Процедура достаточно серьезная, если нет опыта, нужно проконсультироваться со знающими людьми.
Противопоказания - цирроз печени, острый аппендицит, острый холецистит, острый панкреатит, язва желудка, гастрит, психические расстройства, общая неуверенность в своих силах.
У многих с первого раза может не получиться в силу разных причин. В этом случае надо разбираться, почему не получилось и пробовать снова. У меня тоже получилось не сразу - в первый раз просто напился масла и сока, во второй и третий раз результаты всё заметнее.
В любом случае если вы решите делать такую чистку, то действуйте осмотрительно, соберите всю возможную информацию и поступайте на свою собственную ответственность, как посчитаете нужным. Я делюсь только своим опытом, и не несу ответственности за какой-либо прямой или косвенный вред, который может повлечь попытка повторить эту процедуру.
Перед процедурой чистки нужна минимум неделя подготовки
1. Необходимо максимально очистить кишечник и прогреть область печени. Для очистки кишечника нужно неделю перед процедурой поменьше есть, принимать сорбенты, желательно не пить алкоголь, не есть много мяса, жареного. При молодом, стройном и здоровом организме может быть достаточно Шанк-Прокшаланы, на практике же получается что просто необходимо делать клизмы, это значительно снижает нагрузку на организм при процедуре. Это очень важно.
2. Нужно пить кисель из овса - для мягкой чистки печени, для питания печени, для легкой чистки, смягчения и лечения кишечника. Это очень важно. (Отвар из овса, кисель из овса
http://www.liveinternet.ru/users/ayaan/post401969257/)
3. Нужно каждую ночь греть область печени грелкой и в течении дня стараться не переохлаждаться - тепло одеваться, принимать теплые ванны, ходить в баню. Согревание печени повысит приток крови - активизирует обмен веществ, иммунитета, оздоровление. Это очень важно. Чтобы не обжечься грелкой надо сделать для грелки чехол из обычного небольшого махрового полотенца.
Подготовка - чистка толстого кишечника (кружка Эсмарха)
Кружку Эсмарха лучше купить 2-литровую. Бывают кружки Эсмарха с кранчиком на шланге (примерно как у самовара), а бывают с передавливанием шланга пластмассовой пластинкой с щелью. Кранчик неудобен, поэтому лучше покупать с пластинчатым зажимом. Бывают совмещенные грелки-кружки Эсмарха, у них шланг вставляется в пробку, которая завинчивается в грелку. Такая конструкция не очень удобна, на мой взгляд. Лучше отдельная кружка Эсмарха и отдельная грелка.
Пластмассовый наконечник со шланга, на мой взгляд, лучше убрать, он только мешается. Если шланг из достаточно жесткого ПВХ, то кромки шланга надо чем-нибудь скруглить, чтобы не было острых кромок на торце шланга. Можно обкусать кромку шланга ножничками или кусачками а потом подшлифовать напильником.
Правило при использовании кружки Эсмарха - не тужиться сильно, не расслаблять чрезмерно сфинктер ануса, стараться контролировать интенсивность выброса воды. Если слишком сильно тужиться, слишком расслабив анус, то можно получить выпадение прямой кишки. Это относится вообще к дефекации.
Чистка толстого кишечника
Эти три процедуры я делал через день на протяжении двух недель до чистки печени по схеме:
- первая кружка Эсмарха с 2 литрами воды около плюс 25-30 С. на 2 литра воды две столовых ложки соли без сильной горки (раствор должен быть слегка солоноватым на вкус).
Для смазывания конца шланга при вводе в анус лучше всего подходит вазелиновое масло. Мыло заметно хуже, детский крем ещё хуже. ввести шланг надо сантиметров на 8, не меньше. Введя шланг на нужную глубину надо чуть-чуть вытянуть его назад, потому что иногда он упирается концом в стенки кишечника и вода из него не выходит.
При первой кружке Эсмарха обычно бывает небольшое затруднение в заполнении кишечника, особенно если шланг вставлен недостаточно глубоко - часть кишечника (обычно прямая кишка) до первого загиба наполняется водой, она некоторое время не проходит дальше первого загиба, и наступает переполнение, дискомфортное распирание этого участка кишечника. В это время надо чуть пережать шланг пальцами руки, обычно через несколько секунд вода всё-таки просачивается за загиб кишечника и быстро проходит с журчанием дальше. В последующие разы обычно все проходит без затруднений. Когда кружка Эсмарха полностью опорожнится из неё раздается негромкий всасывающий звук.
- 2-й повтор кружки Эсмарха 2 л. с подсоленной водой.
- 3-й повтор кружки Эсмарха 2 л. с подсоленной водой.
Я делал три раза подряд 2-х литровую кружку подсоленной воды. Можно делать один раз - главное что вода должна начать выходить более-менее чистая). В первую неделю можно делать просто по одному разу по 1-1,5 литра, и смотреть самочувствие.
Сильно себя жалеть нельзя, но и излишне форсировать тоже не нужно. 2-литровая кружка Эсмарха в норме ставится легко и без проблем. Вообще по большому опыту других людей, делавших чистку кишечника, во многих случаях нормально делать в один день по 5-6 Кружек Эсмарха, с перерывами минут 20. Всё это зависит от состояния кишечника. 3 раза кружка Эсмарха в 2 литра в один день это не много и не мало.
При недостаточно очищенном кишечнике будет сильнее интоксикация в организме во время чистки печени, которая может повлечь появление красных сосудистых родинок на теле.
- 4-я кружка Эсмарха с 0.8 л. теплой воды (плюс 35-40С) и соды пищевой столовая ложка с небольшой горкой (около 30 гр). Эту содовую воду надо постараться удержать в кишечнике полчаса. Поначалу у меня не получалось, к примеру через 10 минут неудержимо хотелось в туалет. Тогда я вливал вторую такую-же кружку, которую удерживал ещё оставшиеся 20 минут. Легче всего в это время стоять в вариациях асан "березка" или "плуг", при которых таз приподнят выше головы. Если стоять вниз головой, то не стойте, ни в коем случае, на черепе и шее, опора должна быть на локти. Если стоя на голове вес тела держать на черепе и шее, можно сильно повредить основание черепа и шейные хрящи.
Необязательно:
Также на всякий случай пропил курс антипаразитарного препарата Вермокс. Принимал достаточно много, не по 1 рекомендованной таблетке, а по 3. При эхинококкозе и трихинеллезе принимают до 15 таблеток за раз, так что 3 таблетки, имхо, посильная доза для того токсичного препарата. При приеме 3 таблеток вермокса за раз чувствовался легкий дискомфорта, да. В следующий раз попробую не таблетки а липовую золу и т.п.
Также для поддержки и легкой чистки и укрепления печени 3 раза в день на протяжении нескольких недель принимаю до еды по 100-200 мл киселя из овса - очень важная фосфолипидная защита печени, примерно аналог приема препарата гепапротектора "Эссенциале". Кроме того сама по себе особая клетчатка киселя из овса очень эффективно выводит холестерин.
Около недели до чистки каждую ночь область печени согревалась грелкой, а днем живот дополнительно согревался ношением эластичного шерстяного пояс ("Варитекс" вроде). Чтобы не обжигаться горячей грелкой приноровился делать для грелки футляр из небольшого махрового полотенца, закрепляется с помощью английской булавки.
Чистка
Вечером, на кануне дня чистки, делается кружка Эсмарха для опорожнения толстого кишечника. В день чистки утром снова делается кружка Эсмарха, потом принимается в пищу только немного овсяного киселя и яблочный сок - это необходимо чтобы с камнями не выходил кал. Для самой чистки в 6 часов вечера берется 180 мл растительного масла (в этот раз я использовал не рафинированное подсолнечное, сработало вроде лучше, чем рафинированное в прошлый раз) и 180 мл 100% свежевыжатого лимонного сока. Сперва делается глоток масла, потом глоток лимонного сока. Через 15-20 минут - повтор, и так пока не кончится масло и сок.
