-Я - фотограф

Настроение во время проливного дождя.


0 фотографий

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aralis

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2009
Записей: 2553
Комментариев: 1976
Написано: 10999

Вес - в голове

Дневник

Четверг, 17 Января 2013 г. 00:40 + в цитатник

 

 


Вес - в голове

Вес - в голове

Лишний вес – в голове, а не на талии, утверждают специалисты. Дело не в том, что ваших лишних килограммов не существует – возможно, они действительно есть. Но когда похудеть никак не удается, причина этого нередко кроется в нашем сознании, а не в метаболизме. Диетологи и психологи в один голос утверждают: за дополнительными килограммами всегда стоят чувства. Но какие именно – разобраться предстоит вам. Если нет возможности обратиться к специалисту, попробуйте сделать это самостоятельно.

Прежде всего, вспомните «историю» своего лишнего веса. Когда появились первые лишние сантиметры на бедрах, боках или талии? Какой период жизни это был – трудный, радостный, стабильный? Припомните, что с вами происходило тогда, что вы чувствовали, чего вам не хватало.Лишний вес может быть связан с нехваткой позитивных чувств – любви, внимания, приключений и интересных событий в жизни, или, напротив, стабильности и защищенности. Бывает и так, что на набор килограммов влияют наши убеждения о том, что мы «должны быть толстыми». И это не шутка.

Память генов. У нашего государства трудная судьба – революции, войны, голод. Только самые молодые могли слышать от родителей: «Не ешь так много, а то растолстеешь». Наши бабушки скорее скажут: «Кушай побольше, пока есть!». Память о голодных временах чрезвычайно сильна и передается даже тем, кто не застал голода. Впрочем, воспоминания о пустых прилавках двадцатилетней давности могут быть свежи и у молодежи. Идея о том, что набирать вес про запас – хорошо и полезно, отражена даже в языке: слова «полный», «поправиться», «раздобреть» имеют корни с ярко выраженной позитивной окраской. Разве плохо быть наполненным и добрым?.. «Худоба» же, как всем известно, произошла от слова «худо» - беда, зло, болезни, неприятные события. И уж точно каждый слышал поговорку «Хорошего человека должно быть много».
Читать далее...
Рубрики:  из жизни
пригодится

Метки:  

 Страницы: [1]