-ћетки

alaje алае архитектура астрономи€ будда буддизм будущее видео вознесение война войны вселенна€ деньги душа жизнь здоровье земл€ знани€ иллюминаты инновационные технологии инопланетное присутствие инопланетные технологии инопланетные цивилизации иноплпнетное присутствие информационно-психологическа€ война информаци€ истори€ космические цивилизации космос культуры любовь любовь к жизни люди медитаци€ мир мирова€ закулись€ мирова€ экономика мировое вли€ние мировое господство мировое правительство москва музыка мыслеформы народонаселение наука небо нло нод океан осознанность переход политика политики политическа€ сила правда праздник практика практики преображение природа пришельцы психологи€ психологи€ цинизма психотронна€ война психотронное оружие психотронные методики психотронные средства психотропное воздействие путин в.в. п€та€ колонна радость развитие раскрытие росси€ свет свобода сознание страны тайна власти тайна€ война тайна€ психотропна€ война тайное оружие тайные военные технологии тайные общества тайные организации творческие энергии управление массами управление миром фото художник цивилизации земли чакры человечество ченнелинг шоу экономика энергетика энергии энерги€ юмор

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в AmAyfaar

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.01.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 39045

ѕ–ј “» ј:  ак остановить внутренний диалог?

ƒневник

ѕ€тница, 23 »юл€ 2010 г. 09:33 + в цитатник
 (699x462, 228Kb)

√оре от ума! –адиоприемник, который находитс€ у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий.

—ама€ больша€ сложность, на пути духовного развити€ - остановка внутреннего диалога.  ак же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? ¬ этой статье, € расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалогаЕ

Ѕеспокойный ум - сама€ больша€ помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли €вл€ютс€ главным отвлекающим фактором.

»ме€ не обузданные мысли, неверо€тно сложно научитьс€ медитации и развить дремлющие способности мозга. ¬ладеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. ¬се его желани€ исполн€ютс€. ѕолный контроль собственного мышлени€ и есть высша€ сила и власть. “от кто овладел собой, €вл€етс€ уже просветленным мастером и может управл€ть целым миром. “ак гласит древн€€ мудрость.

 ака€ существует св€зь между глазами и мысл€ми?

ћои личные наблюдени€ показали, что существует тесна€ св€зь между мышлением и глазами.  огда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли станов€тс€ динамичными и беспокойными.  огда в процессе медитации, удаетс€ остановить собственный взгл€д, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекаетс€ созерцанием.

 ака€ св€зано дыхание и мышление?

ƒревн€€ наука йоги утверждает, что аналогична€ св€зь существует между дыханием и умственной де€тельностью.  огда мозг работает в спокойном режиме, дыхание успокаиваетс€ и замедл€етс€.  огда разум динамичен и беспокоен, наше дыхание, также ускор€ет свой ритм и становитс€ неустойчивым.

¬иды де€тельности и дыхательные ритмы

ƒл€ более глубокого понимани€ св€зи дыхани€ и мышлени€ проведи собственное наблюдение. «аметь, когда ты куда то спешишь или волнуешьс€, твое дыхание становитс€ очень быстрым и нестабильным. “о же, касаетс€ т€желого физического труда, спортивных зан€тий и секса. „астое, поверхностное дыхание, как утверждают мастера йоги приводит к снижению общей энергетики тела, уменьшению продолжительности жизни и нервным расстройствам.
„итать далее...
–убрики:  ѕ–ј “» » ƒ”’ј / BUDDIZM_YOGA_SPIRIT PRACTICE/–ј«¬»“»≈_ѕ–ј “» » ѕ—»’ќЋќ√»„≈— »≈ / PSYCHOLOGICAL
ѕсихологи€ и советы психологического содержани€.

ћетки:  

 —траницы: [1]