-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в anchos-nik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.05.2011
Записей: 1405
Комментариев: 345
Написано: 2488

Я не боюсь чувствовать,боюсь утонуть в чувствах.Я не боюсь физической боли,я боюсь душевной.Я не боюсь любить,я боюсь быть ненужной.Я не боюсь умереть,я боюсь остаться без тех,кого сильно люблю.
Welcome.png



Эпиграф-для-блога.gif




 Ник anchos-nik зарегистрирован


Сертификат на никнейм anchos-nik, зарегистрирован на anchos@list.ru



 



YoWindow.comyr.no

 


 




"Привет."

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 01:17 + в цитатник
2059 (688x688, 181Kb)


"Привет!" - она вся дернулась слегка.
Вновь голос, слух прорезавший до боли,
тоска кольцом сдавила у виска:
"Ну, здравствуй, рада слышать тебя что ли?!"
Он что-то там невнятно пробурчал,
а может быть помехи вновь в сети:
- Я плохо тебя слышу, что сказал?
- Я в городе, заехать по пути?
И в этот миг она, как умерла.
За год ни разу ей не позвонил,
за сотни дней ни слова, вот дела,
и что приедет не предупредил.
За триста с лишним дней!..ну, как же так,
не вспомнил ту, которая ждала.
И вот..теперь.."заехать по пути?",
она поверить в это не могла.
А в голове слова взрывали мозг:
"Да, что с тобой? Я год здесь умираю!
Я месяцы, недели, дни, минуты,
секунды от бессилия считаю.
Я засыпаю в мыслях о тебе,
твою улыбку утром представляю.
Я так устала врать самой себе,
что за тобой ни капли не страдаю.
Да..если б ты позвал, я б со всех ног
приехала, примчалась, прилетела!
Я никого!..ты слышишь?..никогда,
кроме тебя любить бы не посмела.
"Заехать по пути?", как по щеке
хлестнул, да так, что жжет, печет до крика."
Но..глубоко вздохнув, в себя пришла,
и помолчав сказала:"Подожди-ка!
Не нужно заезжать, пойми, дела.
Ведь год прошел, а год порой, как век.
Все изменилось. У меня семья,
есть дорогой, любимый человек.
Надеюсь, что ты тоже счастлив там.
Услышать голос твой безумно рада.
Ты - жив, здоров! Спасибо всем богам!
Но, заезжать ко мне, прости, не надо!"
Он долго все смотрел на телефон,
во всем его как-будто обвинял.
Поверить все пытался и не мог,
что в этот миг он счастье потерял.
А там...в бессильи телефон швырнув,
рыдала чуть дыша, вся на пределе.
Единственная, что его любила,
на одинокой, на двоих постели.

Поверьте, в жизни всякое бывает!
Что некогда порой и закурить.
Но, пусть не в день, а в три - хоть пять минуток
найдите!..чтоб любимым позвонить!
автор?



0_62e75_f9c47a15_L.jpg (440x77, 33Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  Ли. Рушная жизнь/стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Artik pres. Asti - Odin Na Million

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 00:16 + в цитатник



Смягчающие маски в домашних условиях.

Среда, 10 Августа 2016 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смягчающие маски в домашних условиях.

Для красоты, чтобы выглядеть хорошо, для лица, кожи, для их здоровья.
Когда лицо и ее кожа имеют проблемы, то это будет заметно, возможно не только вам, но и другим внимательным к вашей персоне:)))))))))))))
Горячая масленая маска.
Если кожа лица шелушится, и огрубела, можно применить горячую масленую маску.

Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце. Держите маску 15 – 20 минут. После чего аккуратно умойтесь теплой водой.

Желтково — маслянные маски в домашних условиях.

Такие маски применяют для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица. Первая маска для лица в домашних условиях:

— Желток – 1 шт.
— Растительное масло – 1 ст.л. (персиковое, нерафинированное подсолнечное) — Лимонный сок – 0,,5 ч.л. — Вода — 0,5 ч.л.
Желток разотрите с теплым маслом, добавьте воду и сок лимона. Полученную маску нанесите на лицо в два слоя и держите до высыхания. Снимите ватным тампоном, смоченным теплой водой. 

