-я - фотограф

Ќастроение во врем€ проливного дожд€.


0 фотографий

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Aralis

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.08.2009
«аписей: 2597
 омментариев: 1982
Ќаписано: 11061

„ай с водкой и другие способы победить простуду

ƒневник

ѕ€тница, 11 ќкт€бр€ 2013 г. 16:12 + в цитатник

„ай с водкой и другие способы победить простуду

Ќа дн€х главный государственный санитарный врач √еннадий ќнищенко за€вил о начале сезона ќ–¬» и посоветовал одеватьс€ по сезону, хорошо питатьс€ и витаминизироватьс€.

ћы решили не ограничиватьс€ этими прописными истинами и узнать у эксперта, как противосто€ть начинающейс€ простуде. Ќа вопросы «ји‘» ответила “ать€на  иселЄва, доктор фармацевтических наук, профессор, президент ѕрофессиональной ассоциации натуротерапевтов, член экспертного совета Ќ»» питани€ –јћЌ.
√ор€ченького...

ёли€ Ѕорта, «ји‘»: “ать€на Ћеонидовна, как быть, если чувствуешь, что заболеваешь?

“ать€на  иселЄва: Ќужно как можно скорее энергетически поддержать организм и дать ему внутреннее тепло.  ак перва€ помощь - выпить пару чашек свежезаваренного гор€чего чЄрного ча€. 2-3 ложки малинового варень€, мЄда или протЄртой калины (клюквы) с мЄдом сделают лечение ещЄ более эффективным. ¬ качестве противовирусного и поддерживающего организм средства отлично подойдЄт и свежесмолотый свежесваренный кофе. »деально - сделать кофе по-восточному или заварить пр€мо в чашке. ¬ таком кофе мало смол и много хлорогеновой кислоты (противовирусное), лЄгких терпеноидов (антибактериальное и спазмолитическое!), полифенолов (антиоксидантное средство).  стати, алкалоид кофеин, поступающий в организм из кофе, выводитс€ из него за 1 час, а из ча€ - за 4 часа. “ак что сильнее помешает вам уснуть - чай или кофе? Ёто важно, поскольку сон и «пододе€льное» тепло - главные лекарства при простуде. —нимает тревожность, помогает восстановить равновесие и заснуть чай из цветков липы или готовые препараты: ƒормиплант, ¬алосердин, ѕассидорм, сбор ‘итоседан, настойка пустырника и валерианы.

ё.Ѕ. «ји‘»: „то есть во врем€ болезни?

“. .: »сключаем из рациона «холодные» продукты, снижающие естественную энергетику организма, - тропические фрукты и цитрусовые (кроме лимона), чЄрный чай (если не добавлены специи), огурцы и помидоры, свинину (с м€сными продуктами вообще лучше повременить до выздоровлени€), жирные твЄрдые сыры. ¬оду получаем из местных сезонных фруктов - слив, €блок и груш, можно печЄных. ѕолезны пшЄнна€ и €чменна€ каши с тыквой, изюмом и корицей (детоксикаци€), паровые или тушЄные (точнее, слегка прогретые с минимумом жира) овощи, винегрет, парова€ рыба, сухофрукты.

Ќапиток дл€ носа

ё.Ѕ. «ји‘»: ≈сли все вокруг кашл€ют, чихают, как защититьс€?

“. .: ћожно перед выходом из дома нюхать свежеразрезанный чеснок (через 15 минут активность фитонцидов резко падает) или смазать слизистую оболочку носа мазью Ёваменол на основе масла эвкалипта и ментола. ¬торой вариант подойдЄт и дл€ детей с 1 года. ѕоддержать иммунитет помогут натуральные препараты. Ќапример, »нфлюцид, отечественный аналог Ѕриакон, растительный антибиотик ”мкалор (разрешЄн дет€м с 1 года) - его можно примен€ть с первых дней недомогани€, а также при хронических заболевани€х Ћќ–-органов. ¬ последнем случае подойдут ещЄ капли или драже “онзилгон Ќ, сборы »нгалиптол є 1, 2, настойка эвкалипта. ≈сли промокшие и замЄрзшие ноги привели к обострению цистита, помогут препараты ”ролесан,  анефрон, ”рифлорин, сборы ‘итонефрол или Ѕруснивер.

ё.Ѕ. «ји‘»: —тоит лечить насморк или сам пройдЄт?

“. .: Ћечить насморк нужно об€зательно, чтобы избежать осложнений. »менно лечить, а не механически заливать нос сосудосуживающими капл€ми. ѕрежде чем использовать любые капли, нужно освободить носовые ходы - из сложенной лодочкой ладошки «попить» носом любую минеральную воду с высокой концентрацией солей. “акой раствор выт€нет на себ€ всЄ отдел€емое из носа, и капли попадут по назначению. “ак же действуют готовые спреи с морской водой из аптеки. ѕомогают ингал€ции над гор€чей картошкой в мундире с добавлением в неЄ листьев петрушки, сем€н тмина, аниса. ¬ыпускаетс€ и готова€ смесь дл€ ингал€ций. ≈сли момент упущен и трахеит или бронхит уже настиг, к ингал€ци€м добавл€ем гомеопатический препарат Ѕронхонал или сиропы ѕертуссин, Ѕронхипрет, таблетки ћукалтин или сухую микстуру от кашл€. Ќелеченый насморк чреват и проблемами с ушами. „тобы предотвратить их, можно в ухо на ночь закладывать ватку, смоченную луковым соком, или попить препарат —инупрет. 
 ак приготовить антипростудные продукты

„Єрный чай по специальному рецепту

Ќастаивать его нужно не менее 5 и не более 15 минут. —екрет заваривани€ «осенне-зимнего» ча€: в чайник добавить 2-3 горошины чЄрного перца и на кончике ножа порошок мускатного ореха, корицы или имбир€. “ак чай превратитс€ в «гор€чий», дающий энергию организму. ≈сли нет противопоказаний к приЄму алкогол€, на сухие чайные листь€ влить чайную ложку водки, а потом гор€чую воду (тогда в чай перейдЄт намного больше флавоноидов и гидроксикоричных кислот, обладающих антиоксидантным и противовирусным действием). ”же в чашку добавим лимон и свежий имбирь. ≈сли дело к ночи, то имбирь не добавл€ем.

Ћекарство из инжира или изюма

—ухофрукты 5 минут провариваем в молоке, вынимаем, остужаем и едим маленькими кусочками. —редство эффективно при кашле и ангине.

 

источник

–убрики:  медицина/народна€ медицина
медицина/здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]