-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:15 19.06.2013
Фотографий: 2

 -Видео

 -Цитатник

Объединение двух фотографий в одну онлайн - (0)

Объединение двух фотографий в одну онлайн Иногда возникает необходимость соединить две фотограф...

Лечим трахеит — симптомы и виды воспаления слизистой оболочки трахеи - (0)

Лечим трахеит — симптомы и виды воспаления слизистой оболочки трахеи Лечим трахеит — сим...

100 колыбельных песенок для наших малышей! - (0)

100 колыбельных песенок для наших малышей! Всем привет! Так как я являюсь бабушкой в квад...

Художница Ирина Зенюк и ее чудесные котэ - (0)

Художница Ирина Зенюк и ее чудесные котэ Художник Ирина Зенюк родом из Минска, где и проживает...

Солнечный ангел! - (0)

Солнечный ангел! Твой солнечный ангел   Я иду за тобой след в след Легким ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ALLYENA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2013
Записей: 4806
Комментариев: 286
Написано: 6961

8 причин есть хурму

Дневник

Суббота, 31 Октября 2015 г. 06:26 + в цитатник

Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости.

 

8 причин есть хурму

 

1. Хурма богата калием, кальцием, магнием, фосфором, железом и другими полезными веществами, необходимыми для хорошей и здоровой работы всех систем организма.

2. Хурма содержит в 2 раза больше пищевых волокон и полезных микроэлементов, чем яблоки. Поэтому хурма - отличный способ наладить работу кишечника.

Благодаря пектину хурма является диетическим продуктом, который рекомендуют при расстройстве пищеварения.
3. В хурме содержится много антиоксидантов, которые продлевают молодость кожи, защищая от преждевременного образования морщин.

4. В хурме есть витамины А, С и P, которые отвечают за эластичность и упругость кожи, уменьшают хрупкость сосудов, повышают сопротивляемость организма и укрепляют иммунитет. Также говорят, что именно витамин А защищает от рака.

5. Благодаря большому содержанию глюкозы и фруктозы, хурма питает сердечную мышцу, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом не повышает уровень глюкозы в крови. Хотя при диабете злоупотреблять хурмой не стоит (допустимая норма - не более одной в день, при отсутствии противопоказаний).

6. Хурма снижает вероятность образования камней в почках, благодаря высокому содержанию магния.

7. Хурма является отличным тонизирующим средством, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему и повышает работоспособность.

8. Хурма поможет при простуде и кашле. Рецепт: сок одного спелого плода смешать с 4 ст. ложками теплой воды и полоскать горло.

Источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Золотая ягода – хурма

Дневник

Четверг, 10 Октября 2013 г. 08:58 + в цитатник

Какая она, оказывается, интересная!


Золотая ягода – хурма

Да-да, хурма считается именно ягодой. Нередко её называют «пищей богов». Собственно слово хурма, Diospyros, с латинского языка так и переводится – «пища богов».

Сейчас в мире произрастает более 500 видов хурмы. 
Хурма японская - Diospyros kaki – листопадное дерево из семейства Эбеновых. В высоту дерево может достигать десяти метров. Древесина у хурмы тяжёлая и твёрдая, но красивоокрашенная. Листья цельные. Желтовато-белые цветки хурмы бывают трёх типов: мужские, женские и смешанные.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]