После принятия масла и сока лег сразу с грелкой в кровать. Я считаю лучше лежать на спине. Если лежать на правом боку, то желчному придется выталкивать камни вверх, а это, я думаю, нежелательно. Если лечь на левый бок, то поджелудочной придется толкать камни вверх, тоже, я считаю нежелательно. На спине самое нейтральное положение. Грелку сверху, чуть правее. Но можно и посередине, чуть ниже груди. Если становится жарко то лучше всего, я считаю, подобрать одеяло с ног, открыв их до колена, а руки и грудь оставить в тепле.
В первую чистку ощущалось довольно сильное урчание и заметные спазмы в области печени, желчного и поджелудочной. Боли не было, просто спазмы и урчание.
В результате в первую чистку у меня вышло более 30 холестериново-биливердиновых камней (я считаю что они могли выйти из поджелудочной железы, видел на фото в интернете похожие образования в поджелудочной железе):
Подробнее о биливердине: Биливердин - похититель молодости
http://www.liveinternet.ru/users/ayaan/post404445301/
При неблагоприятных обстоятельствах самые крупные из этих камней вполне могли бы закупорить проток:
При правильной подготовке (предварительная серьезная чистка толстого кишечника, питье киселя из овса, яблочного сока, прием теплых ванн и согревание области печени не менее недели каждый вечер перед чисткой) мягкие камни до 2 см выходят без проблем. Если имеются твердые известковые камни, то могут быть проблемы. Поэтому лучше сделать рентген или хорошее УЗИ поджелудочной и желчного на предмет твердых камней (их лучше перед чисткой печени раздробить приемом трав, ультразвуком или как угодно.
Вот фото из интернета - удаленный желчный пузырь с камнями:
Желчных пузырь можно в какой-то степени очистить в медицинских учреждениях - через рот вставляется шланг с оптикой, проталкивается через пищевод, желудок до области печени, потом вводится в желчный пузырь, и откачивается его содержимое. В Уфе такая процедура стоит минимум 60 тысяч рублей. Эта процедура очень неприятна.
Дополнение от 4 декабря.
Неделю перед второй чисткой печени питался в обычном режиме (овсяный кисель 3 раза вдень до еды, в остальном как обычно - хлеб, мясо, макароны, гречка и т.п. Каждый вечер грелка на область печени и поджелудочной.
Утром в день чистки (суббота) сделал сперва подряд 3 раза кружку Эсмарха по 2 литра посоленной воды (соли по 2 столовой ложки без сильной горки на 2 литра, температура воды 25-30С), пока выходящая вода стала почти чистая, потом одну кружку Эсмарха с 800 мл раствора соды (столовая ложка без горки на 800 мл). После этих утренних клизм, чтобы утолить голод, пил только овсяный кисель по 1 небольшой чашке (в общей сложности около 700 мл киселя) и раствор яблочного уксуса с медом, в общей сложности 1,5 литра (вместо яблочного сока), ну плюс чай с лимоном без сахара, когда хотелось (не много). Вечером в субботу, в 7 часов вечера выпил масло и сок (по 180 мл, по одному глотку масла, а потом сока, через 15 минут, пока не выпил всё) и лег с грелкой под одеяло). Пару раз перед сном немного прослабило маслянистым зеленоватым жидким стулом.
В пищеварительном тракте на момент чистки, почти ничего не было, поэтому утром в воскресенье позывов в туалет не было. Я решил что долго держать в кишечнике вышедшее в результате чистки (из печени, поджелудочной железы и желчного пузыря) нельзя, и сделал одну кружку Эсмарха с 2 литрами подсоленной воды. Вскоре вышла почти одна вода с камнями (и зеленая муть, скорее всего тоже из печени)
Вторая чистка через неделю прошла по самочувствию гладко, я думал что выйдет мало, но вышло опять достаточно холестериново-биливердиновых комков:
На этот раз комки заметно темнее по цвету. Комки эти состоят из холестерина, билирубина и биливердина.
