки, булавки, цветные карандаши, всевозможные шаблоны, выкройки и нитки разных цветов.

Узор в пэчворке чаще всего подбирается из идентичных по размеру и форме элементов – квадратных, треугольных, ромбовидных. Вначале необходимо полностью представить весь узор, а для этого подготовить выкройки всего будущего изделия и его отдельных элементов.

Для шаблонов подойдут плотная бумага, пластик, оргстекло, ведь они предназначены для неоднократного использования. Необходимо только своевременно отмечать на них размеры, чтобы потом не запутаться. Чертим нужный элемент, после этого нужно отступить примерно на полсантиметра с каждой стороны и начертить тот же контур, но уже с припуском на шов. После этого вырезаем оба контура.

Готовый шаблон накладываем на изнанку ткани и проводим карандашом по внутреннему и внешнему контурам. Для чего это делается? Лоскут вырезаем с припуском, а сшиваем по внутреннему контуру. Если используют плотные ткани, то припуск не нужен. Элементы из такой ткани обрабатываются и сшиваются строчкой «зигзаг». Заранее готовим подкладку для изделия. Украшаем элементы декоративными строчками, стразами, аппликациями.

К чему применима техника пэчворк? Да практически ко всему! Одеяла, постельное белье, панно для украшения стен, небольшие коврики, оригинальные шторы, радужные салфетки. Кстати, в этом стиле при желании можно оформить одну или несколько стен в комнате. Это несложно. Нужно лишь найти несколько рулонов обоев, продумать узор и наклеить вырезанные кусочки в определенном порядке.

Шитье пэчворк очень увлекательно. Это занятие развивает воображение, позволяет воплотить свои фантазии, тем более, что простор для экспериментов неограниченный, ведь лоскутки можно складывать в тысячи рисунков и орнаментов. Важно и то, что ваши эксперименты не потребуют крупных денежных трат.

К тому же, книги и журналы с выкройками и пошаговыми инструкциями помогут в освоении этого замечательного искусства. Удачных экспериментов, дорогие рукодельницы!
http://zhenskievoprosy.ru/chto-takoe-pechvork.html

Дорогие мои друзья и постоянные читатели.Я нашла очень хороший сайт, где можно скачать игру бесплатно. Каких игр там только нет! Все они отличного качества. Загляните!!!

Милые мои женщины! Для создания уюта в доме вам очень пригодится сайт о том, как изготовить аромамасло. Это очень интересно и совсем не трудно. Результат превзойдет все ваши ожидания!
Рубрики:  Рукоделие

УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС

ЭТА МАСКА УКРЕПЛЯЕТ, СПОСОБСТВУЕТ РОСТУ ВОЛОС, УСТРАНЯЕТ ПЕРХОТЬ И ЗУД, УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ КОЖИ

Состав маски я брала здесь  http://www.liveinternet.ru/communit.../post156888847/, но к сожалению здесь не поделились пропорциями.. пропорциии отсюда http://www.liveinternet.ru/communit.../post157033819/.  Прочтите эти посты, в них ценная информация есть! В принципе основа рецепта одна и та же, оба рецепта практически один ко дному, еще к первому рецепту я добавила еще шалфей :) 
Для шампуня взяла  6 перемолотых просеяных  трав по одной столовой ложке: ромашки, календулы, мяты, коры дуба, шалфея + 1ст.л. перемолотой просеяной овсянки (остатки от просеивания можно оставить для скраба) + 10 столовых ложек ржаной муки + 1 ст.л. горчицы. Все ингридиенты перемешала...

