-ћетки

alaje алае архитектура астрономи€ будда буддизм будущее видео вознесение война войны вселенна€ деньги душа жизнь здоровье земл€ знани€ иллюминаты инновационные технологии инопланетное присутствие инопланетные технологии инопланетные цивилизации иноплпнетное присутствие информационно-психологическа€ война информаци€ истори€ космические цивилизации космос культуры любовь любовь к жизни люди медитаци€ мир мирова€ закулись€ мирова€ экономика мировое вли€ние мировое господство мировое правительство москва музыка мыслеформы народонаселение наука небо нло нод океан осознанность переход политика политики политическа€ сила правда праздник практика практики преображение природа пришельцы психологи€ психологи€ цинизма психотронна€ война психотронное оружие психотронные методики психотронные средства психотропное воздействие путин в.в. п€та€ колонна радость развитие раскрытие росси€ свет свобода сознание страны тайна власти тайна€ война тайна€ психотропна€ война тайное оружие тайны истории тайные военные технологии тайные общества тайные организации управление массами управление миром фото художник цивилизации земли чакры человечество ченнелинг шоу экономика энергетика энергии энерги€ юмор

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в AmAyfaar

 -ѕодписка по e-mail

 

 -я - фотограф

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2008
«аписей: 6042
 омментариев: 25609
Ќаписано: 39183

ѕрактика осознанных сноведений: ∆изнь - это сон! ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»я

ƒневник

—реда, 13 ћа€ 2009 г. 04:12 + в цитатник
 (440x350, 55Kb)

»з книги —тивен Ћаберж и ’овард –ейнголд: "»сследовани€ мира осознанных сноведений"

****************
ѕрежде чем вдаватьс€ в подробности освоени€ осознанного сновидени€, необходимо разобратьс€ в причинах, побуждающих нас обучатьс€ этому. ƒействительно ли потенциальна€ выгода оправдывает врем€ и усили€, затраченные на овладение навыками осознанного сновидени€? ћы считаем, что да, но решайте сами.

»звестно, что жизнь коротка. Ќа самом деле она ещЄ короче, поскольку от четверти до половины жизни мы проводим во сне. Ѕольшинство из нас в основном не осознают своих снов. Ќаш сон не осмыслен, и это приводит к потере многочисленных возможностей сознательной полнокровной жизни.

Ќеужели проспать свои сновидени€ Ч наилучшее использование того скупо отпущенного нам времени? Ёто не только пуста€ трата времени, но и упущенный шанс приобрести опыт, который мог бы обогатить вашу жизнь. ѕроника€ в свои сны, вы обретаете дополнительный жизненный опыт.  роме того, дополнительное врем€ сознательного состо€ни€, используемое вами дл€ эксперимента и тренировки своего ума может принести вам большую пользу.

Ђ—ны Ч это сокровищница знани€ и опытаї, Ч пишет тибетский буддист “артанг “улку, Ч Ђоднако, их часто недооценивают как средство познани€ действительности. ¬ состо€нии сна наше тело отдыхает, но мы видим и слышим, передвигаемс€ и даже способны обучатьс€.

1. ѕравильное использование состо€ни€ сна, равносильно увеличению времени нашей жизни в два раза: вместо ста лет мы живем двестиї.

2. ќсознанные сновидени€ Ч это не только знание, но и настроение. –адостное пробуждение из чудесного осознанного сна, создаст нам в бодрствующем состо€нии прекрасное настроение. яркий пример этому Ч первое осознанное сновидение молодой женщины, пережитое ею после прочтени€ статьи об этом €влении. ќсознав, что спит, она Ђпопыталась вспомнить совет, данный в статьеї, но единственное, что пришло ей в голову, было еЄ собственное замечание: ЂЁто Ч высшее наслаждениеї. ќна почувствовала, как еЄ охватило Ђблаженное ощущение мен€ющихс€ и переливающихс€ красок и светаї, которое завершилось всепоглощающим оргазмом. ѕосле этого она стала Ђм€гко приближатьс€ к осознанному пробуждениюї и в течение двух или более недель она была переполнена радостью.

3. Ётот перенос положительных эмоций в бодрствующее состо€ние €вл€етс€ важным аспектом осознанных сновидений. Ќезависимо от того запоминаем мы сны или нет, они часто вли€ют на наше настроение после пробуждени€, иногда в течение долгого времени.

ѕосле Ђплохихї снов вы чувствуете, что Ђвстали не с той ногиї, при€тные сны вызывают с самого утра эмоциональный подъем, бодрость и уверенность в себе. Ёто более чем достаточный стимул к обучению осознанному сновидению. ¬ы возможно, все ещЄ думаете: Ђћо€ жизнь во сне и так достаточно интересна. «ачем мне прилагать усили€ дл€ большего еЄ понимани€?ї ≈сли это так, то обратимс€ к традиционным мистическим учени€м, согласно которым, больша€ часть человечества пребывает во сне.  огда »дрис Ўаха, выдающегос€ суфийского учител€, попросили указать на Ђосновное заблуждение человекаї, он сказал: ЂЁто думать, что он живет, в то врем€ как он просто заснул в преддверии жизниї.

4. ќсознанное сновидение может помочь вам пон€ть слова Ўаха. ≈сли вы хоть раз, наход€сь во сне, пон€ли, что спите, и что ваши возможности значительно шире, чем вы думали, то вы можете вообразить, что аналогичное осознание возможно и по отношению к вашей бодрствующей жизни. ¬ соответствии с “орой: ЂЌаша реальна€ жизнь по сути Ч это бодрствование во снеї.


„еловеку не пережившему осознанных сновидений, довольно трудно пон€ть, что это такое. Ќесмотр€ на то, что подлинное знание возможно только в результате опыта (Ђзнает тот, кто пробовалї), какое-то представление о нем можно получить путем сравнени€ осознанного сна, с веро€тно, более привычным состо€нием сознани€ Ч например, тем, в котором вы сейчас находитесь. —ледующее упражнение поможет вам глубже пон€ть ваше обычное состо€ние бодрствовани€.  аждый этап должен длитьс€ около минуты.
„итать далее...
–убрики:  ѕ–ј “» » ƒ”’ј / BUDDIZM_YOGA_SPIRIT PRACTICE/–ј«¬»“»≈_ѕ–ј “» » ѕ—»’ќЋќ√»„≈— »≈ / PSYCHOLOGICAL
ѕсихологи€ и советы психологического содержани€.
Ќј” ј_“≈’Ќ» ј_»ЌЌќ¬ј÷»»_‘”“”–ќЋќ√»я/«ƒќ–ќ¬№≈, ћ≈ƒ»÷»Ќј, Ѕ»ќЋќ√»я

ћетки:  

 —траницы: [1]