-Рубрики

 -Цитатник

Всё ли вы знаете о сне? - (0)

Всё ли вы знаете о сне? Сон – что это? Впервые внимание на такое очень необычное состояние об...

Как вязать следки за час от Школа вязания «Наша пряжа» - (0)

Как вязать следки за час от Школа вязания «Наша пряжа» ...

Новый перевод. Вязаный спицами джемпер оверсайз Frosty («Морозный») и шапка к нему, дизайн Kari Haugen - (0)

Новый перевод. Вязаный спицами джемпер оверсайз Frosty («Морозный») и шапка к нему, дизайн Kari Hau...

САЛФЕТКА - (0)

САЛФЕТКА ...

Вязаная кофейная сова - (0)

Вязаная кофейная сова В качестве наполнителя используются зерна кофе, так что такая и...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AZADA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 51) Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Темы_и_схемы про_искусство Live_Memory Мир_моих_увлечений Вышивка_крестиком Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Аудиокниги вязалочки Моя_кулинарная_книга О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Дачные_дела Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Секреты_здоровья Искусство_звука Шедевры_от_Маришки Перекресток_желаний РЫЖИЙ_КОНЬ Говорим_пишем_спорим ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу НАШ_САД Smart_girls A_Propos ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Camelot_Club Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Книга-лучший_друг Питер Клуб_Фотопутешествий СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 11) АРТ_АРТель ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Служба_изменения_кадров О_Самом_Интересном Тайны_нашего_времени Учим_итальянский Mimi_Kids Релакс_и_вдохновение Триплет_Душ tzxmanga WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 25768


Вырастить орхидею за месяц-это реально

Вторник, 25 Августа 2015 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырастить орхидею за месяц-это реально

3937385_88704a3a (620x600, 122Kb)

 Один из инструментов для обеспечения комфортного пребывания орхидеи в квартире – это правильное освещение. А ты знаешь, какое окно подходит для этого цветка? 
ЮЖНЫЕ ОКНА: 
Сразу же можно отметить, что в зимнее время они имеют один большой плюс – это самое светлое место в доме (за исключением вариантов, когда ты живешь на нижнем этаже, а непосредственно перед окном растет огромное дерево и т.д.). Можно отметить, что примерно для 50 % доступных в массовой продаже растений солнечного света здесь вполне достаточно для того, чтобы вообще не испытывать никакого дискомфорта в зимнее время, продолжая наращивать новые листья, корни и цветоносы. Обмен веществ у некоторых растений замедляется, но длиться это не очень долго, т. е. орхидея не успевает ослабнуть (и как следствие заболеть)

Читать далее...
Рубрики:  в- УЮТНЫЙ ДОМ/Комнатные цветы

Метки:  

Кампанула, кампанула, как другие не уснула – знай себе цветёт, цветёт ну почти что круглый год.

Вторник, 25 Августа 2015 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кампанула, кампанула, как другие не уснула – знай себе цветёт, цветёт ну почти что круглый год.

Campanula_isophylla_01-520x345 (520x345, 49Kb)
Кампанула, кампанула,
Как другие не уснула –
Знай себе цветёт, цветёт
Ну почти что круглый год.

Шапкой белою букет –
Это знать – невеста,
Если это синий цвет –
Женишок на месте.

(Гульжиган Гайнуллина)

Очаровательная кампанула – одно из наиболее обильно цветущих комнатных растений. Трогательная и трепетная, с яркой зеленью она практически полностью скрыта под сотнями миловидных цветков и кажется настоящим цветущим облаком. С первого взгляда в комнатных колокольчиках не сразу признаешь родственников колокольчиков садовых. А ведь это те же растения, просто адаптированные к горшечной культуре. Выращивание кампанул требует немалых усилий и щепетильного ухода. Но все они с лихвой компенсируются красотой цветения.

0_bd350_e5ee8177_S (150x58, 14Kb)
Рубрики:  в- УЮТНЫЙ ДОМ/Комнатные цветы

Метки:  

Пышки на воде, жареные на сковороде

Вторник, 25 Августа 2015 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышки на воде, жареные на сковороде

Я приготовила лепешки без дрожжей, так как хлеба к обеду в доме не оказалось, а одеваться и идти в магазин не было желающих. Мне нравится этот рецепт лепешек на воде, потому что лепешки получаются слоистые, мягкие и очень вкусные, быстро готовятся и к тому же они постные.
lepeshki-na-vode (500x336, 58Kb)
lepeshki-na-vode-2 (500x336, 61Kb)

ad9d7bab3f0d37299ad871b643e1ef92 (85x45, 1Kb)
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Хлеб, пироги, пицца

Метки:  

Пинетки-сандалики

Вторник, 25 Августа 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки-сандалики


link (700x474, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Малышам
А-ВЯЗАНИЕ/Шали, шапки, тапки

Метки:  

Яйцо - лучшее средство в борьбе с папилломами

Вторник, 25 Августа 2015 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яйцо - лучшее средство в борьбе с папилломами

Лучшее средство в борьбе с папилломами-яйцо.
5239983_yaico_razbitoe (460x363, 76Kb)
 
Несмотря на то, что папиллома – это ни что иное, как доброкачественное новообразование, оно в крайне редких случаях может стать злокачественным. Кроме того, эта проблема – результат наличия в организме вируса человеческой папилломы. И зачастую полностью избавиться от папиллом можно только после специальной антивирусной терапии. Так что лучше всего использовать народные рецепты как вспомогательное, а не основное средство.

Лечение куриными яйцами

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Никогда, никогда ни о чем не жалейте.....

Вторник, 25 Августа 2015 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelli_Petrovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никогда, никогда ни о чем не жалейте.......
 

4906393_NellPetrovna (503x516, 108Kb)

Андрей Дементьев

 

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,

Если то, что случилось, нельзя изменить.

Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,

С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.

Иль о том, что случиться не может уже.

Лишь бы озеро вашей души не мутилось

 Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.

Если даже за все вам — усмешка в ответ.

Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...

Не жалейте, что вам не досталось их бед. 

Никогда, никогда ни о чем не жалейте

— Поздно начали вы или рано ушли.

Кто-то пусть гениально играет на флейте.

Но ведь песни берет он из вашей души.

 Никогда, никогда ни о чем не жалейте 

— Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.

Пусть другой гениально играет на флейте,

Но еще гениальнее слушали вы. 
 