Об использованиии: 
  На волосы средней длины (до плеч) берем 3 столовых ложки полученного порошка, разводим теплой водой до консистенции жидкой сметаны, и, начиная от корней, наносим на смоченные волосы. В течении 3-5 минут массируем волосы и кожу головы, после чего шампунь можно смывать. Смывается травяная смесь с волос так же хорошо, как и наносится, не оставляя в волосах каких-либо следов своего пребывания, кроме удивительной чистоты и легкого запаха трав (ах какая мята ароматная!)...После мытья волос фитошампунем, использовать бальзам нет необходимости, волосы и без него хорошо расчесываются и укладываются. Для придания блеска волосам можно после мытья сполоснуть их разбавленным в воде яблочным уксусом (1 столовая ложка на литр воды) или лимонным соком. Так же этот шампунь можно использовать как маску, оставляя ее на 30 минут.. 

После этой маски-шампуня у меня волосы очень хорошо расчесываются,  обычно совсем беда!  А теперь, радость огромнная!!! )))))))

 (699x608, 93Kb)

Серия сообщений "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - РЕЙТИНГ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОНА
...
Часть 22 - Свой голос в защиту Тибета
Часть 23 - Удивительный прополис
Часть 24 - УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС
Часть 25 - ПОДДЕРЖИМ БАЙКАЛ
Часть 26 - СУП С МАКОМ
...
Часть 28 - ШРИ ЯНТРА — УНИВЕРСАЛЬНАЯ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГРАММА ЙОГИ
Часть 29 - ПРАНАЯМА ПРИ ХОДЬБЕ
Часть 30 - Тест

Серия сообщений "КОСМЕТИКА hand-made":
Часть 1 - ЛИМОННЫЙ СКРАБ
Часть 2 - 10 фактов о мыльной основе
...
Часть 17 - Свой голос в защиту Тибета
Часть 18 - Удивительный прополис
Часть 19 - УКРАПЛЯЮЩАЯ ФИТОМАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС
Часть 20 - ЭКО порошок для мытья посуды
Часть 21 - Рецепты сухих шампуней
Рубрики:  Косметология

Умывалка&Маска

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Satin_Rain [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умывалка&Маска

Овсяные хлопья

Масло льняное - 1ч.л.

Масло оливковое - 1ч.л.

ЭМ розмарина - 4к.

ЭМ петитгрейна - 7к.

ЭМ пачули - 3к.

Отвар травяной комнатной температуры - 5 ч.л.

Смолоть овсянку на кофемолке (столько, сколько помещается в кофемолку, около 4-5 ст.л.), пересыпать в другую емкость, хорошо смешать с оливковым маслом и льняным маслом, добавить отвар (у меня был отвар крапивы), смешать до кремообразной консистенции. Накапать эфирных масел и еще раз перемешать. Я храню такую штуку в ванной, она не успевает испортиться))

Можно умываться или накладывать как маску))

 

Серия сообщений "Как сделать (МК)":
Часть 1 - Мандалы
Часть 2 - Гаджеты для кошек))
...
Часть 44 - Одна из любимых масок для волос
Часть 45 - Бальзам для лица и тела "Пачули"
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Зелёные афродизиаки))
Часть 2 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТКРЫТ! ПЯТЬ ЗАКОНОВ КРАСОТЫ: КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ВСЕГДА НА 25!
...
Часть 44 - СИМВОЛ НЕНАСИЛИЯ
Часть 45 - Наш мозг всего лишь коммутатор
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос
Часть 48 - Всё лучшее в одном посте. О спорте
Рубрики:  Косметология

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ВЕСНЫ И ЛЕТА.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ВЕСНЫ И ЛЕТА.

 (250x161, 15Kb)
Сейчас самое благодатное время скинуть несколько лишних килограммов и подготовиться к лету. Согласитесь, толстеем мы всегда незаметно, с удовольствием поглощая всякие вкусности в осенне-зимний период, а вот худеть всегда так противно и сложно, а главное, сила воли подводить в самый неподходящий момент.

Посмотрев на меню большинства диет, руки просто опускаются. Мы подобрали самые приятные и экзотические диеты для весны и лета, которые не превратят процесс похудания в повседневный кошмар.

Итак, начнем с карамельной (леденцовой) диеты, на которую подсели многие западные знаменитости, например, Бритни Спирс и Бейонс. Появлению карамельной диеты мы обязаны альпинистам и любителям активного образа жизни. Они давно отметили, что леденцы и карамель прекрасно подавляют голод и обеспечивают организм необходимой энергией на долгое время. В среднем, за день нужно рассосать 100 грамм леденцов.

Полезные конфеты можно купить в любой аптеке, при этом карамельки обычно содержат целый набор витаминов и минералов. А вот от чупа-чупса придется отказаться, слишком много в нем «химии». Леденцы едят в течение дня, они прекрасно подавляют голод. Ужин должен быть не позже 18:00, потом сосите конфетки и пьете соки. За неделю можно сбросить 2-3 кг.
Кстати, преимущество этой диеты еще и в том, что на сладкое и мучное через пару деньков вовсе не тянет, а вот выпить минералки и воды хочется постоянно, поэтому вы с легкостью будете выпивать положенные 2,5 литра воды. Чтобы восполнить необходимую ежедневную потребность в кальции, купите таблетки кальция в аптеке.

Еще одна приятная диета для любителей выпить - винная диета. В день вы должны выпить пол-литра сухого красного вина. Ежедневно в течение 5 дней вы питаетесь по следующей программе: Утро - яйцо + помидор.
Обед - творог и огурец.
На ужин и в течение дня – вино. Правда, если вы в это время работаете, вам начальник вряд ли одобрит «пьянство» на рабочем месте. В обеденный перерыв можно выпить 200 грамм сухого вина, а все остальное – уже вечером. Не диета, а сказка, при этом за неделю вы потеряете 5 кг.

Банановая диета.Как известно, бананы повышают настроение и заряжают энергией. Сами по себе бананы очень калорийны, так что 3-4 банана в день заменяют другую еду. При этом вы пьете воду, минералку, зеленый чай или фруктовые соки. Вечером – обезжиренный кефир. Три дня на бананах – и вы сбросите 2,5 кг.

Авокадо диета длится 3 дня, за которые вы сбросите 1,5-2 кг. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г мяса, пол-авокадо с творогом. Авокадо отлично сжигает жиры.

Томатная диета для любителей томатного сока, за неделю минут 2,5-4 кг. Кстати, томатный сок – один из самых полезных соков, в нем содержатся кислоты, необходимые для обменных процессов, натрий, калий, магний, кальций.

Меню выглядит следующим образом:
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, 1 фрукт - яблоко, апельсин или банан.
Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса, овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, овощной гарнир, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель.

Пьяная диета, уже по ее названию хочется попробовать. Итак, на время недельной диеты вам не придется отказываться от крепкого алкоголя!

Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога. Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, зеленые овощи, 150 грамм крепкого алкоголя - виски, джин, водка или 200 грамм белого сухого вина. Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, овощной салат, 30 г сыра, алкоголь такой же и в тех же количествах, что и на обед.

И напоследок, мультифруктовая диета, в основе которой апельсины и ананасы, другие фрукты вы выбираете по желанию. Сахар исключается полностью.
Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.

Обед. Овощной салат из зеленых овощей, отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. В последний день диеты нужно пить только соки. Эта диета, как подарок, вы не испытаете дискомфорта, потеряете 4 - 5 кг за 10 дней, и цвет лица улучшится.

Выбор за вами, худейте с удовольствием!

pravda.ru
Рубрики:  ПОХУДЕЙ-КА

Реклама или антиреклама?! (фото)

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)

Реклама или антиреклама?! (фото)
Рубрики:  юмор

Простейшая маска для лица

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Tish2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простейшая маска для лица

Делаю себе очень простую, но весьма эффективную маску:

1 ч.л. меда + 1 ч.л. сметаны

Наношу на 5-10 минут перед сном, затем смываю теплой водой.

Кожа становится шелковистой и самое главное - постепенно исчезают черные точки, эффект виден уже после 1 применения! Я в восторге :)


+


Рубрики:  Косметология

Отрисовки

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отрисовки

Отрисовки


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Для Алисы

Математика. Обучение с увлечением

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_Бунакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Для Алисы

Декупаж на канве (ленивая вышивка)

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж на канве (ленивая вышивка)

 (700x525, 401Kb)

Это мой дебют. Получила массу удовольствия от прокалывания дырочек. Да, это долго, но мне ОЧЕНЬ понравилось...

Думаю, добавить цветочков и ленточек и оформить обложку первого детского альбома...

ПРОДОЛЖЕНИЕ>>>>
Рубрики:  Рукоделие/вышивка

>Разглаживающий крем для лица и шеи

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения П_а_д_м_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разглаживающий крем для лица и шеи

Я стараюсь как можно реже пользоваться магазинными кремами. Когда есть возможность-готовлю их сама.

Сегодня была такая возможность и ингридиенты.

Не могу сказать что результата нет. Есть. И заметный. Надарила такого крема подружкам. Хвалят.

Крем по своим свойствам быстро впитывается в кожу, не оставляет жирного блеска. Этого я терпеть не могу.

Кожа бархатная, нежная. Я иногда этот крем использую при массаже.

Кроме того, масло кокоса и ши рекомендую ипользовать в чистом виде в качестве солнцезащитного средства. За пол часа до принятия солнечных ванн или солярия. А жожоба эффективный  компонент против морщин.

Вообще все масла по своему полезны и внутрь и наружу.  В этом я убедилась.

Состав : Масло кокоса, масло ши, масло жожоба -это все твердые масла, за счет которых крем гутой и твердый. + мало облепихи=ЭМ герани, шалфея, жамина.

 (700x525, 100Kb)

Свойства масел кому интересно
Рубрики:  Косметология

Ликер "Лимончелло"

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ликер "Лимончелло"

От модератора TUFELKA
Данный рецепт попал в Лирушную рассылку от 25 октября. Его добавили в свои цитатники более 40 пользователей Лиру!
________________________________

Limoncello (105x400, 24Kb)
Так как скоро Новый Год, решила я удивить родных и друзей, не только едой, но и напитками! у друзей попробовала вкусный домашний ликер, приготовленный на основе рецепта итальянского ликера "Лимончелло"! Это очень вкусно! Вчера набадяжила и спешу поделиться с вами рецептом!
Рецепт и фото
Рубрики:  Кулинария

Уход, гимнастика шеи

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения П_а_д_м_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход, гимнастика шеи

 
   
 

Контрастные компрессы.
Что вызывает старение кожи? Здесь много причин, но если комплексно ухаживать за кожей лица и шеи, можно замедлить эти негативные процессы. Чтобы предотвратить появление второго подбородка и предупредить увядание кожи нужно делать дважды в неделю контрастные компрессы. Они оказывают тонизирующее и освежающее действие, улучшают кровообращение. Полотенце или плотную салфетку смочим попеременно то холодной, то горячей водой и будет накладывать на шею и подбородок, меняя полотенце, или салфетку пять, шесть раз. Горячий компресс будем держать 1-2 минуты, а холодный будем держать 4-5 секунд. Начинать процедуру и заканчивать нужно холодным компрессом.

Знайте, что если у вас заболевания щитовидной железы горячие процедуры запрещены. В таком случае нужно делать теплые примочки с травяными отварами. Нужно намочить полотенце в отваре мяты, чая, липового цвета, обычного молока или шалфея, хорошо отжать и обернуть шею на 20 минут. Можно полотенцем похлопывать, середина полотенца должна быть смочена в подсоленной прохладной воде. После окончания процедуры нужно на кожу подбородка и шеи нанесите крем.

Эффективным старинным средством для ухода за кожей является растительное масло.

Читать далее...
Рубрики:  Косметология

Кефирная диета Долиной

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирная диета Долиной

Одним из многочисленных достоинств кефира является его легкоусвояемость - даже для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может пить молоко, поэтому кефир является популярной составляющей диетического питания для детей (после года) и пожилых людей. Для ощущения терапевтического эффекта достаточно выпивать в день 0,2 л (детям) и 0,5 л (взрослым).

Прежде, чем расписать прием пищи по дням, напомним некоторые рекомендации, которые помогут легче перенести "кефирные" дни.
- Старайтесь соблюдать график приема пищи по часам, разделив все разрешенное количество на 6 приемов - например, 8 часов утра - 10 часов…. - 18 часов (последний прием пищи).
- После первого курса диеты (1 неделя) лучше переключиться на обычное питание - также в течение недели, ограничивая себя в сладком, жирном и мучном, затем опять начать диетическую неделю.
- Перед началом диеты полезно устроить себе разгрузочный день.
- Перед приемами пищи рекомендуется выпить полчашки травяного чая (подойдут ромашка, зверобой или календула).
- Кроме ограничений в еде кефирная диета требует ограничений в жидкости (чтобы помешать ее использованию в накоплении жировых отложений), поэтому старайтесь не выпивать в диетические дни более 0,5 литра кипяченой воды (кроме 6-го дня диеты, в который лучше вообще ограничиться 1,5 л минеральной воды).

Диета на 7 дней >>>

Рубрики:  ПОХУДЕЙ-КА

"Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей?" - Плиний Старший.

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей?" - Плиний Старший.

default (122x196, 7 Kb)
Считается, что шалфей помогает сохранить память в старости. Он также символизирует долговечности. Разумеется, настой шалфея не способен воскресить мертвых, а вот вернуть жизненную силу тому, кто потерял вкус к жизни, облегчить ее течение – ему весьма по силам.

    Шалфей является чрезвычайно эффективным средством при депрессивных состояниях как психологического, так и физического характера.

   Шалфей окружен преданиями и поверьями. Вот кое-какие из них.

Читать далее...
Рубрики:  АРОМОТЕРАПИЯ

Баклажаны в аджике "Нарасхват"

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения lidav5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны в аджике "Нарасхват"

 Баклажаны в аджике "Нарасхват"

Баклажаны в аджике "Нарасхват"
Ингредиенты:
3 кг баклажан,
2,5 кг помидор,
1 кг болгарского перца,
2 головки чеснока,
2 шт. горького перца (среднего размера),
100 г соли,
100 г уксуса (9-процентного),
2 стакана сахара,
1 стакан (на два пальца не доливать) растительного масла.
 

Способ приготовления:

Помидоры, болгарский перец, горький перец - на мясорубку. Чеснок перекрутить в отдельную посуду.
Горький перец я не чищу, перекручиваю с семенами, оставляя хвостик.
Добавить соль, сахар, растительнео масло. Довести до кипения.
В хорошо (!!!) кипящую массу добавить баклажаны, порезанные крупными брусочками (шкурку я чищу). Варим на умеренном огне (кипение должно быть "видно") 10 минут. Добавляем чеснок, уксус и варим ещё 5 минут (вобщем, выходит, варим 15 минут). 
Закатать в стерилизованные баночки. Выход 5 л.
Травки-специи не бросаю. Правда, в этом году добавила молотый лавровый лист (0,5 ч. л.).
Смачного!!!

Серия сообщений "Заготовки":
Часть 1 - Консервированные салаты
Часть 2 - Помидорчики
...
Часть 64 - Новгородские грибочки
Часть 65 - Маринованные грибы (рецепт Олэнки)
Часть 66 - Баклажаны в аджике "Нарасхват"
Часть 67 - Заготовки из грибов
Часть 68 - Заготовки из помидор
Часть 69 - Заготовки из баклажанов, кабачков и сладкого перца
Рубрики:  Кулинария


Поиск сообщений в aziza4303
Страницы: 219 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь