Примите расслабленную позу стоя, сидя или лежа, главное - чтобы позвоночник был прямым.

Представьте, как из вашей груди выходит прочный серебристый шнур, поднимаясь все выше и выше.

А с высоты на вас льется золотистый солнечный свет, он теплый и передает вам ощущение покоя и любви.

Вы поднимаетесь вверх по серебристому шнуру все выше и выше, купаясь в лучах золотистого света.

И вдруг вы видите, что в верху над вами раскаленный огромный огненный шар.

Это Солнце, и вы приближаетесь к нему, двигаясь вверх по серебристому шнуру.

Вы достигаете Солнца и проникаете внутрь раскаленной солнечной массы.

Все ваше тело разогревается, вы чувствуете жар.

Вы выходите из раскаленного огненного шара обновленным. Вы очистились от всего негативного прошлого.

Теперь вы - новый, совершенно чистый человек.!