-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alisa7753

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 3638
Комментариев: 1439
Написано: 5780


Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле
 

Как расслабится, когда чувствуешь напряжение в теле?

Для этого существует упражнение «Взвешенное состояние позвоночника», которое воздействует на все меридианы и чакры, растягивая позвоночник и раздвигая лопатки.

Оно поможет восстановить силы и предупредить усталость. Время выполнения от 1 до 2 минут.

Упражнение "Взвешенное состояние позвоночника"

Расставьте ноги шире плеч.

Упритесь выпрямленными руками о бедра над согнутыми коленями. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вы как бы сидите на невидимом стуле.

Голова направлена вперед, нижняя часть тела назад. Колени должны находится прямо над щиколотками, а руки и спина выпрямлены. Вы заняли позу так называемого «подвесного моста».

Медленно потяните плечо вниз к противоположному колену. Повторите тоже самое с другим плечом. Вы почувствуете растяжку по всей спине. Выполняйте эти действия как можно большее количество раз.

Очень медленно поднимитесь, при этом руки опущены вниз и выпрямитесь.

Материал взят с книги Доны Иден.

 

)
Рубрики:  практики

Новый фильм "В полдень на пристани

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый фильм "В полдень на пристани"

Родители Даши погибли, когда она была еще ребенком, но девочка еще долго ждала их у ограды дома – бабушка не решалась рассказать ей правду.

Проходят годы, Даша встречает свою любовь и будущее видится счастливым и безоблачным. Но в ее жизнь снова возвращается ожидание, неопределенность и страх потерять самого близкого человека. Ее избранник, военный летчик, вынужден уехать на несколько дней. Он назначает девушке встречу в полдень на пристани, но не приходит. По дороге банда хулиганов выбрасывает его на ходу из поезда. Но Даша не теряет надежды и вновь и вновь приходит в ожидании любимого в полдень на пристань.
Очень хорошее кино.

 

 

 

Смотреть онлайн фильм В полдень на пристани

 

 

Рубрики:  кинотеатр Мерлин

Кино.Рождественский роман

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кино.Рождественский роман / A Christmas Romance

 

                               3370484_07278bcc8cfa1fa6c91bc0bdd7de1658 (472x342, 94Kb)

 

 

Только что посмотрела это замечательное доброе и светлое Рождественское кино! Получила истинное удовольствие,полное ощущение приближающего Рождества и Нового года! Получите и Вы дорогие читатели это настоящее удовольствие от просмотра фильма.Я обожаю Рождественские фильмы и буду Вам делать анонсы тех фильмов которые сама посмотрела и которые мне понравились.

Приятного  просмотра!

 



 

Смотрим далее

Рубрики:  кинотеатр Мерлин

Военный фильм "Граница"

Понедельник, 19 Декабря 2011 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Военный фильм "Граница"

Военные фильмы люблю с детства. Поэтмоу стараюсь не пропускать новинки. Посмотрел фильм "Граница". Он повествует о 6-ти шведах и их трудной судьбе. Декабрь 1942 года. Шведско-норвежская граница... Героические поступки, патриотизм, служение отчизне, нежелание вступать в войну с немцами, человеческие эмоции и переживания - все это очень сильно и глубоко передано в кинофильме режиссера Ричарда Холма "Граница". Посмотрите - не пожалеете. Фильм, безусловно, тяжелый. По жанру - боевик, драма.

3862295_online1323166723 (275x360, 24Kb)

Рубрики:  кинотеатр Мерлин

выпрыгнул от радости!

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Маринуля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

выпрыгнул!

...
 (478x699, 96Kb)

Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - анимации и картинки
Часть 2 - анимашки-кулинария
...
Часть 15 - новогодние смайлики
Часть 16 - бесшовные фоны
Часть 17 - выпрыгнул от радости!
Часть 18 - Новогодняя анимация
Часть 19 - Ёлка?
...
Часть 22 - с пасхой-друзья-поздравляю
Часть 23 - пока! до встречи!
Часть 24 - лучшее упражнение для рук,,,


"Мама и Папа". Как сделать детские слепочки

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тема дня: "Мама и Папа". Как сделать детские слепочки


Слепок ручки, первый след малыша или отпечаток ноги – это всегда живая память о счастливых моментах из жизни. Красивый отпечаток ладошки, на котором сохраняется хрупкость маленьких пальчиков, слепок ноги, на котором запечатлена маленькая и миниатюрная пяточка, не дадут забыть взрослым о том, каким маленьким был их малыш. Да и подросшему ребенку всегда будет интересно увидеть свой собственный слепок руки и крохотный слепок ножки – счастливое напоминание минувших лет.

Читать далее...

Серия сообщений "своими руками":
Часть 1 - новогодние идейки
Часть 2 - обьёмная открытка за 5 минут
...
Часть 23 - делаем снежинки из бумаги
Часть 24 - коврик из старой одежды
Часть 25 - "Мама и Папа". Как сделать детские слепочки
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Манекен своими руками
...
Часть 38 - Делаем «индейскую свечу» своими руками. - 23 Июня 2014 - Наша планета.Новости экологии
Часть 39 - Ну чо давайте побалконим?
Часть 40 - Игрушки на ёлку из макарон



Понравилось: 2 пользователям

говорит И.Охлобыстин

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦИТАТЫ, АФОРИЗМЫ.

okhlob (351x205, 10Kb)
"Почему люди считают, что имеют право разрушить чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова... Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?"

Иван Охлобыстин

Серия сообщений "цитата,высказывания":
Часть 1 - афоризмы
Часть 2 - афоризы
...
Часть 32 - КАК НАМ НУЖНЫ ЛЮБВИ СЛОВА...
Часть 33 - Друзьям-с Любовью!
Часть 34 - говорит И.Охлобыстин
Часть 35 - Помню-учили в школе!
Часть 36 - Хорошо сказал!
...
Часть 48 - что такое -танцы?
Часть 49 - улыбнёмся..
Часть 50 - Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой


Пять способов победить свой храп

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять способов победить свой храп. Возвращаясь к теме.


44889817_hrap (282x400, 8Kb)

По статистике 10% супружеских пар считают храп главной проблемой семейной жизни. А это значит, что практически у каждой десятой женщины хотя бы раз в жизни возникает желание прикончить своего нынешнего или будущего мужа, когда он в очередной раз затягивает любимую фугу.
Методов лечения храпа множество – от лекарственных до хирургических. Но перед тем как глотать «химию» или решаться на операцию, попробуй сделать что-нибудь сам. Вот пять наиболее действенных способов победить храп своими силами:
Дальше
Рубрики:  здоровье

Юбка-пачка за 1 час без швейной машинки

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка-пачка за 1 час без швейной машинки

Ну скажите, какая маленькая девочка не мечтает стать принцессой? До нового года осталось совсем немного времени и вы еще можете успеть устроить своим маленьким модницам настоящий праздник. Превратите вашу дочку в настоящую принцессу, бабочку, фею, мотылька, пчелку, божью коровку...  Для этого вам понадобится  час свободного времени, кусок фатина, ножницы, резинка и ВДОХНОВЕНИЕ! 

2 (31) (464x700, 76Kb)

1 (9) (450x652, 44Kb)

1 (10) (450x583, 84Kb)

1 (11) (435x640, 100Kb)

4 (8) (466x700, 105Kb)


.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  всё для женщин

Сильный заговор на похудение

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильный заговор на похудение

Читайте заговор в первый день убывающей Луны, на закате, при зажженной восковой свече красного цвета:

«В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, рабу (е) Божьему(ей) (имя) маеты не знать. Голодица - бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои спите, душу не теребите. Как ночи бывать, так мне горя не знать. Как ночи бывать таять, глазам спать, голодухе тела не ломать.Слово сказано, узлом перевязано. Во имя Отца, и сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь.»

Свечу потушите (не дуя). Огарок тут же определите под подушку постели, на которой собираетесь отойти ко сну. Тщательно вымойте руки (с мылом под проточной водой).

Смените нижнее белье (желательно на предметы красного цвета) и, прочитав молитву 'Отче наш', укладывайтесь спать. Указанные манипуляции проводите каждый вечер до наступления новолуния.

Каких либо ограничений в еде(или перехода на диету) не требуется!

Никому нельзя говорить о проделанных манипуляциях.
Рубрики:  всё для женщин


Понравилось: 1 пользователю

ЛАТКЕС - КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ

Четверг, 15 Декабря 2011 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛАТКЕС - КАРТОФЕЛЬНЫЕ БЛИНЫ

источник http://tata-by.livejournal.com/12625.html#cutid1, фото и текст автора
РЕЦЕПТ
Рубрики:  сладости

Метафорическая живопись Михаила Хохлачева

Среда, 14 Декабря 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Vita_818 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Метафорическая живопись Михаила Хохлачева (р.1966)


Михаил Хохлачев является одним из самых известных современных мировых художников, работающих в направлении метафорического живописного абсурда. По словам самого Михаила, "абсурд является перевернутой стороной реальности, обратной стороной логики. Он не рождается из грез сюрреалистов, и не является плодом подсознания. Абсурд - игра воображения, где все связи были тщательно подобраны, чтобы построить литературный сюжет".

Михаил Хохлачёв (Michael Cheval). (324x425, 17Kb)
 


Михаил Хохлачёв (Michael Cheval). 0 (600x286, 97Kb)
 

В 1998 году художник стал членом престижного Нью-Йоркского Национального Клуба Художников, и был отмечен наградой Exhibition Committee Award в 2000 году. С 2002 года он также является членом общества Society for Art of Imagination. Были выпущены два альбома с работами художника - "Lullabies" в 2004 году и "Nature of Absurdity" в 2007. Его картины признаны во всем мире, и их часто можно увидеть в галереях США и других странах.


Михаил Хохлачёв (Michael Cheval). 00 (600x312, 92Kb)
 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  художники

Как быстро очистить гранат

Среда, 14 Декабря 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро очистить гранат

 Вот как быстро и эффективно почистить гранат. Инструкция в картинках.

Как быстро почистить гранат

Читать далее

Рубрики:  кулинария

Мультиобразная психоделическая живопись от Fernando Chamarelli

Среда, 14 Декабря 2011 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Gabriela_Lizard [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультиобразная психоделическая живопись от Fernando Chamarelli

Какие странные картины... Сколько образов... Какие сочетания...
Странные вещи...
19482180 (700x498, 284Kb)
19482187 (501x700, 210Kb)
19482309 (476x700, 208Kb)
19482183 (432x700, 213Kb)
++++++++++++++++++
Рубрики:  художники

Медитация "Чидакаша дхарана". С.С. Сарасвати

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация "Чидакаша дхарана". С.С. Сарасвати.

ВНИМАНИЕ!!! ЭТА МЕДИТАЦИЯ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ТЕМ, КТО УЖЕ ЗНАКОМ С АЗАМИ ЙОГИ И ОСНОВНЫМИ ЕЁ ПОНЯТИЯМИ! НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ!

Каждый из нас в то или иное время смотрел на ночное небо и звезды и чувствовал благоговение перед беспредельностью всего сущего.

Одни испытывают невыразимую радость, а другие — чувство полной незначительности по сравнению с этим бесконечным колоссом, именуемым космосом. Некоторые люди, возможно, ощущают некоторую подавленность, однако этого бы не происходило, если бы каждый из нас также смотрел и внутрь, в бездонные глубины внутреннего космоса ума.

Внутренняя вселенная внушает не меньшее благоговение; она столь же поразительна, огромна и волнующа, как и ее внешний эквивалент, а по существу, даже больше. Она также бесконечна по масштабам. Она беспредельна. Именно познавая природу внутреннего космоса, человек перестает ощущать полное ничтожество перед внешним. В этом и состоит цель медитативных практик.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
Рубрики:  практики

Эзотерическая живопись от Luke Brown

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Gabriela_Lizard [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эзотерическая живопись от Luke Brown

...
30_04_2008_0320027001209582870_luke_brown (452x699, 161Kb)
30_04_2008_0359880001209582870_luke_brown (600x450, 99Kb)
дальше смотрим тут
Рубрики:  художники

Holly Sierra-художник от Бога

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения shlabrela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....Holly Sierra

 Holly Sierra живет в Вермонте со своей семьей и множеством домашних животных, в маленьком городке, пейзаж вокруг которого - небольшие холмы, лес, являются постоянным источником вдохновения для нее... После окончания учебы в Нью-Йорке она несколько лет жила и работала в Азии, путешествовала по Европе, что несомненно оказало влияние на ее творчество...


 

>>>>>>>

Рубрики:  художники


Понравилось: 1 пользователю

МАНТРА ЙОГА. ПРАКТИКА

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНТРА ЙОГА. ПРАКТИКА.

Садитесь в удобную позу.
Спина должна быть прямой и вертикальной к основанию пола.
В течение всей практики держите глаза закрытыми, постарайтесь не двигаться и расположите ваши руки соответствующим образом.
Постарайтесь не волноваться даже тогда, когда ваш ум провоцирует вас на беспокойство.
Читать далее...
Рубрики:  медитации

Стиг Ларссон "Девушка с татуировкой дракона

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ФЕРРАРИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиг Ларссон "Девушка с татуировкой дракона"

_s_tatuirovkoi_drakona_ (400x625, 311Kb)
Аннотация
Сорок лет загадка исчезновения юной родственницы не дает покоя стареющему промышленному магнату, и вот он предпринимает последнюю в своей жизни попытку — поручает розыск журналисту Микаэлю Блумквисту. Тот берется за безнадежное дело больше для того, чтобы отвлечься от собственных неприятностей, но вскоре понимает: проблема даже сложнее, чем кажется на первый взгляд. Как связано давнее происшествие на острове с несколькими убийствами женщин, случившимися в разные годы в разных уголках Швеции? При чем здесь цитаты из Третьей Книги Моисея? И кто, в конце концов, покушался на жизнь самого Микаэля, когда он подошел к разгадке слишком близко?
И уж тем более он не мог предположить, что расследование приведет его в сущий ад среди идиллически мирного городка.

От себя
Кто-то из моих виртуальных друзей посоветовал посмотреть фильм с одноимённым названием. Фильм идет 2,5 часа, но посомтрела я его на одном дыхании и включила в список "отличных фильмов".
Через какое то время я совершенно случайно узнала что фильм снят по книге, что меня заинтересовало больше. Я скачала книгу и прочла её.
Книга написала в жанре детектива, сюжет закручен, интригует и захватывает, читается на одном дыхании, не смотря на внушительный размер книги. Книга написана потрясающе и выделяется на фоне сотни посредственных детективов. Бестселлер, переведена на многие языки мира. Очень - очень рекомендую к прочтению.
А сама приступаю ко 2 части "Девушка, которая играла с огнем".
З.Ы. После прочтения детектива снова пересмотрела фильм. и как всегда это и бывает, книга конечно оказалась лучше)

Рубрики:  мои любимые книги

Вы не поверите... Это сумки!!!

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Yas_Nataly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы не поверите... Это сумки!!!
 


Kathleen Dustin родом из песчаных дюн Западного Мичигана, в детстве она мечтала стать джазовой пианисткой и путешествовать по всему миру.Тогда она старательно игнорировала советы своей матери, что она должна стать художником. По образованию Кэтлин - математик, однако, после окончания обучения (В Нидерландском Hope College) она провела год в Бейруте, Ливан.



В настоящее время Кэтлин живет в Нью-Хэмпшире, однако, ей более присущ несколько кочевой образ жизни. Так, она уже успела пожить в Турции, Саудовской Аравии, Вашингтон, Хьюстон, и путешествовать по всему Средиземноморью и России. Она получила степень магистра изящных искусств, в керамике и скульптуре, в Университете штата Аризона в 1979 году, и является профессиональным художником до сих пор.



Вдохновение Кэтлин черпает в мире вокруг нее. Наверно, поэтому ее творения полны жизни и озорства. сумочки и кошельки прикидываются то сочными фруктами, то морскими камушками.





>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  всё для женщин


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в alisa7753
Страницы: 71 ... 45 44 [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь