-я - фотограф

Ќастроение во врем€ проливного дожд€.


0 фотографий

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Aralis

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.08.2009
«аписей: 2623
 омментариев: 1986
Ќаписано: 11098

ќпасные диеты

ƒневник

—уббота, 15 ƒекабр€ 2012 г. 16:47 + в цитатник

  огда отказываешьс€ от привычной и любимой дл€ нас пищи ради стройной фигуры, организм испытывает сильный стресс. ѕри этом, зачастую, мы не знаем какое вли€ние окажет та или ина€ диета на наш организм. Clubinf вы€снил, какие из диет наиболее опасны.

 Ѕез консультации врача большинство диет, которые мы примен€ем на себе, бесполезны, при этом они могут не улучшить фигуру, а даже сильно навредить здоровью. ѕопробуем разобратьс€, какие же диеты самые опасные. “акже читайте советы врача- диетолога в нашем разделе ѕохудение.

ѕервым номером идут «похудейные» таблетки. —ћ» заполонила различного рода информации о «маленьком чуде» способным всего лишь за пару недель сделать вашу фигуру, как у богини. —юда же можно отнести и чаи дл€ похудени€, которые зачастую вызывают диарею и обезвоживание организма, что грозит нарушением функции почек.

Ќа втором месте разместилась «питьева€» диета, состо€ща€ из крем - супов, протЄртых овощей и соков. ћногие забывают о том, что нашим органам, в частности кишечнику, требуетс€ тверда€ пища. ќна активизирует выделение ферментов, приЄм же только одной жидкой пищи нарушает обмен веществ.

“ретье место – монодиеты. ќна заключает в приЄме в пищу только одного продукта, только кефир, только каша или €блоки. ќрганизм испытывает недостаток в необходимых веществах, содержащихс€ в других продуктах, таким образом, обмен веществ также сильно нарушаетс€.

Ќа четвЄртом месте – белкова€ диета. —облюда€ еЄ, позволено питатьс€ только м€сом и рыбой. Ќо не следует забывать, что углеводы также необходимы, при их недостатке организм начинает добывать их из белка, образу€ тем самым токсичные побочные продукты опасные дл€ почек.

ѕ€тое место – «сладка€» диета. —осто€ща€ сплошь из углеводов, которые вызывают головные боли, слабость, сонливость, нарушение важных жизненных циклов организма.

Ќеправильно подобранна€ диета может даже увеличить ваш вес, так организм будет пытатьс€ найти выход из – за недостатка или избытка того или иного вещества. » все усили€, которые вы приложили, могут быть напрасными, поэтому следует тщательно выбирать и продумывать способ похудени€. ќ главных правилах диет читайте в нашей статье.

Clubinf желает вам здоровь€!

»нформаци€ вз€та с сайта 

http://www.clubinf.ru/index.php

 

–убрики:  природа

ћетки:  

 —траницы: [1]