Вторая домашняя маска для лица:

— Желток – 0,5 шт.
— Оливковое масло – 1 ч.л. Делать так же, как и первую маску для лица.

Эти маски лучше всего делать 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Через 2-3 месяца курс нужно будет повторить.

Желтково – медово – масляные маски.

Лучше всего помогают при увядающей и шелушащейся коже, и когда образовываются мелкие морщинки. Так же, как и желтково – масляные, необходимо делать 1-2 месяца, потом повторить курс через 2-3 месяца.

Состав:

— Желток – 1 шт.
— Растительное масло – 1 ст. л. (оливковое, косточковое, кукурузное)
— Мед – 1 ст.л.

Разотрите желток с медом и добавьте масло. Нанесите в два-три слоя на лицо, через 15-20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Если у вас осталась маска, можете хранить её в холодильнике, в закрытой стеклянной баночке, несколько дней. Перед нанесением на лицо подогрейте до комнатной температуры.

Для сухой, шелушащейся кожи лица, хорошо помогает маска из масла и желтка.

Нанесите на кожу лица растительное масло (оливковое, подсолнечное или персиковое). А сверху нанесите яичный желток, разотрите его пальцами до образования белой пены. Периодически увлажняйте пальцы в горячей воде.

Через 15-20 минут снимите маску сухой марлевой салфеткой.

Домашняя маска для лица при жирной и нормальной коже:

— Мед – 100 г.
— Водка – 25 мл. — Вода – 25 мл.

Разогрейте мед, чтобы он был теплым, не более 45 градусов. Перемешайте мед с водкой и водой. Маску нанесите ватным тампоном и через 15 минут смойте теплой водой.
4208855_image (590x400, 51Kb)

Серия сообщений "советы.":
Часть 1 - ТАЙНЫ ЛЕЧЕБНОЙ МАГИИ ИЛИ БАБУШКИНЫ ПРИМЕТЫ
Часть 2 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 3 - Смягчающие маски в домашних условиях.

Рубрики:  красота

Метки:  

Слезы под дождем ...♪♫

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения gazh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

▬ Слезы под дождем ...♪♫►

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Алла Сигарева - (аудиостихи.)

Метки:  

Как обычный шампунь сделать волшебным!.

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 17:19 + в цитатник
Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный.

Беру 10 таблеток мумие и разбавляю их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.

После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.




Метки:  

Коды всех регионов на российских номерах

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коды всех регионов на российских номерах

Картинка кликабельна
580 (96x96, 9Kb)

ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ!!!

Суббота, 16 Июля 2016 г. 13:04 + в цитатник
ВНИМАНИЕ ВСЕМ!!!

СТРАНИЧКА - anngol- ЗАРАЖЕНА ВИРУСОМ!!!
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!!!!

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 23:21 + в цитатник

Пока сама в себя… ты не поверишь…
И не научишься… любить саму себя…
И остановишься перед закрытой дверью…
И будешь ждать, что дверь откроется сама…
У слабостей своих ты будешь жить в плену…
С покорностью ждать чьей-то благодати…
Шептать в подушку:"Больше не могу!!!»
Хотя пришла пора кричать что:"ХВАТИТ!»
И отпустить на волю собственное… «Я»…
И встретить день грядущий гордым взглядом…
Пока ценить не станешь… ты себя…
Останешься лишь тенью тех, кто рядом…



Понравилось: 1 пользователю

Удивительно простой рецепт омоложения

Пятница, 08 Июля 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно простой рецепт омоложения

Удивительно простой рецепт для омоложения

Благодаря этой уникальной смеси улучшается:

  1. Зрение
  2. Состояние волос. Они становятся гуще
  3. Исчезает появившаяся седина
  4. Кожа начинает разглаживаться и становится гладкой.

3509984_rDAmV7VzMV0 (589x343, 106Kb)

Состав этой чудо-смеси такой:

Читать далее...

Серия сообщений "советы.":
Часть 1 - Как ухаживать за лакированными туфлями?
Часть 2 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 3 - Удивительно простой рецепт омоложения


Метки:  

Я прощаю тебя... за все ночи мои бессонные

Пятница, 08 Июля 2016 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Коваль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я прощаю тебя... за все ночи мои бессонные

Я прощаю тебя...за все ночи мои бессонные
И за боль, что клубочком на сердце лежит...
И за нервы мои...провода оголённые...
И за крик телефона, который молчит...
Я прощаю тебя...знать, Судьбой было нам не обещано
Быть в любви и разлуку совсем не узнать...
Я прощаю себя...не твоя я, наверное, женщина...
Небеса так решили...только мне их совсем не понять.
Я прощаю тебя...за холодные дни одиночества...
За чужую любовь, что успела слезою блеснуть...
Не вернуть время вспять, только как же мне хочется
На коротенький миг, хоть на миг...нам Судьбу обмануть...
786 (300x143, 77Kb)
© Copyright: Галина Воленберг, 2015
Свидетельство о публикации №115102506582






Серия сообщений "Галина Воленберг":

Часть 1 - Я прощаю тебя... за все ночи мои бессонные
Часть 2 - Дай Любви моей у себя приют...
Часть 3 - Ты очень красивая... знаешь
Часть 4 - Знаю... будет, когда-нибудь, встреча с тобой...


Рубрики:  Ли. Рушная жизнь/стихи

Метки:  

35 прекрасных цитат романтика Эриха Ремарка

Пятница, 08 Июля 2016 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

35 прекрасных цитат романтика Эриха Ремарка



Мы собрали для вас лучшие цитаты из книг Ремарка «Три товарища», «Триумфальная арка», «На Западном фронте без перемен» и «Жизнь взаймы». В каждом из этих романов заложены весь жизненный опыт и сердце известного немецкого писателя. 
Читать далее...
Рубрики:  цитаты

Метки:  

Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна

Пятница, 08 Июля 2016 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения WeraWladi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна

Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна

Читать далее...

Серия сообщений "советы.":
Часть 1 - ТАЙНЫ ЛЕЧЕБНОЙ МАГИИ ИЛИ БАБУШКИНЫ ПРИМЕТЫ
Часть 2 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 3 - Смягчающие маски в домашних условиях.

Серия сообщений "советы.":
Часть 1 - Как ухаживать за лакированными туфлями?
Часть 2 - Как быстро и эффективно удалить самые сложные пятна
Часть 3 - Удивительно простой рецепт омоложения


Метки:  

Музыкальный альбом "Дыши"

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения koreckolga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыкальный альбом "Дыши" - Виктория Дайнеко.

***Дождитесь загрузки плеера***





Серия сообщений "Музыкальные альбомы":

Часть 1 - Мой первый музыкальный альбом. "Для Вас! Музыкант ДиДюЛя!"
Часть 2 - Музыкальный альбом "Шакира" - 50 музыкальных композиций
...
Часть 18 - Для любителей шансона. "ЖЕКА" - лучшие песни.
Часть 19 - Музыкальный альбом "Любимый" - Елена Ваенга.
Часть 20 - Музыкальный альбом "Дыши" - Виктория Дайнеко.


Серия сообщений ""Музыкальные альбомы":":
Часть 1 - Музыкальный альбом "Зарубежная музыка"- 70 лучших хитов!
Часть 2 - La Bouche - Coco Jumbo....
...
Часть 6 - Музыкальные открытки к Дню Святого Валентина.
Часть 7 - Ани Лорак. Музыкальный альбом "Душа"
Часть 8 - Музыкальный альбом "Дыши"


Метки:  

Варенье слива в шоколаде

Пятница, 17 Июня 2016 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария >Варенье слива в шоколаде

т
 

***3416556_85673851_F82971882043FB472B950AB6F8C77_1_ (700x391, 91Kb)***

Варенье слива в шоколаде

Впервые пробовала это варенье у своей подруги.

Скажу честно, сразу не поверила,

что она его сама приготовила.

Уж очень оно необычное и вкусное.

Понять, что это сливы практически не возможно,

но вкусно до потери сознания!

Ингредиенты:

Сливы отборные, крепкие — 2 килограмма;

сахар — 700 грамм;

масло сливочное  — 150 грамм;

какао порошок — 70 грамм;

ваниль щепотка.

Приготовление:

Помойте сливы, разрежьте на две половинке и

извлеките косточки.

Засыпьте сливы сахаром, пусть так постоят около часа.

Хорошо перемешать сливы с сахаром и

поставить их на огонь,

довести до кипения.

Добавьте щепотку ванили и

варите на маленьком огне,

снимая пену в блюдечко.

Варите до тех пор пока пенка перестанет образовываться.

Теперь нужно аккуратно всыпать какао порошок и масло,

все перемешать, и варить на слабом огне 20 минут.

Снять с огня варенье и

разлить его горячим в стерилизованные баночки.

Переверните, пусть остывают в перевернутом виде.

Рекомендую вам закрывать такое варенье

в маленькие баночки,

чтобы угощать им своих близких и родных.

Слива и шоколад — это выигрышное сочетание,

отменный вкус,

который дарит только позитивные эмоции и

хорошее настроение!

Приятного аппетита!

http://goo.gl/sDVJPF

 

http://goo.gl/sDVJPF


Без заголовка

Пятница, 17 Июня 2016 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LASKA_30 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yakuro - Gold... The Color Of Enigma




Цитаты психолога Карла Юнга

Вторник, 07 Июня 2016 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты психолога Карла Юнга

20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя

Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания.

1. Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе.

2. Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.

3. Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать.

4. Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента.

5. Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей.

6. Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя.

7. Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается.

8. Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью говорить с людьми о том, что кажется тебе существенным, или неприемлемостью твоих воззрений для других.

9. Покажите мне психически здорового человека, и я вам его вылечу.

10. Мы тянемся в прошлое, к своим родителям, и вперед, к нашим детям, в будущее, которого мы никогда не увидим, но о котором нам хочется позаботиться.

11. То, чему ты сопротивляешься, остается.

12. Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать.

13. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен.

14. Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновения сознания.

15. Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца.

16. Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу.

17. Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.

18. Мы можем думать, что полностью контролируем себя. Однако друг может без труда рассказать нам о нас такое, о чем мы не имеем ни малейшего представления.

19. «Магический» — просто другое слово для обозначения психического.

20. Наши личности являются частью окружающего нас мира, и их тайна так же безгранична.

4208855_20citatYunga1 (700x488, 66Kb)

Рубрики:  цитаты

Результат теста "Какой национальности твоя внешность))"

Суббота, 04 Июня 2016 г. 16:07 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой национальности твоя внешность))"

Азиатка)

Да, у тебя восточная внешность)))
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 1 пользователю

Рамочка "Уютный вечер"

Суббота, 04 Июня 2016 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения R-Oksana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка "Уютный вечер"







Ваш красивый текст ...будет здесь...


Рубрики:  Рамочки

Без заголовка

Четверг, 02 Июня 2016 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения lovely_woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие работы фотографа-Светланы Беляевой...♥♥♥

О женщины — искусницы любви… Наследницы, вкусившей плод запретный… Вы стали украшением ЗЕМЛИ… Вы как ЛЮБОВЬ желанны и безсмертны…

Глаза, как омут… Губы лепестки… Свежайшей розы, что росой покрыта… Черты лица изящны и тонки… Вы чаша, до конца, что не испита… 


5145824_1018922 (700x489, 71Kb)

Что притяжение земное… ничего… В сравненьи с вашим, жалкая убогость… Всевышним для любви вам все дано… Азарт, влечение и нежность недотроги…

О сколько в вас любви и красоты… О сколько в вас желания и власти… Стыдливая нетронутость внутри… И женское начало пылкой страсти…

Людмила Щерблюк 

5145824_115448778_4303489_aramat_0R01 (122x120, 23Kb)

Мои музыкальные закладки

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НИК-НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мои музыкальные закладки

   

 

ЕЩЕ МНОГОЗДЕСЬ

Серия сообщений "мои закладки":
Часть 1 - Много ссылок для ведения дневника
Часть 2 - Для украшения постов.
...
Часть 11 - Мои закладки 7
Часть 12 - Мои закладки №8
Часть 13 - Мои музыкальные закладки
Часть 14 - Закладки. Все для блога.

Построите храм в своеи душе...

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Selesta_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Построите храм в своеи душе...


Живем... Спешим везде успеть...
Гоняемся за внешним благом...
И,забывая о душе,
Боготворим мы слово "Надо"...

Идем по головам подчас,
Играем чувствами отчасти...
И сокрушаемся порои
За что даны нам все несчастья?"

Построите храм в своеи душе...
Иконой - Совесть там поставьте...
И в звоне тех колоколов,
Услышите,что значит счастье....




Понравилось: 1 пользователю

… Должно быть, я любви такой не стою....

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

✽✽✽

5432382_jiozr4mqcrodncba_1 (109x24, 2Kb)



----ღ------------------------ღ-----

О господи! Все женщины мечтают, 
Чтоб их любили так, как ты меня. 
Об этом в книгах девочки читают, 
Старухи плачут, греясь у огня. 
И мать семьи, живущая как надо, 
В надежном доме, где покой и свет, 
Вздохнет, следя, как меркнут туч громады: 
И все как надо, а чего-то нет. 
Есть нежность, верность есть, но ежечасно 
Никто коротких, трудных встреч не ждет. 
Никто тебя за счастье, за несчастье, 
Как зло, как наважденье не клянет. 
Не довелось… Вздохнет, а тучи тают, 
Горит закат на самой кромке дня… 
О, господи! Все женщины мечтают, 
Чтоб их любили так, как ты меня, — 
Неотвратимо, с яростной тоскою, 
С желаньем мстить, как первому врагу. 
… Должно быть, я любви такой не стою, 
Коль броситься ей в ноги не могу.

 

Ирина Снегова

 


❤❀❤CМАЙЛИКИ❤❀❤

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖУРАВУШКА5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

❤❀❤CМАЙЛИКИ❤❀❤

Как скопировать Анимацию с Яндекс.Фоток без стрелочки

Журавушка5Журавушка5Журавушка5Журавушка5Журавушка5Журавушка5 Фотографии в альбоме «СМАЙЛИКИ», автор beriozka5 на Яндекс.Фотках
36 (158x96, 21Kb) 1 (85x100, 133Kb) 2 (96x100, 50Kb) 3 (74x100, 55Kb)
4 (84x100, 123Kb) 5 (100x73, 55Kb) 6 (66x100, 125Kb) 6 (66x100, 125Kb)
15 (150x113, 27Kb)

Болит душа, болит не зная меры...

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Puxovaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

, Болит душа, болит не зная меры...







Не понимаю, что творится.
Во имя благостных идей
Ложь торжествует, блуд ярится…
Махнуть рукой, как говорится
Но как же мне потом креститься
Рукой, махнувшей на людей?…
(Николай Зиновьев)



Болит душа, болит не зная меры,
Болит за всех, за каждого из нас,
За то, что отступаем мы от веры,
За то, что мы неискренни подчас.
Болит за то, что ближнего не видим,
Не слышим тех, кто вдруг попал в беду,
Что так легко и невзначай обидим
И не заметим, не поймём, к стыду.



Болит душа… Ну, нет душе покоя!
Уж сколько раз себе я говорил –
Живи как все, пусть всё течёт рекою…
Но не могу я… Нет на это сил.
На стариков не смотрится спокойно –
В каком забвеньи, нищете живут!
Ужель они вниманья не достойны,
И на погост указан им маршрут?



А тысячи и тысячи бездомных
Детей, забывших,что такое дом?
Что толку от законов многотомных
Страны, где измеряют всё баблом?
Болит душа за бескультурье наше,
За то что матом МХАТ заговорил,
За то, что в головах подростков – каша,
Ведь жизни их никто не научил.



Болит душа за наш язык великий,
За то, что упрощаем мы его.
Теперь он пресный, жалкий и безликий…
И словом не проймёшь ты никого.
Болит душа, но я надеюсь всё же,
Что есть немало искренних людей,
Тревоги чьи с моими очень схожи.
Ведь в наших силах сделать мир светлей!
Илья Евтеев



Puxovaia.

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.

1. Колени к груди.

image (12) (700x348, 149Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в anchos-nik
Страницы: [70] 69 68 ..
.. 1 Календарь