-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в alisa7753

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) -Die_Galerie- АРТ_АРТель Книжная_полка О_Самом_Интересном Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2010
Записей: 3637
Комментариев: 1439
Написано: 5777


Когда я думал, что учусь жить, на самом деле я учился умирать.

Леонардо да Винчи

 


Руна дня



 
© «Astral-Vision»

 


Художник-иллюстратор Harold Gaze

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:56 + в цитатник

капуста по корейски

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения NatAlla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустный салат по корейси

Капуста на корейский лад

Принцип приготовления как у моркови,даже намного легче. В салат идет все что есть в холодильнике из свежих овощей. С зеленью можно порубить огурчик, молодой редис, помидор...

 (700x525, 202Kb)

у меня нашлось:

Капуста 2 кг.

морковь 1 шт

лук 1 шт

болгарский перц 2 шт

растительное масло 100 гр

чеснок 3-5 зубчика

кинза 1 п.

специи:

сахар 1,5 ст.л.

глютамат натрия 1 ст.л.

соль 1 ст.л.,

черный и красный перчик молотые

уксус 70% 1 ст.л., молотые семена кинзы

Капусту рубим квадратиками по 2см., морковь шинкуем (если есть, добавьте огурчик или редис, зеленый лук) добавляем соль, сахар, глютамат натрия = перемешиваем.

Лук и перец сладкий шинкуем полукольцами и обжариваем в масле, в конце добавим перчика красного молотого. Все это в капусту + уксус, черный перец, рубленый чеснок и зелень, семена кинзы.

Честно перемешиваем, складываем в контейнер и в холодильник.

Через 1-2 часа пальчики оближешь

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат с курицей и ананасом
Часть 2 - салат с курицей и виноградом
...
Часть 27 - капустный салат с семечками
Часть 28 - копчёная капуста
Часть 29 - капуста по корейски
Часть 30 - салат из одуванчиков
Часть 31 - снежная вьюга
...
Часть 35 - Витаминный салат растет у меня в тарелке
Часть 36 - 17 супер-начинок для фаршированных яиц
Часть 37 - Салат с корейской морковью и грибами


творожный торт

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Эврика777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лёгкий йогуртово-творожный тортик с персиками


тесто
4 яйца
120г сахара
120гр муки
выпекать мин.30
разрезать на две части

крем
250гр творога
200гр йогурта
4 ст.л.сахара
В блендере до однородной массы, чтобы в твороге не осталось комочков) и смешать с желе

пачка желе /развести в стакане воды/
персики половинками
в холодильник для застывания

рецепт от Лилии
Рубрики:  сладости

макароша

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения виктория_берёза [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Макароша»


Предлагаю вам очень вкусное нежное блюдо! Отличные вариант когда нужно всех накормить, а заморачиваться не охота!




Читать далее...
Рубрики:  готовим из мяса

творожные колобки

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения уроган [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Колобочки

Творог-500 гр, мука-1.5 стакана,яйца-2 шт,сахар-100 гр,сметана-2 ст.ложки,сода(гашенная)-1 ч.ложка.
Все перемешать,скатать колобки и жарить в масле,затем выложить на салфетку для того,чтобы стекло лишнее масло.Колобочки залить сметаной и дать немного настояться.Очень вкусно хотя может и не очень полезно,попробуйте не пожалеете!
DSC01280 (700x525, 154Kb)
Рубрики:  сладости

арбузный бутерброд

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изготовление бутерброда с «арбузом»

Ингредиенты:
  • нарезка из белого хлеба
  • помидор
  • 1 перец сладкий зелёный
  • 1 ломтик сыра для тостов
  • 1 маслина без косточки
  • 20 г сливочного масла
  • листья салата или веточки петрушки для оформления
 
1. Маслину нарежьте мелкими кусочками.
Из сладкого перца и ломтика сыра для тостов вырежьте по 2 одинаковых секции.
Сложите так, чтобы получились «арбузные корочки».
 
2. Подберите помидор соответствующего размера, нарежьте его дольками.
 
3. Вложите в «арбузные корочки» по ломтику помидора.
Сверху уложите кусочки маслины в виде арбузных косточек.
Выложите бутерброд на лист салата и подайте на стол.

 

 

http://supercook.ru

Рубрики:  кулинария

Осознание бессмертия

Четверг, 02 Июня 2011 г. 12:06 + в цитатник
Вашим отражением является Суд
Плутон, психологическое могущество, воскресение из мертвых. Осознание бессмертия. Открытость божеству. Психологическое перерождение и свободное выражение воли. В вас есть силы выпутаться их сложных ситуаций или отказаться от чего-либо сейчас, чтобы в будущем пожать богатый урожай. Избавление от того, что гнетет вас. Совесть вас ведет, и это очень хорошо.
Пройти тест
Рубрики:  голос души

нобор энергии-восходящий нисходящий потоки

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:46 + в цитатник
рассвет (700x700, 166Kb)

Предупреждение: не стоит выполнять практики, связанные с набором энергии в тех местах, где чувствуете себя некомфортно, набраться "грязи" - дело нехитрое. Если же (бывает и такое) комфорта нет даже дома в одиночестве - хорошенько проветрите комнату, свечу зажгите, курительную палочку, хотя бы просто улыбнитесь: "Какой я злой :( ... Зато какой милый :) " - помогает.

Далее в три этапа (все это для начинающих!):

1. Почувствовать каналы энергии

Чувство нисходящего потока энергии можно вспомнить так: представьте себя ранним летним утром в деревне. Роса, холодок, 5 утра. Яркое, но не слепящее еще солнце над горизонтом на совершенно безоблачном небе... И вы выходите на крыльцо, улыбаетесь и так непроизвольно потягиваетесь... Чувствуете, как даже при воспоминании между лопатками вниз по позвоночнику потек ручеек? Это и есть то самое ощущение!
Или так: сходите к церкви, внутрь можете не заходить, стойте, "слушайте" и представляйте серебрянный ручеек вдоль позвоночника.

Поток земли, восходящий, еще проще. Вспомните свои ощущения когда волновались. Ну, вот сейчас например. Ведь всего несколькими строками ниже, вы прочитаете как почувствовать один из потоков силы! Сядьте прямо. Да-да, прямо сейчас, ноги-руки не скрещивайте. Готово?
Остановитесь здесь. Остановитесь, я сказал! Посидите несколько секунд.
Куда торопиться?
Несколько секунд ничего не решат...
Ведь это знание ждало вас веками...
Подождет и еще...
Не торопитесь, ёшкин кот!
А теперь - стоп!
Прислушайтесь к себе. Волнуетесь? Или я вас достал?
Отлично, и то и другое подойдет. Теперь ловим ощущение чуть ниже пупка. Поламывает? А в груди? Чуть сдавливает? А в центре лба? А все вместе? Вот и все.
Кроме того, восходящий шикарно гонять после горячей ванны. Не в ней :)

И еще. После суточного голодания - потоки свистят. Только голодать нужно правильно. И с этим осторожно, т.к. голова может заболеть и болячки обостриться. Учтите это.

2. Усилить ток энергии в каналах

Сначала проще делать это в такт дыханию. Вдох - один канал, выдох - другой. Не зацикливайтесь на привязке, какой на вдохе, какой на выдохе - тело само подскажет. Главное не сами дыхательные движения, а переключение внимания. Через некоторое время, возможно, захочется подключить внутренне пропеваемый звук, но чаще всего он лишь с большой натяжкой соответствует буквам русского алфавита :). Да, и в это время голову чуть наклоните, будто она подвешена за макушку, в противном случае получите самодельную головную боль.

3. В какой-то момент вам надоест усиливать каналы. Отлично. Теперь расслабляем непроизвольно напрягшиеся во время предыдущего этапа мышцы и... Откидываем голову назад, отводим руки немного за спину, ладони смотрят вперед где-то на уровне бедер. Еще раз расслабляем все тело. Вам даже не придется представлять как энергия хлынет в ваше тело. Вы просто будете впитывать ее всей поверхностью.

Поэкспериментируйте с наклоном рук, головы. Полезно представить себе бесконечную протяженность каналов вверх и вниз...

Через некоторое время будет достаточно только третьего этапа, без предварительных. Кстати, отведение рук и головы можно проделать мысленно - результат тот же. Если где-то что-то болит, представьте как поток энергии промывает это место - несложно, но действенно.

Есть и еще куча нюансов, доступных в продолжение развития данной техники, но это уже не относится к "простым способам".


Сайт Целостность
 

Рубрики:  медитации



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

рукотворные сущности

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:44 + в цитатник

рукотворные сущности

Рукотворные сущности(сайт Целостность)

Как-то я обсуждала в чате идею, что неплохо бы сделать сущность, которая бы помогла в снах. В общем, сделать сущь, которая бы помогала осознаваться во сне, мне не удалось, но я сделала парочку сущностей, которые транслируют на меня состояние повышенного осознания - одна работает непрерывно, а вторая - когда я ложусь в кровать.

Ну что могу сказать? Да! Это мощно, это работает, это эффективно.

Какие результаты?
1) как только сделала сущь, помогающую по здоровью, здоровье стало лучше (болею я сейчас, так что это актуально).
2) сны стали приятнее и ярче
3) тянет в повышенное осознание, хочется остановить мысли, часто приходят какие-то прозрения относительно себя и моего прошлого.
Все это само собой, без моих усилий.

В общем, идея такая. Делаю сущность дэировским методом, а программирую ее следующими функциями:

любовь ко мне (я это во все свои сущности вкладываю - приятное дополнение);
поглощение из окружающего пространства рассеянной энергии и негатива, переработка в бескачественную энергию и передача мне бОльшей части этой энергии;
излучение на меня какого-либо хорошего состояния сознания - творческого (это я сделала для снов), кристальной пустоты-тишины и т.п.;
определение в организме больного места и излучение в него гармонии (если это целительская сущь).
В общем, сущь получается этаким неутомимым постоянным генератором на тебя заданного состояния. Хочешь - спокойствия, хочешь - целительной энергии, хочешь - любви, хочешь - творчекого вдохновения, хочешь - радости и т.д.

Достоинства: действует постоянно и самостоятельно, создавая вокруг тебя нужную тебе атмосферу, которая незаметно на тебя действует. Замечали, наверно, когда вы приезжаете в гости в семью, где живет любовь и радость, то и вам становится лучше? И наоборот, если попадаете в среду, где ненависть и т.п., то хочется оттуда сбежать, дискомфортно? Ну так вот с помощью сущности можно создать себе благоприятную среду по собственному вкусу.

Недостатки: может "удушить" своей заботой. Вам хочется отдохнуть, отвлечься, развеяться, а сущь продолжает генерировать в вас повышенное осознание. (Это можно обойти с помощью условного программирования, но такую сущь сделать сложнее.)

Советы по изготовлению. Дэировцы знают, как делать сущностей, добавлю только, что кусок ВИП я вкладываю в этих сущностей дважды - и после прокачки ВП, и после прокачки НП.

Еще некоторые комментарии. Лучше программировать сущь на излучение нейтрального потока, без примеси желаний и страстей. Они очень утомляют, даже если это страстное пожелание тебе самого наилучшего. :) Можно запрограммировать сущь на излучение страстного пожелания тебе хорошего, но оставлять ее работать на непродолжительное время, скажем, на несколько часов, а потом перепрограммировать, чтобы она больше не лезла. :)

Лучше излучать поток в пространство вокруг тебя, если надо, то внутрь тебя, но избегать головы, иначе возникает замороченность и невозможность управлять своими состояниями.

Делать сущностей ТОЛЬКО в прекрасном состоянии! Я как-то делала сущностей перед сном, когда хотелось спать - боже, какие они получались муторные. Мне приходилось по несколько раз их переделывать, а это не есть гуд. Просто в каком состоянии вы программируете сущь, то она и будет вам излучать...

Для тех, кто не учился в ДЭИР, но хочет сделать сущность.
Для того, чтобы сделать сущность, вам потребуются следующие умения:
1. вызывать и направлять Восходящий и Нисходящий потоки (это не просто так направление движения, а качества потоков).
2. уметь вкладывать кусочек своего сознания (в дэировской терминологии - кусочек ВИП) в предмет.
3. выходить частью своего сознания с насиженного места и перемещаться внутрь выбранного для сущности предмета и, находясь там и будучи отождествленным с этим предметом (вы становитесь этим предметом частью своего сознания), воспроизводить те функции, которые вы хотите запрограммировать в сущность. Т.е. обладать способностью этакого "выносного" сознания - осознавать и делать что-то не изнутри себя, а будучи вне своего физического тела (частью сознания).
4. уметь делать в совершенстве то, чему хотите научить сущность (вы можете научить сущность делать только то, что умеете сами - фактически сущь будет просто тупо повторять то, что вы, находясь в ней, сделаете). (Зачем нужна сущь, если вы сами в совершенстве это умеете? Да затем, что это просто автомат, который выполняет заданную функцию, и вам уже не надо тратить силы и внимание на это.)
Первые два пункта проще, последние два сложнее, поэтому чтобы оценить, можете ли вы сделать сущность, проверьте, можете ли вы в совершенстве выполнять последние два пункта.

Таким образом, если вы обладаете всеми этими способностями или чувствуете в себе достаточно сил и возможностей, чтобы чуть-чуть постараться, и у вас все это получится, то я готова описать для вас процедуру создания сущности. Если вам все это чуждо и сложно, то вы можете пройти 4 ступени ДЭИР + семинар "Техника одушевления предметов" - там всему этому учат (а также многим другим замечательным вещам). Мое мнение, что лучше обучаться всему этому в ДЭИРе на очных курсах. Потому что навыки действительно сложные для неподготовленного человека. Но я встречала самородков, которые, не проходя ДЭИРа, сами научались некоторым техникам, которые там преподают, и я не исключаю, что среди вас такие имеются.

ВНИМАНИЕ!
Когда вы изготавливаете сущность и вкладываете в нее частицу вашего осознания, вы этим также вкладываете в нее жажду жизни. И, стремясь выжить и наесться побольше, сущность может начать истощать вас и окружающих. Поэтому очень важно строго придерживаться технологии изготовления. В технологии учтено, чтобы сущность получалась управляемой и умела питаться так, чтобы не нанести вреда людям.

1 часть руководства >>
Содержание >> http://integrity.org.ru/show.php?p=ent


http://integrity.org.ru/show.php?p=ent2 -начало работы с сущностями 
Рубрики:  медитации



Процитировано 1 раз

считывание информации по фото

Четверг, 02 Июня 2011 г. 11:42 + в цитатник
Считывание информации по фотографии. Практикум

Предлагаю вашему вниманию технику и несколько упражнений к ней. Наверняка кто-то ее уже знает.
С помощью этой техники вы можете узнавать, в каком состоянии человек, что с ним было и будет, что он думает по какому-либо поводу, как к чему относится и т.д.

Возьмите несколько фотографий хорошо знакомых людей и своих собственных. Хорошо, если фотографии будут за разные годы, в том числе, старые.

1. Возьмите какую-нибудь старую фотографию. Сфокусируйте свой взгляд в паре сантиметров позади фотографии (смотрите сквозь фотку). Скажите мысленно: "Этот человек СЕЙЧАС." Смотрите сквозь фото, позволяя себе увидеть, как изображение человека меняется под вашим намерением. Т.е. вы смотрите сквозь фотку, держите в голове "этот человек СЕЙЧАС" и смотрите, как видоизменяется изображение человека. Тут главное отрешиться и позволить всему произойти самому. Воображение должно быть выключено. Если вам не понравился результат (например, вы увидели розового слоника вместо вашего знакомого), настройте свое намерение еще раз. "ЭТОТ человек сейчас", "ЭТОТ человек СЕЙЧАС" и т.п. Это упражнение нацелено на то, чтобы увидеть нынешнюю внешность человека. Мужчина мог отпустить усы, женщина перекрасить волосы, все могли повзрослеть или постареть и т.д. и т.п.

Чтобы правильно держать намерение, вспомните, как вы настаиваете на чем-либо, когда разговариваете с людьми. "Петя, купи, пожалуйста, самовар." - "Не, я не хочу, мне некогда, у меня нет денег". - "Петя, купи самовар. Ты сделаешь это." Вот эта спокойная настойчивость, которая основана на уверенности, на личной силе. Вы ничего не доказываете, не уговариваете, а просто повторяете более настойчиво то же самое. Сказали настойчиво и отпустили "Петю", остальное он сделает сам, потому что слушается вас. Эта же уверенность-настойчивость используется при намеревании. Только в данном случае вы просите не Петю, а вселенную. И самого себя, как часть вселенной. Спокойно настаиваете, чтобы что-то произошло.

2. Упражнение аналогичное, но немного продвинутое. Здесь при намеревании вы имеете в виду не только увидеть изменения во внешности, но и состояние данного человека. Бодрствует или спит, радостный или грустный и т.д.

3. Узнаете, как данный человек к чему-то относится. Фокусируетесь в паре сантиметров позади фотографии, держа в голове намерение "Любит ли этот человек детективы (жареную картошку, меня - нужное подставить :))" Далее есть варианты. Те, кто привык опираться на визуальные образы, могут смотреть, какое выражение появится на лице при предлагании ему детективов - например, может проскользнуть интерес или пренебрежение. Те, кто привык опираться на ощущения, могут ловить ощущения внутри себя. Вы как бы получаете чувство того человека, но внутри себя.

4. Узнаете прошлое этого человека.
Фокусируетесь в паре сантиметров позади фотки, постулируя "Этот человек ТРИ ГОДА НАЗАД (в такое-то время, в такой-то ситуации)". И смотрите, как изменяется его лицо и какие ощущения вы имеете.

5. Узнаете будущее этого человека. Аналогично.

При работе со временем вы можете использовать такую штуку: представьте себе, что на том расстоянии позади фотографии, где вы фокусируете взгляд, проходит линия времени этого человека. Обычно слева находится прошлое, справа будущее, но вы можете расположить линию, как вам удобно. Каждая точка на линии времени - это момент жизни. Вначале вы смотрите сквозь фотку на точку ЛВ, соответствующую настоящему. Далее вы проматываете эту линию, как транспортер, до нужного момента и смотрите сквозь фотку в соответствующий момент. И позволяете изображению на фотке измениться согласно вашему намерению.

6. Узнаете что-то про себя.
Все делается точно так же. Единственно, что вам нужно отрешиться от того, что это вы изображены. Относитесь к человеку на фотке, как к кому-то неизвестному. Не допускайте вмешательства эмоций, памяти и т.д.

Комментарии ко всем упражнениям (кроме тех, что про будущее).
При любой возможности проверяйте результаты своего видения! Специально узнавайте по фотке что-то такое, что вам легко будет проверить. Про будущее, кстати, тоже можно: узнавайте ближайшее будущее - что будет завтра или сегодня вечером. Если вы ошиблись при считывании информации, то возьмите правильный ответ и проанализируйте, что во время выполнения упражнения указывало именно на этот ответ. Может быть, правильное изображение мелькнуло секундой раньше, но вы его нечаянно стерли и затем увидели что-то другое. Или может быть, вам нужно фокусироваться не в двух, а в трех сантиметрах за фоткой. Или еще что-то. Именно так и можно натренироваться и настроить свое видение. Главное - терпение и тренировки.
Целостность 
Рубрики:  медитации



Процитировано 5 раз

техника двойника

Четверг, 02 Июня 2011 г. 08:02 + в цитатник
Техника двойника
Magnum
Я обычно использую технику расщепления личности. Она нам всем прекрасно знакома (большинству) еще по далекому детству. Когда мы имели обыкновение часто говорить о себе в третьем лице. Для некоторых это будет нечто искусственное, для других - реальный двойник, вызванный из другого слоя. В принципе, разницы большой нет. Двойник создается (вызывается) и присутствует почти всегда и, по крайней мере, в ситуациях с большим эмоциональным накалом. Например, в драке, при публичных выступлениях, на экзаменах, в критических ситуациях при вождении автомобиля, при трудных или опасных взаимоотношениях с людьми или природой. Порой это выглядит несколько шизофренично, но самое главное: это работает. Я конкретно наблюдал примеры из жизни, когда первичная личность практически полностью вытеснялась личностью-двойником.

А вот какими свойствами, достоинствами должна обладать личность-двойник, это уже решать каждому самостоятельно в контексте поставленых в рамках сталкинга задач. Основная задача двойника - подстраховывать, наблюдать, делать поправки к поведению и принимать ответственные решения в необходимый момент, например, в момент эмоционального всплеска.

Q: Можно поконткретнее о технике закрепления двойника? Управление, и сам процесс: как вы даете ему права и возможности? Насколько ваша сила будет перемещаться двойнику, когда он будет максимально работать?

Двойник только тогда что-то значит, когда он имеет права, равные вашим. Поясню: вы вызываете, например, менеджера по продажам - топ менеджера. Его способности проявятся только в случае, когда он будет иметь свободу действия. Так же и в случае с двойником.

При этом надо помнить, что двойник - это некто или нечто, либо созданое вами, либо вызванное вами по определенным критериям. Т.е. двойник - это то (тот), кто обладает именно теми способностями, кои ищете в себе вы. Да, в спокойной обстановке, например, при обдумывании плана действия (подготовке поля битвы по Кастанеде), вполне возможен конструктивный спор-диалог с двойником. Но вы в этом споре проиграете: он (двойник) тот, кто отвечает вашим стремлениям. Да, порой он (читай: ваши устремления) может идти вразрез с вашими теперешними устремлениями. Но... в споре рождается истина.

Что же касается экстремальных ситуаций, то тут разговора о том, кто прав, быть не может. И вот почему: он (двойник) либо плод ваших глубинных слоев подсознания и бороться с подсознанием вы бессильны. Вторая центральная нервная система младенец по сравнению с глубинными слоями вашей психики. Либо он - демон. Как я уже писал: кто он - не важно, плод ли вашего подсознания, выведенный искусственно в сферу речи-осознаности, либо нечто из параллельного мира - демон. Кстати, я интерпретирую двойника именно, как демона. Если он - демон, тогда тягаться с ним в экстремальных ситуациях, тем более, что он получил ДОБРО на действие, нет смысла тоже: просто не успеете и не справитесь с ситуацией.

Двойник создается просто: ваше намерение и вы получите некое имя. Имя моего - Магнум. Собственно это теперь и мое имя. А потом не стесняйтесь, вызывайте его, говорите с ним: можно и мысленно, можно и вслух. Можете даже переписываться с ним, предоставля ему свое тело. Создайте намерение, чтобы он наблюдал за вами со стороны. Меняйтесь местами: вы будете наблюдать за ним как бы со стороны.

Перед вызовом двойника продумайте его качества, способности, его эмоционально энергетический фон в реальном мире. Хотя я считаю, что это вовсе не обязательно, и даже, наверное, вредит делу. Вы и так прекрасно осознаете, каким он должен быть: вы в будущем, вы в эктремальной ситуации, вы НОВЫЙ. Он - это тот самый ВЫ в сталкинге. Фактически, он и есть вы: в экстриме, в эмоциях, вы НОВЫЙ. Фактически это вы сам - тот, который должен быть в сталкинге параллельного мира.
сайт Целостность

 


 

Рубрики:  медитации

Метатрон.Затмения июня 2011

Среда, 01 Июня 2011 г. 16:50 + в цитатник

39991_original (495x700, 112Kb)

Архангел Метатрон. Эклектическая триада затмений



Часть 1

Через Джеймса Тиберонна

25 мая 2011

Перевод Metta по согласованию с Джеймсом Тиберонном

Приветствия, Мастера. Итак, мы окружаем вас Волной Омм Безусловной Любви.

И в действительности эта любовь успокаивающая, центрирующая на хорошем здоровье, которого каждый из вас пожелает достигнуть в оставшиеся месяцы 2011 года и в 2012 году.[ text  ]

 
 
Рубрики:  голос души

путь к себе(практики)

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:27 + в цитатник
Путь к себе
Wiz
Этот практ дает возможность осознать себя богом.))
Или просто осознать СЕБЯ.

Предупреждаю сразу: тут все столкнутся только со своими тараканами.

Но зато с какими!)))
В общем, если халявили с перепросмотром, если есть ЧСВ, важность личности, и т.п. и т.д., то лучше его даже не читать. ))
Тут реально будет меняться реал, возможно просто все.
И самое вероятное - койка в шизичке, если все-таки халявили.[ Дальше  ]


 
Рубрики:  медитации

работа с фантомом

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:24 + в цитатник
Чтобы не заниматься колдовством и иметь возможность влиять на людей и ситуации, стоит начать работать со своими энергиями и научиться образно мыслить. Для этого подойдет метод работы с фантомом.

Фантом — энергетический двойник, который является астральной копией человека. Он очень подвижен, может направляться туда, куда пошлете, сделать на тонком уровне тонкому телу другого человека то, что представите. Фантом очень полезен при лечении человека на расстоянии. Может по вашему желанию сделать зло, добро; он не человек, совесть его мучить не будет. Но он вернется в вас и принесет часть негатива своему создателю. [ Дальше  ]

 


 

Рубрики:  медитации



Процитировано 1 раз

открываем третий глаз

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:21 + в цитатник
Как осуществить открытие третьего глаза?
Это удивительно простое и действенное упражнение по открытию третьего глаза или аджна чакры, о нем мне рассказал один мой знакомый, который испробовал его на собственном опыте. После месяца занятий мой приятель начал чувствовать непреодолимый экстаз в области головного мозга, а также стал замечать странные вещи…

Техника открытия третьего глаза

Данное упражнение необходимо делать вечером, когда стемнеет, каждый день, на протяжении месяца.

• Возьмите обыкновенную свечу, поставьте ее перед собой на расстоянии вытянутой руки.

• Зажгите свечу, смотрите пристально на пламя в самый центр свечи.

• Не моргайте и не переводите взгляда.

• Если Ваши глаза устали, слегка прищурьтесь смочите глаза собственной слезой, но не моргайте.

• Затем снова расширьте глаза.

Длительность исполнения

Выполняйте данное упражнение в начале 1 минуту. Каждый день увеличивайте время на 1 минуту. Так за 30 дней, Вы дойдете до 30 минут пристального созерцания. Когда время созерцания истечет, закройте глаза и созерцайте отпечаток пламени на сетчатке Вашего глаза. Созерцайте его пока не исчезнет, он будет переливаться всеми цветами радуги.

Что делать дальше?

При созерцании отпечатка делайте попытки закатывая глаза, перетаскивать его в область межбровья. Удерживайте его там, но без напряжения глаз. Это в начале может быть сложно, но с практикой затруднения исчезнут. Когда отпечаток пропадает откройте глаза, так повторяйте 30 дней.

Эффект:

Это упражнение улучшает зрение и работу гипофиза, особого органа мозга, отвечающего за концентрацию внимания и паранормальное восприятие. Активизация шишковидной железы приводит к выделению гармона молодости — мелатонина, в результате чего, человек обретает способность сохранять свою молодость, на долгие годы. Развивается интуиция и способность к ясновидению.

Источник:
Школа Сверхчеловека 
Рубрики:  медитации



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

остановка внутреннего диалога

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:19 + в цитатник
1239390698_genie_by_repeatingarms (500x312, 29Kb)

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и страданий. Самая большая сложность, на пути духовного развития - остановка внутреннего диалога. Как же выключить внутреннее радио, получить отдых от собственных мыслей? В этой статье, я расскажу тебе, о самом простом способе остановки внутреннего диалога…

Беспокойный ум - самая большая помеха, на пути медитации и концентрации так, как мысли являются главным отвлекающим фактором. Имея не обузданные мысли, невероятно сложно научиться медитации и развить дремлющие способности мозга. Владеющий своим сознанием, может рассчитывать на успех в любом начинании. Все его желания исполняются. Полный контроль собственного мышления и есть высшая сила и власть. Тот кто овладел собой, является уже просветленным мастером и может управлять целым миром. Так гласит древняя мудрость.

Какая существует связь между глазами и мыслями?

Мои личные наблюдения показали, что существует тесная связь между мышлением и глазами. Когда глаза очень подвижны и прыгают с объекта на объект, мысли становятся динамичными и беспокойными. Когда в процессе медитации, удается остановить собственный взгляд, мысли тут же затихают, а ум прекращает свою активную работу и увлекается созерцанием.

Какая связано дыхание и мышление?

Древняя наука йоги утверждает, что аналогичная связь существует между дыханием и умственной деятельностью. Когда мозг работает в спокойном режиме, дыхание успокаивается и замедляется. Когда разум динамичен и беспокоен, наше дыхание, также ускоряет свой ритм и становится неустойчивым.

Виды деятельности и дыхательные ритмы

Для более глубокого понимания связи дыхания и мышления проведи собственное наблюдение. Заметь, когда ты куда то спешишь или волнуешься, твое дыхание становится очень быстрым и нестабильным. То же, касается тяжелого физического труда, спортивных занятий и секса. Частое, поверхностное дыхание, как утверждают мастера йоги приводит к снижению общей энергетики тела, уменьшению продолжительности жизни и нервным расстройствам.

С другой стороны, спокойные виды деятельности и концентрация внимания, значительно снижают скорость и динамику дыхательных ритмов. Именно поэтому практика медитации и созерцания, положительно влияют на психику и нервную систему, омолаживают продлевая жизнь практикующего.

Длительность жизни и дыхание

Тантрическая наука говорит, что длительность жизни человека, отмеряется количеством вдохов и выдохов. Каждому человеку по его карме, предопределено лишь определенное количество вдохов и выдохов. Когда данный резерв заканчивается, человек умирает.

Как йоги обретают бессмертие?

Мастера йоги владеют наукой продления жизни и сохранения вечной молодости так, как знают тайну дыхания. Они практикуют пранаяму (контроль дыхания). Задержки дыхания, на переходе из выдоха на вдох и наоборот, значительно увеличивают продолжительность жизни человека. Это происходит благодаря тому, что практикующий, не растрачивает отпущенного себе количества дыхательных циклов.

Как упокоить ум и остановить мысли?

Перейдем от теории к практике. Для того, чтобы остановить свой внутренний диалог состоящий из мыслей, необходимо заниматься практиками фиксации взгляда и задержками дыхания. Для этой цели в йоге, есть очень хорошее упражнение называемое тратака или пристальное созерцание.

Ход упражнения

Упражнение необходимо выполнять утром, после пробуждения так, как разум еще достаточно чист, а сознание спокойно. Практикуя медитацию утром, ты задашь благоприятное настроение на целый день. Все твои дела, будут удаваться быстрее и качественнее, чем обычно, а удача будет во всем преследовать тебя.

Сядь удобно, расслабь все мышцы тела. Выбери любой объект для сосредоточения взгляда. Это может быть просто черная точка на белом листе бумаги или хрустальный шар. Любая статуэтка , мандала или икона могут служить объектом твоей концентрации взгляда.

Итак, сядь напротив объекта концентрации на расстоянии вытянутой руки. Спина должна быть прямая, для этого ты можешь сесть в позу лотоса или со скрещенными ногами на коврик. Если гибкость и здоровье ног не позволяет сидеть в указанных позах, используй обычный стул со спинкой или табуретку.

Устреми свой пристальный и не моргающий взгляд на точку или любой другой объект. Постарайся сосредоточиться на нем полностью. Усилием воли пытайся остановить, даже самые мелкие движения глаз. Твой взгляд, должен стать полностью не подвижен. Если глаза устали, закрой их и отдохни, затем можешь вновь открыть глаза и приступить к концентрации снова. Так повторяй три раза. Начальная ступень одного захода концентрации 1 минута + 1 минута отдыха. В общей сложности 6 минут.

На следующий день

На следующий день, повтори упражнение, но практикуй концентрацию по 2 минуты на заход и 2 минуты на отдых. Ежедневно увеличивай продолжительность занятий, пока не дойдешь до 5 минут на заход и 5 минут на отдых. Так на последней стадии, общее время концентрации достигнет 30 минут.

Предупреждение

На первом этапе практики, удержание пристального взгляда, может быть не возможно. Но с практикой, это будет удаваться все и проще и проще. Главное ежедневно выполнять данное упражнение, не пропуская ни дня. Через неделю занятий, ты сможешь удерживать не подвижный взгляд, достаточно долгое время.

Контроль дыхания во время практики

Перед совершением концентрации взгляда, рекомендую успокоить дыхание. Вот самое простое упражнение для этой цели:

* Сделай глубокий вдох.
* Задержи дыхание считая до трех, в уме повторяя. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.
* Сделай медленный выдох.
* Задержи дыхание на выдохе считая до трех. ОМ 1, ОМ 2, ОМ 3.

Так продолжай пять-десять минут, но без напряжения. Твое тело во время дыхания, должно быть полностью расслаблено. Раз в два, три дня можешь увеличивать дыхательную задержку на 1 секунду. Так, ты накопишь много энергии, сохранишь или вернешь молодость и успокоишь мысли.

* После дыхательной практики приступай непосредственно к пристальному созерцанию.

Эффект от медитации

Данная практика, повышает концентрацию внимания и улучшает память. Развивает скрытые способности мозга, успокаивает нервы, повышает общую производительность труда и скорость мышления. У практикующих выявлено улучшение интуиции и самочувствия. Данная практика, омолаживает весь организм так, как в процессе ее выполнения активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон вечной молодости мелатонин.

Удачной практики!

Источник:
Школа Сверх-Человека 

Рубрики:  медитации


Понравилось: 1 пользователю

выравнивание эмоционального поля

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:16 + в цитатник
Кот с рыбкой (100x100, 8Kb)
Разместил(а) Аврора, Май 26, 2011 Эспаво .Хочу порекомендовать одно простое упражнение по выравниванию эмоционального поля. Мне в свое время оно очень помогло. Не смотря на простоту, работает замечательно.

Каждое утро, еще до того как встанете с постели, нарисуйте внизу живота круг. Можно мысленно, можно рукой - это как вам больше нравится. Рисуйте круг по часовой стрелке и проговаривайте "Гармония и равновесие" минимум 3 раза, можно и больше, пока не почувствуете то, о чём говорите.

А дальше - вставайте и занимайтесь своими делами. Если в течении дня будете чувствовать эмоциональные всплески - сосредоточьте свое внимание на этом круге, почувствуйте себя в его центре и мысленно снова проговори "Гармония и равновесие". Постарайтесь вернуть себя в это состояние умиротворенности.

По началу может не всегда получаться, но со временем это будет срабатывать автоматически.

На энергетическом уровне этим действием вы нормализуете работу второй чакры и помогаете ей вращаться по часовой стрелке, как она и должна функционировать.

Когда возникает какая-то ситуация, которая выводит вас из состояния равновесия и спокойствия в этой чакре происходит блокирование потока энергии и чакра иногда начинает вращаться в обратном направлении - против часовой чакры. Это приводит к выбросу энергии и истощению энергосистемы. Выброс может быть как при негативных эмоциях, так и при неудержимой эйфории. Предотвратить потерю энергии и сохранить внутреннее равновесие может помочь это простое, но эффективное упражнение.

Успехов вам в практике! Оставайтесь в равновесии и гармонии!
Рубрики:  медитации



Процитировано 5 раз

10 способов сидения в покое

Вторник, 31 Мая 2011 г. 12:13 + в цитатник
49ca21cda5896 (570x510, 115Kb)

"Сидение в покое" является одним из базисных оздоровительных методик Цигун. Во время "сидения" неизбежно начинается движение "истинной ци". Известно немало случаев, когда человек, изможденный массой хронических заболеваний, благодаря несложному цигун, каковым является сидение со скрещенными ногами с сосредоточением на даньтяне, буквально за несколько месяцев становился абсолютно здоровым. Однако также часто бывает, что у человека не получается поза, а если и получается, то он никак не может избавиться от посторонних мыслей, испытывает сильный дискомфорт. Надо всегда помнить, что, не пройдя через трудности, сложно обрести крепкое здоровье. В особо тяжелых случаях положительных результатов можно ожидать только через год-два регулярных занятий.

