-Цитатник

Домашний соус Терияки - (0)

Домашний соус Терияки оус Терияки состоит всего из 3 ингредиентов плюс вода, относится он к...

Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукоделию. - (0)

Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукоделию. Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукод...

Узор "узелки" по лицевой глади - (0)

Узор "узелки" по лицевой глади 1. Узор «Узелки» — это еще один из мелких узоров, который можно...

Моментальная пицца на сковороде (много рецептов) - (0)

Моментальная пицца на сковороде (много рецептов) Наши кулинары придумали вариант, при котор...

ВЯЗАЛКИ КРЮЧКОМ ОТ ТАШИ ПОДАКОВОЙ - (0)

p-tasha - красоты рукодельницы немного изменила и дополнила)) Еще не готово, очень много материа...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:15 19.06.2013
Фотографий: 2

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ALLYENA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6986

Всё о фрукте помело,рецепты салатов

Дневник

Четверг, 24 Октября 2013 г. 15:46 + в цитатник

Всё о фрукте помело

До недавнего времени помело (в русском языке ударение на е) был для нас экзотикой. Теперь этот цитрусовый фрукт занял достойное место среди своих собратьев. Помело представляет собой крупный плод с толстой, приятной на запах кожурой, крупными дольками и с плотной мякотью. Мякоть помело не такая сочная, как у других цитрусовых. А ее вкус бывает сладким и кисло-сладким с небольшой горечью.

Помело – самый большой по размеру цитрусовый фрукт. Он бывает разных сортов, и в зависимости от сорта может быть шарообразным, грушевидным или в виде слегка сплющенного шара. Кожура его может быть светло-зелёной, темно-зеленой или желтой.

Полезные свойства помело

Калорийность помело небольшая - всего 30 ккал. Этот фрукт содержит калий, фосфор, кальций и небольшое количество железа. В нём много витамина С и бета-каротина, а также витамины группы В и эфирные масла.

Как и все цитрусовые, помело - отличный фрукт для профилактики простудных заболеваний. Содержание в нем калия позволяет регулировать давление и работу сердечно-сосудистой системы. Этот фрукт отлично утоляет голод и жажду. А из-за низкой калорийности помело считается диетическим продуктом.

Как правильно выбирать и есть помело

Фрукт должен быть тяжелым на вес, с гладкой приятно пахнущей кожурой, без видимых пятен.

Чтобы съесть его правильно, надо очистить помело и отделить дольки от белых перегородок. Затем удалить косточки. Помело можно есть в свежем виде, делать из него сок, готовить с ним различные десерты, салаты и другие блюда.

Сегодня мы предложим вашему вниманию рецепты пяти салатов, в состав которых входит этот замечательный фрукт.

Всё о фрукте помело

5 рецептов с помело

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Метки:  

 Страницы: [1]