-Рубрики

 -Цитатник

ДЛЯ НАС, "РОСКОШНЫХ": 2 ТОПА, ТУНИКА И ПУЛОВЕР СПИЦАМИ - (0)

Для нас, "роскошных": 2 топа, туника и пуловер спицами >>> ht...

"АЖУР НА РУКАВАХ И СПИНКЕ - ВЯЖЕМ НА ОСИНКЕ" - (0)

"Ажур на рукавах и спинке - вяжем на Осинке" http://club.osinka.ru/topic-134997?&start=285 Пря...

ТРИ САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ГУСТЫХ РЕСНИЦ. - (0)

Три самых действенных рецепта для густых ресниц. ✔Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы. ...

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ КОТТЕДЖ - ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ - (0)

Очаровательный коттедж - вышивка крестиком Серия сообщений "домики": Часть 1 - Очень симпати...

ГЛИНЯНО-ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА-ПЛЁНКА ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК - (0)

Глиняно-желатиновая маска-плёнка от черных точек Глиняно-желатиновая маска-плёнка от черных точек...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anna-zolota

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 3512


Пинетки для Дамианчика.

Пятница, 25 Марта 2011 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки для Дамианчика.

На Осинке увидела тапочки - носочки... Решила связать своему внучку Дамианчику, ему уже 8 месяцев.





Читать далее
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/Носки,тапочки,пинетки
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/для детей

Самообследование молочных желез

Четверг, 24 Марта 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самообследование молочных желез

 (250x125, 10Kb)
Все женщины, независимо от возраста, должны проводить самообследование молочных желез. Самообследование поможет выявить предраковые состояния и начальные стадии рака, что очень важно, так как если лечение начато вовремя, то удаётся достигнуть полного выздоровления. Лучше всего

Читать далее...
Рубрики:  НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ,ЛЕЧЕНИЕ,ЗДОРОВЬЕ

ЮБКИ

Четверг, 24 Марта 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.

 


Если все правильно, то после нажатия кнопки в правой части сайта должен появиться рисунок и ссылки для скачивания выкройки. Если ссылки не появляются, возможно, у браузера отключены "сессии".

 

Дополнительные материалы

Скопировано с сайта Галины Коломейко для ознакомления.Все манипуляции проводите непосредственно на сайте автора здесь:speedkey.ru/skirt/


Серия сообщений " *МОДЕЛИРОВАНИЕ и ВЫКРОЙКИ":
Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ
Часть 2 - Мода 80х с чертежами выкроек
...
Часть 40 - Блейзер женский.Выкройка.
Часть 41 - Очень хороший выпуск журнала Burda!
Часть 42 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Часть 43 - Моделирование элементов женской одежды

Серия сообщений " *ЮБКИ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 15 - БЕСПЛАТНЫЙ видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!
Часть 16 - ЮБКИ(модели,эскизы). Много!!!
Часть 17 - Выкройка прямой юбки со шлицей. Просто введите свои мерки.
Рубрики:  ШИТЬЕ,ВЫКРОЙКИ

Пинетки.

Вторник, 22 Марта 2011 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки

http://club.osinka.ru/iposts.php?image=e36e7af14ab6d447ac7f4656cdc1377a
 (570x570, 84Kb)
Образец узора
Число петель кратное 3+2+кромочные петли.
1 ряд. Кром. петля, 2 лиц. п., * 1 накид, 3 лиц.п., затем первую из провязанных трех петель накинуть на две остальные*, 1 лиц.п., кром. п.

2 ряд. Все петли и накиды вязать изнаночными п.

3 ряд. кром. п., 1 лиц. п., *3 лиц.п., затем первую из провязанных 3 петель накинуть на две остальные, 1 накид*, 2 лиц. п. , кром. п.

4 ряд Все петли и накиды вязать изнаночными п.
Повторять с 1 ряда.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/Носки,тапочки,пинетки
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/для детей

Вязаные угги Лапландия.

Вторник, 22 Марта 2011 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения tt77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Угги Лапландия.


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/Носки,тапочки,пинетки
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/для детей

Творожная разгрузочная диета

Вторник, 22 Марта 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sterva_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожная разгрузочная диета

60220345 (400x293, 32 Kb)
Обезжиренный творог является прекрасным диетическим продуктом, стимулирующим обмен веществ и увеличивающий энергозатраты, укрепляющим кости и улучшающим работу нервной системы. В его состав входят минеральные вещества, в частности кальций и фосфор, белки, молочные жиры, а также вещества, способствующие расщеплению жира.

С помощью творожных разгрузочных дней можно изменить обмен веществ, ускорив его в том случае, если какие-либо факторы (недостаточное питание, недосып, изменение гормонального фона, болезнь) повлияли на его замедление.

Во время творожной разгрузки разрешается есть только творог, запивая его водой. На день берется 500-600 граммов и распределяется на 5-6 приемов.

Существует и несколько различных вариантов творожно-кефирной разгрузки. 1 вариант: за день съедаем 500 г нежирного творога, выпивая 2 чашки чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира. 2 вариант: 5 раз в день необходимо съедать по 60 г творога и выпивать по стакану кефира или молока. Всего на день берется 300 г творога и 1 литр кефира (молока).

Наконец, вместо творожной можно использовать кефирную разгрузку – вместо творога берется 1,5 литра обезжиренного кефира и распределяется на 5-6 приемов.

Творожная диета применяется при таких заболеваниях, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз и гипертоническая болезнь, болезни печени и желчных путей.
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

как вам? нашла в интернете?

Вторник, 22 Марта 2011 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения killmylove-E-mail_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как вам? нашла в интернете?

"Диета, на которой я сейчас "сижу", очень вкусная. Вкусная потому что можно кушать все, что любишь, но только до 12 часов дня!
Один диетолог рассказал мне, что наш обмен веществ более активен с 6 часов утра до 12 часов дня, а затем происходит торможение, и пища быстрее превращается в жиры, чем перерабатывается... После 12 часов, можно пить кефир, есть любые фрукты (кроме бананов и винограда), овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Очень эффективно!

Прошла всего неделя, а 4-х кг как не бывало! Попробуйте, обязательно получится! УДАЧИ!"
 

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Рыбный заливной пирог с картошкой

Вторник, 22 Марта 2011 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный заливной пирог с картошкой

     Пирог этот, по сути – полноценное второе блюдо. Очень удачное в традиционном понимании сочетание продуктов: рыба с луком и картошкой. Объединяет их в единую композицию простейшее жидкое тесто, которое гарантированно обеспечит вам ровную, румяную корочку пирога. Готовится даже слишком просто и крайне быстро.

Смотреть рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/вторые блюды
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/мясные,куриные и рыбы
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/запеканки

Не ем после шести: как сдержать слово?

Вторник, 22 Марта 2011 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения murusova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не ем после шести: как сдержать слово?

 «Все, пора худеть» - такое решение рано или поздно приходит, пожалуй, к каждой из нас. Как же добиться поставленной цели? Предпочесть медленный, но зато наиболее «здоровый» путь, прибегнув к сбалансированной длительной диете? А может, за неделю «добежать» до желанного результата, выбрав жесткую низкокалорийную диету? Или удовлетворенно улыбнуться зеркалу уже через несколько дней, проведенных буквально с «заклеенным ртом» на разгрузочных днях или экстренных диетах-голодовках? Помочь вам с выбором диеты, а также разобраться, почему у вас не получается похудеть, помогут тесты, специально разработанные для Passion.ru.


В череде красивых и многообещающих названий диет вам наверняка попадется название одной из самых популярных и, возможно, поэтому самых спорных на сегодня диет, - «Ужин минус».

 

В чем ее популярность? В простоте! Диета предлагает соблюдать всего лишь одно главное правило для борьбы с лишним весом - отказ от ужина, а точнее, от приема пищи после шести часов вечера. Кстати, в некоторых источниках она так и называется - «Диета после шести».

И, казалось бы, о чем тут можно спорить? И все же… Одни считают отказ от пищи после шести вечера эффективным методом похудения, другие - бесполезной затеей.

Некоторые диетологи советуют отказаться от пищи не после шести, а за 3-4 часа до сна, иначе у «людей-сов» может образоваться «голодный перерыв» в 12 и более часов, опасный для пищеварения и здоровья.

Другие, наоборот, предлагают забыть о еде еще раньше, уже после обеда, разрешив себе к вечеру лишь легкий перекус и питье. Объясняют они это тем, что «от природы» наш организм работает согласно световому дню.

Со снижением солнечной активности замедляются и все процессы организма, поэтому к вечеру ему не нужно много энергии, то есть пищи, да и полноценно переварить съеденное после обеда со сниженным обменом веществорганизм вряд ли сможет.

Каждая вольна решать сама - кому верить, а кому - нет. Но, наверное, не найдется ни одной женщины, которая не попыталась бы ввести это правило в свою жизнь и не столкнулась с трудностями.

Ведь пища для нас не только источник энергии, за счет которой мы живем, но еще и источник наслаждения, и антидепрессант, и «лекарство от скуки». При виде красивого кусочка торта или от запаха любимого жаркого просыпается аппетит, даже если мы сыты. И мы готовы съесть еще немного. Зачем? Чтобы получить удовольствие, побаловать свои вкусовые рецепторы.

Одинокий вечер у телевизора становится веселее, если перед вами стоит тарелка с орешками, чипсами или сухариками. Вы едите, а значит, чем-то заняты, уже не скучаете. Ну и пусть вы не замечаете, как за один присест поглощаете две дневные нормы калорий. Зато вкусно.

А о калориях вы вспомните завтра, когда забудете о вкусовых качествах «злоупотребленной» пищи и обнаружите прибавку в весе.

Часто бывает, что мы едим «по привычке», сами не понимая, хотим ли есть на самом деле или нет. Иногда принимаем за голод жажду или умственное перенапряжение, иногда доводим себя голодом до неконтролируемого состояния - и переедаем.

Для длительного поддержания работоспособности нам нужна правильная пища, например, отварное мясо и овощи на пару, но жажда вкусовых наслаждений заставляет нас схватиться за «быстросгораемый» шоколад, от которого мы очень скоро опять захотим есть, или выбираем еще более вкусный вариант - шашлычок с картофелем-фри, который кроме чувства насыщения «подарит» нам еще и лишние калории.

Получается, пищу можно сравнить с наркотиком. И вредно, и отказаться не можем. Переедаем, и все равно едим. Пытаемся «завязать» и перейти на правильное здоровое питание, сесть на диету - и срываемся.

Для таких «зависимых», решивших для начала хотя бы перестать есть на ночь, Passion.ru откроет 25 способов того, как же все-таки сдержать свое обещание и «не есть после… часов»?

Читайте далее: Не ем после шести: как сдержать слово?

Диета Диета Диета Диета
Режим 
питания
Маленькие
хитрости
Эмоциональный
голод
Советы
диетолога
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Чудеса мебельной индустрии!

Пятница, 18 Марта 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения kirsana31 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не могу не поделиться!!! Я ТОЖЕ ТАКОЕ ХОЧУУУУУУУУУУ!!!



Рубрики:  ДОМ,КВАРТИРЫ И ДАЧА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!





Читать далее...
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ/Видео (упражнение)

Кофе. Много рецептов.

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Метафора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе. Много рецептов.

 

Данный рецепт сообщества Вкусно_Быстро_Недоро

Вкусно Быстро Недорого

попал в лирушную рассылку от 27 февраля  2011 года.

Его добавили в свои цитатники более 220 пользователей  нашего сайта!

Следите за обновлениями!

Модератор TUFELKA

Капуччино

 





кофе — 100 мл

молоко (min жирности 3,2) — 200 мл

сахар по вкусу

шоколад или какао — 1 ч.л.



Варим крепкий кофе. Как варить кофе — в турке или в кофеварке — решать Вам. Греем молоко. Миксером или блендером взбиваем молоко, добавляя сахар по вкусу. Обычно сахар я добавляю только ребенку, самой же сладости хватает от шоколада или какао.

ещё рецепты кофе

 

Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Соки,алгол.напитки

Драник в омлете

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tisulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драник в омлете

   Бывает такое, крутишься-крутишься, в магазин некогда, запасы сначала холодильника, а потом и морозилки кончаются и начинаешь изобретать из чего осталось конфетку. Вот так и я дошла до этого рецепта. Хотя на самом деле вполне полноценное, самодостаточное блюдо, которое сгодится на любую трапезу: сытный завтрак, обед или ужин. Готовится просто и быстро, как яичница.


Смотреть рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/вторые блюды

На пресс

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения yahueyu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На пресс





качать пресс
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ/Видео (упражнение)

Лепешки картофельные (Очень,очень вкусные!)))

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки картофельные (Очень,очень вкусные!)))

 

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Оладьи,пирожки,чебуреки,блины

Кофточка- бордо

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка- бордо

 (592x699, 258Kb)http://club.osinka.ru/

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/для женщин

Мк розы для конфетного букета

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lina_Korm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мк розы для конфетного букета

Замечательный МК в фото, как сделать розу для конфетного букета

Автор этого  Мк и прекрасного букета Наталия Иванова

Natalja Ivanova 

 

   (699x466, 64Kb)

 (466x699, 90Kb)

 (699x466, 139Kb)

Рубрики:  РУЧНАЯ РАБОТА/из бумаги

обертывание- виды и правила

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обертывание- виды и правила

Привет мои дорогие! Наконец-то вес мой, после месячного застоя "двинулся", и сегодня 50,4 кг при росте 163

Давайте поговорим про обертывание?

Изображение

Общие правила проведения обертывания: 

Читать далее...
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ,ДИЕТЫ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

Летнее платье крючком из Phildar с переводом!

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее платье крючком из Phildar с переводом!

vaz_mo_cru (400x283, 39 Kb)
Летнее платье крючком из Phildar с переводом!
Два варианта-белое и черное платье!
Описание на русском!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/для женщин

Мясная «пицца»

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 11:53 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясная «пицца»

 (300x220, 46Kb)
Рецепт очень выручает, когда готовить лень, или устал, или болеешь. Усилий минимум, а результат всегда радует. «Начинку», как и для любой пиццы, берите любую, из остатков в холодильнике.


подробнее
Рубрики:  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ/мясные,куриные и рыбы


Поиск сообщений в Anna-zolota
Страницы: 164 ... 52 51 [50] 49 48 ..
.. 1 Календарь