Самые драматичные три секунды в истории спорта

Один из самых драматичных моментов в истории всего мирового спорта - финальный матч по баскетболу на Олимпиаде.

Мюнхен, ФРГ, Сентябрь 1972 года.

  7 фраз, которые помогут вам отпустить и жить дальше.Один из самых счастливых моментов жизни наступит тогда, когда вы наберетесь смелости и отпустите все то, что не в силах изменить.

Читать далее

Римма Казакова (1932-2008) наши дни не застала. Но ее поэзия продолжает жить и радовать сердца людей.

Мне кажется, что это - великий дар - уметь разговаривать не только с близкими и знакомыми людьми, а с целыми поколениями россиян, с незнакомыми мужчинами и женщинами, впуская их в свой мир и выворачивая на изнанку их души.

Одно из стихотворений поэтессы Казаковой я знала давно, но не было повода о нем написать. Мне казалось, что изложить - о чем оно - невероятно сложно. Оно о том, как выглядит счастье человека. Только вся загвоздка в том, что осознаем мы свое счастье не сразу, а через некоторое время.

Здесь и сейчас мы полны тревог за завтрашний день. И только оглядываясь на предыдущие дни они кажутся нам восхитительно прекрасными.

"Большое видится на расстоянии" - писал Сергей Есенин. Только в зрелом возрасте мы можем оценить, как хорошо было в детстве, как упоительно было в юности, как хороша была наша молодость.

2020 год стал своеобразным рубиконом. Потому что в одночасье у нас отняли ту жизнь, которая была. Казалось, что в 21 веке не может остановиться производство, люди не могут массово потерять работу, а богачи не могут обеднеть.

Это исключено, потому что придуманы консалтинговые агентства, в которых сидят умные люди. Они не дадут рухнуть в одночасье нашему благополучию. А когда день икс настал, оказалось, что и консалтинг - не всемогущ. И все предусмотреть не могут, ни экономисты, ни астрологи, ни политологи.

И от этого чудовищного контраста стало понятно сразу - как хорошо мы жили еще в январе, например. И опостылевшая работа сейчас не кажется такой уж плохой.

А прогулка с детьми - и вовсе вызывает приступ светлой грусти. Нам нестерпимо хочется того, что раньше казалось днем сурка - ходить, гулять, бродить, покупать, встречаться с людьми.

Алла Пугачева пела: "Понимаешь, все еще будет! Южный ветер еще подует!". Мне кажется, что эти слова забытого хита нужно делать сегодняшним девизом.

А пока, я хочу Вас познакомить с изысканной прозой Риммы Казаковой

И поезд — дом, и куст намокший — дом,
и в осень заблудившееся лето...
Я счастлива, но я пойму потом,
но я потом, потом осмыслю это.

А буду просто жить и жить сперва,
как в детстве хохоча, не зная горя,
не отливая в точные слова
соленый вкус и губ твоих, и моря.

Я снова верю в вечность доброты,
ее необратимости покорна,
и постигаю, что такое — ты,
во всем, чем я сыта была по горло.

В связи с этим у меня предложение:

давайте чувствовать себя счастливыми каждый день,

находить хотя бы крупицу радости в самых серых буднях.

Три упражнения, которые рекомендуют делать утром не вставая с кровати

Современный ритм жизни активно изнашивает наш организм. Мы привыкли приниматься за дела сразу после пробуждения — а потом еще жалуемся на недостаток энергии! В детстве ведь всех предупреждали о необходимости зарядки, но для многих она остается лишь словами из-за недостатка времени. Между тем, ученые рекомендуют три простейших упражнения, которые можно выполнять каждое утро не слезая с кровати.

Упражнения незаметной гимнастики

Тяжело представить, что учёные нашли отличный способ древнекитайского народа, записанный на табличках, которым по пять тысяч лет, который не требует огромных затрат. Это обычная чесночная шелуха! При чистке чеснока не стоит выбрасывать белую шелуху. Собирайте её и просто отложите её для сохранения. Чесночная шелуха прекрасный помощник в борьбе с возрастом. Нужно просто раз в месяц употреблять напиток, который готовится из этой шелухи. Приготовить его легко: берём горстку шелухи от белого чеснока и заливаем её стаканом кипятка. После закипания чайника нужно подождать пару минут, а потом заливать.

Читать далее...

Всего 6 простых упражнений, которые улучшат здоровье и уберут обвес рук

Ваши руки и шея выдают возраст. Это неоспоримый факт! 
Даже у тех, кто обладает подтянутой фигурой и не имеет лишнего веса, с возрастом руки могут терять форму, обвисать.

Именно поэтому не стоит игнорировать эту часть тела. Если вовремя начать делать эти довольно простые и классные упражнения, вы сможете носить открытые блузки и майки еще много-много лет!

Начинаем?