-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AngelaZ

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2016
Записей: 53
Комментариев: 3
Написано: 60

Как повысить давление

Дневник

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 10:41 + в цитатник

Головокружения в стрессовых ситуациях могут быть симптомом пониженного давления. В таких случаях нужно немедленно поднять давление. Но как это сделать? 

6029120_401740567_aa0ad07560_o (600x450, 46Kb)

Гипотоник – человек, страдающий пониженным давлением. Самое неприятное то, что гипотоник может почувствовать себя плохо в обычных жизненных ситуациях: поездка в транспорте, стресс, пропущенный прием пищи. Этих причин достаточно, чтобы гипотоник упал в обморок. 

Наиболее простым способом поднять давление является чашка кофе. Важно, чтобы кофе было натуральным, а не растворимым. Старайтесь пить кофе с сахаром. Отличным дополнением вполне подойдет небольшой кусочек темного шоколада. Если под рукой нет натурального кофе, то заменить его можно чаем. Как и в случае с кофе, чай нужно пить с сахаром. Чай, как и кофе, обладает тонизирующим действием, т.к. в его составе имеется танин. В чай также можно будет добавить немного лимона или съесть немного шоколада. 

В аптеке можно приобрести специальные природные адаптогены – настойка элеутерококка или женьшеня. Стоят они недорого, а пользу несут огромную. Продаются они в двух видах: таблетки и спиртовая настойка. В домашних условиях лучше всего принимать спиртовую настойку, а в поездках – таблетки. Еще одним действенным способом поднять давление является массаж. Попробуйте растереть уши, стопы и ладони. После массажа этих участков поднимается давление. 

Важно понимать, что пониженное давление может быть вызвано не гипотонией, а тяжелым заболеванием. Поэтому при первых признаках пониженного давления рекомендуется обратиться к врачу. Причиной обморока могут быть и стрессовые ситуации, недостаток сна, витаминов и сил в организме.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 26 - По каким причинам будущей маме не желательно носить обувь на высоких каблуках?
Часть 27 - Папеверин свечи при геморрое
Часть 28 - Как повысить давление
Часть 29 - Почему болит горло: неожиданные причины
Часть 30 - Недостаток полезных веществ
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков


Метки:  

Массаж для любимых

Дневник

Четверг, 16 Июня 2016 г. 10:26 + в цитатник

Массаж – это процедура, которая приносит расслабление, восстановление сил и просто удовольствие. Вряд ли найдется человек, который не любит массаж. Однако, услуги этого специалиста зачастую дорого стоят, да и процедура сделана руками любящего человека гораздо приятнее. Давайте учиться делать его, чтобы не просто доставить удовольствие по максимуму, но и чтобы от не знаний в этой области не нанести вред другому человеку!

6029120_5918125059_e0caa23554_z (640x427, 215Kb)

  1. Делайте массаж в теплом помещении. В прохладной комнате мышцы не могут расслабиться должным образом. Освещение роли не играет, ведь вы должны чувствовать человека. Полумрак лишь создаст интимную обстановку.
  2. Идеальным лежаком для массажа является кушетка. Но если в обиходе ее не имеется, подберите более подходящую для массажа поверхность: она должна быть не слишком мягкой, но и не твердой. В принципе, новый жесткий диван может подойти для данной процедуры.
  3. Научитесь экономить энергию. Старайтесь работать только кистью, не напрягайте руку вплоть до предплечья. Независимо от подготовки необходимо участие обеих рук. Ногти следует остричь, руки – помыть с мылом.
  4. Уложите человека так, чтобы ему было комфортно. Положение должно быть фиксированным. Необходимо избегать открытых ран. Их следует предварительно обработать спиртовыми средствами. Не делайте массаж, если человек простужен.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 11 - Как избавится от клеща если он присосался?
Часть 12 - Скарлатина: инструкция по дезинфекции
Часть 13 - Массаж для любимых
Часть 14 - Био косметика
Часть 15 - Пет – терапия: животные лечат людей
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков


Метки:  

 Страницы: [1]