-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Anabel_Smile

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.05.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 86


Элегантность леди

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 19:56 + в цитатник
Шляпки пришли в моду уже достаточно давно и конечно не выходят из моды и сейчас потому что ни что так не подчеркивает женскую сущность как правильно выбранная шляпка.
 (600x514, 104Kb)
 (302x400, 19Kb)
 (365x336, 21Kb)
 (340x340, 29Kb)
 (336x336, 16Kb)
 (298x340, 29Kb)
 (336x336, 17Kb)

Метки:  

Будем жить!!!;)

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 19:34 + в цитатник
lenta.ru/news/2010/06/11/warming/
Так в 2006 году ученые пугали нас вспышками на солнце которые могут внезапно возникнуть и отключить все электричество на планете,затем "перенесли" этот процесс на конец 2007 года.Помню везде по телевизору везде говорили о метеорите который летит на землю и по предсказанию Нострадамуса если люди не станут добрее до конца 2007 в 2008 будет конец.Это то,что я помню.Затем свиной грипп,но сначала был куриный.Обвинения коров в глобальном потеплении.
radosvet.net/spy/nayk/4806-nasa-razveyalo-mify-o-konce-sveta-v-2012-g.html
Национальное космическое агентство США (НАСА) решилось унять народное беспокойство и ответило на 12 главных вопросов о конце света.

В последнее время в Интернете буквально расплодились предсказания грядущего конца света, подкреплённые пророчествами Ванги, стихами Нострадамуса и, главное, загадочным календарём Майя. Согласно самой распространённой в народе легенде, в декабре 2012-го в Землю врежется планета Нибиру, что, естественно, поставит жирный крест на всей человеческой цивилизации. История стала настолько популярна, что Интернет-юзеры со всего света начали атаковать официальные лаборатории НАСА с вопросами о существовании загадочной планеты и её возможной траектории. Наконец, Агентство решилось унять народное беспокойство и ответило на главные вопросы о конце света. Под ответами подписался старший научный сотрудник Института астробиологии НАСА Дэвид Моррисон.

1. Почему конец света должен наступить в декабре 2012-го?

Дэвид Моррисон: Впервые о том, что древние шумеры предсказали конец света, заявил фантаст Зекария Ситчин. В своей книге «12-я планета», опубликованной ещё в 1976-м году, он писал, будто нашёл некие неизвестные официальной науке шумерские манускрипты и в них говорится о планете Нибиру. Планета вращается вокруг нашего Солнца, но чтобы сделать полный круг, её требуется аж 3600 земных лет, поэтому до сих пор её никто так и не смог увидеть.

А недавно эта, по сути, мистификация, наложилась на другую легенду: согласно календарю древних Майя декабрь 2012-го — последний месяц существования нашей Вселенной, после чего наступит конец времён. Если быть точнее, по расчётам индейцев он придётся где-то между 20 × 23 декабря.

Комментарий «АиФ»: В этом году всплеск интереса к индейским предсказаниям подтолкнула ещё и рекламная кампания фильма-катастрофы «2012». Сюжет картины как раз завязан на конце света, назначенном по календарю Майя.

2. Шумеры знали своё дело и сделали не одно достоверное астрономическое предсказание. Например, предугадали открытие таких планет, как Уран, Нептун и Плутон. Так может, не ошиблись и на счёт Нибиру?

Д. М.: Название Нибиру фигурирует в сочинениях вавилонских астрологов, а также связывается исследователями с божеством Мардук. Оно также появляется в вавилонском сказании «Энума элиш», созданном примерно между 668 и 627 гг. до н.э., тогда как цивилизация шумеров существовала и, соответственно, создала все памятники своей культуры, намного раньше — между XXIII и XVII вв. до н.э.

Заявления о том, что Нибиру — некая планета, которую открыли шумеры, родились из домыслов и предположений того же Ситчина, по сути ни на чём не основанных. Да, шумерская цивилизация обладала потрясающей художественной культурой, передовыми технологиями в сельском хозяйстве, городской инфраструктуре и чрезвычайно развитой письменностью. Но, к сожаленью, документов, свидетельствующих о шумерских открытиях в сфере астрономии, до нас дошло крайне мало. И уж точно умеры не имели никакого представления о Нептуне, Уране и Плутоне. Они вообще не знали, что планеты вращаюся вокруг Солнца, — первые идеи гелеоцентризма появились в Древней Греции, примерно через 2 тысячелетия после исчезновения шумерской цивилизации.

3. В 1983-м крупнейшие газеты мира писали о том, что НАСА признала открытие 10-й планеты, которую окрестили планетой «Икс», а затем называли Зеной или Эрис. Разве это не Нибиру?

Д. М.: В 1983-м НАСА отправила в 10-месячный полёт аппарат IRAS — спутник для астрономических исследований в инфракрасной части спектра. И он действительно обнаружил множество неизвестных нам ранее источников ИК-излучения (около 350 тысяч), но ни один из них не был Нибиру, планетой Икс или каким-либо другим крупным объектом в границах нашей солнечной системы.

Слух о 10-й планете родился позже, в 84-м. Тогда одно из научных изданий заявило о том, будто некоторые обнаруженные IRAS объекты не поддаются научной классификации и могут быть неоткрытыми планетами. Однако позже, в ходе длительных исследований как на земле, так и в космосе, сотрудники НАСА убедились в том, что эти объекты были отдалёнными галактиками.

В общем, Нибиру — чистой воды выдумка. При современном развитии астрофизики никакой «невидимой» или «неоткрытой» 10-й планеты в нашей системе быть не может.

4. Название «планета Икс» не раз фигурировало в научных публикациях разных лет. Создаётся ощущение, что НАСА упорно пытается скрыть факт обнаружения новой планеты.

Д. М.: «Планета Икс» — условное обозначение для объекта, существования которого стоит под сомнением и лишь предполагается на основе непрямых данных. Как только объект признаётся реально существующим, ему дают настоящее название, как было, например, с Плутоном — и название «планета Икс» исчезает. Если же существование космического тела не подтверждается или оно оказывается не планетой, о нём просто перестают писать в прессе, вот и всё.

Последней «планетой Икс» стала Эрида — крошечная планетка на окраинах нашей солнечной системы. Как и Плутон, по размерам она меньше Луны и имеет свою устоявшуюся орбиту — ближе чем на 4 миллиарда миль она к Земле точно не приблизится.

5. НАСА отгрохало огромный телескоп на Южном полюсе. Разве он создан не для тайного слежения за Нибиру?

Д. М.: Да, на Южном полюсе есть телескоп, но «отгрохало» его не НАСА и за Нибиру он не следит. Телескоп был построен и содержится на средства Национальной научной организации, причём это радио-, а не оптическая установка, так что никаких снимков или изображений он делать не может. А место выбрано так, потому что на полюсе работе телескопа не мешает смена дня и ночи, да и приём коротких радиоволн там самый лучший.

6. Как объяснить то, что на полной панораме космоса, представленной программами Google Sky и Microsoft Telescope, есть затемнённый участок? Есть версия, что Нибиру прячется именно там.

Д. М.: Прятаться там Нибиру не может, потому что этот участок небосвода прекрасно просматривался практически из всех точек планеты зимой 2007-2008. Хотя, мне самому было очень любопытно, откуда взялось это «тёмное пятно» на карте нашего небо, поэтому я задал этот вопрос своему приятелю, работающему в научном отделе Google. По его словам, этот участок космоса пропал с карт просто в результате технической ошибки компьютера, и в скором времени эта оплошность будет устранена.

7. Астрономические предсказания Майя всегда попадали в точку. Почему древние индейцы считали, что конец света наступит именно в 2012-м?

Д. М.: Стоит пояснить, что календарь Майя, на который ссылаются «предсказатели» конца света, был создан для учёта прошедшего времени, а не предсказания будущего. Да, индейский календарь был намного сложнее нашего и, признаться, учитывал длительность года даже точнее, но это не значит, что с его помощью можно сделать какие-либо прогнозы.

А домыслы о конце света появились из-за того, что календарь Майя просто заканчивается на 2012-м году. Вот в моём настольном календаре последний день — 31 декабря 2009-го года, и что?

8. В 2012-м большинство планет солнечной системы выстроятся в линию, а Земля окажется посреди Млечного пути. Какие последствия это будет иметь для нас?

Д. М.: Никакого «парада планет» в 2012-м не будет, а что означает «Земля посреди Млечного пути», я вообще не понимаю. Если подразумевается галактика Млечный путь, — которая, кстати, имеет спиралевидную структуру, — то мы, с нашей солнечной системой, скорее у её края, примерно в 30 тыс. световых лет от «посреди». Более того, вы вращаемся вокруг галактического центра и постоянно находимся примерно на одном и том же расстоянии от него.

9. Земля скоро войдёт в «тёмный разрыв» Млечного пути. Что с нами будет? Это ли не конец света?

Д. М.: Тёмным разрывом в народе называют широкое кольцо облаков пыли внутри Млечного пути. По сути, оно закрывает от нашего обзора центр галактики — и этим воздействие «разрыва» на нас, землян, ограничивается. Я думаю, пропагандистам идеи конца света просто понравился термин — словами «тёмный разрыв» действительно дегко запугать легковерную публику.

10. В Интернете пишут, что в 2012-м начнутся самые сильные за всю историю бури на Солнце, и как раз в это время на Земе произойдёт смена магнитных полюсов. Что будет с человечеством? Ведь магнитное поле Земли защищает его от космических объектов.

Д. М.: На самом деле, магнитная активность Солнца достигает своего максимума примерно каждые 11 лет. В это время мы можем наблюдать крупные солнечные вспышки и корональные выбросы массы, но на жизнь на Земле они никак не влияют. Опасность они могут представлять для астронавтов, работающих в открытом космосе или на поверхности Луны, но специалисты НАСА давно научались с этим справляться. Иногда, сильные солнечные выбросы могут ненадолго прерывать радиопередачи или испортить электронику на наших спутниках — но на этот случай на большинстве из них установлена система предохранителей.

Что касается даты, последний солнечный максимум пришёлся на 2001-й, так что следующий должен действительно наступить в 2012-м, 11 лет спустя. Однако предыдущий солнечный минимум (они также цикличны) протекал немного необычно, поэтому наши специалисты полагают, что максимум «опоздает» примерно на год и случится в 2013-м.

Теперь по поводу магнитного поля: оно и правда, как пузырь, защищает нас от солнечных выбросов в том числе. Но никаких причин полагать, что магнитные полюса Земли сменятся в ближайшее время, нет. По нашим данным, такое случается примерно раз в 400 тысяч лет.

11. Слышал предсказание, что в 2012-м в Землю врежется метеорит. Это правда?

Д. М.: Кометы и астероиды постоянно врезаются в Землю, хотя столкновения с крупными объектами — довольно редкое явление. Последний подобный случай произошёл 65 миллионов лет назад и привёл к вымиранию динозавров. Сегодня НАСА круглосуточно наблюдает за космическими объектами, чтобы выявить движение по направлению к Земле задолго до самого столкновения. И, я вас уверяю, ничего хотя бы мало-мальски опасного мы не обнаружили.

12. В Сети гуляет множество фотографий и видео-записей планеты, движущейся по направлению к Земле. Разве это не доказательство?

Д. М.: Не могу отвечать за все эти изображения, но большинство из них запечатлели всего-навсего ложное отражение Солнца, созданное бликами на линзах фото-техники. Их можно легко «отловить» по такому признаку: ложное отражение находится прямо напротив настоящего Солнца, а на видео, при движении объектива, точно повторяет его движения. Ту же иллюзию часто принимают за изображение летающих тарелок, и, признаться, я удивлён тем, что люди до сих пор с такой лёгкостью «ведутся» на этот обман.
Не знаю правда это или нет.Верится одинаково как в одну так и другую версию.Знаю лишь одно,что человек всегда будет человеком и изменить его нельзя.

Метки:  

Как сделать мир счастливее?

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 19:06 + в цитатник
Мы задаемся такими вопросами.Как?Наверное это не мы должны решать,это может исправить только президент(в какой-то ситуации),мой начальник,семья-твердите вы.А как же вы?Вы себя как то незаметно вычеркнули.Да я вряд ли помогу в этом случае-скажете вы.Вы так действительно думаете?И как же вы думаете продвигаться вперед?Наверное вся заслуга того что вы имеете не ваша заслуга.Мы изменяем нашу жизнь и только мы можем поменять ее максимально,насколько хотим.Многие вещи от меня не зависят-снова запротестуете вы.Да?А как вы думаете кто населяет нашу планету?Неужели не такие как вы ?Я пишу это к тому,что вы и мы в состоянии изменять жизнь и это не настолько плохо как кажется.Когда вы начинаете брать в свои руки вашу жизнь вы становитесь намного сильнее и жизнь меняется буквально на глазах.Другое дело когда вы хотите изменить что то конкретное,но не знаете как это сделать.Способов множество,все равно менять всегда возможно ведь жизнь это постоянные изменения(не хорошее и плохое,а просто изменения )Именно так и только мы можем изменять наш мир.Не сидите за обдумыванием как несправедлива жизнь и как вам жалко кого-то ну или себя.Человек добивается результатов когда не гонится за глобальными изменениями и не думает о том как все плохо.Все не бывает плохо!Начните изменения не думая о последствиях и не концентрируйтесь на плохом.Примите наконец мудрый взгляд на жизнь ведь когда человек лишается негативных эмоций он трезво оценивает жизнь и принимает хоть какие то но решения.
 (550x368, 36Kb)

Метки:  

Нервы превращаем в позитив

Понедельник, 14 Июня 2010 г. 18:29 + в цитатник
Люди переживают по любому поводу если в совокупности сложить все о чем мы переживаем.У тебя плохое настроение?Значит в мире ты будешь видеть только негатив потому что ты сконцентрирована на этом.Хочешь в мире немножко добра?Соверши его.Способов это сделать достаточно.Улыбнись прохожему или попробуй не грубить людям хотя бы неделю.Подари кому-то деньги возможно они спасут чью-то жизнь и добра станет действительно больше.Ошибка многих людей в том что они хотят заставить или перестроить других или какие-то обстоятельства.Изменяй ее сама-именно так поступают люди обладающие мудростью.Не старайся привлечь за собой людей потому что они так и не поймут добра в мире.Будь доброй,но добро начни с себя.Ты терзаешь себя.Подумай,неужели эта причина настолько важна сейчас?Что ты можешь предпринять для ее исправления?Что-то но можно сделать!Делай это.Подумай.Неужели тебе не жалко себя?Твои силы становятся слабыми,а организм страдает.Сделай то,что ты возможно никогда не делала.Доверься жизни и подумай что можно сделать чтобы исправить это?Запомни,сильный человек никогда не станет сильным и не выберется из ситуации если не будет верить в это.Когда мы часто утверждаем что жизнь делает ТОЛЬКО то,что лучше так оно и будет на самом деле.Т.е.ты посылаешь энергетические потоки о том,что доверяешь жизни,что она не сделает плохо соответственно так и будет.Как только ты чувствуешь что в мире "не хватает добра" на самом деле это не так,ты просто узко смотришь на вещи.На самом деле мы не можем знать чего больше,а чего меньше.Всего поровну.Не видишь это?Ты просто не желаешь это видеть,попробуй сотворить добро и ты почувствуешь что его становится больше.Ну или заметь его в мире оно ведь никуда не девалось просто ты его не замечаешь.Не бывает несправедливости!Все правильно в этом мире и мы в какой-то степени также влияем на него.
P.S.Делай добрые дела или ты ждешь пока их будут выполнять другие?С НАС начинается мир.


Утром я шла на работу, и впереди меня шла молодая пара. Их перехватил бойкий “раздаватель” рекламных объявлений. Паренек взял рекламку и пытался запихнуть ее в задний карман. Рекламку пристроить удалось, но, вслед за этим, из кармана вывалились деньги.

Он пошел дальше и не заметил. Через секунду я была возле этой бумажки. “Что делать? Взять себе? Конечно нет - я не разбогатею, а человек расстроится.” Я окликнула парня и отдала деньги. Он очень удивился и сказал “Спасибо, неужели все-таки еще остались добрые люди“.

Очень жаль, что люди сейчас искренне удивляются, когда по отношению к ним делают добрые и хорошие поступки. Неужели на Земле есть только зло?

Я пошла дальше, зашла в переполненное метро, и тут кто-то уступил мне место. И настроение поднялось - прямо как в песне Евгения Гришковца “Настроение улучшилось”. И я подумала: “Может все-таки наши добрые дела нам возвращаются?”
 (699x437, 131Kb)

Метки:  

Твой успех в тебе самом

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 20:18 + в цитатник
Самая грубейшая человеческая ошибка человека-это прекращение мечтать.Мечта нам дает стимул к новым свершениям,эмоциям,прогрессу.В мечте абсолютно нет ничего плохого.Человек должен мечтать ведь это дает нам жизнь.Человек без мечты-это слабый человек.Не слушайте различного рода прогнозы и уж тем более не поддавайтесь им.Человек может стать тем,кем хочет,выбраться от туда от куда захочет.только абсолютно отчаявшийся человек не может ни достичь желаемого ни выбраться из сложных ситуаций.А все потому что кто-то сказал что он не сможет.Так сотворялись великие подвиги.Некоторые люди удивляют нас своими способностями потому что они не знаю что такое предел или преграда.Они их рушат и выходят всегда победителями.Пусть для вас никогда не будет пределов,достигайте,рвитесь изо всех сил и вам как минимум не будет обидно за то что вы не сможете.Будьте на самом деле сильными,сильнее всего и только тогда все самые казалось бы тяжелые преграды будут не такими тяжелыми.Пытайтесь,совершенствуйтесь,творите,играйте,любите потому что ЖИЗНЬ на самом деле прекрасна!:mms_pozdravlau:
"Существует масса методик, упражнений и способов достижения мечты. Этому вас научат на любом качественном тренинге успешности. Объединяет все эти технологии одно: они не работают. Если, конечно, вы не знаете волшебного ключа к ним.
ЭТО ТАК ПРОСТО!
Все люди хотя бы раз в жизни мечтали. Детьми мечтали О:
• железной дороге на Новый год;
• красном велосипеде;
• поездке на море вместе с родителями;
• том, чтобы девочка из соседнего класса обратила внимание;
• еще тысяче разных вкусных вещей-Когда стали старше, начали мечтать о:
• хорошей работе;
• кругосветном путешествии:
• своей машине, красивой и новой.
• еще тысяче разных вещей...
Люди мечтают. Это здорово! Мечты отправляют душу в полет навстречу ветру, солнцу, дальним просторам, свободе и наслаждению. Это очень классно!
Но в то время как часть людей продолжает пребывать в мечтах, кто-то начинает упорно реализовывать их. И мечты становятся явью.
Немало людей заканчивают свой жизненный путь с лёгим (или тяжелым) разочарованием в сердце. Им очень горько от того, что они не смогли, не успели, не сделали,- Их мечта так и осталась мечтой - прекрасной, но недостижимой."
 (381x698, 30Kb)

Метки:  

Перестать бояться

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 20:17 + в цитатник
1.Боясь чего-то, Вы к себе это обязательно притяните, потому что посвящаете этому время. Мы притягиваем к себе то, о чем думаем больше всего.Действительно надо посмотреть своему страху в глаза,и понять,что страх не может вами руководить,кто сильнее вы или страх?Сделайте врага другом.Полюбите свой страх,примите его,и тогда вы увидите,что уродливая форма страха исчезает,высвобождается чистая энергия.
Доверие,доверяете себе,жизни,ведь смерти нет,умирает только тело,оболочка,старая одежда.
Ведь все трудности даются нам для чего-то,что бы мы поняли в своей жизни,стали мудрее.
Посмотрите на свой страх,вы боитесь того,чего нет.Смешно правда?Человек всегда боится того, чего нет.А вы представьте,что вы уже допустим потеряли работу,и посмотрите:там будут другие чувства,но не страх,оно ж уже случилось,чего бояться.Страх-это пугало,смейтесь над своим страхом,так говорил Заратустра....страхи,любые-они отнимают энергию,парализуют сознание,пользы ни какой! возьми тетрадь,и начни писать в них свои планы.Самые большие на 30-40лет,потом ближайшее десятилетие,более детальные.Пиши всё не скромничай. Затем более подробные ,буквально по месяцам.Поверь боятся и скучать будет некогда....Такая тетрадь у меня уже 15 лет,и поверь все мечты сбываются!!!Доверяйте жизненному процессу. Жить без страха на много ярче.
бояться неизбежного практически все. Почти все бояться смерти, хотя и знают, что она неизбежна. Так чего же бояться? Попробую объяснить на этом примере, потому что это то, что знакомо всем.
Ответ реально прост. Мы думаем, что можем изменить неизбежное, нам кажется, что это будет, но только не сейчас. В этом и кроется суть страха, питаемого инстинктом самосохранения. И это правильно, потому что в нас закладывается борьба за жизнь, с самого нашего рождения.
Смерть не имеет значения, только Жизнь важна Вселенной. Поняв это правильно, можно многое объяснить себе.
Лично у меня, есть все причины, чтобы верить в предопределение. Представьте себе, что вы очень реально видите сон о том, что что-то плохое должно произойти. Проснувшись, вы понимаете, что это должно случиться в реальной жизни. Что бы вы сделали? Просто и послушно ждали бы этих событий? Не думаю. В нас, наравне с инстинктом самосохранения, ещё заложено и стремление к счастью. Поэтому нам хочется верить в то, что мы можем всё изменить, и что всё зависит от нас. Я всегда пыталась изменить… всегда. Но я никогда и ничего так и не смогла изменить. Всё случалось так, как должно было случиться. Людям нельзя верить в Судьбу. Я много раз и здесь в ответах объясняла, почему нельзя. Но вопрос, о неизбежном и закономерном, всегда мучает людей. Потому что интуиция, хоть и развита в разной степени, но есть у всех.
Главное, что я хотела бы сказать в этом ответе, это то, что не бояться неизбежного может лишь тот, кто точно уверен в неизбежности происходящего. Пока живёт хоть маленькое призрачное сомнение и вера в то, что всё ещё можно изменить, будет присутствовать страх, как стимул к тому, чтобы всё развернуть к лучшему.
С этим страхом можно справиться, только смирившись с тем, что произойдёт.
Сравните неизбежность с цунами, надвигающимся с океана. Может ли один человек изменить что-либо в этой ситуации? Если он волшебник, то да. А если нет? То, наверное, лучшим решением в этой ситуации будет, обдумать возможные последствия и пути наименьших потерь.
У человека, умеющего видеть и не бояться неизбежного, совсем другая жизнь, другая философия, другое восприятие мира. Человек, научившийся знать и не бояться, живёт в другом измерении и другими идеалами. Если вы знаете и боитесь, значит вы ещё хотите что-то изменить. Если вы уже не боитесь, то вы уже просто живёте и видите мир таким, какой он есть. И Мир открывает вам те грани, которые доступны лишь принявшим Истину мира, какой бы она ни была.
Субъективное восприятие мира… Вот к чему ведёт ваш вопрос. Страх – субъективное. Объективность доступна тем, в ком уже нет страха.
Нельзя избежать неизбежного. Так чего его страшиться.? Расслабься и принимай как должное.Знайте что любая неизбежность либо может измениться(вами)либо так и должно быть,значит это хорошо.Доверьтесь жизни.Что ни есть-все к лучшему

Метки:  

Изменение кармы

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 19:46 + в цитатник
 (321x600, 41Kb)
Мы все время задаемся вопросом как же очищать душу?Мы обращаемся к разным гадалкам и целителям.На самом же деле мы сами можем очистить свою душу.Дело в том что окружающее пространство различает не нас,а нашу энергетику.То,что вы чувствуете(боль,ненависть,злобу или же радость,счастье,открытость души)то вы и привлекаете.Не существует плохих или хороших людей,с людьми происходят различные ситуации,т.е. они влияют на него по его энергетике.Когда мы ощущаем себя несчастными или чего-то боимся события такие и привлекаются.Когда мы ощущаем радость,нам сопутствует удача и если вы не замечали мечты быстрее сбываются(именно не желания,те которые вы можете исполнить,а мечты те которые вы не можете исполнить за короткий срок или казалось бы вовсе не можете исполнить)Чувствовать хорошие чувства необычайно важно потому как мы именно это и привлекаем и именно в этот момент душа становится чистой.Мы часто задаемся вопросом почему не наказывают плохих людей,а как кажется наказывают хороших?Потому что никто никого не наказывает,с человеком случается именно то,что он привлекает.Но не зацикливайтесь на том,что если вы будете чувствовать себя плохо вами что-то произойдет нехорошие.Просто живите так,как вам хочется,любите то,что вы любите,открывайте что-то новое если этого требуют желания,помогайте другим и вы увидите насколько сильно изменится ваша жизнь!Вам будет намного легче жить,будет казаться что вы благословлены.Перестаньте смотреть дурные вести,делайте свою жизнь такой,какой вы хотите ее видеть,любуйтесь природой сохраняя ее для будущих поколений,вкладывайте в это свои знания что вы сохраняете ее для будущих детей(если желаете их).Жизнь таких людей меняется на глазах когда они начинают приносить в этот мир радость наполняя его своей радостью.Вы ведь замечали не раз как приятно просто находится рядом с таким человеком даже когда он ничего не говорит.Потому что его энергия чиста.Так почему бы это не сделать и вам?Поживите так хотя бы недельку,поддерживайте себя к стремлению чувствовать себя счастливым и делая счастливым других ведь кто бы что ни говорил,а самое главное для человека именно счастье.

Метки:  

коментарии людей на статью об изменении измерения человечества

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 17:00 + в цитатник
http://smi.marketgid.com/news/9399#1
об этом можно спорить очень долго. Правда это или не правда неизвестно. Я конечно просмотрел комментарии всех пользователей и сделал несколько выводов. Насчёт добра мира и прочего это да, измениться бы не помешало в лучшую сторону. Но переход в 5 измерение, все эти избранные я считаю бред. Будущее на то и будущее что его можно как-то изменить и подкорректировать пока оно не наступило. На Земле больше 6 миллиардов человек, и что получается что 98% идиоты? А вот вам прикол ну перейдём мы в духовное состояние и что дальше? Будем летать по космосу? А если избавимся от всех забот и потребностей? Тогда встанет вопрос а зачем существовать вообще? Жизнь это вечная борьба и решение проблем, а значит стимул для того чтобы жить. Без этого всё теряет смысл. Я думаю надо мыслить рационально. А вот интересно одно. Многим людям была известна эта дата. Почему начали об этом говорить только сейчас? Почему не 10-20 50 лет назад? А это я думаю для того чтобы нагнать на людей страх и заставить их разделиться на множество частей, каждая из которых думает по своему. И чем это заканчивается? Войной, мясорубкой полнейшей, а некоторые ещё и денег умудряются срубать. Просто нужно не бояться не поддаваться на провокации и просто жить. Время покажет.

Даже над некоторыми комментариями можно посмеяться.
Среди посетителей попался один умник,который видит намного дальше своего носа, не является мыслящей машиной и ждет перехода на 5-й уровень. а там на шестой и т. д.А что же он будет делать, когда ему скажут Game over?Заселит другую планету и будет ее вести к просветлению?
А по поводу конца календаря майя - ну, не могли же они, в самом деле, вычислить все до последнего атома на миллионы лет вперед

я вот не пойму. 144000 спаслись а остальные помрут???? а чтоб войти в эти 14400 что делать???квантовую физику учить?? или в церковь бежать??? кто избранный то??? профессора и монахи? а вся способная к обучению, труду и воспроизводству рода молодежь, маленькие еще не "просветленные" дети, значит обречены??? и смысл тогда от такого изменения жизни на земле?? чтоб остались умные и добрые люди среднего возраста??? я не понимаю...обьясните мне!

Бред полный автора на мыло!!!!! , ну если кто-то верит??? то они с псих больницы или туда в скором времени попадут!!! а ещё Индейцы Майя вообще кто они такие?? про них нифига ничего неизвестно, ещё и их календарь откуда достали?? самое максимальное это затмение может случится!!!!!!!!!!!!!!!!!

Классная статья. НИЧЕГО делать не надо!!! Сектанты, которых 144000, нас всех спасут!!! Главное, им не мешать!!! Ура, товарищи!!! Или, все в секту!!! Видимо, иеговистов!!!

Вот раньше была проверенная пугалка - третья мировая с ядерными взрывами, ракетами, спутниками с лазерными пушками с американским флагом на борту одних и ссср-ровским на борту других ) Потом мыльный пузырь лопнул после известных всем событий и глобально пугать стало нечем... А пугать-то надо! Иначе людишки совсем расслабяцца... Вот и нашлась спасительная темка. А как быть с разнообразием религий? значить правильные тока христиане? А как быть с евреями, которые сейчас не в 2009-м, а в 5769-м живут? Для них что, майки специально вариант календаря просчитали до рокового декабря 5772-го?

ой люди, опять в очередной раз умирать надо

По поводу предсказаний экстрасенсов. Зачастую они улавливают не ту информацию, которая циркулирует в глобальном информационном поле, а то, что думают люди. Вопросов веры не касаюсь. Верующего нельзя убедить аргументами.

В 2012 заканчивается календарь Майя, и начинается календарь Йюня =)))Не знаю верить или нет, но в скором времени посмотрим.

Я всё понял! Окончание календаря Майя - это предсказания ЕВРО-2012 на Украине! Этот квантовый скачок-позор руководства Украины в провале ЕВРО-2012, где обозлённый народ очистит себя от всякой преступной правящей мрази!.

Ну да, говорили, что в 2000 году будет потоп, все, конец...
Я не знаю даже ,верить или нет, но при одной мысли тело мурашками покрывается.
С одной стороны, действительно, откуда эти точные даты?? 21,12,2012, почему ни 08,08,2008? С другой стороны - если в религийных книгах об этом написано, то, это ж не пустой звук...В общем, мне страшно, за себя и за дочь, и за родителей.
Мне женщина делала несколько предсказаний ,все сбылись (и это не совпадение!), и сказала, что я долгожитель... Но как я могу быть долгожителем, если осталось 3 года..???

Если верить теории ТРАНСЕРФИНГа-это маятник. нельзя придавать важность. Все поверят в хорошее- случится наоборот,поверят в плохое- так и будет. Не раскачивайте маятник,примите роль стороннего наблюдателя, живите как совесть позволяет.Луше в любви и гармонии.Всем счастья и удачи.

Хотите оказаться в 144 тысячах избранных? Отправьте смс на номер...

Ещё такое число придумали 144...чтобы не было сильно заметно, что это ахинея...Я слышал ещё про избранный миллиард

человек не может предсказать будущее, человек сам решает что делать а другой чел не может предсказать человеку его будущее, потому что он может изменить решение

В 1999 году
21(или 19, не помню точно, простите) июля предпологался "конец
Света". Я в этот день находилась на пляже в Крыму с 19-ти летней дочерью.
Да! был "Парад Планет" и было затмение солца и это происходило в этот
же день. Все попрятались в дома и наблюдали затмение. Я с дочерью была прямо на
пляже... был ветер, сильно пели воробьи и море покрыто было обыкновенными
волнами. И.....вдруг... море остановилось и сделалось спокойным, как болото! В
это же время установилась полная тишина - не было совершенно ветра и перестали
петь все птицы!!! У нас с дочерью был шок! Мы ничего сразу не поняли... Это
продолжалось минут 7 и вновь наступила обычная суета - шум волн, пение птиц и
так далее. .. Через много лет я прочитала в одной умной книге, написанной
физиками Тихоплавами, что в этот была клиническая смерть Земли, но, всё
обошлось... Нам дали ещё пожить до 2012 года. Посмотрите какая дата - 2012 год.
Почему именно в 12 году будет конец времён? Да потому, что наша цифра планеты -
12!!! ( 12 месяцев, 12 часов, 12 апостолов......) После 2012 года произойдёт
смена эпох. Будет набирать силу и рассцветать 5-я целивизация. Как сказал
Иисус: "Остануться избранные"... Так давайте же люди стремиться к
этому и мы все останемся жить дальше и стараться жить так, чтобы наши души не
раскодировали на запчасти....

Люди, я вас всех люблю. (144 - тысячный). Набор окончен.

Рассудите здраво, наша галактика затерянна где то на задворках вселенной, солнечная система тоже не бог весть где на окраине галактики. Мы слишком сильно придаём значимость самим себе, и нашему значению в роли вселенной, по сути мы никто и ничто , не больше одноклеточной амёбы на теле у слона.А то и вообще фактически не существуем. И вы думаете, что какой то вселенский разум будет заниматься ничтожной популяцией планктона...???!!! А религия всегда занималась оболваниванием, и окалпачиванием широких масс так называемых просветлённых... В общем это бред !!!

ну хорошо народ допустим я соглашусь с тем фактом, что в декабре 2012 года "что-то" произойдет и вопрос о вечности наших бедных душ будет решаться "какими-то высшими силами", но если судить по тексту человека который его изложил, делается вывод что мы все будем спасены если в мире появится 144000 действительно святых и нравственно чистых людей познавших высшие духовные материи находясь в нашей бренной оболочке. так вот мои друзья могу вас всех успокоить, если что-то и произойдет и если все будет как говорит наш анонимный писатель то мы все уже спасены, потому что в нашем мире среди более 6 млрд.людей найдется как минимум миллионов 10 человек подпадающих под требования автора статьи, ведь не все же мы моральные и физические уроды, я думаю беспокоиться нечего. ну а если я не прав, то нам тем более беспокоиться нечего, нас уже ничто не спасет и относитесь к этому философски - "живите и не мешайте жить другим", ведь в мире есть так много вещей которые мы еще не познали и не увидели.

Пипл, кароче я то верю в Бога... да и понимаю что в этом мире не хватает любви и тепла... о чём нужно задуматься человечеству..
ноо... зачем оно всё это надо??? ничего не будет..
да и вообще, я не хочу стать каким то ангелом, духом, богом или приведением в новом измерении, попасть в Рай и вознесись на небеса итд итп.. И не хочу тупо здохнуть!!!!!!!! я хочу нормальной обыкновенной жизни!!!!! ведь мне 16 лет и я хочу осуществить все свои житейские планы походу жизни и просто быть счастливым человеком!!!!!!
так что подобного рода бред..просто бесит.. извините...
я дорожу тем миром который существует сейчас в его неизменном виде, всё так как есть...... возможно я нехочу никаких перемен или просто боюсь координальных изменений в чём либо.... хочу чтобы эта планета ЗЕМЛЯ была такой же прежней=)
в этой статье чёт дофига напридуманного... надо будет покопаться в инете и проверить в достоверных источниках правильность дат и сущесвтование всех этих так называемых циклов..
да и о каких вы квантовых уровнях говорите!? я нехило разбираюсь в квантовой и астрофизике.. может свидетели Иеговы ещё раскажут нам когда зафиксируют на ЦЕРН'е Хиггсовский бозон и может тогда реально случится Конец Света (блин вот недавно свет вырубали, я готов сдохнуть без инета был хД, и кста кто незнает, Х. Бозон - попросту говоря "ключевая" элементарная частица в нашей Вселенной) а может ещё свидетели придумают нас что квантовая постоянная Планка изменит своё числовое значение (такого рода бредовый лохотрон))??)
да и вообще какое это блин просветление если маленькие дети, молодёжь, подростки которые не обученые, "не просветлённые" и довольно не опытные в этой жизни остануться в стороне? какого ___ такое просветление нам надо? если основа будующего процветания человечества останеться за рамками нормального существования?! чтобы превратиться из людей в вечно ноющих молитвами духов и летать где-то наедине с Богом в просторах Вселенной??!!! это нормальная жизнь? чего такого можно позитивного творить другому сущему чтоб всем всё нравилось? если тебя буквально НЕ будет в этом мире? это чё, все будут всем довольны и все будут поуши в добре и понимании??! ведь тогда реально наши "духи" или как их там "души" деградируют и с такого добра только зарождается новое зло.. итп.. ведь жить нужно для того чтобы к чему то стремиться, иметь от этого удовольствие, мечтать, для того чтоб любить и делать благое для близких и окружающих, а не для того чтобы будучи уже х.з. каким ангелом летать на небесах лестно и тупо раздавая тонны этого Добра другим людям превративщихся в ангелов которые также будут фанатично счастливы от того что попали на небеса и остались вечно жить и которым это Добро в итоге всем это добро надо до _опы...вот тут-то и новое всемирное зло появится! ведь это МАРАЗМ! я не понимаю этой анархичного и безыдейного смысла жизни который нас якобы ждёт и описан в этой статье... зачем такое добро надо? или может так выглядит Рай??? как тогда выглядит Ад???! объясните мне всё это....

и кстати вся эта чушь о новом измерении - бред
ТАК ЧТО ЖЕ ПРАВЕДНИКИ И СВИДЕТЕЛИ ВЫ МНЕ ОТВЕТИТЕ?

Не партесь!!! Жизнь продолжается. То что в 2012 году произойдёт переход - правда. жизнь каждого в его руках. если он хоть во что то верит и что то понимает. А если нет тоже не плохо для следующего цикла в момент перехода нужен строй материал. вот те кто пальцы веером ставит и хихикает им и будет (к сожалению это неизбежность) всему есть предел.Но это не будет фатально этого перехода ждут многие , но увидят его таким как он есть единицы, перешедшие даже не поймут что это было.а в общем процесс закономерный, единственное что уникально,такое бывает раз в несколько тысяч лет. То что это полная правда сомнений нет. Только невежда ничем никогда не интересовавшийся может писать что это бред. Человек существо соборное и Бог своему костяку открывает все тайны мироздания. Наша планета земля уже перешла в новый цикл эволюции, одна проблемка человек не готов к переходу в новый цикл, сейчас наша планета будет сбрасывать с себя всё неготовое жить по новому. О категории неготовых писать нет смысла. Кто захочет сам найдёт всю информацию. Ситуация серьёзней не придумаешь. С уважением Павел. Желаю всем безболезненного перехода!!!!!!!

144000 ЭТО КОНЕЧНО НЕ ВЕРНО ПОНЯТО АВТОРОМ - ЭТО ТЕ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ БЫЛИ СПАСЕНЫ ПОСЛЕ ГИБЕЛИ АТЛАНТИДЫ.

Народ, а вы задумайтесь что есть причина а что следствие ... Нас все кричат что в 2012 что-то будет. Что - не знает никто. Вернее каждый думает что знает именно он. А теперь вопрос к знатокам. Кричат потому что знают неизвестно что и откуда ИЛИ ... БУДЕТ ПОТОМУ ЧТО КРИЧАТ... ? Вам не кажется что при не вызывающей сомнение силе человеческой мысли, апокалиптические ожидания (обдумывания, предположения, страх) миллиардов людей могут уже сами по себе сформировать те события о которых все кричат сейчас? И что крики что сейчас слышны двоякого рода - меньшая часть от тех кто хочет (в своих целях) чтобы что-то определенное произошло и подавляющая часть - от тех, кто (по доверчивости/глупости или ради развлечения) повторяет на все лады и разносит информацию послеляя ее в умах, тем самым обеспечивая достижение цели первых ...

Не думайте об этом!!! Нужно думать о том чего хочешь достигнуть в жизни и о том какой мир мы оставим нашим детям и внукам и том как сделать мир лучше. SAN прав, каждый должен заниматься своим делом, а не обсуждать то, чего не понимает. В своем деле от каждого будет больше пользы другим людям и больше будет сделано добра и Бог это увидит и никогда не допустит ...

почитал коменты, мои мысли и выводы:
есть в вообщем две массовые позиции - одни верят другие нет.
Я из верующих заметил кстати больше женский пол. факт достойный анализа.
В философии есть одно положение если кратко "Сомнение есть путь к истине"
И вообще вопрос Верю не верю воспринимаю донельзя некоректным, это ж не детская игра. Поэтому в вообщем плане религию на дух не переношу, если тупо верить, какая может быть соморазвитие и совершенствование (ПРИМЕР НАГЛЯДНЫЙ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ - ЛЕТ 500 потеряли из-за христианства)
Раньше Верили что Земля плоская, некоторые сомневались, собирали информацию и что выяснили мы уже знаем.
Надеюсь мысль моя понятна, не знаю какие способы и источники информации были у древних цивилизаций, но некоторые вещи (при их так сказать материально-техническом прогрессе) заставляют задуматься и принимать в расчет.
Но к сожалению толковой информации слишком мало поэтому мусолят в основном доступную и кстати практически без анализа.

"полная потеря памяти оставшихся в живых людей"
- Все что угодно, но не это. Память базируется не на электро-магнитном поле. Автор фантазирует с чьих то слов. Нельзя собирать информацию скопом ото всюду. Иначе будут такие ляпы.

Конец света настанет для тёмных личностей, для СВЕТЛЫХ же настанет конец тьмы!

встречала когда читала комментарии о секте О.Ассауляк на удочку которой когда то попалась.Могу сказать что с нормальным разумом это не связано,они живут по выдуманной ими же технологии и таких сект на нашем свете тысячи.Никто из тех кто пишет комментарии не может знать на 100% что нас ждет в будущем.Есть люди которые слушают других и повторяют за ними(после фильма секрет все поголовно начали думать о материальности мысли),а есть те,которые не верят уже никому потому что версий конца света тысячи и они существовали всегда!!!Нам кажется что это произойдет именно в 2012 потому что поднят ажиотаж,сейчас как никогда телевидение влияет на каждого из нас вот это и причина всеобщего хаоса.Что касается конца света не могу сказать что будет,а что нет.Знаю только то,что все живое умирает и заново рождается.В нас есть энергия которая дает нам подпитку.Это все что я знаю поэтому автора статьи обвинять не буду.Наверное что мы должны усвоить так это то,что мы живем именно в это время и мы не виноваты что родились сейчас и если уж так суждено,значит нужно принять это как неизбежность.В конце концов никто не знает хорошо или плохо,а может вообще ничего не произойдет *confused*А масмедиа нужно за такие пугалки лишать зарплаты ;)Я могу себе представить что в это время будут переживать люди с расшатанными нервами.Наверное и сон весь пропадет.Не то что до нового года будет,а вообще с ума сойти можно.Не забывайте все таки что популярность канала или сайта это все-таки их заработок вот например сейчас вижу следующие теги:названа дата начала мировой войны или через четыре года появится «поколение ангелов».Ау!Когда они родятся если через два года все вымрут по ихней же версии?В общем чем дальше тем больше пользуются нами,нашими нервами и делают на этом деньги и если ничего в 2012 не будет я верить вообще перестану во все концы света потому что в свое время меня уже запугивали такими вещами что потом выгребаешься из психоза практически,вот вспомнить хотя бы 2000.Я тогда даже спать не могла все говорили о конце света.Ну как тут жить если они только описывают что будет,а как спастись толком не обьясняют.В общем не знаю что и написать правда или нет,думаю что меньше знаешь лучше спишь как раз будет уместным *biggrin*

Метки:  

Предсказания

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 13:52 + в цитатник
Безуспешно прошедшие ппцы

Известно много случаев, когда объявлялась конкретная дата Конца света, например:

33; 900; 999; 1000; 1013; 1033; 1492; 1584; 1666; 1844; 1899; 1900 — конец света, ожидавшийся в христианском мире согласно различным трактовкам Библии и Священных преданий пророков и согласно разных систем отсчёта в разных календарях.

156 — конец света и Апокалипсис согласно пророчеству одного из первохристан Монтана

1492 — в этот год, по византийскому летоисчислению, миру должно исполниться 7000 лет, и такая круглая дата не могла не увенчаться концом света, в связи с чем множество как католиков, так и православных сидели на измене в ожидании БП. Большого Ппца не наступило, но дядя Колумб все же решил устроить хотя бы небольшой и открыл Америку, что символизирует. Алсо, многие историки считают, что именно в этом году торжественно и официально закончилось Средневековье.

1524, 15 января и 20 февраля; 1525, июнь — конец света как великое наводнение согласно предсказаниям немецкого астролога и математика Йоханнеса Штоффера

1533, 18 октября — конец света согласно расчётам немецкого математика и монаха Майкла Штифеля

1688—1700 — конец света согласно расчётам и толкованию Апокалипсиса средневекового шотландского математика Джона Непера

1736, 13 октября — конец света как великое наводнение согласно предсказаниям английского богослова Уильяма Уистона

1814, 19 октября — конец света, последующий за рождением ею второго мессии Шилоха прорицательницей Иоанной Сауткотт

1833, 12 ноября — конец света, ожидавшийся в США вследствие сильного звездного дождя

1843, 3 апреля и 7 июля; 1844, 21 марта и 22 октября — дни ожидания второго пришествия Иисуса Христа и начала Судного дня согласно толкованиям пророчеств Библии последователями Уильяма Миллера

1848 — конец света согласно предсказаниям румынского святой Каллиника

1874 — дата второго пришествия Иисуса Христа и начала Судного дня согласно толкованиям пророчеств Библии некоторыми течениями адвентистов, не принявшими учение адвентистов седьмого дня

1900, 1(13) ноября — конец света согласно учению секты «Красная Смерть» в России, около сотни членов которой совершили самосожжение

1914 — Второе Пришествие Христа по версии Свидетелей. Подразумевался Большой Ппц. Также Свидетели выдали более 9000 дат, когда произойдет Конец Света и терпели постоянный фейл. Впрочем, Первая Мировая за ппец вполне сошла.

1919, 17 декабря — конец света вследствие парада 6 планет, вспышки на Солнце и сожжения Земли согласно расчётам американского метеоролога Альберт Порта

1925 года,28 ноября, в день преподобного мученика Стефана земля налетит на небесную ось... Истинно вам говорю.

1939-1945 — ппец в виде Второй Мировой. В роли Антихриста — Гитлер (мать его за ногу!)

1954, 20 декабря — конец света при сильнейших землетрясениях и наводнениях согласно предсказаниям американского врача-контактёра Чарльз Лаугхеда

1960, 14 июля, в 13:45 — конец света для человечества в результате взрыва секретной американской бомбы согласно сторонникам итальянского детского врача Элио Бланко, соорудившим горное убежище — «ковчег»

1961, 30 окт, — взрыв СССР 57-мегатонной ядерной бомбы aka Царь-бомбы aka Кузькиной матери. Ударная волна трижды обогнула Землю.

1962, 27 окт, — острейший момент Карибского Кризиса времен холодной войны. Кубинские зенитки обстреляли американские самолеты разведки. Ядерная война, чего уж там...

1967, 25 декабря — конец света в результате ядерной войны согласно учению датской секты Церковь Ортон Дана Андерса Йенсена, соорудившим убежище подземный бункер

1970, 31 декабря, в 24:00 — конец света согласно расчётам американской христианской церкви Истинного Света

1978, 2 октября — изложенный в книге «Приговоренный глобус» конец света в результате начатой СССР ядерной войны согласно австралийскому бизнесмену-писателю Джону Стронгу и его последователям, соорудившим убежище «Город светопреставления»

Цитата из интернета:
Ребята, считаю, что шумиха по поводу 2012 года- злонамеренное зомбирование людей. Поясняю. Почитайте философский роман “Турецкий гамбит” (автор Пчеловод, на сайте Доту.ру). Там отлично показан механизм создания МАТРИЦЫ на разложение СССР. “Накачали” психическую энергию людей, и ликвидация государства произошла практически нашими руками. При создании матрицы были использованы все средства воздействия на подсознание и психику людей. Психическая энергия людей МОЩНОЕ явление мироздания. Этим пользовались в древности египетские жрецы и все правители всех времен.Уничтожением нашего государства НЕКТО добивался решения своих геополитических целей, а также демографических- часть нашего населения в 90 годах прощлого века убыло, не приняв условий жизни нового мирового порядка. Но это были люди в основном зрелого возраста . Теперь этот НЕКТО принялся за молодое поколение. Молодежи свойственно активно думать о будущем, строить планы и ДЕЙСТВОВАТЬ. Мысли имеют свойство обязательно материализовываться! Поэтому будущее для каждого наступает таким , каким его мы творим в своих мечтах, планах, действиях. Навязывая молодым информацию о якобы грядущих катаклизмах, у вас ОТНИМАЮТ ваше будущее. Создавая в мыслях навязанные образы катастроф, делясь этой информацией с другими, испытывая при этом естественные страхи, вы подпадаете под мощное поле (эгрегор), которое действительно может отнять у вас будущую жизнь! Мы живем на прекрасной планете ЗЕМЛЯ. Раньше люди ее любили и называли мать-Земля. Теперь нас приучили ее бояться как врага рода человеческого. Не зря говорят, что жертва сама находит своего… НЕКТО готовил эгрегор катастроф около 2000 лет, устрашая людей апокалипсисом. Цель его, действительно, стереть человечество с лица земли. И научно-техничекий прогресс тоже этому содействует. Кто этот НЕКТО судить вам. Но, если планы его нам понятны, то не надо ему в реализации их помогать. Мечтайте о СЧАСТЛИВОМ будущем и действуйте в этом направлении, и тогда все мы будем долго жить на нашей ЗЕМЛЕ!
Я думаю что выход только один-как бы не произошло,все зависящее от нас мы выполняем,не выполняем лишь то,что не ценим то,что нам дано по праву рождения(семья,жизнь,природа)Научитесь ценить и когда бы не произошло это событие вы поблагодарите жизнь за то,что она дала вам право жить Бесценный дар-это то,что мы имеем.
 (489x699, 92Kb)

Метки:  

Молитва РАДОСТИ

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 11:27 + в цитатник
Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь каждому вдоху, который Ты Благословляешь
Неисповедимой Волею Своей!
Как прекрасна Благоухання Амрита, источаемая Светлыми Духами Стихии Воздуха,
и я вместе с ними Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь каждому глотку родниковой
Воды, щедро дающей Душе моей
свою Энергию и плоти - Чистоту.
Радуюсь капелькам дождя и росы, омывающим Тобой созданный Мир.
Как хрустально-нежна
Балагодатная прохлада, исходящая от Духов Воды,
и я вместе с ними Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе,Господи, Радуюсь!
Радуюсь многоцветию лугов и полей, и тяжелым колосьям пшеницы,
которые станут хлебом моим!
Как сладки и ароматны Щедрые Материнские Дары,
кои так с Любовью и Радением создают
для Творений Твоих Духи Земли,
и я вместе с ними Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь первым лучам восходящего Солнца, и мерцанию
Звезд, и серебряному свету Луны,
и волшебному танцу в костре Саламандры.
О, какое Блаженство изливают в Пространство Духи Света и
Пламени, служащие всем созданьям Твоим,
и я вместе с ними Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь каждому мгновенью Тобою ниспосланному во Благо моё и во Славу Твою!
Ты даруешь мне сознание Красоты Бытия,
Ты открываешь для меня Храмы Истины,
Ты возжигаешь во мне устремление к Свету,
Ты укрепляешь меня во всемогуществе Истинной Веры,
и каждое мгновение я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь каждому откровению Мудрости, от Тебя исходящей
и к Тебе приближающей во Благо моё и во Славу Твою!
Ты наставляешь на Путь Радости,
Ты окармливаешь Внутреннее моё Своей Вечностью,
Ты призываешь меня к Истоку Жизни всей,
Ты Благословляешь меня Любовью Своей,
и каждое мгновение я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь кажому существу, Тобой Сотворённому, в коем Животворит Свет Вечной
Славы Твоей и через Сокровенное коего Ты Являешь присутствие
Своё в этот Мир!
Ты посещаешь меня в кажый день моей Жизни,
Ты направляешь меня к Вратам Царствия Своего!
Ты пробуждаешь во мне намерение к Добротоделанию!
Ты воплощаешь во мне Свой Закон и Свою Заповедь,
и каждое мгновение я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Все птицы небесные песнями своими Прославляют Тебя и
Радуются Тебе,
и вместе с ними я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!
Все цветы земные
благоуханием своим Прославляют Тебя и Радуются Тебе,
и я вместе с ними Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!
Лёгкий ветерок своим дыханьем Прославляет Тебя и Радуется Тебе,
и вместе с ним я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!
Своим великолепием и мощью волны морские Прославляют Тебя и Радуются Тебе,
и вместе с ними я Прославляю Тебя и Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Я обретаю Тебя в молитвах своей матери
и я Радуюсь Тебе!
Ты смотришь на мир глазами влюбленных, я встречаю Твой взгляд
и я Радуюсь Тебе!
Я узнаю Твою улыбку на устах стариков и младенцев
и я Радуюсь Тебе!
Я принимаю руку своего друга и ощущаю поддержку и руку Твою,
и я Радуюсь Тебе!

Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!
Радуюсь Мгновению Твоему и Твоей Вечности!
Радуюсь Юности Твоей и Твоей Зрелости!
Радуюсь Мечте Твоей и Твоему Творению!
Радуюсь Надежде Твоей и Твоему Милосердию!
Радуюсь Тебе, Господи, Радуюсь!

Аминь.
 (450x319, 48Kb)

Метки:  

апокалипсис-миф?

Воскресенье, 13 Июня 2010 г. 11:21 + в цитатник
 (450x680, 74Kb)
Нас пугали еще с древнего Рима различными предсказаниями страшного характера.Человек бессилен перед неизвестным,поэтому очень многие пользовались и пользуются этим.Я давно уже разучилась не слушать людей пугающими дьяволом,проклятьями,сглазами и т.д.Чем умнее человечество тем убедительнее становятся предсказания(метеориты,глобальное потепление,переход на новый уровень земли).Предсказания будут существовать до тех пор,пока человечество не научится управлять природой и различными угрожающими явлениями.Вы должны научиться различать правду от не правды и думать всегда логически прежде чем портить свое здоровье.А теперь поговорим о том что же такое апокалипсис?Это явление имеет только одно толкование-смерть.Каждый человек думает,знает и уверен на 150% что будет жить,но где то также знает что смерть приходит к каждому.Знает но не осознает.Именно поэтому когда мы говорим о смерти(особенно о собственной)мы слегка улыбаемся,потому что мы знаем что не умрем.По крайней мере так желаем.Вы должны знать что смерть это неизбежность.а что же такое неизбежность?Вы ведь этого не желаете!Когда мы слышим слово неизбежность наш мозг выбрасывает нам установки,препятствия этому"Я не хочу,не могу,нет я не могу это пережить!Я хочу жить дальше!!!"что делать с этим?Многие создавая панику вокруг себя тратят огромные средства на то,чтобы быть вечно молодыми,красивыми и в безопасности.Это в принципе правильно,но этим должен руководить не страх что то потерять,а рассудок.А теперь давайте подумаем.Нас пугают собственной смертью.Это будет как бы это не звучало.В далеком или очень далеком будущем,но это неизбежно.Конечно этого не хочется даже автору этих строк,но я пишу это не для того чтобы вы знали что это будет,а для того чтобы до вас дошло что в этом теле мы живем один раз.А теперь посмотрите в зеркало.Не бойтесь :))Посмотрите внимательно.Зачем вы портите свое драгоценное тело фастфудами сигаретами,алкоголем?Вам не жаль себя?Зачем караете это приятное лицо за то,что оно не такое как у Памелы Андерсон или Бреда Питта?Вы думаете что будете жить вечно в этом теле,в вашем любимом теле без которого вы бы не существовали?Ну что ж можете и дальше продолжать тратить свое время не на действия в пользу здоровья,а на укоры внешности.Многие люди бросают свои силы абсолютно не туда куда нужно.Они вместо того чтобы пытаться понять что гложит внутри или чего на самом деле хочется пичкают тело злостью,обидами,нервами,вредной пищей,алкоголем,наркотиками и т.д.Поймите что именно ВЫ можете изменить в себе ,что именно вы несете ответственность за принятие вашего тела всяческих вредных веществ.
А теперь возьмите в руки ваш семейный фотоальбом.И теперь подумайте сколько раз вы ругали родственников что они не такие?Сколько раз вы не желая чего то вступали в конфликт?Хотя можно было его избежать просто объяснив что вы взрослый здравомыслящий человек.Ну вот и подумайте что эти люди вам даны не на века и что эти все ссоры не стоят даже секунды в вашей совместной жизни.Вы скажете что не вы скандалите,а они?Не старайтесь их переделывать,пусть кричат.Но вы ведь их любите и это главное!Как приятно дарить любимым слова Я тебя люблю или просто обнять и сказать от всей души то,что вы стеснялись сказать.Я уверенна что родные хотя и кажутся такими будут безумно счастливы от того,что вы их любите.Мой отец не любит выражать хорошие эмоции и я люблю его и за это тоже.Я не говорю ему что люблю его потому что он чувствует себя неловко,просто стараюсь разделить его увлечения вместе с ним.Говорю маме что безумно счастлива что у меня именно такой отец(она передает ему это )Потому что я счастлива что живу именно в этой семье и знаю что ближе людей для меня просто не существует!Дарите свое внимание родным,ищите общие увлечения,радуйтесь вместе с ними,если нужно помогайте материально чтобы сделать любимых людей самыми счастливыми людьми .
Ну и наконец подойдите к окну.Посмотрите в интернете места где вы хотели бы побывать,возможно это зоопарк или Дисней-Лэнд,Крым или США....И конечно подумайте что не нужно откладывать это на потом.Соберите деньги и поедьте вместе со своими родными,подарите сказку всей своей семье.Выполняйте желания,ведь запоминаются эмоции испытанные когда вам было хорошо,да даже иногда вспоминается и когда было не очень!.Наслаждайтесь моментами общения,любите своих родных и уважайте окружающий мир.Любите свою жизнь ведь она вам дана как дар по праву рождения и люди которые живут рядом с вами не повторятся никогда.Они только ваши любимые,гордитесь ими
P.S.Я не могу сказать когда и что нас ожидает.Я знаю лишь одно,что это даже замечательно что существуют предсказания.Я не верю им,но они заставили меня пересмотреть всю мою жизнь.Как я живу и что я делаю не так.Я не скажу что у нас в семье исчезли ссоры.Их просто стало гораздо меньше,мы больше проводим время вместе,радуемся жизни,испытываем все время новые ощущения и наверное по настоящему ценим нашу жизнь.Потому что такой жизни больше не будет.Подумайте возможно ли сделать вашу жизнь прекрасной или вы желаете прожить страдая и жалуясь?Мудрый человек исправит,а глупец оставит все как есть и будет над этим рыдать.Мой вывод один-апокалипсис,это смерть самого человека и человек который прожил жизнь так,как хотел этого не боится умереть .Мы боимся этого потому что многое не успели.Так что же вы ждете?У вас в руках целая жизнь!:mms_drujim:
 (419x365, 140Kb)
 (700x525, 121Kb)
 (450x128, 31Kb)
 (480x290, 152Kb)
 (400x267, 49Kb)
 (300x200, 41Kb)
 (600x399, 87Kb)

Метки:  

Хороший совет - поступайте с детьми также, как и со взрослыми.

Суббота, 12 Июня 2010 г. 23:23 + в цитатник
Разговор с детьми подразумевает собой обмен словами, идеями и чувствами между двумя людьми. Общение, это то, что мы говорим и как мы это говорим. Мы общаемся взглядами (улыбками или хмурым видом), действиями (объятиями или шлепками), молчанием (тёплым или холодным), также как и словами (добрыми или злыми).



Взрослые обычно не испытывают трудностей в общении с детьми когда необходимо просто показать, как использовать ножницы или объяснить, насколько опасны машины, но намного сложнее общаться, когда в действие вступают чувства ребёнка или ваши собственные.

Хорошее общение ведёт к:

- Взаимодействию
- Тёплым взаимоотношениям
- Чувству ценности

Плохое общение приводит к:

- Спорам и пререканиям
- Неприятию взрослых
- Чувству ненужности


Как убеждать

Вот несколько убедительных способов разговора с детьми. Испробуйте их. Но помните - то, что хорошо действует для одного человека, может не сработать для другого. Если эти предложения не приносят успеха, используйте другие способы общения, основываясь на вашем собственном опыте и понимании вашего ребёнка.

Покажите, что вы принимаете ребенка

Когда ребёнок знает, что вы принимаете его таким, какой он есть, он получает возможность расти, развиваться и хорошо относиться к самому себе. Когда ребёнок уверен в себе и самооценка не занижена, он, вероятнее всего, хорошо поладит с другими.

Принятие ребёнка таким, какой он есть делает ваше общение с ним простым и лёгким. Тот, кто чувствует себя принятым, вероятнее всего, поделится своими чувствами и проблемами.

Когда взрослые:

- Угрожают
- Командуют
- Поучают
- Читают нотации

Ребёнок чувствует:

- "Я ничего не стою"
- "Я плохой"
- "Я тебе не нравлюсь"
- "Я ничего не могу сделать правильно"

Например:
Алексей говорит, "Я боюсь спать один". Какой ответ стимулирует общение?

А: "Как тебе не стыдно! Ведёшь себя как маленький ребёнок! Ты же знаешь, что бояться нечего!"

Или:

Б: "Я знаю, что тебе страшно. Я включу для тебя ночник и оставлю дверь открытой".

(Лучше всё же не оставлять ребёнка одного на ночь.)

Помните: Мы можем принимать ребёнка не одобряя его поведение, так же как "любить грешника и ненавидеть грех". Например, мы любим и принимаем Сашу, но не принимаем её поведение, когда она таскает кота за хвост.


Используйте "открывалки"

"Открывалки" - это приглашение сказать больше, поделиться идеями и чувствами. Они дают ребёнку знать, что вы действительно заинтересованы и слушаете, его идеи важны, вы принимаете его и уважаете то, что он говорит.

Примеры:

- "Понятно"
- "Скажи ещё раз. Я хочу быть уверена, что поняла тебя".
- "Мммм"
- "Интересно"
- "Правда?"
- "Расскажи побольше"
- "Ого!"
- "Серьёзно?"
- "Ну, ничего себе!"

"Открывалки" показывают ребёнку, что его идеи важны, что вы заинтересованы в его идеях, и что вы уважаете его идеи.


Используйте "ты" обороты, чтобы отразить идеи и чувства ребёнка

"Ты" послания описывают чувства ребёнка и побуждают его к смоовыражению.

Примеры:

- "Ты грустишь, потому что твоя собака умерла".
- "Ты расстроился, потому что проиграл в игре".
- "Ты разозлилась, потому что Женя не разрешила тебе поиграть со своей новой куклой".

Когда детям позволяется свободно выражать плохие чувства, они исчезают как по волшебству. Подавление плохих чувств имеет саморазрушающие последствия. Они не исчезают и могут привести к самоненависти, головным болям, язве и насильственным действиям.

Помните: Действия можно обозначить как хорошие и плохие, но не чувства. Чувства не являются ни хорошими, ни плохими. Они существуют, и их присутствие необходимо признавать.


Говорите чаще "делай", чем "не делай"

Скажите ребёнку, что ему делать вместо того, чтобы говорить чего ему не следует делать. Использовать слова "делай" чаще, чем "не делай" трудно, особенно если у взрослых уже есть привычка повторять "нет". Очень сложно ломать старые привычки. Использование слова "да" вместо "нет" требует больше фантазии и практики. Однако улучшение ваших взаимоотношений с ребёнком сделает ваши усилия стоящими. Делай - Не делай Придерживай куртку, чтобы она не касалась земли.- Не тащи свою куртку по земле. Будь нежной с котёнком. - Не тискай котёнка. Закрывай дверь тихо, пожалуйста. - Не хлопай дверью. Ты можешь пораскрашивать на этой странице. - Не рисуй на столе. Разговаривайте с детьми так, как бы вы говорили с друзьями. Если бы взрослые общались со своими детьми с таким же вниманием, как со своими друзьями, они бы смогли действительно эффективно общаться и двигаться в направлении прекрасных взаимоотношений.


Слушайте внимательно

Избавьтесь от того, что вам мешает, и обратите внимание на то, что говорит ребёнок. Временами, может быть, взрослым придётся отложить что бы они ни делали и послушать то, что говорит малыш. Сложновато управляться с пылесосом, готовить ужин, читать газету и, в то же самое время уделять достаточно внимания тому, что он пытается сказать.

Предупреждение: Не притворяйтесь, что вы слушаете, когда это не так. Если вы заняты - говорите по телефону или принимаете гостей - скажите ребёнку: " Сейчас я занят, давай поговорим об этом позже". Потом обязательно доведите дело до конца.


Не указывайте, а разговаривайте с детьми

Разговор с ребёнком "свысока" это одностороннее общение: "Одень свой плащ", "Скоро ты это прольёшь", "Тебе нужна стрижка". Взрослые, которые разговаривают с детьми "свысока", часто используют оправдание, что маленький ребёнок не может общаться на уровне взрослого. Но никто, включая самого маленького ребёнка, не любит, когда ему "указывают". Вы можете говорить "свысока" с вашей собакой, даже с младенцем, но постарайтесь поговорить "с" ребёнком постарше.

Разговор "с" ребёнком это двустороннее общение - когда вы говорите что-то ему и затем слушаете то, что хотел бы сказать он. Формирование привычки разговаривать "с" детьми вместо приёма "свысока" будет особенно полезным по мере того как они становятся подростками.


Используйте "я" обороты для передачи ваших мыслей и чувств

"Я" обороты - это утверждение факта. Они дают ребёнку понять как его поведение влияет на чувства взрослых. Часто дети не знают, как их поступки действуют на других. "Я" обороты намного эффективнее оборотов "ты ", когда ребёнок делает что-то не так. Что звучит лучше? "Я" оборот -"Ты" оборот Мне нужна помощь, чтобы навести порядок прямо сейчас.

- Смотри, какой у тебя беспорядок! Мне не очень хочется читать историю, когда я устал. - Какая же ты зануда! Я очень расстраиваюсь, когда вижу грязь на полу. - Как тебе не стыдно! Я тебя не понимаю, когда ты так кричишь. - Было бы лучше, если бы ты замолчал! Я не понимаю. - Ты тупица. "Я" обороты возлагают на ребёнка ответственность за перемену в своем собственном поведении. Например, если взрослый говорит: "Я вижу грязь на твоём лице", он возлагает на ребёнка ответственность сделать что-то с этим грязным пятном.

Предупреждение: Не используйте "я" обороты для выражения гнева по отношению к детям. Проявление гнева лишает ребёнка чувства безопасности, он ощущает себя очень расстроенным. Вместо гнева, выразите эмоции, которые этому предшествовали. Например, если Боря разлил стакан молока, когда семья собралась за обеденным столом, возможно, расстройство предваряло гнев. Скажите: "Я очень расстроилась, когда ты навёл такой беспорядок". Не говорите: "Я очень разозлилась на тебя".



Привлеките внимание ребёнка до начала разговора с ним

Дети могут концентрироваться только на одном предмете за раз. Произнесите имя ребёнка, и дайте ему время перевести своё внимание на вас до того, как начнёте что-то говорить.

Примеры:

"Дима!" (Подождите, пока он не остановится, отложит мячик и не посмотрит на вас.) "Обед будет готов через 15 минут".

"Таня!" (Подождите, пока она не перестанет играть с песком и не взглянет на вас.) "Через десять минут пора будет возвращаться".


Выражайте важные просьбы твёрдо

Говорите о том, что вы имеете это в виду, и дайте ребёнку причину, почему он должен сделать данную вещь именно в определенное время. Просьба, выраженная несерьезно, даёт ребёнку повод думать, что вам не так важно, исполнит он вашу просьбу или нет. Ребёнок может думать только об одном предмете за раз. Если он вовлечён в игру, ему трудно переключить своё внимание на вас. Ему не нравится, когда его игру прерывают совершенно также, как когда вы читаете газету.


Формулируй свои просьбы просто

Маленьким детям трудно помнить о нескольких указаниях одновременно. Помните, когда вы спрашивали, как найти что-то в незнакомом городе? Возможно, вы были смущены, когда вам сказали "пройти шесть кварталов, повернуть налево и пройти мимо серого, покрытого шифером здания, повернуть направо около третьего светофора, пройти на юг и обойти вокруг здания суда". Трёхлетняя Саша будет также смущена, когда вы скажете: "Иди в свою комнату и повесь свою одежду, но сначала подбери игрушки и выведи собаку на улицу". Вероятно, Саша и собака исчезнут за дверью, потому что "выведи собаку на улицу" - это всё, что Саша запомнила.


Говорите детям "Спасибо", "Пожалуйста" и "Не стоит благодарности".

Дети заслуживают вежливости, которую взрослые проявляют по отношению друг к другу. И дети учатся, имитируя речь и поведение взрослых. Пусть они учатся говорить "спасибо" и "пожалуйста", имитируя вас.


Общайтесь на уровне глаз

Контакт глаз улучшает общение. В разговоре с маленькими детьми, возможно, будет необходимо опуститься на их уровень или сесть за стол вместе с ними. Взрослые не всегда осознают, как их рост влияет на маленьких детей. Как бы вы себя чувствовали, если бы гигант под три метра грозил вам пальцем, свирепо смотря на вас сверху?


Старайтесь не перебивать и не бранить детей, когда они рассказывают свои истории

Женя прибежала очень воодушевлённая и начала рассказывать маме о прекрасном времени, которое она провела, играя в гостях у Оли. Мама перебила её - грубо и долго ругала за то, что та не сделала сначала свою домашнюю работу. Женя немедленно потеряла всякий интерес в обсуждении своих чувств с матерью. Мама, конечно, должна была напомнить Жене о домашней работы, но в другое время.


Не используйте недобрые слова, которые разрушительно влияют на ребёнка

Недобрые слова приводят к плохим результатам и разрушают общение. Избегайте подобных выражений:

Высмеивание: "Ты ведёшь себя как маленький ".

Пристыжение: "Мне за тебя стыдно".

Обзывание: "Ты негодный мальчишка".

Недобрые слова, высказанные необдуманно, без учёта их эффекта, приводят к тому, что ребёнок чувствует себя нелюбимым. Они разочаровывают ребёнка и занижают его смооценку. И тем более, недобрые слова не помогают. Они только ухудшают положение.


Используйте добрые слова, чтобы воодушевить и поддержать малыша

Добрые слова приносят счастливые плоды! Они придают ребёнку больше уверенности в себе, помогают ему лучше себя вести, усерднее стараться, достигать большего. Они выражают любовь и уважение, создают атмосферу, в которой проблемы могут обсуждаться открыто, а понимание достигается легко. Предположим, ребёнок пролил молоко на пол. Вы можете сказать: "Ну что ты такой неуклюжий! Посмотри на этот беспорядок!" - что приведёт к плохим результатам. Или скажете: "Вот тряпка. Пожалуйста, вытри молоко", - и это принесёт удивительный эффект.

Примеры добрых слов:

- Спасибо, что помогла мне вытереть пыль со стола.
- Ты проделал хорошую работу, помыв посуду.
- Это делает меня действительно счастливым.
- Я тебя люблю!
- Мне нравится, что ты не забываешь аккуратно складывать свою куртку.


Важность хорошего общения

Хорошее общение помогает детям развивать уверенность в себе, чувство достоинства, и хорошие отношения с другими. Это делает жизнь рядом с ними более приятной и помогает им испытывать хорошие чувства насчёт себя и других. Помните, любовь никогда не подводит!


Самопроверка

Подсчитайте, сколько раз в течение дня вы говорите:

- Прекрати
- Нет
- Стоп
- Ты же знаешь
- Не делай этого
- Не хочу этого слышать

Попросите кого-нибудь записать на кассету 10 минут вашего разговора с ребёнком - когда вы не осознаёте, что ваши слова записываются. Прослушайте кассету и оцените тон вашего голоса.
 (339x424, 40Kb)

Метки:  

Перебариваем страх общения с "шишками"

Суббота, 12 Июня 2010 г. 22:44 + в цитатник
 (425x282, 33Kb)
Почему мы боимся общаться если требуется с начальником,политиком,звездой телеэкрана?Ответ один-мы считаем себя недостойными.Как только нам предстоит деловая встреча мы не спим ночью отрабатывая нашу речь,мимику,жесты...и в самый ответственный момент это подводит нас.Ах,как мы ругаем себя за то,что сдрейфили стараясь успокаивать нервы которые зашкаливали как летний градусник И вот всего этого можно было избежать просто если бы мы не посчитали себя недостойными.Мы всегда так считаем когда нам предстоит что-то ответственное(публичное выступление,разговор с шефом,встреча с политиком или супер-звездой:))Вопрос состоит только в одном.Почему?С чего вы это взяли?С их высокого статуса?Да,у вас возможно статус ниже.Но,это не дает права ВАМ относится к ним как к богам тем самым позволяя обращаться с собой как с мурашкой(конечно люди высокого ранга обладают уважением к людям даже с заниженной самооценкой,но есть и те,которые именно этим пользуются)Мы создаем отношение людей к нам.Если вы будете себя вести расковано и дружелюбно(как и к каждому на улице)вы заставите собеседника раскрыться с человечной стороны которая присутствует абсолютно в каждом!Почему бы вам не расслабиться?Мы люди,посмотрите на этого человека как на человека а не всемогущего бога.Поверьте,это очень изменит отношение к вам,вас станут уважать и даже дружить с вами если вы будете не бояться улыбаться и спокойно рассказывать смешные истории.Вот пример женщины с низкой самооценкой пришедшей на собеседование к шефу.-Здравствуйте-еле протянула женщина
-Добрый вечер,не правда ли?-шеф улыбнулся
-мысли женщины:"Что это с ним?Наверное хочет что-то этим сказать...Может о вчерашнем отчете намекает?"
-Вы сегодня не были на улице?-удивился начальник.
-Была,в смысле не гуляла,а ходила по степлер....во время перерыва.(Появился пот на лбу)
-Не думал что наши рабочие нуждаются в степлерах.
-у нее полезли глаза на лоб"Что он имеет ввиду?Кошмар,лучше бы я сюда не заходила"Она ничего не смогла ответить
-Вы напряжены.Устали наверное?Может кофе?-заботливо посмотрел шеф.
-"Боже,я вроде бы тут недавно а кажется что я уже вечность в этом кабинете!!!Когда это закончится?"-Я....я...не знаю...Не устала наверное
-Шеф слегка рассмеялся
-"Боже мой!Что я сказала?Не нужно было мне сюда приходить!Он самый ужасный человек на свете!"Пересохло в горле и казалось что она сейчас упадет на пол,она смотрела на него как на изверга карая себя за то,что пришла сюда,что не может общаться,что неудачница и плохо выполнила вчерашнюю работу...
-Шеф очень умный человек и он заметил нервозность дамы поэтому перешел на тему работы.-Простите.Ну что ж,как вы выполнили вчерашний отчет?
-"Издевается просто,я уже не могу!!!"Я...не выполнила его(горло уже казалось не могло говорить)
-Почему?
-А...а...я не...это...
-Понятно.Вы до завтра выполните его?
-"Какой требовательный!Изверг,а не начальник"-Конечно(чуть ли не плача сказала она)
-С вами точно все нормально?
-Нет..Да...Я пойду,можно?
-Нет,я хотел бы с вами еще обсудить наш будущий проект.Вы завтра сможете пойти на встречу с нашими деловыми партнерами?
-У женщины потемнело в глазах"Я больше не могу!Нужно срочно бежать!Боже,какой кошмар!Зачем я сюда устроилась?"мысли полились бурной рекой-Я..мне так плохо,можно мне пойти?
-Да,да конечно.Может вам вызвать врача?-с заботой произнес шеф
-Она посмотрела на него испугано и выбежала в коридор.На следующий день она уволилась.
Это конкретный пример нашего обращения с собой.В данном случае шеф оказался необычайно милым человеком,но так как женщина совершенно забила себя установками-"я не достойна общаться с такими людьми" и поэтому не могла найти общий язык с другими.А это нужно делать именно зная тем,что вы достойны общения с ними.И только тогда именно так и будет!
Уважение приходит только к тому человеку,который уважает себя.Уважайте себя и будьте свободны и дружелюбны с другими.
 (350x471, 45Kb)

Метки:  

Перебариваем страх общения с "шишками"

Суббота, 12 Июня 2010 г. 21:46 + в цитатник

Делаем упругую попку и стройные ножки

Суббота, 12 Июня 2010 г. 00:05 + в цитатник
О стройных ножках и упругой подтянутой попке мы мечтаем чуть ли не с рождения. И хорошо, если родители с детства приучают к спорту, а если нет... Взрослея, мы только усугубляем наши проблемы: ведем сидячий образ жизни, регулярно балуем себя всевозможными сладостями и деликатесами, а сколько соблазнов лежит на прилавках наших магазинов — ужас! Вот и получаются наши ножки такими далекими от идеала, что так и хочется прикрыть их длинной юбкой или свободными брюками.




Если вас достали "галифе" на бедрах, если любимые джинсы не хотят застегиваться, а попка своим внешним видом отравляет существование — без паники, не падайте духом. В фитнесе нет ничего невозможного — было бы желание, а проблемные зоны не так уж безнадежны. Главное поверить в тот факт, что все легко поддается коррекции с помощью упражнений, и начать их выполнять, не откладывая на ближайший понедельник.

Как известно, жир разрушает гормон адреналин. Он всегда выделяется в ответ на тяжелые упражнения. Ну а бедра и ягодицы являются нашей аварийной кладовой жира. Природа специально распорядилась так, чтобы все негативное для наших жизненно важных органов (сердце, печень, почки) переправлять в менее важные, то есть туда, пониже талии. Чтобы разбить эту "кладовку жира" в "пух и прах", необходимо резко увеличить приток крови к ягодицам и ногам. Другими словами выполнять не одно-два упражнения на ноги, а до десяти.

Вот подумайте, дикие племена, живущие вдалеке от общественного транспорта, не имеют никаких жировых отложений ни на ногах, ни на ягодицах. А все почему? Да потому, что много ходят. Но кто из нас много двигается? Вы уже поняли, что остановка циркуляции крови оборачивается для нас отложением жиров. И, наоборот, оживи циркуляцию, и кровоток "смоет" жир, откуда угодно. Если вы спросите, как оживить кровоток, отвечу — выполнять нижеописанную программу.

Тем более, что она разбита на пары по принципу комбинированных сетов. Такие сеты наносят мощный, сокрушительный удар по всем лишним отложениям. На первый взгляд, программа обыкновенная: те же выпады, приседания и прыжки. Но это только на первый взгляд. Потрудиться придется основательно, но зато и энергорасход будет высоким, а значит лишние жиры будут просто сгорать, как уголь в топке паровоза.

Прежде, чем приступить к программе, необходимо основательно размяться: попрыгать на скакалке или энергично помаршировать; также следует растянуть все мышцы ног и ягодичные мышцы. Проведите разминку и выполняйте упражнения в указанном порядке.

Каждый комби-сет, состоящий из двух упражнений, делайте три раза и только после этого переходите к следующему комбинированному сету.

В каждой паре упражнений одно выполняется с отягощением, другое — без.

Упражнение с отягощением и без:
1 комби-сет.
Приседание. Плие-приседание
2 комби-сет
Становая тяга. Подъем ног
3 комби-сет
Ходьба выпадами. Приседания с прыжком
4 комби-сет
Степ-шаг. Обратные выпады

Для приседаний и становой тяги возьмите такой вес, с которым вы в состоянии выполнить 12 повторов (3 сета).

Для ходьбы выпадами и степ-шага подберите вес поменьше, чтобы сделать 15 повторов (3 сета).

В плие, обратных выпадах, приседаниях с прыжком и подъеме ног работайте без отягощений, выполняя до 20 повторов (3-4 сета).

Новичкам советую выбирать вес, который составляет 15-20% от вашего собственного веса (это касается штанги, гантели подбирайте ве сом до 5 кг). С таким весом вы должны выполнять до 12 повторов в сете. Постепенно добавляйте вес. Чтобы не переборщить, начните с выполнения 1 сета из 12 повторов. Если переберете с сетами, может развиться тяжелая перетренированность, поэтому понаблюдайте за собой: если одного сета мало, добавьте второй; если 2-3 много — остановитесь, пока не окрепнете, на одном сете.

Тренировать ноги следует два раза в неделю: первая тренировка "тяжелая"; вторая — полегче (имеет смысл понизить веса). Между комби-сетами обязательно отдыхайте около 1 минуты. Данную программу следует выполнять в бодром темпе.

Что касается так называемого "галифе". Данная программа эффективно избавит вас от них, но для лучшего результата добавляйте отведение ноги в сторону: 10 раз, 20 раз,... 100 раз — сколько сможете. Это упражнение великолепно выполняется на кабельной тяге: проденьте лодыжку в манжету кабельной тяги (вес до 7 кг) и выполните отведение ноги точно в сторону, причем носок стопы должен быть направлен точно вперед (то есть вы отводите стопу в сторону боковым ребром).

То же самое можно выполнять и для ягодиц, если выполнять отведение ноги назад (стоя лицом к тренажеру кабельной тяги). Вы когда-нибудь видели балерин с целлюлитом или "галифе" — вот-вот. Это потому, что им приходится чаще всего выполнять подъемы ног в сторону и назад.

Упражнение Приседание со штангой
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы слегка развернуты наружу, спина прямая, взгляд направлен строго прямо перед собой. Возьмите штангу так, чтобы гриф лежал у самого основания шеи.

Вдохните, задержите дыхание и начинайте сгибать колени. При этом таз отводите назад, будто хотите присесть на воображаемый стул. Внимание! Не меняйте направление взгляда. Опускайтесь до параллели бедер с полом. Из нижней позиции без остановки начинайте подъем. Когда пройдете самую тяжелую фазу подъема, выдохните. Выпрямитесь.



И еще несколько упражнений
1. Лежа на спине, ноги согнуть в коленях (угол приблизительно 90), поставить на пол. Поднимать-опускать таз, - поднимаем, - напрягаем попу, опускаем, - расслабляем. 50 раз.
2. То же исходное положение, только ступни на том же расстоянии, а колени прижаты друг к другу. Поднимаем-опускаем 50 раз, в дополнение напрягаем пресс.
3. То же, но ступни чуть ближе друг к другу, а колени широко разведены в стороны. 50 раз.
4. Исходное положение как в п.1, одну ногу поднимаем под прямым углом к полу (ничего, если не удастся полностью выпрямить). Не опуская ногу, поднимаем-опускаем таз 50 раз, меняем ногу, - еще 50 раз.
5. Исходное положение как в п.1, но ноги сильно прижаты друг к другу, а согнутые колени - тупой угол, т.е. ступни отставлены как можно дальше вперед. 50 раз.

Если делать каждый день, эффект заметишь уже через неделю. Удачи.
 (212x265, 19Kb)

Метки:  

Делаем свою попку

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:45 + в цитатник
Следуй советам знаменитостей - и на зависть всем ты сможешь добиться такой же роскошной попки, как у звезд! Чего же ты ждешь? Приступай! Итак, то, что у тебя находится ниже спины, больше похоже на толстый зад, чем на очаровательную и упругую попку, не так ли? Не стоит отчаиваться! Тренер звезд Джеми Бэйрд, работавший с такой знаменитостью, как Мадонна, предлагает несколько упражнений, гарантирующих великолепную попку! Просто выполняй три раза в неделю эти энергичные и несложные упражнения, и ты станешь обладательницей более упругой, совершенной и сексуальной попки.




ПРИСЕДАНИЯ НА КОРТОЧКИ

Исходное положение - поставь ноги на ширину плеч. Направь ступни так, чтобы они находились в положении 10 и 2, как на циферблате часов. Держа спину прямо, медленно опускай таз, будто собираешься сесть на стул. По-прежнему держа спину прямо и одновременно напрягая мышцы таза (представь, что ты сжимаешь между ягодицами 50-долларовую банкноту), возвращайся в исходное положение.

СЖИМАЙ И УДЕРЖИВАЙ

Даже если ты проводишь весь день, сидя за рабочим столом, тебе все равно необходимо немного размять мышцы таза. Сидя на стуле, сильно сжимай вместе ягодицы. Ты почувствуешь, будто приподнимаешься на стуле. Сконцентрируйся на удерживании сжатых ягодиц, и мышцы живота будут также напрягаться. Удерживай эту позицию как можно дольше и выполняй упражнение постоянно, когда сидишь за столом.

ПОДЪЕМ ПО СТУПЕНЬКАМ ИЛИ ПРОГУЛКА ПО ХОЛМАМ

Предыдущие упражнения помогут сделать упругими мышцы таза, но тебе по-прежнему необходимо также поработать над сжиганием лишнего количества жира. Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы (любые упражнения, которые заставят тебя вспотеть и участят твое дыхание) идеальны для сжигания жира, а некоторые формы упражнений помогут тебе одновременно избавиться от лишних калорий и укрепить мышцы таза. Если ты постоянно ходишь в тренажерный зал, позанимайся на стэп-тренажере. Прогулка по холмистой местности является отличной тренировкой тазовых мышц, поэтому возьми с собой на прогулку собаку или пригласи подругу и прогуляйся вместе с ней. Избегай лифта и эскалатора и везде, где есть выбор, лучше поднимись по ступенькам.

ПОДНИМАНИЕ ПРЯМЫХ НОГ

Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Сжимая мышцы таза и держа обе ноги прямыми, медленно подними одну ногу на 12 - 15 см от пола. Опусти ногу и повтори упражнение с другой. Постарайся поднять каждую ногу по 15-20 раз.

МОСТИК

Ляг на спину и согни ноги в коленях. Упираясь спиной в пол, поднимай бедра так, чтобы с полом соприкасались только плечи и ступни. Сжимай мышцы таза и удерживай эту позицию 5-10 секунд. Повтори упражнение 15-20 раз.

ПОДНИМАНИЕ СОГНУТЫХ В КОЛЕНЯХ НОГ

Ляг на пол лицом вниз, положив голову на руки. Согни ноги в коленях под углом 90 градусов так, чтобы подошвы смотрели в потолок. Сожми мышцы таза, затем подними одну ступню так, чтобы колено находилось от пола на расстоянии примерно 3 см. Постарайся поднять каждую ногу 15-20 раз.

ДИНАМИЧНЫЕ ВЫПАДЫ

Поставь ноги на ширину плеч. Сделай шаг левой ногой вперед примерно на 90 см. Как только левая нога коснется земли, опусти правое колено к полу. Вернись в исходное положение и повтори упражнение с другой ногой. Повтори выпады 15-20 раз с каждой ногой..
 (307x228, 13Kb)

Метки:  

Целлюлит глаза колит? Боремся с целлюлитом

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:41 + в цитатник
Об этом «недуге» написано много, но каждый раз с надеждой читаешь новую статью о Нем, а вдруг, вдруг нашли то чудодейственное, то самое средство от..ЦЕЛЛЮЛИТА. Сразу бы стало веселее жить слабой половине человечества. Так какже все-таки избавиться от этой надоевшей «апельсиновой корки»? Как ни странно, но «подцепить» целлюлит можно во время соблюдения диеты. Да, да. Как бы странно это не звучало, но это факт. Целлюлит может быть как у стройных девушек, так может и не быть у девушек более крупной комплекции.




Для борьбы с Ним необходима дюжая доля терпения, которая ложиться на хрупкие плечи большинства девушек. Первым и последним шагом является соблюдение нескольких правил, которые обязательно принесут долгожданные успехи, и вы сможете наконец дефелировать в стрингах и зимой и летом. Итак, 6 заветных правил, 6 шагов к попке младенца.

1. Пить больше жидкости, а именно- воду, минеральную воду, зеленый чай, травяные чаи, натуральные соки.
2. Правильное питание. Есть ряд продуктов, способствующих образованию ненавистной корки, это – кондитерские изделия и конфеты, колбоса,копчености, консервы, мороженное и сгущенное молоко, газированные напитки. К счастью, осталось то немногое, что нужно есть для Его уничтожения. Ешьте больше овощей, морепродуктов, зерновых, ягод и фруктов.
3. Регулярное занятие спортом. Самыми излюбленными местами для Его поселения являются живот, бедра и попа. Именно поэтому эти зоны необходимо тренировать в усиленном режиме.
4. Сон. Этот пункт означает, что вам необходимо высыпаться. Ложиться спать лучше до 23.00 и вставать не позже 8.00. Идеальным, но проблематичным является режим – ложиться в 22.00 и вставать в 6.30.
5. Избегать стрессовых ситуаций. Легко сказать, да сложно сделать. Безусловно, красота требует жертв, поэтому стоит постараться, и следующий раз прежде чем ругаться, подумайте о гладкой коже ягодиц и расслабьтесь.
6. Косметические антицеллюлитные средства. Выбор таких средств огромен. Все зависит от ваших финансовых возможностей.

И напоследок, какой бы жесткой не была борьба с целлюлитом, не огорчайтесь! Любите себя и апельсиновая корка отпадет как рудимент.
 (280x480, 15Kb)

Метки:  

Диета для ягодиц

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:37 + в цитатник
Диета для упругих и сексуальных ягодиц, а также несколько эффективных упражнений.
Любая женщина мечтает о том, чтобы ее ягодицы выглядели упругими и сексуальными. Как раз для достижения такого эффекта и разработана эта диета. Размер ваших ягодиц напрямую зависит от того количества пищи, которую вы съедаете, поэтому, чтобы эта деликатная зона всегда была в отличной форме постарайтесь употреблять низкокалорийные продукты, при этом есть небольшими порциями и строго в определенные часы. Перейдите на пятиразовое питание и каждый день составляйте свое меню на основе следующих продуктов:




1. Помидоры запеченные, одно яйцо, сваренное всмятку и кусочек хлеба с отрубями
2. Одна порция супа на овощном бульоне, 100 грамм сыра (желательно домашнего) и два хлебца
3. Порция овощного салата, небольшая булочка с отрубями и одна куриная ножка без кожи, приготовленная на гриле
4. Порция овощного салата, вареная фасоль две столовые ложки и 200 грамм отварного картофеля.

Кроме соблюдения режима питания рекомендуется выполнять следующие упражнения:
1. Приседания – 10 раз
2. В положении сидя напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц, повторите 50 раз на протяжении дня
3. Лежа на спине, немного приподнимите и согните колени, так чтобы ступни оказались на ширине плеч, после чего сильно напрягите мышцы ягодиц и поднимите вверх бедра, находитесь в таком положении 3-5 секунд, после чего примите исходное положение. Повторите такое упражнение 10 раз.
 (350x350, 87Kb)

Метки:  

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Пятница, 11 Июня 2010 г. 23:35 + в цитатник
Овладев некоторыми навыками обращения с собственной кожей, многие антицеллюлитные мероприятия можно проводить в домашних условиях. Одним из самых доступных и действенных методов является антицеллюлитный массаж. Правильное применение антицеллюлитного массажа позволит добиться следующих результатов:
Значительно улучшится капиллярное кровообращение. Стимуляция микроциркуляции крови- одна из главных целей, которую преследует антицеллюлитный массаж кожи специальной щеткой.
Улучшится обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью. Это означает, что процессы питания и обновления клеток значительно активизируются.
Ускорится процесс удаления продуктов обмена из межклеточного пространства. Это предотвратит образование застойных явлений во внутренней среде организма.
Значительно улучшится циркуляция лимфы в организме. Если вы помните, лимфатическая жидкость течет по сосудам медленно и против силы тяжести. Мы в состоянии ускорить этот процесс "доставки" лимфы в лимфатические узлы. Так мы нанесем решающий удар в борьбе с буграми и ямочками в проблемных зонах тела.
Облегчится вывод излишней воды из тканей организма, исчезнут отеки.
Ускорятся процессы заживления и восстановления клеток. Помните, что здоровье и внешний вид кожного покрова напрямую зависит от эффективности процессов обновления клеток.
Мыщцы расслабятся и освободятся от шлаков, а хороший мышечный тонус всегда напрямую связан с состоянием мышечной ткани.
Соединительные ткани станут более гибкими и мягкими.
Открытие пор кожного покрова улучшит дыхательную функцию. Это проявится в лучшем функционировании внутренних органов.
Улучшается структура и качество кожного покрова в результате стимулирования деятельности гормональных и сальных желез.
Улучшение функционирования лимфатической системы неизбежно скажется на повышении стойкости организма к различного рода заболеваниям. Поскольку лимфатическая жидкость- неотъемлемая часть иммунной системы организма, то уровень иммунитета повысится. Перестанут мучить головные боли, простуды и грипп.


Основные приемы антицеллюлитного массажа

Существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться при антицеллюлитном массаже:
Антицеллюлитный массаж производится легкими и плавными движениями. Начинайте делать его медленно и постепенно ускоряйте темп.
Приступайте к массажу, когда мышцы совершенно расслаблены и достаточно хорошо разогреты. Руки не должны быть влажными или холодными. Если вы не используете никакого специального средства для массажа, посыпьте руки тальком, чтобы они хорошо скользили по коже.
Продолжительность антицеллюлитного массажа- полчаса- час, периодичность- не менее раза в неделю.
Массаж тела делается всегда снизу вверх по направлению к сердцу.
Никогда не следует массировать область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка.
Массаж живота осуществляется деликатно, особенно легкими движениями. Лучше всего, если его выполнит квалифицированный специалист.
При наличии сердечных заболеваний, варикозного расширения вен и болезней кожи следует воздержаться от антицеллюлитного массажа и прибегнуть к другим видам лечения.


Пять основных способов антицеллюлитного массажа

Поглаживание. Это легкое движение кончиками пальцев, которым начинается и заканчивается любой вид массажа. Оно состоит в простом поглаживании пальцами той или иной области тела. Данный прием улучшает кровообращение в капиллярах.

Растирание. Отличается от поглаживания тем, что при выполнении этого приема пальцы широко расставлены и плотно прилегают к коже, которая смещается по направлению к нижележащим отделам. Растирание повышает тонус кожи, уменьшает толщину подкожного жирового слоя, а также активизирует вывод жидкости. На ногах данный массажный прием выполняется всегда снизу вверх, а на бедрах- круговыми движениями. Не рекомендуется при наличии большого количества поверхостных вен, а также при повышенной ломкости капилляров.

Другая разновидность растирания выполняется так: обхватите лодыжку обеими руками, соединив с одной стороны большие пальцы, а с другой- мизинцы. Теперь педнимайтесь к основанию бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткани. Руки должны только скользить по коже. Такой массаж применяется для лодыжек, голеней и колен.

Надавливание. Бывает поверхностным и глубоким. В первом случае ограничиваются тем, что оттягивают и отпускают кожу, добиваясь размягчения верхних покровов. При глубоком разминании захватывают обеими руками как можно больший участок кожи и подкожных слоев и разминают, как тесто (избегайте слишком сильного давления). Постепенно руки сближаются. Этот прием способствует исчезновению зон целлюлита и возвращает тонус мышцам.

Похлопывание. Состоит из серии ударов различной интенсивности. Удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или просто постукиванием пальцами по массируемому участку тела.


Антицеллюлитные массажные "захваты"

Приемы в виде "захватов" действуют намного эффективнее, чем поверхностный антицеллюлитный массаж, вызывают больший прилив крови и тем самым активизируют деятельность сосудов и благотворно сказываются на соединительной ткани.

Достаточно 10 минут ежедневных занятий, чтобы улучшить состояние кожи.

Хватательными движениями вы можете массировать также предплечья, колени, живот. Это рекомендуется и после беременности.

После процедуры нанесите любой антицеллюлитный крем (но не перед массажем, так как ваши руки будут скользить и вы не сможете достаточно сильно захватывать участки тела).


Четыре приема антицеллюлитного массажа
1. Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз, и обратно, пока не возникнет прилив кожи и тело не начнет краснеть. (При наличии капиллярной сетки следует ограничиться массажем, описанном далее в п.2- 4).
2. Для коленей, бедер, ягодиц. Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.
3. Для внутренней стороны рук и бедер. Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении снизу вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.
4. Для живота, ягодиц, бедер. Большим и указательным пальцами рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их в верх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз.

Антицеллюлитный массаж с различными средствами

Очень эффективен антицеллюлитный массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими веществами (например, дробленными абрикосовыми косточками, крупномолотым кофе). Но такой массаж нельзя делать чаще одного раза в неделю. Соль обладает сильным эффектом, удаляя лишнюю воду из тканей, улучшая кровообращение, разогревая кожу. Вы увидите и почуствуете улучшение сразу. Причем лучшие скрабы- это именно соль и кофе.

В последнее время появились необычные средства для антицеллюлитного массажа- термоактивные гели ( кремы ); они вызывают локальный прилив крови в зонах нанесения, что осуществляется благодаря расширению периферических поверхостных сосудов. Могут применяться и как самостоятельный антицеллюлитный крем (без последующего массажа).

Через несколько минут после нанесения такого геля наблюдается сильный тепловой эффект и кожа краснеет ( краснота проходит через полчаса ). Кровообращение на таком участке усиливается, кожа готова буквально "поглотить" все то полезное. что мы нанесем на нее в течении этих 30 минут. вот тут и можно сделать грязевое или водорослевое антицеллюлитное обертывание или применить антицеллюлитный крем с экстрактами кофе.

Любому уходу за целлюлитной зоной должно предшествовать удаление отмерших клеток- пилинг, который можно сделать разными способами ( производят его при принятии водных процедур или перед душем; на сухую кожу ):
воспользуйтесь любым кремом- скрабом для тела (но лучше, если в него входят морская соль, водоросли, кофе и т.п.);
или щеткой средней жесткости с натуральной щетиной, варежкой из сизаля, конского волоса;
раз в неделю проведите более жесткий пилинг только морской солью (например, морская соль и оливковое масло плюс несколько капель эфирного масла по выбору).

Теперь кожа готова с благодарностью воспринять все те полезные компоненты, что вы нанесете.

Вотрите в проблемные зоны антицеллюлитный крем, сыворотку, гель с термоэффектом и т.п. и помассируйте ( пока крем не впитается, можно и чуть дольше, если это не вызывает раздражения; оптимальный вариант- 5- 10 минут на каждую ногу ).


Антицеллюлитный массаж с применением эфирных масел

Это массаж с применением эфирных масел способных проникать через кожу непосредственно к органам, нуждающимся в лечении. Уникальное свойство эфирных масел- способность гармонизировать, приводить к норме различные процессы в организме. Например, комбинация масел миндаля, бергомота, перечной мяты, лаванды и мандарина дает приятное ощущение, действует бодряще, снимает напряжение и приносит ощущение тепла и защищенности.


Антицеллюлитный медовый массаж

Этот антицеллюлитный массаж производится с применением меда. Как никакой другой, усиливает обмен веществ в коже и подкожно- жировой клетчатке, усиливает лимфоотток, что способствует похуданию, уменьшению проявлений целлюлита. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и мышцах улучшает питание внутренних органов и тканей.

Метки:  

Сильные стороны слабой воли

Пятница, 11 Июня 2010 г. 19:45 + в цитатник
 (260x330, 82Kb)
 (260x330, 71Kb)
«У меня слабая воля, и с этим ничего не поделать, - сетует на женском форуме активно худеющих какая-то дама. – С этим только жить». Нам кажется, что воля – врожденный дар или его отсутствие, признак сильной личности или слабого характера. Но перед тем как вы решитесь тренировать силу воли, посмотрите, куда вы так упрямо прокладываете дорогу.
Изменить цель

Слабая воля мешает жить больше, чем отсутствие достаточного количества денег и острый недостаток времени. Слабая воля мешает бросить курить, похудеть, совершить выдающийся трудовой подвиг, который поднимет вас по карьерной лестнице и, быть может, изменит всю жизнь. Слабая воля не поможет ни одному будильнику поднять вас с постели вовремя, и привычка опаздывать имеет тот же источник.


Нами движет мотивация. Мы не встанем на рассвете с постели, если на ближайшие пару часов нет совершенно никаких дел, но проснемся еще до звонка будильника, если к порогу нетерпеливо жмутся чемоданы и впереди – потрясающее путешествие.



У нас внутри безошибочный компас, который указывает только одно направление – направление настоящего желания. Если мы двигаемся в сторону желания, ни о какой силе воле даже вспоминать не приходится.


Если осознанно навязываем себе какой-то другой маршрут, за дело принимается сила воли.


Если вы придете на консультацию к психологу с жалобами на лень и отсутствие силы воли, разговор начнется с выяснения мотивации и истинных причин происходящего. И не удивляйтесь, если по итогам консультации психолог посоветует не тренировать силу воли в упорной борьбе, а сменить цель.


На что вам не хватает силы воли? Вместо того чтобы, сцепив зубы, заставлять себя идти на работу, лучше сменить либо профессию, либо коллектив. Если дневной запас силы воли уходит на раннее пробуждение, попробуйте устроить себе такой образ жизни, в котором ранним пробуждениям не будет места. Поверьте, если устранить причину дискомфорта, эффективность повысится сама собой, а сила воли больше не пригодится.


Мы привыкли воспринимать силу воли как безусловно положительно качество, отличительную черту сильной личности. Попробуйте взглянуть на нее с другой точки зрения. Зачастую сила воли нужна тогда, когда вы навязываете себе неправильный путь. Это предупредительный сигнал о бессмысленности ваших действий.
Изменить мотивацию

Однако есть несколько классических примеров реальной необходимости хорошей силы воли. Для того, чтобы диета была эффективной, необходимо держать аппетит под контролем. Ищите свой способ поддерживать мотивацию. Почаще представляйте себе будущую жизнь, которая непременно наступит после удачного достижения цели. Почувствуйте гордость за себя, заранее похвалите свое конструктивное упрямство. Это как раз тот момент, когда силу воли необходимо поддерживать своим постоянным одобрением.




Сила воли понадобится на первых занятиях каким-либо видом спорта, причем спорт вообще – самый лучший способ ее тренировать. Проверено на себе – стоит все-таки отправиться на занятие в дождливую погоду, когда лень настойчиво советует остаться дома. Поверьте, ваша гордость за себя и отличное настроение компенсируют все неприятные эмоции.


Психологи считают, что новая привычка приживается через 21 день. Через 40 дней она становится устойчивой, через 66 дней – частью характера. Этот 21 день требует вашей настойчивости, и неважно, о чем речь – о переходе к здоровому образу жизни, раздельному питанию, отказу от курения или привычке делать зарядку по утрам.


Слабоволие такого рода вовсе не указывает на неверный маршрут. Это сигнал о том, что вы покидаете уютную зону комфорта, растягиваете ее границы. Это напряжение психологическое сродни физическому дискомфорту от мышечной боли после первых занятий спортом – исключительно с непривычки.
Изменить способ

Допустим, у вас не хватает никакого терпения для вегетарианской диеты, вы не привыкли заедать настойчивое чувство голода морковкой и чувствуете себя совершенно разбитой.

Слаба сила воли, и вот вы заказываете к опостылевшему зеленому чаю внушительный десерт. Смотрите на свой эклер, мучаясь угрызеньями совести и обвиняете себя в бесхарактерности.


Попробуйте изменить диету, благо различных способов безболезненного ограничения в пище женская половина человечества придумала немало. Попробуйте подобрать для себя другой вид спорта, если каждый раз приходится уговаривать себя на очередное занятие фитнесом. Ищите другой способ, если данный требует слишком много компромиссов, упрямства и упорства. И сильная воля вовсе не потребуется – интересным делом заниматься легко и приятно.
 (260x330, 125Kb)

Метки:  

Поиск сообщений в Anabel_Smile
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь