-Я - фотограф

Настроение во время проливного дождя.


0 фотографий

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Aralis

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2009
Записей: 2649
Комментариев: 1992
Написано: 11136

То, что вчера было целью, сегодня точка отсчета

 
 

                                                      Рада визиту!

Мира Вам и благополучия!

 


Важные вещи, которые надо сделать в первую неделю Нового года

Среда, 01 Января 2014 г. 12:04 + в цитатник

10 важных вещей, которые надо сделать в первую неделю Нового года

новый год

Разобрав подарки, выспавшись после бурной (или не очень) ночи и порадовавшись безделью в первые 2 дня Нового года, самое время приступить к выполнению небольших, но важных шагов на пути к улучшению своей жизни (раз уж вы решили отложить это до наступления нового года). Итак, начнем:

1. Упорядочить режим дня

Если вы привыкли просыпаться и засыпать в самое разное время суток и не соблюдали до сих пор никакого графика – самое время изменить такой хаотичный подход. Начав засыпать и просыпаться в одно и то же установленное время, вы уже спустя неделю заметите перемены к лучшему и в настроении, и в самочувствии. Для сомневающихся приводим небольшие подсказки, благодаря которым вы поймете, что отрегулировать режим дня не так уж и сложно.

2. Регулярно составлять списки дел и доводить их до конца

Планирование по спискам задач – от ежедневного до ежемесячного – наиболее простой и эффективный способ не запутаться во всем, что вы хотели бы сделать: будь то время на семью и увлечения, или выполнение рабочих задач и проектов с жесткими временными рамками. Несколько приложений, которые вам помогут: это WunderlistTimelyNitroTodoistRemember the milk.

Читать далее...
Рубрики:  из жизни
пригодится

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Легенда о Лошади Зодиака

Среда, 01 Января 2014 г. 11:59 + в цитатник

Легенда о Лошади Зодиака

Легенда о Лошади Зодиака

Здесь представлена история возникновения знака Зодиака Лошадь. Легенда о Лошади Зодиака: Много тысяч лет назад, высоко в холодных северных горах Срединного царства проживало одно племя, основным занятием которого было разведение лошадей и горных коз. Это были отважные и независимые люди, любившие свободу и свой особый образ жизни. В одной из семей в этом племени было четверо сыновей и дочь. Девочке по имени Лена было десять лет.

Она ухаживала за козами. Она была маленькая, худенькая, но сильная и всегда всем помогала. Ей нравилось разговаривать с животными, которые ее окружали. Особенно добра она была к больным животным, которых терпеливо и любовно выхаживала. Жизнь в северных горах была суровой, и все должны были много работать и помогать друг другу, даже дети. Хотя у Лены было четыре старших брата, ей приходилось доить коз, отводить их на пастбище, носить воду, помогать матери по дому, собирать хворост, а зимой прясть козью шерсть.

За девочкой всюду ходила рыжая пастушья собака по кличке Пипа. Однажды в холодный зимний день Лена гнала небольшое стадо коз через узкое ущелье домой и услышала странные звуки — как будто какое-то молодое животное попало в беду. Она поискала в кустах и обнаружила новорожденного жеребенка, дрожащего от холода.

Легенда о Лошади Зодиака  1

Девочка сняла свою теплую куртку, завернула в нее жеребенка и принесла его домой. Странный это был жеребенок, четырехцветный — белые, черные, желтые и рыжие «мраморные» разводы на шкуре. Эти разноцветные пятна были похожи на темные и светлые облака, причудливо перемешавшиеся друг с другом. Прямо на лбу у жеребенка было пятно в форме гриба линчжи («волшебная трава»). Этот гриб очень ценился, так как его считали лекарством от всех болезней и принимали, чтобы жить долго и не болеть.Как только Лена увидела это пятно на лбу жеребенка, она решила назвать свою новую подругу Линчжи. Сначала все смеялись над жеребенком с такой странной расцветкой, и никто не верил, что он выживет. Однако благодаря заботам Лены Линчжи начала расти и набирать вес. Лена никогда не выпускала свою новую подопечную из вида и стала брать Линчжи с собой, когда нужно было гнать коз на пастбище. Пипа также привязалась к тощему жеребенку, длинные ножки которого казались такими тонкими, словно готовыми подломиться.

Читать далее...
Рубрики:  притчи

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

15 иллюзий, которые взорвали наш мозг в 2013 году

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:33 + в цитатник

Представляем 15 самых обсуждаемых иллюзий года, доказывающих, как легко обмануть наши глаза.

Будьте осторожны! Некоторые иллюзии могут вызвать слезоточивость, головную боль и дезориентацию в пространстве.

Бесконечный шоколад15 иллюзий, которые взорвали наш мозг в 2013 году

Если разрезать плитку шоколада 5 на 5 и переставить все куски в показанном порядке, то, откуда не возьмись, появится лишний шоколадный кусочек. Наши читателиразгадали секрет.

Смотрите на крестик в центре

15 иллюзий, которые взорвали наш мозг в 2013 годуПериферическое зрение превращает красивые лица в монстров.

Черно-белое или цветное

15 иллюзий, которые взорвали наш мозг в 2013 году
Если пристально смотреть на точку в центре черно-белого изображения в течение 15 секунд, то картинка обретает краски. 

Невозможный слон

15 иллюзий, которые взорвали наш мозг в 2013 году

Рисунок Роджера Шепарда.