К "сидению в покое" предъявляется ряд требований: на начальном этапе можно принимать простую позу со скрещенными ногами, но без подтягивания ступней на бедра, или позу "полулотоса", а на среднем этапе - позу "полного лотоса": кисти накладываются одна на другую (левая кисть сверху, правая снизу) так, чтобы ладони были повернуты вверх, а большие пальцы "смотрели" друг на друга, и помещаются в области пупка; продолжительность занятия - не меньше часа с постепенным увеличением до двух и более часов. Десять предлагаемых способов можно применять поочередно, а можно выбрать один из наиболее подходящих и практиковать только его. Частая смена способов не рекомендуется. И, наконец, самое важное: не сокращать продолжительность занятий и быть уверенным в успехе.

1. Произнесение "истинных слов"
Произносите шесть слов: "вэн, ма, нэ, ба, ми, хун"; три слова: "вэн, а, хун" или повторяйте имя Будды: "Намо Амитофо". Выберите один из вариантов и произносите его, как вам удобно: тихо или громко, протяжно или кратко, с любой ритмичностью и любое количество раз.

2. Дыхание даньтянем
Во время выполнения дыхательных циклов мысленно представляйте, как надувается и сокращается ваш живот в области пупка. Главное, чтобы дыхание было медленным, глубоким, продолжительным и тонким.

3. Полное дыхание
Этот способ дыхания применялся древними йогами. На вдохе считайте до трех так, чтобы на каждый счет последовательно наполнялись воздухом соответственно верхняя, средняя и нижняя части легких. Закончив вдох, медленно выдохните через нос и начинайте новый вдох.

4. Дыхание с задержкой
Этот способ основан на абдоминальном и глубоком дыхании и. заключается в том, что дыхание задерживается на некоторое время между вдохом и выдохом или после каждого дыхательного цикла. При этом можно делать длинный вдох и короткий выдох или, наоборот, короткий вдох и длинный выдох. При таком способе дыхания выполняется 2-3 дыхательных цикла в минуту.

5. Созерцание в покое пяти внутренних органов
Погрузившись в "состояние покоя", сначала вызовите мысленный образ почек черного цвета и про себя отсчитайте 36 их пульсирующих движений. Затем поочередно вызывайте мысленные образы изумрудной печени, красного сердца, желтой селезенки, белых легких и черных почек, не спеша отсчитывая по 36 пульсирующих движений каждого из органов.

6. Мысленное созерцание белых костей
Постарайтесь, как можно отчетливее, представить свое тело в виде скелета, старайтесь внимательно разглядеть свои белоснежные кости.

7. Всматривание в предметы
Положите перед глазами на расстоянии одного метра небольшой шарик, кусок древесины или статуэтку Будды и внимательно всматривайтесь в этот предмет до тех пор, пока его образ не будет отчетливо сохраняться, когда вы закроете глаза. Затем мысленно сопроводите его в нижний даньтянь и продолжайте наблюдать за его ярким свечением.

8. Драгоценный сосуда
Выдохнув три раза, выведите "грязную ци", а затем через нос медленно вдохните и одновременно подтяните анус. Удерживайте свежую ци в даньтяне, как можно дольше. Медленно выдохните, выводя ци наружу через нос и поры. Выполняя упражнение, представляйте себя пустым "драгоценным сосудом".

9. Созерцание дыхания
Этот способ заключается в том, чтобы мысленно фиксировать каждый выдох и вдох в процессе медленного дыхания: зафиксируйте момент окончания выдоха и то, как ци входит во время вдоха, осмысливайте, как она себя ведет внутри, и следите за тем, во все ли части тела она поступает. С первого дыхательного цикла ведите их подсчет до окончания упражнения, а если собьетесь, начинайте сначала. Овладев этим способом, можно перейти к его усложненному варианту, а именно: отмечать цвет выдыхаемой и вдыхаемой ци, а перед выдохом подольше задерживать ци. Еще более совершенный вариант этого способа состоит в том, чтобы мысленно наблюдать поступающую в тело белую ци, сопровождая вдох словом "вэн"; красную ци во время задержки дыхания, сопровождая ее словом "а"; выходящую ци цвета орхидеи, сопровождая выдох словом "хун".

10. "Золотое сияние тела"
Представьте себя в образе статуи Будды, ваджры, бодисатвы. Войдя в образ, начинайте мысленно произносить три "истинных слова": "вэн, а, хун". Представьте, что ваше тело излучает ослепительное золотое свечение.

Источник:
Журнал "Цигун и жизнь" №3
1998 год
 

Рубрики:  медитации



Процитировано 2 раз

блинчики из кабачков

Вторник, 31 Мая 2011 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный рецептик блинчиков из КАБАЧКОВ

337647_8 копия (300x225, 46Kb)
    Рецепт блинов с кабачками особо актуален в летний период, так как позволяет использовать большое количество молодых кабачков. Блинчики получаются румяными, очень сытными и вкусными, от них не откажется даже самый большой привереда в еде.


блинчики из кабачков
Рубрики:  кулинария

ленивый бризоль

Вторник, 31 Мая 2011 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивый бризоль

Ленивый Бризоль


Рецепт

Рубрики:  готовим из мяса


Поиск сообщений в alisa7753
Страницы: 182 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь