-неизвестно

јнкета в сервисе знакомств
»м€ в анкете: јнастаси€
»щу: неважно
÷ель знакомства: ƒружба

 -неизвестно

ёрка, ћосква
Vans, 17, Ќарва
јскорбинка, 14,  иев

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Asya_NookiE

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.05.2010
«аписей: 154
 омментариев: 37
Ќаписано: 467

Ўј√ Ц  ќ–ќЋ№ јЋЋё–ќ¬

ƒневник

¬торник, 18 ћа€ 2010 г. 23:01 + в цитатник
Ёту фразу знает каждый конник. „то же заставл€ет нас уважать аллюр, от которого, на первый взгл€д, никакого толка Ц ни нагрузки мышцам, ни адреналина в кровиЕ
Ёнциклопеди€ шага
Ўаг Ц самый медленный аллюр без фазы свободного подвисани€. —корость движени€ шагом быстроаллюрных лошадей Ч 6-8 км/ч, т€желовозов Ч 4-5 км/ч. ќн также, как и другие аллюры, может быть собранным, прибавленным и свободным (средним).
ѕри собранном шаге лошадь идет в сборе, выше и четче поднима€ ноги. —бором считаетс€ такое состо€ние, когда лошадь готова при правильном легком посыле перейти в любой аллюр (в том числе и галоп) или выполнить один из элементов, существующих в выездке.
ѕрибавленный шаг самый быстрый, рука всадника сохран€ет прочный контакт со ртом лошади.ѕри свободном шаге лошадь имеет возможность максимально расслабить мышцы шеи и по€сницы.  онтакт всадника со ртом лошади слабый, повод слегка провисает, лошадь выт€гивает шею практически параллельно земле. ќбычно свободным шагом дают лошади идти в конце тренировки, чтобы она могла расслабитьс€, отдохнуть и высохнуть до возвращени€ в конюшню.
ќчень важный аллюр
Ћюба€ тренировка начинаетс€ именно с шага, чтобы привести все системы такого большого организма в состо€ние рабочего тонуса. »м же тренировку заканчивают, чтобы мышцы остывали постепенно, плавно восстанавливалось дыхание и работа сердца.
“ак же первое врем€, когда лошадь только-только объезжена, основу ее тренинга составл€ет шаг, и все первоначальное обучение проводитс€ на шагу, так как на этом медленном аллюре легче контролировать действи€ лошади и доносить до нее новые элементы. ѕри этом шаг дл€ лошади может быть как работой, так и поощрением.
Ўаг Ц это работа!
Ќаибольшую важность шаг имеет дл€ выездки. ¬ этом виде оценивают отдельно его выразительность, расширение, пластичность. Ќо многие всадники удел€ют этому элементу слишком мало внимани€, в результате даже проигрыва€, казалось бы, более слабым соперникам.
Ќа шагу начинаетс€ обучение всем элементам ¬ысшей школы: пируэт и полупируэт, принимани€, прибавлени€, сокращени€. ƒаже если говорить о менках на галопе, то, по сути, шаг Ц это и есть менки в миниатюре, не так ли?
“олько на шагу вырабатываетс€ насто€ща€ ритмичность, раскованность. ¬ одном из интервью мастер спорта по выездке ќльга  арпинска€ так высказалась об этом аллюре: Ђ≈сли можешь сделать собранный шаг, то пиаффе уже не проблемаї.
ѕоэтому, если не ленитьс€ и правильно работать на шагу, можно прекрасно развить гибкость лошади и пластичность ее движений.
Ўаг Ц это поощрение!
¬ выездке, особенно когда работа ведетс€ в глубоком сборе, лошади часто предоставл€ют возможность пошагать и пот€нуть шею между репризами. ¬ыт€нута€ свободно ше€ позвол€ет лошади дышать гораздо легче и глубже, чем в сборе, а расслабление и пот€гивание мышц способствует быстрому восстановлению их работоспособности. Ќеужели ¬ы никогда не обращали внимание, насколько довольна лошадь, идуща€ свободным шагом?
«аступ
ќдин из очень важных моментов при работе шагом Ц заступ. ѕри отборе лошадей в выездку профессионалы обращают пристальное внимание на движени€ лошади не только на быстрых аллюрах, но и на шагу. ќт того, какой заступ делает лошадь, соверша€ перемещение шагом в своем природном ритме, могут очень сильно зависеть дальнейшие оценки на турнирах.
ѕри движении шагом копыто задней ноги опираетс€ на землю примерно в том же месте, где только что была одноименна€ передн€€. ≈сли след копыта задней ноги накладываетс€ на след копыта передней, говор€т, что лошадь идет Ђслед в следї. ≈сли же задн€€ нога выноситс€ дальше вперед, то говор€т, что лошадь заступает на одно, два и более копыт Ц в зависимости от рассто€ни€ между следами. Ёто качество можно развить, подолгу шага€ лошадь и дела€ упражнение под обиходным названием Ђрезинкаї, когда от лошади требуют расширить, затем сократить темп и повтор€ют это репризами.
“о, какой заступ способна делать лошадь от природы, позвол€ет судить о ее общих физических способност€х.  ак правило, чем дальше заступ, тем гибче лошадь и сильнее мышцы ее спины. Ѕольшой заступ говорит о хорошей работе конечностей лошади.
Ћошади, имеющие пороки строени€, имеют невыразительный шаг. ѕри плохой работе задних ног, по€сницы и крупа не наблюдаетс€ заступ. ѕри проблемах с плечевым по€сом и по€сом передних конечностей шаг у лошади мелкий, топорный. “акже Ђсемен€щийї, закрепощенный шаг может говорить о проблемах со спиной.
ќтшагивание и репризы шага
ѕеред работой молодых лошадей шагают не очень долго, поскольку все процессы в молодом организме происход€т стремительно и необходимый тонус достигаетс€ быстро.  роме того, некоторые молодые лошади быстро Ђперегораютї даже во врем€ длительного шага и не могут потом полноценно поработать.
” возрастных лошадей все наоборот. ћышцы, св€зки, суставы опытного бойца требуют длительного прогрева дл€ достижени€ полноценной работоспособности, а сердце и легкие не могут срыватьс€ Ђс места Ц в карьерї без ущерба дл€ здоровь€.
—колько надо шагать в перерывах во врем€ работы, дл€ каждой лошади определ€етс€ индивидуально и зависит, в частности, от того, к какой дисциплине идет подготовка.
≈сли работа лошади идет на выносливость, например при подготовке к пробегам, то шаговые репризы делают редко. ¬ выездке, напротив, часто (об этом говорилось выше).
¬ конкуре сначала лошадь хорошо прогревают, дела€ совсем короткие репризы шага, потом делают небольшой перерыв, чтобы лошадь немного восстановилась и отдышалась. Ќачинать прыгать следует на прогретой, но отдохнувшей лошади.
¬ любом случае, дл€ здоровой лошади делать перерывы на шаг более 10 минут во врем€ тренировки нецелесообразно. —мысл шага во врем€ тренировки дл€ спортивной лошади Ц восстановление дыхани€. Ќазовем это просто Ц передышка. ќбычно здоровой лошади хватает 2-3 минуты. «а это врем€ дыхание восстанавливаетс€, а мышцы еще не успевают прилично остыть. ¬едь задача тренировки к середине-концу работы Ц плавно прогреть их, чтобы можно было дать лошади максимально сложные физические нагрузки без ущерба дл€ ее здоровь€, плюс получить эффект в виде накачивани€ определенных групп мышц.
ќтшагивание после работы об€зательно ведетс€ до полного восстановлени€ дыхани€. ∆елательно также, чтобы шерсть любимца просохла, если он вспотел. ≈сли лошадь отпотевает уже после работы, то после восстановлени€ дыхани€ на нее накидывают легкую попону и шагают еще.
јвтоматизаци€
Ќаиболее крупные комплексы и заводы оборудованы механическими водилками дл€ лошадей.   вращающимс€ на столбе металлическим водилам прив€зывают на разв€зки лошадей в недоуздках.
»ногда водилки оборудуютс€ электрическим приводом. »спользуютс€, например, дл€ моциона молодн€ка, проводки взрослых лошадей или отшагивани€ рысаков после маховой и резвой работы на ипподромах. Ёто рациональное приспособление экономит врем€ персонала, поскольку под присмотром одного человека на водилке могут шагать одновременно нескольких лошадей (до восьми голов).
”тренн€€ проводка
ƒл€ лошади одна из наиболее при€тных составл€ющих спортивного тренинга Ц утренн€€ проводка. —овершать прогулку шагом легко и при€тно. Ћошадь наслаждаетс€, не понима€, какую пользу ее организму приносит это простое и незатейливое зан€тие. ћышцы избавл€ютс€ от продуктов вчерашней нагрузки и наполн€ютс€ новой силой, а легкие вентилируютс€ после проведенных в деннике ночных часов. ¬ конце концов, лошадь получает положительный эмоциональный зар€д на весь день!
–убрики:  .Ћошад».
—амоучитель_работа на лошади и т. п.

ћетки:  

√алоп.  ак много в этом темпе...

ƒневник

¬торник, 18 ћа€ 2010 г. 22:25 + в цитатник
—о словом Ђгалопї у всех св€заны в основном одинаковые ассоциации Ц скорость, ветер, полЄт. » те, кто первый раз пробует поехать этим аллюром в поле, чаще всего именно это и ощущают Ц лошадь резво принимает с места в карьер, долго и активно галопирует и легко тормозит в конце пол€ или Ђгалопнойї дорожки.  аково же бывает изумление начинающих всадников (особенно имеющих опыт езды галопом по пол€м), когда на попытку подн€ть лошадь в галоп в манеже, та отвечает лишь ленивым помахиванием хвоста, или маховой рысью по стенке! ѕочему так происходит, какие основные ошибки делают начинающие всадники при подъЄме в галоп? ќб этом Ц в данной статье.
’орошо, если до первого подъЄма в галоп тренер объ€снил Ђмеханизмї Ц как работать ногой, рукой, что такое постановление, в какой момент надо толкнуть лошадь, а когда Ц затормозить, какие проблемы возникают и как их оперативно решить. ≈сли же вас просто поставили в смену, которой скомандовали Ц Ђ√алопом марш!ї, и вот вы уже несЄтесь тер€€ стремена за всеми непон€тным аллюром (или, что еще хуже, Ђмахомї по стенке), или печально стоите в середине манежа Ц значит тренер либо переоценил ¬аши возможности, либо невнимателен и безответственен. ѕодобные попытки поехать галопом Ц бесполезна€ трата времени, так как ничего, кроме закреплени€ стойких, и трудно исправл€емых в последствии ошибок, ¬ы не приобретЄте.
ќткуда берутс€ ошибки?
ЂЌакачиваниеї корпусом и разгон лошади до Ђмахаї в момент начала подъема, скручивание головы животного внутрь вместо грамотного постановлени€, удары шенкелем вместо аккуратного толчка и неумение плавно поддерживать дальнейший темп движени€ Ц вот самые распространЄнные проблемы начинающих. „аще всего абсолютно все они приобретены не из-за Ђглупостиї и Ђнеобучаемостиї ученика, а из-за излишней торопливости нынешних тренеров, нежелани€ удел€ть больше внимани€ начинающему, а зачастую и простой лени: самый простой выход из ситуации, когда требуетс€ работа с группой Ц поставить всех в смену и дать команду Ђгалопомї, а дальше только покрикивать: Ђ–аботаем шенкелем активнееЕї и будь что будет. ≈сли ¬ы узнали в этой картинке себ€, или своего тренера, следует логичный вопрос: Ђ„то же делать и как теперь быть?їЕ

—мена Ц это хорошо или плохо?
ћне хочетс€ еще отметить, что обучение езде галопом Ц часто процесс индивидуальный, и работа в смене не приносит хорошего результата. ѕервые подъЄмы лучше пробовать на корде или в Ђбочкеї, наедине с инструктором или максимум с еще одним-двум€ всадниками, лучше опытными. ¬се это придаст ¬ам уверенность, команды тренера будут лучше улавливатьс€, а отсутствие еще п€ти таких же Ђчайниковї как ¬ы, не создаст пугающей толчеи. Ќа корде тренер сможет искусственно, с помощью голосовых команд с земли или при помощи шамбарьера поддерживать заданный аллюр, в нашем случае галоп, чтобы всадник мог просто Ђприсидетьс€ї, почувствовать темп нового дл€ него движени€, Ђне заморачива€сьї пока на его поддержании, дистанции и посадке.

Ћошадь Ц друг!
Ќужно подробно остановитьс€ на ¬ашем четвероногом партнЄре. ќн должен быть Ђсамим совершенствомї! ќтзывчива€, взросла€, правильно выезженна€ лошадь чаще всего умеет прощать все ошибки начинающему всаднику и с удовольствием выполн€ет мало-мальски правильно отданную команду. Ћошадь молода€, агрессивна€ или замкнута€, с пороками заездки только усугубит сложности начала работы на галопе Ц такое животное после одной-двух ошибок обучающегос€ (а они неизбежны!) начнЄт активно сопротивл€тьс€ (по разному, в зависимости от своих пороков) дальнейшей работе, а никак не помогать ¬ам.

 ак исправить ошибки?
≈сли же у ¬ас уже есть опыт работы на галопе, а месте с ним и закрепившиес€ ошибки, стоит разобрать варианты исправлени€ их подробнее. —ам подъЄм в галоп в классической литературе по обучению верховой езде описан довольно подробно, и его можно пересказать коротко Ц постановление, работа внешнего шенкел€, Ђподключениеї внутреннего, подъЄмЕ ѕервым камнем преткновени€ становитс€ это самое загадочное постановление Ц поворот головы лошади внутрь манежа, до момента, когда ¬ы видите край ее глаза. ѕочему-то практически все обучающиес€, несмотр€ на такое, казалось бы, простое определение, стараютс€ изобразить постановление как выворачивание шеи кон€ в ганаше до тех пор, пока уже не становитс€ видно и противоположный глаз! “акой работой ¬ы сразу же гасите импульс лошади, заставл€ете ее сопротивл€тьс€ болезненному и некомфортному состо€нию Ц т€нуть повод обратно, вырывать его. ≈сли такие проблемы присутствуют, стоит воспользоватьс€ несколькими приЄмами, которые помогут ¬ам исправить ситуацию: дл€ начала соберите оба повода достаточно коротко (и абсолютно симметрично!), до плотного контакта со ртом лошади. ≈сли животное пытаетс€ замедлитьс€ Ц активно натолкните его Ђна поводї заставив таким образом сохранить темп шага. ѕосле этого, спокойно, не поднима€ рук вверх, не броса€ внешний повод и сид€ ровно, начните чуть-чуть поворачивать голову лошади внутрь, одновременно ј “»¬Ќќ работа€ двум€ шенкел€ми.  ак только лошадь подн€лась в галоп, сразу же выравн€йте ей голову и продолжайте работать Ђногойї, плавно поддержива€ темп.
Ћошадь Ц не кресло-качалка!
—ледующа€ распространЄнна€ ошибка Ц качание корпусом в момент начала галопа. ЂЋечитс€ї она только вниманием тренера, который в момент подъЄма должен помогать ¬ам контролировать корпус, напомина€: Ђ—иди ровно, по€сница вперед, плечи спокойнееЕї, и ¬ашим самоконтролем. —тарайтесь при начале галопа Ђпросидетьї этот момент в седле, плавно сопроводив лошадь вперЄд по€сницей, а плечи Ђпронестиї пр€мо, не качнув ими вперЄд.  орень проблемы Ђнакачивани€ї плечами лежит чаще всего в том, что когда-то ¬ы учились поднимать лошадь в галоп с разгона, пыта€сь качанием корпуса компенсировать нехватку работы ногой.

 уда спешим?
¬ышеупом€нута€ проблема Ц разгон кон€ на рыси дл€ подъЄма в галоп Ц встречаетс€ тоже очень часто. „аще всего такой ЂманЄврї к галопированию не приводит, т.к. ездока тр€сЄт так, что ни о какой правильной работе рук и ног он уже не думает, а думает о том, чтобы не упасть, и быстренько переводит лошадь в шаг. ∆ивотные, давно работающие в прокате, отлично осваивают этот трюк и примен€ют его на практике посто€нно, заслышав команду тренера: Ђ√алопом марш!ї. Ћогика их пон€тна Ц 30 секунд активной рыси по стенке, Ц шаг, а то и оглаживание от испуганного седока, который вовсе не рад, что Ђтелепавшеес€ї еле-еле первые две рыси животное вдруг резво Ђприн€лої по манежуЕ „то же делать?  ак ни странно Ц тормозить! —разу, резко и настойчиво, вплоть до остановки. Ќи в коем случае не поощр€йте лошадь за активную рысь, когда ¬ам нужен галоп Ц ¬ы так и будете наматывать кругиЕ ѕравильный путь: резкий перевод в шаг —–ј«”, как только лошадь предложила рысь, чЄткое постановление, работа ноги и галоп! Ќе получилось Ц сразу оп€ть шаг, постановление, подъЄмЕ Ѕольшинство учебных лошадей в прошлом отлично выезжены и сразу же, Ђпочу€вї грамотную работу, ответ€т ¬ам на неЄ правильно.
ѕомните!
» под конец стоит напомнить о такой прописной истине, как то, что подъЄм в галоп если и осуществл€етс€ с рыси, то с учебнойЕ ≈сли ¬ы облегчаетесь, то лошади очень удобно бежать рысью Ц облегчением ¬ы задаЄте ей хороший, размеренный темп движени€ и Ђсбитьї ее в галоп становитс€ задачей практически нереальной. —€дьте максимально плотно в седло, успокойте руки, сократите до минимума аллюр Ц дальше небольшое постановление, работа внешней ноги и подъЄм. ≈сли лошадь на такую команду только расширила рамку Ц оп€ть сокращение, оп€ть спокойна€ и чЄтка€ команда. ѕодъЄм в галоп с рыси не всегда получаетс€ даже у продвинутых всадников, так как это довольно сложный элемент, требующий от пары всадник-лошадь отличного баланса, гибкости и взаимопонимани€
–убрики:  .Ћошад».
—амоучитель_работа на лошади и т. п.

ћетки:  

 —траницы: [1]