-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в annykon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2011
Записей: 3775
Комментариев: 161
Написано: 4199


Исцеление родовых энергий.

Суббота, 23 Июня 2012 г. 06:10 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

0a33705b0f806f103136dcba495fc490 (344x421, 193Kb)   Это родилось опытным путём на основе молитвы Моррны Симеоны (Хооппонопоно), и тем же самым опытным путём выяснилось, что это одна из эффективных молитв для преобразования родовых энергий обиды. Особенно хорошо писать её на листках календарях за нужное число, имеющее важное значение для вас. Пусть этот листок или листки останутся в календаре, распространяя своё живительное влияние на ваше Прошлое и Будущее. 

Квантовая молитва для преобразования матрицы пространства-времени

   Всевышний! Единый Отец!

Если я, моя семья, Род, родственники или предки оскорбили Тебя, Твою семью, Род, родственников или предков своими словами, эмоциями, мышлением, убеждениями, восприятием, реакциями, привычками, отношениями, поведением или поступками, способами жить, думать, чувствовать, достигать позитивных намерений, самовыражаться и творить реальности с момента со-творения мира и до наших дней, намеренно или нечаянно, Мы просим тебя о прощении и об осознаниях своих ошибок в Любви и Благости.

    Позволь самыми гармоничными и благоприятными для всех, меня, моей семьи, моего мира, опыта, квантового поля, моего божественного плана способами и путями искупить, очистить, извлечь и отпустить все негативные эмоции, чувства, мысли, убеждения, энергии и ассоциации,
привычки, слова, квантовые частички опыта, причины, следствия и последствия и преобразовать эту ненужную энергию в чистый Свет Любви и Божественной Мудрости просто объяв это своей Любовью.

  Позволь через простое признание этого, поблагодарив за божественную роль этого,  перенаправить энергию со всех дисбалансов на гармоничные, осознанные, эффективные и радостные, полные Любви, сети сознания Единства, решётки 144 и всех остальных божественных решёток новых энергий, выстроенных над планетой .


 Позволь, соблюдая закон чистоты помыслов, осуществить благоприятные для меня и окружающего мира способы исполнения тех позитивных намерений, для которых они были созданы, и являя во всём этом Изначальный Свет, Любовь Бога в каждой частичке жизни того, что есть я во всех измерениях, состояниях сознания, временах и пространствах, где Есть Я; закрепляя это всеми необходимыми осознаниями, явленными как в Сердце, так и в уме,
как в сознании так и в подсознании, как в Духе, так и в Материи, как на Небе, так и на Земле в Единстве здесь и сейчас ныне и навеки.


    Во имя Жизни!


mandala.super-forum.net

Рубрики:  пригодится

ЧТОБЫ РОЗЫ ДОЛЬШЕ СТОЯЛИ

Суббота, 23 Июня 2012 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




  Картинка 18 из 28972


Розы дарят нам безграничную радость, и с этим никто не может поспорить. Но красота их недолговечна: несколько дней, и цветок вянет и осыпается.

Нужно, перед тем, как ставить цветы в вазу, удалить листья и подрезать стебли наискосок.

Затем смешать по 1 ст.л. лимонного сока, сахара с несколькими каплями отбеливателя для белья и добавить все это в воду для цветов.

Делать это каждый раз при смене воды, т.е. каждые 2-3 дня. Розы при таком уходе не вянут больше двух недель!

Рубрики:  пригодится

Генератор выкроек шара

Вторник, 19 Июня 2012 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки, обнаружила на Фликре этого "котошарика" и задумалась: а как сделать выкройку?

http://www.flickr.com/photos/cupcakesforclara/7190268991/in/pool-93628034@N00

И что Вы думаете? Великий и всемогущий Гугл помог! Обнаружила очень простой и удобный генератор выкроек шаров разного диаметра и разного количества "долек", т.е. сегментов!

Читать далее...
Рубрики:  шьем

Шьем "подарочные" мужские трусы. Выкройка

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужские трусы. Ни один мужчина не останется равнодушным к такому подарку! Сшейте эти эффектные мужские трусы по нашей выкройке и ваш любимый будет носить вас на руках.

Только ни в коем случае не говорите, что сшить эти мужские трусы  было легко и просто. Пусть это  останется вашим секретом.

 

 

 

 

 

 

Выкройка и моделирование мужских  трусов здесь:

 http://www.korfiati.ru/2012/06/%D0%BC%D1%83%D0%B6%...1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE/

Рубрики:  шьем


Понравилось: 1 пользователю

Бейсболка связаная крючком

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 15:30 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Тапочки « Моему любителю футбола». МК от Марья-искусница_84.

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lelushik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком

Рецепт папье маше

Суббота, 16 Июня 2012 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  лепим

Метки:  

Украшаем стены при помощи нитки и иголок.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 http://domosedi.ru/blog/podelki/455.html

Казалось бы что можно сделать с этой стеной!? Ну купить наклеек виниловых и прилипить, повесить ещё пару картин или вообще перекрасить и попросить детей оставить свои пальчики. Скучно! Удивительно но при помощи обычных ниток и иголок (булавочек) можно сотворить такое чуда, а главное затраты смешные и начать можно сразу. 

нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

Результат 
нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

нитки,иголки,дизайн,поделки,стенка,дерево

Рубрики:  поделки

Успокаивающее масло от комариных укусов

Пятница, 15 Июня 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Yuliasoap [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лето-сезон комаров и всяких кусючих жучков и насекомых. Иногда так кто-то укусит, что не знаешь что еще приложить и чем намазать. Я не говорю уже про укусы на детской коже. Искала в недрах интернета что-то дельное от укусов насекомых. Вот что нашла:

Комары, клещи, мошки и пчелы просто не переносят запаха эфирных масел лаванды, гвоздики, герани, тимьяна, литзеи, чайного дерева, эвкалипта, цитронеллы. Эти эфирные масла прекрасно защищают кожу и жилье от вредных кровососущих насекомых.

А эфирное масло лаванды и чайного дерева еще помогают и при укусах комаров, – они снимают отек, зуд, покраснение и убирают аллергическую реакцию с нежной кожи ребенка.

Ароматический спрей от комаров: 10 капель эфирного масла, 10 мл спирта и 100 мл воды – перелейте смесь во флакончик-спрей и опрыскивайте помещение из этого пульверизатора. Такими спреями можно также обрабатывать одежду перед очередной вылазкой в лес или на пруд.

Еще понравилась эта статья:

Успокаивающее масло от комариных укусов

Чтобы от укусов комаров (если они все-таки вздумают вас кусать:) не оставалось зуда, делюсь рецептом эффективнейшего маслица против укусов насекомых. Такое вы точно не купите в аптеке, а сделать его можно легко самим, в домашних условиях. Лучше всего делать масло летом, когда можно нарвать свежих листьев мелиссы. Весной мелиссу можно купить в отделах супермаркетов со свежей зеленью.

Масло-мацерат при комариных укусах
50 мл масла (мацерата) календулы
горсть свежих листьев мелиссы
горсть свежих или сушеных цветов лаванды
5 чайных ложек порошка корицы

Для приготовления успокаивающего масла нужно в 50 мл масла календулы насыпать горсть свежих измельченных листьев мелиссы, сухие бутоны лаванды и порошок корицы. Настаивать в течение 15 дней на свету (метод солнечной мацерации) или в шкафу. После этого срока процедить, и хранить мацерат в бутылочке из темного стекла, лучше в темном месте. Наносить масло нужно на комариные укусы, оно хорошо успокаивает раздраженную кожу и уменьшает зуд.

Взято с http://aroma-wiki.ru

Рубрики:  пригодится

Мягкая игрушка змея - символ 2013 года

Четверг, 14 Июня 2012 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_пенчугова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки

Горошек ( магнит на холодильник)

Вторник, 12 Июня 2012 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОЧНИК

Слова автора мастер-класса!

Сегодня предлагаю всем желающим и тем девочкам,которые меня просили сделать магнит на холодильник Горошек. Еще раз хочу сказать Галочке спасибо за ее рыбку http://stranamasterov.ru/node/231596 ,которая вдохновила меня на создание горошка из капрона))) Все очень просто))) У меня магнит получился размером примерно 12-13 см

 Мастер-класс Шитьё:  Горошек ( магнит на холодильник) Капрон, Проволока. Фото 1Читать далее >>>
Рубрики:  поделки

*АЛИСА* КАЙМА ДЛЯ АБАЖУРА(схема)

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сотворила вот такую кайму для абажура на настольную лампу...очень надеюсь на фото с абажуром...ПРЯЖА "ВИОЛЕТ"пр-во Турция.

1. 
Читать далее...
Рубрики:  крючком

Сочетаемость пряностей с продуктами и заготовками

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетаемость пряностей с продуктами и заготовками

SelenArt

Рубрики:  рецепты

Мой любимый журнал PATRONES. Когда нашла этот сайт обрадовалась, как дитя) Переводы инструкций!

Воскресенье, 10 Июня 2012 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Перевод инструкций PATRONES №303 AVANCE verano 2011 апрель 
10.08.2011 15:11

Инструкции PATRONES №303 AVANCE verano 2011 апрель Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 50,5 Длина..

подробно »
Перевод инструкций PATRONES extra №4 FIESTA 2011 
17.07.2011 23:59

Инструкции PATRONES extra №4 FIESTA 2011 Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 50,5 Длина талии сза..

подробно »
Перевод инструкций PATRONES №302 PLENO TEMPORADA Primavera 2011 март (1)
26.06.2011 22:50

Инструкции PATRONES №302 PLENO TEMPORADA Primavera 2011 март Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 5..

подробно »
Перевод инструкций PATRONES extra №3 СOSTURA FACIL 2011 
05.06.2011 23:57

Инструкции PATRONES extra №3 СOSTURA FACIL 2011 Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 50,5 Длина та..

подробно »
Перевод инструкций PATRONES №301 ESPECIAL PRIMAVERA 2011 февраль 
23.05.2011 12:56

Инструкции PATRONES №301 ESPECIAL PRIMAVERA 2011 февраль Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 50,5..

подробно »
Перевод инструкций PATRONES №2 TALLAS GRANDES 2011 EXTRA 
04.05.2011 11:02

Инструкции PATRONES №2 TALLAS GRANDES 2011 EXTRA Разъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ больших размеров РAЗМЕР 50 52 54 56 58 Обхват груди 114 118 122 126 130 Обхват талии 100 104 108 7112 116 Обхват бёдер 118 122 126 130 134 Высота груди 31 31,5 32 33 33,5 Длина от талии до бедер 20,5 21 21,5 22 22,5 Длина талии спереди 48 48,5 49 50 50,5 Длина ..

подробно »
ПЕРЕВОД ИНСТРУКЦИЙ PATRONES №300 AVANCE PRIMAVERA 2011 январь (1)
20.04.2011 12:49

Инструкции PATRONES №300 AVANCE PRIMAVERA 2011 январьРазъяснения и советы по пошиву моделей, опубликованных в этом журнале Таблица ЖЕНСКИХ размеров РAЗМЕР 36 38 40 42 44 46 48 Обхват груди 80 84 88 92 96 100 104 Обхват талии 58 62 66 70 74 78 82 Обхват бёдер 86 90 94 98 102 106 110 Ширина спины 36 37 38 39 40 42 44 Высота груди 23,5 24 24,5 25,5 26 26,5 27,5 Длина от талии до бедер 1..

подробно »

далее

Серия сообщений "Журналы":
Шитье
Часть 1 - Большая энциклопедия шитья. Отличная книга!
Часть 2 - Мой любимый журнал PATRONES. Когда нашла этот сайт обрадовалась, как дитя) Переводы инструкций!
Часть 3 - Burda Plus. Спецвыпуск Мода для полных 2011 03 (осень-зима)
Часть 4 - Для вдохновления:журнальчик "Fashion To" 2011
Часть 5 - Шитье: интересные юбочки с выкройками
Часть 6 - Замечательная книга. "Шитье для детей. Как шить красиво"
Рубрики:  шьем

Тесьма из осинки от NatkaD

Четверг, 07 Июня 2012 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Анжелика_Б [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




1 (700x484, 262Kb)

   

Безотрывным способом вяжем нужное число колечек. Другой нитью вяжем то же количество "веточек"
Изгиб тесьмы регулируется высотой "веточки" и количеством воздушных петель между ними
Заводим "веточки" в кольца и столбикам без накида провязываем до конца
Так выглядит готовая тесьма

 




88 (653x700, 466Kb)
Рубрики:  крючком

Божьи коровки мозаика МК.

Четверг, 07 Июня 2012 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ОльчикОля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Божьи коровки, мозаика

Божья коровка, мозаика

Рубрики:  поделки

Вяжем купальники! Теория, видео и подборка моделей

Четверг, 07 Июня 2012 г. 05:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор: anansy 

Из какой пряжи вязать купальник?

Пряжа нужна эластичная! Более всего подходит пряжа с содержанием эластана.
Пряжа фирмы Камтекс, называется “Хлопок стрейч”
Состав: хлопок - 98 %, лайкра - 2%
Метраж: 50г-160м

Пряжа Alize «Lara» - чуточку толще камтексовского стрейча, на ощупь кажется более синтетической чтоли. Так же очень красиво смотрится в ажурных моделях, а вообще годится для любой вязки, в том числе и на машинке.
Состав: 43% - хлопок ,43% - акрил ,10% - полиамид ,4% - эластан
Метраж: 100гр/400м
Крючок для вязания: №4-5-6

Пряжа El-cotton. В продаже бывает редко, но в некоторых интернет магазинах можно найти.
Состав: 98% хлопок, 2% эластан
Метраж: Вес: 50 г.Длина: 169 м.

Пряжа «Sofist» от YarnArt. Любителям пастельных тонов она понравится (ярких цветов не бывает)
Метраж:100гр, 400 м
Состав: 56% полиамид, 18% полиэстер, 26% вискоза
Крючок №3,5-4

ВАЖНО: Любая пряжа с эластаном дает усадку. Обычно около 30%. Поэтому, прежде чем вязать, лучше связать предварительно образец и намочить его.
Пряжа с эластаном очень хорошо держит форму и готовое изделие приятно на ощупь.
Не нужно натягивать такую пряжу во время вязания. Вяжите как из обычной пряжи.
В края готового купальника связанного из пряжи с эластаном все равно нужно ввязывать резинку!

Как вязать из пряжи-стрейч смотрим видео: 



Из чего делать лямки для вязаного купальника?

Читать далее...
Рубрики:  крючком

Метки:  

Тот еще фрукт!

Среда, 06 Июня 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бананы по праву можно назвать первой советской фруктовой экзотикой. Появились они в коммунистической державе больше четверти века назад и поначалу, как и все остальное, были в дефиците. Зеленые грозди «привет из Африки» доставались по блату и дозревали в «темном месте»… Сейчас на прилавках магазинов заморские фрукты стали такими же привычными, как и яблоки с отечественной пропиской в период осеннего урожая. Однако все ли они полезны для здоровья? Ведь каждый «экзот» имеет и свои противопоказания…
Начну, как водится, с профессионального аспекта. Меня часто спрашивают мои пациенты, можно ли чем-нибудь заменить яблоки, которые входят в рацион методики, которую я разработал? Как правило, это требуется из-за специфических проблем со здоровьем. Так вот «на скамейке запасных» находятся еще три экзотических фрукта, которые способствуют сжиганию жиров, - это киви, грейпфрут и помело.
Теперь о каждом заморском «жиросжигателе» подробнее. Итак, киви. Он прекрасно защищает от инфекций, а кроме того снижает кровяное давление, укрепляет иммунитет человека и помогает справиться со стрессами. А еще киви – это прекрасное косметическое средство: он стимулирует выработку коллагена, благодаря которому кожа становится упругой (милые дамы, возьмите на заметку!). И, вместе с тем, этот фрукт вызывает аллергию.
Грейпфрут эффективно сжигает лишний жир, активизирует работу печени, очищает желчные протоки, помогает при бессоннице. Однако он несет в себе и опасность. По данным ученых, ежедневное употребление грейпфрута увеличивает риск возникновения рака груди, также его нужно исключить из рациона гипертоникам, поскольку он влияет на лекарственные препараты (при одновременном употреблении), которые снижают давление. Последствиями такого «симбиоза» являются головокружение, покраснение лица и тахикардия. Грейпфрут часто вызывает аллергические реакции.
В помело содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, что делает его просто незаменимым при профилактике и лечении простудных заболеваний, вирусных инфекций и гриппа. Помело, как и грейпфрут, родней которого он является, содержит особые ферменты, которые расщепляют жиры и белки. Также помело нормализует артериальное давление и улучшает работу сердца.
А теперь пунктирно о пользе и вреде других заморских плодов. Знаете ли вы, что, например, манго омолаживает кожу? В нем содержится много бета-каротина, он укрепляет сердечную мышцу.
Кокос – это прекрасное мочегонное средство, он устраняет инфекции в почках. Кокосовое молоко (оно есть только в спелых плодах) незаменимо для профилактики обезвоживания.
Ананас полезен при бронхите, пневмоните, инфекционных заболеваниях. Он помогает при неврозах, депрессии, а также предупреждает инфаркт миокарда, инсульт и тромбоз сосудов. Но ананас опасен при язвенной болезни, гастрите и повышенной кислотности. Кроме того, незрелый плод содержит вещество, которое обжигает слизистую оболочку рта, а на организм человека действует как сильнодействующее слабительное.
Авокадо содержит вещества, которые защищают от развития онкологических заболеваний полости рта, молочные железы и простату. Снижает уровень холестерина. Но этот плод запрещен людям с аллергией на латекс. Предупреждение: косточка авокадо может вызвать отравление, поэтому, разрезав плод, ее нужно сразу удалить.
И на десерт хочется вновь вернуться к бананам. Они содержат большое количество фосфора, необходимого для мозга, снижают риск развития инсульта. Бананы полезны кормящим мамам, так как улучшают качество грудного молока. Вместе с тем, не стоит забывать, что бананы противопоказаны при диабете и повышенной кислотности желудочного сока.
Вместо прощания, повторю еще раз слова Парацельса: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». Будьте бдительны и приятного аппетита!
1290896261_frukt1 (700x525, 58Kb)
Рубрики:  здоровье

Еда против рака

Вторник, 05 Июня 2012 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.

Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).

Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.

Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.

Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.

Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.

Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.

Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.

В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.

Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.

Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
83394803_large_83264399_large_4278666_SugaredCranvberries2300x222 (700x393, 212Kb)
Рубрики:  здоровье

Еще одно маленькое черное платье крючком

Вторник, 05 Июня 2012 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючком


Поиск сообщений в annykon
Страницы: 152 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь