-неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Asya_NookiE

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.05.2010
«аписей: 154
 омментариев: 37
Ќаписано: 467

— ѕ–»–ќƒќ… Ќ≈ ѕќ—ѕќ–»Ў№ “ехника и прыжковые качества лошади

ƒневник

¬торник, 18 ћа€ 2010 г. 23:07 + в цитатник
¬едущим видом классического конного спорта по числу проводимых турниров и призовым фондам, безусловно, €вл€етс€ конкур. —портивные соревновани€ по преодолению преп€тствий на лошад€х стали проводитьс€ еще в XIX веке. ”же на ќлимпийских играх 1900 года конкур входил в программу соревнований. Ѕлагодар€ зрелищности и азартности, турниры по конкуру привлекают внимание большого числа зрителей. –астет и число крупных турниров, проводимых в нашей стране. ќднако даже родные стены не помогают нашим всадникам, и в этом году, как и в предыдущие сезоны,  убок ћэра ћосквы отправилс€ за рубеж.

Ѕаскюль (от франц. Bascule Ц качели) Ц продольное волнообразное сгибание шеи и корпуса лошади выпуклостью вверх при преодолении преп€тстви€. —пособствует подгибанию ног и поэтому имеет большое значение дл€ прыжка.
ѕрыжок Ц это одно из естественных движений лошади и основной Ђрисунокї этой волны существует на уровне врожденного двигательного рефлекса, подкрепленного особенност€ми строени€ мышечно-сухожильных динамических систем аппарата движени€ лошади. ѕоэтому, после нескольких напрыгиваний (фактически, после ознакомлени€ лошади с преп€тствием) природна€ способность лошади к прыжку уже может быть достаточно надежно оценена по степени про€влени€ этого рефлекса.
—равнива€ выступлени€ наших всадников с выступлени€ми лучших конкуристов мира, можно отметить, что даже достаточно мощные и крупные лошади российских участников не в состо€нии преодолеть маршруты 150-160 см без повалов. ќсновной причиной этого €вл€етс€ плоха€ техника прыжка лошадей.  ак и любое про€вление работоспособности, прыжковые качества лошади завис€т от ее наследственных задатков и тренинга. Ѕезусловно, квалифицированный тренинг и правильна€ психологическа€ подготовка лошади очень важны дл€ успеха выступлений, однако даже самый талантливый тренер не сможет добитьс€ от лошади про€влени€ того, что в ней не заложено природой.
ѕрыжковые качества Ц специфические биодинамические способности лошади, уровень развити€ которых определ€ет возможность использовани€ ее в соревновани€х по преодолению преп€тствий. ѕрыжковые качества характеризуютс€ двум€ компонентами Ц силой (мощностью) прыжка, оцениваемой по высоте преодолеваемого преп€тстви€ и стилем (техникой) прыжка. ѕоследний компонент оцениваетс€ в большинстве случаев визуально, а стало быть, субъективно.
ѕрыжок лошади прин€то делить на четыре фазы: группировка, отталкивание, полет (подвисание) и приземлени€. ¬ каждой из этих фаз существует оптимальное положение конечностей и корпуса лошади относительно друг друга и преп€тстви€, позвол€ющее преодолевать барьер с минимальными затратами энергии. —пособность лошади преодолевать преп€тствие максимально эффективно называетс€ техничностью ее прыжка.
¬ысока€ техничность исполнени€ отличаетс€ точностью движений, их слитностью, плавностью и согласованностью. „ем ниже проходит грудь и ноги лошади в фазе подвисани€ над преп€тствием, тем выше техника прыжка. ”словно технику прыжка можно разложить на две составл€ющие Ц технику работы ног и баскюль Ц работу позвоночника.
ѕо технике прыжка лошади дел€тс€ на группы:
1) прыгающие рационально и гарантированно (максимальное сгибание ног в зап€стном суставе, высокий подъем подплечь€, минимальна€ высота прохождени€ копыта над верхней жердью преп€тстви€)
2) прыгающие нерационально, но гарантировано (лошадь уверенно преодолевает преп€тствие, однако из-за недостаточного сгибани€ ног ей приходитс€ прикладывать большие усили€, прыжок Ђс запасомї)
3) прыгающие нерационально и ненадеж
но (лошадь недостаточно сгибает ноги при преодолении преп€тстви€, при этом мощности недостаточно дл€ компенсации плохой техники за счет создани€ Ђзапасаї высоты).
ќднако, техничность действий ног анатомически св€зана с работой позвоночника, то есть с баскюлем.
ѕодход и отталкивание
ѕодход к преп€тствию, фактически, €вл€етс€ несколько измененным тактом галопа. ќсуществл€етс€ приземление на передние конечности, (опора и отталкивание ими). “олчок передних конечностей, хот€ и не €вл€ющийс€ основным дл€ совершени€ прыжка, позвол€ет приподн€ть переднюю часть тела лошади, задава€, в большой степени, Ђугол вылетаї Ц наклон восход€щей части траектории прыжка. —обственно, то же самое происходит при галопе, но в прыжке угол отталкивани€ должен быть значительно больше, чему способствует резкое разгибание шейного отдела позвоночника. –езкий подъем головы и шеи создает вращающий момент, который помогает подъему передней части тела, а также обеспечивает оптимальные услови€ дл€ работы плечеголовной мышцы, эффективно разгибающей плечевой сустав. ¬следствие наличи€ мышечно-сухожильных функциональных цепочек в мускулатуре грудной конечности, все ее суставы стрем€тс€ разгибатьс€ (или сгибатьс€) одновременно, что и формирует отталкивание.
 огда в шейном отделе позвоночника начинаетс€ волна разгибани€, в туловищном отделе еще продолжаетс€ сгибание. “азовые конечности вынос€тс€ вперед как за счет инерции, приобретенной при подходе к преп€тствию, так и за счет разгибани€ коленного и скакательного суставов при некотором сгибании тазобедренного. јппарат движени€ тазовых конечностей лошади, как и грудных, снабжен функциональными мышечно-сухожильными цеп€ми, в результате чего сгибание и разгибание различных суставов согласовано. —гибание тазобедренного сустава, при разогнутом коленном, затруднено, и дл€ эффективного выноса вперед конечностей становитс€ весьма важным сгибание туловищного отдела позвоночника.
“уловищный отдел позвоночника лошади, как и большинства копытных, малоподвижен, гибкость его незначительна. ѕозвоночник здесь имеет форму пологой арки с высшей точкой в области по€сницы (так называемый грудопо€сничный изгиб). ѕредтолчковый Ђсборї лошади приводит позвоночник в состо€ние сжатой пружины, что создает услови€ дл€ подготовки к важному элементу отталкивани€ Ц мощному разгибанию корпуса.
—гибание продолжаетс€ до момента опоры на тазовые конечности. ѕередн€€ часть корпуса лошади, напомним, в это врем€ приподнимаетс€. Ёто направленное вверх Ђвращениеї корпуса совершаетс€ относительно оси, проход€щей через тазобедренные суставы, и продолжаетс€ до наиболее выгодного дл€ мощного включени€ мышц-разгибателей момента. ¬ этот момент точка приложени€ силы Ц тазобедренный сустав Ц проецируетс€ на грунт позади точки опоры (копыт), причем отвес будет проходить через центр скакательного сустава.
ќтталкивание производитс€ путем резкого разгибани€ всех суставов тазовых конечностей, а также разгибани€ туловищного отдела позвоночника Ц это разгибание осуществл€етс€ последовательно спереди назад. “акое разгибание позвоночника обеспечиваетс€, в первую очередь, длиннейшей мышцей спины. Ќапр€жение дорсальной (верхней) мускулатуры позвоночного столба, кроме прочего, закрепощает позвоночник, превраща€ его туловищный отдел в негибкую балку. ѕодъем корпуса, начатый отталкиванием грудных конечностей, продолжаетс€, но теперь вращение корпуса вверх от тазобедренных суставов обеспечивает, в первую очередь, мощна€ средн€€ €годична€ мышца. “аким образом, вследствие согласованности действий этих двух крупных мышц, которые и анатомически св€заны друг с другом, разгибание спины и разгибание тазобедренного сустава св€заны и взаимно усиливают друг друга.
ѕолет
≈ще до отрыва лошади от грунта в шейном отделе начинаетс€ следующа€ волна сгибани€. —ильное сгибание шеи рефлекторно св€зано со сгибанием грудных конечностей (когда они не €вл€ютс€ опорными) и способствует скорейшему переносу центра т€жести через преп€тствие. —огнута€ ше€ делает более эффективным сгибание плечевого сустава, высвобожда€ крупную плечеголовную мышцу.
¬ообще, хот€ при оценке прыжка основное внимание удел€етс€ сгибанию зап€стных суставов, следует помнить, что Ђключомї к хорошему подбору передней конечности €вл€етс€, прежде всего, сгибание плечевого сустава. ¬следствие наличи€ упоминавшихс€ мышечно-сухожильных цепей, эффективное сгибание в локте при разогнутом плече затруднительно, а недостаточно согнутый локоть ограничивает сгибание зап€стного сустава. «ато сильное сгибание в плечевом суставе автоматически обеспечивает максимальное сгибание локтевого сустава, поскольку работает двусуставна€ двуглава€ мышца плеча, содержаща€ у лошади мощное сухожилие.
¬ыт€нута€ ше€ также способствует смещению общего центра т€жести вперед, что несколько облегчает заднюю часть тела и упрощает перенос тела над преп€тствием.
—гибание шеи продолжаетс€ до момента переноса копыта передней конечности над преп€тствием, затем в шейном отделе начинаетс€ нова€ волна разгибани€, стимулирующего разгибание всех суставов грудной конечности дл€ подготовки к приземлению.
–азгибание шеи после переноса передних конечностей над преп€тствием запускает Ђволну разгибани€ї, котора€ доходит до по€сничного отдела к моменту переноса через преп€тствие копыт тазовой конечности. “ак как это уже нисход€ща€ часть траектории прыжка, такое разгибание, немного приподнимающее таз, оказываетс€ весьма выгодным.
ѕриземление
ѕриземление происходит на максимально выпр€мленные грудные конечности с высоко подн€той выпр€мленной шеей Ц такое положение позвол€ет полно использовать амортизационные ресурсы грудных конечностей и, сдвига€ назад центр т€жести, предохран€ет от падени€ вперед под вли€нием инерции.
ѕо туловищному отделу позвоночника в это врем€ продолжает идти волна сгибани€: тазовые конечности подт€гиваютс€ и вынос€тс€ вперед до опирани€, то есть момента начала нового такта галопа.
ќписание биомеханических процессов, наблюдаемых при преодолении лошадью преп€тстви€, позвол€ет нам сделать заключение об исключительной важности баскюл€ дл€ качественного прыжка.
—овершенствование естественной работы спины лошади при прыжке одновременно сопровождаетс€ улучшением координации работы конечностей. ѕо мере тренинга улучшаетс€ подвижность суставов, что способствует улучшению техники ног. Ћошадь, напр€гающа€ при прыжке спину, не сможет достаточно выпр€мить ноги в фазе отталкивани€, сразу после отталкивани€ она сгибает ноги, что часто приводит к ошибкам. Ћошадь, прыгающа€ с выгнутой вверх спиной, сохран€ет естественное равновесие, и может благодар€ этому хорошо выт€нуть задние ноги. ѕосле оптимального выпр€млени€ ног при отталкивании следует их наиболее благопри€тное сгибание в фазе прыжка, так что ни одна часть преп€тстви€ не оказываетс€ задетой.
 ак развить способности?
 ак добитьс€ от лошади максимального про€влени€ заложенных в ней прыжковых способностей? Ѕудучи рефлекторным актом, прыжок лошади в значительной степени определ€етс€ наследственными задатками. “ем не менее, всегда остаетс€ как возможность развити€ рефлекса и значительного улучшени€ качества прыжка с помощью направленного тренинга, так и опасность постепенного разрушени€ рефлекса и, соответственно, понижени€ производительности прыжка при систематических неправильных действи€х всадника.
Ќекоторые спортсмены дл€ Ђулучшени€ї работы конечностей лошади используют метод Ђподбивкиї (барража) Ц ударами жердью или легкой металлической трубкой по ногам животного, чтобы оно как можно выше поднимало ноги, отуча€сь задевать преп€тстви€. ќднако, этот метод может Ђпомочьї только лошад€м, дл€ которых свойственен небрежный прыжок. «ачастую причина плохой техники ног лежит в неправильных действи€х всадника. »сследовани€ ¬.Ќ.ƒорофеева показали, что даже незначительное ограничение подвижности шеи лошади вполне закономерно приводит к значительному ухудшению сгибани€ позвоночника, что в свою очередь влечет понижение эффективности работы ног лошади и общему снижению техничности прыжка. ѕоэтому правильность подготовки молодой конкурной лошади зависит в первую очередь от уровн€ квалификации персонала. “ренинг молодого животного состоит из трех основных частей: общее физическое развитие, выездка и напрыгивание. » если с первыми двум€ задачами могут справитьс€ практически любые достаточно подготовленные всадники, то напрыгивание требует большого опыта и высокой квалификации. ѕри неумелом напрыгивании естественный рефлекс прыжка может быть погашен, а лошадь приобретет целый р€д отрицательных навыков, которые не поддаютс€ исправлению. ¬ случае систематического напрыгивани€ в услови€х ограничени€ движений головы и шеи лошади, закрепл€етс€ малоэффективна€ техника прыжка с напр€женным позвоночником и Ђвис€щимиї вследствие этого передними и задними ногами. Ќеслучайно ведущие специалисты за рубежом начинают работу с молодой конкурной лошадью с напрыгивани€ в шпрингартене, когда эффект всадника исключен. Ётот метод был апробирован и в –оссии. ќпыты, проведенные ¬.Ќ.ƒорофеевым с сотруд- никами в 70-е годы, показали, что уже после 10-12 напрыгиваний в шпрингартене существенно улучшаетс€ техника прыжка, повышаетс€ гибкость позвоночника и скоординированность действий конечностей.  роме того, этот метод очень эффективен с точки зрени€ организации тренинга в конных заводах спортивного направлени€, не располагающих штатом высококвалифицированных спортсменов-тренеров.
»нтересным представл€етс€ и опыт √ермании. ƒл€ повышени€ заинтересованности заводчиков в совершенствовании прыжковых качеств молодых лошадей, которые еще не поступили в тренинг под седлом, многими племенными союзами или региональными спортивными организаци€ми провод€тс€ соревновани€ на стиль прыжка в шпрингартене. ¬ отличие от соревнований Ђна стильї, проводимых дл€ 4-5-летних конкурных лошадей в небольших маршрутах, на соревновани€х молодым (3-4-летним) лошад€м предлагаетс€ продемонстрировать технику прыжка в шпрингартене. Ќа таких соревновани€х опытные спортсмены уже могут Ђприсмотретьї себе перспективное животное и вз€ть в целенаправленный тренинг.
” нас в стране стиль прыжка молодых лошадей оцениваетс€ во врем€ заводских и межзаводских испытаний спортивного молодн€ка. ѕри этом оценка за стиль прыжка выставл€етс€ экспертной комиссией, что нередко вызывает нарекани€ заводчиков. ¬ зависимости от отклонени€ от Ђмоделиї, эксперт снижает оценки за положение шеи, подплечь€, сгибание зап€стного сустава. »звестно, что человеческий глаз воспринимает от 18 до 20 кадров в секунду. ѕри средней скорости движени€ лошади в шпрингартене около 7 м/с, эксперт не в состо€нии восприн€ть всю совокупность перемещений отдельных частей тела лошади, он Ђвыхватываетї положение определенной стати, и на основании этого показател€ ставит оценку. ƒл€ устранени€ такой субъективности сотрудниками ћ—’ј им.  .ј.“имир€зева начата разработка системы видеометрической оценки техники прыжка лошади, позвол€ющей с помощью цифровой видеосъемки Ђподдержатьї экспертов при выставлении оценок.
ѕервые полученные нами данные уже позвол€ют говорить о возможности использовани€ показателей техники прыжка в селекции. Ќар€ду с породами универсального спортивного использовани€ (ганноверска€, тракененска€), в нашей стране развод€тс€ и те, что Ђспециализируютс€ї на одном из видов классического спорта. ƒл€ русской верховой породы такой специализацией €вл€етс€ выездка. Ќеобъ€вленной, но от этого не менее очевидной, специализацией буденновской породы €вл€етс€ использование в конкурах. ƒл€ интенсификации селекции в этой породеследует оценить по технике прыжка большую часть производ€щего состава, тем более что напрыгивание в шпрингартене с точки зрени€ организации, по затратам труда и требованию к уровню квалификации кадров благопри€тно отличаетс€ от традиционной подготовки и испытани€м под седлом или в скачках. »спользование объективных показателей позволит получить Ђфактическийї базис дл€ отбора по работоспособности.
–азумеетс€, техника прыжка это еще не все дл€ успешного выступлени€ лошади в конкуре. ¬ажны и Ђбойцовские качестваї, и подход€щий характер, и темперамент, и попадание в руки хорошего тренера и спортсмена, и правильна€ физическа€ подготовка. ќднако, технические предпосылки в форме выработанного рефлекса прыжка €вл€ютс€ важнейшим фактором, который нужно учитывать при отборе лошади в спорт.
–убрики:  .Ћошад».
—амоучитель_работа на лошади и т. п.

ћетки:  

—екреты успеха: “ехника и стиль прыжка

ƒневник

¬торник, 18 ћа€ 2010 г. 23:04 + в цитатник
”спех в преодолении преп€тствий в равной мере зависит от мастерства всадника, подготовки лошади и от того, насколько всадник знает своего четвероного партнера. ƒо то-го, как автомобиль выпуст€т на шоссе и самолет поднимут в небо, эти ма-шины предварительно всесторонне испытывают. Ћошадь Чживое существо с собственной волей, индивидуальными реакци€ми и особенност€ми движени€ и тем более должна получить возможность продемонстрировать свои возможности и способности. ¬садник, в свою очередь, должен досконально изучить свою лошадь, а потом постепенно вместе с ней шаг за шагом осваивать науку преодолени€ преп€тствий.
≈сли хватит терпени€ и трудолюби€ пройти этот путь до конца, то наградой всаднику будет не только кубок чемпиона, но и тот момент, когда лошадь безупречно взмывает над барьером.
“ри шага к конкуру
ѕрыжки на свободе Ч первый этап подготовки конкурной лошади. Ќо не всегда напрыгивание на свободе провод€т также тщательно, как заездку. ћежду тем, лошади необходимо вначале научитьс€ прыгать без всадника, а спортсмену Ч изучить способности лошади, а также особенности ее движени€ и поведение при прыжках через различные преп€тстви€.
ѕри прыжках на свободе лошадь сама находит естественное равновесие и определ€ет, где ей увеличить, а где сократить галоп, чтобы удобнее преодолеть преп€тствие. ¬садник, измен€€ рассто€ние между преп€тстви€ми, может помочь лошади правильно найти отталкивание. ѕомочь при прыжке может также легкое прикосновение хлыста или прищелкивание €зыком. «амечательные услови€ дл€ обу- чени€ прыжкам создаютс€ в шпрингартене Ч специальном сооружении в виде ограниченной заборами дорожки, всю ширину которой перекрывают преп€тстви€. ¬ шпрингартене лошадь также прыгает без всадника. ƒл€ оборудовани€ шпрингартена нужно иметь стенку или ограждение на открытой площадке, канат длиной 25 м, несколько стоек и 10-12 кавалетти. ¬ закрытом манеже можно сделать ограждение шпрингартена подвесным к потолку и опускать его при необходимости. –ассто€ние ограждени€ стенки манежа 3,5-4 м, высота около 1,3 м.
≈сли вы оценили возможности лошади в свободных прыжках, можно перейти к работе на кавалетти уже под седлом. ќна ведетс€ спокойно, без напр€жений и способствует совершенствованию взаимодействи€ между лошадью и всадником. —начала работают на рыси. ¬садник слегка наклон€етс€ вперед и пассивно следует за движени€ми лошади. –абота на кавалетти закрепл€ет рефлексы лошади и способствует развитию взаимопонимани€ между всадником и лошадью.
Ќа кавалетти можно работать на облегченной рыси. ѕри этом всадник еще более точно следует движени€м лошади, а та, в свою очередь, активнее работает спиной.
«атем постепенно переход€т к отработке преодолени€ различных систем, составленных из кавалетти, на галопе. ¬садник при этом должен ощущать прыжок через преп€тстви€ всего лишь как более высокий и длинный мах и галоп.
–ассто€ние между кавалетти при работе шагом должно равн€тьс€ 1 м, на рыси 1,2-1,4 м, на галопе 3,5 -5м. ƒл€ пони эти рассто€ни€ сокращают на 10-20 %. ѕри работе галопом рассто€ни€ между кавалетти надо измен€ть, чтобы усложнить задачу лошади.

ѕуть от преп€тстви€ к преп€тствию.
ѕуть к преп€тствию начинаетс€ с подхода к месту отталкивани€ перед первым преп€тствием, продолжаетс€, после опускани€ на землю вплоть до точки отталкивани€ перед следующим преп€тствием. ¬есь путь дел€т на четыре фазы: езда между преп€тстви€ми, подход к преп€тствию (до точки отталкивани€), точка отталкивани€, момент подвисани€ и приземление.
ƒолжен ли конкурист Ђпрыгать вместе с лошадьюї? ќтвет неоднозначен: и да, и нет. ¬саднику нужно старатьс€, не меша€ лошади, по возможности точно следовать ее движени€м, особенно в момент подвисани€. Ћошадь должна иметь возможность прыгать так, как будто она прыгает без всадника.  онкуристу важно точно знать, как прыгает лошадь, чтобы следовать за ее движени€ми.
≈сли всадник научитс€ уверенно следовать за движени€ми лошади на преп€тстви€х высотой 80-90 см, ему будет нетрудно действовать так же при прыжках через преп€тствие высотой 140-150 см.
“рудны не сами прыжки, трудно преодолеть ненужный страх и научитьс€ правильно управл€ть лошадью между прыжками. ƒавайте подробно рассмотрим каждую фазу преодолени€ преп€тстви€ в отдельности.
≈зда между преп€тстви€ми
Ќа маршруте важна кажда€ деталь совместной работы всадника и лошади, ќдин из первостепенных моментов Ч правильна€ посадка.  ака€ посадка целесообразна дл€ данной лошади: пр€ма€ или с наклоном вперед Ч решает всадник. Ќо помните, что при подходе к преп€тствию лошадь должна сохран€ть равновесие.
¬саднику необходимо чувствовать устремление лошади вперед. ≈сли лошадь не идет к преп€тствию по своей воле, посылайте ее вперед шенкелем, прищелкиванием €зыком, а если нужно, то и хлыстом. Ѕесполезно ехать к преп€тствию, если лошадь сама не стремитс€ к нему. ”чтите, что лошади подход€т к преп€тствию по-разному. Ќекоторых лошадей преп€тствие т€нет к себе, как магнит, другие двигаютс€ вперед в€ло и без желани€. ¬ этом случае всадник должен активно выслать лошадь вперед, прежде всего воздейству€ шенкел€ми. Ќеобходимо управл€ть лошадью легким набором и отпусканием повода. ≈сли же лошадь устремл€етс€ вперед так сильно, что Ђидет через поводї, ее надо придержать, собрать, уравновесить и самому определить скорость движени€. Ёти основные правила действительны и дл€ начинающих спортсменов, и дл€ мастеров, преодолевающих паркуры трудного класса. “акже всадник должен уметь определ€ть направление и темп движени€.
ќчень важно, чтобы вы как можно раньше выбрали наилучший путь, позвол€ющий осуществить подход по пр€мой линии к середине преп€тстви€. Ќаправление движени€ уточн€етс€ в первую очередь наклонами корпуса и лишь затем шенкел€ми и поводом. ¬згл€д всадника должен быть направлен на место, в котором лошадь будет преодолевать преп€тствие.
Ќельз€ путать стремление вперед и темп движени€. “емп Ч это скорость, с которой лошадь движетс€ вперед. —тремление вперед Ч это движение, которому всадник должен придать правильный темп. Ётот темп может мен€тьс€ в зависимости от типа, высоты и ширины преп€тстви€.

ѕодход к преп€тствию (до точки отталкивани€)
¬садник наклон€етс€ вперед, чтобы как можно меньше мешать работе спины лошади. ѕри подходе к преп€тствию лошадь должна сама определ€ть место отталкивани€ перед преп€тствием и мен€ть длину скачков так, чтобы попасть точно на это место. Ќи один всадник не способен точно подвести лошадь к нужному месту, но есть выдающиес€ спортсмены, которые езд€т так, что лошади у них сами наход€т оптимальную точку отталкивани€.  огда всадник и лошадь попадают в зону подхода к преп€тствию, спортсмен должен рассуждать примерно так: ЂЌу, лошадь, € свое сделал, теперь очередь за тобой!ї
¬ этот момент всадник поддерживает стремление лошади вперед непрерывным воздействием шенкелей. ”пор в повод должен быть м€гким, но достаточно прочным, чтобы лошадь сразу ощутила, когда всадник сдаст повод, довер€€ ее способности преодолеть преп€тствие. ≈сли лошадь идет неуверенно, необходимо желани€ми и прищелкиванием €зыком послать ее вперед. «десь важно реагировать быстро и решительно. ¬ идеальном варианте всадник, держа пассивно повод, чувствует, как лошадь его нат€гивает и устремл€етс€ к преп€тствию.
¬садник должен контролировать направление движени€ по пр€мой линии к середине преп€тстви€ и при необходимости исправл€ет отклонение отчетливым легким воздействием повода. Ќельз€ мешать лошади резкими и широкими движени€ми рук. ¬садник должен сохран€ть равновесие, располага€ нагрузку над серединой корпуса лошади. Ўенкель плотно прижать к ее бокам. ¬згл€д всадника направлен на середину верхнего кра€ преп€тстви€, а затем переноситс€ на точку за преп€тствием или на следующее преп€тствие. ƒл€ всадника важно следовать за движени€ми лошади, чтобы нис-колько им не мешать. Ћошадь должна свободно выбрать место отталкивани€. ¬ эти краткие мгновени€ руки должны быть пассивными и дать лошади возможность выт€нуть вперед голову и шею насколько ей это нужно. ¬садник слегка сгибает зап€стные суставы и как бы автоматически поддерживает контакт со ртом лошади.

“очка отталкивани€
¬ этой точке всадник сохран€ет наклон вперед, чтобы облегчить лошади совершение прыжка. ќтталкивание св€зано с рефлекторными движени€ми шеи и поддержанием равновеси€. ≈му легко помешать, поэтому не следует пытатьс€ в момент отталкивани€ как-то воздействовать на лошадь.
¬садник должен контролировать направление прыжка. ≈го взгл€д должен быть направлен на точку за преп€тствием или, если это возможно, на следующее преп€тствие. ≈сли лошадь отклон€етс€ в сторону, он выправл€ет ее поводом. Ќельз€ переносить свой вес вбок, следует держатьс€ над продольной осью корпуса лошади и paвномерно опиратьс€ на оба стремени.
Ќе нужно опережать лошадь. ѕрыгать должна лошадь, а не всадник. «адача всадника Ч как можно точнее координировать свои и ее движени€. Ўенкел€ должны оставатьс€ на месте, носки немного развернуты наружу.  орпус всадника колеблетс€ в такт с движением лошади, величина колебаний зависит от типа преп€тстви€. Ќе следует резко выбрасывать руки и верхнюю часть корпуса вперед. Ёто может настолько помешать лошади, что она разрушит преп€тствие. √лавное, действовать м€гко, без напр€жени€ и давать лошади четкий, но спокойный и почти незаметный посыл.

ћомент подвисани€
ѕодвисание есть результат усили€, совершенного перед преп€тстви€ми. Ћошадь подбирает в этот момент все четыре ноги. Ѕольшинство фотографий прыжков делаетс€, когда лошадь находитс€ над преп€тствием. ћожно ли извлечь из такого изображени€ что-то поучительное? ƒа, если обратить внимание на положение тела лошади, на то, как хорошо у нее работает спина, как всадник следует за прыжком Ч не отстает от лошади, но и не опережает ее. Ћошади ничто не мешает, ее голова и ше€ слегка опущены, а холка находитс€ в верхней точке.  исти рук всадника слегка раскрыты, руки от локтей с поводь€ми образуют пр€мые линии до рта лошади.

ѕриземление
ѕри опускании, как и при отталкивании, лошадь действует рефлекторно. ѕеред самым приземлением она поднимает голову и шею, одновременно выт€гиваютс€ вперед передние ноги. ¬о врем€ прыжка лошадь держала их почти р€дом, теперь же та нога, с которой лошадь галопирует (Ђнаружна€ї), выноситс€ вперед, первой касаетс€ земли и принимает на себ€ вес лошади и всадника. «атем опускаетс€ и принимает нагрузку втора€ передн€€ нога (Ђвнутренн€€ї). ≈сли лошадь коснетс€ земли одновременно обеими ногами, она может споткнутьс€ и упасть.
ѕри опускании инерци€ т€нет корпус всадника сначала вперед-вниз, затем вперед. „тобы не допустить падени€, необходимо задержать это движение. ƒл€ этого надо выдвинуть прижатые к бокам лошади шенкел€ немного вперед, оперетьс€ на стремена и выпр€мить корпус. ѕосле снова слегка наклонитьс€ и подать вперед руки. ќчень важно, чтобы это было выполнено во врем€ первого после опускани€ т€желого и плоского скачка галопа, когда лошадь опираетс€ задними ногами. Ёто поможет ей восстановить равновесие и вынести далеко передние ноги. “олько после этого она сможет продолжать нормально двигатьс€ дальше.
¬о врем€ преодолени€ паркура, дл€щегос€ около 1 минуты, всадник движетс€ между преп€тстви€ми 45-50 секунд, сами же прыжки занимают всего чуть больше 10 секунд.  ак лошадь использует 10 секунд прыжка, зависит от того, как всадник управл€ет ею в остальные 50 секунд. ћы надеемс€, что рекомендации немецкого тренера √уннара ’едлунда помогут вам использовать каждую секунду маршрута с максимальной пользой.
–убрики:  .Ћошад».
—амоучитель_работа на лошади и т. п.

ћетки:  

 онкурна€ арифметика

ƒневник

¬торник, 18 ћа€ 2010 г. 22:49 + в цитатник
–езультативность выступлений конкурной лошади определ€етс€ целым р€дом факторов. ѕрактически никогда все положительные качества не бывают представлены даже у выдающихс€ конкурных бойцов. «ачастую €рка€ выраженность одного показател€, например силы, может в известной степени компенсировать недостаток другого, например гибкости. ј вот качество конкурной лошади, которое не заменишь ничем, Ц это высока€ координаци€ движений и точна€ ориентаци€ в пространстве, часто искусственном, каковым собственно и €вл€етс€ маршрут преодолени€ преп€тствий. »менно об этом фрагменте подготовки конкурной лошади пойдет речь в предлагаемой статье.
Ёталонные качества
ƒл€ начала, если говорить об эталоне, стоит отдельно коснутьс€ некоторых качеств конкурной лошади.¬о-первых, конечно, сила. ѕричем это качество присуще не только крупным и хорошо обмускуленным лошад€м. Ќужно оговоритьс€, что имеющуюс€ хорошую силу лошадь должна быть способна откровенно Ђотдатьї в прыжках.
¬торым качеством назовем пластичность, или гибкость. Ёто общее свойство, оно может быть неравномерно выражено, скажем, по плечевому, тазовому по€су и конечност€м. ќбща€ хороша€ эластичность дорогого стоит дл€ конкурной лошади и бывает востребована тем более, чем больше усложн€ютс€ требовани€ к прыжкам.
Ќа третье место € бы поставил свойства нервной системы. ќна должна быть не просто сангвиничной (а не флегматичной или холеричной), а подвижной и пластичной. Ќедаром немцы называют конкурную лошадь Ђконтролируемым вулканомї.
—ледующим качеством €вл€етс€, как говор€т в геометрии, конгруэнтность (т.е. сочетаемость) лошади с всадником и его непростыми требовани€ми. —юда относитс€ и Ђправильныйї рот лошади, и достаточна€ смелость и терпеливость к всаднику, и, как говор€т, Ђбольшое сердцеї, или душа.
¬се перечисленное, конечно, имеет много нюансов. Ќапример, откровенные смельчаки Ђочень смелої относ€тс€ к жерд€м и катают их так бессовестно, что нередко станов€тс€ профессионально непригодными в конкуре. » наоборот, на первый взгл€д трусовата€ лошадь (а на самом деле просто внимательна€) при правильной работе у сильного всадника бывает очень аккуратна и результативна.
—амо собой разумеетс€, что важны и зоотехнические характеристики (происхождение, рост, экстерьер), и состо€ние здоровь€ всех звеньев организма, и правильна€ подготовка, и много других деталей, имеющих хоть и не первостепенное значение, но могущих существенно повли€ть на конечный результат. ¬се эти параметры в той или иной мере взаимозаменимы, но это тема другого серьезного аналитического обзора.
 оординаци€ в пространстве
—огласимс€ с тем, что природа весьма неравномерно распредел€ет те или иные способности по биологическим объектам. ѕриходитс€ видеть лошадей не очень сильных, с неидеальным по технике прыжком, плохим контактом со всадником, но стабильно и по многу лет прыгающих безошибочно. ќб этом есть старое выражение: Ђу этой лошади глаза на ногахї. Ёто случай крайне редкий, когда наперекор всему лошадь прыгает аккуратно, за счет высочайшей координации движений в прыжке. ј вот когда у конкурной лошади есть и сила, и техника, и отлична€ координаци€, она поистине бесценна. Ќасколько же эти качества врожденные и в какой степени их можно выработать?
ѕроще всего, как ни странно, подн€ть силовые характеристики (хот€ повторю, это не значит, что лошадь станет бешено толкатьс€ на преп€тстви€х). √ибкость Ц характеристика тоже улучшаема€, хот€ и с меньшей эффективностью, чем сила. »звестна масса упражнений дл€ отработки у лошади силы и гибкости.
Ѕолее подробно остановимс€ на становлении у конкурной лошади пространственных взаимосв€зей, или попросту координации в пространстве.
”становлено, что жесткой зависимости между качеством движений и прыжком не существует. ј вот что совершенно необходимо и есть у любой конкурной лошади хорошего класса Ц внутренний динамизм и аккуратное отношение к окружающим предметам. ¬нешне это распознать у молодой лошади очень сложно, наследственной эта характеристика €вл€етс€ процентов на 80, и лишь не более чем п€та€ часть этого свойства может быть улучшена тренировкой.
Ёволюци€ конкура
Ёволюци€ конкурной подготовки и стил€ езды по маршруту претерпела большие перемены за последние сто лет. Ќачалось все с отдельных, в основном полевых, прыжков на длинном стремени с откинутой назад посадкой и основательной фиксацией головы лошади во всех фазах прыжка, включа€ подвисание. Ќередко первые прыгуны на лошад€х через преп€тстви€ использовали мундштучное оголовье и не стесн€лись жестко оставатьс€ рукой на поводу. Ќи о каких рассто€ни€х между преп€тстви€ми речь не шла, они исчисл€лись дес€тками, а то и сотн€ми метров.
Ќа смену этой прыжковой философии пришла система ‘едерико  априлли, во многом приблизивша€ прыжки к их сегодн€шнему пониманию. Ќо развитие конкура в то врем€ по-прежнему не ставило задач точного по рассто€ни€м контрол€ над конкурной лошадью. Ћишь в послевоенный период окончательно сформировалась регламентаци€ рассто€ний между преп€тстви€ми и стиль их преодолени€ в строгий расчет. Ёто требовало точного контрол€ над энергией лошади на маршруте.
Ќа международном уровне стабильнее всего просматривалась немецка€ школа, хот€ сразу и достаточно долго достойную конкуренцию ей составл€ли италь€нцы, французы, англичане. ≈зда в строгий расчет с подчас жесткими полуодержками при подведении лошади к преп€тствию распространилась в конкуре по всему миру.
Ђћатематическийї стиль
ѕон€тно, что конкурна€ лошадь сейчас должна быть очень координированной, дисциплинированной и исполн€ть все на высоком динамическом фоне. ќпределились, пожалуй, две основные линии конкура Ц немецка€ и французска€. ѕерва€ по-прежнему т€готеет к строгой езде в расчет с соответствующей Ђдисциплинарнойї подготовкой, в которой большое внимание удел€етс€ выездке лошади, в том числе и прыжковой. ‘ранцузска€ манера более свободна и естественна, но не значит, что она проще. ћожет быть, она допускает меньше муштры, лошадь Ђстав€т на галопї и накатывают различные по рассто€ни€м св€зки. ¬се остальные стили езды € отнес бы к модификаци€м двух вышеназванных.
—истематизировал и теоретически наиболее грамотно обосновал Ђматематическийї стиль конкурной езды почти 40 лет назад олимпийский чемпион американец ”иль€м Ўтейнкраус. —мысл его системы заключаетс€ в том, что лошадь должна работать максимально Ђроботизированної. ¬садник должен точно представл€ть рассто€ние маха галопа своей лошади на разной скорости, четко знать длину своего шага и математически раскладывать все движени€ по маршруту на строгие св€зки.
Ќо более перспективной считаю все-таки французскую манеру, которую сейчас практикует большинство прогрессивных конкуристов мира. ѕричем это совсем не означает езду с Ђброшенными веревкамиї. Ётот стиль подразумевает возможность и Ђподложить рукуї в нужный момент, если это не обходимо, дав возможность лошади оперетьс€ на нее, и сделать своевременную полуодержку по ходу движени€. ѕри этом общий стиль движени€ остаетс€ более свободным и ходовым. Ќадо заметить, что не вс€ка€ лошадь позволит прыгать на себе в этом стиле. Ёта манера в идеале приемлема лишь дл€ хорошо уравновешенной лошади с крепкой нервной системой и адекватно реагирующей на средства управлени€.
ƒавайте посчитаем!
ѕри составлении маршрутов рассто€ние между преп€тстви€ми в системах и св€зках известны и строго регламентированы. »х необходимо учитывать при подготовке лошади любого возраста. ќднако при напрыгивании молодой лошади начинать нужно с удобных дл€ нее рассто€ний, со временем дела€ акцент на уменьшение дистанций. ¬ конечном счете зрела€ конкурна€ лошадь должна уметь прыгать преп€тстви€ как с близкого рассто€ни€, так и издалека, поскольку, как сложитс€ маршрут и особенно перепрыжка Ц не может предугадать ни один ЂЎтейнкраусї. ј вот что уж совсем недопустимо Ц это когда курс-дизайнеры в маршрутах дл€ молодых лошадей (110-120 см) став€т неточные рассто€ни€ в св€зках, скажем 16 или 19 метров между барьерами. ¬ работе же рассто€ни€ми между преп€тстви€ми следует смело варьировать (при соответствующей выездке, естественно). Ѕолее гор€чих лошадей следует успокаивать и уравновешивать в св€зках, периодически сужа€ рассто€ни€ и, если необходимо, закладыва€ на землю жерди под темп галопа. Ѕолее флегматичным лошад€м можно расшир€ть рассто€ни€, проход€ св€зки с большей динамикой. Ќо все врем€ нужно помнить о норме (рис.1), стрем€сь в идеале проходить по маршруту св€зок максимально ровно. ¬се это справедливо и к системам (рис.2).
¬ работе на соревновани€х следует учитывать качество грунта. Ѕолее Ђбыстрыеї и хорошие грунты (трава, плотный песок) приемлемы дл€ некоторого усложнени€ св€зок и систем по рассто€ни€м. Ќо если грунт т€желый или плохой (к сожалению, у нас это бывает), рассто€ни€ должны быть максимально удобными. ¬ случае перепрыжки, если предлагаемую длинную (более чем 20 м) св€зку не удаетс€ Ђподрезатьї, а нужно только резвее проходить, допустимо уменьшение на один числа темпов галопа между преп€тстви€ми. ќднако это делаетс€ лишь мастерами в тех редких случа€х перепрыжек, когда другими способами отыграть врем€ нельз€.
ќчень важно правильно воспитывать молодых конкуристов в плане понимани€ рассто€ний между преп€тстви€ми и своего места в этих рассто€ни€х. Ќередко можно лишь взгл€нуть, как юноша изучает предсто€щий маршрут, ничего не просчитыва€, и удаетс€ угадать его результат, не вид€ ни одного прыжка. “ренер посто€нно должен объ€сн€ть молодому спортсмену, как ориентироватьс€ в рассто€ни€х с учетом специфики хода его лошади, нервной системы, состо€ни€ грунта, применени€ средств управлени€. ƒругое дело, у молодого всадника может не получатьс€ реализовать то, что он понимает. » когда видишь, что он пытаетс€ что-то сделать, это вызывает уважение.  огда же юноша просто Ђкатитї по принципу Ђпопал Ц не попалї, это безобразие со стороны его тренера, в первую очередь.
—ледует учитывать и рост лошади. ќбщеизвестно, что мелка€ лошадь имеет мах галопа короче, чем крупна€. ќднако и здесь бывают исключени€. „асто гор€чие лошади, будучи даже некрупными, не всегда укладываютс€ в зауженные рассто€ни€ и, наоборот, хорошо проход€т расширенные св€зки и системы.
ѕроводимость
ѕрименительно к подготовке конкурной лошади ориентироватьс€ в пространстве необходимо сказать и о проводимости. Ёто качество одинаково ценно в любом виде конного спорта и подразумевает степень адекватности лошади средствам управлени€. —кажем, если всадник добавил движени€, например на 7 баллов по 10-и балльной условной шкале, лошадь должна в идеале на 7 и ответить, а не на 4 или 9. ≈сли он Ђсокращаетс€ї, то лошадь должна сократитьс€ ровно настолько, насколько попросил всадник. Ќа самом деле проводимость Ц более сложное пон€тие, но в плане рассто€ний означает как раз это.
ѕо типу и свойствам нервной организации все лошади разные. ¬стречаютс€ и очень щекотливые, и откровенно Ђтуповатыеї. ѕервое, на мой взгл€д, Ђлечитс€ї сложнее, чем второе, хот€ и то и другое поддаетс€ определенному совершенствованию. —о временем у серьезной конкурной лошади вырабатываетс€ сво€ манера преодолени€ преп€тствий. ’орошо, если она пластична и позвол€ет равноценно с успехом прыгать основные маршруты и перепрыжки. Ќо встречаютс€ лошади, которые могут результативно прыгать лишь в определенном динамическом режиме, и попытки изменить его не дают эффекта. ¬спомним хот€ бы гиганта  альваро, под седлом швейцарца ¬илли ћиллегера заработавшего за свой век Ђведро медалейї на крупных международных соревновани€х. ќн был очень силен, но в перепрыжках с большим трудом попадал за более верткими и реактивными конкурентами. ќднако его мощь и аккуратность давали ему возможность прыгать результативно лишь в приемлемой дл€ него манере.
“аким образом, мы обозначили только один, но едва ли не самый главный аспект подготовки конкурной лошади, который будучи правильно отработанным и при наличии природного потенциала дает высокую результативность.
–убрики:  .Ћошад».
—амоучитель_работа на лошади и т. п.

ћетки:  

 —траницы: [1]