-–убрики

 -÷итатник

ѕолезные программы! "Ѕесплатный софт" - (2)

ѕолезные программы! "Ѕесплатный софт"     —офт нужен всем и всегда и иногда ...

ѕост дл€ Ќќ¬»„ ќ¬-Ќастраиваем,оформл€ем свой дневник на Ћи–у- ј  это —ƒ≈Ћј“№? - (0)

ѕост дл€ Ќќ¬»„ ќ¬-Ќастраиваем,оформл€ем свой дневник на Ћи–у- ј  это —ƒ≈Ћј“№? ƒобро пожало...

«ќЋќ“џ≈ ’»“џ »“јЋ№яЌ— ќ… Ё—“–јƒџ!!!!12 часов ностальгии!! - (0)

«ќЋќ“џ≈ ’»“џ »“јЋ№яЌ— ќ… Ё—“–јƒџ!!!!12 часов ностальгии!! Ћегенды музыки

¬нутренние органы на теле человека. јкупунктурные точки. - (0)

¬нутренние органы на теле человека. јкупунктурные точки. ѕроекционные зоны внутренних органов на ...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:55 05.11.2011
‘отографий: 14

 -ћетки

100 nb !!!!!! ¬есы «одиак астрологи€ аудиокниги блогеру видео вода волосы волшебна€ вода выпечка в€зание в€зание крючком в€зание спицами в€занные салфетки гороскоп день рождени€ дизайн дизайн интерьера дом дом и интерьер донцова журналы и книги по в€занию заговор звЄзды италь€нской эстрады здоровье знаки зодиака интерьер интерьер квартиры итали€ картинки книги книги онлайн коды компьютер коррекци€ судьбы красота кулинари€ лиру литература лицо маги€ маги€ денег маги€ любви маги€ чисел маки€ж мк мода моющее средство музыка мыло нумерологи€ обои обратить внимание онлайн организаци€ быта оформление оформление дневника очень нужное палантины плать€ полезное дл€ ванной полезное дл€ кухни полезности разные полезные идеи полезный урок приметы программы психологи€ расшифровка анализов рецепты ритуал сайты салфетки сан-ремо своими руками секреты красоты скачать бесплатно слушать онлайн советы ссылки стройность супер нужное схемы таблица техника торты уборка упражнени€ уроки фоны фоны дл€ сайтов фотографи€ фотошоп цветова€ палитра цветовые сочетани€ шали шаль юмор

 -—тена

ALINA77 ALINA77 написал 28.05.2013 17:10:02:
думаю думу........

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ALINA77

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.02.2011
«аписей: 829
 омментариев: 33
Ќаписано: 1037

„“ќ ƒ≈Ћј“№, „“ќЅџ ¬—® »«ћ≈Ќ»“№

ƒневник

—реда, 09 ћарта 2011 г. 00:54 + в цитатник

 „то делать, чтобы все изменить

я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. ќни жалуютс€ на судьбу, семью, работу, общество и государство. ќни не вид€т света в конце тоннел€ и считают, что в их т€желом положении виноват кто-то другой. ƒаже €, человек, который отличаетс€ далеко не самым жизнерадостным нравом, р€дом с ними кажусь образцом энергичного балагура. ѕоэтому порой, когда они спрашивают мен€, что нужно сделать, чтобы все изменить, € ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Ќе претенду€ на великие достижени€ на ниве личностного роста, в сегодн€шнем посте € собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. ¬се они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

1. ѕойми, что тебе по-насто€щему нравитс€. Ёто и самое главное, и самое сложное. ќб этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставл€ет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. — развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она об€зательно их оценит. Ѕолее того, наличие дела, которое теб€ по-насто€щему зажигает – это ключевой фактор привлекательности дл€ противоположного пола. Ќо надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжатьс€ много (дес€тков?) лет.

2. ќткажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Ќикаких секретов и хитрых диет – просто натуральна€ пища, фрукты, овощи, вода. Ќе надо становитьс€ вегетарианцем и полностью зав€зывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. ”чи иностранные €зыки. Ёто нереально расширит глубину воспри€ти€ мира и откроет невиданные перспективы дл€ обучени€, развити€ и карьерного роста. –усско€зычных пользователей интернета 60 миллионов. јнгло€зычных – миллиард. ÷ентр прогресса сейчас находитс€ по другую сторону границы, в том числе €зыковой. «нание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненна€ необходимость.

4. „итай книги. ѕримерный круг – тво€ профессиональна€ область, истори€, естествознание, личностный рост, социологи€, психологи€, биографии, качественна€ художественна€ литература. Ќет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. «олотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Ёто 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

5. ѕроводи с толком каждые свои выходные. —ходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. –асшир€й зону контакта с миром.  огда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. √лавное – не сиди на месте. „ем больше впечатлений ты пропустишь через себ€, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбиратьс€ в вещах и €влени€х.

6. Ќачни вести блог. ¬се равно о чем. Ќе беда, что ты не обладаешь красноречием и у теб€ будет не больше 10 читателей. √лавное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. ј если ты просто регул€рно пишешь о том, что ты любишь, читатели об€зательно придут.

7. —тавь цели. ‘иксируй их в блокноте, Word’е или блоге. √лавное, чтобы они были четкими, пон€тными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). ≈сли поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. ≈сли не поставишь, то вариантов достижени€ нет вообще.

8. Ќаучись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.

9. ќседлай врем€. Ќаучись управл€ть своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участи€. ƒл€ начала почитай јллена (Getting Things Done) или √леба јрхангельского. ѕринимай решени€ быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». ¬се дела либо делай, либо делегируй кому-то. —тарайс€, чтобы м€ч никогда не задерживалс€ на твоей стороне. «апиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. ѕереосмысли, нужны ли они тебе (пам€ту€ о п.1). —делай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. ќткажись от компьютерных игр, бесцельного сидени€ в социальных сет€х и тупого серфинга в интернете. ћинимизируй общенией в соцсет€х (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). ”ничтожь в квартире телевизионную антенну. „тобы не т€нуло посто€нно провер€ть электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о вход€щих сообщени€х (в т.ч. на мобильный).

11. ѕерестань читать новости. ¬се равно о ключевых событи€х будут говорить все вокруг, а дополнительна€ шумова€ информаци€ не приводит к улучшению качества прин€ти€ решений.

12. Ќаучись рано вставать. ѕарадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. ≈сли летом на выходных ты выедешь из ћосквы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в ярославле. ≈сли выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. “о же самое и с шоппингом на выходных. „еловеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.

13. —тарайс€ окружать себ€ пор€дочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. ћы – это наше окружение, у которого мы учимс€ всему, что знаем. ѕроводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научитьс€ (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). —оответственно, старайс€ минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми.

14. »спользуй каждый момент времени и каждого человека дл€ того, чтобы узнать что-то новое. ≈сли жизнь сводит теб€ с профессионалом в любой области, попытайс€ пон€ть, что составл€ет суть его работы, каковы его мотивации и цели. ”чись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.

15. Ќачни путешествовать. Ќе беда, что нет денег на јргентину и Ќовую «еландию – качество отдыха вообще никак не св€зано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешестви€ были в регионы, которые совсем не отличаютс€ пафосом и дороговизной.  огда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливатьс€ на маленьком пространстве вокруг теб€.

16.  упи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайс€ ловить красоту мира.  огда у теб€ получитс€, ты будешь помнить свои путешестви€ не только по смутным впечатлени€м, но и по красивым фотографи€м, которые ты привез с собой. ¬ качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. “о есть делай то, что заставит теб€ взгл€нуть на мир иными глазами.

17. «аймись спортом. Ќе об€зательно ходить в фитнес-клуб, где тусуютс€ качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. …ога, скалолазание, велосипед, турник, брусь€, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзь€ человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. » забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. ¬сего за 3 мес€ца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.

18. ƒелай необычные вещи. —ходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. ¬ыходи из своей «зоны комфорта», расшир€й знани€ и кругозор.

19. »нвестируй. ¬ идеале каждый мес€ц надо вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. ѕри чем в активы.

20. »збавьс€ от барахла. ¬ыброси все вещи, которые не одевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешьс€). ќставь только то, что тебе действительно нравитс€ и нужно. ∆алко выбросить – раздай. ѕри покупке новой вещи избавл€йс€ от старой аналогичной, чтобы баланс сохран€лс€. ћеньше вещей – меньше пыли и головной боли.

21. ѕереставь дома мебель. ¬ообще, делай перестановки/ легкий редизайн примерно раз в год.

22. »змени внешность. ѕомен€й прическу, покрась волосы или отрасти бороду (в зависимости от пола, конечно).

23. ќтдавай больше, чем берешь. ƒелись знани€ми, опытом и иде€ми. „еловек, который не только берет, но и делитс€, неимоверно прит€гателен. Ќаверн€ка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хот€т научитьс€.

24. ѕринимай мир таким, какой он есть. ќткажись от оценочных суждений, принимай все €влени€ как изначально нейтральные. ј еще лучше – как однозначно позитивные.

25. «абудь о том, что было в прошлом. ќно не имеет никакого отношени€ к твоему будущему. ¬озьми с собой оттуда только опыт, знани€, хорошие отношени€ и положительные впечатлени€.

26. ѕоследнее, оно же первое. ƒелай то, что тебе нравитс€. ”чись. ”чи. –азвивайс€. ћен€й себ€ изнутри. 

Ёто отнюдь не исчерпывающий список. Ќо даже если сделать хоть что-то из этого, то через год, посмотрев на себ€ в зеркало, ты себ€ не узнаешь. ј миру просто ничего не останетс€, кроме как последовать твоему примеру.


ћетки:  

10 «јѕќ¬≈ƒ≈… ƒЋя –ќƒ»“≈Ћ≈…

—реда, 09 ћарта 2011 г. 00:44 + в цитатник

 10 заповедей дл€ родителей

1. Ќе жди ,что твой ребЄнок будет твоей копией,потому что он,как и ты создан по образу Ѕожьему.ѕомоги ему стать самим собой.
2.Ќе вымещай на ребенке свои обиды,чтобы потом он не выместил на тебе свои. „то посеешь,то и пожнешь.
3.Ќе требуй от ребенка платы за все,что ты дл€ него делаешь. “ы дал ему жизнь,он даст жизнь другому---это необратимый закон благодарности.
4.Ќе думай,что ребенок тво€ собственность,он--Ѕожье дит€.
5.ѕринимай проблемы ребенка как свои.
6.Ќикогда не унижай свое дит€.
7.Ќикогда не говори,что жалеешь о его рождении.
8.ѕомни! ƒл€ ребенка сделано недостаточно,если не сделано все.
9.Ќе делай чужому ребенку того,чего не хотел бы,чтобы другие сделали твоему.
10.Ћюби своего ребенка любым.маленьким и взрослым,талантливым и бездарным,здоровым и больным.
–адуйс€ тому,что они тобой и благодари Ѕога за этот праздник!


ћетки:  

 —траницы: [1]