-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anatoli63

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.01.2014
Записей: 3
Комментариев: 0
Написано: 3

Записи с меткой магний

(и еще 712 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

здоровье кальций магний орто таурин

Похудеть - вполне реально

Дневник

Среда, 11 Июня 2014 г. 00:46 + в цитатник
Похудеть - вполне реально
Формула стройной фигуры известна: ограничение калорий и увеличение физической активности. Обе переменные вызывают хороший аппетит. Сладкоежки мучаются вдвойне. В итоге, переедание ставит крест на планах по снижению избыточного веса.
Для обуздания этого чудовища придуманы мощные фармакологические препараты, угнетающие центры голода в головном мозге. Они дороги, имеют длинный список побочных эффектов.
Орто.ру предлагает собственную программу контроля аппетита.
Основные тезисы:
I. Управление аппетитом в течение длительного времени.
II. Точная настройка аппетита.
Еда продолжает оставаться радостью жизни, но ее употребление ограничивается разумными рамками 2000 ккал. Ненормальная тяга к сладкому должна исчезнуть.
III. Прием препаратов должен быть не просто безопасным, а иметь оздоравливающую направленность.
В основе программы лежит триада: ОРТО © ТАУРИН ЭРГО,ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ, ОРТО ПРЕБИО.
1. ОРТО © ТАУРИН ЭРГО
Нормализует поступление глюкозы в клетку. При приеме с интервалом не менее 6 часов заметно уменьшает аппетит.
Дополнительные преимущества
Имеет широкий спектр оздоравливающих воздействий.
Доказанный фактор увеличения продолжительности жизни.
В программах по снижению веса ОРТО © ТАУРИН ЭРГОинтересен следующими свойствами:
- выводит избыток жидкости;
- способствует устранению метаболического синдрома (центральный тип ожирения);
- обладает мощным противоусталостным эффектом, что позволяет существенно увеличить физическую нагрузку.
2. ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ
Кальций регулирует захват жира адипоцитами (жировыми клетками). При недостатке кальция в организме адипоциты запасают избыточное количество жира.
Магний помогает клетке усваивать глюкозу. Часто в основе тяги к сладкому лежит именно дефицит магния.
В "Орто Кальции + Магнии" кальций и магний находятся в цитратной форме, что обеспечивает их высокую биодоступность.
Цитрат - интересное вещество. В клетках головного мозга, отвечающих за аппетит, цитрат влияет на уровень их активности. При высоком содержании цитрата они успокаиваются. Показано в опытах на животных, что введение цитрата голодающим крысам вызывало наиболее раннее и длительное торможение аппетита.
Воздействие "Орто Кальция + Магния" на аппетит отмечается уже в первые два дня приема. Для этого следует принимать его от 1 до 2-х чайных ложек (без верха в день).
Дополнительные преимущества
Кальций и магний участвуют во многих метаболических процессах. Поэтому Орто Кальций + Магний имеет широкий спектр широкий спектр оздоравливающих воздействий:
Увеличивает плотность костной ткани
Оказывает гармонизирующее воздействие на нервную систему (сочетание успокаивающего и тонизирующего эффекта)
Устраняет судороги в ногах
Улучшает состояние кожи, волос и ногтей (косметика, принимаемая внутрь)
Оказывает другие эффекты.
Орто Кальций + Магний особенно интересен на фоне низкоуглеводной диеты, так как препятствует закислению организма.
3. ОРТО ПРЕБИО
Недавно открытый "гормон голода" грелин является одним из самых мощных возбудителей аппетита.
В экспериментах на животных показано, что инулин, обогащенный олигофруктозой (субстанция Raftilose ® Synergy1) вызывает сильное падение уровня грелина в крови. Крысы после трех недель приема Raftilose ® Synergy1 уменьшали потребление калорий вместе с пищей, что сопровождалось значимым снижением их массы тела.
Субстанция Raftilose ® Synergy1 составляет основу ОРТО ПРЕБИО.
Связь между употреблением ОРТО ПРЕБИО и нормализацией аппетита легко обнаруживается на собственном опыте.
Дополнительные преимущества
ОРТО ПРЕБИО - одно из лучших средств для коррекции дисбактериоза и защиты толстого кишечника от различных неблагоприятных воздействий.
Удивительное свойство Raftilose ® Synergy1, заключается в том, что она увеличивает всасывание кальция в кишечнике на 21%. Показано на девочках-подростках и женщин старше 40, что Raftilose ® Synergy1 реально увеличивает плотность костей.
Препараты серии ОРТО можно принимать по отдельности, но лучше вместе по следующей схеме.
ОРТО © ТАУРИН ЭРГО по 1 капсуле 3 раза на пустой желудок в день.
ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ по 1-2 чайной ложке порошка (без верха) в день, размешав в стакане жидкости. Если 2 ложки, то разнести на два приема.
ОРТО ПРЕБИО по 1-2 чайной ложке порошка (с верхом в день) размешав в стакане жидкости, добавив в пищу или сам по себе. Если 2 ложки, то разнести на два приема.
ОРТО © ТАУРИН ЭРГО, ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ и ОРТО ПРЕБИО можно принимать вместе за один прием.
ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ и ОРТО ПРЕБИО можно размешивать в одном стакане.
Прием триады можно использовать для подавления привычных вспышек голода. Если они происходят в середине дня, то акцент сделать на утренний прием. Если вечером или ночью, то соответственно - принимайте препараты в середине дня или на ночь.
Указанную триаду следует принимать длительно, не менее 2-3 месяцев.
Напомним, что цель программы ОРТО - не в угнетении аппетита, в его нормализации. Нормализация аппетита позволяет упорядочить питание и повысить уровень физической активности без обострения чувства голода.
Дополнительной премией по итогам реализации программы ОРТО будет существенное улучшение здоровья, повышение работоспособности и настроения.
Как заказать и получить более подробную информацию - смотри ОРТО © ТАУРИН ЭРГО, ОРТО КАЛЬЦИЙ+МАГНИЙ иОРТО ПРЕБИО.
Для ограничения калорийности рациона полезно использовать белковый коктейль "Пища богов", разработанный доктором Я.С. Маршаком, руководителем известной клиники и ведущим специалистом по низкоуглеводному питанию. С помощью одной порции "Пищи богов" (108 ккал) можно легко заменить завтрак или ужин.

Сергей Алешин,
кандидат медицинских наук.
Источник : http://www.ortho.ru/4_Thema/Appetit.htm

Метки:  

Ногти - когда они слоятся

Дневник

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 09:54 + в цитатник
Ногти нужны не только для того, чтобы защищать чувствительные кончики пальцев и служить украшением женщинам. Мы совсем забыли, что первоначальноногтями пользовались для разгребания земли в поисках съедобных корней. Ногтями удобно при случае поцарапать лицо противника. Ногти совсем не безделушка, а важное орудие, для поддержания которого в хорошем состоянии не жалеет ресурсов.
Поэтому ногти не слоятся по пустякам. Это признак серьезных проблем со и вопиющих пробелов в питании человека. Помните, как состояние лошадей при покупке на рынках определяли по зубам и копытам.
ногти
В принципе, слоящиеся ногти являются поводом для обращения к врачу.
И, конечно же, надо разобраться с питанием.
На здоровье ногтей влияет очень много факторов. Но среди них можно выделить самые основные.
В первую очередь, достаточно ли белка? Полноценного животного белка. Он должен поступать в количестве не менее 1-1,5 г на кг веса. Это красное мясо, курица, индейка, яйца. Но лучшим источником является рыба. Жирная рыба, обитающая в холодных морях. Лосось, семга, скумбрия (макрель) и другая. Беременным женщинам, однако, рыбу надо принимать с осторожностью, так как в ней может быть много ртути.
К другим грубейшим дефицитам питания, особенно сильно подрывающим здоровье ногтей, относятся нехватка магния и кальция.
Ногтии магний
Не случайно, слоящиеся ногти досаждают многим. Ведь дефицит магния отмечается примерно у 80% (См. более подробно материал – Магниевая дыра в здоровье человека).
А магний важен для производства энергии клетками. Не хватает магния – страдают процессы клеточного роста. Значит, будут плохие ногти.
Необходимую суточную норму магния в 300-400 мг трудно получить из современного рациона питания. Например, для этого нужно съедать около 2 кг мяса или выпивать порядка 3 литров молока. В условиях нехватки магния следует прибегать к дополнительному приему препаратов магния.
Мы рекомендуем ОРТО Кальций + Магний. Он содержит цитрат магния, который во много раз (см. сравнение) превосходит по биодоступности оксид магния, входящий в подавляющее большинство витаминно-минеральных комплексов, в том числе и для ногтей (внимательно читайте составы).
Ногтии кальций
О связи кальция со здоровьем ногтей знают многие люди, которые, к сожалению, не осведомлены о роли магния. Кальций с магнием – физиологические партнеры, которые рационально применять вместе в соотношении 2:1.
В ОРТО Кальций + Магний входит цитрат кальция, который существенно превосходит (см. сравнение) по биодоступности карбонат кальция, который входит в более чем 90% витаминно-минеральных комплексов.
Одно из достоинств ОРТО Кальция + Магния - водорастворимая форма витамина D, важного для усвоения кальция и магния.
В ОРТО Кальций + Магний также входят цинк, витамин С, витамин В6 и ряд других минералов и витаминов, полезных для здоровья ногтей.
Рекомендуемая дозировка ОРТО Кальция + Магния составляет одну чайную ложку в день. Принимать его следует не менее 4 недель. При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять, смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т.д.).
Улучшение состояния ногтей (а также кожи) – один из самых частых показателей эффективности ОРТО Кальция + Магния, благодаря которому его употребляют сами и рекомендуют знакомым.
Так как ногти растут со скоростью не более 1 мм в неделю, требуется около полугода для их полного обновления. Но об эффективности дополнительного приема магния и кальция можно будет судить по образующейся через несколько недель «зарубке» - видимой границе между старым и новым ногтем. Для этого достаточно одной упаковки ОРТО Кальция + Магния.
То, что хорошо для ногтей, будет замечательно для кожи, волос и всего организма.
Сергей Алешин,
кандидат медицинских наук,
Источник: http://www.ortho.ru/7_orto/Nogti.htm

Метки:  

 Страницы: [1]