Читать далее...
Рубрики:  удивительное рядом/интересно....
непознанное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

О пользе бананов: улучшат память, избавят от стресса и отеков

Вторник, 31 Декабря 2013 г. 13:23 + в цитатник

Бананы уже давно перестали быть экзотикой – найти эти фрукты можно на прилавке любого магазина. Но любим мы их от этого ничуть не меньше!

О пользе бананов: улучшат память, избавят от стресса и отеков  

Когда есть
Когда грустно. Бананы – природный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.
Когда лень готовить. По калорийности банан сравним с картошкой. К тому же в нем много сахаров, которые быстро обеспечивают чувство сытости. Так что бананы – отличный способ наесться без лишних усилий.

Когда хочется выпить. Бананы – чудесная закуска. Они повышают уровень калия и глюкозы в крови, а также снабжают уставший организм витаминами В и С.  Это способствует выводу продуктов распада алкоголя.
Когда нужно работать. Ученые нашли в мякоти бананов вещества, которые помогают повысить работоспособность и улучшить память.
Когда нервничаете. Благодаря обилию витаминов группы В бананы могут использоваться в качестве средства против стрессов.
Когда болит живот. Несмотря на наличие некоторого количества клетчатки, мякоть бананов легко переваривается и не раздражает слизистую оболочку желудка. Банановый сок полезен при гастритах с повышенной и нормальной кислотностью.

Когда бессонница. В бананах имеется аминокислота под названием триптофан. Это вещество – не что иное, как натуральное снотворное. Так что банан – отличная замена вечернему стакану кефира.
Для мужчин и для женщин
У представителей каждого пола есть свои резоны полюбить бананы. Например, джентльменам стоит почаще налегать на эти фрукты, чтобы быстро нарастить мышечную массу. Ведь в бананах много магния, который делает мыщцы рельефными, углеводов, дающих энергию для тренировки, и калия, который повышает выносливость. К тому же бананы повышают качество спермы.
Ученые провели исследование, в ходе которого они наблюдали за сперматозоидами, экспериментируя с рационом питания мужчин. В пищу вводились продукты, содержащие различные полезные углеводы. Оказалось, бананы особенно полезны для спермы. Все дело в магнии, который в изобилии содержится под банановой шкуркой.
Этот микроэлемент заставляет организм усиливать выработку особо подвижных сперматозоидов. Если съедать хотя бы один банан каждые 2–3 дня, улучшается не только качество спермы, но и продолжительность эрекции.

Дамам тоже есть за что любить бананы. Ведь желтые плоды улучшают транспортировку кислорода к тканям кожи, а это способствует улучшению цвета лица и обновлению клеток. Кроме того, бананы улучшают работу почек и снимают отеки. Так что если вы пережили бессонную ночь, лучшего завтрака, чем бананы, не найти!

Правильный выбор
Выбирать бананы очень просто – чем желтее плоды, тем они слаще. Если на шкурке присутствуют коричневые точечки, это говорит о том, что банан набрал максимальную спелость. Но хранится такой плод недолго – съесть его нужно в течение двух-трех дней. Если же вы обнаружите не точки, а крупные пятна коричневого цвета, это значит, что фрукт уже начал портиться.
Если обладаете терпением, можно купить и зеленые плоды. Они поспеют в течение нескольких дней, причем ни вкусу, ни витаминному составу это не повредит. Дело в том, что все бананы срывают зелеными, дозревают плоды уже в процессе транспортировки. Кстати, даже в теплых странах бананы срывают еще зелеными.
Как ни странно, на дереве плоды не набирают необходимых вкусовых качеств и аромата, а, наоборот, утрачивают их, кожура плодов растрескивается и мякоть легко поражается гнилью, поэтому эти фрукты собирают недозревшими.

Что под шкуркой

Калий – укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов.

Витамин А – отвечает за хорошее зрение, здоровье кожи и слизистых оболочек.
Витамин Е – необходим для защиты от неблагоприятной экологии, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременного старения.

Кстати 

В тропических странах бананы жарят, тушат, кладут в овощное рагу, добавляют в рис и даже варят банановое пиво. Крепость напитка – около 30%.

источник

Рубрики:  медицина/здоровье
пригодится

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Рамочка №466 "Тонкая на тёмном фоне" часть 3 (6 штук)

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка №466 "Тонкая на тёмном фоне" часть 3 (6 штук)

Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas


Картинка
Ваш текст

geniavegas



Серия сообщений "на тёмном фоне":

Часть 1 - Рамочка №30 "Коврик" (5 штук)
Часть 2 - Рамочка №149 на тёмном фоне (10 штук)
...
Часть 11 - Рамочка №464 "Тонкая на тёмном фоне" часть 1 (6 штук)
Часть 12 - Рамочка №465 "Тонкая на тёмном фоне" часть 2 (6 штук)
Часть 13 - Рамочка №466 "Тонкая на тёмном фоне" часть 3 (6 штук)
Часть 14 - Рамочка №498 "Блокнотик" часть 1 (7 штук на тёмных фонах)
Часть 15 - Рамочка №499 "Блокнотик" часть 2 (6 штук на тёмных фонах)
...
Часть 18 - Рамочка №729 "Шёлковые розы" (2 штуки на тёмном)
Часть 19 - Рамочка №748 "Текстурная" (6 штук)
Часть 20 - Рамочка №918 "Цветной металл" (6 штук на тёмном)


Рубрики:  компьютер/Для дневника

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С Новым Годом!

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 16:13 + в цитатник


...


На елке шарик светится,

А шар земной все вертится...

Пусть каждый в этот Новый год

Со счастьем новым встретится.

.




Рубрики:  всякое такое

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Денежное дерево 2014 года

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения cats-witch [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приближается 2014 год. А, значит, пора посадить новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в наступающем году. Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме!





Автор - Фея Наталия

Интересное:
"И вот она нарядная..."
Эхо войны
Зимняя сказка

Рубрики:  всякое такое

Метки:  

Скульптуры из цветов

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 22:06 + в цитатник


Рубрики:  видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С Новым годом

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 22:02 + в цитатник



Рубрики:  видео

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Артикуляционная гимнастика для детей: сказка про язычок

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 21:50 + в цитатник

Этот маленький дружок –
Твой веселый язычок.
Чтоб он ловким был, умелым,
Чтобы слушался тебя,
Каждый день зарядку делай
Перед зеркалом, шутя!
Наша сказка – вам подсказка,
Ведь зарядку каждый день
Должен делать непослушный Язычок
Забыв про лень.

2.
Вот проснулся язычок, выглянул в окошко.
Видит: спинку выгнула
Розовая кошка.
(Улыбнуться, приоткрыть рот, прижать кончик языка к нижним зубам, спинку языка выгнуть. Удерживать в таком положении на счет 5-7.)

3.
Расстелил половичок
На крылечке язычок.
Взял он клещи,
Взял топор
И пошел чинить забор.
(Улыбнуться, приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу. Удерживать в таком положении на счет от 1 до 5-10.)

4
Д-д-д-д-д-д-д-д – стучит молоточек,
Т-т-т-т-т-т-т-т-т – вот забит гвоздочек.
Светит солнышко с утра –
В гости к тетушке пора!
(Улыбнуться, открыть рот. Постучать кончиком языка по верхним зубам. Многократно и отчетливо произносить сочетания звуков «ддд», «ттт».)

5.
Тетушка Щечка племянничка ждет,
Блинчики с маком к обеду печет.
Кашку сварила, чай заварила,
Даже варенья банку открыла.
(Немного приоткрыть рот. Спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить: «пя-пя-пя…»)

6.
На лошадке, по дороге
Скачет Язычок,
И копытами лошадка – Цок, цок, цок, цок, цок.
А с горы стрелой несется:
Цок, цок, цок, цок, цок.
(Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и пощелкать кончиком языка. Сначала медленнее, затем быстрее.)

7.
Тетушка племянничка
Весело встречает.
Чай ему с вареньем
Тут же предлагает.
Ах, какое вкусное,
Сладкое варенье,
Да и каша манная –
Просто объеденье –
Ням-ням-ням-ням.
(Слегка приоткрыть рот и широким передним краем языка облизывать верхнюю губу, совершая движения языком слева направо и сверху вниз.)

8.
Под окошком – блл, блл, блл –
Индюки болтают.
Индюшачей речи
Никто не понимает.
На качели индюки
Весело кивают.
Покататься язычку
«Блл, бллл!» - предлагают.
(Приоткрыть рот, положить язык на верхнюю губу и совершать движения широким передним краем языка по верхней губе вперед и назад, стараясь не отрывать язык от губы, как бы поглаживая ее. Сначала производить медленные движения, затем увеличить темп и включить голос, пока не послышится сочетание: «БЛ-БЛ-БЛ…» Болтушка.)

9.
Ну-ка, детки, с язычком
Вместе покатаемся!
Поиграем в паровозик
И поулыбаемся: «И-у! И-у! И-у!»
(Раздвинуть губы в широкой улыбке, затем вытянуть в трубочку. Чередовать 6-7 раз.)

10.
Дайте язычку дуду
И еще пять шариков
Покатать комариков!
Надуваем шарики:
«Садитесь, комарики!»
(Предложить ребенку длительно произносить звук «ШШШ». Обратить его внимание на то, что при произнесении звука «Ш» передний край языка находится за верхними зубами, губы округлены, выдыхаемая струя воздуха теплая.)

11.
Вот интересная игра –
Воздушный Колобок.
Из щечки в щечку покатать
Его не каждый мог!
(Приоткрыть рот, языком поочередно упираться в щеки, выдавливая шарики. Выполнять упражнение 8-10 раз.)

12.
Ой, потемнело
Все вокруг,
Сильный вихрь
Поднялся вдруг.
Язычок затрепетал,
Задрожал и затрещал:
Брррр – брррр – бррррр….
(Положить широкий язык на нижнюю губу, с силой подуть на нее, вызывая вибрацию кончика языка. Выполнять упражнение в течение 10 сек.)

13.
Ох, устал наш язычок,
Лег в кроватку на бочок:
Пя-пя-пя-пя-пя-пя…
Отдыхаем все, друзья!
(Немного приоткрыть рот. Спокойно положить язык на нижнюю губу и пошлепывая его губами, произносить: «пя-пя-пя…» Выполнять упражнение в течение 10 сек.)

(Е.С. Анищенкова)
Источник

3original (504x700, 265Kb)

2original (499x699, 264Kb)

original (499x699, 245Kb)

1original (499x699, 261Kb)
Рубрики:  пригодится

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Тесто на пельмени и вареники

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер

Супер тесто на пельмени и вареники

Ингредиенты:

- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)

Приготовление:

В миске соединить все составляющие, кроме муки.
Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу.
Все, мука нам больше не нужна.
Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню :)
С этой порции получается около 1 кг. теста.
Дальше лепим вареники или пельмени, его можно варить, тушить или печь.
Также подходит на чебуреки, но тогда в тесто не добавлять яйцо.

Приятного аппетита!

© heregirl

Рубрики:  кулинария

Метки:  

Тосты на Новый Год

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

4208855_9 (300x46, 19Kb)

 

По традиции мы отмечаем Новый год шампанским. 
Пусть наша жизнь в новом году будет 
как это шампанское — легкой, волнующей, 
прекрасной и бьющей через край.
С Новым годом!

 

Пускай прольется на души бальзам!
И в сей черед, в сей миг предновогодний,
От всей души я пожелаю вам
Побольше дней хороших - как сегодня!
Чтоб друг от друга нам не прятать глаз,
По пустякам не огорчаться!
Да будет чарка выпита - за нас, -
Кому и впредь так запросто встречаться!

 

Горят на елочках огни -
На площади, в квартире...
Как будто мы с тобой одни
Во всем огромном мире,
Оставив в прошлом воз забот,
В любовь едва поверя,
Встречаем самый Новый год -
Нет ярче и новее!
Пусть Новый год, как этот тост,
Прекрасен будет, чист и прост!

 

Новый год не роскошь, 
а средство передвижения во времени!
Так давайте же выпьем 
за его вечный двигатель! 

В бокалах пенится вино, 
Снежок искрится у порога. 
Здоровье, радость пусть
несет Дорога будущего года!

4208855_6 (116x117, 175Kb)
Рубрики:  юмор

Метки:  

15 ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Для вас дорогие женщины, хозяйки, все равно вам все придумывать на стол, готовить ;))))))))))

Cалаты, которыми можно порадовать и удивить близких, любимых и приглашенных гостей.

Для вашего внимания 15 вкуснейших салатов!

 

4208855_hIo0i32gLr8 (604x453, 104Kb)

1. Салат «Подарок»

Ингредиенты и приготовление: 

Этот салат уложить слоями и каждый смазать майонезом. 
1 слой — куриная грудка кубиками; 
2 слой — шампиньоны с луком обжаренные, посолить, поперчить; 
3 слой — тертая вареная морковь на крупной терке; 
4 слой — натертое яблоко; 
5 слой — измельченные грецкие орехи; 
6 слой — желтки, сыр на терке; 
7 слой — белки. 
Из моркови вырезать тонкие ленты(свежей) и украсить салатик бантом и измельченной зеленью укропа и петрушки. 

2. Салат «Красная шапочка»

Ингредиенты и приготовление: 


1. Лук (мелко порезать кубиками и обдать кипятком); 
2. картофель (кубиками); 
3. куриная грудка (желательно копченую или гриль); 
4. грецкие орехи (мелко натереть на терке или размельчить в блендере); 
5. морковь (вареная, порезать кубиками); 
6. яйцо (размять или потереть на крупной терке); 
7. сыр. 
Каждый слой смазываем майонезом, но не толстым слоем. 
Сверху положить зерна граната. Если делаю на праздник, то гранатинками делаю буковки или рисунок. 
Желательно дать салатику постоять хотя бы часик, что бы пропитался майонез. 

3. Салат «Бангладеш»

Ингредиенты: 


• Рис (сырой) 4 ст.л.; 
• яйцо 5-6 шт.;
• рыбные консервы (обязательно в масле: тунец, сайра, сардина, лосось) 1 банка; 
• яблоко 1 шт., лук 1 шт. (маленькая);
• масло сливочное 80 г.;
• майонез 200 г.; 
• сахар 1 ч.л.;
• лимонный сок 1 ст.л.

Приготовление: 

Рис сварить, остудить. 
Соус: масло из консервов слить в отдельную посуду, добавить 1/2 порции майонеза, сахар и лимонный сок. Хорошенько размешать. 
Яйца сварить, отделить белки от желтков, не разрушать по возможности, они нам понадобятся для внешнего оформления салата. Лук мелко нарезать, яблоко очистить и натереть на тёрке. Консервированную рыбу размять вилкой. 
Выкладываем салат слоями на блюдо. 
1-й слой – измельчённые желтки;
2-й слой – половину измельчённых консервов;
3-й слой – рис, смазываем майонезом (вторая его часть, та, что не использована для соуса) с помощью вилки (именно смазываем, а не заливаем);
4-й слой – тёртое яблоко; 
5-й слой – вторая половина консервов смешанных с луком;
6-й слой – сливочное масло натёртое на тёрке (предварительно можно заморозить). 
Салат заливаем соусом, аккуратно начиная с середины и немного к краям. Сверху красиво разложить нарезанный белок. 
Украшаем на своё усмотрение (у меня брусника и мята). Поставить в холодильник для пропитки на 2 часа. 

4208855_86 (109x139, 15Kb)
Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Bанны, которые можно приготовить в домашних условиях

Воскресенье, 29 Декабря 2013 г. 12:16 + в цитатник

Избавиться от лишних килограммов помогут ванны, которые можно приготовить в домашних условиях. Мы подобрали самые простые и эффективные решения, которые подойдут для каждой женщины.

Ванные для похудения: ТОП 3 решения
Солевая ванна
Соль – помощник номер 1 в борьбе с лишним весом. Она выводит из организма лишнюю жидкость, помогает бороться с отеками, улучшает приток крови к клеткам кожи, в то же время очищает организм от токсинов и снабжает клетки минералами. Все это ускоряет обмен веществ и помогает бороться с целлюлитом. Наилучшим эффектом обладает морская соль, которую можно купить в аптеке. Оптимальная концентрация – 500 граммов соли на ванну воды. Принимать ванну следует 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Содовая ванна
Улучшить процесс похудения так же поможет ванна с содой. Сода активизирует и очищает лимфатическую систему, а также устраняет сухость кожи и снимает напряжение. Чтобы приготовить ванну с содой, необходимо 200 граммов пищевой соды предварительно развести в небольшом количестве воды, а затем вылить этот раствор в ванну. Принимать содовую ванну следует 15-20 минут 1 раз в 2-3 дня на протяжении 10 сеансов.

Ванна с эфирными маслами
Еще одним отличным способом для похудения являются ванны с аромамаслами, которые активизируют обмен веществ и помогают сжигать жиры. К ним относятся масла лимона, апельсина, грейпфрута и можжевельника. Хорошим эффектом обладает применение как одного из масел, так и их смеси. Для этого следует в ванну с водой просто добавить по 2 капли каждого из масел. Продолжительность процедуры – 10-15 минут, частота – 1 раз в 2 дня на протяжении нескольких недель.Хорошим решением для ванн с аромамаслами станут натуральные концентраты для ванн немецкого производителя Spitzner, которые содержат в своем составе оптимальное соотношение эфирным масел и растительных экстрактов без синтетических компонентов. Они мягко заботятся о коже и организме в целом, улучшая метаболизм и помогая худеть без особых усилий.
 

 

Рубрики:  медицина/здоровье
пригодится

Метки:  

Новогодние фильмы

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



История любви, или Новогодний розыгрыш Эта история произошла под Новый год. Молодой успешный бизнесмен Роман Инсаров, президент крупного московского банка, приезжает на открытие филиала в сибирский город. Кажется, что в жизни Романа все спланировано: работа и личная жизнь не преподносят сюрпризов. Но все резко меняется после встречи с симпатичной незнакомкой на заснеженной городской улице. Как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы, и вот уже тебя принимают за бандита, ограбившего ювелирный магазин, бывшая подруга строит против тебя козни, а в довершение всего тебе приходится дать бой самым настоящим грабителям. Но приключение того стоит: ведь на кону — любовь самой замечательной девушки на свете. И ничего страшного в том, что вы познакомились не на Рублевке или Куршевеле, а случайно столкнулись на городской улице всего за несколько дней до Нового года. Главное, что ты любишь ее, а она — тебя, а не круглую сумму на твоем банковском счете.

далее>>>
Рубрики:  компьютер
видео

Метки:  

Устанавливаем и используем новую версию «TOR browser»

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устанавливаем и используем новую версию «TOR browser»

Давным-давно (аж 1.5 года назад) написал и опубликовал сообщение "Устанавливаем и используем TOR browser". Если вы то сообщение не читали, настоятельно рекомендую сходить и прочитать его начало. До этого места: "Таким образом, TOR - эта реальная панацея от всех запретов с одной стороны и нарушением анонимности - с другой. Если вы решили, что вам это нужно, самое время его скачать, поставить и начать использовать".

Всё течёт, всё изменяется. Недавно появилась новая версия "TOR Browser", установка и настройка которой несколько, а, точнее, радикально отличается от предыдущих версий.

Кому интересно
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Кресс-салат – источник йода

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 18:04 + в цитатник

Кресс-салат – однолетнее, пряно-вкусовое, скороспелое растение. От всходов до начала срезки зелени проходит 20-25 дней.

Кресс-салат- это самая резворастущая пряность с тонким, приятным запахом и кучей витаминов.

Эту скороспелую культуру можно выращивать зимой на подоконнике в плошках на влажных опилках, песке, земле, бумаге, вате. К употреблению зелень готова уже через 12-14 дней.
Кресс-салат настолько неприхотлив, что его даже выращивают в слое влажной ваты.
Правда, кресс-салату, как и другим быстрорастущим травам, нужно много свежего воздуха (почаще открывайте окно).
Кресс-салат содержит 15 основных витаминов и минералов, большое количество железа, кальция, фолиевой кислоты и витаминов A, B1, B2, B3, B5, B6, B17, C, D, E и K. Кресс-салат действует как легкий стимулятор и прекрасно возбуждает аппетит. Это известный источник фитохимических веществ и антиоксидантов. Кресс-салат обладает свойствами диуретика, отхаркивающего средства и улучшает пищеварение. Кроме того, кресс-салат помогает при простудах, насморках, бронхиальных заболеваниях, стрессе, болях в спине и суставах, артрите, анемии, запорах и эмфиземе.
Он сравнительно не требователен к плодородию почвы, холодостойкий, но требует постоянных поливов. Если почва пересыхает, растение быстро выбрасывает цветоносы, а листья начинают мельчать и грубеть.
Посев проводят рядовым способом на глубину 2-3 см. Если прикрыть кресс-салат пленкой, то всходы появятся быстрее, и это повышает урожай.
 Зелень срезают, когда она вырастает до 15 см. При загущенных посадках ее можно не срезать, а выдергивать с корешками, обеспечивая тем самым прореживание. Розетка листьев полуприподнятая, высотой 25-30 см. Чтобы получить семена, необходимо оставить несколько растений и не срезать с них листья.
Главный вредитель кресс-салата – крестоцветная блошка. От нее защитит зола, посыпанная по земле вокруг растения.
В пищу используют розеточные листья и молодые побеги для салатов, бутербродов, гарниров. Вкус кресс-салата приятный, полуострый, напоминает вкус хрена. Кроме отличных вкусовых качеств, он содержит витамины, соли калия, кальция.
Кресс-салат высоко ценится за то, что в его листьях способен накапливаться йод. Это же здорово! Ведь население России страдает от нехватки йода в организме. Недостаток йода не имеет подчас выраженного характера, поэтому йододефицит получил название «скрытый голод».
Исследования показали, что уровень умственного развития напрямую связан с йодом. Больше всего от нехватки йода страдают дети: им трудно учиться в школе, осваивать новые знания.
Из йода на 65% состоят гормоны щитовидной железы, которые выполняют жизненно важные функции: отвечают за обмен веществ во всем организме, управляют расходом белков, жиров и углеводов, регулируют деятельность мозга, нервной системы, половых и молочных желез.
Кроме того, кресс-салат является прекрасным профилактическим средством от онкологических заболеваний, авитаминозов (особенно в зимнее время).
Долгая и полноценная жизнь – важная задача каждого из нас. Необходимое условие – это правильное питание, отвечающее физиологическим потребностям нашего организма. Не надо ждать заболеваний – надо их предупреждать.
Прекрасным источником витаминов и йода является кресс-салат.

Алла Федоровна СОЛОВЬЕВА

cofe.ru/garden/article.asp?heading=51&article=13868

Рубрики:  медицина/здоровье
природа

Метки:  

Всё про скрытые комментарии, что вы не знали и боялись спросить

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё про скрытые комментарии, что вы не знали и боялись спросить

Порой простой комментарий становится дополнением в Самый полный FAQ по ЛиРу

Некоторые знают, что на ЛиРу существует возможность скрывать комментарии. В этом сообщении попытался объединить все свои знания по этому вопросу.

Кому интересно

Сохранить к себе в дневник
Рубрики:  компьютер/Для дневника

Метки:  

20 идей новогоднего маникюра

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



20 идей новогоднего маникюра
В Новогоднюю ночь образ должен быть безупречным в буквальном смысле до кончиков ногтей . Какие тренды в области ногтевого дизайна применимы к самой волшебной вечеринке года?

Независимо от того, предпочитаете ли вы делать маникюр дома или ваш выбор – профессиональный маникюр, лучше заранее определиться с дизайном ногтей. Тренд зимнего сезона – дань Новогоднему празднику - лаковые текстуры с крупным или мелким шиммером, сочетание глянцевого и матового эффектов, все оттенки драгоценных металлов и камней.

Морозные мотивы

Снежинки, звезды, морозный иней – традиционные зимние орнаменты - можно прорисовать шиммером, лаком с модной песочной текстурой или выложить маленькими стразами. Главное - правильно подобрать цветовые сочетания.

Сверкающие блестки в одно мгновение сделают маникюр ярким и праздничным. Дайте волю фантазии при создании праздничного дизайна ногтей, только не забудьте покрыть ногти бесцветным защитным покрытием: маникюр прослужит дольше.

 
Рубрики:  косметика

Метки:  

салат "Шампанское"

Пятница, 27 Декабря 2013 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А как Вам салат "Шампанское"?

Спешу поделиться оригинальным рецептом! Шампанское не пить, а есть! Правда, здорово? Гости точно удивляться будут! А ведь можно так оформить любой салатик! Далее текст автора под ником YOKA

Салат "Шампанское"

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/салаты

Метки:  

Кладовка в вашем доме: новые полезные возможности

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 13:51 + в цитатник

 

Домашний офис в кладовке
Кладовка в доме - нужное и полезное пространство. Но очень часто она превращается в склад забытых и редко используемых вещей. Давайте посмотрим, что можно сделать из обычной кладовки, не только рационально, но и красиво используя пространство.
фото мебель для домашнего офиса
Такой домашний офис оценит каждый, кто работает дома. Во-первых, он закрывается, и никто не сможет нарушить порядок (или рабочий беспорядок) на вашем столе, Во-вторых, при закрытых дверях он может вписаться в интерьер любой комнаты.
 
как использовать кладовку
Если в доме нет маленьких детей и домашних питомцев, то достаточно просто отгородить ваш домашний офис шторой.
как самому сделать домашний офис в нише
Если вы подойдете к оформлению кладовки с таким же вкусом, как и к оформлению вашей комнаты, то такое рабочее место станет ее гармоничным продолжением.
зона отдыха в нише
Если вы счастливый обладатель кладовки в комнате, то у вас есть возможность сделать из нее миниатюрную зону отдыха и библиотеку.
спальное место в кладлвке
Самые смелые могут подумать над вариантом размещения в кладовке мини-спальни. Только в этом случае позаботьтесь о ее вентиляции.
детское место для игр в кладовке
Кладовка в детской комнате? Какой редкий и удачный шанс навести в детской порядок, устроив игровое место в кладовке. Когда некогда наводить порядок - достаточно просто закрыть двери.
библиотека в кладовке
У кого-то в доме одна книжка - кулинарная, а у кого-то книги уже не помещаются ни на какие полки. Для обладателей большого количества книг - эта простая кладовка с освещением.
Читать далее...
Рубрики:  удивительное рядом/интересно....
из жизни
пригодится

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Чесночный ликер от кучи болезней

Среда, 25 Декабря 2013 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный ликер от кучи болезней.

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный
на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,
на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,
процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении месяца.
Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.
original (600x425, 34Kb)
Рубрики:  медицина/народная медицина

Метки:  

Скумбрия на пару под соусом

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скумбрия на пару под соусом

Скумбрия на пару под соусом
Простой но такой вкусный рецепт! Рыба получается легкая, диетическая и вкусная!



скумбрия 1 шт.

соус:
оливковое масло 2 столовые ложки
устричный соус 1 столовую ложку(можно заменить соевым соусом)
лимонный сок 1 столовая ложка
0,5 чайной ложки меда
1 столовую ложку горчицы зернистой
1 столовую ложку икры любой - главное без добавок майонезных, сливочных...
1 зубец чеснока пропустить через пресс


Крупную скумбрию потрошим, удаляем голову и хорошенько моем. Укладываем рыбу в пароварку на 50 минут(не солим). Тем временем делаем соус.


Соус: Все ингредиенты смешать и дать настоятся пока готовится рыба. Если соус вам покажется густоватым, добавьте оливковое масло.
Готовую скумбрию достаем с пароварки, укладываем на блюдо, нарезаем кусочками и поливаем соусом. Вкуснейшая рыба готова!
Приятного аппетита!


У меня горчица вот такая


Соус устречный


Оливковое масло

http://gotovtesnami.ucoz.net/forum/3-6-18
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Уроки анимации

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения T-Abissinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки анимации

Анимация в Photoshop доступна каждому. В этом разделе мы будем делиться с вами тем, чему научились сами. Уроки достаточно подробно расписаны, по шагово, с рисунками. Раздел будет постоянно пополняться. Уроки ориентированы на новичков, на тех, кто только открыл для себя очаровательный мир GIF - анимации. Наши уроки помогут вам создать свою первую .gif - картинку.

 

3853021_PereliststranizPrev_3_ (100x100, 22Kb) 3853021_UrokiAnimatsiybaboshki_2_ (100x100, 35Kb) 3853021_UrokiAnimatsgoryshsvechi_1_ (100x100, 24Kb) 3853021_Animatsiydvidjeny_1_ (100x100, 12Kb) 3853021_Animatsiy123124_1_ (100x100, 57Kb) 3853021_Animatsiydelochixukrasheniy (100x100, 93Kb)

      Листаем страницы           Анимация бабочки       Зажигаем свечу          Анимация движений               Наливаем сливки        Анимация игрушек

3853021_AnimluhvodiPrev (100x100, 8Kb) 3853021_AnPlamSvehPrev (100x100, 10Kb) 3853021_Animazsolluhprev (100x100, 38Kb) 3853021_Animatsiytextanavode (100x100, 100Kb) 3853021_UrokiAnimatsiyAnimashShum (100x100, 24Kb) 3853021_AnimatsiyPodpisi (100x100, 7Kb)

  Наполняем бокал       Анимация пламени       Солнечные лучи             Текст на воде             Анимация Шумом         Прыгающий текст

3853021_AnimatsiyBegogonki (100x100, 8Kb) 3853021_AnimatsiyLuchFonarika (100x100, 46Kb) 3853021_AnimatsiyGlazaHelluin (100x100, 22Kb) 3853021_AnimatsiyIlluziy285 (100x100, 30Kb) 3853021_AnimatsiyDobavlyemanimashrukkartinke (100x100, 17Kb) 3853021_UrokiAnimatsiyDob_Iskorkuprev (100x100, 21Kb)

 Бегущие огоньки        В луче фонарика         Глаза - Halloween           Движение поезда               Добавляем .gif              Искорки в картинке

3853021_AnimatsiyDodjdfitroviskadjeniy (100x100, 23Kb) 3853021_AnimatsiyZadjigaemogni_naelke (100x100, 39Kb) 3853021_AnimatsiyZakrivaemglazki (100x100, 13Kb) 3853021_AnimatsiyDvidjPoloska (100x100, 33Kb) 3853021_AnimatsiyIskryshsshumom (100x100, 12Kb) 3853021_AnimatsiyKrasiviyeffekt (100x100, 14Kb)

    Дождь фильтром           Зажигаем елку          Закрываем глазки                Полосочки                Искорки шумом          Красивый эффект

3853021_AnimatsiyKrovaviitext (100x100, 109Kb) 3853021_AnimatsiyKrutSharik (100x100, 60Kb) 3853021_UrokiAnimatsiyLuchistiyText (100x100, 79Kb) 3853021_AnimatsiyMarionetDvidjtniy (100x100, 9Kb) 3853021_UrokiAnimatsiyMultText (100x100, 46Kb) 3853021_AnimatsiyFitrOsvetlitel (100x100, 42Kb)

     Кровавый текст             Вращаем шарик           Лучистый текст          Puppet Warp             Мультяшный текст     А-ция осветлителем

3853021_AnimatsiyPerelivausText (100x100, 32Kb) 3853021_urvolsvPRV (100x100, 16Kb) 3853021_AnimatsiyOgon (100x100, 14Kb) 3853021_AnimatsiyRisuemkartinku_1_ (100x100, 128Kb) 3853021_AnimatsiySvobodnoeTransformirovanie (100x100, 54Kb) 3853021_AnimatsiySverkaushNakal (100x100, 30Kb)

     Перелив цвета        Сказочное свечение          Зажигаем огонь         Рисуем картинку        Движение при помощи       Сверкающий накал

3853021_AnimatsiySnegnaTexte_1_ (100x100, 99Kb) 3853021_AnimatsiySnegopad (100x100, 34Kb) 3853021_UrokiAnimatsiySnegText (100x100, 20Kb) 3853021_AnimatsiySbiraushaykartinka (100x100, 373Kb) 3853021_UrokiAnimatsiySobirText (100x100, 43Kb) 3853021_AnimatsiyRazbivaemcerdtse (100x100, 18Kb)

     Снег на тексте            Снегопад             Снег экшеном           Собираем картинку         Собирающийся текст    Разбиваем сердце

3853021_AnimatsiyUbiraemfonvanimashke (100x100, 117Kb) 3853021_AnimatsiyStereo_1_ (100x100, 113Kb) 3853021_AnimatsiyPlavniPereliTsveta_1_ (100x100, 105Kb) 3853021_2421Abissinkairinochkasneg00101 (100x100, 80Kb)

Убираем черный фон        Стерео эффект         Плавный перелив           Летящий снег

Рубрики:  компьютер/Для дневника

Метки:  

Старинный рецепт очищение сосудов от холестерина.

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:56 + в цитатник
liveinternet.ru/users/33477...251813619/




Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.
Берем 300 г чеснока и заливаем 0,3 л спирта, настоять 21 день. Процедить и пить на завтрак 1 каплю, в обед 2 капли, на ужин 3 капли. На следующий день на завтрак-4 капли, на обед 5 и так далее. Доходим до 20 и начинаем отсчет в обратном направлении. Делать такое очищение следует не чаще раза в год. Чеснок порезать на кусочки, а спирт должен быть обязательно 70%,а не 96%.

И еще один рецепт:
А чтобы сбросить

Рубрики:  медицина



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Убираем холестерин

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:49 + в цитатник

Настойка чеснока и лимона

Сибирский рецепт снижения холестерина:

Необходимо взять три головки чеснока среднего размера. Очистить их от шелухи, мелко покрошить ножиком, либо на терке растереть и залить стаканом оливкового масла. Настаивать в холодильнике 7 дней. Спустя неделю в другую посуду нужно выжать сок из двух лимонов. И начать лечение. Каждое утро пить по столовой ложке чесночного настоя, к которому добавлено 10 капель лимонного сока. Продолжительность курса – пока не закончится стакан чесночной настойки. Средство прекрасно нормализует холестерин.

Рубрики:  медицина/народная медицина
медицина/здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лечащая утилита Dr.Web CureIt!®

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечащая утилита Dr.Web CureIt!®

 
 

Меня спросили, как кроме основного антивируса проверить компьютер на вирусы!

Я делаю это с помощью "Лечащей утилиты Dr.Web CureIt!®"

С помощью бесплатной лечащей утилиты Dr.Web CureIt! Вы cможете очень оперативно проверить Ваш домашний компьютер на наличие вредоносных программ и вирусов, а так же различных червей и прочих нежелательных скриптов и бэкдоров. Если бесплатная лечащая утилита DrWeb CureIt! найдет вредоносные или опасные файловые объекты, то она сразу же предложит удалить их или поместить на карантин. В случае обнаружения подозрительных или инфицировнных файлов, программа предложит Вам переместить их или удалить.

Читать далее...
Рубрики:  компьютер

Метки:  

Полезные программы! "Бесплатный софт"

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 
 

Софт нужен всем и всегда и иногда приходится пересмотреть массу сайтов, чтобы найти нужную утилиту или найти программу. Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки , драйвера– все это вроде бы и есть в сети, но зачастую переходишь по ссылке с поисковика, а нужной тебе программы там нет. Лично меня это всегда выводит из себя, и я решила собрать самое необходимое в один блог!

При нажатии, на нужную иконку, перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия......

Продукты WindowsSysinternalsInternet ExplorerMozilla FirefoxOpera SoftwareGoogle ChromeSafariQuickTimeiTunesSkypeQIP InfiumICQMail.Ru АгентµTorrentVuzeDownload Master7-ZipWinRARFree StudioImgBurnAdobeSTDU ViewerFoxit ReaderCCleanerПродукты AuslogicsUnlockerFreeCommanderDAEMON ToolsMicrosoft Security Essentialsavast! Free AntivirusDr.Web CureIt!AVZAntiWinLockerKMPlayerFoobar2000 RusXPackWinamp Media PlayerAIMPWindows MediaK-Lite Codec PackFileZillaTeamViewerPunto SwitcherЯ.ОнлайнПереводчик DicterPaint.NETIrfanViewFastStoneNotepad++ArtMoneyCheats MaximalRevo UninstallerRocketDock
 
MegaWeb.su - интересный молодой ресурс, в первую очередь нацеленный на помощь начинающим сайтостроителям. На сайте можно найти качественный материал,  для начинающих WEB мастеров, обучающие материалы, программы в помощь сайтостроителю, фотошоп-уроки для сайта, а так же готовые решения в виде меню и других интересных фишек для сайта, и многое другое.
Кнопка сайта
 
Рубрики:  компьютер/Для дневника

Метки:  

НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья"

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



НОВИЧКАМ: что нужно знать при добавлении "в друзья" (все картинки кликабельны)

Все отлично знают как добавляться в друзья, но не все знают сопутствующие этому ньюансы. Расскажу о парочке из них.

1. Добавляемся стандартно: нажимаем на "Добавить в друзья" в профиле выбранного дневника

2. А вот теперь обратите внимание на открывшееся окошко
Читать далее

Рубрики:  компьютер/Для дневника

Метки:  

Lara Fabian - Je suis Malade (enable cc french for lyrics)

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 22:21 + в цитатник


....И все надо пережить....
Рубрики:  музыка
видео

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Aralis
Страницы: 88 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1 Календарь