  •  

1986       vk.com/

 

Рубрики:  ДЛЯ ДУШИ/Поэзия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Весьма взрослые и очень стильные

Вторник, 25 Августа 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весьма взрослые и очень стильные

Весьма взрослые и очень стильные

Пост любви и уважения к женщинам и к возрасту

Просто глаз и сердце радуются от внешнего вида этих дам. Боже, дай нам возможность в любом возрасте оставаться привлекательными.  Женщинами, а не тётками... 

4045361_615e84ae3665259eee11c34e69450aaa (516x700, 125Kb)

И ведь ничего особенного: просто ухоженные, аккуратные, современные. И себя любящие

2.

Если бохо, то не смешное, а лаконичное

4045361_35dee150ff4f6ef3226778d83855810a (333x500, 23Kb)

3.

Если лишние округлости (назову так лишние килограммы), то одежды широкие. Из неудобств - только мешающее собственное мнение. Всё остальное - хорошо. 

4045361_c586a5774ac69e46a82f0f38cb1ac8e3 (465x700, 198Kb)

мода для взрослых дам >>>
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Бохо стиль
б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Осень жизни

Метки:  

Куда мужчины прячут деньги

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куда мужчины прячут деньги

Овен 
В его понимании мужчина без свободных денег в кармане - не мужчина, а всего лишь самец. Они ему просто душу греют и совсем необязательно он их потратит на собственные увеселения. Даже наоборот - если в семье возникнет финансовая трудность или жена закапризничает обновку, он широким жестом спасет бюджет или сделает подарок. А если уж вам совсем невтерпеж, обследуйте «мужское» пространство - мастерскую, гараж, шкаф со всякими гаджетами.

Телец
Если не трясти периодически его заначки, он может собрать довольно значительную сумму. С одной стороны хорошо, потому что Телец не прокутит ее и в карты не проиграет, но, не посоветовавшись с вами, может купить какую-то сущую ерунду (с вашей точки зрения) за бешеные деньги. Предотвратить это можно очень легко, поскольку Телец, как и положено консерватору, с новыми местами не экспериментирует. Ищите под ковром, в шкафу на полке под наволочками или просто в кармане старой куртки.

Читать далее...
Рубрики:  МАГИЯ, АСТРОЛОГИЯ/Зодиак

Метки:  

Как научиться засыпать за 1 минуту - так просто!

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться засыпать за 1 минуту - так просто!
 

— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.

После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!
1 (700x438, 33Kb)

bedtime2 (50x40, 1Kb)Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде.

Серия сообщений "Сон и бессонница ":
Часть 1 - Эффективные МЕТОДЫ борьбы с БЕССОННИЦЕЙ.
Часть 2 - если муж не храпит - хорошо всем
...
Часть 8 - Какие недуги можно увидеть во сне?
Часть 9 - Как заснуть за одну минуту
Часть 10 - Как научиться засыпать за 1 минуту - так просто!
Часть 11 - Как научиться засыпать в течение одной минуты
Часть 12 - Перекус на ночь глядя
...
Часть 33 - Продукты с триптофаном от бессонницы
Часть 34 - Улучшение памяти по методу Пифагора!
Часть 35 - Всё ли вы знаете о сне?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бордовый жакет крючком

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 03:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордовый жакет крючком

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Способы применения перекиси водорода

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы применения перекиси водорода

2835299__4_ (700x367, 138Kb)
 
Способов применения перекиси водорода много, достаточно перечислить лишь некоторые из них:
1. Отбеливает одежду
Прополощи белое белье или полотенца в воде с добавлением стакана перекиси водорода. Это поможет вещам не пожелтеть со временем. Перекись также удаляет трудновыводимые пятна. Нанеси немного средства на пятно, оставь на минуту, хорошо протри щеткой и промой холодной водой.
 
2. Лечит грибок на ногах
Смешай перекись водорода и воду (пропорция 1:1). Наноси смесь на пораженные участки каждый вечер.
 
3. Убирает боли в шее
Отличное средство для тех, кто долгое время сидит в некомфортной позе. Если у тебя затекла шея, появились неприятные ощущения в мышцах, возьми платок и смочи его в перекиси водорода. Приложи к шее. Сверху наложи полотенце. Оставь такой компресс на 10–20 минут. Он хорошо прогреет мышцы, снимет боль и напряжение.
4. Спасает от насморка
Смешай 1 ст. л. перекиси водорода с 1 ст. минеральной негазированной воды и используй этот раствор как назальный спрей.
5. Для полоскания полости рта
Чтобы избавиться от ран и язвочек во рту, возьми 10 мл перекиси в рот и держи 5 минут, но не глотай. Также это средство помогает отбелить зубы и снизить вероятность образования кариеса. Вместо магазинных ополаскивателей рта используй перекись. Ее можно добавить в домашнюю зубную пасту.
6. Дезинфекция контактных линз
Иногда можно заменить аптечный раствор для дезинфекции контактных линз перекисью водорода. Она разрушает белки, которые накапливаются на линзе.
7. Облегчает уборку в доме
Перекись избавляет от микробов. Нанеси немного раствора на тряпку для уборки или добавь в магазинное чистящее средство.
Перекись водорода хорошо очищает зеркала и стекла.
Ее можно использовать для дезинфекции ванной комнаты. Она отлично удаляет плесень и разводы.
8. Лечит боль в горле
Чтобы облегчить боль, смешай 1/2 ст. теплой воды с 1/4 ст. перекиси водорода и хорошо прополощи горло. Это также отличная профилактика простудных заболеваний, так как перекись убивает болезнетворные бактерии.
9. Очищение ушей
Смешай пару капель перекиси водорода с теплой водой. Макни в раствор палочку для очистки ушей и воспользуйся ею. Так ты сможешь с легкостью удалить скопившуюся в ушах серу.
Держи раствор перекиси водорода всегда под рукой. Возьми эти советы на вооружение и будь готов к любой неприятной ситуации.
Рубрики:  в-ДОБРЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 02:28 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!



1.
g4GoWrjkJHY (499x496, 139Kb)

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Диеты, советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Наши пальцы могут лечить наше тело

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши пальцы могут лечить наше тело

Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
 
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
 
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. 
Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Шьем подушку

Суббота, 22 Августа 2015 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем подушку

Шьем подушку | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

В начале моего первого МК маленькое отступление и реверанс в сторону трёх замечательных сестёр-мастериц с коими мне посчастливилось познакомиться в конце 90-х.

Являя собой рабочий костяк одной маленькой компании, специализирующейся на пошиве текстиля для дома и ориентированной на состоятельных сограждан нашей страны, эти девочки делали невероятной красоты и потрясающе по мастерству покрывала, шторы, подушки и прочие элементы буржуазной красоты. Наш офис располагался по-соседству с мастерской. Любопытство и чувство прекрасного привели меня к ним, подружили и заставили желать покрывало на нашу кровать. Что характерно - мне дали "не рыбу, а удочку" и шаг за шагом, этап за этапом я сшила покрывало, большое, стеганое с элементами, процессами присущими работам категории люкс - вы, полагаю, можете представить, как оно мне дорого и значимо.
Оттуда же, из тех времен, растут ноги, а я бы сказала руки, этого мастер-класса. Этот МК скорее напоминалка и палочка-выручалочка тем, кому посчастливилось иметь наволочки нестандартных размеров, которые нельзя (!) резать.

Читать далее...
Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Подушки, пледы, скатерти

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

простой модный жакет от Сары Хаттон

Суббота, 22 Августа 2015 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простой модный жакет от Сары Хаттон

http://domosed-ka.ru/svyazat-legko-i-byistro/

1.
seryiy-zhaket-1 (530x413, 360Kb)

2.
seryiy-zhaket-shema (530x314, 53Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Тапочки за два часа

Суббота, 22 Августа 2015 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки за два часа

Автор не указан, слова автора:

Подследники за 2 часа (вязание на спицах)
1-й вариант, самый простой.

Вяжем на 2-х спицах.
Пряжа - 250 м в 100 гр., уходит полмотка ровно на 1 пару.
Спицы №3.5.
Размер 36-37 (В скобках 37-38)

 

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Шали, шапки, тапки

Метки:  

10 вещей, которым стоит поучиться у итальянцев

Пятница, 21 Августа 2015 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 вещей, которым стоит поучиться у итальянцев

012-12 (700x317, 72Kb)
Итальянцы - мастера во многих искусствах. Искусстве красивой жизни, искусстве приспосабливаться и выкручиваться, искусстве жить в моменте и наслаждаться им. А почему бы не взять у них несколько уроков?

Да, не все, что ловко получается у итальянцев, можно «приземлить» в другой стране в силу разных объективных факторов. Но их отношение ко многим вещам - это как раз то, что превращает жизнь простого итальянца в желанную "la dolce vita".

Далее >>>

Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА

Метки:  

Ажурный узор спицами

Пятница, 21 Августа 2015 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Жгут в форме листа

Пятница, 21 Августа 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Коцур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жгут в форме листа.

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Серый кардиган-конверт (Hamachi Cardigan Addendum by SweaterBabe)

Пятница, 21 Августа 2015 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серый кардиган-конверт (Hamachi Cardigan Addendum by SweaterBabe)

Фотографии в альбоме «Серый кардиган-конверт (Hamachi Cardigan Addendum by SweaterBabe)», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

ПРИЕМЫ ВЫШИВКИ

Четверг, 20 Августа 2015 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ULUNA_La [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЕМЫ ВЫШИВКИ

ULUNA (700x700, 453Kb)

В лохматом 2012г. я уже публиковала подобную подборку МАСТЕР КЛАССОВ ПО ВЫШИВКЕ от мастериц Rocksea & Sarah... Порция № 3 :) 

10 мастер классов
Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Домашняя аджика из зеленых помидоров

Четверг, 20 Августа 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя аджика из зеленых помидоров

Аджика – традиционная кавказская приправа, это ароматный острый соус, состав которого индивидуален у каждой хозяйки. Главные компоненты настоящей абхазской или грузинской аджики – острый перец чили, соль и пряности (кориандр, базилик, чеснок, укроп, мята, чабер), а вот за пределами Кавказа в эту жгучую приправу чаще всего добавляют помидоры, сладкий перец, яблоки, чтобы смягчить острый вкус и добавить соусу кисло-сладкие нотки. И хотя этот вариант нельзя назвать аутентичным, именно такая «помидорная» разновидность приобрела особую популярность. Красную или зеленую аджику добавляют к готовым блюдам из мяса, птицы, рыбы, овощей и даже молочных продуктов, чтобы придать им пикантности. Аджику в домашних условиях приготовить несложно, нужно лишь выбрать удачный рецепт из десятков существующих вариантов. Я хочу предложить вам приготовить вкусную аджику из зеленых помидоров по собственному рецепту.
adjika_green_tomat (700x525, 89Kb)

загружено (80x80, 1Kb)
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Погребок

Метки:  

Курица с острым соусом и ростками фасоли

Четверг, 20 Августа 2015 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица с острым соусом и ростками фасоли

3290568_IMG_8435 (700x700, 155Kb)
Чтобы курочка получилась такой сочной, что пальчики оближешь, обжарьте её в горячем масле и доведите до готовности в соусе с бульоном, соевым соусом и специями. Вкусным дополнением к мясу будут ростки фасоли.
*******
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Рулетики из куриной грудки - только 2 компонента, 5 минут работы и 10 минут у плиты

Четверг, 20 Августа 2015 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулетики из куриной грудки - только 2 компонента, 5 минут работы и 10 минут у плиты

Вам хочется чем-то таким блеснуть перед гостями и близкими. Чем-то вкусненьким и порционным. И чтоб без хлопот и осечек.

Идеальный вариант - рецепт рулет из куриной грудки в беконе! Это для очень занятых или просто ленивых хозяек, потому как - солить, перчить, мариновать, подливать масло при жарке, для этого блюда не надо!

И только два компонента, 5 минут работы и 10 минут у плиты - и золотой ключик от сердец ваших гостей у вас на столе! (точнее, от желудков)

Если будете искать похожие рецепты в интернете, то сразу увидите почти тоже самое, но с начинкой. Кто-то использует сыр, кто-то творог, кто-то вообще делает из рулетиков что-то подобное роллам, набивая внутрь и рыбу и авокадо - поверьте, это все лишнее!
Не заморачивайтесь - куриные рулеты в беконе вполне самодостаточны!

image021 (640x480, 81Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)"Все гениальное просто" - ну, прямо как раз про эти рулетики. Попробуйте и убедитесь.
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Kantha

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_boho_area [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kantha

Оригинал взят у ladoga999 в Kantha
Кантха или Канта -это вид вышивки, популярной в восточной части Южной Азии , особенно в Бангладеш ,Индии, Западной Бенгалии . .Изначально использовали старые сари,которые сшивали между собой в два слоя стежком, известным у нас как "живулька".На самом деле видов этой живульки несметное множество, но даже не умея вышивать что то серьезное и задуренное, простой стежок по силу любому.А уж настойчивому и усидчивому индивидууму ВПОЛНЕ ПО СИЛАМ СДЕЛАТЬ ЛИЧНЫЙ ШЕДЕВР)) Благо ничего сложного из подручных средств не понадобится - ткань, иголка и нитка.
110233085_939


Начну с простого - два куска ткани и живулька.Усе!))

6e2ece115d49684c424f6cd2b3b20206KanthaCushion250

109999216_046
Embroidery-Kantha-Work-SareesKantha1original_tropical-flowers-kantha-throw
2173c9357b375dbf742507bd15440bae
усложняем!

3863653669_8ae5ee1859_b11940176506_b7e1dca42d_bkantha4akatha_sarees_008
kh_1
LF07KANTHA2_800915g

а вот это старинная вышивка - красотень, правда?)

Kantha-embroidery-of-West-Bengal

разумеется, этой вышивкой украшается одежда,не только ж одеяла и покрывала)) Я покажу немного,так. сказать -.дам пинка в направлениии.)) кому надо - долетит!))
в инторнете полно красот и чудес на эту тему, и не обязательно в индийском стиле - очень много бохо-шмоточек можно украсить подобным образом.
5712943_orig


f54495508c637e3e06236ee676610f8cheidi-klum-435

544ddb5338ed2_193_Kantha_Jacket11208239_1604019093206407_540053070_n11311397_1672442449655915_1395096724_ndsc_9059d220ea5adfc10654f489e136e80e8386elementsofstyletrunkshow-copyimages


это китайцы - ясен пень - строчат на машинке)))
Handmade_jackets_Handmade_Vintage_Kantha_Indian_Jackets

но есть и неплохие варианты !

1761e25f035951ea30c3d5d93a7714bd

хотя, конечно, вышивка должна быть ручной!
IMG_8670kantha-jackets-3-horizontal-2kkj002kkj025Material-Recovery-Kantha-Coats-long-4toddler_girl_s_tea_collection__patchwork_kantha__quilted_cotton_jacket__size_x-small-tsl2cph0yy_1n

kkjd501_1
xWFE2Rp
ff279fbe4bd4094d1cc97b5e3f9e747ec06fb78531910212e2f0f3f7a54e92ec
458836683ab4003b4614260113408fa2
bb1b661c44c1cab9c3cf031d4f298a5f7f9dafb2eebe5b49a88195083f93ceddca96dd7cd364cb427050d55cc25053e9Найдено на сайте communingwithfabric.blogspot.com. тут тетичка рассказывает . как она сшила жакет из такой ткани.Может пригодится кому)




ну как вам?) лично я уже разложила на полу свои тряпочки и второй день ползаю по ним и прикидываю, что и как.)))

http://boho-area.livejournal.com/311011.html

Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Вышивка
в-РУКОДЕЛИЕ/Лоскутное шитье

Метки:  

.ОСЕННИЙ ВАЛЬС...ДЛЯ ВАС

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.....ОСЕННИЙ ВАЛЬС...ДЛЯ ВАС.




63779301_ye (350x30, 4Kb)

Грусть одиночества кину я в чашечку с кофе -
Ложечкой... пусть растворится... и пусть чуть горчит...
Воспоминания... Осень... Кафе... И нас двое...
И тишина... Только дождь за окном говорит...

63779301_ye (350x30, 4Kb)

Дождь за окном все идет, барабанит по крыше,
Он словно дятел стучит по замёрзшей душе.
Я жду тебя! И купил нам две чашечки кофе -
Только мелькни, лишь мелькни в запотевшем стекле!

63779301_ye (350x30, 4Kb)

Ветром прибило к окну лист осенний, опавший...
Света ль игра? Или ты улыбаешься мне?!!
Слезы в глазах... мне б услышать: "Привет, мое счастье!"
Осень... и кофе остыл...
... И грусть на душе...

Автор... Элинор-Елена

63779301_ye (350x30, 4Kb)






Рубрики:  МУЗЫКА/Музыка современная

Метки:  

Мастер-класс: шьем несложное лоскутное одеяло

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: шьем несложное лоскутное одеяло

Такое одеялко советую сшить тем, кто хочет попробовать себя в лоскутном шитье. Размер готового одеяла 97 х 157 см.

Нарезаем квадратики, у меня 8х8 см без припуска (припуск 6-7 мм).

лоскутное шитье

Читать далее...
Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Лоскутное шитье

Метки:  

Рыба запечённая с помидорами и сыром

Четверг, 20 Августа 2015 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба запечённая с помидорами и сыром



1.
pQnGpuA_zTg (604x453, 196Kb)

Рецепт из разряда: быстро и вкусно!
 
Ингредиенты:
- 600 гр филе не жирной рыбы 
- 1 помидор 
- 3 ст. ложки сметаны
- 3 зубчика чеснока
Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/На скорую руку

Метки:  

Заготовки на зиму из баклажан. 40 вкусных и доступных рецептов

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки на зиму из баклажан. 40 вкусных и доступных рецептов

 

Баклажаны на зиму

Фото к рецепту: Баклажаны «А-ля грибы»
 

Острый салат на зиму из баклажанов и перца.

 баклажан, масло растительное, перец болгарский, чеснок, петрушка, укроп, перец стручковый, соль, вода, соль, уксус
 
 
Фото к рецепту: Салат на зиму из баклажанов, сладких перцев и помидоров

Это простой и вкусный салат на зиму. Отличное сочетание баклажанов и овощей дают превосходный результат. А еще прелесть этого рецепта в том, что можно закатывать этот салат из баклажанов на зиму маленькими порциями.

 баклажан, перец сладкий, лук репчатый, помидоры, уксус, сахар, соль, масло подсолнечное
Фото к рецепту: Икра из синих баклажанов

Очень вкусный рецепт икры из баклажанов на зиму. Зимой откроешь баночку, хоть гарнир к мясу, хоть постное блюдо на обед.

 баклажан, морковь, перец сладкий, лук репчатый, помидоры, масло растительное, соль
Фото к рецепту: Баклажаны "Огонек", вареные

Острые баклажаны с чесноком и перцем чили.

 баклажан, чеснок, перец чили, соль, уксус
Фото к рецепту: Соте из баклажанов на зиму

Шикарное овощное блюдо к вашему столу. Зимой как находка. Я и летом себе соте из баклажанов делаю. Вкусно.

 баклажан, помидоры, перец болгарский, лук репчатый, соль, сахар, масло растительное, уксус
Фото к рецепту: Баклажаны фаршированные квашеные

Квашение - один из традиционных способов заготовки на зиму овощей, при котором они сохраняют максимум полезных свойств. Приготовить на зиму квашеные фаршированные баклажаны вам поможет этот рецепт.

 баклажан, капуста, морковь, корень петрушки, перец болгарский, чеснок, перец горький, сельдерей, укроп, соль, вода
Фото к рецепту: Маринованные баклажаны по-сицилийски (сырые)

Еще один оригинальный рецепт маринования баклажанов. Весь фокус в том, что баклажаны маринуются сырыми. Получается невероятно вкусно, хрустяще и небанально!

 баклажан, уксус винный белый, уксус, соль, сок лимонный, чеснок, перец чили, травы, масло оливковое
Фото к рецепту: Острая закуска из баклажанов

Это моя любимая закуска из баклажанов. Готовлю часто, мне никакого мяса тогда не надо...

 баклажан, морковь, лук, помидоры, томат-паста, зелень, чеснок, перец, соль, сахар, масло растительное
Фото к рецепту: Ассорти с баклажанами

Рецепт приготовления на зиму вкусного салата ассорти с баклажаном, сладким перцем и помидорами.

 баклажан, перец сладкий, помидоры, лук, масло растительное, уксус, сахар, соль
Фото к рецепту: Баклажаны кружками в острой приправе

Острая закуска на зиму - это очень актуальный рецепт. Предлагаю приготовить баклажаны кружочками острые с чесноком и перцем.

 баклажан, перец сладкий, перец горький, зелень укропа, зелень петрушки, чеснок, масло растительное, уксус, соль
Фото к рецепту: Баклажаны квашеные с морковью

Шикарная заготовка на зиму - квашеные баклажаны, фаршированные овощами. Вкусно, быстро и недорого.

 баклажан, сельдерей, морковь, лук репчатый, вода, соль
Фото к рецепту: Аджика из баклажанов

Вкусная и ароматная аджика. Очень выручает зимой и в качестве соуса к мясу, рыбе, гарнирам, и как заправка к борщам.

 помидоры, баклажан, перец сладкий, чеснок, перец горький, соль, сахар, уксус, масло растительное
 
 баклажан, вода, соль, уксус
Фото к рецепту: Баклажаны консервированные с перцем и помидорами

Всегда делаю закрутки на зиму. Особенно моим родным нравятся баклажаны консервированные с перцем и помидорами.

 помидоры, баклажан, перец сладкий, лук репчатый, масло растительное, уксус, соль, сахар
Фото к рецепту: Лечо из баклажанов на зиму

Вкусное лечо из баклажанов на зиму - универсальное блюдо. Это вкусно и полезно. Можно подать лечо из баклажанов и к праздничному, и к постному столу.

 баклажан, помидоры, перец болгарский, морковь, лук репчатый, масло растительное, чеснок, уксус, соль, сахар
Фото к рецепту: Манжо

Приготовим болгарский овощной салат манжо на зиму.

 помидоры, баклажан, перец болгарский, лук, морковь, чеснок, масло растительное, уксус, соль, сахар, перец чёрный молотый, перец горький
Фото к рецепту: Слоеные баклажаны

Баклажаны, тушенные с овощами. Вкусные теплые и холодные, с хлебом, мясом и картофелем. А еще их можно закрыть на зиму. Для заготовок продуктов надо взять побольше, а вот приготовить cлоеные баклажаны на пробу – хватит и двух средних баклажан.

 баклажан, перец болгарский, морковь, лук, помидоры, томат-паста, масло подсолнечное, соль, майоран, перец чёрный молотый
Фото к рецепту: Икра из баклажанов с перцем

Предлагаю рецепт икры из баклажанов на зиму. Только натуральные продукты!

 баклажан, помидоры, перец, морковь, лук, соль
Фото к рецепту: Салат «Вкус августа»

Традиционный домашний рецепт салата. Август приносит с собой изобилие овощей, которым пользуются хозяйки, чтобы приготовить запасы на зиму. Для салата «Вкус августа» понадобятся баклажаны, болгарский перец, помидоры, морковь и лук.

 баклажан, лук, перец, морковь, помидоры, соль, сахар, масло растительное, уксус
Фото к рецепту: Баклажаны консервированные с базиликом

Такие баклажаны консервированные с базиликом зимой украсят даже праздничный стол.

 баклажан, помидоры, базилик, чеснок, мёд, уксус, масло растительное, соль
 
 баклажан, перец сладкий, чеснок, масло растительное, зелень петрушки, укроп, перец жгучий, соль, вода, уксус, соль
Фото к рецепту: Салат «Десятка»

Зимний салат "Десятка" - рецепт приготовления домашней овощной заготовки из баклажанов, сладкого перца, помидоров и лука. Почему салат "Десятка" (или салат "Десяточка") получил такое название, вы легко догадаетесь, взглянув на список ингредиентов. Овощной салат “Десятка”- это витаминный запас на зиму, замечательная готовая закуска, которая всегда под рукой, и прекрасный гарнир к мясным блюдам.

 баклажан, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло растительное, сахар, соль, уксус
 
 баклажан, чеснок, перец горький, зелень петрушки, зелень укропа, уксус, масло растительное, соль
Фото к рецепту: Баклажаны маринованные, фаршированные зеленью

Баклажаны - демянки - синенькие... МИРОВОЙ ЗАКУСОН. Рецепт этой закуски я взяла у своей мамы. Она была непревзойдённой мастерицей, мне до неё далеко, но и я тоже некоторых высот достигла. Однако, характер мой не позволяет мне держать знания под спудом, поэтому я с удовольствием делюсь рецептом и технологией. Воспользуйтесь моей щедростью - не пожалеете.

 баклажан, морковь, перец болгарский, чеснок, кинза, укроп, петрушка, стебель сельдерея, базилик, мята, капуста белокочанная, корень петрушки, корень сельдерея, вода...
 

Такая пикантная закуска - баклажаны соленые с чесноком – займет достойное место на вашем столе, потеснив привычные соленые огурцы и помидоры.

 баклажан, чеснок, лавровый лист, соль, вода
 
 вода, сахар, соль, уксус
Фото к рецепту: Икра из баклажанов (заготовка на зиму)

Сезон свежих овощей также становится сезоном заготовок на зиму. Рецепты заготовки баклажанов на зиму очень разнообразны. Из баклажан маринованных, например, часто готовят отличную острую закуску. Есть и другие рецепты. Из вариантов заготовки баклажанов на зиму замечательно сделать овощную икру.

 баклажан, помидоры, лук репчатый, морковь, перец сладкий, корень петрушки, яблоко, масло растительное, соль, сахар
Фото к рецепту: Баклажаны квашеные, фаршированные морковью

Баклажаны, фаршированные морковью, квашенные – очень вкусная овощная закуска, в меру остренькая, с кислинкой.

 баклажан, морковь, чеснок, зелень, масло растительное, соль, вода, соль, уксус, перец чёрный горошком, лавровый лист
Фото к рецепту: Икра из баклажанов и кабачков

Делаем заготовки. Рецепт икра из баклажанов и кабачков на зиму - и в пост выручит, и праздничный стол украсит.

 баклажан, морковь, помидоры, чеснок, кабачок, масло растительное, лук, соль
 
 баклажан, лук жареный, томаты, соль, сахар, зелень, чеснок, томаты, перец горький, гвоздика, лавровый лист, перец чёрный, уксус, масло подсолнечное
 

На самом деле, это консервированная закуска из баклажанов с горьким перцем и чесноком. Но свое название грибная икра из баклажанов получила не зря - она имеет отчетливый грибной привкус. Замечательная заготовка баклажанов на зиму.

 баклажан, чеснок, перец красный стручковый, масло растительное, уксус, вода, соль
 
 баклажан, чеснок, зелень петрушки, масло растительное, соль
Фото к рецепту: Печеные баклажаны с томатом

Рецепт приготовления домашних овощных консервов. Печеные баклажаны с помидорами можно подать как закуску или использовать как полуфабрикат для приготовления баклажанной икры.

 баклажан, помидоры, чеснок, лавровый лист, перец чёрный горошком, соль
Фото к рецепту: Овощное рагу на зиму

Как думаете, пора делать запасы на зиму? Я уже начала. Готовлю овощное рагу на зиму, рецепт с баклажанами и кабачками мне особенно нравится. Законсервируем лето на потом?:)

 баклажан, перец болгарский, кабачок, помидоры, лук репчатый, морковь, соль, уксус, сахар, масло растительное
Фото к рецепту: Салат из баклажанов на зиму "Тещин язык"

Это рецепт консервирования баклажанов на зиму рекомендую для любителей остренького. Салат из баклажанов "Тещин язык" зимой украсит и разнообразит как праздничный, так и повседневный стол.

 баклажан, помидоры, перец болгарский, чеснок, перец острый, сахар, соль, масло растительное, уксус
Фото к рецепту: Баклажаны на зиму

Дешевая, простая и очень вкусная заготовка баклажанов на зиму. Не рецепт, а песня про пользу домашнего консервирования. Зимой будет как находка.

 баклажан, перец болгарский красный, перец острый, чеснок, уксус, масло растительное, соль, сахар
Фото к рецепту: Баклажаны с чесноком

Острая закуска из баклажанов на зиму.

 баклажан, соль, уксус, чеснок, перец горький, масло растительное
Фото к рецепту: Салат на зиму "Тройка" из баклажанов, перца и помидоров

Для любителей баклажанов рекомендую шикарный овощной салат на зиму.

 баклажан, помидоры, перец сладкий, лук репчатый, чеснок, перец острый, соль, сахар, уксус, масло растительное
Фото к рецепту: "Корейские" баклажаны

Очень вкусный салат с баклажанами, который можно закрывать и наслаждаться баклажанами по-корейски зимой.

 баклажан, перец болгарский красный, морковь, лук, чеснок, масло растительное, уксус, соль, сахар, перец чёрный молотый

 

Рецепт салата из баклажан с капустой для заготовки на зиму. Вкусный яркий салат с прекрасным сочетанием овощей можно подать к мясу или как отдельную закуску.

 баклажан, капуста, морковь, лук, перец сладкий, чеснок, перец горький, соль, эссенция уксусная, масло растительное

 

...





Beauti_Flash

 

Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Погребок

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Красота земная часть 2. Rachel McNaughton

Среда, 19 Августа 2015 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота земная часть 2. Rachel McNaughton

Цветочные красоты часть 2. Rachel McNaughton
5 (400x99, 30Kb)






Рубрики:  ЖИВОПИСЬ, АНТИКВАРИАТ /Акварель

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Не для меня, к сожалению. А вы - дерзайте...

Среда, 19 Августа 2015 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не для меня, к сожалению. А вы - дерзайте...

Subscribe.ru

Из выпуска от 04-08-2015 рассылки «Как стать стройной и оставаться молодой» 
http://subscribe.ru//archive/woman.beauty.014/201508/04170317.html 

Дайджест лучших материалов Subscribe.ru по теме «Мир женщины. Красота» 
http://digest.subscribe.ru/woman

5 простых поз йоги на каждое утро

5 простых поз йоги на каждое утро

Новость о том, что йога может творить чудеса, пронеслась по всему миру. Она достучалась до сердец людей, которые постоянно развивают свой духовный мир, ищут способы омолодиться и оздоровиться. Занятия йогой учат контролировать разум и тело, учат жить сбалансировано и умиротворено, проще переживать неприятности и ежедневно познавать свои собственный силы.

Занятие йогой это не теоретическая работа над собой, а практическое умение познать себя и окружающий мир. Асана – это особое, фиксированное положение тело, в котором телу приятно и удобно находиться. Внутренняя энергия и физиологические процессы образуются и осуществляются в организме с помощью натяжений, сжатий и напряжений в теле. Основной особенностью является пребывание в необходимой позе в течение некоторого времени. Ну и конечно правильное дыхание, куда без него? 

Йога положительно влияет на работу позвоночника, желудка, кровеносной системы, всех мышц тела. Люди, практикующие йогу, не имеют проблем с женскими, аллергическими, психическими заболеваниями, ожирением, воспалениями в организме, и многими другими болезнями. Но лучше использовать йогу в качестве профилактики, нежели лечения. Ведь йога наполняет нас энергией и силой, в ней можно черпать вдохновения и мотивацию. 

Конечно, в современной жизни и ее сумасшедшем ритме сложно найти время для ежедневного двух часового занятия йогой, но вот каждое утро можно выделить немного времен для основных пяти поз, которые смогут укрепить наше здоровье, наполнить нас энергией и подарят гармонию и отличное настроение на целый день. 

1. Баласана (Поза ребенка) 
 



Выполнение: Встаньте на колени, подъемы стоп должны быть на полу, попа садится на пятки. Разведите колени по ширине бедер, а голову опустите на сложенные впереди руки. Оставайтесь в этой позе до 10 вдохов и выдохов. Эта поза поможет Вам быстрее проснуться, так как она аккумулирует Вашу энергию. 

Результат: Эта поза положительно влияет на нервную систему, помогает расслабиться после стрессов и перенапряжений, помогает избавиться от хронической усталости. 

2. Марджариасана (Поза кошки) — идеальная поза для начинающих 
 



Выполнение: Становимся на четвереньки. Ноги не вместе, но не шире бедер. Руки ставим перпендикулярно полу. Кисти рук и колени должны быть на одной линии. Максимально выгибаем спину, голова смотри вверх, затем округляем спину, голова смотрит на ноги. Бедра остаются в исходной позиции все время. Важно помнить, что при вдохе сгибаем спину, а при выдохе округляем. Не забываем задерживаться в каждой позе. Дышим 5-7 раз. 

Польза: Уменьшает боль в шейном и грудном отделах. «Массажирует» внутренние органы. Улучшает состояние органов брюшного отдела. Положительно влияет на состояние Вашего пресса. Аккумулирует энергию и помогает быть более стрессоустойчивыми. 

3. Адхо Мукха Шванасана (Собака мордой вниз) 
 



Выполнение: Необходимо встать на четвереньки. Руки и ноги на ширине плеч. Следующий шаг: прогнитесь в пояснице, выдохните и оттолкнитесь от пола. Руки, шея и спина должны быть вытянуты в одну прямую линию. Хорошенько потянитесь. Поза примерно напоминает гору, где Ваша пятая точка является вершиной горы. Колени выровнены. Обратите внимания на пятки, они должны быть плотно прижаты к полу. Вначале будет сложно, но со временем у Вас все получится. Задержитесь в этой позе, после чего плавно перейдите в позу Баласана (позу ребенка). 

Польза: Возвращает потерянную энергию. Снимает усталость. Обновляет клетки головного мозга, путем притока крови к голове, улучшает цвет кожи. Способствует лучшему пищеварению. Укрепляет икроножные мышцы. Помогает при артрите. Полезно для людей, страдающих плоскостопием. 

4. Уттанасана (Сильный наклон вперед) 
 



Выполнение: Делаем глубокий йоговский вдох, поднимаем руки вверху над головой, мышцы все время расслаблены, растягиваем позвоночник, с полным выдохом наклоняемся вниз до стоп, как бы складываясь пополам. Ставим руки на пол параллельно ступням (для начинающих можно просто взяться за голени), обязательно контролируйте колени, они, как и позвоночник, должны быть ровными. Дыхание нужно задержать. С вдохом возвращаемся в исходную позицию. 

Польза: Эта асана заряжает энергией нижние чакры. «Охлаждает» ум, так как улучшает мозговое кровообращение. Избавляет от физической усталости. Снижает аппетит. Положительно влияет на половые органы, поджелудочную железу, мочевой пузырь и позвоночник. 

5. Триконасана (Поза вытянутого треугольника). Поза стоя. Одна из самых сложных поз 
 



Выполнение: Найдите удобное для Вас положение ног. Вам, прежде всего, должно быть комфортно. В среднем это 120-135 см. Стопы стоят параллельно друг другу. Затем поверните правую ступню и колено направо. Вытяните руки в стороны, ладони смотрят вниз. Во время вдоха прижмите стопы к полу. Следите за стопами во время выполнения всего упражнения. Они должны быть постоянно прижаты к полу. Натяните руки от плеча до пальцев. Тело должно находиться в одной вертикальной плоскости. Ноги держим в тонусе, наклоняем корпус вправо параллельно полу. Опускаем правую руку позади правой ступни, а левая рука уходит наверх. Потихоньку разворачиваем правое бедро наружу, так чтобы колено смотрело направо. Затем выдыхаем и поворачиваем грудную клетку наверх, а взгляд устремлен на левую руку. Дышим спокойно и мягко. Остаемся в этой позе до 10-12 дыханий. С очередным вдохом поднимаемся. Разворачиваем левую стопу и колено влево и выполняем асану в левую сторону. 

Польза: Укрепляет все мышцы ног и спины. Помогает в раскрытие грудной клетки и таза. Стимулирует работу органов брюшной полости. Улучшает пищеварение. Облегчает хроническую боль в спине. Эта асана полезна для людей, которые страдают плоскостопием. 

Восточная гимнастика помогает оздоровить наш организм, мобилизирует резервы нашего тела и духовного мира, помогает в достижение внутренне гармонии между физическими и психологическими возможностями человека, который уже в силах осуществить самоконтроль над своим организмом самостоятельно. 

Хотите иметь идеальную осанку? Крепко спать? Избавится от боли в суставах и проблем с дыханием? Повысить иммунитет? Улучшить пищеварение? И забыть про головную боль? – Тогда самое время приступить к занятию йогой. 

Автор - Марина Познякова

---------

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Йога, фитнес, спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Wild Grass of Mountain 2

Среда, 19 Августа 2015 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Жду_трамвая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Wild Grass of Mountain 2

С подачи икви СКАЧАЛА чудесный журнал. За что ей ОГРОМНОЕ спасибо!

Читать далее...
Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Вышивка

Метки:  

Печеный творожный торт c финиковым медом и кунжутной пастой

Среда, 19 Августа 2015 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печеный творожный торт c финиковым медом и кунжутной пастой

(500x375, 99Kb)

Лёгкий в приготовлении творожный торт с местным акцентом.
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сладкоежка

Метки:  

Светло-бежевый пуловер из фантазийной резинки, связанный единым полотном, от французских дизайнеров. Вязание спицами

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светло-бежевый пуловер из фантазийной резинки, связанный единым полотном, от французских дизайнеров. Вязание спицами


Светло-бежевый пуловер из фантазийной резинки, связанный единым полотном, от французских дизайнеров. Вязание спицами



Размеры (европейские): S/M/L/XL/XXL


Обхват груди: 82-89/90-97/98-105/106-115/116-125
Обхват талии: 59-66/67-74/75-82/83-94/95-108
Обхват бедер: 88-95/96-103/104-111/112-121/122-131

Вам потребуется: 300/350/350/400/450 г светло-бежевой пряжи Bergere de France Cotons Nature (100% хлопка, 190 м/50 г); спицы № 8.

Техника вязания: платочная вязка, фантазийная резинка.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание спицами

Метки:  

Удлиненный трехцветный пуловер с зубчатым орнаментом, от немецких дизайнеров. Вязание спицами

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удлиненный трехцветный пуловер с зубчатым орнаментом, от немецких дизайнеров. Вязание спицами


В несложном ажурном узоре зубчатый орнамент создается за счет трех
цветов, сплетающихся в прямой пуловер с высокими боковыми разрезами -
комфорт и свобода движений вам гарантированы


Удлиненный трехцветный пуловер с зубчатым орнаментом, от немецких дизайнеров. Вязание спицами



Размеры (европейские): 36/38 (40/42) 44/46

Размеры (российские): 42/44 (46/48) 50/52

Вам потребуется: 300 (300) 350 г болотной, по 250 (250) 300 г коралловой и изумрудной пряжи California Print (80% хлопка, 20% шелка; 100 м/50 г), спицы № 5,5 и крючок № 5.

Техника вязания: основной узор, чередование полос.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Мода PLUS. Удлиненный жилет терракотового цвета. Вязание крючком

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мода PLUS. Удлиненный жилет терракотового цвета. Вязание крючком


Мода PLUS. Удлиненный жилет терракотового цвета. Вязание крючком



Размер: 50


Вам потребуется: пряжа «Кроссбред Бразилии» (50% шерсть «меринос», 50% акрил, 500 м/100 г) - 200 г терракотового цвета, крючок № 2,5.

Техника вязания: ажурный узор.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ЖИЛЕТА КРЮЧКОМ >>>


Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

9 быстрых и вкусных пирогов

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 быстрых и вкусных пирогов

3556042_1 (589x412, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/На скорую руку

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пальто крючком из PHILDAR.

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто крючком из PHILDAR.

Опубликовала: Belosvetika.
фи1 (631x683, 261Kb)
Читать далее
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Сумки Вайуу - колумбийские mochilla. Фото, схемы, видео.

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумки Вайуу - колумбийские mochilla. Фото, схемы, видео.

Автор: Ана Паула Канто.
см1 (700x700, 372Kb)
19 см диаметр х 24 см в высоту
Читать далее
Рубрики:  А- ВЯЖЕМ И ШЬЕМ СУМКИ/Сумки, корзинки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

2015-2016. СОСТОИТСЯ САМОПОДРЫВ ВУЛКАНА ЙЕЛЛОУСТОУН. Четвёртый лепесток.

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2015-2016. СОСТОИТСЯ САМОПОДРЫВ ВУЛКАНА ЙЕЛЛОУСТОУН. Четвёртый лепесток.

Почему разрулить ситуацию мирно уже не получится.

Тяжёлые моменты, глубинные. Множественность трактовок, разобраться в которых непросто, а обозначить странности… Но попробуем. 

Читать далее...
Рубрики:  ГОСУДАРСТВО, ОБЩЕСТВО/Общество, политика

Метки:  

Советы по вязанию

Вторник, 18 Августа 2015 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по вязанию

 

1. Купить указанную в описании модели пряжу удается не всегда, но всегда следует покупать пряжу, длина которой хотя бы примерно соответствует длине пряжи, указанной в инструкции. Толщина спиц тоже должна соответствовать той, которая указана в инструкции.

2. Перед началом вязания внимательно прочтите описание работы. Ведь даже из-за неправильного толкования скобки или запятой инструкция может показаться непонятной, что серьезно осложнит Вашу работу. Если прочесть инструкцию до конца, то можно понять неясные моменты из контекста.

3. Если в инструкции есть указания для нескольких размеров, то Вам будет легче, если Вы выделите цифры, относящиеся к Вашему размеру, цветным фломастером или маркером. Это поможет избежать ошибки и сэкономит время.
Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Часики для творчества.

Вторник, 18 Августа 2015 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Часики для творчества.

Dba_CNBU8dQ (680x680, 224Kb)

Clock Face via Knick of Time copy (700x699, 582Kb)
circle (31) (663x663, 257Kb)

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Декупаж

Метки:  

ЗАПЕЧЕННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-АРАБСКИ

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПЕЧЕННОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-АРАБСКИ

70b37862ab8769db71a8bc7b280e2dbf (600x400, 171Kb)

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Вкусняшка под названием Пиде

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшка под названием Пиде

Пиде

 

СМОТРЕТЬ ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/На скорую руку

Метки:  

домики

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

домики

 

Рубрики:  в-ХОББИ/Трафареты, шаблоны

Метки:  

Тесто для пиццы - 30 рецептов с фото

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесто для пиццы - 30 рецептов с фото

Тесто для пиццы

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Хлеб, пироги, пицца

Метки:  

Декупаж и техника имитация коры дерева.

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декупаж и техника имитация коры дерева.

4964063_ (612x393, 139Kb)

4964063_4d35cd40e984 (68x100, 16Kb)
Рубрики:  в-ХОББИ/Декупаж

Метки:  

Натуральные ткани,венгерская вышивка,потрясающие рисунки и ограниченный тираж.)) Все как мы любим))

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные ткани,венгерская вышивка,потрясающие рисунки и ограниченный тираж.)) Все как мы любим))

Batik Amarillis

 

Это Индонезия. Батик.
Натуральные ткани,венгерская вышивка,потрясающие рисунки и ограниченный тираж.)) Все как мы любим))

1
228bca53c3939609ef3389c6710a9eb8

Читать далее...
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Бохо стиль

Метки:  

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ!

ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!

3925311_ot_davleniya (490x480, 48Kb)



Благодаря этому рецепту, как уверяют люди, испробовавшие его, вы забудете про гипертонию.
Итак, рассказ из инета:

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Метки:  

Овощной кугель. Безумно вкустнo!! Быстро, легко

Понедельник, 17 Августа 2015 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной кугель. Безумно вкустнo!! Быстро, легко

Овощной кугель. Безумно вкустнo!! Быстро, легко

5177462_Image_1 (520x407, 190Kb)

Потребуется:

2 картофелины
2 морковки
2 маленьких цукини
1 луковица
4 зубчика чеснока
3 яйца
4 ст.л. оливкового масла
3 ст.л. молотых сухарей
1/4 ч.л. сухого базилика
1 ст.л. мелко нарубленной петрушки
соль и черный перец по вкусу

Приготовление:

Картофель, лук, морковь и чеснок очистить. Цукини вымыть. Чеснок мелко нарезать, остальные овощи натереть на крупной терке. Смешать овощи с сухарями, яйцами, петрушкой, базиликом, солью и перцем до состояния густого теста. переложить овощную массу в смазанную маслом форму, разровнять поверхность, полить оставшимся маслом и запекать 50-60 минут при 180 гр., до хрустящей корочки. Подавать к столу горячим.
Если у вас большая семья, смело увеличивайте норму продуктов вдвое), кугель очень вкусный, со стола исчез моментально).

 

Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/На скорую руку

Метки:  

Поиск сообщений в AZADA
Страницы: 320 ... 227 226 [225] 224 223 ..
.. 1 Календарь