Растворенный холестерин, билирубин и биливердин при чистке выбрасывается из печени, поджелудочной, и эффективно концентрируется микрофлорой толстого кишечника благодаря компонентам чистки (масло, лимонный сок). Это становится возможным благодаря услиленной прокачке желчи и панкреатических соков и благодаря предварительным чисткам кишечника (важно!!!)
Дополнение от 11 декабря.
Третья чистка прошла успешно. Особых спазмов не ощущал вообще, так, урчало изредка и не очень сильно. Снова вышло много комков:
В третий раз камни существенно ярче по цвету, более глянцевые и заметно мягче.
Так-же как и ранее, каждый день за 20 минут до еды принимал 100-200 мл киселя из овса, каждую ночь грел область печени грелкой. Режим питания всю неделю совершенно обычный.
В первую чистку вечером, после приема масла и сока (в 19.00), позывов в туалет до сна не было. Во вторую чистку два раза немного прослабило в 23.00 зеленоватой мутью из печени, но без комков. В третью чистку около 24.00 прослабило три раза, при этом вышла примерно четверть общего за эту чистку количества комков. Слегка мутило. Я решил что это от того, что печень выделила много камней и загрязненной жижи, которая сейчас в кишечнике и опять впитывается в кровь, а это крайне нежелательно. Чтобы устранить это я впервые за три чистки сделал в полночь, перед сном, кружку Эсмарха с 2 литрами подсоленной воды. В результате вышло немного камней (примерно половина общего числа) и зеленая муть. После клизмы самочувствие заметно улучшилось и я спокойно уснул с грелкой. Утром снова сделал кружку Эсмарха, после чего вышла оставшаяся четверть продуктов чистки.
Благодаря тому, что вечером, накануне дня чистки и утром в день чистки делаются клизмы (кружка Эсмарха 2 л), а в день чистки не ешь ничего кроме киселя из овса и яблочного сока (или раствора яблочного уксуса с медом), после чистки в стуле только вода, зеленая муть и холестериновые камни. Я для утоления голода ел немного тыквенных семечек, тщательно-тщательно и долго их пережевывая до состояния молочка (немного, буквально столовую ложку)
Для оценки эффективности чистки и необходимости продолжения чисток надо видеть, сколько камней вышло. Для сбора комков я просто купил отдельный пластмассовый дуршлаг. Дуршлаг лучше достаточно большой, форма лучше более цилиндрическая, а не сферическая, и дно должно иметь максимальное количество отверстий - после кружки Эсмарха иногда бывает довольно интенсивная струя, и дуршлаг округлой формы с малым количеством отверстий может не очень хорошо себя проявить. Просто садитесь на унитаз, подставляете дуршлаг под пятую точку и опорожняетесь. Если Вы все сделали правильно - качественно очистили толстый кишечник, не ели в день чистки ничего кроме овсяного киселя и яблочного сока, то у Вас в дуршлаге останутся только чистые комки. Наверное будет отлично купить большое глубокое металлическое сито с более-менее крупной ячейкой и достаточно длинной ручкой.
Повторю - при дефекации после кружки Эсмарха - не тужиться сильно, и сдерживать интенсивность выброса воды. Если очень долго и очень сильно тужиться, совсем расслабив анус, то можно получить выпадение прямой кишки.
По количеству вышедших в третью чистку камней мне ясно, что нужно сделать ещё одну чистку через неделю.
Дополнение от 18 декабря.
Провел четвертую чистку. Вышло мало, значит достаточно пока.
Ночью мутило слегка, масло с лимонным соком в желудке что-то застоялось. Выпил стакан содовой воды, стошнило меня с пеной, выпил сразу после этого второй стакан содовой воды и на этот раз все устаканилось, стало хорошо и уснул.