-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AnnGK

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.02.2013
Записей: 3253
Комментариев: 34
Написано: 3313


СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.

Решила поделиться - впереди пляжный сезон!

Скрытая гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.

Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.

2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.

7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

 

getImage (640x480, 35Kb)

Рубрики:  Для красоты и здоровья

ДЛЯ ПЯТОЧЕК

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК

 

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ ВАШИХ ПЯТОЧЕК
После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся

гладкими и нежными, исчезают натоптыши. Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! 

А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.


Итак.....

Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только
поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая,
но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода.

Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.

После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и здоровья вашим ножкам!!!!!! 

http://gutan.ru/samorozvitie/8-samorozvitie/1229-sredstvo-dlya-patochek.html

 

 

Рубрики:  Для красоты и здоровья

Необычный способ разделки пирога или хлеба.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный способ разделки пирога или хлеба.

 (700x525, 147Kb)
способ изготовления
Рубрики:  Вкусности

Палантин и шаль

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Палантин и шаль одним узором




1 (450x510, 135Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Шапки, шарфы

Лариат фуксия

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Леонардо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лариат фуксия от Александры Матвеенко.

Девочки, запал мне в сердце этот лариатик. Просто глаз не отвести

preview

Моя любимая фуксия теперь в лариате.

В этот раз я сфотографировала процесс плетения цветочка (Осторожно много фоток)

Взято на http://biser.info/node/147927

Рубрики:  Hand Made/Бисер

Красота без схем

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёнчик_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для вдохновения. Вязание.

кофточка спицами, крючком 2013 вязаные кофточки фото

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Сырные палочки

Вторник, 04 Июня 2013 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырные палочки

Сырные палочки

 

Выпечка с добавлением сыра.

Ингредиенты:

  • 170 г муки
  • 150 г сыра
  • 100 г масла
  • 100 мл молока
  • 12 ч.л. соли
  • 13 ч.л. разрыхлителя
  • цедра половины лимона
  • кунжут для посыпки (по желанию)

Рубрики:  Вкусности

Без заголовка

Вторник, 04 Июня 2013 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт слоёного теста.

Для тех, кто любит вкусную и быструю выпечку. Предлагаю приготовить такое тесто. Это очень простой рецепт слоёного теста, но его даже можно заготовить впрок , т.е оно хорошо хранится в морозилке и достаётся в нужный момент, когда захотите, что то вкусненькое спечь. Знакомьтесь с рецептом. Из этого теста можно печь как сладкую, так и не сладкую выпечку, а это значит, что тесто универсальное.

1359047430_dsc04275 (500x375, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вкусности

Без заголовка

Вторник, 04 Июня 2013 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ADELERA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивые бутоны роз из гофрированной бумаги. Мастер-класс

Много цветов из гофрированной бумаги я видела на страницах интернета, но эти бутоны, на мой взгляд, самые красивые и реалистичные. Огромное спасибо автору МИТРОХИНОЙ АННЕ за мастер-класс и полученное наслаждение от просмотра!

бутоны роз из гофрированной бумаги. мастер-класс (24) (520x347, 33Kb)
букет роз из гофрированной бумаги (1) (520x347, 28Kb)
бутоны роз из гофрированной бумаги. мастер-класс (22) (520x390, 29Kb)
бутоны роз из гофрированной бумаги. мастер-класс (1) (520x390, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Hand Made

Узор крючком "Пшеничное поле".

Вторник, 04 Июня 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор крючком "Пшеничное поле". Схема + 2 видео

Иримед: девочки, наверное все помнят эти "балдежные" шортики. Пришло время разобраться с узором.

Схема узора от французов, название узора и видео тоже от них.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Без заголовка

Вторник, 04 Июня 2013 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ АЖУРНАЯ СЕТКА КРЮЧКОМ...

источник

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

схема вязания сетки крючком

Нажмите на схему вязания сетки, чтобы ее увеличить

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

квадрат и шестиугольник крючком.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные квадрат и шестиугольник крючком.









0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Вязание/Узоры

Без заголовка

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения irishka21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОР КРЮЧКОМ



Рубрики:  Вязание/Узоры

Красивая кайма крючком. Ромашки...

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Тихонова_Александра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая кайма крючком. Ромашки...

МК Цветок: http://pontopreso1.blogspot.com.br/2011/05/croche-uma-flor-para-barrar.html

Рубрики:  Вязание/Узоры

Мотивы

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Леленька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Фотографии в альбоме «Rastai 6 10» Tayrin на Яндекс.Фотках

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Узоры крючком 600

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Жидова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Узоры

Как обвязывать бусины крючком.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обвязывать бусины крючком. МК в картинках

Источник

Рубрики:  Вязание/Век вяжи - век учись

Без заголовка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ALISA_80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор с сеточкой безотрывным вязанием. МК.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Без заголовка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сложить розу для денежного букета. Оригами из купюр. Мастер-класс

Довольно часто бывают ситуации, когда нужно быстренько выбрать подарок, да не знаешь, что подарить имениннику. Или времени нет, или одариваемый слишком капризный, или просто не знаешь, что подарить))) Эта публикация для тех, кто решил подарить деньги и хотел бы сделать это красиво и оригинально. Так подарить, чтобы одариваемый даже не подумал отказаться) Предлагаю вам освоить технику оригами из денежных купюр для самого дорогого букета

Как сложить розу для денежного букета. Оригами из купюр. Мастер-класс (10) (480x640, 205Kb)

Как сложить розу для денежного букета. Оригами из купюр. Мастер-класс (22) (700x525, 254Kb)

денежные розы оригами (700x527, 277Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Hand Made

Как сформировать будущее по собственному желанию

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Перл_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сформировать будущее по собственному желанию


Вы привыкли жить беспланово и принимать всё, что дает вам Мир? Возможно, это не так уж и плохо – плыть по воле волн, и ждать, куда кривая выведет. Но смеем спросить: всегда ли вас устраивает то, что вам дают? И знаете ли вы, что у Вселенной есть всё необходимое для удовлетворения ваших запросов? Вы удивлены? И хотели бы узнать об этом поподробнее? Тогда эта информация для вас!

Только вначале решите для себя: хотите ли вы планировать свою жизнь? Если ответ положительный, то формирование будущего по своему желанию, считайте, у вас в руках! Мы расскажем о специальной технике, при помощи которой вы сможете получать желаемое, соединив воедино собственную интуицию, чувства и цветотерапию.
Читать далее...
Рубрики:  Мудрости

Шуба в шубке

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Kati1974 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шуба в шубке

Нам потребуется:
 1 багет (французский батон)
2 филе из одной соленой сельди;

если у вас целая сельдь, надо разделать ее на 2 филе, удалив кожу и кости
 2 плавленых сырка
 2 яйца
 50 г сливочного масла
 1 крупная свекла
зелень (укроп)
 10 корнишонов
 соль, перец по вкусу

Приготовление...
Рубрики:  Вкусности

УЗОРЫ, СХЕМЫ... и цветов тоже... великое множество... красиво...

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОРЫ, СХЕМЫ... и цветов тоже... великое множество... красиво...

http://www.stranamam.ru/data/cache/2011feb/12/39/1432699_52936-120x120x.jpg Найдено на сайте "Страна Мам",  автор альбома-подборки Таату (Татьяна).

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

Превью 1922151_95862 (700x465, 236Kb)Превью 1922152_84042 (700x620, 139Kb)Превью 1927562_42813 (372x426, 61Kb)Превью 1927709_53106 (470x390, 35Kb)Превью 1927715_45658 (556x590, 67Kb)Превью 1928620_15682 (476x700, 103Kb)Превью 1928635_66910 (500x165, 32Kb)Превью 1928640_74215 (381x700, 107Kb)Превью 1932405_79169 (550x459, 102Kb)Превью 1937656_54350 (531x640, 92Kb)Превью 1938817_52047 (640x420, 78Kb)Превью 1938818_37101 (489x640, 93Kb)Превью 1938819_72259 (538x698, 98Kb)Превью 1938829_58094 (466x640, 117Kb)Превью 1938835_93590 (358x480, 67Kb)Превью 1939356_98597 (648x432, 81Kb)Превью 1939357_19865 (523x699, 53Kb)Превью 1956289_57557 (287x348, 30Kb)Превью 1956290_65062 (512x387, 61Kb)Превью 2010042_54903 (626x577, 34Kb)Превью 2010044_60997 (469x700, 217Kb)Превью 2010047_27141 (457x600, 86Kb)Превью 2061352_80978 (700x321, 111Kb)Превью 2065179_19736 (500x631, 103Kb)Превью 2065489_66426 (698x699, 226Kb)Превью 2065499_82692 (425x512, 54Kb)Превью 2065501_92093 (529x699, 149Kb)Превью 2066419_35642 (631x699, 237Kb)Превью 2066420_95695 (584x500, 42Kb)Превью 2066422_74524 (320x423, 38Kb)Превью 2066423_52533 (644x699, 118Kb)Превью 2066613_10379 (411x599, 47Kb)Превью 2083319_80674 (692x600, 87Kb)Превью 2083320_70568 (596x579, 73Kb)Превью 2083330_53111 (500x375, 45Kb)Превью 2083331_19357 (700x392, 68Kb)Превью 2083340_12010 (485x450, 64Kb)Превью 2083356_39646 (529x500, 94Kb)Превью 2083357_75867 (404x576, 74Kb)Превью 2083358_36230 (699x524, 46Kb)Превью 2083392_22768 (380x388, 40Kb)Превью 2083393_34234 (467x215, 21Kb)Превью 2083395_54031 (289x245, 22Kb)Превью 2083396_27449 (542x492, 101Kb)Превью 2083397_69049 (343x389, 28Kb)Превью 2083398_29785 (548x286, 49Kb)Превью 2083422_82350 (506x698, 142Kb)Превью 2083423_66609 (511x698, 67Kb)Превью 2083442_50926 (401x598, 136Kb)Превью 2083443_20805 (475x700, 361Kb)Превью 2083462_94985 (350x700, 156Kb)Превью 2083463_27733 (700x419, 119Kb)Превью 2083495_86059 (700x319, 346Kb)Превью 2083496_78472 (167x69, 4Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Салат "Изящный"

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Изящный"

IMG_8885 (396x298, 39Kb)
Ингредиенты:
помидоры продолговатой формы - 5шт.
сыр 50г
чеснок - 1зубчик
майонез

приготовление:
сыр и чеснок натереть на мелкой терке
помидоры вымыть, надрезать на 4 части и удалить мякоть
сыр и чеснок смешать с майонезом и, полученным салатом, начинить помидоры
из стеблей петрушки сделать веточки.

источник: http://receptpoisk.ru/recept/400
Рубрики:  Вкусности

Бутерброд “Кукурузка”

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бутерброд “Кукурузка”



Увидев этот рецепт я просто не смогла пройти мимо. Во первых потому, что эти бутербродики украсят любой праздничный стол, а во вторых в холодильнике лежал колбасный копчёный сыр который мне прислала mamusia .
Рубрики:  Вкусности

БУТЕРБРОДЫ с КИВИ и ЧЕСНОКОМ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

привлекательные БУТЕРБРОДЫ с КИВИ и ЧЕСНОКОМ -ОЧЕНЬ приятные на вкус...

Киви, сыр и крабовые палочки, да плюс все это с ароматом чеснока — Вы думаете это невкусно? И зря, закуска заслуживаем внимание наших кулинаров. Это, конечно, не бутерброд маслом намазать: нужно немного постоять и около плиты, но оно того стоит!
i6373-img-3872- (700x466, 96Kb)
Я очень люблю этот рецепт за простоту, доступность и универсальность, т.к. по нему можно приготовить как интересный завтрак, так и весьма сытную закуску к приходу друзей. Возьмите этот рецепт на заметку и не забудьте про него, если в ближайшее время Вам предстоит незапланированный прием. Аппетитные хрустящие бутерброды с киви и чесноком можно приготовить как бы, между прочим, пока гости рассказывают, что побудило их внезапно Вас навестить!

598656613 (69x69, 8Kb)Для приготовления бутербродов понадобится:
Рубрики:  Вкусности

Бордюры

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог "Бордюры"




0_3f325_31fa1fdc_XXL (549x700, 422Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Узоры

Жакет крючком цвета мяты

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Жакет крючком цвета мяты.

17 (360x500, 75Kb)
Рубрики:  Вязание/Жакеты, кардиганы

Без заголовка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Соколова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки от Ксении Камышниковой по одной схеме..



1.
3q-WNfMstdU (512x480, 112Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Детям, игрушки

ХАНУМ

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевры кулинарии -ХАНУМ.


Читать далее...
Рубрики:  Вкусности

cочное мясо с хрустяще-румяной картофельной корочкой

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

cочное мясо с хрустяще-румяной картофельной корочкой

Еще один способ приготовления свинины - вкусно, быстро, оригинально, не смотря на простоту ингредиентов... Хрустящая картофельная корочка думаю понравится многим, а внутри корочки мягкая свинина!
1363532770_meaifjqdfks копия (700x468, 196Kb)
caf6c46ba45e7d4524eab544a50f6063 (50x50, 15Kb)– это блюдо, которое вы сможете легко готовить каждый день
Рубрики:  Вкусности


Поиск сообщений в AnnGK
Страницы: 103 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1 Календарь