Ты сидишь в кафе или едешь в метро — и вдруг сердце колотится, не хватает воздуха, а в голове паника: «Я умираю!» Знакомо? Это паническая атака, и у женщин они случаются в 3 раза чаще. Почему? Гормоны, стресс, вечная гонка «всё успеть». В статье честно и без воды разбираем:

✅ Как отличить ПА от инфаркта
✅ Почему именно женщины в зоне риска
✅ 6 рабочих способов остановить приступ здесь и сейчас

Не терпи — читай и возвращай себе спокойствие! 💙
https://indepression.ru/panicattacks/panicheskie-ataki-u-zhenschin