-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aramat_s

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Рукодел Hand_made_for_you Photoshopinka Celebrity_Style Vogue_In_Your_Life WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 497


8 упражнений для идеальных ног и ягодиц

Четверг, 25 Февраля 2010 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений для идеальных ног и ягодиц



 (350x350, 136Kb)Хотя за окном стужа, и о весне приходится только мечтать, пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.

Упражнение № 1 – «Летящий орел»

Поможет укрепить: мышцы ягодиц и бедер, ноги, а также пресс.

Начальная позиция – ноги на ширине плеч (правая впереди левой), руки держим на поясе. Низко приседаем, а затем «выталкиваем» себя вверх, одновременно сгибая правое колено и вытягивая руки: левую – вперед, правую – назад (как показано на фото). Стараемся держаться в таком положении не менее 5 секунд. Снова приседаем. Повторите упражнение 10 раз, меняя ноги.

Читать далее...
Рубрики:  ДругоЕ

Один мотив - 4 модели

Среда, 24 Февраля 2010 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Один мотив - 4 модели



 (621x699, 53Kb)

 (621x699, 39Kb)

 (688x688, 46Kb)

 (689x689, 57Kb) (580x699, 48Kb) (660x660, 61Kb)

 (700x700, 80Kb)

Рубрики:  ВязаниЕ
КрасиваЯ ОдеждА

Штамп из ничего!

Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Штамп из ничего!



SCAN0571

Вот так можно украсить подарочную бумагу, упаковку для подарка, открытку при помощи простейшего штампа.

 

Читать далее...
Рубрики:  ДругоЕ
Из БумагИ

Вдруг кому интересно будет

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вдруг кому интересно будет 3



Это в большинстве своем путеводитель по альбомам. А у этих альбомов нормальая практика пропадать. Поэтому если вам что то очень понравилось, то "Хомячте" себе сразу.

ДЕЛАЕМ ПУГОВИЦЫ
пуговица-помощница или оберег,талисман
интересный кот
интересный кот2
выкройка льва
куклы
ВЫКРОЙКИ кукол
выкройк мягких игрушек.МНОГО
выкройки игрушки
игрушки на руку
игрушки на руку 2
игрушки на руку 3
игрушки на руку 4 и не только
ПАЛЬЧИКОВЫЕ КУКЛЫ. даже шить не надо)))

там такие куклы из капрона
игрушки-подушки
игрушки-подушки2
КУКОЛЬНАЯ ОДЕЖДА
Для барби

Раскраски
Он-лайн раскраски и рисовалки
раскраски(можно печатать по одному листу)
Много лабиринтов
развивающие
развивающие раскраски


Оригами

1
2
3
оригами из ткани
оригами из ткани2


ШИТЬЕ
Карнавальные костюмы
ДЕТСКОЕ
Сумки
Сумки2
Шторы

ПОДЕЛКИ
бумажные куклы
бумажные куклы2
Из прищепок
Ноев ковчег
таблички на дверь
плетение из газет
из креповой бумаги
чеканка
из бисера
квиллинг
квиллинг2
шаблоны для вырезания

ВЯЗАНИЕ
пасхальные яйца
журналы
вязание на рамке
вязание на рамке2
вязание на рамке3
Журнал "Дуплет"
Журнал "Дуплет" кружева
купальники
головные уборы
мотивы

ИЗ ШАРИКОВ
Из воздушных шариков
Из воздушных шариков2
ПЛАТЬЯ Из воздушных шариков

Панорамная карта. Можно путешествовать внутри флешки Мы с мужем "Аврору" в Питере с разных берегов посмотрели. На компе, мой маленький ноут картинку не открыл((

ВЫШИВКА
монохром
пластиковая канва
пластиковая канва 2
пластиковая канва 3
пластиковая канва 4
пластиковая канва . Беседка
пластиковая канва . Много интересного
пластиковая канва .Коробочки и маяки ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
пластиковая канва.Крестики прекрасный подарок к пасхе
новогодняя
бискорню
филейное вязание но подойдет и под монохром
монохром опять
салфетки
закладки
животные

вышивка лентами
вышивка лентами2
вышивка лентами3
вышивка лентами4
вышивка лентами5
вышивка лентами6

мережки
энциклопедия вышивки
Рубрики:  ДругоЕ

Упаковка подарка. МК по изготовлению коробочки.

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 02:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Silver_Brut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковка подарка. МК по изготовлению коробочки.



Сегодня хочу представить вашему вниманию МК по изготовлению коробочки. Автор - моя старая занкомая - Баунти.

Делаем вот такие коробочки:



смотрим подробную объяснялку
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ

ПУЛОВЕР

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВязаниЕ
КрасиваЯ ОдеждА

Коробочка Снежинка

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaVS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочка Снежинка



[snowflakebox1.jpg]

Схема и порядок сборки
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ

делаем барельеф

Среда, 17 Февраля 2010 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Helena_Wilde [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делаем барельеф



Сегодня ознакомлю вас с технологией изготовления барельефа
в домашних условиях
из общедоступных материалов


Материалы и инструменты:
1. ксерокопия рисунка
2. теплоизоляция - пенофол необходимой толщины (продается в стройматериалах)
3. шпатлевка (например Фугенфюллер, но можно и простой алебастр)
4. кусок Гвл (или ГКЛ) в качестве основы
5. шпатель
6. нож-резак
1-web (375x500, 35Kb)
Все готово? Тогда приступим.
Приготовленный отксеренный рисунок с будущим барельефом наложите на пенофол и закрепите скотчем, чтобы он не смещался в процессе работы.
Вырежте резаком пенофол по контуру рисунка.
 (375x500, 35Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
ДругоЕ

Чудо-рыбы

Среда, 17 Февраля 2010 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения царевна_Тата [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-рыбы




как сделать
Рубрики:  РукоделиЕ
ДругоЕ
Из БумагИ

Цветы из органзы

Среда, 17 Февраля 2010 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся делать цветы...



Цветы из органзы 

 

image


Мастер класс
Рубрики:  РукоделиЕ
ДелаеМ ЦветЫ

Веселые отпечатки

Среда, 17 Февраля 2010 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Na-tutu-shka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые отпечатки



Просто гениальная книга!
 (643x486, 68Kb)
 (410x468, 21Kb)
 (600x496, 31Kb)
 (699x364, 85Kb)
 (700x380, 82Kb)
 (698x384, 104Kb)
 (699x272, 56Kb)
 (699x272, 56Kb)
ЕЩЕ
Рубрики:  РукоделиЕ
ДругоЕ
Из БумагИ

РОЗОЧКА из тесьмы.

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЗОЧКА из тесьмы.



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++


МАСТЕР-КЛАСС


Рубрики:  РукоделиЕ
ДелаеМ ЦветЫ

Прикольные брелки.

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные брелки.



 (430x322, 25Kb)
куча...
Рубрики:  РукоделиЕ
ДругоЕ

ПОДУШКИ идеи.

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДУШКИ идеи.




 



 

ДАЛЬШЕ

Рубрики:  РукоделиЕ
ШьеМ ДлЯ ДушИ

Пирожные-шкатулочки

Вторник, 16 Февраля 2010 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Podarok-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожные-шкатулочки





Связаны из пряжи «Лотос» (КАМТЭКС, 300 м/100г.), крючок № 3.

Обвязывала коробочки от конфет-монпансье, Ø 8 см.
Вязаные детали приклеила клеем «Момент-Кристалл» - он не оставляет следов, и клеит хорошо – можно будет шкатулочки стирать, не боясь, что отклеится.

Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ

"Бумажная мозаика"

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Бумажная мозаика"



 

 









Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ

КОФТОЧКА_с воротником - перелиной из роз

Воскресенье, 14 Февраля 2010 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОФТОЧКА_с воротником - перелиной из роз




Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ
КрасиваЯ ОдеждА

35 реплик женщин, повышающих их мотивацию

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 реплик женщин, повышающих их мотивацию



- Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
- Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...
- Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.

- Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
- Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право на любой ход
- Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши?

- Плохой характер? Просто он у меня есть!
- "Нет" означает "нет", а не "я дорогая штучка".
- Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту

Читать далее...
Рубрики:  ДругоЕ

Лёгкая шапочка (крючок)

Суббота, 13 Февраля 2010 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкая шапочка (крючок)



Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ

Много вязаных цветов

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessairis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много вязаных цветов



Искала в интернете варианты вязаных цветов. Нашла, наконец, то, что хотела. Однако, решила не "выбрасывать" все, что не понадобилось, а опубликовать. Может, кому-то пригодиться.

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ
ДелаеМ ЦветЫ

Вязаные цветы

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessairis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные цветы



 (338x398, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ
ДелаеМ ЦветЫ

Оригинальная валентинка - "Влюбленная мышка"

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Inessairis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная валентинка - "Влюбленная мышка"



Романтичный сайт с различными идеями для подарков: http://sdelaipodarok.ru/nice-mice/

Там я увидела эту "Влюбленную мышку". ) Шаблоны скачиваются.1 (309x216, 35 Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ
СердечкИ РазныЕ

Вязание-крючок -Платье

Четверг, 11 Февраля 2010 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок -Платье








 

Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ

сердечки и не только

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

готовлюсь к Новому году....




 

как это рождалось

 

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ
СердечкИ РазныЕ

Плетеное сердечко

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеное сердечко



где то в инете нашла вот такое сердечко, может кому пригодиться.

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
СердечкИ РазныЕ

Веселые закладки

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Чернышок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселые закладки



Вот и наступил новый учебный год. Мой старший сынок пошел во второй класс. Чтобы немножко облегчить его трудовые будни мы вместе с ним подготовили закладки для учебников. Они выполнены из бархатной бумаги в технике двухсторонней аппликации. Между основными частями вставлена тесьма, которая пришита к обложке учебника. Посмотрите что у нас получилось.

 (700x525, 30Kb)

 (700x525, 27Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ

Пионы

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Облепиха79 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Замечательный корейский сайт http://blog.naver.com/paper6262
Очень красивые
работы, аккуратные, сделанные с большим вкусом. Понравился мастер-класс
с пионами.
 (620x422, 221Kb)
Читать далее...
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ
ДелаеМ ЦветЫ

Звёздочка счастья в технике оригами

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звёздочка счастья в технике оригами



 (500x333, 191Kb)

Передо мной стояла цель утилизировать ненужную макулатуру в виде старых глянцевых журналов. Поэтому я порезала журналы на полоски. Размер полосок - 29х1,1см. Можно полоски нарезать шире, но тогда длина должна быть больше. Я старалась выбирать страницы, где более яркие краски и меньше текста, но думаю, что из чёрно-белых полосок тоже получатся оригинальные звёздочки.
Забегая немного вперёд скажу, что этап нарезания полосок - самый сложный в изготовлении звёзд. Если у вас есть резак или шредер, разрезающий бумагу на продольные полосы - это просто замечательно. Тогда данный этап намного упрощается и ускоряется. У меня под рукой этих инструментов не оказалось, поэтому я сначала резала полоски ножницами, что очень трудоёмко и не очень аккуратно. А потом меня осенило, что можно упростить процесс, если использовать линейку и канцелярский нож... И дело пошло значительно быстрее.
 

будем делать
Рубрики:  РукоделиЕ
Из БумагИ

Красивые салфетки

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые салфетки










Рубрики:  РукоделиЕ
ВязаниЕ

Розы из лент

Воскресенье, 07 Февраля 2010 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Shestal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из лент



Для розочек нам понадобится:
Ленты для детских бантов, ножницы, нитки, клей силиконовый, зажигалка.

что нам нужно

Далее

Рубрики:  РукоделиЕ
ДелаеМ ЦветЫ


Поиск сообщений в aramat_s
Страницы: 15 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь