-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в annykon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2011
Записей: 3657
Комментариев: 159
Написано: 4078


Цветочный велосипед.МК.

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурчелла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё-таки я его сделала этот велосипед)) просмотрев интернет,поднабравшись идей получилась у меня такая красота)

4267534_P1180703_1_ (580x526, 152Kb)

4267534_P1180713_1_ (600x491, 166Kb)

мастер-класс
Рубрики:  поделки

Метки:  

Сердечный котик

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор Оксана Домну.

 

Читать далее

Рубрики:  игрушки

Метки:  

Делаем сами красивые украшения. ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хотите ли к лету сделать себе подарок? Очень красивое украшение на шейку может получится из ткани.

 

Читать далее...
Рубрики:  поделки

Метки:  

И для пледа, и для сумки: квадрат с необычным цветком (крючок).

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Метки:  

Соль – «белая смерть» или источник здоровья и хорошего настроения?

Пятница, 10 Февраля 2012 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль – это, пожалуй, самый противоречивый продукт на нашем столе. Хозяйки считают ее специей №1 и обожают за способность сохранять продукты; некоторые диетологи называют ее «белая смерть» и «медленный яд» и рекомендуют полностью отказаться от нее. В тоже время врачи приводят массу доказательств того, что в ежедневном рационе соль крайне необходима для здоровья человека, ведь колебания содержания соли в плазме крови приводят к нарушению обмена веществ и тяжелым последствиям. Так чем же на самом деле является соль?

Соль присутствует в рационе человека на протяжении многих веков. Сейчас это вполне доступный продукт, но в былые времена из-за соли вспыхивали настоящие войны, ею платили налоги, а раздачей соли гасили крестьянские бунты. Соль использовали даже в качестве денежных средств. Так в Китае соленой раствор уваривали до состояния густого теста, лепили из него пирожки, ставили на него клеймо императора, высушивали и выпускали в свободное обращение. Миклухо-Маклай, в своих рассказах о быте и нравах папуасов, описывает такой способ добывания соли: «куски дерева, долго пролежавшие в морской воде, папуасы сжигали, а полученную соленую золу употребляли в пищу.»

С химический точки зрения, соль представляет собой сложное соединение, в котором присутствует не только хлорид натрия, но и магний, кальций, фосфор и калий. Натрий необходим нашему организму по ряду причин: во-первых, для поддержания кислотно-щелочного баланса, так как без него поджелудочная железа не может вырабатывать пищеварительные соки. Во-вторых, натрий является основным компонентом всех жидкостей организма и участвует в процессе мышечного сокращения. В-третьих, натрий спасает нас от обезвоживания, удерживая в организме влагу. Запасы натрия нужно полонять постоянно, так как они теряются с потом, мочой и другими выделениями тела. К сожалению, натрий организмом не вырабатывается, да и в растительной пище его практически нет, и поэтому наиболее удобным и доступным источником остается самая обычная соль.

Сегодня существует два основных вида соли - каменная и выварочная, каждая из них также различается по виду помола и чистоте (экстра, высший сорт, первый и второй сорта). Каменную соль добывают из-под земли, подвергают помолу и отправляют на прилавок. По мнению хозяек, вкус у нее значительно мягче, нежели у выварочной, поэтому она идеально подходит для зимних заготовок. При производстве выварочной (поваренной) соли применяют метод растворения. В солевой пласт, расположенный под землей, закачивают дистиллированную воду, а потом по трубам поднимают рассол на поверхность, выпаривают под вакуумом и получают соль высокой очистки.

Поваренную соль, состоящую из натрия и хлора, употребляют чаще, чем любую другую. Натрий участвует в регулировании количества воды в организме, а хлор, соединяясь с водородом, образует соляную кислоту желудочного сока, который очень важен в пищеварении. Недостаточное потребление поваренной соли приводит к усиленному выделению воды из организма и недостаточному образованию соляной кислоты желудочного сока. Излишек же поваренной соли ведет к задержке воды в организме, что способствует появлению отеков. Вместе с калием натрий оказывает влияние на функции головного мозга и нервов. Избыток натрия всегда сопровождается недостатком калия, дефицит которого отрицательно сказывается на готовности мозга к работе. Недостаток калия возникает в результате рвоты или поноса, а также из-за сокращения овощей и молочных продуктов в рационе. Соотношение калия и кальция важно и для нормальной деятельности сердечной мышцы. Соли кальция необходимы для стабилизации клеточных мембран клеток головного мозга и нервных клеток, а также для нормального развития костной ткани. При их отсутствии или недостатке сердечная деятельность замедляется, а вскоре полностью прекращается.

Так как соль – это продукт, который мы едим каждый день и примерно в одинаковых количествах, ее все чаще используют как носитель микроэлементов. Обогащают соль в основном йодом и фтором. Йодированная соль в нашем организме быстро распадается и освобождает йод, который необходим щитовидной железе для синтеза тиреоидных гормонов. Соль, обогащенная фтором, служит для профилактики зубных заболеваний.

Что касается отрицательных качеств соли, то о них впервые заговорили в конце 70-х годов ХХ века. На одном из международных симпозиумов, проходившем в Германии, диетологи отнесли соль к продуктам крайне вредным для организма. Окрестив соль «белой смертью», врачи рекомендовали сократить ее употребление до минимума и придерживаться «бессолевой диеты». Однако со временем выяснилось, что подобные диеты приносят больше вреда, чем пользы. Так доктор Элдерман более двух десятков лет изучавших их влияние на состояние пациентов и пришел к выводу: применение бессолевых диет дает негативные результаты, вплоть до летальных исходов. Ученый выяснил, что недостаток соли способствует сужению и спазмам сосудов, а также сгущению крови: все это что приводит к увеличению риска возникновения инфарктов и возможности образования тромбов.

При всей полезности соли, ею, ни в коем случае, не стоит злоупотреблять, поэтому не досаливайте готовую пищу. Старайтесь составлять рацион питания таким образом, чтобы в нем было как можно больше овощей и фруктов, богатых калием и магнием, благодаря которым выводятся излишки соли. Квашеная капуста, соленые огурчики, грибы, помидоры, селедка – все это должно стать «праздничной едой», и присутствовать на вашем столе в редких случаях. Скажите твердое «нет» чипсам, фастфуду, полуфабрикатам и различным соусам – в них слишком много соли. Сделать пищу вкусной помогут специи: например, чеснок, хорошо маскирует недостаток соли в мясных и рыбных блюдах; базилик и розмарин аналогично действуют в овощных супах, корица и ваниль — в выпечке, паприка и лук — в салатах; кинза, мускат, имбирь, гвоздика также помогут восполнить недостаток соли в различных блюдах. Помните – для поддержания нормальной работы организма нам требуется около 1-2 граммов соли в день (примерно столько содержится в 100 граммах черного хлеба и кусочке маринованной селедке), поэтому не злоупотребляйте солью и следуйте пословице «Нет яда, есть доза».
14 (410x347, 26Kb)

Метки:  

Обвитые столбики.Видео-урок.

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Метки:  

Как я вяжу из меха

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще прошлой осенью связала шапочку из меха, постеснялась показать и забросила ее, вторую шапочку белую из песца связала уже зная все ньюансы, но ее уже нет со мной, сразу забрали =))) Так вот наткнулась сегодня и решила-таки показать поделиться. В общем-то вязать из меха одно удовольствие, мне очень понравилось. Девочки, строго не судите - это все-таки самая первая работа, шапочку расчесала, наэлектризовалась вся...



Так вот знаете что мне нравится?... Я взяла старую мамину шапку обычную кругленькую чернобурку.

Читать далее...
Рубрики:  спицами
крючком

Метки:  

99 Crochet Post Stitches (вязание крючком)

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Метки:  

Ажурная резьба по скорлупе Брайана Бейти

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Традиция художественного оформления яиц очень древняя.Это и языческие обряды , связанные с почитаниями богов плодородия. Это и христианская пасхальная символика. Когда рассматриваем яйца диких птиц видно как природа их разрисовала. Но вот такое оформление куриных яиц - это могут только руки человека. Скорлупа яйца используется как чистый холст, на котором художник рисует свой шедевр. Фантастический гриб, ажурная сферическая сетка,марсианский корабль, картины – всем этим
занимается художник Брайан Бейти
разделители,ЗОЛОТЫЕ,СЕРЕБРЯНЫЕ


BrianBaity002 (500x300, 122Kb)

Читать далее...

Рисуем куколкам глазки

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Сшить куклу своими руками совсем несложно, если под рукой есть хорошая выкройка. Но! Что в кукле самое главное? Конечно же - глазки. Предлагаю вашему вниманию, для вашего творчества небольшой мастер-класс и подборку шаблонов глазок для кукол.

004-5 (462x640, 117Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Лампотерариум - МК

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лампотерариум- МК

 

 

1 И целого мира мало. Лампотеррариум своими руками.

И целого мира мало. Лампотеррариум своими руками.

И целого мира мало. Лампотеррариум своими руками.

Итак, начнём!

Метки:  

Коврик в ванную из полиэтиленовых пакетов. МК + видео

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Метки:  

Базовое тесто для пиццы

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт приготовления дрожжевого теста из муки двух сортов - для вашей любимой пиццы...


Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Ажурные бабочки - схемы

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные бабочки - схемы

Очень красивые бабочки, связанные крючком.Схемы прилагаются. Удачи в творчестве!

СХЕМЫ
Рубрики:  крючком

Лепка из полимерной глины.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  лепим

ЛЕПИМ ОРХИДЕЮ

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепка из сахарной мастики.

Читать далее...
Рубрики:  лепим

Шьем игольницу-стаканчик для швейных принадлежностей и цветочки

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шьем

ЛЕПКА ИЗ ПЛАСТИКИ. ОРХИДЕЯ 2

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый красивый цветок , на мой взгляд, конечно, это ОРХИДЕЯ. Давайте вылепим ее из пластики?

biscuit-orquidea-exp30-09.12.10 (533x355, 66Kb)

biscuit-orquidea-exp27-09.12.10 (533x355, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  лепим

ЛЕПКА. ГВОЗДИКА.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Представляю вам фото мастер-класс по лепке гвоздики.
 

13 (498x466, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  лепим

Шьем посуду для чайных пакетиков

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю вам сшить вот такие чашечки для чайных пакетиков.

Для работы понадобится ткань и синтепон.

7 (635x459, 195Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шьем

Метки:  

Поиск сообщений в annykon
Страницы: 147 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь