-Цитатник

Домашний соус Терияки - (0)

Домашний соус Терияки оус Терияки состоит всего из 3 ингредиентов плюс вода, относится он к...

Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукоделию. - (0)

Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукоделию. Susanna рукоделие № 1 2016 . Журнал по рукод...

Узор "узелки" по лицевой глади - (0)

Узор "узелки" по лицевой глади 1. Узор «Узелки» — это еще один из мелких узоров, который можно...

Моментальная пицца на сковороде (много рецептов) - (0)

Моментальная пицца на сковороде (много рецептов) Наши кулинары придумали вариант, при котор...

ВЯЗАЛКИ КРЮЧКОМ ОТ ТАШИ ПОДАКОВОЙ - (0)

p-tasha - красоты рукодельницы немного изменила и дополнила)) Еще не готово, очень много материа...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:15 19.06.2013
Фотографий: 2

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ALLYENA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 6986

Удивительный рецепт здоровья.

Дневник

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 14:33 + в цитатник

 

Удивительный рецепт здоровья.

 

Сырая гречка с кефиром для похудения.
Этот способ мега классный!  А главное, что этот способ очень вкусный!
  Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. 
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
  На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. 
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.  Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. 
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.  Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. 
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

отсюда 

ДЕРЖИМ ФОРМУ

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]