-Цитатник

Как перестать откладывать всё на потом: 18 новых способов - (0)

Как перестать откладывать всё на потом: 18 новых способов Почему нам так нравится откладывать д...

Как противостоять шантажу со стороны близких - (0)

Как противостоять шантажу со стороны близких надо научиться говорить твёрдо - НЕТ! ...

Тайная жизнь ежиков. Календари - (0)

Тайная жизнь ежиков. Календари фотограф Елена Еремина В последнее время, многие фотографы у...

Обезьянки в стиле BENESAK. Описание - Ольга Ковалева. - (0)

Обезьянки в стиле BENESAK. Описание - Ольга Ковалева.   2. 3. 4...

21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие - (0)

21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие На наших стопах находятся зоны п...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:15 19.06.2013
Фотографий: 2

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ALLYENA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2013
Записей: 4817
Комментариев: 287
Написано: 6973

Как быстро снизить высокое давление

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 21:39 + в цитатник

Массаж

 

http://svit24.net/images/stories/articles/2015/Zdorovie/01-2015/03/photo.jpg

 

Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

Уксусный компресс

 

http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/105/0/105000122_12111.jpg

 

Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

Клюквенный сок

 

Как быстро снизить высокое давление

 

Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

Акупунктурные точки

 

http://slavbazar.org/upload/forum/e241cacd287f568ac4a9b3a590e292d2.jpg

 

Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.

Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!

Источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]