-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anna2363

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.07.2012
Записей: 3839
Комментариев: 51
Написано: 3955


Без заголовка

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амигуруми - милое и забавное искусство.




Амигуруми («вязанное-завёрнутое») — японское искусство вязания на спицах или крючком маленьких, мягких зверушек и человекоподобных существ. Амигуруми — это чаще всего симпатичные животные (такие как мишки, зайчики, кошечки, собачки и др.), человечки, но это могут быть и неодушевлённые объекты, наделённые человеческими свойствами. Например, кексы, шляпы, сумочки и другие. Амигуруми вяжут спицами или крючком. В последнее время амигуруми, связанные крючком, стали более популярны и чаще встречаются.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфеты «Beijinho»

 

Конфеты «Beijinho»

Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

 Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!



http://www.pohudet.ru/img/aaa.JPG

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем  УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ

ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ. Принцип 4:
практиковать любую приятную и целесообразную двигательную активность.
УРОК 1. КАКАЯ НАГРУЗКА ВАМ НУЖНА
УРОК 2. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 

Читать далее...
Рубрики:  диета

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сюрпризы крючком для больших и маленьких

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки «Под грузди» - песня, а не закуска...

Очень простой в приготовлении рецепт. Интересный грибной вкус. Хороша закусочка под холодную водочку да с горячей картошечкой.

Закуска для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать… А здесь взяла и сделал грибную закусь из того, чего много и дёшево, т. е. из кабачков.

IMG_5995 (700x525, 158Kb)
Такой вкуснятиной угостила меня в прошлом году подруга. Я у неё рецептик списала, но закрывать на зиму не стала – мои не очень кабачки едят, а для себя лень, честно говоря, делать. А в этом году сделала на пробу баночку, а вот до зимы не достояла она –буквально на третий день смолотили. Вкусно. Теперь придётся закрывать на зиму хотя бы 6-7 баночек. А там время покажет…
1118 (39x26, 4Kb)Удивительная закуска из кабачков - просто объедение
Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННЫЕ РЕСНИЧКИ ЗА НЕДЕЛЮ

Укрепляет и питает ваши реснички, проверено!

Каждая женщина мечтает о красивых длинных ресницах, но не каждая может похвастаться таким достоянием. Не отчаивайтесь, дорогие женщины, существуют рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц.

Перед тем, как поделиться рецептами для роста ресниц, нужно дать несколько важных советов:
• Наносите средства для ресниц за 2-3 часа до сна и непосредственно перед сном смывайте. Все дело в том, если вы оставите их на ночь, утром может возникнуть отек.
• Наносите средства щеточкой для расчесывания ресниц или хорошо вымытой старой щеточкой от туши.
• Все ингредиенты (масла, витамины) продаются в аптеках.

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.

Читать далее...

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
Часть 23 - Без заголовка
...
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка
Часть 35 - Без заголовка


Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Чудо-напиток от рака=

122841562336-nabokov_1 (300x425, 80Kb)


Этот чудо-напиток стоит тoгo, чтобы принять к сведению. Г-н Cетo хочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нa Сето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку! Это не cлoжно для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье! Вам нужна одна свекла, две моркови и одно яблоко, чтобы сделать сок! Это просто. Вымыть вcе, срезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье! Напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения мурзик49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страна грез в пейзажных фотографиях Аднана Бубало (Adnan Bubalo)

 

Малоизвестный фотограф Аднан Бубало (Adnan Bubalo), который сейчас живет и работает в Великобритании, делает невероятно красивые и в буквальном смысле сказочные фотопейзажи, которые отправляют нас в мир грез.

Как часто бывает, автор не считает необходимым, делиться информацией о себе и оставляет нас практически ни с чем. Как мы уже говорили, Аднан Бубало (Adnan Bubalo) живет и работает на Туманном Альбионе. Зато, большинство его снимков сделаны в континентальной части Европы. В частности, на Балканском полуострове. Аднан, вместе со своими друзьями, регулярно ездит в Боснию и Герцеговину, где и снимает свои потрясающие пейзажи. Кроме пейзажной съемки, автор также сделал целую серию портретов.

Страна грез в пейзажных фотографиях Аднана Бубало (Adnan Bubalo)
Читать далее...

Серия сообщений "фото":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка



Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пронзительно солнечная акварель



Картины японского художника Абе Тошиюки залиты теплом и ярким светом. Ослепительная живопись


Абе Тошиюки (Abe Toshiyuki) получил художественное образование и 20 лет посвятил преподаванию, ни на минуту не оставляя мечту стать художником. В 2008 году он наконец забросил учительскую профессию и полностью посвятил себя творческой самореализации. За пять лет состоялось несколько персональных выставок Абе Тошиюки, появилась не одна престижная награда.>>>

Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Marginalisimus [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nita Engle: акварель, пейзаж.

 
 
 
 
 
 
 
 
Nita Engle получила художественное образование в Институте Искусства в Чикаго,  университете Рузвельта (the Art Institute of Chicago and Roosevelt University) и получила докторскую степень Университета Северного Мичигана (Northern Michigan University). Она является членом американского Акварельного Общества и канадского Общества Живописцев  Акварели. 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Zhao Zhiqiang


 

вода

>>>

Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварелист Alex Carter

Художник-акварелист Alex Carter, Де-Мойн, США в центральной части штата Айова.
Алекс поражает своей виртуозной техникой исполнения живописи, сочным колоритом и насыщенностью, при сохранении прозрачности своих акварелей.



Twilight of the Fall

далее...

Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АКВАРЕЛИ Ходюкова Александра

Многоцветье красок природы, несущие позитив
 


1 (700x522, 116Kb)

 
2 (700x416, 111Kb)

 
3 (700x497, 92Kb)

 
4 (700x489, 110Kb)

4248238_58 (224x128, 44Kb)
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Alfred Ng

Художник, фотограф, дизайнер Alfred Ng родился в Гонконге. Позже он со своей семьей переехал в Торонто, Канада, где в 1973 году с отличием закончил Центральный техникум и колледж искусства в Онтарио. Для большинства его работ вдохновением служит сама природа. Излюбленная тема - цветы, выполненные в технике акварель. Работы Alfred Ng можно встретить как в виртуальных галереях, так и на вставках.




далее...

Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Портреты цветов в акварели". Книга Шоуэлл Б. Часть - 1.

 

   "Портреты цветов в акварели".   

Основные приемы, техника, смешивание красок.  Часть - 1.

Автор: Билли Шоуэлл.

Застывшие на картинах художницы цветы изображены настолько реалистично, что к ним хочется прикоснуться! Помимо превосходных иллюстраций книга содержит множество полезной информации, которая обязательно пригодится всем, кто любит рисовать и получает наслаждение от созерцания самых прекрасных созданий природы - цветов.

4195696_98 (700x550, 124Kb)

Автор щедро делится с читателем секретами своего мастерства и подробно рассказывает о разнообразных технических приемах, рисунке, искусстве смешивания красок и тайнах композиции. Эта книга станет прекрасным практическим пособием и источником новых идей как для тех, кто хочет повысить свое мастерство, так и для тех, кто впервые взял в руки кисти и краски.

… Приятного просмотра …
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения calipso2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга "Цветы акрилом" (на русском языке)

4195696_0000011487 (250x329, 33Kb)

 

Рисуем цветы: акриловая живопись Санделл Л. 

Уроки хорошие, хотя и требуют большого количества разнообразных цветов краски. 

Поэтому выкладываю ))

P.S. Я создала на Яндексе второй альбомчик, где все странички загружены в исходном, вполне читабельном качестве. Если сложно читать тут, то можно почитать там ))

Внимание! Картинки большого размера. У кого медленное подключение к интернету, наберитесь немного терпения (дождитесь пока откроется весь пост). После чего можно цитировать. 

Читать далее...
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Акварель! МК

материал взят с сайта growcreative.

1.
DSCN0429 (453x562, 142Kb)

2.
progressive watercolor gold (561x700, 227Kb)
Читать далее...
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимний лес. Уроки живописи.

Рисуем зимний лес. Художник: Олег Чувашев. 

Зима балует нас обильным снегом, крепкими морозами, волшебными красками…

Давайте запечатлеем её на память!

4195696_hgd (675x507, 153Kb)

Внимательно смотрите на фото, замечайте, какие изменения произошли в каждом последующем кадре. Просто отталкивайтесь от этой схемы и создавайте свой зимний пейзаж;) И не бойтесь использовать самые разные цвета. Наблюдательные люди очень хорошо знают: зимушка богата красками, порой совсем казалось бы ей не присущими.

… Уроки живописи / шаг за шагом …
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы. Paul Alexandre Thornton. Видео - Уроки.

     Цветы. Paul Alexandre Thornton. Видео - Уроки.      

 

4195696_ (700x517, 185Kb)

Имея в своем распоряжении только обычную шариковую ручку и акварель, художник

Пол Александр Торнтон (Paul Alexander Thornton) создает впечатляющие рисунки.

Но кроме искустного рисования, Пол также запечетливает процесс шаг за шагом.

Так получаються «Stop Motion» видео, которые вы можете просмотреть дальше.

… видео-уроки …
Рубрики:  живопись

Без заголовка

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Роза. Рисуем простым карандашом.

 

Роза. Рисуем простым карандашом.

Рисовать цветы — это хорошая практика для овладения техникой рисунка. Кажущаяся сложность формы не должна вводить вас в заблуждение. Любой рисунок легко разбирается на простые в исполнении элементы. При этом цветы многообразны, использовать их для упражнений нескучно и эстетически приятно.

4195696_21400x391 (500x489, 110Kb)

Вы мо­жете повторять за автором урока, используя завершенный рисунок в качестве образца, или найти свой референс — так называется опорное изображение, чаще всего фотография.

Предлагаю Вашему вниманию Урок рисования + Видео-Урок.

… Уроки рисования / шаг за шагом …
Рубрики:  живопись


Поиск сообщений в anna2363
Страницы: 192 ... 72 71 [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь