-Цитатник

Порошок из мыла - (0)

Стиральный порошок из хозяйственного мыла! Порошок больше не покупаем, мыло отстирывает в тысячу раз...

Рыбные котлеты "Бюджетные" - (0)

Рыбные котлеты "Бюджетные" Семейство у меня большое, следовательно продуктов затрачивается мно...

ГЕНИАЛЬНЫЙ КУРИНЫЙ БУЛЬОН - (0)

ГЕНИАЛЬНЫЙ КУРИНЫЙ БУЛЬОН Всем привет! Ciao а tutti! Хочу рассказать ещ...

Эффективный крем от "гусиных лапок" - (0)

*Эффективный крем от "гусиных лапок" Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина...

Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!! - (0)

Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!! Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alisa_lo

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей: 2431
Комментариев: 85
Написано: 2582


ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ.

Среда, 21 Мая 2014 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ.

ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ.
Недавно нам рассказали о смеси имбиря с лимоном и мёдом, которая при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить семью от простудных заболеваний. Давайте попробуем!

Ингредиенты для имбиря с лимоном и мёдом:

300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда

Приготовление имбиря с мёдом:
Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
Лимон чистим и удаляем из него косточки. Пропускаем имбирь или лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.
Добавляем мёд, хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.

Принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус.

Для начала можно ее просто добавлять в утренний стакан чая.
Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.
При этом, кроме эффективной помощи при простуде. Корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием. Приятного аппетита!
UoRoh3_BD5E (475x327, 50Kb)

Серия сообщений "Имунитет":
Часть 1 - Надо попробовать! Мое лекарство для повышения иммунитета
Часть 2 - Весенние лекарства для сердца - спешите приготовить!
...
Часть 5 - Заготовки для иммунитета
Часть 6 - Как сделать оздоровительные коктейли
Часть 7 - ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ.
Часть 8 - Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Часть 9 - Заготовки для иммунитета всего за 10 минут!
Часть 10 - Без заголовка


Oчищаем почки от "песка" и "камней"

Вторник, 20 Мая 2014 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Oчищаем почки от "песка" и "камней".

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43308907414/O...tm_medium=page_0&pad=1

Oчищаем почки от "песка" и "камней". 

Изюм темный без косточек. перец черный горошком (душистый не годится). Что делаем? Изюминку разделяем на 2 части, в середину вкладываем 1 горошину перца, соединяем. 

Схема приема: 
1-й день - 1 изюминка, 2-й день - 2 изюминки, 3-й день - 3 изюминки и так до 10. В 11-й день надо принять тоже 10 изюминок, а затем убавлять по одной: 12-й день - 9 изюминок, 13 -й день - 8, 14-й день - 7 и так до одной.
Обязательно тщательно разжевывать. Принимать один раз в день - утром до завтрака. если при разжевывании 5 и более изюмин будет жечь язык, запивайте водой.

После 21-дневного курса 3 дня необходимо пить мочегонные средства. После перерыва (3 дня) принимать изюм еще 20 дней по той же схеме. И снова 3 дня принимаем мочегонные средства и курагу. В общей сложности получается 3 полных курса.

Первое время моча может быть мутной, затем, по мере того, как будет выходить "песок", станет светлеть.

После курса лечения сделать УЗИ.

Серия сообщений "Очищение":
Часть 1 - Травяной эликсир "Вечная молодость"
Часть 2 - Замечательная чистка печени проверено! заодно и на кишечник позитивно действует"
Часть 3 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое ppppppppp
Часть 4 - Oчищаем почки от "песка" и "камней"
Часть 5 - Как вывести токсины из организма?
Часть 6 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ЕСТЕСТВЕННОГО ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
...
Часть 13 - «Скраб» для кишечника
Часть 14 - Как о чистить организм от шлаков!!! Несколько простых, но эффективных рецепта очищения организма!
Часть 15 - Без заголовка


Как обновить кафельную плитку?

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обновить кафельную плитку?

Если вам надоела ваша плитка в ванной или на кухне,утомили скучные стены,а нет времени или возможности менять интерьер,есть достаточно простой способ его обновить

4278666_9 (480x480, 52Kb)

4278666_vinkuh1 (279x260, 11Kb)

4278666_vinkuh2 (331x412, 15Kb)

дальше
Рубрики:  Интерьер/кухня
Интерьер/ремонт

Чудесное платье.

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения the_swan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесное платье.

 
The Caught In A Wave Dress.  
This little dress is nothing more than 2 half circles sewn together.
There is an opening left in the seam for the neck and shoulder to go through.
 You can see the half circle better in the above picture.
 The half circle sits at an angle on the body.
After the seam was sewn across the top and the edges were finished, a seam was sewn at an angle for the side seam.
The fabric that I used is from Elliott Berman Textiles. This particular piece  is a panel and was made for Norma Kamali. If you are interested, the fabric is still available as of this post. You can find it here. I used 2 panels for my dress. This dress does need to be made from a knit fabric. 
I used the width of the fabric for the width of my dress. The edges were curved. 
The straight edge will be a seam with an opening for the neck and shoulder. Measure from your armpit to your desired length. For some of you, the width of the fabric may not allow for a long enough length, so you will need to use the lengthwise grain of your fabric to get your desired length.
Once you have determined the length, measure from your neck edge to your armpit, so across your chest, to determine the opening for your neck and shoulder. The remainder of the fabric will be the shoulder seam for the opposite side of the dress. 
The above picture demonstrates how the piece hangs on the body. You can see that the side seam is at an angle. Once you have sewn in the side seam, you will need to zigzag an opening for a belt. This is basically a very large buttonhole.  
I added a strap for the opposite shoulder as most of us do not like to wear a strapless bra. Cut a small rectangular piece and sew the edge. Try on the dress and place the strap so that it will cover the bra strap.
Very, very simple. I had enough from the edge to make a sash for my tie.
This will make a cute dress or even a great cover up for the beach.

This has been a wonderful journey, one that I am very happy that I have made the effort to take. Once again, a very heart felt thank you to all of you who have come along with me. You have been the force that has kept me going.
Thank you,
Rhonda
 
PEROOO

 

Рубрики:  Шьюшки/шьем легко

Мясо по-корейски - по вкусу как шашлык

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-корейски - по вкусу как шашлык

Мясо по-корейски - по вкусу как шашлык

Ингредиенты:

Свинину порезать небольшими кусочками.

Добавить: 2 порезанные луковицы, 3 дольки чеснока, соль, 1 ст. л. сахарной пудры (без верха, можно сахар), 2-3 ст. л. соевого соуса, черный перец, зиру (кумин).

Приготовление:

Мариновать минимум 1 час, максимум 1 сутки.

Противень смазать маслом, разложить мясо, запечь. Когда подрумянится - перевернуть.

3862295_4370668 (500x500, 71Kb)

Серия сообщений "Мясное":
Часть 1 - Рулет сырный с мясным фаршем
Часть 2 - Свинина в горчичном маринаде
...
Часть 57 - восхитительные КОТЛЕТЫ в восхитительно-сливочном СОУСЕ
Часть 58 - Шашлык из свинины в кулинарном рукаве - не отличить от пожаренного на мангале!
Часть 59 - Мясо по-корейски - по вкусу как шашлык
Часть 60 - Тушёнка по-домашнему "Стратегический запас" - хранится это чудо в морозилке порционно
Часть 61 - Сало в рассоле «Дамское»", мужчины едят с удовольствием!
Часть 62 - Лагман, рецепт приготовления


Салат из баклажанов на зиму

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из баклажанов на зиму

Еще один салат из баклажанов на зиму с томатом, морковкой, перцем, луком и чесноком. Вариант вкусного салата без обжарки и запекания баклажанов. Вкус салата насыщенный, но в то же время нежный.
salat-iz-baklazhanov-na-zimu копия (670x503, 222Kb)

С этим салатом я познакомилась в студенческие годы, мама моей подруги дала мне рецепт. Именно тогда я открыла для себя баклажаны.
zagotovki50 (50x50, 6Kb)Самое время заготавливать баклажаны - рецепт, который вас выручит...
Рубрики:  вкуснятина/заготовки на зиму

ВОЛШЕБНЫЕ быстрые маринованные КАБАЧКИ с медом и чесноком - Просто, быстро и ооооочень вкусно!

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЕ быстрые маринованные КАБАЧКИ с медом и чесноком - Просто, быстро и ооооочень вкусно!

Заметила, что появились на рынке первые молодые кабачки, такие нежно - зеленые, хорошенькие, так самина закусочку и просятся!
Хотите узнать как быстро замариновать кабачки, что бы почти сразу подать их к столу?

Изумительный рецепт, особенно для тех, кто с остреньким на "ты". Можно и на гарнир к мясу, и как салатик, а уж как закуска - вообще волшебно!
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb) весьма оригинальная и очень вкусная закуска из кабачков. - трудов блюдо требует - ну меньше уже просто не бывает, а результат реально очень достойный
127043_or (700x525, 47Kb)

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - фальш-икра
Часть 2 - Маринованный сыр
...
Часть 48 - обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор" - ооооооооооо, как же это вкусно!!!
Часть 49 - МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ
Часть 50 - ВОЛШЕБНЫЕ быстрые маринованные КАБАЧКИ с медом и чесноком - Просто, быстро и ооооочень вкусно!
Часть 51 - акуска "Французская"
Часть 52 - Шашлычки с грибами и сыром в слоеном тесте
...
Часть 56 - Или блинчики, или пирожки..
Часть 57 - Рецепт очень вкусного домашнего сыра
Часть 58 - Вкусный печеночный торт из детства

Рубрики:  вкуснятина/заготовки на зиму

МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения СОРОКИНА_ОЛЬГА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ




Этот рецепт я узнала два года назад. Теперь мариную грибы только по этому рецепту. Грибы можно брать любые. Грибы я кладу в кастрюлю,заливаю водой и отвариваю. Когда закипят, кладу соль. Солю столько, чтобы соль хорошо чувствовалась на вкус. Покипят минут 35-40, снимаю с огня и хорошо промываю в дуршлаге под краном холодной водой. Складываю промытые грибы в миску. Потом варю маринад:
1 литр воды
8 ст. ложек 9% уксуса
1,5-2 ст. ложки (с верхом) сахара
1 ст. ложка (с верхом) соли
1 лавровый лист
4 горошины душистого перца
4 горошины горького перца
3 гвоздики (но не больше)
Это все должно закипеть. Тогда кладу в этот маринад промытые (обязательно!) грибы. Кипят грибы в маринаде минут 15-20.
В это время стерилизую баночки(я люблю стерилизовать в микроволновой печи!) Выключаю огонь и сразу же горячими раскладываю с маринадом в стерилизованные банки. Закатываю железными крышками. Очень хорошо хранятся дома. Что не мало важно для тех,у кого нет погреба!
Маринад может сначала показаться вам на вкус острым! Не пугайтесь! Грибы возьмут столько,сколько им надо и получатся вкусными и красивыми! Только ничего не меняйте в рецепте! Приятного аппетита!!! Спасибо Людмиле Адасько за её рецепт!


ЕМ

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - фальш-икра
Часть 2 - Маринованный сыр
...
Часть 47 - Картошка по-корейски
Часть 48 - обалденнейшая закуска из синеньких "Фурор" - ооооооооооо, как же это вкусно!!!
Часть 49 - МАРИНОВАННЫЕ ГРИБЫ
Часть 50 - ВОЛШЕБНЫЕ быстрые маринованные КАБАЧКИ с медом и чесноком - Просто, быстро и ооооочень вкусно!
Часть 51 - акуска "Французская"
...
Часть 56 - Или блинчики, или пирожки..
Часть 57 - Рецепт очень вкусного домашнего сыра
Часть 58 - Вкусный печеночный торт из детства

Рубрики:  вкуснятина/заготовки на зиму

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое ppppppppp

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мельникова_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое ppppppppp[

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое

Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Источник: http://hitrostigizni.mirtesen.ru

Серия сообщений "Очищение":
Часть 1 - Травяной эликсир "Вечная молодость"
Часть 2 - Замечательная чистка печени проверено! заодно и на кишечник позитивно действует"
Часть 3 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое ppppppppp
Часть 4 - Oчищаем почки от "песка" и "камней"
Часть 5 - Как вывести токсины из организма?
...
Часть 13 - «Скраб» для кишечника
Часть 14 - Как о чистить организм от шлаков!!! Несколько простых, но эффективных рецепта очищения организма!
Часть 15 - Без заголовка

Рубрики:  Красота и здоровье/напитки красоты

ОБАЛДЕННАЯ КУХНЯ СВОИМИ РУКАМИ! - ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!!!

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБАЛДЕННАЯ КУХНЯ СВОИМИ РУКАМИ! - ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!!!

Старая-новая кухня

Перелистав множество сайтов в интернете, и не найдя ничего подходящего, я решила придумать что-то свое -  не дорогое и оригинальное. Но вот что именно я не знала. Сама идея пришла совершенно случайно, когда я шла по рынку и наткнулась на ларек с фотообоями.  Это оказалось именно то, что мне нужно!

Моя старая-новая кухня | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 Итак, я купила обои (самые обычные бумажные), клей для бумажных обоев, краску, лак, кисти и валик.

Переделку начала с того, что тщательно вымыла и обезжирила всю поверхнось. Ах, да! Если интересно, то кухня моя выглядела раньше вот так:

 Старая-новая кухня

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер/кухня
Интерьер/ремонт

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

Пятница, 16 Мая 2014 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперские рулетики из кабачков с куриным мясом

getImage (6) (604x453, 56Kb)

Ингредиенты:

Читать далее

94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)
Рубрики:  вкуснятина/курица

НЕВЕРОЯТНО! ЧЕРНЫЕ КРУГИ УХОДЯТ С ПЕРВОГО РАЗА!

Пятница, 16 Мая 2014 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВЕРОЯТНО! ЧЕРНЫЕ КРУГИ УХОДЯТ С ПЕРВОГО РАЗА!

(слова автора:)Этот супер рецепт я случайно нашла в интернете. Теперь кожа идеальная и лицо молодое и отдохнувшее! Попробуйте и Вы! Очень рекомендую!:) Записывайте рецепт:




Маска из петрушки от темных кругов под глазами
Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20–30 минут).

Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений
Читайте далее…
Рубрики:  Красота и здоровье/Маски для лица

сногсшибательные КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ с рикоттой (творогом) в кляре

Четверг, 15 Мая 2014 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сногсшибательные КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ с рикоттой (творогом) в кляре

Сочные и необыкновенно вкусные рулетики из куриного филе, фаршированные творогом и обжаренные в чудесном кляре!
Идею этого рецепта я увидела в книге Le Cordon Bleu, только в оригинале рецепта эти рулетики варят, а мне больше нравится жарить их в кляре. Кляр делаю на пиве, он получается хрустящий и ароматный, как дрожжевое тесто, а куриное филе получается нежным и душистым не только из-за кляра, но и из-за сочной начинки.
9c714306124d787b96b5175ca944ac9a (45x46, 4Kb)Получилось вкусно, сытно и легко! Всем очень понравилось.
00 (668x452, 252Kb)
Рубрики:  вкуснятина/курица

Селедочный форшмак…без селедки!

Четверг, 15 Мая 2014 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


пицца "Тоненькая" - просто супер-супер: всё как надо, тонкая, с корочкой...короче обалденная!

Четверг, 15 Мая 2014 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пицца "Тоненькая" - просто супер-супер: всё как надо, тонкая, с корочкой...короче обалденная!

Эта пицца получается очень сочной. И готовится очень быстро, что немаловажно! Вкуснейшее блюдо. При этом готовится оно достаточно просто и позволяет фантазировать во время приготовления на полную катушку.

vegetarianskaya-pizza копия (700x458, 230Kb)

01bf1e2a5e254d45436d6fb0455f83ca (130x130, 7Kb)Очень вкусная тоненькая пицца получилась! Рекомендую всем!
Рубрики:  вкуснятина/пироги закусочные

Домашняя настойка, которая даст фору многим коньякам

Среда, 14 Мая 2014 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя настойка, которая даст фору многим коньякам

Домашняя настойка, которая даст фору многим коньякам Ингредиенты на 3 литра водки:

- горсть шиповника
- горсть боярышника
- 1 столовая ложка коры дуба
- 5-6 веточек зверобоя
- 10 шт. гвоздики (без шариков)
- пакетик чая
- 3 столовые ложки сахара

Приготовление:

Засыпать все ингредиенты в банку с водкой. Поставить в темное прохладное место, пробовать можно уже через три недели, но чем дольше - тем лучше. Через 3-4 месяца его не отличить от настоящего.

Серия сообщений "коктейли":
Часть 1 - Ликёр шоколадно-молочный
Часть 2 - Как сделать домашний коньяк
...
Часть 27 - ИЗ 4 АПЕЛЬСИН - 9 ЛИТРОВ СОКА
Часть 28 - Кислородный коктейль -делаем сами.
Часть 29 - Домашняя настойка, которая даст фору многим коньякам


то делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы

Среда, 14 Мая 2014 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!

Что делать, если попа не "орех"? Упражнения для красивой попы!

Приседания.

Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.

• Ходьба по стенке

Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.

• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.

• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.

• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.

• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.

 

1 (435x604, 33Kb)
Рубрики:  Красота и здоровье/дела фигурные

Шашлык из свинины в кулинарном рукаве - не отличить от пожаренного на мангале!

Среда, 14 Мая 2014 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлык из свинины в кулинарном рукаве - не отличить от пожаренного на мангале!

Захотелось шашлыка, а возможности сделать его на природе или во дворе нет? Выход остается се равно – находчивость кулинаров не имеет границ! Хочу вас уверить, получился даже очень вкусный, сочный, и что самое главное - поджаристый шашлык. Мариновала так, как обычно это делала. Получилось просто шикарно.
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Шашлык в духовке в рукаве – отличная альтернатива шашлыку, приготовленному на углях. Да и вкус его мало отличим от жаренного на мангале.
6_kebab_of_pork_in_a_culinary_sleeve (640x480, 114Kb)

Серия сообщений "Мясное":
Часть 1 - Рулет сырный с мясным фаршем
Часть 2 - Свинина в горчичном маринаде
...
Часть 56 - Азу по-татарски - острое ароматное мясо в густом соусе - пальчики не оближешь - откусишь
Часть 57 - восхитительные КОТЛЕТЫ в восхитительно-сливочном СОУСЕ
Часть 58 - Шашлык из свинины в кулинарном рукаве - не отличить от пожаренного на мангале!
Часть 59 - Мясо по-корейски - по вкусу как шашлык
Часть 60 - Тушёнка по-домашнему "Стратегический запас" - хранится это чудо в морозилке порционно
Часть 61 - Сало в рассоле «Дамское»", мужчины едят с удовольствием!
Часть 62 - Лагман, рецепт приготовления


Как добиться плодоношения огурцов до самых заморозков?

Среда, 14 Мая 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться плодоношения огурцов до самых заморозков?

4248238_3 (320x240, 27Kb)

В августе, когда плодоношение огурцов значительно сокращается, аккуратно расправьте плети огурца и прикопайте их землей. Затем полейте огуречные кустики, внесите небольшое количество золы и обязательно присыпьте небольщим количеством перегноя и подсушеной скошенной травой. Вскорости, огурчики пойдут в рост, образуя новые корешки и дадут боковые побеги.

Кстати говоря, таой же метод подходит и для омоложения помидор. Присыпьте пасынки землей. Для этого следует предварительно оставить несколько на каждом кустике. Они вполне успевают зацвести и к осени дать небольшой урожай бурых помидорчиков, которые идеально подойдут для засолки.

Рубрики:  Сад в квартире и на даче/Овощи

Урок 1. Английский язык за 7 уроков для начинающих. Елена Шипилова

Среда, 14 Мая 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок 1. Английский язык за 7 уроков для начинающих. Елена Шипилова



Серия сообщений "развиваем себя":
Часть 1 - Упражнение для дикции
Часть 2 - Правила русского языка в картинках
...
Часть 6 - РАСШИРЯЕМ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС......
Часть 7 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 8 - Урок 1. Английский язык за 7 уроков для начинающих. Елена Шипилова
Часть 9 - Как укрепить и сохранить память
Часть 10 - Правила русского языка по новой методике :)
...
Часть 15 - Несколько полезных психологических приемов, которые действительно работают
Часть 16 - ривлекательность...??? Создать...??? Легко...
Часть 17 - Без заголовка



Поиск сообщений в Alisa_lo
Страницы: 119 ... 107 106 [105] 104 103 ..
.. 1 Календарь