Панно "Совушка" 2. Детали поближе. 3. ...
Идеи: из чего можно сделать совушку - (0)Идеи: из чего можно сделать совушку &...
Декор стены "камнями" - (0)Декор стены "камнями" Сегодня представляю на ваш суд одну идею, до которой доду...
Каменные баночки. Имитация. - (0)Каменные баночки. Имитация. Нашла на страницах Страны мастеров нов...
Новый способ изготовления полубусин. - (0)Новый способ изготовления полубусин. Новый способ изготовления полубусин. ...
Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 7 |
Продолжаем худеть с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Книги и видео летней южно-кореянки Юнг Да Ен продаются в ее стране огромными тиражами и позволили сколотить многомилионный капитал матери двоих детей после того, как ей удалось за 3 месяца потерять 20 килограмм лишнего веса и посредством фитнеса и диеты сделать себе в 46 лет тело, которому позавидуют многие 20-летние...
Неплохая мотивация для похудения, что скажите? Огромный плюс методики FigureRobics в простоте упражнений. Комплексы доступены для любого возраста.
В ролике выше Юнг Да Йен объясняет технику выполнения некоторых упражнений. А в видео ниже - несложный комплекс на растяжку (стретчинг-упражнения)
Смотрите также:
| Рубрики: | Диеты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
